Варикозное расширение вен эзотерика. Психология болезней - варикоз. Причины возникновения варикоза

Известно, что сила тяжести влияет на кровоток. Сердце играет роль насоса , который обеспечивает постоянную циркуляцию крови. Для кровообращения органов, расположенных выше сердца, сила тяжести оказывает положительное действие.

Однако в сосудах нижних конечностей сила тяжести действует против организма . Иногда при недостаточности венозных клапанов или при снижении тонуса вен сила тяжести оказывается достаточной, чтобы препятствовать нормальному кровотоку. При этом кровь застаивается в венах, приводя к тому, что сами венозные сосуды деформируются. Такие вены называются варикозно расширенными. Обычно их можно обнаружить в области икроножных мышц и на задней поверхности коленных суставов. Приблизительно каждый десятый житель планеты страдает от варикозного расширения вен.

Как правило, это женщины в возрасте от 30 до 60 лет с врожденным дефектом венозных клапанов. К этому заболеванию приводят также ожирение, плохая осанка, условия, когда человек вынужден длительное время стоять или сидеть, беременность. При каждом из этих состояний оказывается дополнительное давление
на вены, и кровоток в нижних конечностях затрудняется.

Выше указанная информация очень характерно отражает физические процессы протекания варикоза. То есть, почему-то варикозное расширение вен образуется только на ногах, а ноги у нас — это будущее, или механизм, который помогает нам двигаться в будущее.

Скажите мне, может ли человек двигаться уверено в будущее, если его настоящее выглядит как рабский труд? Человек отягощен мыслями о том, что жизнь — тяжелая, и чтобы выжить, нужно много и тяжело работать. Такое убеждение не дает человеку радостно жить и, тем более, видеть свое будущее радостным и прекрасным. В данном случае вены ног подвержены расширению через подсознательные программы, которые создают жизнь человека тяжелой, безрадостной, невыносимой, больной, неперспективной. И его ногам тяжело идти, они стонут от тяжести эмоциональных программ.

Магистрали — это вены, по которым течет радость. От тяжести программ вены расширяются. Это потому, что в человеке мало радости, мало свободы, мало удовлетворенности. Он идет и пыхтит. И это не от того, что много работы. А от того, что человек привык жить программами отрицания, критики, недовольства. Варикозное расширение вен — это также генетическая программа.

ВЫВОД — Жизнь прекрасна и удивительна. Ваша жизнь — это то, что нужно пройти и получить опыт. А какой опыт вы получите, если вас многое напрягает? Ведь варикоз зачастую возникает через лишний вес, а лишний вес -это та же защита, которую человек выстраивает годами. Получается, что человек защищается от своих же эмоций. Они ему не позволяют видеть и чувствовать ясно. Они, как пиявки, присосались к его сознанию. И главное, жизнь — это освобождение, а не оковы.

В наше время диагноз « » не вызывает особых переживаний и опасений. Большинство больных не принимает никаких , пока «не запахнет жареным».

Но эта болезнь совсем не так безобидна, как может показаться на первый взгляд, и требует пристального внимания.

Конечно, если сравнивать варикоз с другими, более опасными для жизни заболеваниями, например, онкологией или лейкемией, ущерб для организма значительно меньше. Но это не отменяет необходимости лечения, ведь запущенная форма варикозного расширения вен очень опасна.

Услышав диагноз «варикоз», сразу появляется ассоциация с расширенными венами в области ног, но вены присутствуют не только на доступных глазу, но и на скрытых участках организма.

Если внешне заболевание обнаружить не сложно, то проблемы с венами внутренних органов диагностировать достаточно сложно. Возникает варикозное расширение вен по причине воздействия не только физических, но и зачастую психологических факторов.

Осведомленность в особенностях этой болезни, её симптомах и этиологии поможет не только эффективно и быстро избавиться от недуга, но и минимизировать риск появления нарушения.

Холод, ветер и слизь — варикоза провокаторы

Восточная медицина рассматривает данный недуг как следствие опущения Холода в нижнюю часть тела. Под Холодом подразумевается недостаток кровообращения. Это понятие объединяет в себе Слизь и Ветер.

