Индивидуальная аптечка туриста. Аптечка первой помощи

Под термином аптечка первой медицинской помощи понимают комплект приспособлений и медикаментов, предназначенных для оказания медицинской помощи в неотложных ситуациях.

Состав аптечки первой помощи

Существует несколько вариантов комплектации медицинской аптечки. Главным элементом, определяющим его, является предназначение неотложного набора. Также состав может варьироваться в зависимости от заболеваний и места применения (автомобильная, на производстве и т.д.)

Что входит в базовый состав аптечки:

1. Средства, предназначенные для неотложной . Это могут быть разные бинты и повязки, жгуты, лейкопластырь;
   
2. Стерильные и нестерильные резиновые перчатки. Обязательно должны использоваться при контакте с любыми чужеродными биологическими жидкостями;
   
3. Специальная или простая марлевая маска для оказания разных типов доврачебной искусственной вентиляции легких ();
   
4. Антисептические препараты. Их первое предназначение – обеззараживание и кожи. Это могут быть: этиловый спирт, перекись водорода, спиртовой йодный раствор, борная кислота в порошке или жидкой форме, бриллиантовый зеленый;
   
5. Анальгетические препараты и антипиретики: аспирин, анальгин, парацетамол, кетанов, цитрамон;
6. Противомикробные средства системного типа действия для оказания неотложной помощи при инфекциях: левомицетин, стрептоцид, ампициллин;
   
7. Сердечные средства: валидол, корвалол, корвалмент, нитроглицерин;
   
8. Спазмолитики (миотропные или комбинированные): баралгин, спазмалгон, но-шпа, дротаверин;
   
9. Детоксикационные (адсорбирующие) доврачебные средства в таком составе: таблетки активированного угля, атоксил, энтеросгель;
   
10. Химические антидоты против кислот и щелочей. Первые из них: сода и борная или лимонная кислота;
    
11. Противоаллергические и антигистаминные вещества: димедрол, супрастин, тавегил;
    
12. Нашатырный спирт;
13. Инструменты и дополнительные неотложные приспособления: пинцет, зажим, ножницы, охлаждающий пакет, шприц;
    
14. Расширенные приспособления и медикаменты: первые противошоковые средства (адреналин, дексаметазон), инфузионные растворы и система для их введения, антидоты (унитиол, тиосульфат);
    
15. Пишущая ручка и блокнот или чистый лист бумаги. Нужны для регистрации времени определенных манипуляций (наложение жгута).
    

Важно помнить! Состав аптечки для оказания первой медицинской помощи может подбираться индивидуально в зависимости от заболеваний, которые имеются у человека!

В первую очередь положите те лекарственные средства, которые вы или ваши родные принимаете постоянно по какому-либо заболеванию, чтобы у вас всегда был запас, даже если само заболевание находится вне обострения. Имейте в виду, что любые лекарственные средства, в том числе и «испытанные», нужно принимать только после осмотра врача или, по крайней мере, телефонной консультации. В противном случае самостоятельно средствами из аптечки стоит пользоваться только в случае крайней необходимости.

Средства от жара и боли

Чтобы не давать жаропонижающие средства напрасно, не доверяться интуиции, обязательно положите градусник, который должен быть в специальном футляре, независимо от того, ртутную или электронную модель вы используете.

Необходимо запастись жаропонижающими средствами, так как температура может подняться в любой момент и по любой причине. Жаропонижающие средства обладают и обезболивающим эффектом, поэтому их можно рассмотреть в одной группе. Какие же препараты выбрать? В первую очередь в детской практике рекомендуют к использованию препараты парацетамола : капли Тайленол , сиропы – Калпол , Панадол , Аква-Тева , Эффералган , Цефекон Д и др., также это же средство в виде таблеток и свечей (суппозиториев). Парацетамол может использоваться у детей с 3 месяцев жизни. В возрасте от 3 месяцев до 1 года препарат назначают в разовой дозе 24–120 мг; от 1 до 6 лет – 120–240 мг; от 6 до 12 лет – 240–360 мг. Это следует иметь в виду, когда под рукой есть только взрослые таблетки, как правило, содержащие 500 мг действующего вещества. На второе место по частоте использования можно поставить Ибупрофен , известный также как Нурофен . Его использование разрешено детям с 6 месяцев . Также можно использовать гомеопатические свечи Вибуркол , их применение разрешено с рождения.

Обязательно положите в аптечку Но-шпу . Это спазмолитический препарат и его нужно использовать в сочетании с жаропонижающими средствами, если повышение температуры сопровождается спазмом сосудов конечностей (при этом у ребенка будут холодные конечности и высокая температура тела). Для детей старше 2 лет можно воспользоваться также лекарствами, сочетающими в себе действие жаропонижающих и спазмолитических препаратов, – Баралгин , Максиган , Спазган , Пенталгин , Темпалгин , а детям старше 6 лет – Спазмалгон . Детям 2–6 лет нужно дать 1/4 таблетки, старше 6 лет – 1/2. Эти же препараты можно использовать при зубной и головной боли, при травме – для обезболивания.

