Как избавиться от нервного тика? Особенности лечения при нервном тике

Которое проявляется быстрыми, внезапно возникающими и часто повторяющимися сокращениями определенных групп мышц, происходящими помимо воли человека. Мышечные сокращения при нервном тике напоминают обычные произвольные движения, хотя на самом деле человек не контролирует их появление и не в состоянии их сдерживать.

При нервном тике у человека появляется непреодолимое желание совершить определенное движение или издать какой-то звук. Попытки подавить это желание усилием воли лишь увеличивают психоэмоциональное напряжение. Совершив тикозное движение, человек ощущает непродолжительное психологическое облегчение, после чего вновь возникает потребность совершить это движение.

По различным данным нервным тиком страдает 0,1 – 1% взрослого населения Земли. Наиболее часто данное заболевание встречается среди жителей крупных городов с населением более 1 миллиона человек. Мужчины болеют в 1,5 – 2 раза чаще женщин. Нервный тик у взрослого человека, как правило, говорит о серьезных нарушениях нервной системы и в подавляющем большинстве случаев требует специализированной медицинской помощи.

Интересные факты

• Обычно нервный тик начинается еще в детском возрасте. Первое появление тика после 18 лет встречается реже и часто обусловлено другими заболеваниями.
• Наиболее часто нервный тик затрагивает область мимических мышц лица. Гораздо реже поражаются мышцы рук, ног или туловища.
• Нервный тик может быть как двигательным (моргание глазом, подергивание рукой ), так и вокальным (сопение, шипение, вплоть до произнесения отдельных слов ).
• Внешне нервный тик неотличим от обычного произвольного движения. Заболевание выдает лишь неуместность и частая повторяемость тиковых движений.
• Частота нервного тика среди городского населения выше, чем в сельской местности, что связано с напряженным ритмом жизни в городе.
• Нервный тик может проявляться различными по характеру движениями – от одинарных мышечных сокращений (простой тик ) до определенных жестов (сложный тик ).
• От нервного тика страдали Александр Македонский, Михаил Кутузов, Наполеон, Моцарт и другие выдающиеся личности.

Иннервация мышц

При нервном тике нарушаются различные механизмы регуляции сокращения скелетных мышц (мышц, сокращение которых подконтрольно сознанию человека ). Определенные знания анатомо-физиологических особенностей нервной и мышечной систем помогут лучше понять причины и механизмы возникновения нервных тиков.

Головной мозг

Головной мозг представляет собой совокупность нервных клеток (нейронов ), контролирующих деятельность всего организма. Каждая зона головного мозга ответственна за определенную функцию организма - за зрение, слух, чувства и так далее. Произвольные движения также контролируются определенными участками мозга.

Зонами головного мозга, отвечающими за произвольные движения, являются:

• пирамидная система;
• экстрапирамидная система.

Пирамидная система
Пирамидной системой называется определенная группа нервных клеток (двигательных нейронов ), расположенных в прецентральной извилине коры лобной доли головного мозга. В нервных клетках пирамидной системы образуются двигательные импульсы, которые контролируют тонкие, целенаправленные движения.

Экстрапирамидная система
Данная система представляет собой совокупность нервных клеток, расположенных в коре лобной доли и в подкорковых структурах. Основным химическим медиатором (веществом, обеспечивающим передачу нервного импульса между нейронами ) экстрапирамидной системы является дофамин. Исследованиями последних лет установлена связь между появлением нервных тиков и повышенной чувствительностью экстрапирамидных структур к дофамину.

Нейроны экстрапирамидной системы тесно связаны между собой, а также с нейронами пирамидной системы, что позволяет им функционировать как единому целому.

Экстрапирамидная система контролирует:

• координацию движений;
• поддержание мышечного тонуса и позы тела;
• стереотипные движения;
• мимические проявления эмоций (смех, плач, гнев ).

Таким образом, экстрапирамидная система ответственна за совершение движений, не требующих контроля внимания. Когда человек смеется или злится, мимические мышцы автоматически сокращаются определенным образом, выражая его эмоциональное состояние – эти процессы контролируются экстрапирамидной системой.

Нервы, иннервирующие мышцы лица

Нервные клетки прецентральной извилины головного мозга имеют длинный отросток (аксон ). Аксоны, выходя из мозга, объединяются в группы и образуют нервы, иннервирующие определенные мышцы. Функцией двигательных нервных волокон является проведение нервного импульса от головного мозга к мышцам.

Наиболее часто нервный тик локализуется в области мимических мышц, поэтому ниже описаны нервы, иннервирующие мышцы лица.

Мимические мышцы иннервируются:

• лицевым нервом (nervus facialis );
• тройничным нервом (nervus trigeminus );
• глазодвигательным нервом (nervus oculomotorius ).

Лицевой нерв иннервирует:

• лобные мышцы;
• мышцы, сморщивающие брови;
• круговые мышцы глаза;
• скуловые мышцы;
• щечные мышцы;
• ушные мышцы;
• круговую мышцу рта;
• мышцы губ;
• мышцу смеха (имеется не у всех людей );
• подкожную мышцу шеи.

Тройничный нерв иннервирует:

• жевательные мышцы;
• височные мышцы.

Глазодвигательный нерв иннервирует мышцу, поднимающую верхнее веко.

Нервно-мышечный синапс

Нервный импульс не может напрямую перейти с нерва на мышцу. Для этого в зоне контакта нервного окончания с мышечным волокном имеется особый комплекс, обеспечивающий передачу нервного импульса и называемый синапсом.

Под действием нервного импульса из нервного волокна высвобождается медиатор ацетилхолин (химическое вещество, являющееся посредником в передаче нервного импульса от нерва к мышце ). Медиатор имеет определенную химическую структуру и соединяется со специфическими участками (рецепторами ) на мышечной клетке.
При взаимодействии ацетилхолина с рецептором происходит передача нервного импульса к мышце.

Строение скелетной мышцы

Скелетная мышца представляет собой упругую, эластичную ткань, которая способна сокращаться (укорачиваться ) под влиянием нервного импульса.

Каждая мышца состоит из множества мышечных волокон. Мышечное волокно представляет собой высокоспециализированную мышечную клетку (миоцит ), имеющую длинную фурму и почти полностью заполненную параллельно расположенными нитевидными структурами (миофибриллами ), обеспечивающими сокращение мышцы. Между миофибриллами располагается особая сеть цистерн (саркоплазматическая сеть ), содержащая большое количество кальция, необходимого для сокращения мышцы.

Миофибриллы представляет собой чередование саркомеров – белковых комплексов, являющихся основной сократительной единицей мышцы. Саркомер состоит из белков - актина и миозина, а также тропонина и тропомиозина.

Актин и миозин имеют форму нитей, расположенных параллельно друг другу. На поверхности миозина имеются специальные миозиновые мостики, посредством которых осуществляется контакт меду миозином и актином. В расслабленном состоянии этому контакту препятствуют белковые комплексы тропонина и тропомиозина.

Механизм мышечного сокращения

Нервный импульс, образовавшийся в головном мозге, проводится по двигательным нервным волокнам. Достигнув уровня синапса, импульс стимулирует выделение медиатора ацетилхолина, который взаимодействует со специфическими рецепторами на поверхности мышечных клеток, обеспечивая передачу нервного импульса к мышце.

Нервный импульс быстро распространяется вглубь мышечных волокон и активирует саркоплазматическую сеть, в результате чего из нее выделяется большое количество кальция. Кальций связывается с тропонином и освобождает активные центры на нитях актина. Миозиновые мостики присоединяются к освободившимся нитям актина и изменяют свое положение, обеспечивая взаимное сближение актиновых нитей. В результате этого длина саркомера уменьшается и происходит сокращение мышцы.

Описанный выше процесс мышечного сокращения требует значительного количества энергии, которая используется для изменения положения миозиновых мостиков. Источником энергии в миоцитах является АТФ (аденозинтрифосфат ), синтезируемый в митохондриях (особых внутриклеточных структурах, расположенных между миофибриллами в большом количестве ). АТФ при помощи ионов магния обеспечивает процесс сближения актиновых нитей.

Причины нервного тика

Непосредственной причиной нервного тика является нарушение функционирования экстрапирамидной системы. В результате повышается ее активность и происходит избыточное, неконтролируемое образование нервных импульсов, что по описанным ранее механизмам вызывает быстрые, неконтролируемые сокращения определенных мышц.

