Как подготовиться к вертикальным родам. Вертикальные роды: подготовка, показания и противопоказания. Плюсы и минусы родов в вертикальном положении. Как проходят вертикальные роды? Показания и противопоказания

Вертикальные роды – не нововведение, а возрождение опыта прежних поколений. Больше двух веков главная роль отводилась врачу, для него как раз удобнее горизонтальное положение роженицы.

Модель При вертикальных при родах
показания к ее проведению нетрудоспособность
«приходит» молоко Как восстановить

Был забыт более физиологичный, менее травматичный и болезненный процесс рождения ребенка. Теперь его предлагают все чаще, если нет противопоказаний, а будущая мама выражает подобное желание.

Как это происходит

Проводят вертикальные роды, конечно же, не обязательно стоя. Женщина сидит на специальном кресле, стоит на коленях, держась за опору, или на корточках. Поза выбирается та, которая будет удобнее. Более того, в любой момент можно отказаться от этого положения, лечь на акушерскую кровать. Правильное решение подскажет врач.

Процесс проходит так же, как обычно:

• первый период – схватки;
• далее потуги и рождение малыша;
• завершающий этап – рождение плаценты.

При схватках раскрывается шейка матки, раздвигаются сочленения тазовых костей. Эти процессы сами по себе относительно безболезненные. Боль появляется из-за сопротивления мышц организма происходящим изменениям. Облегчить ее помогает двигательная активность роженицы.

Менее травматичный процесс

Сейчас этот факт учитывается не только при вертикальных, но и при горизонтальных родах. Женщине рекомендуют ходить, сидеть на фитболе, делая вращательные движения тазом, «виснуть» на опоре или плечах помощника. Так мышцы расслабляются, боли проходят.

Одновременно быстрее раскрывается шейка матки. Благодаря активности роженицы первый родовой период сокращается на два-три часа. Причем не требуется введение стимуляторов, обезболивающих.

Потугам при родах в стоячем положении помогает сила тяжести. Есть возможность более-менее свободно двигать тазом, облегчая малышу прохождение родовых путей. Хотя для врача такая позиция менее удобна, поэтому при любых осложнениях он может перевести женщину на кушетку. Возможны ли .

При родах в положении сидя или стоя быстрее рождается плацента. Этому способствует само положение тела женщины, а также посасывание малышом груди. Кровопотеря, неизбежная во время этого процесса, также снижается.

Все вышесказанное справедливо лишь относительно. Индивидуальный подход необходим, ведь то, что хорошо многим, может оказаться совсем неприемлемым для конкретной роженицы.

Есть ситуации, когда вертикальные роды не просто предлагаются, а рекомендуются:

• возможность отслоения сетчатки глаза у роженицы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• миопия высокой степени.

Большинство таких случаев предусматривает кесарево сечение. Родоразрешение сидя дает возможность избежать этой операции и ее последствий для мамы и малыша.

Однако этой процедуре характерны свои плюсы и минусы.

• физиологичное положение тела;
• снижается болезненность;
• быстрее раскрывается шейка, укорачивается период схваток;
• облегчаются потуги;
• не передавливаются кровеносные сосуды, вертикальные роды предотвращают недостаток кислорода у ребенка;
• более плавно движется плод по родовым путям;
• меньше травмируется его головка;
• роженица получает меньше разрывов;
• быстрее рождается плацента;
• уменьшается кровопотеря.

• не всем удобно такое положение;
• врачу сложнее контролировать родовой процесс, выполнять акушерские манипуляции;
• невозможна эпидуральная анестезия;
• лучше использовать специальное кресло.

Кресло, которое используют для родов в положении вертикально, похоже на стол с отверстием или выемкой посередине. Имеются подножки и опора для рук. Женщина сидит на нем, при этом таз и влагалище оказываются над отверстием. Через него врач принимает ребенка.