Но даже если после применения жаропонижающих средств температура снизится, ребенка обязательно нужно показать врачу.

Лекарства при травмах и ранах у детей

У малышей часто встречаются травмы. Они бывают различного происхождения: ушибы, раны, царапины, ссадины, ожоги и т.д.

При ушибах и кровоподтеках (синяки) вам помогут гели Троксевазин или Венорутон (наносить 2 раза в сутки), мази Гепатромбин (наносить 1–3 раза в сутки), Гепароид Лечива (наносить 2–3 раза в сутки) или Гепариновая мазь (наносить 2–3 раза в сутки). Нанесите одно из этих средств на место ушиба, мягко вотрите круговыми движениями. Отечность и болезненность поврежденного места быстро уменьшатся. Эти препараты необходимо применять в течение нескольких дней, пока не пройдет отек ткани.

При порезах, ссадинах и царапинах используйте 3%-й раствор перекиси водорода для первичной обработки загрязненной раны, остановки кровотечения из раны или носового кровотечения. Если нет перекиси водорода, то можно обработать рану водой, в которой надо растворить таблетку фурацилина , или слабым раствором перманганата калия (марганцовки) . Затем края царапины или пореза можно обработать 3%-м спиртовым раствором йода или смазать края раны раствором бриллиантовой зелени . В походной аптечке удобно иметь специальные лейкеры, содержащие йод или зеленку (они похожи на фломастеры). Сверху на царапину или ссадину можно наклеить бактерицидный пластырь . На более глубокую рану надо наложить повязку с помощью стерильных салфеток , бинта или перевязочного пакета , закрепив сверху трубчатым бинтом .

Кроме того, при травмах понадобятся: вата (удобнее, если она будет уже в виде стерильных ватных шариков), ватные палочки , бинты разных размеров и бинт эластичный , пластыри . На всякий случай положите кровоостанавливающий жгут .

При травмах пригодятся и ножницы для вскрытия упаковок, отрезания бинтов и т.д. – можно взять маленькие или среднего размера, они должны быть острыми.

Средства от ожогов у детей

Другой вид травм – это ожоги . Пораженное место следует как можно быстрее охладить, поместив в холодную воду или под струю холодной воды не менее чем на 10 минут. Ни в коем случае не мажьте ожоги масляными растворами или мазями, так как жировая пленка мешает остывать пораженному месту, сохраняя тепло. Воспользуйтесь спреями: Пантенол , Олазоль , «Спасатель» . Специальная мазь при ожогах Дермазин обладает противомикробным действием, а также способствует сохранению жидкости в месте поражения, которая активно теряется на месте ожога. Сильведерм (аналог Дермазина ), Ацербин – раствор с распылителем – обладают противомикробным и ранозаживляющим действием. При сильной боли можно также дать одно из обезболивающих средств, о которых упоминалось выше. После оказания первой помощи обязательно нужно показать пострадавшего врачу. В случае солнечных ожогов можно использовать Пантенол , «Спасатель» или специальные косметические кремы. Но чтобы избежать солнечных ожогов, обязательно перед выходом на солнце воспользуйтесь солнцезащитными кремами: есть специальные кремы для детей. Некоторые из них сочетают в себе и средство от комаров, что очень удобно. После солнечных ванн используйте увлажняющие крем или молочко.

Средства от укачивания для детей

Если вашего ребенка укачивает в транспорте (так называемая «морская болезнь»), то за 30 минут до поездки или полета дайте ему средство от укачивания – Драмина , гомеопатическое средство «Авиа-море» или Коккулин . Применение всех указанных средств разрешено детям с 1 года . В дорогу также нужно запастись пакетами на случай рвоты, леденцовыми карамельками и питьевой водой с салфетками.

Лекарства для кишечника и желудка в поездке

При перемене климата, в дороге, смене характера воды вас могут настичь неприятности с кишечником – диарея или расстройства стула. В каких случаях и что поможет? Эрсефурил – антимикробное средство, которое разрушает стенку микробной клетки, уменьшает выработку токсинов, активирует иммунитет – этот препарат можно применять для малышей уже со 2-го месяца жизни. При метеоризме (вздутии живота) можно применить смекту, она обладает адсорбирующим и противодиарейным действием – осаждает на себя и выводит токсины при кишечных инфекциях, устраняет жидкий стул. Смекту можно давать детям с рождения : до 1 года – 1 пакетик в сутки; от 1 до 2 лет – 1–2 пакетика в сутки; старше 2 лет – 2–3 пакетика в сутки. Содержимое пакетика растворяют в детской бутылочке объемом 50 мл (применяют на протяжении дня) или можно тщательно размешать с полужидкой пищей.

Можно принять активированный уголь – его также можно давать с рождения , так как у него есть разные формы выпуска: таблетки, капсулы, пакеты с порошком, паста.