В зависимости от длительности заболевания нервные тики бывают:

• Транзиторными – более легкая форма заболевания длительностью до 1 года.
• Хроническими – длительностью более 1 года.

В зависимости от причины, вызвавшей нарушение функций нервной системы, различают:

• первичный нервный тик;
• вторичный нервный тик.

Причины первичного нервного тика

Первичный нервный тик (синоним - идиопатический – возникающий по неустановленным причинам ) развивается на фоне относительно нормального состояния центральной нервной системы человека и являются единственным проявлением нарушения ее функции. Другие нарушения нервной системы (повышенная утомляемость, раздражительность ) могут являться следствием нервного тика.

Доказана генетическая предрасположенность к нервным тикам с аутосомно-доминантным типом наследования, передающаяся из поколения в поколение от больного родителя с вероятностью 50%. Если же больны оба родителя, то вероятность рождения ребенка с предрасположенностью к нервному тику составляет от 75% до 100%.

К возникновению первичных нервных тиков предрасположены люди холерического темперамента. Они отличаются вспыльчивостью, эмоциональностью, ярко выраженными проявлениями чувств. У таких людей центральная нервная система особо чувствительна к влиянию внешних факторов, что способствует возникновению нервных тиков.

Появлению первичного нервного тика могут предшествовать:

• переутомление;
• нарушения питания;
• злоупотребление алкоголем;
• злоупотребление психостимуляторами.

Стресс
Под стрессом понимается ярко выраженное эмоциональное переживание какой-либо жизненной ситуации (острый стресс ) либо длительное нахождение человека в неблагоприятной (напряженной, раздражающей ) обстановке (хронический стресс ). При этом в организме человека активируются все компенсаторные резервы, направленные на преодоление стрессовой ситуации. Отмечается повышение активности множества зон головного мозга, что может привести к избыточному возникновению импульсов в нейронах экстрапирамидной системы и появлению нервного тика.

Переутомление
Длительная работа в неблагоприятных, напряженных условиях, нарушение режима труда и отдыха, хроническое недосыпание – все это приводит к нарушению функций ЦНС (центральной нервной системы ). Нервная система начинает работать на износ, при этом происходит активация, а затем истощение резервов организма. В результате могут появляться различные сбои в работе нервной системы, проявляющиеся раздражительностью, нервозностью или возникновением нервного тика.

Нарушение питания
Как было сказано выше, мышечное сокращение требует энергии АТФ и наличие достаточного количества ионов кальция и магния. Недостаточное поступление кальция с пищей может привести к гипокальциемии (снижению концентрации кальция в крови ), при которой резко повышается возбудимость мышечных и нервных клеток, что может проявляться мышечными подергиваниями и судорогами .

Злоупотребление алкоголем
Алкоголь, попадая в организм человека, оказывает возбуждающее действие на нейроны ЦНС, одновременно уменьшая процессы торможения в коре головного мозга и нарушая функционирование всей нервной системы организма. Кроме того, алкоголь вызывает раскрепощение эмоционального состояния человека, обуславливая чрезмерную эмоциональную реакцию на любой стимул. В результате любое психоэмоциональное потрясение может приводить к еще большему усилению активности головного мозга с вовлечением экстрапирамидной системы и появлением нервных тиков.

Злоупотребление психостимуляторами
Психостимуляторы (кофе, крепкий чай, энергетические напитки ) увеличивают активность коры головного мозга с возможным вовлечением нейронов экстрапирамидной системы. Это может непосредственно приводить к возникновению нервных тиков, а также повышает чувствительность экстрапирамидной системы к психоэмоциональным перегрузкам и стрессам.

Употребление психостимуляторов приводит к активации энергетических резервов организма, в результате чего все системы (в том числе и нервная система ) работают в режиме повышенной нагрузки. Если прием психостимулирующих напитков продолжается длительное время, резервы организма истощаются, что может проявляться различными неврологическими нарушениями, в том числе и нервными тиками.

Причины вторичных нервных тиков

Вторичные тики представляют собой симптомы поражения центральной нервной системы другими заболеваниями. Важной отличительной особенностью вторичных тиков, помимо самих тикозных движений, является наличие предшествующей симптоматики основного заболевания.

Не стоит также забывать, что любое заболевание является своеобразным стрессом с психологической точки зрения, приводит к истощению резервов организма и переутомлению, что может способствовать возникновению нервных тиков посредством описанных ранее механизмов.

Возникновение вторичного нервного тика может быть обусловлено:

• травмой головы;
• опухолями головного мозга;
• инфекционными поражениями головного мозга;
• заболеваниями желудочно-кишечной системы;
• психическими заболеваниями;
• некоторыми медикаментами;
• употреблением наркотиков;
• невралгией тройничного нерва.

Травма головы
Черепно-мозговая травма может сопровождаться повреждением мозгового вещества (травмирующим предметом, костями черепа, в результате кровоизлияния ). Если при этом будут повреждены нейроны экстрапирамидной системы, то в них может образоваться очаг повышенной активности, что будет проявляться нервными тиками.

Опухоли головного мозга
Опухоли, увеличиваясь, могут сдавливать соседние структуры головного мозга, в том числе зоны экстрапирамидной системы. Являясь своеобразным раздражителем для нейронов, опухоль может создать очаг повышенной активности в экстрапирамидной системе, что приведет к появлению нервных тиков. Кроме того, опухоль может сдавливать кровеносные сосуды мозга, в результате чего происходит нарушение питания и функции нервных клеток.

Инфекционные поражения головного мозга
При попадании патологических бактерий (стрептококка , менингококка ) или вирусов (вируса герпеса , цитомегаловируса ) в ткань головного мозга, в нем может развиться инфекционно-воспалительный процесс (энцефалит ). Инфекционные агенты вызывают поражение мозговых сосудов и нейронов различных структур головного мозга, в том числе подкорковых зон экстрапирамидной системы, что вызывает появление нервных тиков.

Заболевания желудочно-кишечной системы
Воспалительные заболевания желудка и кишечника (гастрит , дуоденит ), а также глистные заболевания (гельминтозы ) могут приводить к нарушениям пищеварения и всасывания из кишечника питательных веществ, в том числе и кальция. Развивающаяся в результате этого гипокальциемия (уменьшение содержания кальция в крови ) проявляется непроизвольными мышечными сокращениями (чаще пальцев рук ) или даже судорогами.

Психические заболевания
При некоторых психических заболеваниях (шизофрения , эпилепсия ) происходят органические и функциональные изменения в различных зонах головного мозга. При длительном течении таких заболеваний нарушаются концентрация внимания, произвольные движения, эмоциональные реакции. Если в патологический процесс вовлекаются центры экстрапирамидной системы, в них могут образовываться избыточные импульсы, что будет проявляться нервными тиками.

Употребление медикаментов
Некоторые медикаменты (психостимуляторы, противосудорожные препараты ) могут приводить к возникновению нервных тиков.

Механизм действия психостимулирующих медикаментов схож с действием энергетических напитков, но является более сильным.

Некоторые противосудорожные препараты (например, леводопа ) являются предшественниками дофамина (медиатора экстрапирамидной системы головного мозга ). Употребление данных препаратов может приводить к значительному увеличению содержания дофамина в головном мозге и повышенной чувствительности к нему экстрапирамидных центров, что может проявляться возникновением нервных тиков.

Употребление наркотиков
Растительные и синтетические наркотические препараты представляют собой особые психостимулирующие вещества, повышающие активность всей нервной системы и приводящие к возникновению нервных тиков. Кроме того, наркотические препараты оказывают разрушающее действие на нейроны головного мозга, нарушая их структуру и функции.

Невралгия тройничного нерва
Тройничный нерв проводит болевую чувствительность от кожи лица. Невралгия тройничного нерва характеризуется снижением порога болевой чувствительности, в результате чего любое, даже самое незначительное прикосновение вызывает приступ сильнейшей боли. На пике болевого приступа могут отмечаться подергивания мышц лица, имеющие рефлекторный характер.

Диагностика нервного тика

Нервный тик, появившийся у взрослого человека, свидетельствует о наличии нарушений в работе центральной нервной системы. За небольшим исключением (слабовыраженные первичные нервные тики ) данное заболевание требует квалифицированное медицинской помощи невропатолога.

