Как вылечить радикулит в домашних условиях быстро. Радикулит поясничный: лечение медикаментами и народными методами

Лечение радикулита в домашних условиях может существенно облегчить жизнь больного. Медики утверждают, что можно лечить радикулит дома и при этом сохранять свой обычный уровень работоспособности и подвижности. Пациент может спокойно работать и уделять время любимым занятиям, сторонясь только той активности, что может вызвать резкую боль. При радикулите этого легко добиться, используя лечение народными средствами.

Боль резко развивается в поясничном отделе позвоночника, частично локализуется в районе таза, обратную сторону бедер, икры, иногда стопы. Болевой синдром локализуется только с одной стороны тела. Обычные причины радикулита – деформации костей и грыжевые образования межпозвонковых дисков. Молодые люди редко заболевают радикулитом, риск растет в среднем возрасте, самая серьезная группа риска – пятидесятилетние пациенты, а затем вероятность заболевания становится ниже.

Радикулит приносит пациентам сильные боли и ухудшает качество жизни. Однако, несмотря на серьезные симптомы, радикулит поясничный успешно лечится консервативным путем. Хирургическое вмешательство требуется достаточно редко.

Что делать в момент обострения

Радикулит хорошо поддается самолечению. Допустимо применение медикаментов, разнообразные компрессы, лечение радикулита народными средствами.

• Обязательно почитайте:

Во время приступа радикулита в первую очередь необходимо снять болевой синдром. Примите горизонтальное положение, создайте для себя комфортные условия. Ортопеды дают совет устроиться в следующем положении.

Лежа на спине согните ноги в коленных и тазобедренных суставах, уложив их на плотный валик. Стопы и голени при этом не должны испытывать никакого напряжения. Под голову поместите небольшую мягкую подушку. В таком положении отдохните, не делая никаких резких движений и успокоившись. Это поможет облегчить свое состояние, медленно справляясь с воспалительными и отечными процессами.

Другой вариант – лечь на живот, положить одну жесткую подушку под поясницу, а другую – под голову и плечи. Ноги слегка согните в коленных суставах, также разместив под голенями тонкий валик. Приняв это положение, втирайте в области болевых ощущений , а затем накройтесь теплым одеялом.

• Возможно вы искали: как вылечить

Вылечить радикулит окончательно сложно, но можно существенно облегчить себе жизнь, своевременно снимая боль. В такой ситуации как радикулит, нужно начинать сразу же, чтобы перестать испытывать болевые ощущения.

Медикаменты

• Анальгетики купируют болевые ощущения при радикулите (Парацетамол, Пенталгин);
• если невозможно справиться с сильным приступом боли, пациенту поможет инъекция анестетиков – это сработает практически мгновенно (Лидокаин, Тремикаин);
• нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин) работают с главной причиной боли – отечными и воспалительными процессами;
• в момент тяжелого болевого приступа рекомендуется также использовать стероиды (Дексаметазон или Кеналог);
• миорелаксанты снижают мышечные спазмы, но имеют множество побочных эффектов, назначаются медиком осторожно и только в тяжелых ситуациях (Циклобензаприн, Метокарбамол);
• гелевые средства и помогут справиться и с самой проблемой, и с симптомами – они уменьшают воспаление и болевой синдром (Кетонал, Финалгон).

Народные методы

В поисках ответа на вопрос как лечить радикулит в домашних условиях обратите внимания на народную медицину. Заболевание это древнее. Люди придумали множество способов облегчить боли в те времена, когда физический труд был более распространен, а спина испытывала более серьезные нагрузки.

Чеснок

Чеснок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Взяв три большие чесночные головки, поместите их в кастрюле, залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Достаньте головки и разотрите в кашу. Эту смесь положите на салфетку и поместите в район локализации болевого синдрома. Вверху зажмите целлофаном, а затем укройтесь потеплее. Этим методом можно пользоваться на протяжении всего дня, но во время сна использовать нежелательно.

Пчелиный воск

Народное средство лечения пчелиным воском – мощный способ прогреть спину. Лучше использовать его через пару дней после возникновения болевого синдрома. Воск доведите до жидкого состояния, используя паровой нагрев. Район локализации боли слегка смажьте маслом репейника. В это время воск должен немного постоять и принять ту температуру, при которой он не будет обжигать поясницу. Нанесите воск поверх репейного масла. Закройте получившийся компресс целлофаном либо фольгой, поверх сделайте прогревающий пояс из шерстяного платка или шарфа.

Не двигайтесь во время процедуры – отдохните в горизонтальном положении лицом вниз. Воск пчел прогреет мягкую ткань, успокоит седалищный нерв, устранит воспаление.

• Также читайте:

Шерстяные пояса

Лечить радикулит поясницы в домашних условиях возможно, используя шерсть собак либо овец. Примените вязаный шарф из этих материалов, в том числе можете связать его своими силами или вырезать из старой кофты, закрепив на поясе не слишком тугими резинками. Перед тем, как начать использовать пояс, замочите его в растворе соли, но после высушите – суть этого метода в действии сухого тепла.

Пояс можно носить постоянно, в том числе во время сна. Сухое тепло очень плавно воздействует на больную спину и облегчает боли.

Черная редька

Сок этого овоща имеет сильное противовоспалительное действие и поэтому используется для лечения радикулита. Овощ среднего размера превратите в кашу, смешайте с парой столовых ложек меда и рюмкой водки. Область распространения боли смажьте маслом репейника либо подсолнуха, накройте марлей, на которой расположите приготовленную смесь. Прикройте целлофаном либо пищевой пленкой, укутайте поясницу. Отдохните с таким компрессом пару часов. Сделать его еще эффективнее можно, сходив предварительно в баню.