Как выходит ребёнок

Сейчас имеются кушетки особой конструкции, на которых можно рожать и лежа, и сидя. Но для естественных родов наличие такого приспособления не всегда обязательно. Женщина может стоять на коленях, тогда врач примет малыша сзади. Можно присесть на корточки, но это наименее удобно.

Сравнение с горизонтальными и противопоказания

Принимая решение, нужно взвесить все за и против. В первую очередь важно проконсультироваться с врачом. Далеко не все поддерживают эту идею, поскольку теряется возможность полного контроля над процессом.

Но вместе с тем все больше акушеров-гинекологов поддерживают вертикальные роды. Они обладают весомыми преимуществами перед горизонтальными:

• положение наиболее естественное как для женщины, так и для плода, чем горизонтальное;
• вес ребенка и матки действует в правильном направлении – заставляет быстрее раскрыться шейку, ускоряет продвижение малыша, в то время как при горизонтальных сдавливает проходящие под ней сосуды, да и женщине приходится трудиться самой;
• женщине проще самой смотреть за их ходом, активнее участвовать в процессе под контролем врача.

Противопоказаниями станут:

• недоношенность беременности;
• неправильное положение плода;
• узкий таз женщины;
• крупный плод;
• стремительная родовая деятельность;
• предлежание плаценты;
• наличие у рожающей болезней внутренних органов.

Как подготовиться к этому

Готовиться лучше еще на последних месяцах беременности. Подготовка к вертикальным родам проводится почти на всех курсах для беременных. Но проблема в том, что еще не все роддома готовы оказывать подобное родовспоможение.

Этому есть несколько причин. Наличие специального кресла – далеко не самая главная из них. На самом деле многие врачи, особенно старой школы, совсем не поддерживают это «нововведение». Но даже если медперсонал имеет подобный опыт, роддом должен обладать лицензией на его использование.

Поэтому первый шаг после принятия решения о нестандартных родах – выбор роддома. Затем необходима консультация врача, также полезно заранее ознакомиться с позами.

Позы при родах бывают следующими:

• сидя на специальном кресле или полусидя – нужна опора для ног и рук, область малого таза должна провисать над отверстием;
• на корточках самостоятельно или при поддержке – эта поза считается лучшей для прохождения ребенка, но может сильно утомить роженицу;
• стоя на коленях с поддержкой или без нее – часто используется для вертикальных родов, можно видеть на многих фото;
• на четвереньках – может использоваться для отдыха, ослабления болей, снижения скорости процесса.

Варианты лучше не просто изучить, но порепетировать каждый из них. Можно пройти подготовительные курсы. Их должен вести специалист, желательно по рекомендации врача.

Необходимо продумать все позы при родах

Когда же начнутся вертикальные роды, женщина интуитивно поймет, как ей удобнее. Иногда оказывается, что все же лучше лечь на спину – это же может порекомендовать и врач, даже если нет осложнений.

Правильный настрой, подготовка, консультации с врачом обеспечивают хороший исход и для мамы, и для малыша. Этот факт подтверждают отзывы.

Светлана Лаврикова:

Беременность практически не ощущала, разве что ходила на анализы, да потом малыш толкался. Еще задолго до того, как вообще забеременела, знала, что у меня будут вертикальные роды. Изучила много информации в интернете. Пришлось обойти несколько роддомов, оказалось, что не везде так делают. Нашла «своего» врача, после того, как несколько раз сходила к ней на консультации. Мне заранее все объяснили. Чувствовала себя полностью готовой. Хотя больно было с самого начала. Спасибо врачу и акушерке, они меня все время поддерживали. Родила очень легко, если не считать болей, всего два небольших разрыва. Уже на следующий день спокойно сидела ровно. И у ребенка все отлично, хотя он крупный, 4100. Акушерка сказала, что, если бы не вертикальные роды, порвалась бы намного больше, и не факт, что все прошло бы так быстро.