Возьмите с собой ферменты – Мезим-форте , Креон , Энзистал , Фестал , Абомин , их основное действие – это расщепление белков, жиров и крахмала. Эти препараты дают на 2–3-и сутки после появления первых симптомов отравления, особенно если у малыша нет аппетита. Также их используют в качестве заместительной терапии, то есть они помогают пищеварению малыша при расширении рациона.

Если диарея или рвота были обильными, то надо восстановить объем потерянной жидкости. Для этого нужно взять с собой солевые препараты: Регидрон , Трисоль , Энтеродез , Гастролит , которые помогут восстановить объем потерянной жидкости, в том числе и при тепловом ударе (перегревании на солнце). Удобнее воспользоваться теми средствами, которые выпускаются в виде порошка (Регидрон , Гастролит ), так как в таком виде их удобнее хранить и срок годности у них дольше.

Солевой раствор можно приготовить и в домашних условиях: на 1 литр кипяченой воды взять 20–40 г сахара, 3,5 г поваренной соли и 2,5 г пищевой соды, а для добавления калия 1/3 – 1/2 часть воды заменить изюмным или морковным отваром. Для приготовления морковного отвара необходимо взять 200 г очищенной моркови, измельчить, залить 1 литром холодной воды, довести до кипения и варить на медленном огне 20 минут. Затем протереть морковь сквозь сито, влить морковный отвар и довести объем полученной смеси до 1 литра кипяченой водой, остудить. При отсутствии у ребенка аллергических реакций на цитрусовые в смесь можно выжать 1/3 лимона. Изюмный отвар готовится из 100–150 г тщательно вымытого изюма (лучше белых сортов) и 1 литра воды, доводится до кипения, варится 20 минут, процеживается и охлаждается до комнатной температуры.

Одновременно нужно применять средства, способные всасывать (сорбировать) токсины из кишечника, – Смекту и активированный уголь . Только обратите внимание, что сорбенты нужно принимать за час до или через час после еды или приема какого-либо лекарства, чтобы не произошло всасывания.

Затем нужно восстановить микрофлору кишечника, используя Линекс , Хилак-форте . Эти препараты содержат компоненты нормальной микрофлоры кишечника, способствуя ее нормализации.

Удачно сочетает в себе сорбент и средство для восстановления микробной флоры препарат Побифор за счет того, что в него входит активированный уголь и бифидумбактерин. Его можно давать малышам с 1 года : детям 1–3 лет – по 1 пакетику 2 раза в день, 3–7 лет – по 1 пакетику 3 раза в день. Курс – 3–5 дней с первого дня кишечного отравления. Лекарство дают одновременно с жидкой пищей, желательно кисломолочной, или с 30–50 мл кипяченой воды комнатной температуры, или с материнским молоком. При необходимости препарат принимают независимо от приема пищи.

В обратных ситуациях, то есть когда возникает запор, хорошо иметь с собой грушу для постановки очистительной клизмы. Помогут также свечи с глицерином , детям старше 2 лет можно использовать свечи или драже Бисакодила .

Средства от насморка для детей

Несмотря на жаркое лето, никто не застрахован от простудных заболеваний, в частности от насморка. Будет обидно провести даже часть отдыха с забитым носом. Поэтому возьмите с собой средства для промывания полости носа: Аква-марис , Салин (заменить их сможет негазированная минеральная вода), которые можно закапывать в нос детям до 1 года в виде капель, старше 1 года – в виде назальных спреев. Для размягчения и удаления загрязняющих скоплений и носовых выделений эти средства вспрыскивают или закапывают в каждый носовой ход столько, сколько требует ситуация, устраняя вытекающий избыток жидкости с помощью ваты или носового платка. Процедура может быть повторена многократно до тех пор, пока скопления загрязняющих частиц не будут успешно размягчены и удалены. При заложенности носа устранить симптомы помогут такие средства, как Ксилен , Длянос , Отривин (ксилометазолин 0,5%-й раствор – с рождения ), Називин , Назол (оксиметазолин 0,01%-й раствор – с рождения , 0,025%-й – после 1 года и 0,05%-й – после 3 лет ), Нафтизин , Тизин , Санорин (нафазолин 0,05%-й раствор – после 1 года ) применять можно в течение 5–7 дней до 3–4 раз в сутки. Следует иметь в виду, что эти капли только улучшают самочувствие малыша, но никак не влияют на причину заболевания, следует минимизировать их прием. При длительном применении возможно развитие сухости слизистой оболочки полости носа или, наоборот, гиперсекреции. Эти препараты являются сосудосуживающими, поэтому после их закапывания заложенность носа снимается, но появляется выраженное водянистое отделяемое, которое нужно отсморкать. Затем подсушите слизистую, чтобы уменьшить повторное отекание и препятствовать размножению бактерий в воспалительном отделяемом носа, воспользуясь Протарголом (протеинат серебра) или Виброцилом . При необходимости, то есть когда насморк стал с гнойным (зеленым) отделяемым, закапайте средства с противовоспалительным и антимикробным действием: Полидекса , Изофра .