Баня

Влажное тепло русской парной имеет глубокое действие на мягкие ткани и облегчает раздражение седалищного нерва во время обострения радикулита. Поэтому при возможности стоит посетить баню, в особенности полезно будет использовать березовые или дубовые веники. После воздействия вениками в область неприятных ощущений плавно вотрите темное хозяйственное мыло. Если это не вызывает сильной боли, движения могут быть и достаточно интенсивными. Выйдя из бани, потеплее укутайтесь и ложитесь спать, боль отступит ближе к утру.

• Советуем почитать:

Картофель

Обыкновенный картофель дает еще один ответ на вопрос как лечить радикулит поясницы. Сварите пять клубней среднего размера и перетолките, но вместе с кожурой. Крестцовый отдел смажьте маслом репейника или подсолнуха, накройте марлей, это снимет боль.

Немного остывшую кашицу поместите на смазанное и накрытое место, сверху уложите целлофан, укутайтесь. Отдыхайте в горизонтальном положении, пока компресс полностью не остынет. Это средство работает за счет того, как быстро картофель отдает свое влажное тепло. Можно воспользоваться и сырой картошкой. Натрите ее крупно, перемешайте с бензином в соотношении 1:1, положите на марлю и используйте не больше четверти часа.

• Обязательно почитайте:

Бодяга и камфара

Это традиционный компресс из бодяги и камфары. Первый ингредиент вызывает сильный приток крови к проблемной области спины, а камфара оказывает мощное согревающее действие. Смешайте 100 г превращенной в порошок камфары и бодяги, посыпьте смесью топленое, доведенное до кипения сливочное масло. Хорошо перемешайте, подождите до остывания средства.

Легким массажным движением вотрите средство в область болевого синдрома, делайте это несколько раз в день. Храните растирку из камфары в холодильнике.

Снеготерапия

В поисках того, чем лечить радикулит, обычно обращаются к прогревающим средствам, но целебные свойства имеет и холод. Он успокаивает пояснично-крестцовый отдел, благодаря чему утихают болевые ощущения. Снег лучше использовать сразу, как только начался приступ. Если на дворе зима, наберите в трехлитровую банку снег, перемешайте содержимое с горсткой соли, высыпьте на спину пациента. Положите заранее под ним клеенку, ведь снег сразу же начнет таять.

Сильный холод неприятен, но эффективен в случае острого радикулита, боль быстро начнет утихать.

Лечебная физкультура

Когда народные средства от радикулита уже выполнили свою задачу, и больной перестал страдать, следует приступить к лечебной физкультуре. ЛФК стимулирует движение крови и лимфы, улучшает трофику, устраняет застойные процессы. Межпозвоночное пространство увеличивается, мышечная масса плавно растет, вследствие чего ликвидируются отечные и воспалительные процессы.

• Советуем почитать:

ЛФК противопоказана при радикулите, если пациент в тяжелом состоянии, переживает период обострения или имеет кардиологические проблемы.

Любые нужно делать лежа, сидя или на четвереньках, в этих положениях уменьшается давление на позвоночник. Задача упражнений – снять спазм мышц плеч, рук и спины. Нельзя выполнять упражнения, требующие сгибать или разгибать спину, ведь это может увеличить давление на межпозвонковые диски.

Радикулит – неприятное, но к сожалению, довольно распространенное заболевание. Оно характеризуется сильными, резкими болями в спине. из-за чего пострадавший часто даже не может сделать простых движений. Поэтому важно знать не только, из чего состоит первая помощь при радикулите, но и как правильно ее оказывать.

Радикулит вызывается воспалением корешков нервных волокон, которые проникают в отверстия между позвонками. Коварство этой болезни в том, что она зачастую возникает в самый неожиданный момент, и накануне ничто не предвещает о развитии патологии.

Главный и по сути единственный симптом радикулита – это сильная, острая боль, которая пронзает один из отделов позвоночника, в связи с чем выделяют:

• шейный радикулит (болит шея, сложно повернуть голову, боли простреливающие; может также кружиться голова);
• грудной радикулит (боли пронизывающие – ощущение, что болит вся грудина);
• поясничный радикулит – ноющие или резкие боли в спине, усиливающиеся при наклоне.

Если у человека случился приступ радикулита, это всегда очень болезненное, неприятное состояние, связанное с резкими, пронзающими болями и зачастую невозможностью нормально пошевелиться и разогнуть спину. Сразу возникает вопрос, что делать в такой ситуации, какие меры предпринять в первую очередь.

Поскольку острый радикулит характеризуется сильными, нестерпимыми болями, при которых практически невозможно двигаться, то первая помощь при радикулите поясничного отдела должна включать в себя следующие меры:

1. Прежде всего, важно найти такое положение корпуса, при которых удастся значительно погасить боль. Иногда смена положения даже полностью гасит приступ. Нужно медленно приподняться, не делая резких передвижений. Далее по ощущениям понять, в каком положении становится легче.
2. Следует принять положение полусидя, чтобы вся нагрузка ушла с поясницы на другие точки.
3. Если есть возможность, то нужно помочь пострадавшему дойти до кресла или кровати, обеспечить ему максимально комфортное положение.
4. Можно сделать домашний корсет – расстелить простыню и положить на половину ее поверхности газеты (слоями): чем больше слоев, тем лучше. Затем закрыть второй половиной и еще раз сложить пополам, чтобы ширина была не более полуметра. Этим корсетом обтягивается поясница больного и крепко заматывается.
5. Поскольку острый приступ радикулита всегда сопровождается болями, то следует применить обезболивающие лекарства:

• аспирин;
• баралгин;
• пенталгин.

