Народное восстановление слизистой оболочки носа. Методы восстановления состояния слизистой носа Препараты для регенерации слизистой

Раздражение носоглотки и возникающее вследствие этого воспаление слизистой оболочки носа, приводит к хроническому риниту. Это заболевание больные пытаются лечить самыми разными способами. Сюда входит использование сосудосуживающих капель, лечение насморка с помощью промывания, различных народных средств и аптечных препаратов.

Если восстановление микрофлоры носа проходит неправильно, воспаление слизистой становится хроническим заболеванием. У больного наблюдается кровотечение, сильное жжение, а в носу появляются специфические корочки, которые ухудшают обоняние и качество жизни в целом.

Использование капель для восстановления допустимо только в течение одной недели – далее организм привыкает к этим препаратам и лечение протекает неэффективно. Как помочь слизистой носа после капель и какие способы наиболее эффективны?

Восстановление дыхания носом эффективно лечится с помощью аптечных препаратов. Фармакологическая промышленность предлагает широкий ассортимент лекарств на любой кошелек. Восстановление правильной работы носоглотки производится с помощью сосудосуживающих капель, масел, мазей и спреев. Состав лекарств различен, однако принцип действия одинаков:

  • Масло на основе облепихи и персика. Эти препараты применяются после сосудосуживающих капель. Предназначение этого лекарства – восстановление микрофлоры слизистой
  • , предназначенный для снятия отека слизистой. Лекарство увлажняет, восстанавливает и укрепляет слизистую носовых ходов, является отличной профилактикой от пересушивания. Средство часто назначается больным разными формами насморка для устранения болезнетворных бактерий
  • Виброцил – активно применяется, если имеет место раздражение носоглотки в результате аллергических реакций. Средство успокаивает воспаление, уменьшает насморк и подавляет любые проявления аллергии. Выпускается в виде назальных капель и мази
  • Протаргол – используется для увлажнения слизистой и устранения болезнетворных бактерий и вирусов

Восстановление целостности и правильной работы слизистой осуществляется с помощью таких лекарств, как и Хюмер. Эти средства активно используются после операций и абсолютно безопасны. Также их можно использовать после завершения курса капель. Восстановление слизистой также производится с помощью гомеотического препарата Эуфорбиум.

Как восстановить слизистую с помощью народной медицины?

Воспаление слизистой носа эффективно лечится с помощью народной медицины. Проверенные временем средства помогут облегчить раздражение, восстановить обоняние и укрепить слизистую:

  • Прогревание

Прогревание – лучший способ вывести из носа лишние выделения. Чтобы эффект был действительно быстрым и хорошим, возьмите лоскуток хлопковой ткани, насыпьте в него подогретую соль и прикладывайте ко лбу.


Если соли под рукой нет, можно заменить этот продукт на сваренные вкрутую яйца или картофель в мундире. Заверните продукт в носок, после чего приложите к переносице и пазухам носа. Прогревайте нос в течение получаса или до полного остывания компресса. Через несколько процедур насморк будет слабее.

  • Травяные капли

Чтобы быстро восстановить обоняние и облегчить дыхание, нужно закапать в нос несколько капель отвара коры дуба. Делать это нужно трижды в день. Трех капель за один прием более чем достаточно. Если отвар плохо воспринимается организмом или не доступен для вас, замените его на сок алоэ.

  • Ингаляции

Восстановление клеток носоглотки производится с помощью ингаляций. Для этого можно использовать эфирные масла, картофель, бальзам “Красная звезда” или кашицу лука или чеснока.


Любой из предложенных компонентов добавьте в кипящую воду, снимите с плиты через пять минут и дышите выходящими парами в течение десяти минут. Чтобы процедура прошла эффективно, накройтесь полотенцем или одеялом. Повторяйте ингаляции трижды в день.

  • Медовые турунды

Для восстановления микрофлоры носа и очищения носовой полости используется обычный пчелиный мед. Возьмите ватные палочки и обильно смажьте их качественным медом. Осторожно засуньте палочки в нос и оставьте на 15 минут. Если вам неудобно это делать, просто смажьте носовые ходы изнутри.

Профилактика микрофлоры носоглотки и появления насморка

Если вы обнаружили болезнь на ранней стадии, то еще не поздно облегчить, приостановить течение и предотвратить рецидив.