Милена Елизарова:

Первый раз рожала очень тяжело. Восстанавливалась потом больше месяца. И через полгода узнала, что снова беременна. Стало страшно, но решили рожать. Что такое вертикальные роды, не знала вообще. Схватки прошли быстро и намного легче, чем в первый раз. Начались потуги, но головка никак не выходила. Врач сказал, поднимайся, становись на колени, будем рожать стоя. Я держалась за спинку кровати и делала, что говорили. Ощущение было такое, что малышка выходит, спускается вниз сама. Таких усилий, которые прилагала в первый раз, вообще не нужно было. Теперь советую вертикальные роды всем, кто хочет легко родить здорового ребеночка. Конечно, если нет осложнений.

: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

В настоящий момент в нашем Центре действуют курсы по подготовке к беременности и к родам, а также семинары по воспитанию и развитию детей от 0 до 5 лет и другие услуги:

Курс - подготовка к беремености по методу Островской.
Программа курса из 6 занятий , каждое из которых длится 3 часа.
Занятия проходят по выходным и будним дням по согласованию с группой
Пройти эту программу желательно минимум за три месяца до предполагаемого зачатия

Курс - подготовка к родам вертикальным, родам в воду и обычным родам состоит из 26 занятий по индивидуальному плану.
Оплата за курс может вноситься частями.
Занятия проходят один, два раза в неделю.
Срок беременности к началу занятий должен быть от 5 до 25 недель.

Курс - подготовка к родам вертикальным, родам в воду и обычным родам по методу профессора Островской.
Программа экспресс курса из 8 или из 5 занятий , каждое из которых длится 4 часа. Дополнительные программы,
Занятия проходят в выходные и будние дни по расписанию.
от 25 до 33-34 недель.

Курс-мини - подготовка к родам вертикальным, родам в воду и обычным родам по методу профессора Островской.
Программа экспресс-мини курса из 2-х, 3-х или 4-х занятий , каждое из которых длится до 4 часов. Дополнительные программы вы можете выбрать по вашему желанию и возможностям.
Занятия проходят 1-2 раза в неделю по согласованию с вами.
Срок беременности к началу занятий должен быть не более 35-36 недель.

Вертикальные роды раньше были обычным явлением, сегодня же многие относятся к такому виду родового процесса с определенной долей опасения. В странах Африки, Азии, Южной Америки они по-прежнему широко распространены, и жителей этих стран скорее можно удивить привычными для нас горизонтальными родами.

На Руси несколько столетий назад повитухи запрещали женщинам «лениться» во время родового процесса, требовали двигаться, ходить и выполнять различные физические упражнения, вплоть до момента рождения ребенка.

Что же такое вертикальные роды? В чем их преимущества и недостатки? Почему современные женщины все чаще останавливают свой выбор именно на них?

Что такое роды в вертикальном положении?

Многие неправильно воспринимают данное понятие. Вертикальные роды не подразумевают обязательного стоячего положения роженицы (это достаточно неудобно), а скорее имеют свободный характер. Женщина может стоять, сидеть в специальном кресле, на коленях или корточках и менять выбранное положение в зависимости от собственных потребностей.

Весь родовой процесс происходит в присутствии медицинского персонала, который готов помочь или своевременно дать совет. В случае если что-то пошло не так, принять более привычное горизонтальное положение роженице никогда не поздно.

Также в настоящее время очень популярны партнерские роды. Это отличный способ облегчить страдания.

Общая методика проведения

По сути, вертикальные роды ничем не отличаются от традиционных, исключение - позиция роженицы. При родах в горизонтальном положении женщина скована в движениях, а родовой процесс практически полностью подчинен акушерам и медикам, которые руководят родами.

Вертикальная позиция предполагает большее участие будущей мамы в родах и возможность принимать положение, удобное для нее. Медицинский персонал обязательно наблюдает за процессом, однако доступ к роженице при этом немного осложнен. При желании женщина может воспользоваться специальным креслом с подлокотниками и отверстием посередине, через которое акушер сможет принять ребенка. Как выглядит кресло, можно увидеть на фото.