Они принимаются по инструкции, но не более 6 таблеток за сутки. Чтобы расслабить мышцы спины, предотвратить спазмирование в них, можно принять ношпу (по 1-2 таблетки трижды в сутки).

1. Снять боли при радикулите помогают и настойки йода, скипидара, острого перца, камфорного спирта – их втирают в болеющую область спины пациента и прогревают, укутав натуральной теплой тканью (лучше шерстяной).
2. Кроме этих народных средств, применяются и мази, которые можно приобрести в любой аптеке: обычно это «нафтальгин», гели и мази, содержащие животные и пчелиные яды (випросал), а также мазь «эфкамон».

Обратите внимание!

Подобные средства нередко дают аллергические реакции организма, которые выражаются в зуде, покраснении кожи, зуда, иногда – сыпи. В этом случае нужно удалить остатки мази спиртом (можно и водкой), и лучше заменить лекарство на другие средства прогревания – например, горчичники.

1. Чтобы правильно поставить горчичники, можно развести раствор фурацилина, взять не более трети стакана, добавить туда немного меда (столовую ложку) и горчичники. Далее приложить их к пострадавшим от радикулита областям и тщательно обмотать пищевой пленкой или обычным полиэтиленом. Длительность компресса не менее 5-6 часов.
2. Больному важно обеспечить полный эмоциональный и физический покой, поскольку нервные потрясения, сопровождающиеся невралгиями, почти всегда обостряют радикулит. Можно дать успокоительное средство на растительной основе – пустырник, валериана, теплый чай с мелиссой.
3. Еще один вариант компрессов из средств народной медицины, помогающих при радикулите, основан на соке хрена, разведенным спиртом или водкой в равных соотношениях. Можно добавить соки редьки черной, настойку валерианы, сок из перемолотых листьев лопуха. Такие компрессы необходимо также ставить на 5-6 часов.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Принимая неотложные меры, важно постоянно следить за состоянием больного, особенно в первые часы после приступа радикулита. Если заметно, что состояние не улучшается, то важно своевременно вызвать медиков. Скорая помощь поможет снять болевые симптомы и при необходимости доставит пострадавшего в больницу для оказания профессиональной медицинской помощи.

В большинстве случаев описанные выше средства помогают, но при этом важно помнить, что основное требование – это соблюдение полного покоя больного. Проще говоря, ему нужно отлежать несколько дней в теплом месте.

При этом при радикулите, особенно в первое время, важно строго придерживаться нескольких правил:

1. Не рекомендуется применять дополнительных греющих устройств (грелок), принимать горячие ванны; это может сильно ухудшить самочувствие.
2. Передвигаться нужно по минимальной необходимости, и лучше использовать для этого трость или другое средство опоры.
3. Физические нагрузки, особенно в первые 2 дня, необходимо полностью исключить.
4. Также исключаются движения с поворотом туловища и вперед-назад (наклоны и прогибания спины назад).,

Профилактика заболевания

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить, и радикулит особенно просто профилактировать, поскольку правила предупреждения не очень сложные:

1. Прежде всего, нужно беречь спину, в особенности ее поясничный отдел, от длительного переохлаждения на ветру, при сидении на холодных поверхностях, пребывании в прохладной воде длительное время.

Обратите внимание!

Охлаждение спины зачастую не ощущается организмом, особенно, когда человек отвлекается на другие дела. Поэтому важно не столько ориентироваться на свои ощущения, сколько взять себе в привычку всегда одеваться по погоде и не задерживаться на холодном ветру.

1. Важно научиться правильно поднимать тяжелые предметы, в особенности если работа связана с постоянным физическим трудом. В общем виде делать это нужно так: ноги нужно не полностью согнуть в коленях, потом наклонить туловище и только после этого браться за предмет.
2. Систематические лечебно-физкультурные нагрузки, в особенности плавание, всегда являются эффективной мерой профилактики радикулита. Кроме этого, они тонизируют весь организм и поднимают настроение.
3. Удобная кровать с правильным с точки зрения жесткости и высоты матрасом – это залог не только здорового сна, но и отличная профилактика радикулита.

Следить за спиной очень важно, поскольку это очень терпеливая часть тела, но в то же время заболевания, связанные с ней, лечатся достаточно непросто и длительно.

Радикулит (радикулопатия) - это патологические изменения в корешках спинного мозга, при которых возникают различного рода нарушения. Какое при радикулите лечение будет эффективным?

Что такое радикулит?

Как показывает медицинская статистика, радикулит поражает людей в возрасте от 30 лет. Чаще всего причинами становятся:

• чрезмерные нагрузки, поднятия тяжестей, несоизмеримых с массой тела;
• недолеченный остеохондроз;
• систематические переохлаждения;
• инфекционные заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• систематические стрессы, депрессивные состояния;
• нарушения обмена веществ, большая масса тела.

Радикулит может поражать различные отделы позвоночника, поэтому врачи выделяют следующие виды заболевания:

1. 1 Поясничный. Причинами развития этого вида являются нарушения в периферической нервной системе нижнего отдела позвоночника. При любых физических нагрузках может произойти ишиалгия, которая имеет серьезные последствия для организма.
2. 2 Грудной. Этот вид встречается чаще у женщин. Основной симптом - скованность в движениях в грудном отделе, невозможность вдохнуть полной грудью. Причинами развития становится остеохондроз или травмы позвоночника.
3. 3 Шейно-плечевой. В таком случае поражаются нервные окончания шейного отдела позвоночника. Боли распространяются в область рук, плеч, шеи. Всегда пациенты жалуются на сильные головные боли. Причиной шейно-плечевого радикулита становятся простуда, которая сопровождалась интенсивным кашлем, чиханием, или любые резкие движения.