  • Если вы работаете в условиях, в которых на слизистую попадают грязь и пыль, используйте индивидуальные средства защиты. То же касается экологии и погодных условий
  • Предупреждайте пересушивание слизистой оболочки. Если вы живете в помещении с сухим воздухом, используйте устройства для его увлажнения. Также не стоит чрезмерно использовать кондиционеры и вентиляторы
  • Если слизистая носа воспалена из-за анатомических аномалий, вмешательство хирурга обязательно

Если ринит не проходит в течение длительного времени, обратите внимание на свой образ жизни. Есть ли у вас такие вредные привычки, как алкоголизм и курение? Болеете ли вы неврозами или гипертонией? Если у вас присутствует хотя бы один пункт, то заболевание может быть следствием другой болезни, а вам необходимо комплексное лечение.

Сосудосуживающие капли находят широкое применение в ЛОР-патологии в связи с развитием выраженного и быстрого терапевтического эффекта. Однако применение данных средств может оказывать негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, повышать артериальное давление.

Кроме того, длительное использование таких капель приводит к развитию привыкания, когда перестает отмечаться эффективность от их применения. Увеличение дозировки и частоты приема также не улучшает данную ситуацию.

Еще одним отрицательным свойством данных препаратов является развитие атрофии слизистой и появление таких симптомов, как ощущение сухости, заложенности носа, образование корок, возможность развития носового кровотечения.

Принципы лечения

Восстановление слизистой носа после сосудосуживающих капель включает такие направления:

  • использование средств, обладающих заживляющим действием;
  • применение кортикостероидных препаратов;
  • проведение физиотерапевтических процедур;
  • использование средств народной медицины;
  • симптоматическое лечение, направленное на увлажнение слизистой, уменьшение зуда;
  • применение иммуностимулирующих средств;
  • санаторно-курортное лечение.

Лекарственные препараты местного действия

Среди препаратов, обладающих заживляющим действием, наибольшее распространение получили такие средства местного применения:

  • ланолиновая мазь;
  • нафталановая мазь;
  • Солкосерил, в виде геля или мази;
  • вазелин.

В виде ватных тампонов, смоченных данными средствами, они закладываются поочередно на 15-20 минут в каждую половину носа. Смягчают слизистую и препятствуют образованию корок такие масла, как облепиховое, персиковое, масло шиповника, туи, имеющиеся в аптечной сети. Еще более доступным средством является оливковое масло.

Поскольку одним из самых выраженных симптомов, характеризующих атрофию слизистой, является чувство жжения и сухость в носу, нужно проводить постоянное увлажнение слизистых оболочек.

Для этого используют аэрозоли, капли в нос, состоящие из солевых растворов. Таким же действием обладают аптечные средства «Аква Марис спрей», «Аквалор Софт». Увлажнение слизистых необходимо проводить неоднократно в течение дня.

Для улучшения функции железистой ткани эффективным является раздражение слизистой носа. Чаще всего для этого используют раствор Люголя, смазывая им слизистую, аэрозоль Йокс. Эффективен также комплексный препарат Йодицерин, имеющий в своем составе раздражающий и смягчающий компонент. При этом жирная текстура глицерина препятствует образованию корок.

Местное применение йодсодержащих препаратов должно быть ограничено во времени, поскольку длительное использование таких средств также способствует развитию атрофии слизистой.

Лечение слизистой носа после применения сосудосуживающих средств включает и применение назальных капель. Приоритетным является препарат Пиносол. Обусловлено это его масляной структурой, а также входящими в состав натуральными компонентами, маслом эвкалипта и сосны, перечной мяты. Эти капли для восстановления слизистой носа эффективны, безопасны, удобны в использовании. Противопоказанием может быть только непереносимость к одному из его компонентов.

В мировой практике все большее распространение, как для лечения ринита, так и в качестве средств, способствующих восстановлению слизистой, получили кортикостероиды.

Препараты Назонекс, Авамис, Фликсоназе при местном применении способствуют восстановлению структуры слизистой оболочки.

К недостаткам этих средств относится снижение местного иммунитета. В связи с этим применение данных препаратов должно осуществляться под непосредственным контролем отоларинголога, в соответствии с рекомендуемыми дозировками и длительностью применения. При лечении поврежденной слизистой носа хорошо зарекомендовал себя комплексный препарат Вибролор, имеющий в своем составе Декспантенол, обладающий выраженным противовоспалительным и регенерирующим действием, а также солевой раствор.