Большое количество Слизи приводит к загустению и вязкости крови, из – за чего ей сложно циркулировать по сосудам. В то же время, переизбыток Ветра вызывает хрупкость и потерю эластичности ткани сосудов. Для того, чтобы предотвратить возникновение Холода, Аюрведа рекомендует высокую физическую активность, правильное питание, выполнение специальных упражнений.

Современная традиционная медицина рассматривает варикоз как размыкание клапанов вен и, соответственно, их расширение. Сокращение сердечной мышцы и мышц тела в целом выполняет функцию транспортировки крови по венам.

Для того, чтобы обеспечить эффективное кровоснабжение всего организма, необходима затрата больших мышечных усилий. Структура вен устроена так, что позволяет немного облегчить этот процесс.

Благодаря специфическому сложному строению и наличию клапанов, регулирующих поток крови, вены быстро и качественно обеспечивают кровоток. Если в работе таких природных заслонок или строении венозной ткани возникают проблемы, поток крови теряет интенсивность, клетки организма не насыщаются необходимыми веществами в нужном объеме. Как итог, возникает варикозное расширение вен и состояние здоровья значительно ухудшается.

Проявления варикоза на ногах очень заметны:

• вены хорошо просматриваются через кожу, имеют синий, темно-красный или фиолетовый оттенок;
• изменение пигментации кожи на лодыжках и голенях;
• появление судорог;
• возникновение утолщения вен;

В тканях внутренних органов эти признаки не заметны, поэтому определить проблему, гораздо сложнее.

Правильно и назначить эффективную схему лечения поможет специалист – флеболог, используя для этого допплерографическое исследование сосудов.

Возможности современной медицинской техники позволяют обследовать не только участки конечностей, но и ткани внутренних органов.

Причины физиологические и психологические

Варикозное расширение вен появляется вследствие физиологических и психологических нарушений в работе организма. К физиологическим причинам относятся:

• наличие наследственной предрасположенности;
• патологии венозных клапанов;
• возникновение ожирения;
• принятие вертикального положения тела в течение долгого времени;
• большие физические нагрузки;
• период беременности.

Организм человека является слаженным механизмом. Проблемы в работе одной из систем неизбежно влекут за собой сбои в других. Не исключение и возникновение варикозного расширения вен.

Но, помимо физиологических факторов, важным стимулятором развития заболевания признаны отклонения психологического характера. Давно известен факт, что всеми реакциями и процессами в организме руководит мозг человека. В свою очередь мозгом руководит сознание.

Это оправдывает утверждение, что причины всех болезней находятся в голове и являются психосоматическими. Это означает, что развитие нарушения стимулируют внутренние переживания или подверженность стрессовым ситуациям.

Варикоз в восточной медицине считается заболеванием психосоматического характера, то есть преобладающими факторами его появления признаны психологические проблемы.

Варикозное расширение вен характеризуется такими признаками психологического характера, как:

• долгое пребывание в тяжелых для психики условиях;
• состояние перенапряжения и постоянное чувство усталости;
• застой, отсутствие целей в жизни.

Дисгармония состояния психики способна заставить увязнуть в проблемах и неурядицах, прекратить борьбу и двигаться по течению, не проявляя энтузиазма. Человек перестает видеть всю красоту и неповторимость жизни, он не стремится к самосовершенствованию. Вполне вероятно, что физиологическое состояние подстроится под этот лад и ответит целым рядом заболеваний, одно из которых варикоз.

Если человека не устраивает его работа или появляются проблемы дома, подсознательно он не хочет идти туда, где ему дискомфортно, а значит, происходит прямая проекция проблемы на ноги.

Таким образом, психологически человек программирует недуг, связанный с этой зоной. Можно бесконечно вращаться в этом замкнутом круге, боясь что-то поменять в жизни, а можно начать действовать прямо сейчас.

Процесс кровообращения символизирует постоянное движение и прогресс, любые проявления застоя в психологическом плане способны вызвать серьезные нарушения в органах, отвечающих за транспортировку крови. Особенно восприимчивы к психосоматическим первопричинам вены. Они теряют эластичность, проявляются патологии венозных клапанов.

Кроме неэстетичного внешнего вида у больных варикозом появляются дискомфортные, а часто и болевые ощущения, сопровождаемые зудом, покраснениями, сыпью, быстрой усталостью ног.

