Почему появляются синяки на теле без причин. Почему появляются синяки на ногах без ударов, диагностика, прогноз

Каждый человек падал и получал ушибы, а на теле возникали синяки. Но иногда их нельзя связать с травмой. Разберемся, почему появляются синяки на теле без причины у женщин, на каких частях тела они возникают и способы их лечения.

Причины синяков на теле у женщин

Прежде чем лечить болезнь, нужно узнать причины ее возникновения. Синяки, по научной терминологии называемые гематомами, – это скопление крови под кожей, которое образуется при разрыве капилляров и более крупных сосудов. То же происходит при порезе – только тогда повреждается и кожный покров. А при гематомах наблюдается внутренний разрыв сосудов, без открытой раны. Обычно их причиной служит механическое повреждение (ушиб), проходят такие синяки на теле быстро.

Но гематомы на разных частях тела (на ногах и руках, ладонях, спине) иногда бывают признаками серьезных нарушений в работе организма. Это значит, что кровеносные сосуды повреждаются в результате внутренних болезней.

Важно! У женщин пожилого возраста повреждение сосудов без видимой причины –частое явление, поскольку к старости они становятся более хрупкими.

На ногах

Причиной гематом являются повышенные или длительные физические нагрузки – например, у продавцов, которые долго стоят на одном месте. Кровь в венах застаивается, может произойти самоповреждение сосудов (обычно вечером или после сна). Бороться с этим просто – следует больше ходить и заниматься физическими упражнениями, периодически держать ноги в возвышенном положении.

Ещё один возможный вариант, почему появились гематомы только на ногах – варикозное расширение вен. Появиться эта болезнь может после родов. Она также сопровождается сильным расширением сосудов на ногах и отеками в вечернее время. Симптомы её разнообразны, поэтому при подозрении на варикозную болезнь требуется обратиться к специалисту.

Важно! Варикозное расширение вен – распространённое заболевание, его диагностируют у 70–80% женщин. Данная болезнь не опасна для жизни, но сопровождается неприятными ощущениями, может приводить к формированию трофических язв. Лечить ее необходимо.

На руках

К возникновению синяков на руках приводят патологии системы крови и сосудов. Это опасная группа причин возникновения гематом – целый ряд заболеваний сопровождается таким симптомом (диффузные болезни соединительной ткани, рак крови, различные васкулиты). При ревматоидном артрите синяки на руках из-за повышенной ломкости сосудов – лишь косвенный признак основной патологии.

Геморрагический васкулит вызывает гематомы из-за повреждения стенок микрососудов, которые приводят к кровоизлияниям под кожу и цветным пятнам на руке. Кроме того, в эту группу можно отнести и болезни сердечно-сосудистой системы, плохую свертываемость крови (гемофилию), железодефицитную анемию, лейкемию. Самостоятельно определить точную причину синяков на руках невозможно – необходима консультация специалиста.

На веке

Это редкий вид синяков, но если на веке гематомы появляются постоянно – это причина для беспокойства. Они могут быть признаком онкологического заболевания, развития рака крови. Под этим названием скрывается целая группа опухолей органов, связанных с кроветворной системой (костный мозг, лимфатические узлы).

При злокачественном новообразовании гематомы на веке сопровождаются и другими симптомами – рвотой, головокружением, повышенным потоотделением, слабостью, снижением веса. Как только у женщины появляется подозрение на опухоль, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении. Повреждения век – это первые симптомы, на такой стадии рак ещё поддается лечению.

Также синяки на веках возникают при повышенной хрупкости капилляров, заболеваниях почек, недостатке витаминов.

Синяки на коленях и животе

Синяки на этих частях тела вызываются обычно менее серьезными причинами, например гиповитаминозом – недостатком в организме витамина C (аскорбиновой кислоты) и рутина, из-за чего сосуды становятся хрупкими и ломкими. Для профилактики при появлении гематом нужно пропить аскорутин, тогда синяки исчезнут.

Если такое лечение не помогает – проблема в гормональном расстройстве. Это наблюдается во время менопаузы, когда нарушается нормальный обмен веществ. Яичники не вырабатывают важный гормон эстроген, сосуды теряют эластичность и становятся хрупкими. Такие нарушения могут быть как разовыми, так и постоянными. Во втором случае необходимо обратиться к врачу – постоянные синяки могут указывать на дисфункцию щитовидной железы или печени, заболевания системы крови.

Чтобы избежать образования синяков без причины, женщина должна придерживаться таких правил:

• не пытаться лечить регулярно возникающие синяки кремами или мазями;
• обратиться в клинику и пройти обследование у врача-гематолога;
• не паниковать раньше времени – причиной гематом на теле также могут быть возрастные изменения, недостаток витаминов или чрезмерные физические нагрузки;
• следить за рационом питания.

После обращения к специалисту требуется строго придерживаться его рекомендаций по предотвращению повторного появления гематом на теле.

Способы лечения

Лечение гематом зависит исключительно от причины их появления. Симптомы можно устранить разными народными средствами (солевые компрессы, соответствующее питание, физическая активность) и медикаментозными препаратами (Синяк off, кремы с бадягой). Но это не решает проблему в целом. Просто так синяки не появляются – если сосуды повреждаются без внешнего воздействия, то организм нуждается в лечении.

