Главная » Энциклопедия » Ребёнок говорит во сне. Почему ребенок разговаривает во сне

Ребёнок говорит во сне. Почему ребенок разговаривает во сне

Моя дочка начала говорить во сне, когда ей было около 1,5 лет. Иногда просто бормотала что-то себе под нос, засыпая, а иногда громко и отчетливо разговаривала. Как раз в это время у них со старшим братом начался период «столбления» территории. То один защищался, а другой отвоевывал, то наоборот. Во сне она очень часто говорила: «Это мое!» Правда? мне всегда удавалось быстро ее успокоить, убежденная в том, что «все её», она продолжала спать дальше. Но ночная «болтовня» в детской продолжалась, и я стала волноваться. Что делать? Срочно бежать к неврологу? Но ведь никаких других тревожных симптомов нет. Как понять, нормально ли то, что происходит? С этими вопросами я полезла в книжки и научные исследования.

Сомнилоквия

Наука определяет говорение во сне, или сомнилоквию, как нарушение сна, характеризующееся речевой активностью. При этом человек не осознает, что он разговаривает. Этим в частности объясняют тот факт, что речь во время сна часто является бессвязной, а голос говорящего звучит иначе, чем во время бодрствования.

Считается, что этому состоянию во взрослом возрасте больше подвержены мужчины, чем женщины. Что же касается детей, то существуют исследования , которые говорят, что более 80% детей от 0 до 3, хотя бы раз разговаривали во сне.

Популярные представления связывают сноговорение со сновидениями. То есть ночная болтовня – это реакция на то, что человек видит во сне. Ученые склонны относить такое объяснение к разряду бытовых мифов. На самом деле, сомнилоквия – одна из неразгаданных тайн человеческого сна. Ее механизмы до конца не изучены и никто пока так и не выяснил точно, от чего она происходит. Тем не менее, сомнологи постоянно исследуют этот феномен и по их данным чаще всего в тот момент, когда люди разговаривают во сне, они не видят сновидений. Здесь нет 100% правила.

Бывает, что спящий просто произносит вслух то, что он в этот момент говорит кому-либо из персонажей своего сна. Однако, как правило, это единичное явление. Специалисты считают , что настоящие ночные говоруны, то есть те, с кем сомнилоквия случается часто, обычно разговаривают в то время, когда они находятся в стадии медленного сна. Сновидения же мы видим в период так называемого быстрого сна. В этой фазе ночного отдыха наше тело как бы выключается, происходит частичный паралич мышц, поэтому в стадии быстрого сна люди говорят гораздо реже. К слову, другие нарушения сна – лунатизм, бруксизм (скрежетание зубами), ночное удушье – также обычно происходят во время медленного сна и не связаны со сновидениями. Впрочем, к одной из загадок сомнилоквии относят то, что она может проявляться в любой фазе сна.

В большинстве случаев сомнилоквию не относят к состояниям, требующим медицинского вмешательства. Денис Россен , доктор медицины, специалист по проблемам детского сна, считает, что разговоры во сне детей младшего возраста чаще всего являются нормальным явлением и необходимости в лечении нет. С возрастом, как правило, все проходит. Во взрослом состоянии склонность к сноговорению сохраняется достаточно редко.
Эту точку зрения поддерживает и доктор Уильям Демент, легендарный ученый, которого иногда называют «доктор сон». Профессор Демент начал проводить исследования по изучению сна еще в 50-е годы. Он является основателем знаменитого Центра исследования сна при Стэнфордском университете и автором одного из известных курсов этого учебного заведения «Сон и сновидения» , который преподается в Стэнфорде уже более 40 лет. Доктор Демент считает , что в подавляющем большинстве случаев сомнилоквия не представляет угрозы и не является серьезным или патологическим нарушением сна. Как правило, разговоры во сне становятся проблемой только, если они мешают окружающим, будят их и не дают спать, продолжает Уильям Демент.

Разговоры во сне у детей.jpg

Тем не менее, это не означает, что абсолютно любое сноговорение – в порядке вещей. В первую очередь специалисты рекомендуют родителям понаблюдать за ребенком. Как часто он говорит во сне (ежедневно, несколько раз в неделю, несколько раз в месяц)? В какое время ваш ночной балагур обычно ведет свои беседы (сразу после засыпания, в середине ночи, перед пробуждением)? Что говорит ребенок (связные предложения и фразы, отдельные слова, или невнятно бормочет)? Если речь достаточно связная и вы можете ее разобрать, прислушайтесь и обратите внимание на то, о чем или о ком говорит малыш? Как долго ребенок говорит во сне? Сколько раз за ночь он обычно разговаривает? Эти наблюдения помогут вам понять есть ли повод для беспокойства.

