Как избавиться от скопления газов в животе. Газы в кишечнике — причины появления, как избавиться от газов в домашних условиях

Наверное, почти каждый человек в какие-то моменты сталкивался с неприятной проблемой, связанной с пищеварением - это газообразование и вздутие живота. Когда мучают частые газы, которые не находят выхода, вздувается живот, начинаются колики, мы стесняемся этого факта, не считаем это поводом идти к врачу и лечиться. Какие действия предпринять, если ребенка мучают газы? Основная часть желудочных газов накапливается в толстом кишечнике. Обычно газы выходят во время стула. Но у некоторых людей в организме скапливается слишком большое количество газов, что беспокоит их весь день. О том как улучшить свое состояние, о причинах повышенных газов читайте нашу статью.

Когда мучают частые газы, которые не находят выхода, вздувается живот, начинаются колики, мы стесняемся этого факта, не считаем это поводом идти к врачу и лечиться. А между тем это может сигнализировать о неполадках в системе пищеварения и некоторых заболеваниях. Хотя чаще всего причиной того, что образуются сильные газы в кишечнике, является особенность питания - рацион, поведение во время еды, сочетание продуктов.

Что делать при газах в кишечнике? Основная часть желудочных газов накапливается в толстом кишечнике. Обычно газы выходят во время стула. Но у некоторых людей в организме скапливается слишком большое количество газов, что беспокоит их весь день.

Метеоризм (от греч. meteorismós — поднятие вверх), пучение, вздутие живота в результате избыточного скопления газов в пищеварительном тракте. В норме у здорового человека в желудке и кишечнике содержится около 900 см³ газов. Флатуленция (лат. flatulentia) - исхождение газов из заднего прохода, обусловленный воздействием микрофлоры кишечника, зачастую отличающихся зловонностью и источаемых с характерными звуками. Метеоризм и флатуленция являются результатом повышенного формирования газов в кишечнике.

Желудочный газ состоит из пяти составляющих: кислород, азот, водород, углекислый газ и метан. Неприятный запах это обычно результат действия других газов, как, например, сульфид водорода и аммиак, а также других веществ. Газированные напитки увеличивают содержание углекислого газа в желудке и могут стать причиной выделения газов.

Несмотря на то, что жалобы на скопление газов в кишечнике являются частой причиной консультаций с врачом гастроэнтерологом, она не считается заболеванием. Это — симптом, тесно связанный со стилем жизни и питания.

Но сильные газы в кишечнике могут сигнализировать о каких-либо серьезных проблемах, они не могут появиться без определенной причины, поэтому, когда я у меня в кишечнике начинается «атака» газов, то подумайте о своем рационе питания. Не кушайте, то что попадет под руку, всякую ерунду, купленную на улице, то хот-дог, то пирожок, то еще что-то. Вот и не странно, что газы в желудке образуются в таком избытке, что вздувается живот. Возьмитесь за свое питание, сделайте его здоровым..

Причиной скопления газов в кишечнике является стресс, непереносимость какого- либо вида пищи, употребление продуктов, легко вызывающих формирование газов, спешка во время еды, запоры. Поэтому, чтобы справиться с этим симптомом, врачи рекомендуют прежде всего пересмотреть способ питания.

Из-за стрессовых ситуаций, некоторые люди сильно перенапрягаются, и мышцы начинают неправильно сокращаться, вызывая урчание, газообразование, ложные позывы в туалет.

Газы постоянно формируются в желудке и кишечнике у всех людей и могут выделяться в виде отрыжки или флатуленции. Чаще они образуются в толстом кишечнике в результате ферментации пищи или скопления заглоченного во время еды воздуха. Когда их образуется слишком много, это начинает беспокоить пациентов.

В основном, газы в кишечнике появляются из-за того, что он не может абсорбировать некоторые углеводы. Думаю, каждый из нас знает, какие продукты больше всего на нас воздействуют. Чтобы снизить процесс вздутия надо есть определенный продукт в небольшом количестве или смешивая его с чем-нибудь другим.

Скопление газов в кишечнике, метеоризм может появиться у любого человека, но совершенно очевидно, что у некоторых людей она возникает особенно часто. Причины этого в том, что многие пищевые продукты легко вызывают образование газов и многие люди не переносят некоторые продукты. С момента появления первых признаков расстройства, надо установить более строгие и правильные нормы питания.

Метеоризм и флатуленция являются частым явлением у грудных детей. Именно они являются у них причиной колик в животе, которые снимаются легким массажем животика малыша (по часовой стрелке).

У взрослых наиболее подвержены этому расстройству люди с непереносимостью лактозы, с нарушением работы поджелудочной железы, с синдромом раздраженного кишечника или расстройствами процесса пищеварения. Тоже самое происходит с людьми нервными, испытывающими хронический стресс или страдающими неврозами.

Причиной газов могут оказаться фрукты, которые некоторые люди употребляют после еды, собственно они и вызывают процесс брожения в желудке. Поэтому если мучают газы, то в первую очередь обратите внимание на свой рацион.

К газировке тоже приучили себя многие, причём пьют её не только летом, когда жарко, но и зимой, когда холодно - непонятно, зачем.