Итак, своим внешним проявлениям заболевание обязано, прежде всего, наличию психосоматической дисфункции. Чаще всего люди, страдающие варикозным расширением вен, обнаруживают у себя все вышеперечисленные проблемы психологического плана.

Вылечить и предотвратить

Естественно, процесс лечения заболевания требует комплексных мер. Заниматься самолечением не нужно, лучше всего воспользоваться помощью специалистов.

Конечно, можно ограничиться использованием современных препаратов, в избытке предоставленных фармакологическими компаниями, и получить временный эффект. также предлагает огромный выбор средств, благодаря которым можно убрать внешние признаки варикозного расширения вен.

Но намного более действенным будет параллельное применение методов внешней терапии и избавление от психосоматических причин варикоза.

Распрощаться с надоевшей и не приносящей удовольствия работой, вести активный и здоровый образ жизни, решить семейные неурядицы, заниматься самосовершенствованием и уделять время всестороннему развитию личности гораздо проще, нежели экспериментировать с различными препаратами и средствами, получаю временное облегчение и усугубляя проблемы со здоровьем.

Люди, которые постоянно находятся в процессе развития и поиска новых целей и задач, не страдают варикозом. Они уверенны в себе, своем здоровье и своих силах и состояние здоровья отвечает им тем же. В голове успешного, активного человека нет места болезням, а значит, им нет места и в организме.

1. ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН - (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Варикозное расширение вен - заболевание, проявляющееся в увеличении размеров вен и уменьшении эластичности венозных стенок.

Эмоциональная блокировка

Человек, страдающий от варикозного расширения вен, хочет иметь больше свободы и свободного времени, но не знает, что для этого нужно делать. Он перенапрягается, и многие задачи и проблемы кажутся ему непосильными, так как он склонен преувеличивать их серьезность. Работая, он не испытывает радости. Возможно, этот человек постоянно заставляет себя находиться в ситуации, которая ему крайне неприятна. Назначение части тела, в которой возникло варикозное расширение вен, говорит о том, в какой сфере жизни следует искать проблему.

Ментальная блокировка

Чем сильнее ощущение тяжести (в ногах, например), которое вызывают у тебя больные вены, тем тяжелее тебе кажется твоя жизнь. Тебе пора понять, что не все в этой жизни определяется словом надо . Ты можешь позволить себе отдохнуть, расслабиться, не виня себя при этом. Тихий голос, который все время заставляет тебя работать без устали, - это не голос твоего сердца. Доверься своему сердцу, которое лучше знает твои потребности. Выбери то, чего ты хочешь, и то, что ты любишь.

2. ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН - (Валерий Синельников)

Описание причины

Варикозным расширением вен часто страдают люди, которые испытывают чувство перегруженности и задавленности. Одна из причин возникновения этого заболевания - неверно выбранное направление в жизни. Подумайте о своей профессии. Позволяет ли она вам раскрыть ваш творческий потенциал? Или, наоборот, тормозит ваше развитие? Если верно последнее - пересмотрите свое отношение к работе. Она должна давать вам не только возможность заработать деньги, но и радость творчества, наслаждение, возможность самосовершенствования.

Пребывание длительное время в ненавистной вам ситуации также может привести к расширению вен. Например, тупиковые семейные взаимоотношения.

Мужчина и женщина состоят в браке более двадцати лет. Он злоупотребляет спиртным, оскорбляет ее, бьет. Она тянет воз семейных проблем на себе. В семье давно нет любви и взаимопонимания. Женщину не устраивает такая ситуация, но она никак не отваживается сделать решительный шаг и разорвать эти отношения.

Еще одна важная причина - страх перед будущим. Этот страх становится препятствием для легкого и свободного продвижения вперед.

К моей жене некоторое время на массаж ходила молодая женщина. Она нигде не работала. Муж ее был крупным бизнесменом, и недостатка в деньгах она не испытывала. Она прекрасно выглядела, и единственное, что ее беспокоило, - это расширенные вены на ногах. Женщина часто рассказывала о себе и своей жизни. Из ее рассказов стали понятны причины ее болезни.

- Людмила, вы знаете, я часто думаю о том, что ждет меня в будущем. И почему-то всегда при этом испытываю страх, тревогу. Мне кажется, что с моим мужем может что-нибудь случиться. И что же тогда будет со мной?