В случаях, когда родовой процесс затягивается, и женщина испытывает огромное количество болезненных и неприятных ощущений, акушеры часто сами рекомендуют принять более удобное положение. Первый период родов (схватки) в среднем сокращается на 2-3 часа, если роженица ведет себя активно. Потуги протекают быстрее в положении стоя, благодаря силе тяжести и возможности двигать тазом. Показаниями к вертикальным родам являются варикоз наружных половых органов или болезни сетчатки глаза (с опасностью отслоения), в том числе высокая степень близорукости.

Противопоказания к вертикальным родам

У женщин, которые ранее рожали, есть риск стремительных родов, поэтому им необходимо быть особенно внимательными - можно случайно травмировать ребенка. Кроме этого, будущей маме стоит задуматься, готова ли она к отсутствию какой-либо анестезии, так как при вертикальных родах обезболивание не делается. Противопоказаниями к вертикальным родам являются болезни внутренних органов у беременной.

Как правильно подготовиться?

После консультации акушера-гинеколога и получения от него разрешения на вертикальные роды, будущие мамы посещают специальные подготовительные курсы для обучения правильному дыханию. Также на них учат чувствовать и контролировать родовой процесс, подбирать правильную позицию, которая одновременно будет удобна для роженицы и не навредит малышу.

Не следует пренебрегать гимнастикой для беременных (основной комплекс упражнений можно увидеть на фото), она подготовит организм и мышечный скелет к родам и поможет легче перенести боль. Психологическая составляющая также важна, поэтому нужно следить за своим настроением, учиться управлять эмоциями и исключить из жизни все, что может расстраивать. Еще один важный фактор – участие супруга. Лучше, если роды будут партнерскими.

Позиции роженицы во время родового процесса

При первых схватках, когда матка только начинает раскрываться, роженице рекомендуется вести себя активно: ходить, двигаться, сидеть, откинувшись назад, или облокотиться на плечи своего мужа. На этапе потуг, когда уже начался родовой процесс, женщина принимает удобное для себя положение - садится на корточки, стоит на коленях, держась за опору, или располагается на специальном кресле с отверстием. Возможные позиции можно увидеть на фото.

Часто на вертикальных родах присутствует супруг или другие родственники, которые также могут принимать участие и помогать женщине родить. Заключительный этап (рождение плаценты) происходит быстрее, благодаря более интенсивному сокращению стенок матки.

Как себя вести?

Выбирая тот или иной способ родового процесса, женщина должна быть уверенна в своем решении, так как комфорт и психологическое состояние играют важную роль в процессе родов. В случае выбора вертикальной позиции, движения будут свободны и практически не скованны. Однако необходимо прислушиваться к советам врачей и акушеров, которые наблюдают за процессом. Не стоит забывать, что комфорт и безопасность не всегда равноценны. Правильное дыхание снижает болевой синдром при схватках и ускоряет процесс родов, этому можно научиться на курсах для будущих мам.

В чем преимущество?

Преимуществ у родового процесса в вертикальной позиции немало:

• Значительно снижается риск разрывов, благодаря тому, что малыш проходит по родовым путям более плавно.
• Болевой синдром матери заметно ниже - как при схватках, так и в процессе потуг.
• По статистике, риск послеродовых осложнений у малышей на 30% ниже, чем при традиционных родах.
• Кровопотеря у роженицы меньше, так как плацента рождается быстрее.

Некоторые акушеры рекомендуют после рождения ребенка приложить его к груди (это стимулирует работу матки) для ускорения рождения плаценты. Дети, рожденные в вертикальной позиции, реже имеют неврологические проблемы и быстрее набирают вес.