Средства народной медицины

Среди средств народной медицины, применяемых для того, чтобы восстановить , используется мазь из листьев грецкого ореха. Свежие листья необходимо вымыть, просушить и мелко истолочь. Затем одну столовую ложку полученного кашицеобразного вещества требуется смешать с 50 граммами вазелина. Полученным средством необходимо смазывать слизистую каждой половинки носа на ночь.

Заживляющим свойством обладает также мед. Обмакнув в него ушную палочку, рекомендуется смазывать внутреннюю поверхность каждой ноздри несколько раз в течение дня.

Аналогичным свойством обладает масляный раствор прополиса. Проводя такую процедуру с использованием продукции пчеловодства, необходимо помнить, что данные средства могут оказаться мощными аллергенами. При появлении чувства жжения, зуда, слизистого отделяемого, покраснения, необходимо промыть нос большим количеством теплой воды и высушить.

Препараты системного действия

Восстановить слизистую оболочку после капель можно и с использованием препаратов системного действия. К ним относят

  1. биостимуляторы (алоэ, стекловидное тело и др.);
  2. витамины группы А, В, Е;
  3. препараты железа (Ферритин, Ферум Лек);
  4. средства, улучшающие микроциркуляцию и укрепляющие сосудистую стенку (ксантинола никотинат, аскорутин).

Среди иммуностимулирующих препаратов, применяемых при выраженной клинической симптоматике, наибольшее распространение получил Деринат. Возможно также использование гомеопатических средств, обладающих способностью к восстановлению слизистой. К ним относят Делуфрен, Эдас 131.

Физиотерапевтические процедуры

Для того, чтобы восстановление слизистой носа проходило быстрее, показаны согревающие процедуры на область спинки носа и придаточных пазух.

Для их проведения в домашних условиях может использоваться лампа УФО, сухое тепло с применением нагретой соли или песка. В условиях поликлиники показано применение электрофореза с противовоспалительными средствами, ингаляции с щелочно-масляными растворами. Среди современных аппаратных методик эффективным средством, способствующим тому, как восстановить слизистую оболочку, является использование гелий-неонового лазера. Курс лечения включает 7-10 процедур, проводимых эндоназально в течение 5-10 минут.

Лечение данной патологии требует комплексного подхода.

Помимо применения лекарственных средств, важным условием является соблюдение режима труда и отдыха, полноценное витаминизированное питание. Успешное лечение требует соблюдения здорового образа жизни, исключающего курение и употребление алкоголя. Непременным условием является наличие чистого воздуха для дыхания и отсутствия в нем патологических примесей. В связи с этим санаторно-курортное лечение особенно важно, особенно если оно основано на получении бальнеологических процедур.

Вдыхание чистого воздуха хвойного леса ускоряет восстановительный период.

Слизистая горла защищает организм человека от агрессивной внешней среды путем выделения слизистого секрета. Кашель – это тоже защитная реакция организма на воздействие агрессивных факторов. Если защитные факторы оказываются слабее, чем агрессивные, развивается фарингит. После перенесенных болезней слизистая горла требует восстановления и обновления. Прежде чем заняться восстановлением, необходимо исключить бактериальную инфекцию во избежание остаточных явлений. Для этого следует посетить отоларинголога и сдать на анализ мазок из зева. Правда, результат не всегда радует, так как могут обнаружиться стрептококки, грибки или стафилококки. Однако доктор даст рекомендации, как восстановить слизистую горла и чем ее лечить.

Чем вызвано воспаление горла

Зимой воздух в квартирах становится еще более сухим, чаще развивается раздражение горла. Чтобы этого избежать, необходимо увлажнение воздуха. Оптимальный способ – покупка увлажнителя. Более дешевый способ – поставить под батарею отопления тарелку или тазик, наполненный водой, которая будет увлажнять воздух. После перенесенных инфекций может начаться воспаление слизистой горла. Это может произойти также и после травм или стресса. Вслед за этим возникает фарингит. Он бывает:

  • Катаральным – болит горло, а слизистая воспаляется;
  • Атрофическим – слизистая горла истончается, в горле ощущается сухость;
  • Гипертрофическим – появляется слизь, которая отделяется, а слизистая горла утолщается.

Как восстановить слизистую

Главное – устранить причины, провоцирующие заболевание. Существует множество способов ее восстановления. Вот некоторые из них.