Если долго жевать жвачку, то воздух тоже заглатывается в больших количествах, а любители жвачки жуют её часами, не понимая, что создают себе весьма неприятные проблемы с самочувствием.

Профилактика метеоризма, скопления газов в кишечнике

Для того чтобы справиться с проблемой повышенных газов в кишечнике, врачи рекомендуют следующее:

• прежде всего нужно понаблюдать за тем, какая пища вызывает скопление газов в кишечнике, и постараться избегать ее. Рекомендуется обратить внимание на продукты с большим количеством клетчатки: черный хлеб, капусту, бобы, фасоль, чечевицу, горох, лук, клубника, груши, цитрусовые, томаты, а также молочные продукты и сладости. У некоторых людей скопление газов в кишечнике провоцируют жирные и мясные продукты, у других - мучные.
• отказаться недели на две от молока и обратить внимание на эффект от такой диеты: часто мучают газы из-за непереносимостью лактозы, содержащейся в молоке.
• чтобы поддерживать нормальный ритм опорожнения кишечника и справиться с запорами, рекомендуется принимать продукты с клетчаткой, которая не переваривается в кишечнике, например: добавлять в пищу пищевые молотые пшеничные отруби.
• важно не переедать, избегать употребление газированных напитков и избытка алкоголя. Пищу нужно принимать без спешки, тщательно ее пережевывая.
• рекомендуется заменить кофе на настои трав, мясо — на рыбу. Мясо должно быть хорошо проварено или прожарено и содержать как можно меньше жира.
• после еды неплохо немного пройтись, чтобы кишечник работал более активно.
• исключите из рациона один из следующих продуктов и посмотрите, каков будет результат: горох, бобовые, чечевицу, капусту, редис, лук, брюссельскую капусту, кислую капусту, абрикосы, бананы, чернослив, изюм, приготовленный из цельного зерна хлеб, сдобу, крендели, молоко, сметану, мороженое и молочные коктейли.

Чем лечить состояние, когда мучают газы в кишечнике

Если причиной избыточных газов является болезнь, то все меры собственно от газов только временные, в любом случае нужно лечиться от основной болезни.
Строго говоря, лечится не наличие газов (это симптом), а по возможности устраняется причина их избытка или болезнь, их вызвавшая. Лично я, зная свою проблему с печенью, периодически пью травяные сборы для печени и желчевыводящих путей, после чего перестаю ощущать газы и дискомфорт от них.

Избавиться от вздутия помогут кисломолочные продукты, рассыпчатая пшённая и гречневая каша, запечённые фрукты и овощи (свекла, морковь), отварное мясо, хлеб пшеничный с отрубями из муки грубого помола. Если вздутие всё-таки даёт о себе знать, устраивайте своему желудку отдых - хотя бы раз в неделю - это разгрузочный день. В течение дня несколько раз варите себе рис без соли и масла, и ешьте его тёплым, или пейте кефир - 1,5-2 л хватит вам на весь день. Такая разгрузка поможет восстановить пищеварение и вывести из кишечника накопившиеся токсины.

Фенхель настолько эффективное и мягкое средство от газов, что его дают даже новорожденным младенцам, страдающим от газов. В Индии для лучшего пищеварения и отхождения газов фенхель (как и семена аниса и тмина) после еды тщательно прожевывают и глотают. Средство действительно работает, мало того, еще и помогает улучшить запах изо рта!

С семенами аниса, фенхеля, тмина тоже можно готовить отвары: они готовятся так же, но варить их надо 10 минут.

Когда причиной излишних газов является нервное напряжение или стресс, нужно принять успокоительное средство (экстракт пустырника, валерианы или успокоительный сбор, включающий в себя мяту).

Постоянная отрыжка и газы в кишечнике сигнализируют о том, что пища плохо усвоилась или о небольшом пищевом отравлении. Если отрыжка становится кислой, принимайте меры и вызывайте рвоту, делайте клизму с добавлением отвара ромашки, часто только эти меры помогают убрать симптомы.

Для младенцев можно заваривать укропную водичку - семена укропа заливать кипятком и поить таким чаем ребенка. После приема укропной водички газы отходят легче, и ребенок становится спокойнее. Также нам поможет теплая пеленка, прикладываемая на животик.

Для медикаментозного лечения скопления газов в кишечнике существуют препараты, уменьшающие образование газов, хотя не на всех людей они действуют одинаково эффективно. Это — производные симетикона. Многим пациентам могут помочь пищеварительные ферменты поджелудочной железы (пакреатин, мезим) и др.

Как правило, скопление газов в кишечнике не является признаком болезни. Тем не менее, если газы беспокоят постоянно и сопровождается другими симптомами, такими как запоры, изжога, боли в желудке, затрудненным глотанием или потерей веса, нужно провести тщательное диагностическое обследование, чтобы не просмотреть другое заболевание. Для уточнения диагноза в медучреждениях используются ультразвук брюшной полости, томография и рентгенография, анализ кала на скрытую кровь, гастро- и колоноскопия.

Повышенное газообразование в кишечнике является следствием самых разных нарушений.

К нему приводит неправильное питание, стрессовые ситуации, попадание в организм избыточного количества воздуха.