В случаях, когда вы обитаете в местности с сухим климатом, повышенной запыленностью, а вас настиг насморк или вы чувствуете повышенную сухость в носу, лучше воспользоваться каплями на масляной основе – Пиносол , но этот препарат можно применять у детей старше 1 года .

Чтобы глазки не болели…

Заложенный нос часто сопровождается нарушением проходимости носослезного канала, что приводит к застою слезы и возникновению конъюнктивита. Также конъюнктивит может возникнуть и по любой другой причине (занесение инфекции грязными руками, попадание инородных частиц, контакт с инфекцией). Что делать? У вас уже есть в аптечке таблетки Фурацилина . Растворите 1 таблетку в стакане воды, смочите в растворе ватный тампон и плавными движениями промойте глаз в направлении от наружного угла к внутреннему. После каждого промывания меняйте тампон. Затем закапайте Сульфацил-натрий (Альбуцид ) (противомикробное, антибактериальное и бактериостатическое средство), Софрадекс (антибактериальное, противоаллергическое, противозудное и противовоспалительное средства) или заложите за нижнее веко антибактериальную глазную мазь – Эритромициновую .

Средства от боли в ушах у детей

В самый неподходящий момент ваш ребенок может пожаловаться на боль в ушках. Вы сможете оказать первую помощь, заложив в ушко ватный тампон или турунду (свернутую марлевую салфетку), пропитанные Отипаксом , Софрадексом или Полидексой , которые обладают анестезирующим, противовоспалительным и антисептическим действием.

Обратите внимание, что в сам слуховой проход ничего закапывать не надо, пропитывайте лекарственным средством ватные тампоны или турунды. Прямое закапывание ушных капель опасно, поскольку в домашних условиях нельзя осмотреть ухо так, как это сделает ЛОР-врач, и уточнить характер воспаления на данный момент – повреждена или нет барабанная перепонка. Если при разрыве барабанной перепонки капли попадут в полость среднего уха, они могут вызвать повреждение слуховых косточек или привести к поражению слухового нерва, что повлечет тугоухость. Вместо этого необходимо сделать из сухой ваты турунду, аккуратно вставить ее в наружный слуховой проход и капать на нее теплое лекарство 3–4 раза в день. Порция капель должна быть нагрета до температуры 36 0 С. Можно, например, нагреть пипетку в теплой воде, а потом набрать в нее лекарство или сначала набрать препарат, а затем нагреть пипетку с ним в теплой воде.

Средства от кашля

Если кашель сухой, нужно добиться, чтобы он стал влажным, для этого применяют муколитические (разжижающие мокроту) средства – Ацетилцистеин , АЦЦ . А при влажном кашле необходимо облегчить выведение мокроты. Для этого может подойти Аскорил , в состав которого входят и бронхолитик (устраняющий спазм бронхов) и муколитик (разжижающий мокроту и облегчающий ее выведение из бронхов). Также улучшат выведение мокроты такие препараты, как Амбробене , Халиксол , Лазолван , Тусупрекс , Бромгексин .

Средства против аллергии

Даже если вы не склонны к аллергическим реакциям, возьмите с собой в аптечку антигистаминные препараты: Супрастин , Тавегил , Фенкарол , Диазолин , Димедрол в виде таблеток и/или раствор или гель Фенистил . Эти средства могут пригодиться при острых аллергических реакциях, например, возникших при укусах насекомых, ожогах растений.

Средства от укусов насекомых

Бич лета практически в любом месте отдыха – насекомые (комары, слепни, оводы, мошки, пчелы). Чтобы отдых не был испорчен этими крылатыми тварями, положите с собой в аптечку различные средства от насекомых – репелленты . Для открытых частей тела – кремы, бальзамы, лосьоны, мази и спреи.

А как же прогулки по лесу, рыбалка? Клещи… О них эпидемиологи начинают предупреждать еще в начале весны. Они способны переносить вирус клещевого энцефалита. Как же от них защититься? Против клещей также существуют репелленты. Так что не забудьте положить баллончик от клещей с собой в аптечку.

Что делать, если комары успели покусать и оставить зудящие отметины? Есть средства, успокаивающие зуд: бальзамы, имеющие в своем составе ментоловое масло. Или можно воспользоваться спиртовым раствором кислоты борной (он продается в аптеках), который успокаивает кожу на месте укуса. Есть спиртовые растворы кислоты борной в сочетании с новокаином, то есть помимо успокаивающего действия они обладают еще и обезболивающим эффектом.

Антибиотики для детей

Сложно предугадать, какой антибиотик может понадобиться. Поэтому лучше взять антибиотик широкого спектра действия – Амоксиклав , Аугментин , Эритромицин , Супракс , Рулид Суммамед , Макропен в детской дозировке. Такая необходимость может возникнуть при появлении ангины, гнойного отита, абсцессов (фурункулы), особенно на лице, при ожогах. И если нет возможности сразу показать ребенка врачу, то антибиотик можно дать самостоятельно.