На визите у невропатолога пациента ожидает:

• опрос и оценка состояния нервной системы;
• лабораторные исследования;
• инструментальные исследования;
• консультации других специалистов.

Опрос и оценка состояния нервной системы

Первое что ждет пациента на приеме у невропатолога – это подробный опрос о его заболевании.

При опросе невропатолог уточняет:

• время и обстоятельства возникновения нервного тика;
• длительность существования нервного тика;
• перенесенные или имеющиеся заболевания;
• попытки лечения нервного тика и его эффективность;
• страдают ли нервным тиком члены семьи или ближайшие родственники.

Далее проводится комплексное обследование нервной системы пациента, дается оценка чувствительным и двигательным функциям, определяется мышечный тонус и выраженность рефлексов.

Посещение врача может определенным образом отразиться на психоэмоциональном состоянии человека, в результате чего проявления нервных тиков могут на время уменьшиться или вовсе исчезнуть. В таких случаях врач может попросить продемонстрировать, какие именно движения доставляют человеку неудобства.

Обычно диагностика нервных тиков не вызывает трудностей и диагноз ставится на основании опроса и обследования нервной системы человека. Однако для установления причины заболевания и назначения соответствующего лечения могут понадобиться дополнительные диагностические мероприятия.

Лабораторные исследования

Лабораторные исследования помогают выявить нарушения внутренней среды организма и заподозрить некоторые заболевания.

Для общего анализа крови утром натощак берут 1 – 2 миллилитра капиллярной крови (как правило – из безымянного пальца ).

При нервном тике невропатолог может назначить:

• компьютерную томографию костей черепа;
• магнитно-резонансную томографию головного мозга;
• электроэнцефалографию (ЭЭГ );
• электромиографию.

Компьютерная томография
Это метод исследования, назначаемый при вторичных нервных тиках, появление которых связано с черепно-мозговой травмой. Данный метод позволяет получить послойное изображение костей черепа и определить наличие и локализацию переломов , внутричерепных кровоизлияний. Кроме того, компьютерная томография может быть полезна для диагностики костных опухолей, которые могут сдавливать вещество головного мозга, обуславливая возникновение нервных тиков.

Магнитно-резонансная томография
Это более точный метод диагностики поражений вещества головного мозга. Назначается при подозрении на опухоли мозга, поражения мозговых сосудов, травмы и различные системных заболеваниях. Также с помощью МРТ могут быть определены изменения мозга при психических заболеваниях (при шизофрении ).

Электроэнцефалография
Это простой и безопасный метод оценки функционального состояния различных зон головного мозга путем исследования его электрической активности. Также ЭЭГ позволяет определить реакцию различных зон мозга на действие определенных раздражителей, что может способствовать установлению причины нервного тика.

За 12 часов до проведения исследования не рекомендуется употреблять кофе, чай и другие психостимулирующие вещества. Процедура ЭЭГ безопасна и безболезненна. Пациент усаживается в удобное кресло и закрывает глаза. На кожу головы устанавливаются специальные электроды, которые и считывают электрическую активность головного мозга.

Во время выполнения ЭЭГ пациента могут попросить совершить определенные действия (открыть и закрыть глаза, сильно зажмуриться или воспроизвести тикозное движение ) и определяют изменения активности в различных зонах головного мозга.

Электромиография
Это метод регистрации электрических потенциалов скелетной мышцы, предназначенный для исследования функционального состояния мышц и нервов в покое и в процессе мышечного сокращения.

Суть метода заключается в следующем. Специальные электроды (накожные или игольчато-внутримышечные ) устанавливаются в области исследуемой мышцы. Игольчатые электроды вводятся непосредственно в исследуемую мышцу. Электроды подключаются к специальному аппарату – электромиографу, который производит регистрацию электрических потенциалов в мышце. Далее человека просят совершить какое либо движение исследуемой мышцей и регистрируют изменения активности во время мышечного сокращения. Кроме этого исследуется скорость проведения нервного импульса по нервам, иннервирующим исследуемую мышцу.

С помощью электромиографии можно выявить повышенную возбудимость мышечных волокон и различные нарушения на уровне проведения импульса по нервным волокнам, что может являться причиной возникновения нервного тика.

Консультации других специалистов

Если невропатолог в процессе диагностики установит, что возникновение нервного тика обусловлено другим заболеванием или патологическим состоянием, он может направить пациента на консультацию к другому врачу, специализирующемуся в необходимой области.

Для диагностики нервного тика может понадобиться консультация следующих специалистов:

• Травматолога – если возникновению нервного тика предшествовала травма головы.
• Психиатра – при подозрении на психическое заболевание.
• Онколога – при подозрении на опухоль головного мозга.
• Нарколога – если есть подозрения, что возникновение нервного тика обусловлено приемом каких-либо медикаментов, наркотических препаратов или хроническим употреблением алкоголя.
• Инфекциониста – при подозрении на инфекцию головного мозга или глистные заболевания.

Первая помощь при нервном тике

Существуют определенные упражнения и рекомендации, позволяющие временно устранить или уменьшить проявления тикозных движений.

Подобное лечится подобным

Если у вас появились непроизвольные сокращения каких-либо мышц (мимических, мышц рук или ног ), попробуйте сильно напрячь пораженную мышцу в течение нескольких секунд. Это может на некоторое время устранить симптом болезни – мышечные подергивания, но никак не повлияет на причину заболевания, поэтому в скором времени тикозные движения вновь появятся.

Данный прием противопоказан при нервном тике, обусловленном невралгией тройничного нерва. В данном случае рекомендуется максимально снизить влияние раздражающих факторов, избегая любых прикосновений к области тика.

Первая помощь при нервном тике глаза

Довольно часто дергающийся глаз свидетельствует о том, что организм нуждается в отдыхе. Непроизвольные сокращения мышц глаза могут появиться при длительной работе за компьютером, при чтении книг в плохо освещенной комнате или просто от сильной усталости.

Чтобы быстро устранить нервный тик глаза рекомендуется:

• Закрыть глаза и постараться расслабиться в течение 10 – 15 минут.
• Смочить ватные тампоны теплой водой и приложить к области глаз на 5 – 10 минут.
• Постараться максимально широко открыть глаза, после чего сильно зажмуриться на несколько секунд. Повторить данное упражнение 2 – 3 раза.
• Быстро моргать обоими глазами в течение 10 – 15 секунд, после чего закрыть глаза на 1 – 2 минуты и постараться расслабиться.
• Слегка надавить на область середины надбровной дуги над дергающимся глазом. При этом происходит механическая стимуляция ветви тройничного нерва, выходящей в этом месте из полости черепа и иннервирующей кожу верхнего века.

Лечение нервных тиков

Появление нервных тиков во взрослом возрасте свидетельствует о серьезных нарушениях нервной системы, поэтому к вопросу их лечения стоит отнестись очень серьезно.

Непременно следует записаться на прием к невропатологу, так как нервный тик может быть всего лишь проявлением другого, более серьезного и опасного заболевания.

При нервных тиках применяются:

• медикаментозное лечение;
• немедикаментозное лечение;
• альтернативные методы лечения.

Медикаментозное лечение нервных тиков

Основной задачей медикаментозной терапии при нервных тиках является устранение проявлений заболевания. С этой целью применяются препараты, воздействующие на центральную нервную систему и на психоэмоциональное состояние больного.

При первичных нервных тиках предпочтение стоит отдать успокоительным препаратам и лишь при их неэффективности переходить к другим группам лекарств.

Вторичные нервные тики часто не поддаются лечению успокоительными средствами. В таких случаях рекомендуется начинать с антипсихотических и противотревожных препаратов, применяемых в комплексной терапии, наряду с лечением основного заболевания, вызвавшего появление нервного тика.