Медики, давая определение, что такое радикулит, акцентируют внимание пациентов на двух стадиях его развития:

1. 1 Острая, или неврологическая. Боль на такой стадии острая и резкая, при любых движениях она только усиливается и нарастает.
2. 2 Хроническая. Боль имеет тупой или дергающий характер, при этом теряется чувствительность в конечностях, наблюдается атрофия мышц.

Симптомы заболевания

Симптомы радикулита зависят от места его локализации. Отмечаются случаи, когда боли становятся блуждающими и переходят от ног к шее, рукам, при этом нарушается чувствительность, появляется онемение, жжение, мышцы ослабевают.

Врачи выделяют самые распространенные симптомы, которые встречаются у большинства пациентов:

1. 1 Боль. Она может быть острой, приступообразной, периодической, постоянной. Любое из таких проявлений свидетельствует о повреждении нервных корешков и их раздражении.
2. 2 Потеря чувствительности. При повреждении нервных корешков обязательно происходят нарушения в нервных импульсах. Больные указывают на онемение, жжение в мышцах, конечностях.
3. 3 Слабость в мышцах. При длительном нарушении подачи импульса к мышцам происходит атрофия в их работе. В тяжелых случаях может развиться парез.
4. 4 Усиление боли при поднятии ног и рук, при чихании, скручивании позвоночника, наклонах, переходе из положения лежа в позу сидя.
5. 5 При прогрессировании заболевания больному становится трудно стоять длительное время на ногах, может появляться бледность и потливость.

Перед тем как лечить заболевание, врач проводит диагностические исследования. Невролог обязательно проведет осмотр больного, выслушает все жалобы. Для подтверждения диагноза достаточно будет рентген-исследования. На снимках будет видно, где произошло повреждение позвоночника и насколько сильно прогрессируют изменения.

Если этих анализов недостаточно, то могут быть предложены МРТ или КТ, радионуклидное сканирование. Эти обследования позволяют изучить костные ткани больного. При радикулите поясницы может быть предложено УЗИ брюшной полости и таза, ЭКГ.

Также обязательными исследованиями являются анализы крови и мочи.

Методы лечения

Чем лечить радикулит, определяет только врач. Все методики, курсы и медикаменты подбираются индивидуально, в зависимости от симптомов, которые проявляются у больного, и причин, вызвавших заболевание.

Чаще всего медикаментозно блокируется боль, убирается воспаление в мышцах. Лечить радикулит предлагают по такой схеме:

1. 1 Воздействие противовоспалительными нестероидными и обезболивающими препаратами. Предлагаются анальгетики, парацетамол, диклофенак, мелоксикам.
2. 2 Противовоспалительные стероидные средства. Лечить радикулит этими препаратами эффективно в острой стадии течения.
3. 3 Витамин В. Он помогает нормализовать работу нервной системы, убрать напряжение, стресс, депрессию.
4. 4 Мази и гели. Они дают отвлекающее действие, снимая боль, отечность, нормализуя кровообращение.
5. 5 Новокаиновые блокады. Лечат таким методом только в самых тяжелых случаях, когда у больного сильная боль и требует быстрого снятия.

Вылечить радикулит медикаментозно не всегда удается, а вот получить массу побочных эффектов - вполне возможно. Врачи отмечают, что систематическое употребление обезболивающих средств может привести к раздражению пищеварительного тракта, появлению язв в желудке, повышается риск развития заболевания почек или инфаркта.

Как вылечить радикулит современными методами? Рекомендуется использовать разные терапевтические мази на основе змеиного яда. Они обезболивают, имеют антисептический эффект, устраняют воспалительные процессы. Больные после таких мазей указывают, что их состояние быстро улучшилось, купировались боли, нормализовалось кровообращение.

Вылечить радикулит также можно при помощи немедикаментозного воздействия. Для снятия воспалительных процессов рекомендуется пациенту обеспечить постельный режим в течение нескольких дней. Кровать, на которой будет лежать больной, должна быть максимально жесткой. За несколько дней, проведенных в постели, удастся максимально разгрузить позвоночник и снять боль.

• аппликации озокерита;
• хивамат - уникальная процедура, снимающая боль и напряжение поясницы за 2 сеанса;
• электрофорез;
• лазеротерапия МЛС.

Эти процедуры не только купируют болевой синдром, но и могут уменьшать размеры межпозвоночных грыж.

Терапия в домашних условиях

Многие пациенты задают вопрос, когда возможно лечение радикулита в домашних условиях. Какие действенные методы можно применять для купирования или предотвращения повторения болевых симптомов?

Лечить радикулит в домашних условиях можно при помощи ЛФК. Комплексы занятий для каждого пациента должны подбираться индивидуально. Только после общего облегчения, полного купирования боли можно переходить к физическим упражнениям. Правильно подобранный комплекс поможет быстро восстановить мышечный корсет, улучшить его состояние.

Улучшить общее состояние организма и увеличить период ремиссии можно при помощи массажа. Лечить таким методом должен только профессионал - массажист, который специализируется на лечении и восстановлении после острого приступа радикулита.

Радикулит поясничный эффективно лечится в домашних условиях при помощи мануальной терапии, вытяжений или ношения специальных ортопедических корсетов или поясов.