Градация, предложенная Национальной организацией сна (США) разделяет симптомы сомнилоквии по степеням тяжести на легкую, среднюю и тяжелую. Последняя подразумевает ежедневные разговоры во сне, средняя степень – несколько раз в неделю, если же сноговорение случается реже одного раза в неделю – это легкая степень. Также учитывается продолжительность и частота разговоров за ночь. Если все длится несколько минут, один раз, и затем малыш успокаивается и спит дальше – повода для беспокойства нет. Но на длительное или частое (несколько раз за ночь) говорение во сне следует обратить внимание и, если это продолжается довольно долго, обратиться к врачу.

Разговоры во сне у совсем маленьких детей (приблизительно около 1,5-2 лет) при условии, что ребенок спокоен, не говорит очень долго и часто, и нет дополнительных симптомов, специалисты по детскому развитию считают даже полезным явлением. Дело в том, что таким образом ребенок убаюкивает и успокаивает себя. Так что это вполне естественный механизм, с помощью которого малыш регулирует собственный сон. Кроме того, поскольку в этом возрасте он активно учится говорить, ребенок как бы тренируется во сне, проговаривая новые слова и фразы и еще раз повторяя значение выражений и грамматических форм. Так что такая сомнилоквия – что-то вроде ночного урока про развитию речи, который ваш малыш сам себе устраивает.

Известно, что дети гораздо более восприимчивы, чем взрослые. Их впечатления ярче, поэтому не удивительно, что события связанные с сильными эмоциями (не обязательно неприятными) малыши продолжают переживать во сне. И здесь снова все дело в напряженности и частоте этих явлений. Именно поэтому врачи советуют обратить внимание на «тему» ночных разговоров ребенка. Когда они разнообразны и вы видите, что малыш просто «проговаривает» свои сильные впечатления – беспокоиться не о чем. Хуже, если ребенок зацикливается на одной теме и, постоянно повторяет одни и те же фразы, в особенности, когда при этом он также проявляет беспокойство. Дело в том, что сомнилоквия может являться симптомом, который указывает на то, что малыш не может справиться с какой-то эмоцией или ситуацией. Ему нужна помощь взрослых, иногда может быть необходим совет детского психолога.

Следует также понаблюдать за поведением ребенка во время ночных разговоров. Даже если речь неразборчива, но в этот момент он сильно возбужден, расстроен, может быть даже кричит или проявляет агрессию, и такие ситуации повторяется достаточно часто, лучше проконсультироваться со специалистом.

В нашем случае дочка, чаще всего, отстаивала свое право на «Это мое!». Было понятно, что она очень переживает начавшуюся «борьбу за территорию» с братом. Поэтому я постаралась сделать все возможное, чтобы снять напряжение и сгладить их конфликты. Выделила ей отдельную коробку для игрушек, отдельный столик и шкафчик. Некоторые игрушки даже пришлось подписать. Дети, разумеется, не умели еще читать, но мы «подписывали» не буквами, а рисунками или наклейками определенного вида. Каждый точно знал свой «знак». Постепенно они стали спокойнее, научились делиться и договариваться. И возгласы «Мое!» перестали нас будить по ночам.

Сноговорение может также сочетаться с другими нарушениями сна, например, энурезом, ночными удушьями, кошмарами. В такой ситуации, лучше обратиться к неврологу. Серьезных нарушений может и не быть, но проверка не помешает.

Итак, сомнилоквия в подавляющем большинстве случаев – совершенно нормальное явление для маленьких детей. Но это не значит, что ее нужно игнорировать. Скорее вести спокойное наблюдение и знать, когда следует начинать волноваться. Некоторое время у меня даже был маленький «Дневник сна» детей, где я записывала, сколько они спали и как (беспокойство, разговоры, просыпания и т.д.). Это помогает увидеть закономерности и лучше понять проблему, если она есть.

Специалисты по сну говорят , что не следует будить ребенка. Так вы только еще больше нарушите детский сон. Просто постарайтесь его успокоить, обнимите, поговорите с ним тихонько. Поскольку, разговаривая во сне, дети часто вертятся и брыкаются, убедитесь в том, что малыш в безопасности, не лежит на краю кровати.