3. Варикозное расширение вен - (Гуру Ар Сантэм)

Причина:

Подавление злобы, недовольства внутри себя. Человек злится на кого-то, на жизнь, на трудные ситуации и в это время Манипура вырабатывает много отрицательной разрушительной энергии. Если человек сразу сбрасывает ее через ругань, крики, претензии, то могут быть другие заболевания, а варикозное расширение вен происходит тогда, когда он подавляет эту энергию внутри себя с помощью воли. Подавленная волей, злоба сбрасывается через ноги т.к. в ногах есть каналы, через которые организм выводит ненужную энергию. Если недовольство чем-то проявляется долгое время, то каналы не справляются с выбросом разрушительной энергии и это отражается на тканях физического тела. Энергия злобы и хронического раздражения напоминает клубящийся черный дым. Обратите внимание на рисунок раздувшихся вен на ногах - он именно такой. Здесь тоже проявляется закон подобия. Человек не хочет сбрасывать такую энергию на окружающих, чтобы не портить отношения, и подавляет ее внутри себя. Энергетический механизм этого заболевания не такой, как в случае с близорукостью. Там энергетический удар наносят окружающие люди, а здесь человек разрушает себя сам.

Первые затвердевшие узелки и расширенные вены на ногах могут появиться еще в юности, а в дальнейшем это состояние только ухудшается.

Медицина мало что может предложить для излечения, в то время как цигун, комплекс при варикозе ищите ниже, — это практика китайских монахов, способная на такое. Уменьшить вены на ногах, избавиться от постоянных отеков и остановить развитие болезни – это не миф, а реальная возможность.

Цигун и варикоз: почему он возникает и как с ним бороться

Как и любая система в организме человека, крепость стенок сосудов и здоровье вен зависит от гармоничной циркуляции энергетики Ци в теле. Зачастую виновником появившихся узлов на ногах и руках становится сниженная выработка коллагеновых и эластиновых волокон. Стенки таких сосудов хрупкие, не эластичные, часто деформируются под потоком крови со временем.

Усугубляться варикоз зачастую начинает после сорока лет, однако при неблагоприятном образе жизни или плохой генетике, болезнь может захватить организм и до наступления тридцати лет.

Этот недуг причиняет и множество моральных страданий – торчащие вены лилового оттенка, которые сразу наливаются и разбухают от любой физической активности или даже ходьбы – зрелище не из приятных. Кроме того, зачастую появляются и фиолетовые сосудистые сетки в местах поражения, отеки, припухлости.

В результате нарушенного кровообращения в конечностях, они быстрее утомляются, появляется чувство тяжести в ногах, отравляющее жизнь.

В дальнейшем такие венозные узлы могут воспаляться, вызывая боль и дискомфорт. Отражаясь на всем здоровье организма, болезнь влечет за собой нарушения состава и свертываемости крови, приводит к тромбозу.

Занятия цигуном помогут наладить работу сосудистой системы, приведут в порядок органы крови, купируют негативное воздействие варикоза, а вместе с тем и разрешат проблему эстетического характера. Вы сможете вновь ощущать легкость в своих конечностях, потеряете необходимость их скрывать.

Занятие активирует сердечно-сосудистые меридианы тела, а также повлияет на органы, принимающие участие в процессе кроветворения и выработки гормонов. Такой комплексный подход окажет заметный терапевтический эффект, который будет усиливаться и наращиваться от занятия к занятию.

На сегодняшний день медицина дает неутешительные прогнозы насчет варикоза. Медики полагают, что он неизлечим, и если он начался – то будет лишь прогрессировать.

Врачи советуют принимать медикаменты и проходить систематическое лечение для того, чтобы застопорить болезнь, но в зрелом возрасте это оказывается все менее эффективным.

Сидячая или, напротив, чрезмерно тяжелая физическая работа могут спровоцировать ухудшение болезни, выступив в роли катализатора и ускорив процесс. У мужчин проблемы с варикозным расширением вен могут перейти и на половые органы, впрочем, нередки подобные случаи и среди прекрасной половины человечества.

На это все современной медицине нечего ответить, потому разочарованные люди ищут альтернативные пути для излечения. Китайская традиционная медицина – одна из самых древних и известных в мире – это ответ на многие болезни человечества. Для практики цигун не существует неизлечимых болезней, потому что в основе любого недуга лежит энергетический дисбаланс. И с ним отлично справляется китайская гимнастика.