При гиповитаминозе требуется добавление в рацион продуктов с витамином С (шиповник, черная смородина, перец). Гормональные сбои лечатся особыми препаратами, которые назначает эндокринолог или гинеколог. При подозрении на онкологическое заболевание обращение к специалисту обязательно – самолечение недопустимо.

В этот момент может возникнуть вопрос: к какому врачу обратиться, если у синяков такие разные причины возникновения. При сильных ушибах, которые обычно являются причиной цветных пятен на теле, записываются к хирургу или травматологу. В других случаях необходимо посетить гематолога – это специалист по заболеваниям крови и костного мозга. Он, проведя первичное обследование, отправит к онкологу (если есть подозрение на рак), к эндокринологу (если причина гормональная) или к ревматологу (при васкулите). При патологиях системы крови гематолог назначит курс лечения сам. Если в поликлинике такой специалист отсутствует, можно обратиться к терапевту.

Гематомы и кровоподтеки в разных частях тела могут быть симптомом серьезных заболеваний крови, гормональной системы или всего организма в целом. Поэтому, если регулярно появляются синяки в местах, не подвергавшихся механическим травмам – следует обязательно обратиться к специалисту.

Синяками от ушибов или «заработанными» при падении никого не удивить. А бывает ли с вами так, что синяк есть — вот он, лиловый и болезненный, — а никаких воспоминаний о том, откуда он взялся, нет? Он остается и не исчезает неделями и месяцами подряд. И что более важно, такие синяки ниоткуда становятся постоянным явлением. Наверняка многие сталкивались с чем-то подобным и даже начинали сомневаться в собственной памяти. Большинство людей в таких случаях легкомысленно отмахиваются: подумаешь, синяком больше, синяком меньше. Но в действительности у «беспричинных» синяков есть причины для появления, и зачастую очень серьезные. Раз вы читаете эту статью, видимо настало время узнать причины таких кровоподтеков на вашем теле.

Отчего бывают синяки на теле

Любой синяк, или гематома — это кровоизлияние в мягких тканях, чаще всего возникающее из-за механического разрушения стенок сосудов. Кровь из этих поврежденных тканей поступает в окружающие ткани, что приводит к появлению синяка. Чем более крупный сосуд пострадал, тем больше будет размер гематомы и тем дольше она будет заживать. Это ответ на полученную травму.

Багрово-красный, лиловый цвет синяков обусловлен гемоглобином, содержащимся в крови. По мере разрушения гемоглобина высвобождаются промежуточные продукты, и гематомы «расцветают» зеленым и желтым цветами. Со временем на месте синяков не должно оставаться и следа.

Синяки могут появляться по самым разным причинам, начиная от простого ушиба, старения и заканчивая дефицитом питательных веществ, наличием некоторых заболеваний, например, гемофилия или рак.

Причины появления синяков на теле без ушибов

Не будем останавливаться на механических травмах, потому что здесь и так все очевидно. Поговорим о тех причинах, которые вызывают появление «необъяснимых» синяков. К сожалению, чаще всего это свидетельствует о проблемах со здоровьем. вот наиболее распространенные причины появления синяков на теле без ушибов.

Индивидуальные особенности кожи

Эта причина более «женская». Тонкая кожа плохо защищает подкожные кровеносные сосуды, и даже небольшого давления достаточно, чтобы появился синяк.

Изменение гормонального фона

Недостаток эстрогена, который часто возникает у женщин во время климакса или при приеме противозачаточных таблеток, оказывает воздействие на стенки кровеносных сосудов.

При избытке глюкокортникостероидов возникает так называемая пурпура — многочисленные кровоизлияния в кожу, под кожу или в слизистые оболочки. Такое состояние может возникать, например, при течении аутоиммунных заболеваний. Обычно этот симптом исчезает по окончании лечения или при изменении дозировки препаратов.

Прием некоторых медикаментов

В некоторых случаях беспричинные синяки могут быть обусловлены длительным приемом анальгетиков, антидепрессантов, противовоспалительных и противоастматических препаратов.

Недостаток витаминов

Появление синяков на теле без видимой причины может быть сигналом о дефиците витаминов.

Витамин Р. Его недостаток нарушает выработку коллагена, стенки сосудов становятся тонкими, из-за чего легко разрушаются. Помимо синяков обычно появляются и другие симптомы: расстройства ЖКТ (понос, изжога, метеоризм), раздражительность, повышенная чувствительность кожи (к косметике, бытовой химии, воздействию солнца).

Витамин К. В этом случае нарушается свертываемость крови, из-за чего синяки становятся частым явлением. Дефицит витамина К может сопровождаться носовыми кровотечениями, плохой заживляемостью ран, кровоточивостью десен.

Витамин С. При его дефиците повышается ломкость сосудов, из-за чего синяки чаще всего возникают на ногах и руках. Есть и другие симптомы нехватки аскорбиновой кислоты: систематическая усталость, частые простуды, апатия, сонливость, шелушение кожи, выпадение волос.

Цинк и железо. Оба эти минеральных вещества являются важными для здоровья и помогают в заживлении ран. Кроме того, дефицит железа приводит к анемии, одной из известных причин кровоподтеков.