Никаких специальных методов, с помощью которых можно было бы полностью прекратить сноговорение, не существует. Общие рекомендации , которые могут помочь сделать его менее частым, сходны с тем, что обычно советуют практиковать всем для здорового сна и полноценного отдыха. Укладывайте ребенка спать всегда в одно и тоже время, не кормите его прямо перед сном, старайтесь уменьшить напряжение и стресс, не давайте смотреть телевизор на ночь, обязательно гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Одним словом, просто соблюдайте режим.

А вот чего врачи настоятельно не рекомендуют делать, так это заниматься самолечением разговоров во сне: давать ребенку успокоительные или снотворные препараты. От сомнилоквии вы таким образом не избавитесь, а вот навредить можете. Подобные средства не применяются симптоматически. Их нужно пить курсами и после консультации с врачом. Если никаких дополнительных поводов для беспокойства нет, то не требуется и особенных мер «борьбы» со сноговорением.

Разговаривать во сне может каждый человек, это явление называется в профессиональных кругах сомнилоквия. У взрослых состояние проявляется гораздо реже, чем у детей. Связано это с тем, что нервная система малышей еще не полностью развитая и окрепшая, она слишком бурно реагирует на любые пережитые эмоции как положительные, так и отрицательные. Чтобы понять, почему ребенок разговаривает во сне, нужно проанализировать его действия днем и проследить, какой характер имеет его говорливость во время ночного отдыха.

Выявляем причину состояния

Родители задумываются, почему дети разговаривают во сне, ведь такая ситуация кажется им не совсем нормальной и вызывает опасения. Однако не стоит паниковать раньше времени, в большинстве случаев сомнилоквия - это абсолютно нормальный процесс. Бежать в аптеку за успокоительными средствами не нужно, для начала предстоит определить, какая причина вызвала данное состояние у малыша.

Рассмотрим факторы, вызывающие подобное отклонение:

Тревожные сигналы

Если ребенок просто говорит во сне, не просыпается, и вы не видите других изменений в его поведении, то тревожиться не стоит. Однако бывают случаи, когда сомнилоквия является симптомом серьезных сбоев в работе нервной системы. Насторожить родителей должны такие дополнительные нарушения:

вздрагивание во сне;
крики и ночные кошмары;
обильное потоотделение;
сомнамбулизм (хождение во сне);
скрежет зубов и обильное выделение слюны;
удушье;
плач и испуг;
мокрая постель;
резкое пробуждение и спутанное сознание после него.

В таком случае, нужно некоторое время понаблюдать за малышом. Обратите внимание на то, как часто он разговаривает во сне, произносит отдельные фразы или целые предложения, являются они реальными или вымышленными. Стоит также подметить, не спутана ли речь, и не прокручивается ли каждую ночь одна и та же тема рассказа.

Посещение врача будет самым верным решением при наличии тревожных признаков, специалист выберет наиболее подходящую методику устранения проблем со сном.

Что могут сделать родители

Если ваш ребенок болтает во сне, а никаких признаков патологии у него нет, не нужно давать ему успокоительные лекарства или травяные сборы. Куда более эффективными станут простые меры по грамотной организации распорядка дня малыша. Чтобы он отдыхал и спал крепко и полноценно ночью, следуйте таким правилам:

Подведем итоги

Во сне ребенок может сказать что угодно, его разговоры могут быть как реальными, так и выдуманными. В большинстве случаев сомнилоквия не является серьезной патологией или отклонением, она просто отражает высокую восприимчивость малыша.

Однако бывают случаи, когда болтливость сопровождается и другими неприятными симптомами. Если вы заметили хоть один из них, нужно срочно идти к невропатологу.

Тщательно следите за поведением ребенка во сне и наяву, не паникуйте при обнаружении говорливости во время ночного отдыха, но и не оставляйте без внимания тревожные признаки нервного расстройства.

Родители хотя бы раз замечали, что ребенок разговаривает во сне. Первый раз явление вызывает удивление, даже умиление. Однако с каждым разом к положительным эмоциям добавляется все больше беспокойства. Насколько происходящее укладывается в рамки поведения здорового человека? Родителей можно успокоить. Сомнологи, специалисты по снам, знают научное объяснение тревожным фактам. Осталось только познакомить с ними родителей.

Ночные разговоры явление настолько частое, что сомнологи придумали сноговорению отдельный термин “сомнилонгвия”. У детей наступает с трех лет, сохраняется до полового созревания. Это может быть несвязный лепет, даже отдельные понятные фразы, напоминающие диалог. Ученые смогли доказать, что:

сноговорение передается по наследству;
у мальчиков приступы происходят чаще;
сомнилонгвия не серьезная форма нарушения сна;
для ночных разговоров всегда найдутся причины.