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях быстро, нужно установить провоцирующий фактор.

Причины повышенного газообразования

К основным факторам, которые приводят к метеоризму, относят следующее:

1. Поглощение воздуха во время еды . Чаще всего это связано с разговорами во время приема пиши. В результате воздух вначале проникает в кровь, после чего накапливается в кишечнике, что и провоцирует метеоризм.
2. Эмоциональное напряжение . Ученые установили, что у человека, подверженного сильным эмоциям, пища попадает в кишечник намного быстрее. Это вызывает сложности с перевариванием.
3. Нарушения в питании . Перекусы, во время которых человек недостаточно тщательно пережевывает пищу, могут привести к чрезмерному газообразованию.
4. Запоры . Они вызывают повышенную концентрацию газов и препятствуют выходу естественным путем. В результате появляется гнилостный запах и другие неприятные симптомы.

Что такое метеоризм?

Медикаментозные методы терапии

Как быстро убрать газы из кишечника? Для этой цели можно применять специальные препараты.

Современные лекарства, которые позволяют справиться с метеоризмом, делят на несколько категорий. Все зависит от причин, которые привели к чрезмерному газообразованию.

Энтеросорбенты

Эти препараты содержат активные ингредиенты, быстро впитывающие газы и токсические вещества. С помощью сорбентов удается вывести все вредные элементы из организма.

Принимать такие средства очень часто не стоит, так как вместе с газами и токсинами они вымывают из организма и полезные вещества. Как устранить чрезмерное газообразование?

К наиболее эффективным средствам из этой группы относят следующее:

1. Активированный уголь . При наличии язвы или склонности к запорам эти таблетки не применяют, поскольку оно может ухудшить состояние.
2. Смекта . Средство нужно применять для симптоматической терапии изжоги, острой диареи, вздутия живота.

Пеногасители

Данная категория средств позволяет быстро устранить симптомы метеоризма. Их действие направлено на снижение выработки кишечных газов благодаря наличию в составе химически активных компонентов – диметикона и симетикона.

К основным средствам из этой группы относят следующее:

1. Дисфлатил – помогает справиться с выраженным вздутием живота, тяжестью, аэрофагией.
2. Эспумизан – быстро выводит скопившиеся газы наружу. С его помощью удается устранить боли, обусловленные растяжением стенок кишечника. Также лекарство устраняет тяжесть.
3. Саб Симплекс – обеспечивает распад пузырьков газов, вследствие чего уменьшается вздутие и распирание в животе.

Прокинетики

Что делать, если не отходят газы из кишечника? В такой ситуации помогут средства, которые стимулируют выведение газов за счет активизации двигательной активности стенок кишечника.

Действие этих средств направлено на нормализацию процесса пищеварения, поскольку в их составе присутствуют ферменты.

К наиболее популярным представителям этой категории относят следующее:

1. Мезим Форте – средство используют при недостаточном синтезе поджелудочной железой пищеварительных ферментов. С его помощью удается стимулировать пищеварение при чрезмерном потреблении пищи, справиться с ощущением тяжести, вывести газы.
2. Панкреатин – применяется при проблемах в работе поджелудочной железы. С помощью этого средства удается нормализовать процесс пищеварения.

Пробиотики и пребиотики не относятся к категории медикаментозных средств для борьбы со вздутием живота. Их нужно использовать комплексно как часть терапии, позволяющей восстановить функции кишечника и нормализовать баланс микрофлоры.

Лечение газов в кишечнике народными средствами осуществляют с помощью следующих рецептов:

Народные методы прекрасно устраняют скопление газов в кишечнике и практически не провоцируют побочных эффектов.

Исключением является лишь индивидуальная непереносимость состава. Однако перед началом такой терапии все же стоит получить врачебную консультацию.

Если в кишечнике постоянно бурлит и образуются газы, нужно применять народные средства правильно. Травы помогают лишь спустя некоторое время, потому на быстрый результат рассчитывать не стоит.

Продолжительность терапии может быть разной. Обычно отвары необходимо принимать 2-4 недели.

Также стоит учитывать некоторые рекомендации:

• принимать только свежие травяные отвары;
• хранить готовые средства в холодильнике максимум 2 дня;
• при самостоятельном сборе трав нужно принимать во внимание место их произрастания, поскольку есть риск получить отравление.

Если народное лечение не помогает, появляются болевые ощущения и нарушение стула, нужно срочно обратиться к врачу.

Чаще всего метеоризм не провоцирует опасных последствий . Однако иногда его появление обусловлено наличием злокачественных опухолей, которые могут привести к летальному исходу.

Отвечая на вопрос, как вывести газы из кишечника в домашних условиях, нельзя не посоветовать специальную диету. Из ежедневного меню следует исключить продукты, которые могут вызвать метеоризм.

Помимо этого, специалисты советуют придерживаться таких рекомендаций:

• увеличить количество чистой воды, травяных чаев, супов;
• придерживаться принципов дробного питания – есть часто, но небольшими порциями;
• снизить потребление острых специй;
• есть в одинаковое время.