Комплекс занятий при варикозе

На начальных этапах нарушения потока Ци в кровеносной системе и в венах тела может выглядеть достаточно безобидно. Мало кто вообще обращает на эти симптомы внимание, а между тем они выступают первыми вестниками начинающегося заболевания:

• Холодные ноги и руки;
• Повышенная утомляемость конечностей;
• «Ноющие» ощущения в ногах;
• Появление отеков;
• Зуд в местах, где в дальнейшем проявляется венозный узел.

Опасность этого заболевания кроется еще и в том, что в серьезной стадии недуга начинается повышенное образование тромбоцитов. А именно они, как известно, ведут к образованию тромбов, являющихся причиной сердечных инфарктов и инсультов мозга.

Как и отмечалось выше, один сбой в организме всегда влечет за собой ряд других заболеваний, поэтому нарушается вся система в целом. Выход – воздействовать на всю кровеносную систему и венозную сетку, чтобы остановить эти патологические процессы.

При этом стоит отметить, что чаще всего к подобным заболеваниям приводит скопление негативной энергетики, которая оказывает отрицательное влияние на внутренние органы и здоровье сердечно-сосудистой системы. Причиной дальнейшего возникновения варикоза бывают:

• Частые стрессы;
• Негативные переживания в течение длительного периода времени;
• Неуравновешенность психики;
• Депрессии, чувство несчастья;
• Перегруженность мозга;
• Хроническая усталость.

На начальном этапе эти состояния не оказывают выраженного воздействия на здоровье, однако в дальнейшем накопившаяся негативная энергия неизбежно выливается в болезнь. Стоит заметить, что даже с возникновением недуга отрицательная энергия из тела никуда не девается, она остается в нем и продолжает копиться. Вот потому важно произвести энергетическую очистку, чтобы дать своему организму первый ощутимый толчок на пути к крепкому здоровью.

При возникновении варикозного расширения вен в первую очередь страдают меридианы, расположенные в конечностях. Так, при наличии скопления варикозных узлов на задней части ноги (под коленями, у лодыжек и позади бедра) оказывается купированным меридиан мочевого пузыря.

Если большая часть бугристых вен проявилась на внутренней стороне ноги, то это указывает на нарушения работы меридиана почек. Зачастую больные и сами отмечают, что у них имеются те или иные проблемы с мочевыводящей системой, вдобавок к варикозу.

В этом случае целесообразно будет выполнять оздоровление тех меридианов, которые и вызывают данное заболевание.

Помимо приведенного ниже комплекса для укрепления сосудов и нормализации работы всех меридианов, обратите свое внимание и на йогу. Она может стать отличным дополнением в борьбе с варикозным расширением вен, поможет вам укрепить проблемные места и снимать ощущение «горячих ног» и усталости.

Вы можете с успехом перемежать занятия и дополнять ими друг друга. Главное здесь – прислушиваться к своему собственному телу и голосу интуиции.

Занятия цигуном для борьбы с варикозным расширением вен

Для начала нам необходимо активировать функционирование меридианов в ногах. Для этого встаньте прямо, ноги расположите на ширине плеч. Затем подайтесь корпусом вперед, положив ладони на свои колени. Шея, голова, спина и копчик должны быть на одной линии.

Упражнение №1 для активации меридианов ног

1. Похлопайте снизу вверх себя по задней части ноги.
2. Левой рукой – по левой ноге, правой – соответственно, по правой ноге.
3. Похлопывания должны быть синхронными.
4. Двигайтесь он стопы посередине задней части ноги вверх к колену, а затем – к бедрам.
5. После этого похлопайте меридианы уже сверху-вниз.
6. Снова встаньте в исходную позицию, положив ладони на свои колени.
7. Теперь похлопайте меридианы, расположенные на внутренней стороне ног.
8. Действуйте снизу, от стопы вверх, к бедрам.

Теперь приступим непосредственно к выполнению комплекса. Встаньте прямо, ноги располагаются чуть шире, чем на ширине плеч.

Упражнение №2

Дыхание ровное, спокойное, тихое. Ноги слегка согните в коленях, руки сожмите в кулаки и поместите их по бокам на талии, примерно в области пупка.