Отрицательные моменты

Однако существуют и отрицательные стороны. Бояться не стоит, намного полезнее будет их изучить. Основные сложности, с которыми сталкивается будущая мама, принимающая решение рожать вертикально:

1. на сегодняшний день не в каждом роддоме персонал готов принимать вертикальные роды, поэтому нужно быть готовой к отказам и продолжению поисков «своего» родильного дома;
2. роженица, которая пренебрегла курсами по подготовке к родам, может столкнуться со сложностями в подборе удобной родовой позиции, несмотря на то, что выбор достаточно разнообразный;
3. женщины, чувствительные к боли, не смогут получить анестезию, в то время как при традиционных родах в обезболивании не отказывают;
4. в связи с тем, что участие врачей и возможность осмотра роженицы при вертикальных родах сильно снижены, могут возникнуть ситуации, когда помощь ребенку не будет оказана своевременно.

Горизонтальные или вертикальные: какие роды выбрать?

Раздумывая над вопросом, какие роды выбрать, нужно тщательно изучить все плюсы и минусы, противопоказания, посоветоваться со специалистами, проанализировать собственные силы и возможности. Поспешных решений в таком деле быть не должно, главная задача беременной – собрать максимум информации и осознать всю ответственность, которая ложится на нее за жизнь ребенка.

Кроме этого, рекомендуется использовать все возможные методы подготовки: курсы, видеоуроки, занятия гимнастикой, соблюдение рекомендаций врачей, сообщества, знакомство с мамами, которые рожали в вертикальном положении и с теми, кто планирует это сделать. Все это поможет быстро и безболезненно родить, независимо от того, какие роды были выбраны.

Это один из видов альтернативного родоразрешения. Вертикальные роды проводятся не во всех клиниках, имеют достоинства и недостатки, проходят быстрее горизонтальных. Женщина по окончании не получает разрывов.

Ход родов

Роженица еще в средние века в Европе занимала положение сидя, стоя, когда рожала детей. Изменила ситуацию Франция, после чего процесс появления ребенка на свет в горизонтальном положении широко распространился. Вертикальные роды в России также не считаются новомодным введением.

Бабки – повитухи заставляли рожениц ходить во время маточных сокращений. Часто помещали их в специально натопленную баню. Еще 300 лет назад матери рожали детей, не осознавая, что такое вертикальные роды, не имея специальных приспособлений.

Как рожают вертикально:

1. раскрывается шейка;
2. изгнание плода;
3. выход плаценты.

Вертикальные и горизонтальные роды имеют одинаковый алгоритм, состоящий из 3 этапов. Сначала раскрывается шейка матки. Осуществляется это долго, болезненно. Очень важно двигаться, чтобы ускорить процесс сокращения. Разрешается ходить, плавать, сидеть на фитболе. Многие врачи не позволяют лежать. Движение изнуряет роженицу, но сокращает длительность спазмов. 1 этап на ногах проходит тяжело, нужна поддержка близкого человека. Поэтому женщины стремятся начать вертикальные роды дома.

На 2 этапе младенец выходит наружу. Акушер выбирает позицию для роженицы, сам размещается поудобнее. Преимущество отдается родам на «корточках», «коленях», специальном кресле. Если вертикальное положение вызовет затруднения, акушер тогда положит женщину, чтобы помочь ребенку родиться. Обычно малыш выходит плавно, мягко.

3 этап отмечается рождением плаценты. Происходит это быстро. Плацента и оболочка выходят на одной потуге. Чтобы сокращения матки ускорились, к груди матери прикладывают дитя.

Достоинства и недостатки

Вертикальные роды – это совместная деятельность партнеров, во время которой женщина сидит, постоянно двигается, стоит. Большим преимуществом считается участие матери в процессе. Меняя положение, женщина отвлекается от болевых ощущений. Вертикальная позиция позволяет максимально расслабиться между сокращениями.

Родовая деятельность проходит не очень болезненно. На движение младенца по каналу влияет сила тяжести, чего нет при других видах. Головка плода давит на шейку детородного органа, раскрытие происходит быстрее. Таз расширяется, ребенок легко проходит к выходу.