Каждый человек хоть раз в жизни использовал сосудосуживающие препараты – капли или спреи. Это неудивительно – они прекрасно воздействуют на сосуды, снимают отек и открывают носовое дыхание. Это действительно необходимо во время простудных заболеваний. Сосудосуживающие лекарства значительно повышают качество жизни во время болезни. Однако у них много побочных эффектов. При длительном приеме они пересушивают слизистую, вызывая серьезных дискомфорт. Слизистая как бы «мерзнет», кажется уязвимой и незащищенной. Более того, подобные лекарства при неправильном использовании вызывают привыкание. Некоторые люди страдают от нафтизиновой зависимости годами и ничего не могут с этим поделать. В этой статье вы узнаете, как избавиться от использования сосудосуживающих капель, а также познакомитесь с различными способами восстановления здоровой слизистой.

Сосудосуживающие капли – как избавиться от зависимости

Самые популярные сосудосуживающие препараты – это Нафтизин, Отривин, Виброцил, Африн, Назол и т.д. На аптечных полках их очень много, и в аннотации к каждому лекарству написано, что их нельзя использовать более 5 дней подряд. Это говорит о том, сосуды после длительного использования подобных капель теряют свою эластичность, перестают работать самостоятельно. Если продолжать использовать сосудосуживающие спреи и капли дольше пяти дней, нос будет постоянно заложен и не из-за болезни, а именно из-за сосудов, которые не могут прийти в норму. Что же делать в этом случае? Как избавиться от зависимости?

Многие люди дают рекомендацию – просто не использовать больше капли, и все. Однако это довольно сомнительное решение. Человек еще около двух недель не сможет нормально дышать – именно столько времени восстанавливается работа кровеносных сосудов. Неужели целых 15 дней пациент не будет дышать носом? Есть более щадящие способы восстановления сосудов.

  1. Самый безболезненный способ – это постепенный отказ от сосудосуживающих препаратов. То есть, если вы использовали капли 3 раза в день, нужно сократить это количество до двух раз, если 2 – то свести к одному разу в сутки. Затем брызгать через день и т.д. Так вы не будете мучиться с забитым носом, но дадите сосудам возможность самостоятельного восстановления.
  2. Некоторые врачи рекомендуют такой прием – просто разбавить препарат пополам водой. Его концентрация снижается, это дает меньшее воздействие лекарственного продукта.
  3. Еще один способ избавления от нафтизиновой зависимости – это излечение одной ноздри. То есть, одну ноздрю нужно оставить в покое – не брызгать в нее препарат. В другую ноздрю закапывать капли по мере необходимости. Так вы сможете восстанавливать сосуды и не мучиться от заложенности носа. Когда первая ноздря сможет дышать без лекарств, от препарата нужно полностью отказаться.

Кроме того, нужно пить антигистаминные препараты в период отказа от сосудосуживающих капель. Можно выпить то, что есть у вас дома – Супрастин, Зиртек, Зодак, Фенистил, Диазолин и т.д. Лекарства против аллергии помогут снять отек слизистой и немного откроют носовое дыхание.

От воздействия сосудосуживающих препаратов слизистая носа сильно пересыхает. Исправить это поможет простое промывание. Оно не только воздействует на сосуды, заставляя их расширяться и сужаться самостоятельно, но и хорошо увлажняет саму слизистую, избавляя от чувства дискомфорта. Промывать нос можно тремя способами – с помощью чайника, шприца или вообще без подручных средств. Для промывания носа можно использовать подсоленную воду – она хорошо снимает отек и удерживает влагу на слизистой. Если насморк до сих пор не побежден, можно использовать раствор фурацилина или разбавленный сок алоэ, чтобы обеззаразить слизистую.

Приготовленную жидкость в теплом виде нужно налить в маленький чайник и приложить к одной ноздре. Процедуру делать над раковиной или тазом. Медленно наклоняйте голову в сторону так, чтобы струя жидкости вливалась в одну ноздрю, а выливалась из второй. Придется проделать процедуру не один раз, чтобы понять всю технику ее выполнения. Зато потом вы сможете промывать нос без особого труда.

Если такой способ вам не по душе, просто влейте в одну ноздрю жидкость под давлением, используя шприц без иглы или небольшую спринцовку. Более безопасный способ промывания – набрать жидкость в ладонь, закрыть одну ноздрю и втянуть воду второй ноздрей. Так вы сможете регулировать количество всасываемой жидкости. А вообще, в аптеке есть множество препаратов на основе морской воды, которыми очень удобно промывать нос. Это Аквалор, Аквамарис, Моример и т.д. Маленьким детям нос промывают физраствором – по две капли в каждую ноздрю.