Биофлавоноиды. Цитрин, рутин, катехин и кверцетин — это некоторые биофлавоноиды, которые чрезвычайно ценны для избавления от постоянной склонности к кровоподтекам.

Любое из этих состояний обычно корректируется включением в рацион продуктов — натуральных источников необходимого витамина.

Болезни соединительной ткани

Сразу несколько серьезных заболеваний могут быть причиной нарушения выработки коллагена — белка, обеспечивающего прочность сосудистых стенок:

Несовершенный остеогенез (болезнь «хрустального человека»);

Эластическая псевдоксантома и некоторые другие.

Эти недуги являются врожденными и полному излечению, увы, не поддаются. Обычно они дают о себе знать уже в раннем возрасте.

Болезни кровеносной системы

Ее функционирование обеспечивается многими факторами, и сбои в работе хотя бы одного из них могут стать причиной возникновения синяков на теле.

Патологии тромбоцитов

Тромбоциты в норме отвечают за закупорку поврежденных сосудов и остановку кровотечения. Если же тромбоциты не справляются со своими функциями, на коже могут появляться синяки, а любое кровотечение будет иметь тяжелые последствия.

Дефицит факторов свертывания крови

В этом случае также любое повреждение сосуда чревато длительным кровотечением и появлением гематом. Один из примеров подобной патологии — гемофилия. «Беспричинное» появление на теле синяков — первый тревожный звоночек и повод для обращения к врачу.

Варикозное расширение вен

Появление синяков только на ногах является свидетельством застоя крови в сосудах и первых стадиях развития заболевания.

Геморрагический васкулит - это воспаление стенок сосудов, которое в дальнейшем приводит к их разрушению. Возникает это состояние из-за сбоя в иммунной системе, когда организм начинает атаковать собственные клетки.

Онкологические заболевания

В некоторых случаях возникновение синяков может стать свидетельством развития опухолевых процессов. Если появление гематом происходит на фоне резкого снижения веса, увеличения лимфоузлов, бледности кожи, частых кровотечений из носа, то это повод для немедленного обращения к врачу.

Есть еще несколько причин, когда могут возникать синяки на теле без всяких видимых причин. Обычно они вызываются заболеваниями, сопровождающиеся другими симптомами, а случайные необъяснимые кровоподтеки могут появиться на более поздних сроках болезни.

Болезни печени

Серьезные заболевания печени могут вызвать легкие синяки, так как печень не может вырабатывать достаточное количество факторов свертываемости крови. Кроме того, такие заболевания могут сопровождаться желтой кожей, вызвать зуд во всем теле, отечность ног и кровотечение кишечника.

Болезни почек

Легкие синяки иногда являются симптомами поздних стадий хронического заболевания почек. У таких людей может наблюдаться сонливость, онемение рук и ног, рвота по утрам, стул с кровью.

Долго не проходящие синяки могут заметить у себя люди, страдающие диабетом. Это связано с осложнениями болезни на кровеносные сосуды. Чаще всего синяки обнаруживаются на ногах и являются признаком прогрессирующего диабета.

Нельзя сбрасывать со счетов и возраст. У людей пожилого возраста проницаемость сосудов повышена, капилляры становятся хрупкими, а кожа теряет эластичность, истончается, поэтому синяки возникают часто.

Кроме того, женщины более склонны к появлению синяков, чем мужчины, и у них синяки часто появляются от незначительных травм на плечах, бедрах и ягодицах.

Все причины возникновения синяков сложно перечислить. Чтобы не подвергать себя неоправданному риску, необходимо обратиться к врачу. Развернутый анализ крови и коагулограмма помогут выяснить причину возникновения «беспричинных» синяков и подобрать лечение.

Когда обратиться к врачу

Как правило, синяки проходят в течение двух недель. Обратиться к врачу нужно, если у вас беспричинные синяки появляются вместе с другими симптомами, такими как:

Не проходит кровоподтек более двух недель;

Стали часто замечать синяки на ногах и других участках тела без видимых причин.

Синяков без причины не бывает. Если вы не ушиблись и не травмировались, не можете объяснить причину его появления, значит она скрыта глубже и выявить его причину помогут только обследования.

Как избавиться от синяков на теле

Для начала нужно попытаться свести к минимуму возможность появления гематомы после травмы:

1. Приложить что-то холодное. Низкая температура приведет к сужению сосудов, приток крови к ушибленной области уменьшится. Холод имеет смысл прикладывать в течение первых часов (чем раньше, тем лучше). Через 4-5 часов делать это уже бесполезно.
2. Наложить тугую бинтовую повязку. Носить ее можно не дольше 2 часов после травмы, чтобы не нарушилось кровообращение.
3. Наносить на место ушиба специальный гель и мазь (троксевазин, индовазин, вольтарен, декспантенол). Делать это можно не раньше, чем через 6-8 часов после травмы. Если нанести препарат раньше, отек усилится и синяк будет более выраженным.

Народная медицина советует прикладывать к гематомам листья капусты или разрезанные картофелины (срезом к синяку). Их нужно прибинтовать и носить несколько часов.