Медикаменты, используемые для лечения нервных тиков

Группа препаратов	Название препарата	Эффекты	Способ применения
Успокоительные препараты	Настойка валерианы	успокоительный эффект; облегчает процесс засыпания.	Внутрь, за полчаса до еды, по 20 – 30 капель, разбавленных в половине стакана кипяченой воды. Принимать 3 – 4 раза в день.
	Настойка пустырника	успокоительный эффект; снотворный эффект; противосудорожный эффект.	Внутрь, за 30 минут до еды, по 40 капель настойки. Принимать 3 раза в день.
	Ново-Пассит	успокоительный эффект; устраняет чувство тревоги; облегчает процесс засыпания.	Принимать внутрь, за 30 минут до еды, по 1 чайной ложке (5 мл ) три раза в день.
Антипсихотики (нейролептики)	Тиоридазин	устраняет чувство напряженности и тревоги; затрудняя проведение нервных импульсов в экстрапирамидной системе, устраняя нервные тики; успокоительный эффект.	Внутрь, после еды, по 50 – 150 мг три раза в сутки (дозировка устанавливается врачом в зависимости от выраженности нервных тиков ). Курс лечения 3 – 4 недели. Поддерживающая терапия 75 – 150 мг однократно перед сном.
	Галоперидол	в большей степени, чем тиоридазин, угнетает деятельность экстрапирамидной системы; умеренный успокоительный эффект.	Принимать внутрь, после еды, запивая полным стаканом воды или молока. Начальная доза 5 мг 3 раза в сутки. Курс лечения 2 – 3 месяца.
Транквилизаторы (анксиолитики)	Феназепам	устраняет эмоциональное напряжение; устраняет чувство тревоги; угнетает двигательную активность (посредством влияния на ЦНС ); успокоительный эффект; снотворный эффект.	Принимать внутрь, после еды. Утром и в обед по 1 мг, вечером перед сном – 2 мг. Не рекомендуется принимать феназепам более 2 недель, так как может развиться лекарственная зависимость. Отменять препарат следует постепенно.
Препараты кальция	Кальция Глюконат	Восполняет недостаток кальция в организме.	Внутрь, за 30 минут до еды по 2 – 3 грамма измельченного препарата. Запивать стаканом молока. Принимать 3 раза в сутки.

Немедикаментозное лечение нервных тиков

Наряду с медикаментозным лечением нервных тиков необходимо также уделить внимание мероприятиям, направленным на укрепление организма в целом. Немедикаментозное лечение следует применять как при первичных, так и при вторичных нервных тиках, так как оно способствует нормализации психоэмоционального состояния и восстановлению нарушенных функций центральной нервной системы.

Немедикаментозное лечение нервного тика включает:

• соблюдение режима труда и отдыха;
• полноценный сон;
• рациональное питание;
• психотерапию.

Соблюдение режима труда и отдыха
Появление нервного тика – один из сигналов о том, что центральная нервная система нуждается в отдыхе. Первое, что следует сделать, если развился нервный тик – пересмотреть режим дня, по возможности исключить некоторые виды деятельности и больше времени уделить отдыху.

Доказано, что постоянное переутомление на работе, отсутствие надлежащего отдыха в течение длительного времени приводит к истощению функциональных резервов организма и повышению чувствительности нервной системы к различным раздражителям.

• просыпаться и отходить ко сну в одно и то же время;
• заниматься физическими упражнениями по утрам и в течение дня;
• соблюдать режим труда (восьмичасовой рабочий день );
• соблюдать режим отдыха (2 выходных в неделю, обязательный отпуск в течение года );
• избегать переутомления на работе, работы по ночам;
• ежедневно проводить на свежем воздухе не менее 1 часа в день;
• сократить время работы за компьютером;
• ограничить или временно исключить просмотр телевизора.

Полноценный сон
Научно доказано, что недостаток сна в течение 2 – 3 дней повышает чувствительность нервной системы к различным стрессовым факторам, снижает приспособительные реакции организма, приводит к раздражительности и агрессивности. Длительное недосыпание приводит к еще большим нарушениям функции центральной нервной системы и всего организма в целом, что может проявляться усилением нервных тиков.

• Просыпаться и отходить ко сну в одно и то же время. Это способствует нормализации биологических ритмов организма, облегчает процессы засыпания и пробуждения, способствует более полному восстановлению функций организма во время сна.
• Соблюдать необходимую длительность сна. Взрослому человеку необходимо как минимум 7 – 8 часов сна в сутки, причем желательно чтобы сон был непрерывным. Это способствует нормализации структуры и глубины сна, обеспечивая наиболее полное восстановление центральной нервной системы. Частые ночные пробуждения нарушают структуру сна, в результате чего к утру вместо ожидаемого прилива бодрости и сил человек может чувствовать себя усталым и «разбитым», даже если проспал в общей сложности более 8 – 9 часов.
• Создать удовлетворительные условия для сна в ночное время. Перед сном рекомендуется отключить все источники света и звука в помещении (лампочки, телевизор, компьютер ). Это облегчает процесс засыпания, предупреждает ночные пробуждения и обеспечивает нормальную глубину и структуру сна.
• Не употреблять психостимулирующих напитков (чай, кофе ) перед сном. Данные напитки вызывают активацию различных участков головного мозга, затрудняя процесс засыпания, нарушая целостность, глубину и структуру сна. В результате человек может длительное время лежать в кровати, будучи не в силах заснуть. Это приводит к недосыпанию, повышению нервного напряжения и раздражительности, что может отрицательно влиять на течение нервных тиков.
• Не употреблять белковую пищу перед сном. Белки (мясо, яйца, творог ) оказывают стимулирующее влияние на центральную нервную систему. Употребление данных продуктов непосредственно перед сном помимо отрицательного влияния на желудочно-кишечную систему может негативно сказываться на процессе засыпания и структуре сна.
• Не заниматься активной умственной деятельностью перед сном. За 1 – 2 часа перед сном не рекомендуется просмотр телепередач, работа за компьютером, научно-вычислительная деятельность. Благоприятно влияют на структуру сна вечерние прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения перед сном, медитация.

Рациональное питание
Полноценное рациональное питание включает в себя прием качественно и количественно сбалансированной пищи (содержащей 1300 мг Кунжут 780 мг Плавленый сыр 300 мг Миндаль 250 мг Фасоль 200 мг
Суточная потребность в магнии составляет:

• у мужчин – 400 миллиграмм в сутки;
• у женщин – 300 миллиграмм в стуки;
• у женщин во время беременности – до 600 мг в сутки.

Продукты питания, богатые магнием

Продукт	Содержание магния в 100 граммах продукта
Рисовые отруби	780 мг
Семена кунжута	500 мг
Пшеничные отруби	450 мг
Миндаль	240 мг
Гречневая крупа	200 мг
Грецкий орех	158 мг
Фасоль	100 мг

Психотерапия
Под психотерапией понимается метод лечебного воздействия на организм человека через его психику. Психотерапия показана при всех видах первичных нервных тиков, а также в составе комплексной терапии при вторичных нервных тиках.

Психотерапия проводится специалистом–психотерапевтом. В процессе лечения врач помогает человеку разобраться в причинах возникновения стрессовой ситуации или эмоционального напряжения, найти способы решения внутренних конфликтов. Кроме того, психотерапевт может обучить пациентов методам самоконтроля, правильному поведению при стрессах.

После прохождения курса психотерапии отмечается значительное снижение психоэмоционального напряжения, нормализуется сон, уменьшаются или вовсе исчезают проявления нервных тиков.

Альтернативные методы лечения нервных тиков

Определенные методы лечения могут оказывать благоприятный эффект при нервных тиках посредством воздействия на различные уровни нервно-мышечной системы.

К альтернативным методам лечения нервных тиков относятся:

• расслабляющий массаж;
• иглоукалывание (акупунктура );
• электросон;
• инъекции ботулотоксина А.

Расслабляющий массаж
Сегодня существует много разновидностей массажа (расслабляющий, вакуумный, тайский и так далее ), благоприятно влияющих на организм человека. Наиболее эффективным с точки зрения влияния на нервную систему считается расслабляющий массаж.

При нервных тиках, вызванных переутомлением и хронической усталостью , наиболее эффективным считается расслабляющий массаж спины, рук и ног, волосистой части головы.

Расслабляющий массаж оказывает следующие эффекты:

• устраняет усталость;
• оказывает расслабляющее и успокаивающее действие;
• уменьшает возбудимость нервной системы;
• устраняет повышенный мышечный тонус;
• улучшает кровоснабжение мышц.

Обычно благоприятное влияние расслабляющего массажа наблюдается после первых сеансов, но для максимального эффекта рекомендуется пройти двухнедельный курс.

Противопоказан расслабляющий массаж лицевой области, особенно при невралгии тройничного нерва, так как механическое раздражение зон повышенной чувствительности будет сопровождаться сильной болью и усилением нервных тиков.

Иглоукалывание
Акупунктура – метод древней китайской медицины, заключающийся в воздействии иглами на особые точки в теле человека (точки концентрации жизненной энергии ), ответственные за функционирование определенных систем и органов.