Важно помнить, что залогом успешного лечения будет комплексный подход. Использование всех предлагаемых методик при заболевании позволит определиться, как его лечить, какие способы являются действенными для конкретного больного.

Как помочь себе при резкой боли?

Чтобы лечение радикулита было успешным и быстрым, необходимо знать, как самому оказать себе первую помощь при болевом приступе:

1. 1 Необходимо обеспечить полный покой и убрать любые нагрузки, особенно на поясничный отдел. Многие врачи рекомендуют ложиться на твердые поверхности даже в тех случаях, когда приступ боли застал вне дома.
2. 2 Сразу принять любой обезболивающий препарат. При помощи него лечить радикулит не получится, но купировать острую боль вполне возможно.
3. 3 Отлично помогает минимизировать травмирование воспаленных нервных корешков широкая повязка, наложенная на поясничный отдел.

Народные средства

Как вылечить радикулит при помощи народной медицины? Полностью избавиться от заболевания при помощи лекарственных трав, мазей не получится, но купировать боль, выполнять профилактические мероприятия эффективно. Среди самых действенных средств выделяют следующие:

1. 1 Листья или корень хрена. Для поясницы или шейного отдела это незаменимое средство, которое в короткий промежуток времени снимает боль, воспаление и помогает восстановить двигательную активность спины. Листья хрена моют, а если это корень - пропускают через мясорубку и добавляют немного меда. Приготовленное средство кладут на место локализации боли и накрывают пленкой, укутывают шерстяным платком. Через час повязку снимают и протирают спину теплой водой.
2. 2 Такой же эффект оказывает тертый сырой картофель. Его прикладывают к месту локализации боли, а через час смывают теплой водой.
3. 3 Сок черной редьки можно использовать в качестве согревающего компресса. Его можно носить в течение 2-3 суток, при этом болевой синдром быстро купируется.
4. 4 Вареный картофель и питьевая сода помогают в качестве согревающего компресса. Им можно снимать боль в первые часы приступа.
5. 5 Листья лопуха оказывают противовоспалительное действие при радикулите, артрозе, помогают воспаленным суставам. Достаточно приложить лист лопуха к больному месту на ночь, и боль быстро купируется.
6. 6 Сок березы помогает при заболевании, вызванном нарушением обмена веществ. Принимать сок нужно каждые 3 часа за полчаса до еды. Курс лечения 10-14 дней.
7. 7 В качестве профилактики остеохондроза и радикулита рекомендуется съедать по 2-3 стакана свежих ягод брусники или черники в момент их созревания.
8. 8 Быстро снимает боль в момент обострения мешочек с солью. Достаточно нагреть соль до 35°С и приложить к больному месту на пару часов.
9. 9 Хорошо согревают горчичники с медом. Спину у больного смазывают медом и сверху кладут горчичники. При проведении этой процедуры нужно постоянно интересоваться самочувствием больного, чтобы избежать сильного жжения.
10. 10 Хорошо согревает горчичное масло. Им можно пользоваться на ночь, чтобы уменьшить болевые проявления.

Возможные осложнения

Лечение радикулита должно быть быстрым и профессиональным, так как любые промедления могут привести к серьезным последствиям.

Сдавливание корешков вызывает пережатие вен и артерий. Это влечет снижение кровеносного потока к пораженному участку тела. Самым серьезным осложнением является инфаркт спинного мозга, когда у человека полностью теряется чувствительность в нижних или верхних конечностях. Таким больным врачи дают первую группу инвалидности с полной нетрудоспособностью.

И помните, что при любом заболевании нужно знать не только как его лечить, но и как предотвратить. Эффективными методами профилактики являются такие:

• правильная осанка (еще с детского возврата нужно вырабатывать у ребенка правильную осанку);
• предотвращать переохлаждения, одеваться по погоде и сезону;
• избегать длительной статической нагрузки (нахождения в одной позе);
• составлять график отдыха и труда;
• своевременное и квалифицированное лечение простудных и инфекционных заболеваний, которые могут стать причиной радикулита.

Радикулит - это серьезное заболевание, которое требует врачебной помощи, внимания к себе и профилактических мероприятий. Любые боли в спине, которые стали систематически беспокоить, должны послужить поводом для обращения к специалисту. Заболевание лучше и быстрее лечится на начальных стадиях, тем в хронических формах.

Проблемы со спиной появляются практически у каждого взрослого человека, начиная с 30-летнего возраста. Наиболее часто страдает поясничный отдел, так как на него приходится основная нагрузка. Поэтому многие задаются вопросом, как лечить радикулит поясницы в домашних условиях, чтобы не запускать недуг. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо разобраться в проявлениях болезни. После чего обратиться за помощью к специалисту.

Проблемы с позвоночником чаще всего возникают от неправильной осанки или тяжелых физических нагрузок. Усугубить состояние могут сопутствующие патологии, а также малоподвижный образ жизни. Спровоцировать радикулит способно развитие остеохондроза, переохлаждение или образование межпозвоночных грыж. Болезнь не может протекать незаметно. Поэтому стоит внимательно следить за сигналами организма.

Основные симптомы радикулита поясничного отдела позвоночника:

1. Возникновение дискомфорта в виде резких стреляющих болей в момент наклонов, поворотов туловища, при поднятии тяжестей.
2. Затрудненное сгибание нижних конечностей в коленных суставах, а также неспособность нормально двигать пальцами ног.
3. Появление и нарастание болевых ощущений в поясничном отделе в момент чихания, кашля, при напряжении мышечной ткани живота.
4. Невозможность нормально осуществлять повороты в стороны и наклоны вперед, назад. Движения сковывает острая боль.