Роды вертикально способствуют снятию давления детородного органа на полую нижнюю вену. Уменьшается вероятность развития гипоксии. Когда на легкие не происходит давление, дышать легко.
Находясь «сидя», легче тужиться. Помогают мышцы нижних конечностей, спинного отдела. Роды в вертикальном положении позволяют прохаживаться, делать специальные упражнения. Вертикально проходящая деятельность снижает риск травмирования детородного органа, промежности, влагалища. Малыш выходит плавно. Шансы травмироваться минимальные.

Плацента быстро отделяется под действием силы тяжести. Женщина теряет меньше крови в ходе родового процесса, в пределах нормы: 150 – 400 мл. Но планируя рожать ребенка вертикально, рассмотрите все за и против.

Какие роды лучше вертикальные или горизонтальные? Организм матери индивидуален. Одной роженице легче передвигаться по палате, другой захочется лежать, требовать обезболивание от непереносимых ощущений. На первый взгляд данный метод заманчив. Однако наряду с плюсами имеются минусы.

Недостатки вертикальных родов:

• создаются ограничения медперсоналу;
• осложняется контроль за биением сердца ребенка;
• нельзя применять эпидуральную анестезию;
• уменьшается чувствительность нижних конечностей;
• при деформированной промежности возможны сильные разрывы, медицинские манипуляции провести не получится.

Согласовывая метод родовой деятельности, гинеколог обязан рассказать роженице о плюсах, минусах всех способов. Женщина, желающая рожать вертикально, должна быть предупреждена об ограничениях. Когда техника вертикальных родов используется при рождении второго ребенка, процесс пройдет ускоренно, увеличивается риск травмирования младенца.

Показания и противопоказания

Если родильный дом и врач допускают рождение детей вертикально, выбор женщины расширяется. Когда что-то пойдет не так, она всегда может лечь, отдать ведущую роль медперсоналу. Родовой процесс уменьшает риск инфицирования детородного органа. Объем кровопотери не превышает норму.

Позитивное воздействие на мать и малыша:

1. детородный орган не пережимает сосуды, значит, исключается гипоксия младенца;
2. не применяются обезболивающие, стимулирующие препараты;
3. нет необходимости в использовании гинекологических щипцов;
4. снижен риск травмирования;
5. дети имеют высокие оценки по шкале Апгар;
6. вес ребенка быстро растет;
7. у детей, рожденных таким способом, высокие показатели развития.

Если нет осложнений, женщина, рассматривая ситуацию рожать вертикально или горизонтально, выбирает первый вариант. Иногда гинеколог отказывает роженице в выборе способа. Основывается запрет на наличии факторов, выявленных при осмотре, записях анамнеза.

Вертикальные роды при обвитии пуповиной предпочтительнее нахождения в горизонтальном положении. Если женщина с данным показанием рожает лежа, обвитие происходит еще сильнее, что затягивает шею. Плод может пострадать.

Противопоказания к вертикальным родам:

• неправильное расположение ребенка, направляется к выходу ягодицами, ножками;
• болезни внутренних органов роженицы;
• несоответствие параметров таза матери, размерам новорожденного;
• когда родовая деятельность началась преждевременно, допустимы исключительно горизонтальные роды;
• при рождении второго ребенка нежелательно использовать этот способ, возможны разрывы.

В каких роддомах практикуют вертикальные роды:

1. имеющих оборудование;
2. где работает персонал, обученный методике.

Малое количество родильных домов практикует данный вид. Объясняется это существующими трудностями. Движение младенца по родовым путям сложно оценить, не всегда возможно контролировать биение сердца плода. Не все больницы имеют необходимое оснащение в виде специальной кровати, кресла.

Родовая деятельность считается тяжелым процессом. Чувство боли всегда присутствует. Вертикальная позиция облегчает страдания. Однако рожать стоя или лежа решать самой роженице.

Подготовка

Любая родовая деятельность нуждается в подготовительном этапе. Когда женщина активно готовится к предстоящему процессу, он проходит быстро, боли меньше. Важно найти партнера, который будет помогать во время рождения младенца.