Какие препараты не стоит давать детям

• Аспирин , или ацетилсалициловая кислота . Этот препарат может вызвать повышенную кровоточивость, если применять его при высокой температуре, а также обострение язвенной болезни; детям препарат противопоказан до 12 лет, а по некоторым источникам – до 15 лет.
• Анальгин . Несмотря на то, что это самый распространенный жаропонижающий и обезболивающий препарат, его также не стоит давать детям, так как он может вызвать нарушение кроветворения. Кроме того, после применения анальгин может вызвать гипотермию, то есть снижение температуры тела ниже нормы, и длительное снижение артериального давления, в результате которого малыш может потерять сознание.
• Свечи цефекон Н . В состав этих суппозиториев (свечей) входит салицилат, то есть ацетилсалициловая кислота, о которой говорилось выше.

Что еще должно быть в детской аптечке в поездке:

Не помешает детский крем , который смягчает нежную детскую кожу, заживляет, успокаивает покраснения, а также защищает зоны лица и тела, подверженные климатическим агрессиям: ветру, холоду, предохраняет от пересушивания, образуя тонкую защитную пленку. Тальк , мазь цинковая или имеющая в своем составе оксид цинка помогут при возникновении опрелостей и натертостей, которые могут появиться при повышенной потливости.

Еще хочется напомнить о нашатырном спирте (раствор аммиака), который в случае необходимости (духота, предобморочное или обморочное состояние) поможет привести в чувство.

В дороге и на отдыхе всегда много впечатлений, эмоций, что может привести к перевозбуждению как детей, так и взрослых. Поэтому наличие в аптечке успокоительных препаратов будет совсем не лишним. Что взять? Спиртовые растворы пустырника , валерианы . А также Валокордин , Корвалол : детям назначают из расчета 1 капля спиртового раствора на год жизни. Спиртовые растворы этих препаратов не только могут оказывать успокоительное действие на центральную нервную систему, но и успокаивают кожный зуд. То есть эти препараты можно использовать и при укусах насекомых наружно.

Не забудьте также такие необходимые мелочи, как резиновые перчатки, напальчники, пипетки, пинцет, газоотводную трубку, медицинские груши – для очистительной клизмы и для отсасывания отделяемого при насморке. В аптечку можно положить еще и влажные салфетки , а также средства для мытья рук без воды – они тоже продаются в аптеке. В качестве такого средства подойдет и медицинский спирт, но он сушит кожу.

У каждого в походе есть фонарик, в аптечке он тоже может пригодиться – посмотреть горлышко, заглянуть в полость носа или в слуховой проход.

Как хранить детские лекарства в поездке?

Ну вот, лекарственные средства приготовили. А в чем их хранить? Часто лекарственные препараты хранят в целлофановых пакетах, что совсем неправильно. Если вы отдыхаете на даче или в деревне, то аптечкой должен быть закрывающийся ящик, находящийся в недоступном для детей месте.

Если же вы путешествуете или отправились в поход, то и в этом случае в качестве места для лекарств должна быть коробка, легкая, но прочная, которую можно помыть. Никогда не выбрасывайте аннотации к препаратам, всегда внимательно читайте перед использованием не только показания к применению и дозы, но и противопоказания! В аннотации всегда указывается способ и условия хранения лекарственного средства – учтите это.

Обратите внимание, что вышеперечисленные препараты лучше покупать в детских дозировках – вы сможете без труда посчитать дозу, необходимую для малыша (обычно она рассчитывается исходя из возраста или веса ребенка), согласно инструкции.Если же взрослому нужно будет воспользоваться препаратом, то дозу можно увеличить, опять же согласно инструкции.

На отдельном листочке напишите, какое средство нужно принимать и в каком случае.

Старайтесь обновлять аптечку перед выездом на отдых: средства, у которых срок годности истек, выбрасывайте без сожалений и раздумий. Также выбрасывайте лекарства, прочитать название которых вы не можете, которые изменили свой цвет, раскрошились или промокли, у которых нарушена упаковка. Мази, кремы, растворы, бальзамы, эмульсии можно хранить в дверце холодильника, если холодильника нет, то храните их в прохладном месте.

Когда все подготовлено и проверено, можно спокойно отправляться на отдых, имея в качестве гарантии собранную аптечку.

Аптечка первой помощи

Аптечка первой помощи должна содержать самые необходимые препараты широкого назначения для оказания само- и взаимопомощи при лёгких травмах, недомоганиях и неотложных состояниях. Аптечка первой помощи, с правильным набором препаратов, перевязочных средств и иных изделий медицинского назначения поможет избежать проблем со здоровьем и оказать квалифицированную доврачебную помощь собственными силами (Приложение 4, Таблица 16) .

Состав аптечки первой помощи

Лекарственные средства для приёма внутрь:

1. Анальгин (таблетки по 0,5 гр.) – применяются при болях различного происхождения – головная боль, невралгия, радикулиты, миозиты. Взрослым назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день.

2. Сульфацил-натрий в виде 30% раствора в тюбиках-капельницах ёмкостью 1,5 мл. – применяется при инфекциях, травмах глаза (попадании инородных тел). В глаз закапывают 1-2-3 капли лекарства.