При радикулите, диски, находящиеся между позвонками, выпячиваются в разные стороны, чем провоцируют защемление нервных окончаний. Такое состояние поясничного отдела приводит к тому, что болевой синдром ощутим не только внизу позвоночника. Дискомфорт бывает в области ягодиц, бедер, голеней, а также в районе икр. Боль имеет неприятный тянущий характер. От этого не сразу возможно определить настоящее место поражения позвоночника.

Важно! Остро радикулит поясницы проявляется на протяжении нескольких недель. В это время обязательно нужен постельный режим. Он позволит максимально оградить позвоночник от любых нагрузок.

Чтобы знать, как лечить сдавливание корешков нервов в нижнем отделе позвоночника, необходимо точно определить, чем такое состояние вызвано. Для этого рекомендуется обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Специалист поставит диагноз, и если опасения по поводу радикулита поясницы подтвердятся, назначит адекватную терапию.

Основные направления в лечении острого радикулита:

1. Обезболивание. В этом случае назначается Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен. Рекомендуется принимать такие лекарства только при сильных болевых синдромах. При улучшении состояния ограничиться мазями (Диклофенак-гель, Финалгон, Индометацин).
2. Использование блокад – купирование боли. Это - не лечение, а местное обезболивание, которое применяется при остром протекании радикулита. Для инъекций используют Тримекаин, Новокаин, Лидокаин.
3. Физиотерапия. Вначале используется ультразвук посредством импульсного режима. По мере утихания симптомов применяется непрерывный режим.

Обратите внимание! При остром течении радикулита противовоспалительные средства не всегда подходят. Изначально копируется боль, потом выясняется причина обострения, а только потом определяется, чем лечить.

Применение в лечении поясничного радикулита массажа и упражнений ЛФК

Причин возникновения проблем со спиной существует много. Общими показаниями по комплексной терапии являются массаж и умеренные физические упражнения. Они укрепляют мышцы спины, позволяют привести в нормальное состояние связки, восстанавливают подвижность суставов.

Последовательность упражнений для укрепления мышц спины и брюшной полости:

1. Нужно лечь на пол, ноги слегка согнуть в коленях. Руки лучше положить на живот, плавно приподняться, не напрягаясь и без рывков. Таких действий нужно не менее 10, если не возникает болевых ощущений.
2. Ступни ног упираются в пол, в коленях ноги согнуты, положение – лежа на полу. Необходимо напрячь пресс, и задержать на 2–3 секунды. Таких упражнений сделать 10–12.
3. Лежа на полу выпрямить ноги, руки по швам. Нижние конечности по очереди поднимать и сгибать в коленях, после чего медленно опускать. Такие упражнения проделать с каждой ногой по 12–15 раз, а затем с обеими ногами одновременно.
4. Спина прижата к полу, руки вдоль тела. Необходимо поднимать ноги, и делать упражнение «велосипед» (крутить воображаемые педали).
5. Лежа на полу выпрямить ноги и делать взмахи, рисуя в воздухе ножницы. Начинать следует с нескольких раз, с каждым днем увеличивая количество упражнений.

Перечисленные действия лечебной физической культуры (ЛФК) направлены на укрепление мышц пресса. Чтобы создать крепкий поддерживающий корсет для слабого позвоночника, нужно качать еще и мышцы спины.

Гимнастика ЛФК для укрепления спины:

1. Лечь на живот, руками подпереть подбородок. Поочередно поднимать ноги вверх и удерживать в таком положение несколько секунд. При этом нижние конечности не сгибать. Повторять до 15 раз.
2. Положение – лечь на пол лицом вниз. Делать махи руками, имитируя плавание брассом. Такие действия проделать 12–16 раз.
3. Лечь на живот. Руки вытянуть вперед, ноги ровно. Поочередно поднимать левую руку с правой ногой, правую руку с левой ногой. Упражнение повторить 10 раз.
4. Лежа на животе, сложить руки на спине в замок. В таком положении поднимать голову, сводя лопатки и приподнимая плечи. Сделать 15 повторов.

Обратите внимание! Все упражнения ЛФК для укрепления спины и пресса нужно делать плавно, избегая рывков. Также при возникновении болей или другого дискомфорта нагрузки лучше уменьшить, либо временно отменить упражнения.

После вышеперечисленных упражнений нужно расслабить позвоночник, сделав специальную гимнастику:

1. Лечь на пол, согнуть ногу в колене, руками подтянуть ее к грудной клетке. То же самое проделать с другой ногой. Движения плавные и расслабленные.
2. Массаж отдела поясницы – в положении лежа на спине обхватить ноги в коленях и раскачивается вправо, потом влево.
3. Массирование всего позвоночник – обняв колени руками, подтянуть их к грудной клетке, делать раскачивания вперед-назад.

Подобная гимнастика хорошо расслабляет позвоночник, растягивает его. Тем самым способствует освобождению защемленных нервных корешков.

Лечение народными средствами

Чаще всего радикулит поясницы обостряется в самый неподходящий момент. Если такое случилось дома, то нужно использовать народные средства для оказания больному первой помощи.

Растирка из красного перца и спирта разогревающего действия

Измельчить 2 небольших стручка острого перца. Налить 270 мл спирта. Все хорошо помешать, и натирать таким раствором спину, после чего укутать целлофаном, зафиксировав шерстяным платком. Такое средство быстро снимет боль, согреет и расслабит мышцы.