Есть много других домашних и народных средств, которые можно использовать, чтобы уменьшить боль, воспаление и ускорить исчезновение синяков.

Есть много естественных домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить воспаление, уменьшить боль и помочь синякам заживать быстрее. У вас могут быть многие из этих средств, таких как чайные пакетики и алоэ вера прямо у вас под рукой. Я уже упоминал об этих естественных методах лечения синяков, которые подтверждаются научными доказательствами.

Читайте

Неудачно обогнули угол стола или камина? Слишком активно оттачивали талию на хулахупе? И вот он синяк — гематома. Неприятно, конечно, но точно знаем - пройдет. А вот откуда спонтанные синяки, которые образуются вроде бы без причины. Они - не «ручная работа» соперника по боксерскому рингу и не результат падения с роликов или сноуборда. Тогда в чем же дело? Оказывается, все может быть куда серьезнее, чем предполагалось...

Ледяная синева

«Сразу определимся - беспричинных синяков не бывает. Однако повод их появления не всегда очевидный. Между тем любая гематома - это кровоизлияние в кожу и подкожную клетчатку, когда повреждаются самые тонкие и ранимые сосуды - капилляры. Случается, что нарушается целостность вен. И здесь очевидно: чем крупнее сосуд, тем больше кровоизлияние, - вводит в курс дела заведующий 2-й кафедрой внутренних болезней БГМУ, профессор Николай Сорока. - Одна из наиболее частых причин появления синяков - болезнь Шенлейн–Геноха (старое название геморрагический васкулит). Заболевание приводит к ломкости сосудов, из–за чего появляются кровоподтеки на ногах, животе, спине. Например, у детей причиной этого становится перенесенная вирусная инфекция и прием лекарственных средств. Подхватили ангину или ОРВИ, принимают жаропонижающие и антибиотики, а через 1 - 2 дня тело обсыпают мелкоточечные синяки. Что стало первопричиной их появления, инфекция или действие лекарств, сказать затруднительно».

Нарушение свертывающей системы крови - еще один серьезный повод для самопроизвольных синяков. Классический пример: гемофилия - неизлечимое наследственное заболевание. Незначительный удар или сдавление - на коже мгновенно возникают гематомные кровоподтеки. Еще большую тревогу вызывает угроза кровоизлияний во внутренние органы.

Вот что доктор прописал

Большие разлитые синяки могут появиться у людей, которым назначены антикоагулянты - препараты, разжижающие кровь. В том числе известный всем варфарин и даже аспирин. «Его долгое время рекомендовали для предупреждения развития тромбозов, инфарктов и инсультов. Однако сегодня врачи отказываются от широкого назначения этого препарата как метода первичной профилактики сердечно–сосудистых заболеваний, - уточняет Николай Федорович. - В Европе были проведены исследования с участием 10 тысяч пациентов. В результате подтвердилось: если человек не перенес сосудистую катастрофу, при этом принимает аспирин для профилактики, это не влияет на риск инсульта или инфаркта. Однако повышает вероятность кровотечений. Ведь препарат изменяет функцию тромбоцитов, что провоцирует кровоизлияния».

Потому сегодня врачи намного строже относятся к таким назначениям. Чаще используя аспирин как вторичную профилактику. Это значит, он эффективен для людей, перенесших инфаркт миокарда, у кого уже есть стенокардия или нарушения сердечного ритма. Одним словом, на всякий случай пить аспирин рискованно и неоправданно. Кстати, не только этот препарат может стать причиной внезапных кровоизлияний, но и другие нестероидные противовоспалительные средства, которые принимают, чтобы избавиться от головной боли, ощутимого дискомфорта в суставах, позвоночнике.

Кровный интерес

Функция кровяных шариков - тромбоцитов - чрезвычайно важна. Во время ранения - бытового или боевого - эти помощники помогают образованию микротромба, который не дает организму потерять много крови. Когда тромбоцитов недостаточно (их норма - 150 - 350 тысяч на микролитр крови; проблемой считают показатель менее 100; когда он еще ниже - менее 70, это расценивают как явную угрозу здоровью), возникает опасность повреждения сосудов и кровоизлияний. Такое состояние называют тромбоцитопения.

Случается, что при количественной норме тромбоциты «недобросовестно» выполняют свои обязательства. Происходит это, как уже отмечали, при неоправданном приеме аспирина. Отсюда микроциркуляторные синяки. Выглядят они как множественные мелкие кровоизлияния до 1 - 3 мм. Обычно появляются спереди голени, на сгибательных поверхностях коленных и локтевых суставов, иногда ягодицах.

Сигнал тревоги

Появление мелких точечных кровоподтеков на коже связывают с нарушением работы печени, где образуются факторы свертывающей системы крови. При циррозе и гепатитах такая функция нарушена. Это и есть корень зла - истинная причина появления синяков даже при надавливании и прикосновении к коже. Причем такие гематомы достаточно долго не исчезают. Прояснить ситуацию помогает анализ крови на ферменты печени.

Когда у людей пожилого возраста мелкоточечные синяки внезапно обсыпают кожу ног, врачи назначают обследование по поводу онкологического заболевания. Ведь нередко это один из первых симптомов рака легких.