3. Аспирин (таблетки по 0,25 и по 0,5 гр.) – болеутоляющее средство. Взрослым назначается по 0,25 и по 0,5 гр. 3-4 раза в день, принимают после еды.

4. Валидол (таблетки по 0,06 гр., в капсулах по – 0,05 и 0,1 гр. – применяют при лёгких приступах стенокардии, неврозах, истерии и как противорвотное средство при морской и воздушной болезни. Капсулу или таблетку валидола размещают под языком и держат до полного рассасывания.

5. Нитроглицерин таблетки № 40 или капсулы № 20 (тринитролонг) – применяется при снятии приступа стенокардии (болях в сердце); таблетку или капсулу размещают под языком и держат до полного рассасывания – для ускорения эффекта капсулу можно раздавить зубами.

6. Корвалол (во флаконах по 25 мл.) или валокордин (во флаконах по 20 мл.) – применяется в качестве успокоительного средства при болях в области сердца, сердцебиениях, спазмах кишечника, при возбуждении. Принимают по 15-30 капель 2-3 раза в день до еды, при сердцебиении и спазмах сосудов разовая доза увеличивается до 40-50 капель.

7. Дротаверина гидрохлорид (но-шпа), таб. № 10 – снимает спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов различного происхождения (головная боль, боль в эпигастральной области, ЖКТ и др. Применяют по 0.04-0,08 г., 2-3 раза в день после еды .

8. Диазолин, драже № 10 – обладает противоаллергическим действием, уменьшает отёк слизистых оболочек. Применяется при конъюнктивите, крапивнице, экземе, кожном зуде, лекарственной сыпи, кожной реакции после укуса насекомого. Суточная норма: внутрь по 0.05-0,2 г., 1-2 раза в день в драже или капсулах после еды .

9. Валерианы экстракт, таб. № 10 – успокаивающее средство растительного происхождения. Принимают внутрь (взрослым) по 1-2 таблетки 3 раза в день.

8. Уголь активированный – применяют при пищевых отравлениях в количестве 4-6 шт. предварительно измельчив таблетки и запивая 0,5 стакана воды, приём повторяют 2-4 раза в день.

Лекарственные средства для наружного применения:

1. Раствор йода спиртовой 5 % или бриллиантовой зелени 1 % – применяют для обработки с целью дезинфекции мелких ран или кожных краёв больших ран.

2. Аммиака раствор (нашатырный спирт) 10% во флаконах по 10,0 – 40,0 – 100,0 мл., или в ампулах по 1,0 мл. – средство применяют для выведения больного из обморочного состояния: вату, смоченную нашатырным спиртом на 0,5 – 1 секунду подносят к носу пострадавшего; при укусе насекомого примочки с нашатырным спиртом кладут на место укуса.

3. Перекиси водорода раствор 3% – применяется для промывания ран и остановки кровотечения из мелких ран, ссадин, царапин.

4. Нафтизин раствор 0,05 и 0,1%, 10 мл – применяют при воспалении слизистой оболочки носа (рините), гайморите (воспалении верхнечелюстных пазух), аллергических конъюнктивитах (воспалении наружной оболочки глаза), при необходимости остановки носовых кровотечений. Применяют наружно в нос по 1-2 капли 0,05% и 0,1% раствора 2-3 раза в день. При кровотечениях тампоны, смоченные 0,05% раствором. При конъюнктивитах 1-2 капли 0,05% раствора 2-3 раза в день .

Перевязочный материал, средства остановки кровотечения, прочее:

1. Жгут для остановки артериального кровотечения с дозировкой компрессией (с добавлением) для само- и взаимопомощи – используется для остановки артериального кровотечения.

2. Бинт стерильный 5х10 см. – используется для перевязок.

3. Бинт нестерильный 5х5 см. и 5х10 см. – используется для фиксации повязок при переломах и вывихах конечностей, для компрессов.
4. Бинт трубчатый , №№ 1, 3, 6 – эластичная сетка, применяется для быстрой и надежной фиксации повязок. № 1 ­– для фиксации повязок на пальцах взрослого человека; № 3 – для перевязки плеча, предплечья, локтевых, коленных и голеностопных суставов, стопы, кисти; № 6 – применяется для фиксации повязок на бедре, груди, животе и тазе взрослого человека.

5. Вата 50 г. – используется для компрессов, для фиксирующих повязок как прокладочный материал, для примочек.

6. Гидрогель противоожоговый , пакетик 5 г. с антимикробным обезболивающим и охлаждающим действием для оказания первой помощи при ожогах и лечении различных ран, стерильный .

7. Гидрогель ранозаживляющий , пакетик 5 г. – эффективное ранозаживляющее средство .

8. Лейкопластырь 1 см.х500 см. или 2 см.х250 см. – фиксирующий, для закрепления повязок.

9. Лейкопластырь бактерицидный 1,9 см.х7,2 см. – на поврежденный участок кожи или для закрепления повязок.

10. Термометр медицинский – прибор для измерения температуры тела человека.