Обезболивающий компресс из лопуха

Несколько листьев лопуха смочить водой, вытереть и приложить к пояснице. Сверху укутать полиэтиленом, зафиксировать теплым шарфом. Это хороший способ обезболить приступы поясничного радикулита при домашнем лечении. Такой компресс рекомендуется прикладывать на 30–40 минут.

Помимо обезболивания, существует много рецептов, которые помогают в домашних условиях быстро избавиться от радикулита. Если понимать, как правильно лечить такое заболевание, можно достичь быстрого улучшения состояния.

В 1 л кипятка проварить 1,2 кг молодых побегов сосны около 20 минут, после чего оставить настаиваться не менее 5 часов. Процеженную жидкость нужно добавлять в хорошо теплую ванну (примерно 37 градусов). Процедуру проводить не больше 15 минут за полчаса до сна.

Обратите внимание! Для усиления лечебного эффекта таких ванн рекомендуется после купания растирать спину маслом пихты.

Лечение дома народными способами подействует быстрее, если его использовать как вспомогательное средство от радикулита в комплексной медикаментозной терапии. К тому же не стоит заниматься самолечением. Перед использованием того или иного рецепта рекомендуется консультация со специалистом.

Профилактика поясничного радикулита

Поясничные боли очень неприятны, они сковывают движения и приносят большой дискомфорт. Почувствовав их раз, повторений человек пытается избежать. Поэтому необходимо соблюдать следующие правила профилактики:

1. Умеренные физические нагрузки в виде ходьбы, упражнений ЛФК, плавания.
2. Соблюдение правил труда и отдыха. Стараться не переутомлять позвоночник.
3. Избегать длительного стояния в согнутом состоянии. Важно не делать резких поворотов и наклонов.
4. Правильное распределение тяжестей. Сумки рекомендуется носить в обеих руках, чтобы груз равномерно действовал на позвоночник.
5. Регулярное использование тепловых процедур (баня, сауна). Это позволит вывести из организма лишнюю жидкость, соли, избежать отечности.
6. Спать на удобной кровати. Спальное место должно быть без вмятин и выпуклостей, не слишком мягким или жестким.

Знайте! Придерживаясь профилактических мер, можно избежать новых приступов радикулита, а также его дальнейшее развитие.

Поясничный радикулит поддается лечению в домашних условиях. Если придерживаться инструкции того, как вылечить патологию с помощью народных средств, то можно достичь неплохих результатов. Главное, проконсультироваться с врачом, как избавиться от радикулита, а потом приступать к лечению дома.

Острые приступы внезапной боли могут застать врасплох и доставить много неудобств. Если обострился радикулит лечение в домашних условиях возможно. При этом стоит помнить, что использование различных средств без консультации врача должно быть не длительным, а только лишь, чтобы помочь дождаться скорой помощи. В противном случае можно усугубить течение болезни.

Защемление волокон корешков и отек поврежденных тканей всегда сопровождается интенсивной болью разной локализации. Такое состояние может быть спровоцировано травмой позвоночника, инфекционными болезнями, которые спровоцировали воспаление спинного мозга. Также деформация позвонков и разрушение дисков между ними может быть следствием остеохондроза. Стоит отметить, что подъем тяжестей, чрезмерные физические нагрузки на спину в разных ее отделах негативно сказываются на состоянии составляющих звеньев позвоночника.

Острая боль может возникнуть в любое время и застать человека врасплох. Пациенту нужно помочь во время тяжелых приступов. Главное, помнить, что это временное лечение. Основную терапию назначает врач после комплексного обследования и обнаружения истинной причины заболевания.

Обратите внимание! В начальных стадиях заболевания лечение может осуществляться в домашних условиях. При этом важно соблюдать все рекомендации специалистов.

Специфика лечения острого радикулита заключается в применении препаратов обезболивающего и противовоспалительного действия. Наиболее эффективными считаются лекарства нестероидной группы, в частности, Диклофенак, Кетонал, Кеналог. Их рекомендуется сочетать с витаминами группы В (Мильгамма, Нейрорубин).

Указанные препараты могут быть в таблетках и уколах. С помощью инъекций медикаментозных средств достигается более эффективное лечение, так как внутримышечно или внутривенно обезболивающие и противовоспалительные лекарства усваиваются быстрее. Это позволяет им действовать почти сразу.

В купировании болевого синдрома хорошо помогают уколы новокаина, лидокаина. С помощью таких медикаментов делаются специальные блокады непосредственно в места локализации воспаления. Подобные лекарства быстро снимают боль, и облегчают состояние больного. Они хорошо помогают, когда нужно купировать приступ до приезда скорой помощи или чтобы осмотреть больного во время диагностики.

Важно! Длительность лечения и дозы применяемых лекарств устанавливает врач. Уколы должен делать квалифицированный специалист.

Медикаментозные методы в комплексной терапии помогают в лечении острого радикулита, когда необходимо устранить сильную боль, уменьшить мышечный спазм и расслабить мускулатуру спины. В это время мануальная терапия и специальная гимнастика запрещены, так как могут навредить позвоночнику. В остром периоде, главное, уменьшить симптоматику, а потом уже искать причину заболевания.

Если острая фаза болезни отступила, врачи назначают помимо медикаментозной терапии лечебную гимнастику. Специалисты могут разъяснить, как лечить радикулит с помощью упражнений в домашних условиях. Придерживаясь рекомендаций, можно достичь положительных результатов в борьбе с радикулитом.