Есть повод

Диагноз варикозное расширение вен - уже немалая вероятность кровоизлияний. Ведь возрастает давление крови в венах! Отсюда гематомы без травм и ушибов. К варикозу нельзя относиться несерьезно. На консультации у флеболога можно определиться с планом лечения от профессионально подобранного компрессионного трикотажа до оперативного вмешательства.

Наконец, банальный недостаток в организме витаминов С и Р опять же дает повод для кровоподтеков. Так как дефицит аскорбиновой кислоты тормозит синтез коллагена соединительной ткани, что не дает сосудам оставаться упругими и не травмироваться. Когда дефицит витаминов восполнен, сосуды укрепляются, снижается их проницаемость. А значит, риски кровоизлияния минимальны. Потому нередко врачи назначают известный многим аскорутин. Этот препарат - сочетание аскорбиновой кислоты и рутина, который целенаправленно действует на уплотнение сосудистой стенки.

Одним словом, причины внезапных синяков могут быть самыми разными - от воспаления сосудов до злокачественной опухоли. Расставить все точки над «i» в этом сложном вопросе поможет назначенная врачом диагностика.

Пора цветения

С течением времени синяк заметно меняется внешне, он словно цветет. Происходит это под влиянием ферментов, разрушающих гемоглобин. Сначала имеет красноватый оттенок, после - синий и фиолетовый. Позже заметно зеленеет, становится коричневатым и, наконец, желтеет. Обычно от кровоизлияния до рассасывания гематомы проходит 10 - 14 дней.

План действий

С небольшой гематомой от физической травмы несложно справиться в домашних условиях, используя лед, гепариновую мазь или гель троксевазин. Если же она обширная, обязательно удаляют ее хирургически. Иначе большое количество крови - иногда до 200 мл застаивается, что может вызвать нагноение и абсцесс. Случается подобное при - гемофилии или передозировке антикоагулянтов. Например, варфарина - препарата, который часто назначают после протезирования аортального или митрального клапанов сердца.

От д-ра Меркола

Любой тип травматических повреждений, например, падение, может вызвать разрыв капилляров (небольших кровеносных сосудов), из которых под поверхность кожи вытекают красные кровяные тельца. Это приводит к появлению на коже пурпурных или «сине-черных» синяков.

Технически, они называются «ушибы» или «кровоподтеки»; они могут быть вызваны практически любой травмой кровеносных сосудов в коже. По мере того, как тело начинает исцеляться и метаболизировать кровяные тельца, синяк, как правило, становится зеленым, желтым или коричневым, пока не исчезнет полностью.

Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, возможно, этому может быть причина. Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.

Почему легко могут появиться синяки: 9 причин

1. Возраст

С возрастом кожа утрачивает часть защитного жирового слоя, который, как подушка, защищает от ударов и падений. Кроме того, кожа истончается, по мере замедления выработки коллагена. Это означает, что для образования синяка, как правило, нужно гораздо меньше силы, чем когда вы были моложе.

2. Пурпурозный дерматит

Это заболевание сосудов, более характерное для пожилых людей, приводит к появлению тысяч крошечных синяков, чаще всего на голенях - издалека похоже, что их посыпали красным перцем. Синяки являются результатом утечки крови из небольших капилляров.

3. Нарушения со стороны крови

Нарушения со стороны крови, такие как гемофилия и лейкемия, могут вызывать необъяснимые синяки, как правило, из-за того, что кровь не сворачивается надлежащим образом. Если у вас часто появляются серьезные и необъяснимые синяки, вам лучше обратиться к врачу, чтобы он исключил такие расстройства, особенно если они стали появляться внезапно.

4. Диабет

У людей с могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела. Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.

5. Чрезмерное напряжение на тренировках

Избыточное напряжение мышц, например, при подъеме тяжестей, может привести к разрыву кровеносных сосудов и появлению синяков. Синяки могут вызвать и микроскопические разрывы в мышечной ткани. Кроме того, если вы занимаетесь спортом или энергичным упражнениями, у вас могут возникнуть удары и мелкие травмы, которые вызывают синяки, но вы о них не помните.

6. Некоторые лекарственные препараты

Такие лекарства, как аспирин, антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты снижают свертываемость крови и повышают вероятность образования синяков. А лекарства типа аспирина, преднизона, преднизолона, оральные контрацептивы и другие также могут ослабить кровеносные сосуды, увеличивая вероятность появления синяков.

7. Наследственность

Если у вас есть близкие родственники, у которых легко появляются синяки, то вполне может быть, что вы тоже будете к этому склонны (хотя, как правило, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы не поддаться этой потенциальной генетической тенденции).

8. Бледная кожа

Бледная кожа не означает склонность к появлению синяков - просто на ней любые синяки более заметны, чем у людей с более темной кожей.

9. Повреждения от солнца

Хотя организм и нуждается в воздействии солнца для выработки витамина D (и получения дополнительных полезных свойств), избыточное пребывание на солнце, особенно, когда это приводит к ожогам, может привести к тому, что кожа утратит свою пластичность и устойчивость. Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.

Рацион питания может быть самым важным фактором появления синяков

Причина, по которой у людей появляются синяки, заключается в повышенной хрупкости капилляров, которые легко разрываются. Один из лучших способов обеспечить силу и гибкость капилляров - стараться, чтобы получать флавоноиды с рационом.