1. Затем медленно и плавно выводите одновременно обе руки прямо и вперед.
2. Ладони при этом раскрываются, большие пальцы направлены вниз.
3. Локти выворачиваются и смотрят друг на друга.
4. Плавно переверните руки ладонями вверх и подтяните к себе.
5. Сожмите их в области талии в кулаки, таким образом вернувшись в исходную позицию.
6. Все это время колени присогнуты, ноги упираются всей поверхностью стопы в пол.

Упражнение №3

Следующее упражнение – стоя прямо, ноги на ширине плеч и не согнуты в коленях, руки сжаты в кулаки в области талии, как и в предыдущем упражнении.

1. Медленно повернитесь на обеих стопах в левый бок.
2. При этом левая рука отрывается от талии и вытягивается ладонью вперед.
3. Вы словно давите ей на невидимую преграду.
4. Вторая рука отводится назад, сгибаясь в локте.
5. Голова пытается смотреть на согнутую руку.
6. Вернитесь в исходное положение.
7. Теперь повернитесь обеими стопами в правую сторону, вытянув правую руку.
8. Пока ладонь держит невидимую преграду, вы стремитесь повернуться вслед за второй рукой позади себя.

Повторите упражнение десять раз.

Упражнение №4

Займите исходную позицию – ноги вместе, руки сжаты в кулаки в области талии. Спина прямая, дыхание ровное.

1. Медленно отрывайте от тела левую руку, поднимая ее вверх над своей головой.
2. При этом ладонь раскрывается и словно держит потолок в конечной точке.
3. Голова поднимается вверх вслед за рукой.
4. Затем полукругом скользит над головой в сторону, уходит в область плеча.
5. Ваш корпус при этом подается вбок и вперед.
6. Согнитесь вниз, левая рука выпрямляется и касается пальцами пола.
7. Обрисуйте ей свои стопы, после чего вернитесь в исходное положение.
8. Затем повторите упражнение, поднимая правую руку и отводя корпус в другую сторону.

Повторите упражнение десять раз.

Упражнение №5

Ваши ноги широко расставлены, спина прямая, руки согнуты в локтях и поджаты к корпусу, ладони сжаты в кулаки и размещены в области талии.

1. Медленно провернитесь на стопах в левую сторону.
2. Корпус смотрит вбок, а ваша голова как будто поворачивается назад.
3. Высвободите вперед одну руку, разжав кулак, подняв ее вверх.
4. Замрите в этом положении на 1-2 секунды.
5. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение, повернувшись на стопах в другую сторону.

Повторите упражнение десять раз.

Упражнение №6

Ноги на ширине плеч, ладони разжаты и лежат на области талии. Спина прямая, голова смотрит вперед.

1. Поднимите одну ногу вверх, согнув ее в колене и образуя угол в 90 градусов.
2. Затем выпрямите ее в сторону противоположной ноги, разогнув в колене.
3. Удерживайте ее на весу 2-3 секунды.
4. Затем снова согните в колене, распрямите и опустите на пол.
5. Повторите упражнение, задействуя противоположную ногу.

Выполните упражнение десять раз.

Упражнение №7

Ноги на ширине плеч, руки ладонями упираются в бока, локти согнуты.

1. Медленно отведите назад одну ногу, согнув ее в колене.
2. Удерживайте ногу и балансируйте.
3. Подержите ногу на весу 2-3 секунды.
4. Верните ее в исходное положение распрямив в колене и поставив на пол.
5. Повторите упражнение, подняв противоположную ногу и отведя ее назад.

Выполните занятие десять раз.

Упражнение №8

Ноги на ширине плеч, руки сжаты в кулаки и располагаются в области талии.

1. Медленно вскиньте руки над своей головой, расправив ладони.
2. Вы словно поддерживаете потолок, голова поднимается вверх вслед за руками.
3. Медленно вернитесь в исходную позицию.
4. Теперь повернитесь вбок, распрямив обе руки в стороны, словно вы толкаете стены.
5. Вернитесь в исходную позицию и повторите упражнение, обернувшись в другую сторону.

Повторите занятие десять раз.

Упражнение №9

Из положения стоя, ноги вместе и руки по швам сделайте выпад одной ногой вперед. Ноги широко расставляются друг от друга, колени не согнуты.