Основы специальной гимнастики при шейном защемлении волокон нерва:

1. Встать ровно и смотреть перед собой. Поворачивать голову в одну сторону, потом в другую (поочередно). В сумме должно получиться не меньше 10 движений.
2. Голову медленно откинуть назад, а потом осторожно вернуться в исходное положение. Упражнение делать не менее 7 раз.
3. Смотреть перед собой. Теперь голову нагнуть вниз так, чтобы достать подбородком грудной клетки. Подобные движения проделать около 9 раз.
4. Голова прямо. Расслабиться и плавно сделать несколько круговых движений головой. Это заключительное упражнение.

Обратите внимание! Все движения в лечебной гимнастике должны выполняться медленно и плавно, чтобы не повредить воспаленные нервы.

В домашних условиях при лечении шейного радикулита можно использовать как вспомогательное средство методы народной медицины. Существует множество рецептов, которые помогают устранить боль, расслабить мускулатуру и убрать воспаление.

Растирка из багульника

30 г измельченного сухого багульника засыпать в разогретое подсолнечное масло (500 мл). Все перемешать и нагреть, не доводя до кипения, снять с огня. Жидкость оставить на сутки, после чего процедить. Масляной настойкой растирать шейный отдел в периоды острых проявлений радикулита.

Лимонный сок против болевого синдрома

Измельчить 1 большой лимон, из готовой кашицы максимально выжать сок. Готовую жидкость разделить на две части, пить в течение дня. Свежий сок лимона выступает хорошим болеутоляющим средством.

Нужно подогреть на сковороде 200 г соли, высыпать ее в тканевый мешочек, и приложить к шее. Сверху можно укутать теплым платком. Сухое тепло положительно действует на воспаленные участки, снимая отек и болевые ощущения.

Обратите внимание! Все рецепты имеют согревающее действие, которое способствует снятию воспаления при радикулите, но не рекомендуется в лечении других патологий. Если точная причина болей неизвестна, самолечение категорически запрещается.

Заболевание в виде воспаления нервных отростков в позвоночнике должно быть точно диагностировано. Только в таком случае можно проводить лечение дома. Резкие боли в спине – это первый симптом поясничного радикулита, но самостоятельно назначать терапию не рекомендуется.

Многие люди, страдающие частыми болевыми приступами в позвоночнике (в нижней его части), не могут понять, когда возможно домашнее лечение радикулита. Если говорить о борьбе с болезнью медикаментозно в домашних условиях, то сильный прострел рекомендуется обезболить согревающей мазью (Финалгон), или с помощью Диклофенак-гель. В крайнем случае, можно выпить препараты на основе анальгетиков (Ибупрофен, Анальгин). Уколы при самолечении применять не рекомендуется, так как инъекции должен делать специалист.

При хронической форме заболевания рекомендуется использовать пояса или корсеты, сделанные с натурального меха (собачья или верблюжья шерсть). Такие изделия согревают, расслабляют мышцы, снимают напряжение в спине и уменьшают воспалительный процесс. Шерстяной пояс рекомендуется носить в холодную погоду для избегания сквозняков и переохлаждения.

Что касается упражнений при радикулите в пояснице, то правильная гимнастика способна значительно уменьшить болевой дискомфорт и скованность в хребте. Главное, следовать рекомендациям врача, который подробно объяснит, как лечить болезнь в домашних условиях.

Специальные движения при радикулите поясничного отдела:

1. Лечь на спину, руки положить вдоль туловища, ноги согнуть в коленях. Плавно поднимать верхнюю часть тела, как при качании пресса, но без рывков и сильного напряжения. Повторить 4-6 раз.
2. Лежа на спине, по очереди поднимать ноги вверх, при этом стараться их не сгибать. 3-4 повтора для каждой конечности.
3. Стать на четвереньки, поочередно прогибаться, а потом выгибать спину. Движения плавные. Упражнение повторить до 7 раз.
4. Лечь на живот. Руки вытянуть вперед, ноги прямые. Попеременно поднимать левую ногу и правую руку (одновременно), чередуя с левой рукой и правой ногой.
5. Положение «лежа на спине». Руки вдоль туловища, ноги согнуты. Поднимать и медленно опускать таз. Нужно сделать не менее 5 упражнений.

Обратите внимание! Главная цель гимнастики при радикулите – разгрузить спину, снять напряжение и расслабить мышцы. Это даст возможность уменьшить воспаление, укрепить мягкие ткани вокруг поврежденных позвонков.

Что касается лечения радикулита народными методами, то здесь подойдут спиртовые настойки на горьком перце, муравьиный спирт, камфорное масло, настойка багульника и компрессы с солью. Все методы обладают высоким согревающим действием. Поэтому перед применением важно проконсультироваться с врачом.

Острые боли в спине возникают из-за ущемления нервных волокон, которые страдают вследствие деформации позвонков. Чтобы избежать такого состояния, важно не игнорировать правила предупреждения болезни:

• регулярно выполнять физические упражнения для поддержания позвоночника в форме;
• вести активный образ жизни (частые прогулки на свежем воздухе, плавание);
• минимизировать нагрузки на позвоночник (исключить ношения тяжестей, правильно чередовать труд и отдых);
• использование корсетов из натуральной шерсти в период длительного пребывания на холоде, что поможет уберечь спину от сквозняков и переохлаждения;
• не запускать болезнь и не заниматься самолечением – при первых признаках недуга обращаться к специалисту.

Важным аспектом в профилактике и лечении радикулита является специальная диета. Питание должно быть здоровым. Необходимо исключить из рациона все жирное, жареное, соленое, острое и мучное. Не рекомендуется в это время употреблять майонез и кетчуп, соусы. Стоит есть больше сырых овощей, а также приготовленных на пару. Рекомендуется в рацион ввести больше кисломолочных продуктов, каши (рис, гречка).