Как подготовиться к вертикальным родам:

• учиться правильно дышать;
• ознакомиться с расслабляющей гимнастикой;
• изучить позы для рождения ребенка;
• найти роддом, врача.

Начинается подготовка с обучения технике дыхания. Нужно уметь расслаблять мышцы. Болевое ощущение появляется от непроизвольного напряжения мышечной массы. Умение расслабиться значительно ее уменьшает.

Во время вертикальных родов переносить болевое ощущение легче, сидя на специальном мяче. Вращайте тазом во время маточного сокращения, боль ослабнет. Мышцы тазовой области максимально расслабляются.

Важным моментом при подготовке к вертикальным родам является ознакомление со всеми позами. Изучить их необходимо за 9 месяцев вынашивания плода. Во многих городах работают курсы по обучению рожениц. Женщины посещают их совместно с партнером.

Широкую известность получили курсы Светланы Островской по подготовке к вертикальным родам в Москве. Она предлагает своим беременным слушателям подготовительную программу к родовой деятельности. Внимание уделяется появлению новорожденного в вертикальной позиции. На занятиях обучают уходу за младенцами до года. Курс насыщен советами по технике дыхания, тренировке мышечной массы. Рассматривается процедура массажных манипуляций в родовой деятельности.

Найдите роддом, практикующий родовую деятельность вертикально. Не все клиники оснащены специальным оборудованием, чтобы создать удобство женщине. В данных учреждениях проводятся бесплатные вертикальные роды. Пройдите обследование на наличие противопоказаний.

Как дышать при вертикальных родах:

1. чувствуется болевой спазм, нужно делать выдох;
2. вдох производится на ослаблении болевых ощущений;
3. когда начинаются сокращения, дышите равномерно;
4. по мере усиления схваток, вдыхайте, выдыхайте глубже, чаще;
5. до потуг дышите полной грудью;
6. они начинаются, нужно вдохнуть, задержать воздух, потужиться;
7. быстро резко выдохнуть;
8. потом продолжительный вдох.

Методика глубокого дыхания облегчает болевой порог. Если роженица растеряется, присутствующий акушер проконтролирует вдохи, выдохи. Очень важно придерживаться правильного ритма.

Позы

Женщина интуитивно занимает удобную позицию. Она автоматически выбирает положение, облегчающее движение младенца. Положение матери изменяется на протяжении родовой деятельности много раз.

Удобные позы для вертикальных родов:

• на корточках;
• четвереньках;
• коленях;
• сидя;
• коленно-локтевой упор;
• полусидя.

Женщина занимает положение по вертикали самостоятельно или при помощи партнера. Сказать, какой из них понадобиться в ходе родового процесса невозможно. Одной легко рожать на четвереньках, другой – сидя.

Предпочтительной позой для малыша, матери является на «корточках». Таз максимально расширяется, промежность расслабляется, кислород хорошо поступает младенцу, болевые ощущения роженицы уменьшаются. В этой позиции родовой процесс проходит быстро. Занимать ее рекомендует на 2 этапе. Шейка полностью раскрыта.

Долго находиться на корточках утомительно. Когда роженица устала, нужно попробовать другой вариант: «сидя» при поддержке партнера. Помощник находится позади. Женщина использует его как опору. Опирается, провисает на сильных руках.

Для поддержки тела подходят предметы мебели, подушка. Задачей женщины является расслабление матки, снятие напряжения нижних конечностей. Иногда успокаивает простое раскачивание.
Во время очень сильных сокращений перейдите на колени, «четвереньки». Поза замедлит родовой процесс, даст отдохнуть. Затем широко раздвиньте колени, произойдет расширение таза.

Коленно-локтевое положение занимают для смягчения схваток, ослабления потуг. Подходит оно 1 этапу, когда шейка не раскрыта окончательно. Данной позой замедляют стремительный характер родов. В первом периоде лучше находиться в постоянном движении.