Путем иглоукалывания можно достичь:

• снижения выраженности тикозных движений;
• уменьшения нервного и мышечного напряжения;
• уменьшения возбудимости нервной системы;
• улучшения кровоснабжения головного мозга;
• устранения психоэмоционального напряжения.

Иглоукалывание не рекомендуется применять у особо впечатлительных и эмоциональных людей, так как это может нанести им психологическую травму и привести к усилению нервных тиков.

Электросон
Электросон широко используется при лечении состояний, связанных с повышенной активностью центральной нервной системы. Метод безопасный, безвредный и недорогой, что делает его доступным практически для любого человека.

Суть метода заключается в проведении слабых низкочастотных импульсов через глазницы к головному мозгу, что усиливает процессы торможения в нем и вызывает наступление сна.

Процедура электросна выполняется в специально оборудованном кабинете. Пациенту предлагают снять верхнюю одежду, лечь на кушетку в удобном положении, накрыться одеялом и постараться расслабиться, то есть создается обстановка, максимально приближенная к естественному сну.

На глаза пациента одевается специальная маска с электродами, через которые и будет подаваться электрический ток. Частота и сила тока подбирается индивидуально для каждого пациента и обычно не превышает 120 герц и 1 – 2 миллиампера соответственно.

После подачи электрического тока пациент обычно засыпает в течение 5 – 15 минут. Вся процедура длится от 60 до 90 минут, курс лечения составляет 10 – 14 сеансов.

После прохождения курса электросна отмечается:

• нормализация психоэмоционального состояния;
• нормализация естественного сна;
• снижение возбудимости нервной системы;
• уменьшение выраженности нервных тиков.

Электросон противопоказан при невралгии тройничного нерва, так как может спровоцировать возникновение болевого приступа и усиление нервного тика.

Инъекции ботулотоксина А
Ботулотоксин является сильнейшим органическим ядом, вырабатываемым анаэробными бактериями – клостридиями (Clostridium botulinum ).

В лечебных целях используется ботулотоксин типа А. При внутримышечном введении ботулотоксин проникает в окончание двигательного нейрона, участвующего в образовании нервно-мышечного синапса, и блокирует выделение медиатора ацетилхолина, что делает невозможным мышечное сокращение и приводит к расслаблению мышц в зоне инъекции. Таким образом, нервные импульсы, образующиеся при нервном тике в экстрапирамидной зоне головного мозга, не могут достичь скелетных мышц, и проявления нервного тика полностью устраняются.

После блокирования передачи нервного импульса из окончания двигательного нейрона начинают образовываться новые отростки, которые достигают мышечных волокон и вновь иннервируют их, что приводит к восстановлению нервно-мышечной проводимости в среднем через 4 – 6 месяцев после инъекции ботулотоксина А.

Доза и место введения ботулотоксина А определяется лечащим врачом индивидуально для каждого пациента в зависимости от тяжести проявлений нервного тика и вовлеченных мышц.

Профилактика повторений нервного тика

При своевременной и квалифицированной медицинской помощи нервный тик может быть излечен. После проведения лечения следует соблюдать определенные правила, чтобы предотвратить рецидив (повторное обострение ) заболевания. В то же время следует ограничить или вовсе исключить факторы, которые могут спровоцировать повторение нервного тика.

Рекомендуется	Не рекомендуется
избегать стрессовых ситуаций; обучаться методам самоконтроля (йоге , медитации ); вести здоровый образ жизни; заниматься спортом; соблюдать режим труда и отдыха; высыпаться; правильно питаться; проводить на свежем воздухе не менее 1 часа каждый день; своевременно лечить заболевания, поражающие нервную систему.	длительная и изнуряющая работа; хроническое недосыпание; употребление алкоголя; употребление наркотиков; злоупотребление кофе, чаем, энергетическими напитками; длительная работа за компьютером; длительный просмотр телевизора.

Нервный тик глаза – это стремительное и непроизвольное сокращение мелких мышц вокруг глаза, характеризующиеся своей однотипностью. Это состояние по-научному называется блефароспазм.

Одни люди сталкиваются с таким состоянием единожды, другие страдают годами. На сегодняшний день эта проблема очень актуальна, ведь жизнь сейчас интенсивная и человек пребывает в постоянном напряжении и стрессе. Нервный тик глаза наиболее чаще встречается у детей, чем у взрослых. Обычно проходит самостоятельно, без использования медикаментов. Но случается так, что блефароспазм появляется снова и снова, тем самым мешая нормальной жизни человека. Тогда здесь не обойтись без лечения и человек отправляется к невропатологу.

Существует немало причин, способных вызвать непроизвольное подергивание мышц под или над глазом:

• перенапряжение мышц глаз из-за некоторых факторов: работа за компьютером, чтение книг и журналов, вязание и другие;
• расстройства в работе нервной системы, которые могут быть спровоцированы травмами или некоторыми болезнями (рассеянный склероз, менингит, опухоль мозга и многие другие);
• у ребенка нервный тик глаза может появиться после родов в результате травмы или асфиксии;
• прием некоторых медикаментов;
• генетическая предрасположенность. Подергивание мышц могут выявиться у кровных родственников, причем у одних нервный тик глаза, у других различные части тела;
• сильный испуг провоцирует тик у взрослых с неуравновешенной психикой;
• гельминты в детском возрасте;
• нарушение психоэмоционального состояния – стрессы, неврозы, депрессии;
• дефицит витаминов и других микроэлементов.

Симптомы нервного тика

Основным проявлением тика служит сокращение мышц. По характеру спазмы различают на две формы:

• простую, когда мышца глаза сокращается один раз;
• сложную, когда мышца сокращается повторно или на протяжении долгого времени.

У взрослых подергивания мимических мышц случаются непроизвольно, их невозможно контролировать и предугадать. Блефароспазм случается редко в спокойном состоянии, обычно этому способствует сильная усталость или эмоциональное перевозбуждение. Также нервный тик глаза может появиться при скоплении людей в одном и шумном месте, особенно часто наблюдается в детском возрасте.

Подергивание мышц глаза человек замечает не сразу, так как не чувствует этого. Чаще всего указывают на блефароспазм окружающие люди.

Диагностика нервного тика глаза

При непроизвольном сокращении мышц глаза человек за помощью обращается к офтальмологу или невропатологу. Но окончательный диагноз ставит только невролог на основание психиатрического и неврологического обследования. Главной задачей обследования является исключение психических нарушений и новообразований в головном мозге. После этого назначается курс лечения.

Лечение блефароспазма

Когда сокращение мышц единичны и кратковременны, они не доставляют никаких неудобств и проходят самостоятельно. Другое дело, когда нервный тик глаза постоянно повторяется и не проходит длительное время. Такое состояние мешает нормальной жизни человека, мешая его работоспособности и искажая психоэмоциональное настроение. Но какое лечение необходимо людям, которые страдают нервным тиком?

Блефароспазм, связанный с травмами черепа или другими заболеваниями, проходит после лечения основного диагноза. Как дополнение к ведущей терапии может быть назначена релаксирующая гимнастика или успокоительные лекарственные средства. Осуществляется лечение под строгим контролем врача, а продолжительность его полностью зависит от общего состояния пациента.

Первым этапом на пути к выздоровлению является изменение привычного образа жизни. Взрослый или ребенок должен немного изменить те правила, по которым он привык жить. Стоит отводить достаточно времени на нормальный полноценный сон (не менее 8 часов в сутки), отдых и физические нагрузки (зарядка, гимнастика), желательно на открытом воздухе. Помогает справиться с проблемой правильное питание, которое включает в себя полезные продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Например, магний (Mg) содержится в орехах, смородине и чернике. Он воздействует на скорость и передачу нервных импульсов. Кальций (Са) – находится в твороге, сырах различных сортов, семенах кунжута. Он требуется для укрепления скелетно-мышечной системы. Нужно снизить время пребывания перед телевизором и компьютером, ограничится по времени за чтением книг, так как все это служит причиной появления нервного подрагивая мышц. Для расслабления организма поможет ароматерапия с успокоительными эфирными маслами.

Также снять напряжение помогает прием горячей ванны с морской солью или отварами целебных трав (календула и шалфей), прием слабых седативных медикаментов (валерьяна или пустырник). Если все эти попытки не принесли успехов, необходимо серьезно задуматься, как лечить подергивание мышц глаза. Обычно врачи назначают комплекс витаминов. В крайних случаях может понадобиться инъекция ботокса или диспорта, которая расслабляет определенную мышцу.