К прекрасным пищевым источникам флавоноидов относятся ягоды темной окраски, темная листовая зелень, чеснок и лук.

Как правило, полноценного рациона с большим количеством органических овощей и фруктов будет более чем остаточно, чтобы обеспечить себя всеми питательными микроэлементами, которые необходимы для предотвращения появления синяков, если, конечно, они не являются результатом тяжелых травм.

Но, если у вас легко появляются синяки, то для вас особенно важны следующие питательные вещества, а если вы не получаете их в достаточном количестве с питанием, то вам помогут добавки с ними:

Рутин

Рутин - это биофлавоноид, который, как известно, укрепляет кровеносные сосуды. По этой причине его часто применяют для лечения варикозного расширения вен, геморроя и синяков. В действительности, из-за недостатка флавоноидов кровеносные сосуды легче разрываются, поэтому, если у вас легко возникают синяки, то вам, вероятно, полезно будет принимать рутин.

В одном исследовании, в котором принимали участие больные прогрессирующей пигментной пурпурой, кожные повреждения полностью очистились после четырех недель лечения добавкой с рутином (по 50 мг дважды в день) и витамином С.

Гесперидин

Этот биофлавоноид, который находится в кожуре цитрусовых, также известен своей способностью укреплять капилляры. В другом исследовании у женщин в период менопаузы, которые ежедневно принимали добавки с гесперидином и витамином С, уменьшилось появление синяков.

Витамин С

Было установлено, что у людей с низким уровнем витамина С его увеличение помогло уменьшить образование синяков. Прием витамина С вместе с такими флавоноидами, как рутин или гесперидин, повышает его эффективность и усвоение. Как сообщается Системой здравоохранения Мичиганского университета:

«Даже незначительный дефицит витамина С и, возможно, флавоноидов, может увеличить образование синяков. Людям, у которых легко появляются синяки, полезно есть больше фруктов и овощей - традиционных источников витамина С и флавоноидов.

... Уменьшить склонность к появлению синяков поможет ежедневный прием не менее 400 мг витамина С в сочетании с 400 мг флавоноидов, например, гесперидина или рутина».

10 натуральных средств для ускорения заживления синяков

Ключ к избеганию появления синяков - регулярное употребление свежих овощей и фруктов. Но, если синяк уже появился, в природе множество простых естественных способов, которые помогут ему быстро исчезнуть. К ним относятся:

✓ Масло арники : Цветы и корни арники веками применялись в качестве лекарственных трав. Она обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует приток белых кровяных телец, которые обрабатывают сгустки крови и помогают разогнать застоявшуюся жидкость из суставов, мышц и синяков. Масло арники рекомендуется только для местного применения и в разведенной форме, поскольку чистое оно является весьма мощным и может вызвать серьезные побочные эффекты.

✓ Листья капусты : От синяков на лице возьмите большие наружные листья белокочанной капусты, разбейте утолщения на них и опустите в очень горячую воду. Затем приложите к синяку (только смотрите, чтобы они немного остыли, чтобы не обжечься).

✓ Холодный компресс : Приложите холодный компресс к синяку - это поможет уменьшить отек и боль. Чем быстрее вы приложите компресс после травмы, тем лучше.

✓ Алоэ вера : Свежий гель из листьев растения алоэ вера может помочь ускорить заживление ран и раздражений кожи.

✓ Календула (ноготки) : Чтобы приготовить бальзам, сварите 30 граммов сушеных цветков или листьев календулы (или 1/4 чайной ложки свежего сока травы) с 30 граммами сала. Когда смесь остынет, нанесите ее на синяк. Эта смесь отлично пригодится при растяжениях, вытянутых мышцах, трещинах и нарывах.

✓ Пажитник : Чтобы приготовить горячие примочки, насыпьте 15 граммов измельченных семян пажитника в маленький полотняный мешочек и несколько минут прокипятите в воде. Выньте мешочек и наносите эту "чайную воду" на больное место. Пусть будет настолько горячей, сколько вы сможете выдержать (только, чтобы не обжечься).

✓ Тимьян обыкновенный : Положите зеленые части растения в воду и прокипятите в течение трех-четырех минут. Закройте кастрюлю и оставьте на две-три минуты. Процедите и добавляйте настой в воду для ванн. Принимайте ванну, как обычно.

✓ Лук : Наносите его прямо на синяк.

✓ Зверобой : Добавьте в воду 10-15 капель масла зверобоя и нанесите на больное место.

✓ : Прикладывайте к синяку горячие или холодные примочки с яблочным уксусом.

✓ Витамин К : Витамин K местно поможет уменьшить синяки.

Здоровая кожа начинается внутри

В дополнение к вышеупомянутым рекомендациям, чтобы предотвратить появление синяков, полезно употреблять продукты, которые особенно эффективны для поддержания красивой, чистой и здоровой Астаксантин - мощный антиоксидант - как установлено, при ежедневном употреблении обеспечивает эффективную защиту от солнечных повреждений. В некоторых солнцезащитных кремах уже начинают использовать астаксантин в качестве ингредиента для защиты кожи от повреждений.