Эмоции

Дети острее воспринимают окружающий мир, каждый прожитый день приносит новые открытия, поэтому сильные эмоции испытывают чаще взрослых. Пережитые накануне события, которые вызвали сильные эмоции, ночью переживаются еще раз. Поэтому естественно, что эмоциональные всплески вызывают сноговорение.

Это распространенная причина подобных случаев. Беспокоиться, принимать активные действия бессмысленно, ведь это стандартное проявление эмоций здорового человека. Если замечаете, что ребенок разговаривает ночью, четко зная, что перед этим у него был испуг или сильная радость, не нужно тревожить его сон. Приступы редко длятся более 30 секунд, повторяются несколько раз на протяжении ночи. Не будите малыша, за исключением тех случаев, если сомнилонгвия сопровождается криками. Возможно, снятся кошмары, которые лучше прервать.

Фазы сна

Всего ночью человек переживает три разных состояния: легкий, обычный, глубокий сон. Каждое длится приблизительно три часа, за ночь организм переходит из одного состояния в другое несколько раз. Легкий сон по-другому называется дремотой, потом идет погружение в обычный, за ним погружение в фазу глубокого сна. Именно такие переходы могут спровоцировать ночные разговоры. Смену фазы видно, людям свойственно менять позу, улыбаться, разговаривать, вскрикивать.

Если ночная речевая активность совпала с физической, после чего малыш продолжает спать спокойно, беспокоиться нет смысла. Оставьте все, как есть, и не пробуйте даже будить. Подобными действиями легко нарушить фазу глубокого сна, именно она важна для полноценного ночного отдыха.

Начало обучения

Другой причиной, почему дети во сне разговаривают, является освоение речи. Поэтому, когда малыш ночью начинает смешно лопотать, не пугайтесь, просто-напросто он учится чему-то новому. Даже в спящем состоянии мозг продолжает работать, осваивая полученную информацию. Для малышей, которые только учатся говорить, каждый день это тонны информации, тысячи новых слов. Совсем неудивительно, когда малыш спит, мозг продолжает обрабатывать новые услышанные слова.

Маме остается только порадоваться, когда малыш говорит во сне. Он просто запоминает и пытается проговорить услышанные днем слова. Даже педиатры считают сноговорение в таком возрасте хорошим знаком. Кстати, для детей с чувствительной нервной системой школьное обучение становится виновником подобных рецидивов.

Лунатизм

Нередко дети, которые говорят, когда спят, страдают лунатизмом. Крайне редко сомнамбулизм начинается у детей младше 5 лет, продолжается после 15 лет. Способствуют ночным прогулкам и разговорам сотрясения мозга, слабая психика, сильные страхи. Природа лунатизма объясняется нарушениями работы мозжечка, отвечающего за координацию движений, неврологическими проблемами. Дети, страдающие энурезом, чаще подвержены лунатизму.

Само по себе заболевание не серьезно, гораздо большую опасность представляют последствия. Хотя во время снохождения глаза открыты, человек ни на что не реагирует, поэтому возрастает риск травмироваться. Больной совершает стандартные для всех людей действия. Во время таких приступов дети легко управляемы, поэтому родителям удается без проблем вернуть их в кровать. Утром лунатик вряд ли объяснит, почему гулял ночью. Лунатизм лечится гипнозом или психологической помощью.

Разговоры и крики

Разговоры во сне не считаются опасными только до тех пор, пока это не отражается на его самочувствии. Если ребенок не высыпается, по утрам вялый и бледный, рекомендуется отвести его к педиатру, заодно детскому неврологу. Чаще всего такое бывает, когда разговоры дополняются криками, сопровождаются холодным потом.

Такие состояния встречаются у детей разного возраста, почти каждый случай является симптомом нервных расстройств или патологии нервной системы. Правильно поставленный диагноз, лечение быстро решают проблему. Не нужно этого бояться, почти всегда основой терапии является гипноз, корректирующие препараты, дополненные помощью психотерапевта.

Когда удалось определить причину, почему ребенок ночью разговаривает, следуют простым эффективным советам. Подходят они даже тогда, когда не было проявлений сомнилонгвии. Благодаря рекомендациям, дети научатся быстрее засыпать, реже просыпаться. Тогда со временем проблема сойдет на нет. Запомните:

Следите за тем, как спит ребенок. Пусть это не будет выглядеть, как ночные бдения над детской кроватью, но маленького лунатика дополнительный контроль спасет от случайных травм.
Больше свежего воздуха для детей! Следите, чтобы он достаточно гулял на свежем воздухе, пусть ежедневная вечерняя прогулка станет обязательной. Возьмите за правило перед сном проветривать комнату.
Не укладывайте спать сразу после подвижных игр, просмотра мультиков. Дайте время успокоиться, только после этого отправляйте в кровать. Теплый травяной чай, молоко с медом обладают слабым седативным эффектом. Используйте это свойство, чтобы малыш быстрее уснул.
Хорошее питание, обогащенное витаминами, важно для развития и ночного отдыха. Дополнить его можно курсом витаминов.