Если появилось повышенное газообразование, диета не должна включать такие продукты:

• черный хлеб;
• сдобная выпечка;
• фрукты – лимоны, бананы, апельсины, грейпфруты;
• овощи – капуста, помидоры, горох;
• бобовые;
• изюм и чернослив;
• газированные напитки;
• алкоголь;
• жирное мясо;
• острые продукты.

Для нормализации работы кишечника полезно употреблять кисломолочные продукты . Они способствуют восстановлению кишечной микрофлоры и помогают справиться с метеоризмом.

Что съесть, чтобы не лопнуть?

Упражнения

При вздутии живота очень эффективны специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы пресса .

Если имеются какие-либо противопоказания, достаточно лечь на спину и по 10-15 раз напрягать мышцы пресса. Данное упражнение делают в несколько подходов.

Также можно делать следующее:

1. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и немного надавить ладонями на область кишечника. Выполнять поглаживающие движения. Повторить в несколько подходов.
2. Обхватить согнутые ноги руками, подтягивать бедра к туловищу. Удерживать это положение 1-2 минуты.
3. Поочередно сокращать и расслаблять мышцы пресса. При этом нужно на 15 секунд задерживать дыхание.

Теперь вам известно, как бороться с повышенным газообразованием. Чтобы справиться с проблемой, нужно применять специальные лекарственные средства и народные рецепты.

Чтобы терапия была эффективной, в дополнение к основным средствам можно применять специальные упражнения и внести коррективы в режим питания.

Содержание статьи:

Газы в кишечнике - это болезненное состояние организма, при котором в пределах ЖКТ происходит чрезмерное газообразование или затрудняется их выведение естественным образом. Такое состояние еще принято называть метеоризмом. Известно, что основными составляющими компонентами газов являются углекислый газ, кислород, азот, метан и водород с примесью серосодержащих продуктов жизнедеятельности бактерий, населяющих толстый кишечник. Такая смесь приносит немало проблем и неудобств человеку. В данной статье описаны основные причины метеоризма, а также перечислены способы борьбы с ним, начиная с народных средств и заканчивая самыми эффективными медицинскими препаратами.

Основные причины скопления газов в кишечнике

Установлено, что при нормальном состоянии здоровья из пищеварительного тракта выводится порядка полулитра газов. При нарушениях в пищеварении по какой-либо причине объем выделяемых газов может возрасти до 3 литров. Стоит ли говорить, что, помимо дискомфорта, человек испытывает и определенные стеснения, ведь газы имеют весьма неприятный запах и выводятся с характерным звуком, что отнюдь неприемлемо, если рядом находятся другие люди. Чтобы избежать чрезмерного газообразования или эффективно бороться с уже заявившем о себе метеоризмом, необходимо выяснить причину негативных изменений. Существующие причины можно разделить по трем категориям: взрослые, дети, беременные женщины.

Причины постоянных газов в кишечнике у взрослых

Существует целый ряд причинно-следственных связей:

• Употребление пищи, вызывающей процесс брожения, сопровождающийся формированием пузырьков газа как продукта жизнедеятельности внутрикишечных микроорганизмов. Сюда же можно отнести и еду, непосредственно приводящую к газообразованию.
• Генетические нарушения могут вызывать воспаление кишечника, нарушение всасывания, непереносимость продуктов питания, содержащих определенные вещества, например, лактозу.
• Поступление воздуха в ЖКТ. Такое возможно при поспешном приеме пищи, курении. Иногда причиной этому служат даже заболевания горла, например, фарингит, тонзиллит, ангина.
• Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на перистальтике ЖКТ.
• Стрессовые ситуации часто оказывают влияние на пищеварение в сторону его ухудшения. Во время стрессового потрясения в организме вырабатываются адреналин и норадреналин, которые способствуют сужению сосудов, питающих кишечник, тем самым замедляя его моторику.
• Прием лекарственных препаратов, нарушающих функции ЖКТ.
• Травмы органов пищеварения.

В качестве отдельной категории причин, вызывающих метеоризм, можно выделить целый ряд заболеваний пищеварительной системы. К таковым относятся колит, панкреатит, цирроз печени, энтерит, дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника, атония, инфекции, поражающие пищеварительный тракт, непроходимость кишечника, опухоли ЖКТ, язвенная болезнь, жировая инфильтрация печени, высотный метеоризм, нарушение иннервации кишечника и др.

Каждое из перечисленных заболеваний имеет свои отличительные характеристики, симптомы и последствия. Но в целом они могут приводить к следующим нарушениям в работе ЖКТ, которые в свою очередь дают толчок к скоплению газов:

1. Нарушения в пищеварении . Это следствие наличия тех заболеваний ЖКТ, которые могут приводить к недостатку или разрушению ферментов, снижению их активности, а значит, и к нарушениям в процессе переваривания пищи. Одно из негативных следствий - истощение организма из-за недопоступления полезных веществ из пищи в кровь.
2. Нарушение состава микрофлоры . Чаще всего происходит по причине попадания в ЖКТ инфекции, которая приводит к гибели полезных микроорганизмов и стремительному развитию болезнетворных, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют вещества и газы.
3. Механическое препятствие выведению газов . Происходит из-за сужения просвета кишечника. В данном случае наблюдается не только застой газов, но и застой каловых масс.
4. Нарушение всасывания газов . К данной патологии приводит ухудшение местного кровообращения.
5. Нарушение перистальтики . В силу замедления моторики стенок кишечника затрудняется естественное выведение газов с их дальнейшим скоплением и зарождением болевых ощущений на фоне вздутия живота.