Срочно бегите к врачу. Такие проявления зачастую говорят о серьезных патологиях, которые могут затрагивать как ЦНС, так и сердечно-сосудистую систему.

Почему появляются синяки на ногах: определяем причину

Обычно синяки на ногах появляются в результате механического повреждения кожных покровов нижних конечностей, например, при ударе или ушибе. Появление синюшного цвета кожи обуславливается сдавливанием и разрывом кровеносных сосудов на месте удара, в результате чего образуется подкожная гематома, которая и проявляться на коже в виде синяка.

Появление синяков на ногах без причины происходить не может. Причина этому может скрываться во внутренних процессах, происходящих в организме. Чаще всего такие симптомы возникают при нарушении кровообращения, истощения стенок артерий или внутренних кровоизлияний.

Происходить это может по причине нехватки или переизбытка в крови таких веществ, как селена, кобальта или кальция. В некоторых случаях синяки могут образовываться в результате развития сепсиса, асфиксии или обморожения кожных покровов.

Кроме того, образование синих пятен на ногах может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов, в которых содержатся вещества, замедляющие свертываемость крови. И если стенки капилляров слишком тонкие, при их разрыве происходят внутренние кровоизлияния, которые и приводят к возникновению синяков. К таким веществам относятся ацетилсалициловая кислота, ибупрофен и напроксен.

Также стоит отметить, что синяки на ногах могут возникать по причине дефицита в организме . Так как именно он участвует в процессе укрепления стенок сосудов и мелких капилляров. Восполнить его запасы можно очень легко. Для этого необходимо после каждого приема пищи употреблять немного лимонного сока, разбавленного водой.

Только вот для людей, которые страдают воспалительными заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, такой метод восполнения витамина С в организме не подойдет, так как он может привести к обострению болезни. В этом случае требуется прием витаминных комплексов, которые также будут способствовать пополнению запасов витамина К, дефицит которого тоже может привести к появлению синяков на ногах и других частях тела. Этот химический элемент, как и витамин С, является ответственным за свертываемость крови.

Появление синяков на ногах не может происходить просто так. Довольно часто причиной тому является неправильное питание или авитаминоз. Резкие изменения массы тела, частое пребывание в стрессовом состоянии, переутомления - все это может привести к нарушениям работы нервной системы, которая также влияет на кровообращение. Поэтому из-за этого также могут образовывать синяки на ногах.

Кроме того, данный недуг довольно часто замечается у кормящих матерей и людей, страдающих от патологий печени.

В некоторых случаях «виновником» появления синяков на ногах может стать тонкая кожа и близкое расположение к ней капилляров. При этом даже незначительные удары могут привести к образованию синих пятен на нижних конечностях.

Патологические причины появления синяков на ногах

Если у вас появились синяки на ногах без причины, то возможно у вас имеются какие-либо заболевания, которые способствуют разрушению капилляров и ухудшению свертываемости крови. Поговорим детально, о каждой из возможных причин.

Заболевания вен

Провоцировать появление синяков на ногах могут и различные заболевания ног. При этом помимо них на нижних конечностях могут возникать «звездочки» и узелки. Как правило, подобные болезни сопровождаются сильной болью в ногах, которая усиливается к вечеру.

Заболевания вен требуют срочного лечения. Предпринимать самостоятельно какие-либо меры в данном случае не стоит, так как это может привести к различным осложнениям. При возникновении вышеуказанных симптомов, необходимо обращаться к флебологу.

Выявить факт наличия осложнений можно при помощи прохождения ультразвукового исследования сосудов ног. Если заболевание обнаружиться, то врачом назначается индивидуальное лечение, которое может включать в себя:

• ношение компрессионного трикотажа;
• прием препаратов, повышающих тонус вен;
• склеротерапия, во время которой происходит внутривенное введение специальных лекарственных препаратов, способствующих склеиванию сосудов.

К сожалению, склеротерапия не помогает избавиться от заболевания. Она лишь способствует устранению симптомов, то есть, синяков и «звездочек».

Для лечения венозных заболеваний также могут применяться оперативные методы. Но прибегают к ним, как правило, только в тяжелых случаях.

Ломкость сосудов

Когда синяк на ноге появился сам по себе, это является тревожным знаком, указывающим на истончение стенок сосудов, в результате которого они становятся ломкими и хрупкими. Чаще всего данная проблема возникает в периоды авитаминоза, когда организм начинает испытывать дефицит витаминов и минералов.

Осуществлять прием витаминных комплексов следует согласно прилагаемой инструкции. Ведь переизбыток витаминов и минералов также может привести к различным проблемам со здоровьем.

Стоит отметить, что хрупкость сосудов часто наблюдается именно при дефиците селена, кобальта и кальция в организме. Поэтому следует хорошо пересмотреть свой рацион и включить в него побольше свежих фруктов и овощей. Это поможет снизить риск появления синяков на теле в будущем.

Заболевания крови

Данные патологии встречаются довольно редко, но все же они также могут провоцировать появление синяков на ногах и теле. Если вы прошли полное медицинское обследование, которое не выявило у вас варикозного расширения вен или прочих патологий, то вполне вероятно, что причина появления синяков теле кроется именно в таких серьезных заболеваниях.