Не стоит забывать, что все лекарственные средства из аптечки имеют свой срок годности и могут служить лишь для оказания первой помощи. При серьезных заболеваниях или травмах необходимо обращаться в лечебное учреждение.

Ход занятия:

№ п/п	Содержание учебного материала	Время, мин.	Организационно-методические указания
1.	Подготовительная часть – 5 мин.
	Организационный момент		Построение, рапорт, взаимное приветствие, проверка наличия студентов
Объявление цели занятия и порядок проведения		Объявить, что должен знать, уметь и какими навыками владеть студент по данной теме
2.	Основная часть – 80 мин.
	1. Спортивный травматизма и его профилактика.Наиболее распространённые травмы у занимающихся физической культурой и спортом		Беседа. Ответить на вопросы студентов. 4-5 контрольных вопроса по теме
2. Методы оказания первой помощи пострадавшему во время занятий физической культурой и спортом.		Презентация. Обсуждение. 4-5 вопросов по теме.
2.1.Оказание первой помощи пострадавшиму при: рваной ране надбровной дуги; ушибе голени; повреждении внутреннего мениска;переломе малой берцовой кости со смещением.		Задания по выбору педагога, выполняются студентами в парах. Объяснить последовательность оказания первой помощи пострадавшему
2.2. Освоение методики выполне-ния искуственного дыхания и непрямого массажа сердца. 2.3. Знакомство с устройством для проведения искусственного дыхания «рот в рот» (S-образная трубка). Преподаватель наглядно демонстрирует непрямой массаж сердца, используя робот-тренажёр «Гоша»*. 2.4. Проведение непрямого массажа сердца студентами, используя робот-тренажёр «Гоша»		Презентация. Обсуждение. 4-5 вопросов по теме Фронтальный метод организации. Подробный комментарий преподавателя при демонстрации непрямого массажа сердца. При отсутствии робота-тренажёра, просмотр презентации: «Непрямой массаж сердца». Проведение непрямого массажа сердца студентами с объяснением своих действий (по желанию студента)
3. Аптечка первой помощи. 3.1. Изучить средства входящие в состав аптечки первой помощи		Студентам самостоятельно выбрать из аптечки средства необходимые для оказания первой помощи при определённой травме или заболевании (по заданию преподавателя). Объяснить целесообразность их использования
3.	Заключительная часть – 5 мин.
	Разбор действий обучаемых при выполнении методико-практичес-ких заданий		Дать оценку действиям студентов. Отметить лучших исполнителей. Подвести итоги

* Робот тренажёр «Гоша» рекомендован МЧС России для массового обучения населения оказанию первой медицинской помощи. Он является самым современным тренажёром, который позволяет отрабатывать навыки: непрямого массажа сердца; искусственной вентиляции лёгких; наложения повязок, жгутов, шин и т.д.

I. Правила оказания первой медицинской помощи

При получении травм

Последствия несчастных случаев зависят от того, насколько быстро и квалифицированно оказана пострадавшему первую медицинскую (доврачебную) помощь. Задержка доврачебной помощи или неправильного (неумелого) ее предоставление может привести к серьезным осложнениям в лечении, инвалидности и даже к смерти потерпевшего. Нельзя отказываться от оказания помощи пострадавшему и считать его мертвым только по отсутствию таких признаков жизни как дыхание и пульс.

Почти всегда травма случается внезапно и вызывает у человека чувство беспомощности. Не все знают, что надо делать, как быстро определить характер и тяжесть травмы. В таких случаях необходимы спокойствие, решительность, умение быстро и правильно организовать оказание первой помощи до прибытия медицинских работников. Скорость и качество предоставления первой помощи определяются подготовленностью лиц, которые находятся рядом, их умением использовать подручные и специальные средства. Поэтому каждый ученик и работник должны знать, как оказать первую медицинскую помощь: остановить кровотечение, сделать искусственное дыхание и наружный массаж сердца, наложить шину при переломе, перевязать рану, промыть глаза, принять необходимые меры при острых отравлениях паром, газом, и тому подобное.

Есть определенная схема последовательности оказания первой медицинской помощи, с различными вариациями, она приемлема для большинства ситуаций. Значительно сложнее оказать помощь, если у пострадавшего только один человек. В таком случае не всегда нужно бежать за врачом, иногда это просто невозможно сделать (на площадке, в лесу, на реке). В таких ситуациях как поражение электрическим током, утопление, многочисленные травмы, предоставления срочных мер, может стать решающим для спасения жизни пострадавшего. Например, в вышеупомянутых случаях у пострадавшего может отсутствовать дыхание, нарушена сердечнососудистая деятельность до остановки сердца. При этом задача того, кто оказывает помощь, - немедленно приступить к восстановлению дыхания и сердечной деятельности у пострадавшего, а уже потом решать вопрос с транспортировкой.

Схема последовательности действий при оказании первой доврачебной помощи:

1. Вывести пострадавшего из окружения, где произошел несчастный случай.

2. Придать пострадавшему наиболее удобное положение, обеспечивающее покой.