Лечение ребенка проходит почти по той же схеме, что и у взрослого. Но особого внимания уделять не стоит тику, так как обычно с возрастом он проходит самостоятельно. Можно давать несильные успокаивающие препараты и комплекс витаминов, но только после консультации педиатра или детского невролога.

Народные методы лечения нервного тика глаза

Зачастую, нервный тик это проявление какого-либо заболевания, нервного перенапряжения и стресса. Сокращение мышц вокруг глаз можно наблюдать как у ребенка, так и у взрослого. В детском возрасте причиной может стать поход в сад, школу или смена места жительства. Появление тика может быть сигналом душевного расстройства ребенка.

Чтобы помочь себе или близким избавиться от блефароспазма можно начать лечение в домашних условиях. На помощь придут рецепты народной медицины, проверенные неоднократно:

1. Листья комнатной герани мелко порезать и потолочь до кашицеобразного состояния. Полученную массу необходимо прикладывать к месту, где происходит непроизвольное сокращение мышц возле глаза. Поверх нее положить ткань из льна и шерсти. Держать компресс в течение 60 минут. Продолжительность лечения 7 дней.
2. Навести крепкий чай с отваром ромашки или полыни и пропитать им ватные диски. Прикладывать к месту, где наблюдается нервный тик на 20-40 минут. Продолжительность лечения 5 дней.
3. На носовой платок необходимо капнуть по капле масло герани, корицы и лаванды. При появлении тика поднести к носу и глубоко вдыхать эфирные масла на протяжении нескольких минут.
4. Взять одну столовую ложку меда и размешать в 200 мл теплой кипяченой воды. Смочить ватные диски в растворе и приложить на закрытые веки. Продолжительность процедуры 20 минут. Курс лечения около недели.
5. Холодные компрессы можно сделать, обернув кусочек льда несколькими слоями марли или окунуть кусочек натуральной ткани в холодную воду. Оставлять компресс не более чем на 15 минут на месте, где сокращается мышца. При необходимости менять согревшуюся ткань, на более прохладную.

Последствия нервного тика

Если не лечить непроизвольные спазмы мышц около глаз, могут появиться неприятные осложнения. Во-первых, частота и интенсивность подергиваний увеличиться, что будет доставлять еще больший дискомфорт. Во-вторых, нарушения адаптации в обществе. Это больше касается детского и подросткового возраста.

Ребенок, у которого нервный тик может стать предметом насмешек сверстников, постоянных издевательств. В результате этого происходит снижение самооценки и потеря уверенности в себе. А это сказывается еще хуже на его самочувствие.

Профилактика нервного тика

Чтобы исключить риск заболевания необходимо выполнять нетрудные мероприятия:

• стараться придерживаться нормального режима дня;
• спать не менее 8 — 9 часов в сутки, а днем устраивать отдых;
• попытаться уклониться от стрессовых ситуаций;
• воздержаться от выражения отрицательных эмоций;
• остерегаться резких перепадов температур;
• попытаться не подвергать глаза любому раздражению из внешней среды.

Так как нервный тик может возникнуть после перенесенных инфекций, необходимо также проводить мероприятия для поднятия иммунной системы организма.

Нервный тик глаза – это неприятное состояние, которое может говорить о наличие серьезных отклонений в организме. Поэтому при неоднократном появлении спазма мышц необходимо обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту. Врач сможет точно выявить причину тика и ликвидировать его.

И магния. Человеку, страдающему этим недугом, полезны прогулки на свежем воздухе, успокаивающие ванны с маслом мелиссы или лаванды, закаливание и гимнастика.

Очень эффективный способ борьбы с нервным тиком глаза – холодный компресс. Для этого нужно лечь, и, приняв удобную позу, закрыть глаза . На веки следует наложить ватные или марлевые диски, смоченные холодной водой. Процедуру необходимо выполнять в течение 10-15 минут, периодически охлаждая нагретые диски. Такие компрессы можно накладывать несколько раз в день, результат обычно бывает заметен уже через неделю.

Еще один способ избавления от тика – компрессы. Для этого нужно 1 чайную ложку меда в стакане горячей воды и довести до кипения на медленном огне. Примочки должны быть теплыми, чтобы процедура приносила расслабление.

Хорошо в борьбе с нервным тиком листья герани. Необходимо несколько листочков этого растения, приложить к веку и зафиксировать не тугой повязкой из хлопчатобумажной ткани. Такую повязку следует оставить на ночь.

При нервном тике полезно пить успокаивающий чай. Для этого необходимо взять 3 столовые ложки цветков ромашки, по 2 столовые ложки корней валерианы, мяты и мелиссы. Одну столовую ложку полученной смеси нужно залить стаканом кипящей воды и дать настояться в течение 15-20 минут. Такой настой можно пить 3 раза в день по 1/3 стакана.

При нервном тике необходимо уделить особое внимание своему рациону. Постарайтесь употреблять в пищу продукты, содержащие магний (орехи, соя, отруби, арбузы, черника, черная смородина) и кальций (молочные продукты, рыба). Обязательно ешьте зелень. А вот кофе, чай, шоколад, газированные напитки лучше исключить из рациона.

Видео по теме

Источники:

• как быстро избавится от тика

Нервный тик – довольно распространенное явление, которое представляет собой непроизвольное и повторяющееся сокращение мышц. Причиной подергиваний мышц глаза может стать длительное раздражение, психические переживания, нехватка магния, поражение центральной нервной системы. Существует несколько действенных способов, которые помогут справиться с данной проблемой.

Вам понадобится

• - Успокаивающие средства;
• - косметические диски;
• - семена аниса;
• - трава руты душистой;
• - листья подорожника;
• - лимон;
• - мед.

Инструкция

Нервный тик в области глаз объясняется не только перенапряжением данной зоны, он может являться сигналом осложнений после черепно-мозговой травмы, проблем с центральной нервной системой, атеросклероза. Поэтому первым делом нужно установить причину появления данного недуга и устранить ее. Не исключены и другие заболевания, более серьезные. Нервный может возникнуть на фоне истощения нервной системы, которую нужно привести в порядок.

Лечение непроизвольных подергиваний производится с помощью лекарственных успокоительных средств, которые содержат в себе кальций (так как нервный тик очень часто возникает из-за недостатка данного микроэлемента). После обследования врач может назначить более интенсивное лечение с введением инъекций ботокса внутримышечно. Данный препарат поможет расслабить мышцы и устранить подергивание глаза. Параллельно следует работать над укреплением иммунной системы, освоением техники расслабления, закаливания. Укрепить нервную систему можно с помощью активного и здорового образа жизни, пеших прогулок и пребывания на свежем воздухе.

Избавление от нервного основано на соблюдении правильного рациона питания. В него должны входить продукты с высоким содержанием магния: соя, орехи, черника, черная смородина, арбуз, вишня. Не менее полезна для нервной системы морская рыба и свекла. Исключите из меню газированные напитки, кофе и крепкий чай (хотя бы на время лечения). Постарайтесь меньше работать за компьютером и , выполняйте специальные упражнения для глаз. Благодаря этому вы снимете нервное напряжение с глазных мышц.

Для устранения нервного тика глаза воспользуйтесь холодным компрессом. Данный метод довольно прост, но эффективен. Необходимо лечь на спину и полностью расслабиться, забыть хотя бы на время о беспокоящих проблемах. Затем приложите на подергивающуюся мышцу салфетку или косметический диск, смоченный в холодной воде. Длительность процедуры составляет пятнадцать минут (постоянно меняйте компресс на более холодный). Проводите охлаждение мышцы от двух до четырех раз в день.

Смешайте по одной столовой ложке семян аниса и травы душистой руты, добавьте три столовых ложки листьев подорожника. Все компоненты измельчите, залейте половиной литра крутого кипятка. Поставьте на водяную баню, томите в течение десяти минут на небольшом огне. Остывший отвар процедите, добавьте половинку измельченного лимона вместе с кожурой и триста грамм натурального меда, перемешайте. Принимайте полученный состав по две столовых ложки трижды в день (за полчаса до еды).