Как правило, эти патологии сопровождаются плохим заживлением ран и ссадин, даже самых маленьких. При обнаружении болезней крови, человеку необходимо бережно относиться к своему телу и поддерживать состояние организма при помощи специальных лекарственных препаратов.

Почечная недостаточность

Печень - самый функциональный орган, который участвует более чем в 500 процессах, происходящих в организме, в том числе и в гомеостазе (свертываемости крови). Именно поэтому при любых нарушениях функциональности этого органа происходит разжижение крови и возникают кровоподтеки, которые мы может наблюдать в виде синяков.

При серьезных патологиях печени синяки могут появляться не только на ногах, но и на других частях тела, даже на лице. При этом кожные покровы приобретают нездоровый желтый оттенок. оставлять подобные заболевания без внимания нельзя, так как по мере своего развития они могут приводить не только к подкожным кровоизлияниям, но и внутренним, что в некоторых случаях заканчивается летальным исходом.

Поэтому при первичных проявлениях симптомов нарушения функциональности печени, следует сразу же обращаться за помощью к врачу.

Все эти заболевания довольно серьезные и их лечением должен заниматься только квалифицированный врач. Здесь требуется прием специальных препаратов, которые способствуют укреплению стенок артерий и рассасыванию тромб, если таковые имеются. В некоторых случаях может также потребоваться применение физиотерапии.

Если у вас на ногах появляются синяки, при этом вы не получали никаких травм до этого, то таким образом ваш организм дает вам сигнал о том, что в нем происходят некоторые нарушения. Поэтому самым лучшим профилактическим методом в данном случае является своевременная диагностика заболеваний. А так как большая часть патологий на начальных стадиях своего развития никак себя не проявляют, следует периодически (раз в 6-12 месяцев) проходить обследования в медицинских центрах.

Чтобы защитить себя от появления синяков на ногах, специалисты советуют:

• Увеличить физическую активность. Если вы будете регулярно устраивать для себя пешие прогулки, заниматься легкой гимнастикой или фитнесом, то вы сможете поспособствовать укреплению сосудов. В том случае, если ваша профессиональная деятельность требует длительного пребывания в сидячем положении, то вам следует периодически делать перерывы и разминать мышцы ног.
• Регулярно делать массаж ног. Данная процедура проста в выполнении и может легко проводиться в домашних условиях. Для этого требуется нанести на кожные покровы ног любой крем и легкими массажными движениями его втирать от области колен к бедру и от голени к верхней части ступни.
• Носить только удобную обувь. Избегайте туфель на высоком каблуке и тесных чулок, которые приводят к нарушению циркуляции крови.
• Правильно питаться. Важно включить в свой рацион больше фруктов и овощей, в которых содержится много витаминов и минералов. Они будут способствовать укреплению стенок сосудов и предотвратят появление синяков на ногах.
• Не носить тяжелых сумок.
• Не заниматься силовыми физическими нагрузками. Но не стоит забывать и о спорте вовсе. Умеренные физические нагрузки способствуют не только укреплению мышц, но и повышению тонуса сосудов.
• При наличии лишнего веса, сесть на низкокалорийную диету, которая поможет снизить массу тела и тем самым уменьшить нагрузку на организм.

Как устранить синяки на ногах: эффективные методы

Если у вас на ногах уже появились синяки и вы хотите побыстрее избавиться от них, то вам на помощь могут прийти современные фармацевтические средства местного применения, которые способствуют рассасыванию гематом. Их наносят на кожу, как правило, 2-3 раза в день.

Когда появляются синяки на ногах без причины, то вам следует регулярно принимать контрастные ванны. Они способствуют закаливанию кожных покровов, делая их более устойчивыми к различного рода воздействиям. При этом стенки капилляров укрепляются и перестают быть хрупкими и ломкими.

Для проведения данной процедуры вам потребуется холодная и горячая воды. Так как речь идет о проблеме ног, то лучше использовать струю душа. Сначала ополаскивайте их холодной водой, а после горячей. Итак чередуйте воздействие сменных температур на протяжении 5-10 минут.

Проводить такую процедуру следует ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить. Хорошо будет, если после контрастной ванны вы будете делать массаж ног.

Народные средства лечения синяков

Чтобы ускорить заживление уже имеющихся синяков, вы можете при помощи средств народной медицины.

Для этого можно взять лист алоэ, разрезать его вдоль и приложить к синяку. Для удобства его можно зафиксировать бинтом или широким пластырем, так как держать алоэ следует на протяжении нескольких часов. А для наилучшего эффекта лучше оставлять его на всю ночь.

Также хорошо справляться с синяками помогает обычный картофель. Возьмите пару картофелин небольшого размера и отварите их до готовности, не очищая. После чего разомните приготовленную картошку и добавьте к ней несколько ложек меда и пшеничной муки.

Слепите из полученной массы лепешку. И пока она до конца не остыла, приложите ее к поврежденной области. Держать такой компресс рекомендуется от 6 до 10 часов.

Помните, что синяки на ногах без причины появится не могут. При их частом возникновении следует обращаться к специалистам, так как в некоторых случаях таким симптомом могут проявляться и онкологические заболевания и других серьезных патологий.