Данные причины характерны не только для взрослых людей, но и для детей. Однако в детском возрасте они проявляются гораздо реже.

Причины скопления газов в кишечнике у детей

Первопричиной развития метеоризма у детей считается незрелость всей пищеварительной системы, которая характеризуется нехваткой большинства ферментов для переваривания пищи. После рождения кишечник не перестает развиваться. Наоборот, на первом году жизни наблюдается его активный рост. Это проявляется в двукратном увеличении его длины. Все это сопровождается становлением каждого органа.

Вторая причина - питание. Это касается как материнского грудного молока, так и искусственных смесей. Все зависит от состава потребляемой пищи. Если мать в период грудного вскармливания употребляет продукты, стимулирующие выработку газов, то метеоризм будет наблюдаться не только у нее, но и у новорожденного, ведь все питательные вещества проникают в грудное молоко.

Искусственное вскармливание также часто приводит к проблемам в пищеварении, которые характеризуются наличием продолжительных мучительных колик. В младенческом возрасте данная проблема стоит очень остро, ведь из-за незрелости кишечника значительно затрудняется выведение газов, при этом ребенок очень страдает.

В контексте грудного вскармливания стоит отметить, что также возможно заглатывание воздуха из-за неправильного прикладывания к груди.

Почему скапливаются газы в кишечнике у беременных

Беременность - это особое состояние организма женщины. В период вынашивания плода на всех стадиях происходит ряд изменений, которые касаются не только его развития, но и состояния здоровья будущей мамы. В силу этого для формирования газов в кишечнике при беременности есть несколько специфических причин.

Рассмотрим их более конкретно:

• Ношение стесняющей одежды может провоцировать временную непроходимость кишечника, что затрудняет отхождение газов.
• Нервные перенапряжения в целом пагубно влияют на течение беременности, здоровье плода и состояние здоровья женщины. Одним из симптомов стресса может явиться нарушение пищеварения с сопутствующим образованием газов.
• Недостаток жидкости в организме провоцирует нарушение водного обмена, перистальтики желудка.
• Патологическое повышение уровня прогестерона на ранних стадиях течения беременности приводит не только к расслаблению мускулатуры матки, но и к снижению двигательной функции желудка и кишечника.
• Значительное увеличение матки на последних стадиях беременности приводит к нарушению проходимости кишечника.

В остальном причины развития чрезмерного газообразования или затруднения выведения газов из кишечника такие же, как и для категории «взрослые».

Диагностические процедуры при газах в кишечнике

Прежде чем назначать лекарственные средства, врач традиционно должен провести диагностические процедуры, в том числе и осмотр с пальпацией для определения локализации болей и возможной патологии, а также исключения серьезных заболеваний.

Комплекс диагностических процедур включает:

1. Рентгенография органов брюшной полости . Она показывает не только локализацию газов, но и фиксирует положение диафрагмы, которая в нормальном состоянии помогает их продвижению в кишечнике.
2. Введение аргона . Позволяет оценить общий объем скопившихся газов.
3. Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС) . Это диагностическая процедура, в ходе которой в пищевод пациента вводится трубка, содержащая оптическую систему с подсветкой. Такой осмотр позволяет тщательно исследовать все отделы кишечника, брать биоматериал для исследований.
4. Колоноскопия . Это диагностический метод, проводимый с помощью эндоскопа, который вводится в толстый кишечник. Данные манипуляции позволяют оценить состояние толстой кишки, подтвердить или исключить рак кишечника.
5. Копрограмма . Дает более широкое представление о состоянии пищеварительной системы, чем повес кала. Так, результаты показывают ферментативную активность и другие физические и химические характеристики кала. На основании результатов врачи делают заключение о функциональности не только желудка, но и печени, поджелудочной железы. С помощью копрограммы можно определить некоторые виды колита (спастический, язвенный, аллергический), нарушение всасывания в тонком кишечнике и 12-перстной кишке, скорость прохождения пищи и некоторые воспалительные процессы в ЖКТ. Данные исследования кала позволяют оценить состав микрофлоры кишечника и определить наличие дисбактериоза.
6. Лактозотолерантный тест . Помогает определить лактазную недостаточность (лактаза - особый фермент, необходимый для переваривания лактозы) и соответственно лактозную непереносимость.

Особенности лечения газов в кишечнике

Важно помнить, что лечение симптомов может приносить только лишь временное улучшение состояния. Чтобы полностью избавиться от них, необходимо определить основную причину - заболевание, которое вызывает вздутие, и начать комплексную терапию. Совокупность лечебных методов может включать народные средства, медицинские препараты и диету.

Как избавиться от газов в кишечнике народными средствами

Народная медицина славится многообразием средств для лечения ЖКТ, в том числе и для устранения чрезмерного газообразования. Приготовленные по народным рецептам настои и отвары из лекарственных трав довольно эффективны и действуют быстро.