После промывания носа нужно оставаться дома как минимум 3-4 часа и не выходить на холодный воздух.

Лекарства и масла для увлажнения слизистой

Существуют препараты, которые способны восстанавливать и увлажнять слизистую после воздействия сосудосуживающих капель – например, Пиносол. Он изготовлен на растительной основе с добавлением масел. Хорошо восстанавливает и увлажняет носовые проходы. Весьма эффективна мазь Флеминга или простой вазелин – ими нужно смазывать слизистую внутри носа.

Очень эффективно использовать различные масла. Облепиховое масло поможет заживить мелкие ранки, защищает слизистую от растрескивания и образования сухих корочек. Миндальное масло способствует снятию отека, избавляет от заложенности. Масло персиковых косточек обволакивает тонкой пленкой и дает эффект защищенности слизистой. Также в лечении можно использовать кунжутное, льняное, тыквенное и даже подсолнечное масло. Эффективна сама масляная структура, которая мягко обволакивает, восстанавливает водный баланс слизистой и избавляет от чувства сухости в носу.

Народные средства для восстановления слизистой

Есть немало народных рецептов и домашних способов восстановления здоровой слизистой носа.

  1. Прогревание стимулирует кровеносные сосуды к нормальной работе. Можно прогреть нос при помощи согревающих мазей – например, Доктор Мом. А можно просто нагреть соль или песок в сковороде, пересыпать в мешочек и приложить к носу. Держать, пока соль (песок) не остынет. Эффективно и лазерное прогревание носа.
  2. Масло эвкалипта не только увлажняет слизистую, но и прекрасно снимает отек. Мятный запах просто «пробивает» носовое дыхание и избавляет от заложенности.
  3. Мазь из листьев орехового дерева – это прекрасное лекарство, которое не просто увлажнит слизистую, но и поможет избавиться от нафтизиновой зависимости. Для ее приготовления свежие листья ореха следует измельчить через мясорубку и протереть через сито. Получившуюся мякоть смешивают с вазелином в равных пропорциях. Смазывать слизистую носа 2–3 раза в день.
  4. Мед. Это еще одно народное средство, которое поможет вам в борьбе с сухой и поврежденной слизистой. Обмакните ватную палочку в теплом свежем меде и смажьте осторожно слизистую. Он увлажняет, питает и обеззараживает поверхность. Вместо меда можно использовать масляный раствор прополиса. Но помните, продукты пчеловодства нельзя использовать аллергикам – иначе возникнет сильный отек на слизистой носа.
  5. Ингаляции. Добавьте в горячую воду немного масла эвкалипта или мяты. Горячие пары прекрасно увлажняют, а мятный запах снимает отек и заложенность носа. Такую процедуру можно делать 2-3 раза в день, когда становится сложно дышать через нос.

Кроме этого, очень важно, чтобы воздух в помещении был прохладным и влажным. Это защищает слизистую от повторного высыхания. В борьбе за увлажненную и здоровую слизистую нужно много пить – чай с медом, малиной, лимоном и имбирем.

Любое лекарство может быть как полезно, так и опасно. Сосудосуживающие препараты – это настоящая палочка-выручалочка, которая позволяет нам избавиться от заложенности носа во время болезни. Но чтобы капли не стали причиной серьезной проблемы, их нужно использовать правильно. Помните, сосудосуживающие капли снимают симптом, но не лечат. Поэтому при возникновении насморка нужно как можно скорее начать адекватное лечение.

Видео: как снять заложенность носа без капель

В том, что здоровый кишечник значит здоровый организм, не станет сомневаться никто. Правильное переваривание пищи, эффективное извлечение из нее питательных веществ и своевременное выведение непереваренных остатков действительно залог злоровья и активной жизнедеятельности организма. Неудивительно, что рецепты восстановления слизистой после приема лекарств, неправильного питания и болезней по-настоящему популярны.

Любые методики восстановления слизистой оболочки кишечника сводятся к трем основным пунктам:

Очищение считается едва ли не важнейшим пунктом восстановительной программы. От тщательности очищения кишечника напрямую зависят результаты дальнейших действий, без удаления старого новое не построишь! Токсины в человеческом организме накапливаются годами – из пищи, средств бытовой химии, окружающей среды. Часто процесс загрязнения организма шлаками незаметен, проявлять свое негативное действие токсины начинают не сразу, тем важнее удалить их из кишечника как можно тщательнее.