В положение «сидя» роженица переходит, если маточные сокращения кажутся невыносимо сильными. Используется небольшой стул, ноги раздвигаются. 2 этап в сидячем положении проходит быстро. Кровопотеря уменьшается. Ребенок хорошо обеспечивается кислородом.

Практикуются вертикальные роды в воде. Младенец не испытывает стресс, выходя наружу. Находясь 9 месяцев в воде, на выходе он попадает в такую же среду. Теплая жидкость снимает болевое ощущение во время схваток.

В роддомах используется кресло для вертикальных родов. Роженица удобно в нем располагается, изменяет по желанию позицию, подлокотники служат упорами. Имеется подставка для ног. Нельзя разместиться лежа в кресле. Чтобы удержать таз на весу, под ним находится специальная выемка.

Малыш, рождаясь, попадает в отверстие, для этого предназначенное. По размеру кресло невысокое, но для роженицы удобное. Затрудняет работу врача неудобство его размещения. Акушеру приходится сидеть, согнувшись, или стоять на коленях. Вертикальные роды не считаются экспериментом. Они заслужили у рожениц высокую оценку. Готовиться к данному процессу нужно заранее. Выбирается родильный дом, врач, изучаются позы.

Роды – процесс вполне естественный. Функция материнства заложена в женщине природой или Создателем, которые вовсе не рассчитывали на больничные палаты, разного рода медицинские препараты или хирургическое вмешательство.

Конечно, все это может понадобиться, когда возникнут какие-либо осложнения, но на сегодняшний момент, мнения большинства специалистов-медиков сводятся к тому, что чем естественней будет процесс родов, тем лучше будет и матери, и ребенку. И одним из естественных способов рождения ребенка являются вертикальные роды…

Собственно, способы, когда женщина рожает не в традиционном горизонтальном положении, не новы. Еще древние персиянки и индианки рожали, присев на корточки или устроившись на четвереньках. В Китае роды и по сей день проводятся сидя. В Голландии и Германии несколько веков назад роженицам предлагался специальный стул для родов, а во Франции, вплоть до позднего средневековья, все женщины рожали, преимущественно, стоя на четвереньках. В дореволюционной России издавна практиковались роды в бане, где бабки-повитухи не давали роженицам лежать и заставляли до самого последнего момента ходить и даже подниматься на полог и спускаться с него. Так что, роды в горизонтальном положении – способ не единственный и далеко не самый удобный для роженицы. Альтернативой являются роды на специальном вертикальном кресле.

Плюсы вертикальных родов

Во-первых, при вертикальных родах женщина более активна, вследствие чего быстрее открывается маточный зев, что выгоднее и ей самой, и ее ребенку, поскольку сокращается время родов, а значит, меньше вероятностей как-то повредить плод.

Во-вторых, в вертикальном положении у роженицы больше свободы движений и меньше возможностей получить родовую травму. Женщина может принять положение, более удобное для нее и приносящее меньшую боль во время схваток.

Помимо этого, при вертикальных родах матка сокращается более эффективно и меньше давит на кровеносные сосуды. Немаловажно и то, что при вертикальных родах плод движется не вверх или по горизонтали, а вниз, что более естественно. И движение это происходит не рывками, а плавно, что, опять же, снижает родовой травматизм. А еще у женщины, сидящей или стоящей на четвереньках, плацента отделяется быстрее, нежели у лежащей роженицы. Значит, снижается фактическая кровопотеря, что благоприятно сказывается на общем самочувствии роженицы. Оптимальным вариантом для получения вышеперечисленных преимуществ, являются роды в положении кошечка, то есть, именно в таком положении, какое интуитивно выбирали при родах упоминавшиеся индианки, персиянки и француженки. Характеризуется это положение тем, что женщина встает на все четыре «лапки» и, как бы потягиваясь, выгибает спинку. Кстати, это одно из упражнений, входящее в комплекс