Опишем, какие варианты лечения предлагает народная медицина:

• Настой из фенхеля . Такое средство продается даже в аптеке, но его можно сделать и самостоятельно. Для этого нужно взять 20 г семян фенхеля и залить их кипящей водой объемом 200-250 мл. Время настаивания - 10 минут. После процеживания настой выпивают в три приема в течение дня. Лучше всего это осуществлять до еды. Фенхель безопасно снижает газообразование, может применяться с раннего возраста.
• Анис и тмин . Из этих ингредиентов также готовят настой из 5 г семян и стакана кипятка. Принимают по такому же принципу, как и настой из фенхеля. Иногда семена употребляют в сыром виде, но после еды. Они значительно улучшают пищеварение.
• Настой из семян укропа или укропная вода . Для приготовления используют 20 г семян, измельченных до состояния муки, и 300 мл кипящей воды. Время настаивания - 3 часа. Принимать равным объемом в течение дня до еды.
• Настой из цветков ромашки . 20 г сухого сырья заливают кипятком (200-250 мл), настаивают 45-60 минут, процеживают. Употребляют в течение дня перед основным приемом пищи.
• Сок картофеля . Неприятные и болезненные симптомы метеоризма уходят после приема свежевыжатого сока картофеля. Дозировка - 100 мл 3 раза в течение дня до еды. Минимальный курс лечения - 10 дней.
• Трава сенна, сухофрукты . Смесь готовится в несколько этапов. Сначала по 200 г чернослива и кураги заливают теплой водой, ранее подвергшейся кипячению, настаивают 8-12 часов. Затем вымоченные сухофрукты измельчают в блендере или мясорубке. Добавляют к ним мед (200 г) и сухую траву сенну. Перемешивают. Употребляют перед сном по 10 мл. Оставшуюся смесь хранят в холодильнике в закрытой посуде.

Как избавиться от газов в кишечнике медицинскими препаратами

Терапия основной причины метеоризма зависит от диагноза и сопутствующих заболеваний. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины и варианты лечения.

Симптоматическое лечение включает обезболивающие препараты, которые способны снять спазмы мягких тканей:

1. Маалокс . Повышает моторику желудочно-кишечного тракта, снимает боль, нейтрализует свободную соляную кислоту. Повышает функциональность защитных механизмов кишечника.
2. Алмагель . Наилучшая форма выпуска - суспензия, которая способна равномерно распределиться по всей поверхности слизистой ЖКТ и обеспечить пролонгированное действие препарата. Эффективно снимает болевые ощущения, обладает желчегонным свойством.
3. Фосфалюгель . Нормализует кислотно-щелочной баланс на длительное время, выводит вредоносные организмы и вещества из кишечника. Является обезболивающим средством. Участвует в формировании защитного слоя слизистой двенадцатиперстной кишки и желудка.
4. Фестал . Данный комбинированный препарат может применяться в двух случаях - в качестве заместительной терапии и для активизации природной секреции ферментов в организме человека. Такое действие обеспечивает правильное переваривание пищи и нормализует остальные функции ЖКТ.
5. Но-шпа . Всем известный препарат применяется для снятия спазмов мягких тканей, что способствует избавлению от болей.
6. Омез . Данный препарат контролирует выделение желудочного сока. Имеет длительное действие - до 24 часов, так, однократный прием обеспечивает нормальную работу желудка в течение суток.
7. Церукал . Имеет широкий спектр действия. Помимо того, что снижает позывы к рвоте, устраняет непроизвольное сокращение стенок желудка, также ускоряет темпы опорожнения желудка благодаря повышению скорости продвижения пищи в тонкой кишке.
8. Фамотидин . Сдерживает выработку соляной кислоты, понижает активность фермента, участвующего в расщеплении белков. Имеет пролонгированное действие.
9. Линекс . Применяется для нормализации состава микрофлоры в кишечнике. Принимает участие в синтезе витаминов С, К и В, веществ, обладающих антибактериальной активностью. Большую роль играет в повышении иммунной реактивности организма. Принимает участие в обмене веществ желчных кислот и пигментов.
10. Нифуроксазид . Препарат для антибактериальной терапии в пределах ЖКТ. Не всасывается в кровь. Борется с целым комплексом грамположительных и грамотрицательных бактерий. Действие препарата не затрагивает нормальную микрофлору.
11. Диметикон . Ускоряет моторику ЖКТ, снижает газообразование. Действует только в пределах кишечника, не всасываясь в кровь.
12. Симетикон (торговое название Эспумизан) . Затрудняет образование пузырьков газа, активно способствуя их разрушению благодаря изменению поверхностного натяжения. Часто используется при диагностических процедурах (рентгенография и ультразвуковое исследование) благодаря тому, что способствует равномерному распределению контрастного вещества, сохраняя целостность образованной им пленки. Не всасывается в кровь.
13. Креон . Применяется для восполнения дефицита ферментов поджелудочной железы. Улучшает пищеварение.

Лечение причин газов в кишечнике с помощью диеты

Диета - это первое, к чему должен обратиться человек при метеоризме. Как было описано выше, его могут вызывать неправильное несбалансированное питание и некоторые конкретные продукты.