Заселение слизистой полезными бактериямиважное условие восстановления нормального пищеварения и здорового баланса внутренней среды организма. Обычно после тщательной очистки полезная флора кишечника начинает “оживать” сама, но помощь ей в виде препаратов лакто- и бифидобактерий не помешает.

Заживлением слизистой организм занимается самостоятельно, достаточно важно не мешать ему: питаться правильно, избегать насыщенной пищевой химией переработанной пищи, жестких диет и голодовок, по возможности ограничить прием медикаментов.

Восстановление слизистой кишечника: народные рецепты

Восстановление кишечника овсом и простквашей. Очищение кишечника по такой методике проводится путем приема отвара овса. Приготовить его несложно: 3 ст. л. овса заливают водой в соотношении 1:2 и прогревают в течение 30 минут на водяной бане, затем сливают и принимают по 30 мл трижды в день за полчаса до еды. Усилят очищающее действие овсяного отвара отруби, работающие как естественный сорбент и семена льна. Через 2 недели очищения нужно переходить ко второму этапу: заселить кишечник полезной микрофлорой. На помощь придут домашние кисломолочные продукты: кефир и простокваша и препараты-пробиотики, которые продаются в аптеках. Завершающим этапом станет правильное питание, рациональный образ жизни и исключение вредных привычек.

Очищение кишечника Энтеросгелем. Этапы такие же, но на первом вместо натуральных сорбентов используется . Плюсы очищения организма Энтеросгелем неоспоримы: препарат безопасен даже при длительном приеме, тщательно выводит токсины и яды не нанося урона полезной кишечной микрофлоре, не вымывая из организма витамины и минеральные вещества. Принимать препарат нужно по 1,5 ст. л. три раза в день, курс очищения Энтеросгелем – две недели. После приема Энтеросгеля начинают активно размножаться полезные кишечные бактерии, ускорить процесс можно при помощи аптечных пробиотиков. После курса восстановления кишечника Энтеросгелем результат обычно налицо: проходят высыпания на коже, аллергические реакции, исчезают нарушения стула и тошнота, может снизиться лишний вес.

Очищение соками и Энтеросгелем. Эффективный и вкусный метод, который нравится многим, но не подходит людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Очистительный период занимает три дня, в течение каждого нужно выпить смесь 1,5 литра воды с 500 мл любого, какой нравится, овощного сока, разделив полученную жидкость на равные приемы. В каждый стакан воды с соком добавляют по 1 ст.л. Энтеросгеля. Голодать в дни очистки не нужно, достаточно дать отдохнуть ферментам и обойтись без мяса, перейдя на овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Есть нужно через 15 минут после стакана соковой смеси. По окончании очищения закрепить результат курсом пробиотиков или, введя в рацион, домашнюю простоквашу и йогурты.

Чистка свеклой и соком. Свекла - известный очиститель всего организма, нормализует работу кишечника, почек, печени, очищение свеклой можно проводить даже людям, страдающим язвенной болезнью (в период ремиссии). Длительность очистки - 7-14 дней, в каждый день нужно выпивать по 100-200 мл свекольного сока, отжатого и выдержанного не менее получаса в холодильнике. Сок можно смешать с медом, другими соками, разбавить водой, пить в один или несколько приемов, добавляя в каждый стакан по столовой ложке Энтеросгеля. Дополняет сок салат из вареной свеклы, который употребляют во все дни чистки по 100-150мг в день, заправив по вкусу йогуртом, медом, черносливом, орехами или растительным маслом. По окончании чистки - курс пробиотиков.

Восстановление кишечника при помощи БАДов . Рецепт для ленивых. Некоторые компании выпускают целые комплексы биологически-активных добавок, которые принимают поэтапно, очищая таким образом кишечник и восстанавливая его слизистую. Покупая такие препараты нужно выбирать проверенных производителей, обладающих сертифицированной и безопасной продукцией, и помнить, что биологически-активные добавки – не лекарства, требования к ним ниже, соответственно может быть ниже и их эффективность, и безопасность.

Восстановление нормальной работы кишечника – важный шаг к здоровью. Не стоит откладывать, сделайте его уже сейчас!