1. Сделайте из своих рук крест в области верхней части груди.
2. Локти смотрят вниз, ладони – вверх.
3. Затем плавно отведите одну руку в сторону и вперед, словно вы толкаете преграду.
4. Вторая рука при этом ровно располагается на уровне плеча, корпус повернут вбок.
5. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение, совершив поворот в другую сторону.

Повторите занятие десять раз.

Упражнение №10

Ноги на ширине плеч, спина прямая.

1. Руки поднимаются вверх над головой.
2. Голова при этом тоже поднимается вверх.
3. Обе ладони в верхней точке смотрят друг на друга, словно вы ими что-то держите.
4. Затем плавно сожмите свои ладони.
5. Разводите руки в разные стороны, зажатыми кулаками вниз.
6. На уровне плеч ладони разжимаются, словно вы выпускаете свою добычу из пальцев.
7. Голова смотрит вслед одной опускающейся руке.
8. Руки словно описывают полукруг и возвращаются к области груди ладонями вверх.
9. Затем снова поднимаются вверх над головой.
10. Повторите упражнение, поворачивая голову уже в другую сторону и следя за противоположной рукой.

Выполните задание десять раз.

Упражнение №11

Ноги на ширине плеч, руки подогнуты в локтях, кисти сжаты в кулаки в области талии.

1. Медленно вытягивайте одну ладонь вперед, словно преграждая кому-то путь.
2. При этом корпус и голова поворачиваются вбок и назад.
3. Вторая рука выгибается позади спины.
4. Вернитесь в исходную позицию, повторив упражнение с поворотом в другую сторону.

Выполните занятие десять раз.

Упражнение №12

Стойте прямо, спина ровная, дыхание свободное. Ноги на ширине плеч, руки по швам.

1. Выпрямите руки в разные стороны ладонями вниз.
2. Одновременно поворачивайте корпус в сторону, не отрывая ног от пола.
3. Голова повернута назад, вторая рука сгибается в локте, как бы обнимая вас за шею.
4. «Нижняя» рука выгибается назад.
5. Вернитесь в положение прямо, не убирая рук.
6. Теперь повернитесь в противоположную сторону, повторив все то же самое.

Выполните занятие десять раз.

Примечание

Важно отметить, что опытные специалисты, практикующие традиционные китайские методики, в один голос утверждают, что при наличии лишнего веса и избыточной массы оздоровительный цигун для крепости сосудов и избавления от варикозного расширения вен может быть неэффективным. Поэтому сначала озаботьтесь необходимостью сбросить лишние килограммы.

В этом вам также может прийти на выручку специальный цигун для понижения аппетита и ускорения обмена веществ. Невозможно победить варикоз, если вы страдаете избытком массы.

Это вносит дисбаланс в циркуляцию энергетических потоков, а также перегружает все ваши меридианы, заставляя внутренние органы работать усиленнее.

Чтобы ваше тело быстрее избавилось от набрякших узлов и заметной сквозь кожу выступающей венозной сетки, следует сперва распрощаться со всеми обременяющими лишними килограммами. И уже лишь после этого начинать практику по укреплению сосудов.

Приведенный выше цигун-комплекс при варикозе окажет позитивное воздействие, если вы отнесетесь к занятиям серьезно и будете придерживаться распорядка, а именно – выполнять комплекс не реже четырех раз в неделю.

При возможности занимайтесь каждый день по вечерам, чтобы избавиться от чувства усталости и «горячих» конечностей.

Варикоз, или варикозное расширение вен – это расширение поверхностных вен с нарушением работы клапанов и кровотока.

При этом недуге вены увеличиваются в размере, изменяется их форма и снижается их эластичность. В связи с этим скорость кровотока снижается, что может привести к образованию тромбов. Это негативно сказывается на питании кожи, следствие чего могут появиться трофические язвы.

Это заболевание затрагивает периферические (поверхностные) вены чаще нижних конечностей.

Первые симптомы:

• припухлости вдоль вен,
• судороги мышц ног ночью,
• отеки вечером,
• ощущение тяжести в ногах ниже колен,
• боли,
• темно-коричневые или бурые пятна на коже ног.

Причины: нарушения циркуляции крови, ожирение, отсутствие умеренной физической нагрузки на ноги (ходьба, плавание, гимнастика), чрезмерные нагрузки (спорт), низкая эластичность стенок поверхностных вен, хронический запор, генетическая предрасположенность, врожденная слабость соединительной ткани, длительное пребывание на ногах, беременность.