Чтобы снизить газообразование и брожение в кишечнике, стоит отказаться от следующих продуктов питания: говядина и баранина, грибы, бобовые, квашеная капуста, некоторые фрукты, ягоды и соки из них (арбуз, яблоко, виноград, груша, экзотические фрукты), лук, щавель, свежее молок, шоколад, черный хлеб, квас, газированные напитки, пиво.

В целом стоит отказаться от традиционно нездоровой пищи: жирное, жареное, сладкое, острое, соленое, фаст-фуд, генно-модифицированные продукты, алкоголь.

Приемлемые продукты питания: кисломолочная продукция, салаты из свежих овощей и фруктов, оливковое масло, нежирные сорта рыбы, сухофрукты.

Современная диетология разработала массу лечебных диет, благодаря чему медики легко определяют, какое питание подходит при каждом диагностированном заболевании ЖКТ.

Как избавиться от газов в кишечнике - смотрите на видео:

Помимо строгой диеты и приема лекарственных препаратов, следует также позаботиться и о здоровом образе жизни: прогулки на свежем воздухе, нормализация физической активности, отказ от всех вредных продуктов питания, которые нарушают функции организма в целом.

Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно знать, как избавиться от газов в кишечнике

Причины метеоризма

Если вы заметили у себя неприятные симптомы – урчание в животе, его вздутие, ощущение тяжести , значит, вас не миновал метеоризм. Спровоцировать образование газов может несколько причин.

К ним относятся:

• Беседа за столом. Во время разговора в желудок попадает вместе с едой и лишний воздух. Он не успевает всасываться в кровь и может вызвать газообразование
• Хронические болезни: панкреатит, дисбактериоз, гастрит, цирроз
• Неправильный рацион. Например, чрезмерное употребление в пищу сахара, который вызывает брожение, бобовых, газированных напитков
• Эмоциональное возбуждение. При сильных эмоциях пища попадает в кишечник гораздо быстрее. До конца она не переваривается в таком случае. Это и вызывает газообразование
• Нарушение культуры питания. Перекусы на бегу, еда впопыхах приводят к метеоризму.

Специалисты утверждают: те, кто быстро пережевывает пищу, обречены на эту болезнь

• Частые запоры. В этом случае в организме скапливаются экскременты, которые провоцируют вздутие живота

Попробуйте устранить эти причины – и, вполне возможно, работа кишечника наладится.

Существует множество разных методов, но, прежде чем начать лечение, нужно установить причину. Без помощи врача в таком деле никак не обойтись.

Обычно для снятия симптомов прибегают к:

• медикаментозным препаратам. Одним из самых безопасных считается Эспумизан. Он не противопоказан даже малышам. Помогают и Но-шпа, Мезим, Смекта
• специально составленной диете.

Планируя меню на день, нужно отказаться от сырых овощей, китайской кухни, сухих завтраков, цитрусовых, острых и жирных блюд

• народным средствам. Не знаете, как быстро избавиться от газов? Попробуйте жевать цедру лимона. Нужна именно кожура, так как она препятствует повышенному газообразованию . Можно принимать мятный чай – ложка сухого растения на стакан воды или отвар из ромашки, который должен настояться в течение 3 часов

Следите за своим питанием, посещайте врача своевременно, и кишечник не доставит проблем.

Такую деликатную проблему, как частый выход газов из заднего прохода, мало кто обсуждает вслух. Издавать характерные звуки, свидетельствующие о чрезмерном газообразовании в кишечнике, – признак невысокой культуры в представлении большинства людей.

Именно поэтому подобную проблему обычно замалчивают, пытаясь решить ее самостоятельно. При этом человек зачастую даже не обращается к врачу, хотя такое проявление нарушения пищеварения может быть сигналом многих хронических недугов.

Узнать причину, почему часто выходят газы из заднего прохода, бывает непросто.

Переедание – одна из причин выхода газов из заднего прохода

Метеоризм, а именно так называют избыточное внутри кишечника, может быть обусловлен действием целого ряда самых разных факторов:

• избыток углеводов, сахара в потребляемой пище;
• чрезмерное количество клетчатки в рационе;
• недостаток у человека ферментов, необходимых для полноценного переваривания пищевого комка;
• нарушение перистальтики, прежде всего – появление спазмов кишечника, а также запоров;
• переедание;
• слишком частое потребление пищи, когда предыдущий объем еды не успевает перевариться в желудке до момента поступления новой порции продуктов;
• несовместимость некоторых компонентов пищи, причем у каждого человека могут быть свои «запретные» сочетания продуктов;
• употребление бобовых, капусты и некоторых других видов пищи, при переваривании которых выделяется большое количество газов;
• частые стрессы, вследствие которых происходит нарушение выработки ферментов, появление спазмов в кишечнике и т.п.

Также метеоризм может быть вызван хроническими болезнями пищеварительной системы ( , дисбактериозом), поэтому при длительном появлении газов без видимой причины желательно обратиться к гастроэнтерологу.

Причины скопления газов в кишечнике

Собственно говоря, процесс образования определенного количества газов в кишечнике в ходе переваривания пищи является естественным явлением. Газообразные вещества вырабатываются микроорганизмами, участвующими в расщеплении органических веществ из пищевого комка.