Видео по теме

Нервные расстройства, стресс и перенапряжение стали привычными спутниками человека. Необходимо своевременно позаботиться о нервной системе, чтобы избежать нежелательных осложнений. Ведь наверняка выражение «многие болезни развиваются от нервов» слышал каждый.

Полезная информация

Если появились головные боли, неустойчивое настроение, бессонница, беспокойство без повода, раздражительность, снизилась работоспособность, аппетит, то это первые признаки, что нервной системе необходима помощь. Данные факторы, если не предпринимать никаких мер, приводят к нервным срывам и возникновению болезней нервной системы.

Естественно, полностью уберечься от стрессов невозможно, но необходимо по максимуму научиться укреплять нервную систему, расслабляться и стараться избегать нежелательных ситуаций.

К заболеваниям нервной системы относят: защемление нервов, головную боль хронического характера, воспаление нервов, хроническую усталость, раздражительность, депрессию, все виды неврозов. В настоящее время всемогущего лекарства не существует, которое помогло бы мгновенно, раз и навсегда. Отличные результаты дает комплексная терапия, которая включает, в том числе, лечение сопутствующих заболеваний. Помимо этого, огромное внимание стоит уделять спорту, физическому труду, отдыху, созданию благоприятной психологической атмосферы.

Лекарственные средства

Среди лекарственных средств для нервной системы следует особо выделить успокоительные препараты. Подобные седативные лекарства, которые эффективно успокаивают нервную систему, как правило, имеют растительное происхождение. Они помогают легче переносить стрессовые ситуации и снимают эмоциональное напряжение. Так, среди наиболее популярных природных лекарственных средств следует выделить настойку пиона, траву пустырника, валериану. Комбинированные успокоительные препараты, к примеру, «Персен» или «Ново-Пассит», также показывают хорошие результаты при неврастении, раздражительности и бессоннице.

Данные средства для нервной системы, естественно, уменьшают влияние определенной стрессовой ситуации на организм, но не стоит полагаться исключительно на них. Возможно, есть смысл обратить внимание на адаптогены. Это особые препараты, которые способны увеличить устойчивость организма к любым неприятным воздействиям окружающей среды, стрессам. Настойка женьшеня и настойка элеутерококка – самые известные адаптогены.

Настойки заманихи высокой, аралии маньчжурской, левзеи и лимонника оказывают хорошее тонизирующее действие на нервную систему.

Обратите внимание, что перед применением лекарственных средств нервной системы необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Подобные препараты обладают рядом противопоказаний. Многие из лекарственных средств не стоит употреблять при болезнях кишечника, желудка, почек, печени, сердечнососудистых заболеваниях.

Под нервным тиком понимают вид заболевания, для которого характерно сокращение определённой группы мышц. Данное патологическое состояние возникает чаще всего в области лица и представляет собой различные комбинации механических движений. В основном данное заболевание характерно для детей, однако может отмечаться и в более взрослом возрасте.

Наиболее распространённым нервным тиком является нервный тик глаза (дергается глаз). Выделяют два его основных вида:

• первичный;
• вторичный.

В первом случае заболевание развивается при автономных нарушениях нервной системы, во втором случае оно возникает при сдвигах в работе головного мозга.

Причины заболевания

Какие же причины заставляют непроизвольно дергается глаз? Первичные нервные тики глаз характерны для детей от пяти до семи лет, обычно они продолжаются длительное время. Подобные травмы могут развиваться в результате значительного эмоционального воздействия на психику, например при сильном испуге.

Вторичные тики возникают по иным причинам, связанным непосредственно с деятельностью головного мозга. Они провоцируются либо различными травмами, либо наличием опухолевого процесса, нарушением обмена веществ в организме и процессов метаболизма. Хронические вирусные заболевания и вирусные инфекции также могут стать причиной возникновения нервного тика глаза.

Основной причиной развития данного патологического состояния у детей можно назвать хронический тонзиллит. Однако в большинстве случаев факторы, влияющие на возникновение нервного тика, остаются неизвестными.

Симптомы

Нервный тик глаза может выражаться движением определённой группы мышц, либо в хаотичном движении сразу нескольких групп мышечных образований. В первом случае отмечается локализованное поражение, для которого характерно появление дискомфорта. Во втором случае может отмечаться сокращение многих мышц не только лица, но и тела.

Исходя из характера сокращений мышц, можно выделить простой и сложный нервный тик глаза. Последняя форма характеризуется продолжительным или двойным сокращением, сопровождающимся дополнительным действием. При простом тике происходит однократное рефлекторное движение глазной мышцы.

Симптомы нервного тика глаза сразу практически невозможно заметить, поскольку больной их не ощущает. На их наличие могут указать только окружающие люди. Основными клиническими проявлениями данного заболевания можно назвать кратковременные сокращения групп мышц, которые являются нецелесообразными в определённой ситуации.

Подобные сокращения носят периодический характер. Нервный тик глаза довольно быстро прогрессирует, если человек подвергается постоянным нервным срывам и стрессам. Данное состояние проявляется на фоне физической усталости больного, при сильном расслаблении организма. Снижение выраженности признаков отмечается на фоне выполнения физической нагрузки.

Для того, чтобы поставить данный диагноз и выяснить причины возникновения данного патологического состояния, необходимо обратиться к специалисту-неврологу. Он исключит заболевания, которые связаны с поражением головного мозга, а также назначит все необходимые диагностические и лечебные процедуры.

Лечение

Так что же делать, если дергается глаз? Довольно часто для устранения нервного тика глаза у больных применяется психотерапия. Особенно этот метод полезен для детей. В таком случае он проходит в игровой форме и способствует становлению нормального морального состояния ребёнка. Также психотерапия положена и родителям, поскольку заболевание часто проходит к периоду полового созревания, поэтому оно доставляет им больше тревоги, нежели детям.

Если нервный тик глаза отмечается у взрослого человека, то для его устранения используются лёгкие седативные препараты, которые сначала способствуют успокоению больного, помогают ему научиться контролировать данное состояние.

После этого самочувствие обычно восстанавливается в довольно краткие сроки. Можно лечить данное патологическое состояние и разнообразными травяными настойками: подорожника, мяты, крапивы, которые также обладают успокаивающим эффектом.

Не рекомендуется применять для лечения нервного тика глаза сильнодействующие успокаивающие средства, они могут назначаться только лечащим врачом, поскольку в противном случае они способствуют дальнейшему прогресcированию болезни.

Именно поэтому данное заболевание лучше устранять планомерно, постепенно снижая дозировку препаратов для успокоения нервной системы.

Основным направлением терапии можно назвать снятие стрессовых ситуаций, обеспечение рационального режима отдыха и труда.

Произвольные подергивания различных мышц могут появиться в любом возрасте. Подобное явление носит название нервный тик глаза. Он характеризуется непроизвольными сокращениями лицевых мышц. Подергивания мышц не поддаются контролю со стороны человека, имеют навязчивый характер и становятся заметны окружающим.

Разновидности

Признаки нервного тика глаза очевидны для окружающих людей - мышцы лица внезапно начинают подергиваться и сокращаться. Причины развития нервного тика, а также его лечение зависят от формы, в которой он выражается. В зависимости от фактора, приведшего к тику, патология подразделяется на следующие разновидности:

1. Первичный.
2. Вторичный.
3. Наследственный.

Это зависит от причин нервного тика глаза.

Первичный тик

Первичный тик может периодически появляться даже у здорового человека. Данная разновидность тика проявляется в результате реакции нервных окончаний на раздражитель. Таким раздражителем может стать стрессовая ситуация, ощущение страха или перенапряжение эмоционального плана. Подобное явление проходит чаще всего самостоятельно, без проведения специфического лечения. Ввиду эмоциональной нестабильности нервному тику подвержены в основном дети. У взрослых подобный симптом также возникает на фоне резкого изменения эмоционального состояния. При появлении нервного тика в данном случае следует искать причину в здоровье нервной системы.

Вторичный тик

Вторичный нервный тик глаза представляет собой тяжелую патологию центральной нервной системы. Он может возникать на фоне перенесенного заболевания инфекционного характера, повреждений головного мозга или нарушения в нем обмена веществ.

Нервный тик глаза у ребенка может сопровождаться и тиками в других областях.

Синдром Туретта

Кроме того, выделяется ряд наследственных патологий, которые могут сопровождаться нервным тиком. Одним из подобных заболеваний является синдром Туретта. Его диагностируют в детском возрасте. Главным признаком синдрома являются неконтролируемые, спонтанные тики вокального и моторного типа.