3. Определить вид травмы (перелом, ранение, ожог).

4. Определить общее состояние пострадавшего, установить, не нарушены функции жизненно важных органов.

5. Начать проведение необходимых мер:

Остановить кровотечение;

Зафиксировать место перелома;

Предоставить реанимационных мероприятий: искусственное дыхание, наружный массаж сердца;

Обработать поврежденные части тела.

6. Одновременно с оказанием доврачебной помощи, необходимо вызвать скорую помощь, послать за работником учебного заведения, подготовить транспорт для отправки пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение.

7. Уведомить руководителей учреждения о том, что произошло.

Важно знать обстоятельства, при которых произошла травма, условия, которые побудили к ее возникновению и время – час и даже минуты, особенно, когда потерпевший потерял сознание. Знание этого может помочь не только распознать характер повреждений, правильно выбрать средства оказания помощи, но и в будущем, в условиях лечебного учреждения, верно, установить диагноз.

Первое, что необходимо сделать для оказания помощи, - вывести (вынести) пострадавшего с места происшествия (из спортивного зала спортивной площадки, остановить действие электрического тока, вывести из помещения, в котором угарный газ). Делать это нужно осторожно, стараясь как можно меньше тревожить пострадавшего, особенно, когда есть переломы позвоночника. В таких случаях нельзя переворачивать пострадавшего, потому что это усиливает боль, приводит к тяжелых осложнений, таких как шок, сильное кровотечение с повреждением сосудов.

При некоторых повреждениях и внезапных заболеваниях, необходимо снять с пострадавшего одежду, например, при термических ожогах и ранениях. Лучше это сделать в помещении. Сначала снимают одежду (пальто, пиджак, брюки, блузку) из здоровой части тела. Если трудно снять одежду, его распарывают или разрезают. Так действуют в случаях тяжелой травмы с повреждением костей, когда необходимо быстро остановить кровотечение. Во время кровотечения, одежда достаточно разрезать выше раны. При переломе позвоночника, когда нельзя беспокоить пострадавшего, одежду не снимают.

Необходимо предусмотреть защиту потерпевшего от переохлаждения, особенно, если есть значительная потеря крови, тяжелое общее состояние или во время транспортировки пострадавшего на значительные расстояния. Осуществить это не тяжело, для этого используют простыни, которые стелют на носилки таким образом, чтобы свободным краем накрыть пострадавшего. В мокрую погоду, надо пользоваться брезентом, палаткой или материалами, которые не пропускают воду.

Потерпевший всегда нуждается в морально-психологической поддержки окружающих. Внимание, искренность, забота – это факторы, которые помогут преодолеть последствия травмы, несчастья. Недопустимы грубость, раздражение, упреки в неосторожности, несоблюдения правил техники безопасности, и тому подобное. Правильный психологическое воздействие и поведение тех, кто окружает потерпевшего, кто оказывает ему поддержку, уже есть доврачебная помощь.

II. Медицинская аптечка, ее состав, назначение, правила пользования

Наименование медицинских средств и медикаментов	Назначение	Количество
Индивидуальный перевязочный антисептический пакет	Для наложения повязок	3 шт.
Бинты	Для наложения повязок	3шт.
Вата (в пакетах)	Для наложения повязок	2 шт.
Жгут	Для остановки кровотечения	1 шт.
Настойка йода	Для обработки ран и порезов на коже	1 флакон или 10 ампул
Нашатырный спирт	Применять при потере сознания, накапать на вату 2-3 капли и поднести к носу пострадавшего	1 флакон или 10 ампул
Раствор (2-4%) борной кислоты	Для промывания глаз, для примочек на глаза при ожогах электродугой, для полоскания рта, при ожогах щелочными соединениями	1 флакон 250 мл
Вазелин	Для обработки кожи при ожогах І степени	1 тюб.
Валидол	Применять при сердечной боли по 1 табл. до полного рассасывания	1 тюб.

Комплекс мер, предусматривающих оказание помощи на месте происшествия, включает не только обучение правилам поведения, но и соответствующее материальное обеспечение, к которому и относятся аптечки первой помощи. Аптечки должны находиться в местах наибольшего скопления людей и на травмоопасных участках.

В спортивном зале аптечку кладут до специального шкафа, во время работы на спортивной площадке аптечку держат в сумке или в месте, удобном для переноски. Состояние и укомплектованность аптечки необходимо обязательно проверять, обращая внимание на срок годности лекарств. В аптечке всегда должны быть средства для оказания первой помощи при ушибах, мелких ранениях: раствор йода, борная кислота, марганцовокислый калий, перевязочный материал.

Правила пользования индивидуальным перевязочным пакетом:

1. Разворачивая пакет, нельзя касаться той стороны, которая будет наложена на рану.

2. Если рана одна, то следует наложить две подушечки, если ран две – по одной на рану, затем перебинтовать.

3. Чтобы повязка не сползла, нужно закрепить внешний конец бинта булавкой.

4. После открытия пакет необходимо сразу использовать, потому что он быстро теряет стерильность.

Похожая информация.