Если газы вдруг перестают вырабатываться, это может быть опасным симптомом – к примеру, сигнализировать о непроходимости кишечника.

В норме такие газы образуются в объеме до 600-700 мл/сутки. При этом человек лишь изредка ощущает небольшие позывы «освободить» кишечник от излишков воздуха, например, сразу после сна или при посещении туалета.

Дисбактериоз — одна из причин скопления газов в кишечнике

Если же объем вырабатываемых газообразных веществ достигает 900 мл/день и более, можно говорить о развитии метеоризма. При наличии такого заболевания, излишки воздуха далеко не всегда свободно покидают кишечник. Нередко человек ощущает вздутие живота, спазмы и даже боль, но не может освободиться от газов, что причиняет ему дискомфорт.

Причины скопления газов в прямой кишке могут быть различны:

• , вследствие которых затрудняется отхождение воздуха из-за нахождения большого количества каловых масс в кишке;
• употребление чрезмерно большого объема пищи, обуславливающей повышенное газообразование: блюда из гороха, фасоли и т.п.;
• нарушение перистальтики кишечника из-за стрессов, появление спазмов в области живота;
• дисбактериоз, при котором количество «вредных» бактерий начинает преобладать над полезной микрофлорой, расщепляющей пищу.

Если человека беспокоят постоянные газы в заднем проходе, причины этого явления лучше выяснить у врача. Возможно, потребуется прием специальных медикаментов для нормализации состава кишечных бактерий или более основательное лечение.

Почему слишком часто отходят газы из прямой кишки

Как задержка отхождения газов, так и их чрезмерно частые «выхлопы» мешают человеку, причиняют ему дискомфорт. В последнем случае пациент иногда вынужден отказываться от общения с людьми, посещения различных мероприятий, чтобы не оконфузиться случайно, находясь в обществе.

Если довольно интенсивно урчит в прямой кишке и газы после еды часто отходят, причины этого могут быть те же, как и при чрезмерном газообразовании в общем. Чаще всего бурление в животе и отхождение воздуха с явно неприятным ароматом происходит по причинам:

• злоупотребление мясной пищей, особенно в сочетании с мучными блюдами;
• после употребления бобовых;
• беспорядочное питание, когда пищеварительная система не успевает приспособиться к слишком частым или, напротив, редким приемам пищи;
• питье газированных напитков;
• заглатывание воздуха во время еды.

Препятствовать отхождению газов из кишечника по возможности не следует. Лучше найти возможность уединиться, чтобы дать организму освободиться от избытков воздуха из пищеварительной системы.

В противном случае возможно растяжение кишечника вплоть до появления (выпячиваний) стенок кишок.

Как бороться с чрезмерным газообразованием

Соблюдение режима питания помогает устранить проявления метеоризма

Основной метод борьбы с метеоризмом – устранение влияния тех факторов, которые привели к появлению указанной деликатной проблемы. Очень хорошо, если человек сам догадывается, какие погрешности в питании спровоцировали подобную ситуацию. В противном случае лучше обратиться к врачу, который сможет найти причину повышенного газообразования.

Скорректировать питание

Наиболее результативно помогут устранить проявления метеоризма следующие действия:

• соблюдение режима питания: прием пищи – от 3 до 6 раз в день, но не чаще, чем через 2,5 часа между ближайшими перекусами;
• не принимать блюда из бобовых совместно с углеводистой или мясной пищей. Так, гороховый суп лучше готовить без мяса, а есть его желательно без хлеба;
• отказаться от привычки пить газированные напитки, тем более во время еды;
• не злоупотреблять сладостями и выпечкой;
• не принимать сырые фрукты совместно с кулинарно обработанной пищей. Так, яблоки лучше съесть за 20-30 минут до основной еды или даже раньше;
• отказаться от применения жевательной резинки, так как при ее жевании происходит заглатывание воздуха;
• принимать пищу не спеша, хорошо пережевывая ее.

Принять меры

Если же появления метеоризма избежать не удалось, можно принять меры для избавления от вздутия живота:

• выпить таблетку активированного угля, препаратов на его основе или аналогичного действия;
• заварить ромашковый чай, облегчающий пищеварение, или приготовить укропную воду;
• сделать легкий массаж области живота круговыми движениями по часовой стрелке;
• пройти курс лечения от дисбактериоза с применением специальных препаратов (рекомендуется только по совету врача).

Если же постоянно скапливаются газы в прямой кишке, как избавиться, подскажет специалист-гастроэнтеролог.

Длительные проявления метеоризма могут сигнализировать о серьезных неполадках с пищеварением, поэтому самолечение может быть опасно.

При условии рационального питания и недопущения значительных погрешностей в приеме пищи, эпизоды отхождения газов будут весьма редкими и малозаметными. Такое состояние пищеварительной системы будет являться признаком хорошего здоровья и нормального функционирования кишечника.

Заключение

С редкими случаями вздутия живота можно справиться самостоятельно, нормализовав питание и отказавшись от употребления отдельных продуктов. При отсутствии положительного результата лучше прибегнуть к консультации специалиста, что позволит вовремя диагностировать проблемы с кишечником или иные недуги и таким образом сохранить здоровье.