Психосоматика варикоза

Так как варикоз поражает вены, то для начала рассмотрим функцию вен в физиологическом и метафизическом смыслах.

Вены – это кровеносные сосуды, которые несут кровь к сердцу. В метафизическом смысле вены (и артерии) несут радость в жизни.

Следует отметить, что вены символически связаны с мужчинами, поэтому заболеваниями вен страдают, как правило, женщины (артерии же, наоборот, связаны с женщинами, и страдают заболеваниями артерий чаще мужчины).

Так как варикоз в большинстве случаев поражает ноги, логично будет узнать, какой символ несут ноги человека. Ноги символизируют движение человека вперед . Отсюда нежелание двигаться в жизни вперед приводит к застойным явлениям, как в жизни, так и в ногах.

Еще одним символом ног является стабильность (вспомним поговорку «крепко стоит на ногах»). Поэтому люди, которых постоянно беспокоит их положение в обществе, карьера, работа, чаще подвержены болезням ног.

Психологические причины варикоза

Из вышеизложенного следует, что варикозным расширением вен страдают, как правило, женщины, испытывающие недовольство или злость (воспаление вен) на мужчину за отсутствие экономической стабильности.

У мужчин варикоз может появиться из-за постоянного беспокойства об экономической стабильности своей семьи.

Учитывая то, что вены соотносятся с мужским началом, психосоматической причиной варикоза у женщины могут стать переживания, что она не реализовалась в обществе (что связано с мужскими качествами).

Такие женщины переполнены ощущением задавленности бытом , и этот негатив прорывается наружу в виде варикоза.

Психологи отмечают, что этот недуг появляется у людей, недовольных чем-либо в своей жизни. Например, нелюбимой работой, на которую они вынуждены ходить. Они заставляют себя каждый день идти на работу с негативом внутри, а ноги сигнализируют, что так не может продолжаться.

Следующей психологической причиной появления варикоза может стать ощущение человеком, что он несет по жизни слишком тяжелый груз.

Еще одна психоэмоциональная причина состоит в том, что человек долгое время живет, подавляя злобу и недовольство. В этом случае эти накопленные эмоции как бы прорываются наружу через кожу.

Психолог Лиз Бурбо утверждает, что человек, страдающий варикозом, воспринимает свою жизнь как тяжелую ношу, руководствуется принципом «надо», не позволяет себе расслабиться и отдохнуть.

Она пишет, что такой человек хочет иметь больше свободы, но не может. Он перенапрягается, так как сам же преувеличивает важность задач, и они кажутся ему непосильными.

Лиз Бурбо также отмечает, что человек, болеющий варикозом, не испытывает радости в работе .

Доктор В. Синельников выделяет следующие причины данного недуга: неверно выбранное направление в жизни, тупиковые семейные отношения, страх перед будущим . Опираясь на свою практику, он утверждает, что именно эти причины не дают человеку идти вперед по жизни .

Пути исцеления

Подсказку путей исцеления от варикоза и других психосоматических недугов можно найти и в таком древнем учении о здоровье, как Аюрведа.

Согласно Аюрведе, человеческий ум очень негативен и склонен испытывать только неудовлетворение и недовольство . Он всегда пропускает положительное в жизни и собирает отрицательное. А когда, переполнившись негативом, человек начинает страдать, то он начинает думать, что вся жизнь – это страдание.

Но Жизнь – это не страдание, а Радость . Просто человеческий ум выбрал такой подход к своей жизни – страдание (все, что происходит в своей жизни, он воспринимает через свое недовольство и страдает от этого).

Каков же путь исцеления? Ответ очевиден: необходимо поменять негативный подход к Жизни на позитивный . Постарайтесь ежедневно фокусировать свое внимание на всем положительном: небо, солнце, дождь, красота окружающей природы, улыбки близких людей и т.д.

В действительности, если остановить бег своего ума и присмотреться, нас на каждом шагу поджидает что-то приятное, радостное, удивительное, чудесное, волшебное… Думаю, стоит обращать на эту сторону Жизни свое внимание. А там и недовольства-недуги забудутся.

Попробуйте, не пожалеете.