Локализуются тики в разных частях тела, довольно часто проявляется сокращение мышц живота. Наличие у ребенка синдрома Туретта указывает на наличие этой патологии у близких родственников. Интенсивность симптомов может быть различной и сглаживаться с возрастом.

Проведение терапии нервного тика во многом зависит от фактора, приведшего к его возникновению.

Причины

Нервный тик глаза у взрослого человека может развиваться по следующим причинам:

1. Недостаток сна, бессонница.
2. Перенапряжение физического или эмоционального плана.
3. Перенесенные тяжелые заболеваний, вызванные инфекцией.
4. Отсутствие режима сна и отдыха, высокий ритм жизни.
5. Дефицит микроэлементов.
6. Инфекционные поражения глаз.

Причины нервного тика глаза должен выяснять врач.

Патология является следствием сбоя, произошедшего в организме на фоне стрессовой ситуации. Также организм может реагировать в форме подергивания глаза на недостаток микроэлементов, в особенности это касается магния и кальция, которые обусловливают нормальное функционирование центральной нервной системы человека.

Офтальмологические заболевания, возникшие на фоне воспалительного процесса, также могут стать причиной непроизвольных сокращений лицевых мышц. При блефарите или конъюнктивите в отсутствие своевременного лечения воспаление может при определенных условиях перейти на нервные окончания глаз, что и обусловит их непроизвольное подергивание.

Симптомы

Если в качестве причины развития нервного тика выступают заболевания нервной системы человека, то, кроме сокращения мышц, выявляются следующие симптомы:

• Судорожный синдром.
• Повышенная раздражительность.
• Сниженный тонус мышц.

Непроизвольные сокращения лицевых мышц могут развиться после перенесенного тяжелого заболевания. В данном случае тик является своеобразной реакцией нервной системы на сильное истощение организма и снижение его защитных свойств.

Причины и лечение нервного тика глаза взаимосвязаны.

Только диагностировав точную причину появления такой патологии, как нервный тик, возможно определить дальнейшие действия и необходимую терапию. Диагноз должен ставиться специалистом, так как неправильное лечение в лучшем случае оставит все как есть, а в худшем может привести к осложнениям и ухудшению состояния пациента.

К какому врачу идти?

Непроизвольные сокращения мышц появляются вследствие патологий неврологического вида, поэтому за первичной консультацией следует обратиться к неврологу. Специалист проведет осмотр и соберет анамнез пациента, а также назначит обследование головного мозга посредством магнитно-резонансной томографии. Данный вид исследования позволит исключить органические заболевания нервной системы.

Нервный тик может быть следствием психических нарушений, поэтому пациенту рекомендуется посетить психиатра в обязательном порядке. Также необходимо исключить наличие злокачественных новообразований. Получив результаты всех необходимых исследований, специалист назначает медикаментозную терапию с целью устранения причины заболевания и снятия симптомов.

Выявив природу нервного тика, специалист подбирает лечение с учетом индивидуальных особенностей пациента и характера заболевания. Если нарушение нервной системы связано с перенесенными офтальмологическими патологиями, нужно также получить консультацию окулиста.

Лечение нервного тика глаза

Определив фактор, который провоцирует сокращение лицевых мышц, специалист подбирает схему лечения. Довольно часто оказывается достаточно устранить нервное истощение и стрессовый раздражитель, чтобы избавиться от нервного тика. Иногда нервный тик проходит, когда человек налаживает режим сна и отдыха или снижает количество нагрузки на работе. По прошествии некоторого времени интенсивность тика снижается, он становится более редким и менее выраженным. Для избавления от остаточного явления будет достаточно посетить несколько сеансов психотерапии и наладить режим.

Лечение нервного тика глаза у взрослых медикаментами предполагает прием успокоительных препаратов, а также миорелаксантов. Различные лекарственные средства с седативным эффектом помогают устранить бессонницу и нормализовать сон. Если проблема тика сильно выражена, только седативных препаратов будет недостаточно, поэтому специалист может назначить также транквилизаторы и антидепрессанты, которые поспособствуют снижению нервного напряжения и тревожности.

Миорелаксанты дают возможность устранить повышенный тонус мышц, который и приводит к непроизвольным сокращениям. Данные препараты не всегда показывают высокую эффективность, поэтому целесообразность их приема должна обсуждаться с лечащим врачом.

В исключительных случаях в терапию могут включаться препараты-нейролептики, которые способствуют нормализации обменных процессов в головном мозге человека. Основной негативной чертой этих препаратов является высокая вероятность привыкания организма к активному компоненту. В связи с этим нейролептики назначаются с повышенной осторожностью.

При любом раскладе лечение нервного тика предполагает комплексный подход и сочетание различных групп препаратов. Также следует учитывать, что нервный тик является рецидивирующим заболеванием и может вернуться в любой момент.

Лечебная гимнастика

Существуют специальные упражнения для лицевых мышц, которые дают возможность расслабить напряженную область и тем самым снизить частоту непроизвольных сокращений. Гимнастика включает в себя следующие упражнения:

1. Моргание в течение минуты в быстром темпе.

2. Сначала плотно сомкнуть веки, а потом резко выпятить глаза. Делать несколько повторов до появления слезоточивости. После того как потекут слезы, необходимо остановиться.

3. Веки неплотно сомкнуты до появления дрожи в глазах. Необходимо приложить все возможные усилия, чтобы унять дрожь не смыкая веки полностью.

4. На завершающем этапе гимнастики необходимо спокойно сомкнуть веки и сделать легкий массаж кончиками пальцев. Следует делать круговые движения, не нажимая сильно на веки.

Выполнение этих упражнений способствует приобретению контроля над мышцами глаз, а также расслаблению напряженных областей лица. Гимнастика позволяет расслабить каждую мышцу, что благотворно сказывается на состоянии центральной нервной системы.

Как еще вылечить нервный тик глаза у взрослого?

Народные методы лечения

Довольно часто удается избавиться от нервного тика без использования медикаментозных средств. Народная медицина готова предложить несколько действенных способов, как устранить непроизвольные сокращения мышц. В данном случае речь идет об успокоительных средствах натурального происхождения, которые оказывают благотворное воздействие на нервную систему и позволяют снять напряжение и гипертонус. При этом после устранения самой причины развития тика симптомы спустя некоторое время постепенно сойдут на нет.

Народная медицина предлагает использовать следующие натуральные аптечные средства для лечения нервного тика:

• Настойка на корневище валерианы. Она нормализует работу ЦНС, а также способствует устранению бессонницы. Рекомендуется принимать перед сном, особенно пациентам, которые проявляют эмоциональную нестабильность.
• Настойка пустырника. Эффективно снижает артериальное давление, а также оказывает небольшой седативный эффект. Пустырник отлично справляется с нервным перенапряжением, устраняет бессонницу и стресс. В инструкции к настойке указаны необходимые дозировки и продолжительность приема.

• Фиточаи с успокаивающим эффектом. Их рекомендуется принимать по одному стакану перед отходом ко сну. Аптечная ромашка, мята и мелисса обладают хорошим успокоительным эффектом. Кроме того, в некоторых аптеках продается смесь из этих трав, расфасованная по фильтр-пакетам.

Помимо использования народных методов лечения, следует также укреплять организм, принимать витаминные комплексы.

Теперь мы знаем, как избавиться от нервного тика глаза.

Профилактика

Главной профилактической мерой при нервном тике считается сокращение ситуаций, приводящих к стрессу. Частое и продолжительное пребывание в состоянии эмоционального напряжения приводит к сбоям в работе нервной системы. Следует по возможности избегать нарушений режима сна, а также высокой психической нагрузки во время работы. Также следует своевременно обращаться к врачу при подозрении на заболевание глаз инфекционного генеза.

Зачастую причина появления тика заключается в проблемах с психическим здоровьем человека, поэтому важно научиться правильно и со всей возможной полнотой расслаблять мышцы. В качестве вспомогательных методов с данной задачей помогут справиться спорт, плавание, йога и прогулки на свежем воздухе.

Следует избегать состояния переутомления, строго нормируя рабочий режим, исключая по возможности сильные нагрузки и переработки. Теплая ванна с эфирными маслами и морской солью поможет справиться с полученной за день нагрузкой.

Мы рассмотрели причины нервного тика глаза у взрослых.