Если ребенок развивается соответственно возрасту, то к 15-16 годам разговаривать во сне он перестает. До этого срока лучшей терапией сноговорения пусть остается четкое понимание проблемы, дополненное родительской любовью.

Список использованной литературы:

Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (September 2010). “Structural MRI of pediatric brain development: what have we learned and where are we going?”. Neuron
Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). “The developmental origins of naïve psychology in infancy”. Advances in Child Development and Behavior. Advances in Child Development and Behavior.
Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review

Разговоры во время сна считаются следствием психоэмоциональных потрясений и возрастных изменений. Характерна особенность преимущественно детям до 10 лет. Никакого особого лечения не требуется. Достаточно соблюдать рекомендации сомнологов. Иначе скалывается ситуация при выявлении подозрительных симптомов, свойственных соматическим заболеваниям. Родителям потребуется показать ребенка врачу для выяснения причины отклонения и составления схемы терапии.

Странное поведение спящего человека считается признаком парасомнии. Проявляется проблема эпизодически. Поделить разновидности расстройств сна можно в зависимости от фазы возникновения:

Глубокий этап. Непонятные звуки и движения во время отдыха свойственны детям до 8 лет. Причина сбоя в неправильном переходе из одной фазы сна в другую.
Быстрый этап. Странное поведение отображает происходящее во сне. Повышается мышечный тонус, что приводит к хаотичным движениям.

Внимание! Большинство парасомний проявляется после попадания в стрессовую ситуацию или под влиянием психических заболеваний. В первом случае достаточно хорошего отдыха, а во втором не обойтись без помощи врача.

Основные виды расстройств сна представлены в таблице:

Разновидность парасомнии	Краткое описание
Лунатизм (сомнамбулизм)	Вставание, хождение и разговоры во время сна
Сонное опьянение	Хаотичные движения и ненормальные реакции на внешние раздражители в течение пары минут
Сомнилоквия	Произношение фраз или звуков, не просыпаясь
Ночная паника	Ощущение безконтрольного страха, сопровождающегося криками и плачем, сразу после засыпания
Нарушение поведения	Неосознанные движения во время быстрой фазы сна
Сонная парализация	Неспособность двигаться на протяжении 5-10 минут после пробуждения
Бруксизм	Неконтролируемый скрежет зубов
Сон с открытыми глазами	Неполное закрытие век во время отдыха
Кошмарные сновидения	Резкое пробуждение из-за неприятного сна

Ребенок разговаривает, не просыпаясь

Сноговорение входит в число доброкачественных парасомний и развивается на фоне стрессов и неврозов. В медицине сбой получил название сомнилоквия. Принято делить отклонение в зависимости от фазы возникновения:

Ребенок может (стонать, кричать) ночи напролет или раз в несколько месяцев. Интересно знать! Произносимые слова и звуки редко отражают происходящую во сне картину или пережитые за день события. Утром воспоминаний о странном поведении не остается.

Насколько долго ребенок будет говорить во сне, зависит от причины развития отклонения. Удается перерасти сноговорение, если проблема заключается в психосоматике, нервном перевозбуждении и возрастных особенностях. Лечение тяжелых неврологических сбоев должно проходить только под присмотром врачей.

Группа риска по возрасту, характеру и половой принадлежности

Лишь 5% взрослых людей говорят во сне. В остальных случаях парасомнии проявляется у детей. По мнению ученых, возникает проблема из-за неокрепшей психики и активного периода развития. Сориентироваться в ситуации помогут статистические данные:

дети начинают общаться во сне ближе к 6-8 годам.
в группу риска входят малыши 3-9 лет.
почти 2/3 случаев выявляют у девочек.

Важно знать! В ходе исследований была уставлена связь между характером и сомнилоквией. Чаще других говорят во сне сангвиники и холерики. Флегматиков и меланхоликов парасомнии касаются реже, что связано с более низкой впечатлительностью.

Предполагаемые причины

Возникновение сомнилоквии врачи связывают с ранее пережитыми стрессами. Сопровождается сбой прочими признаками, помогающими в постановке диагноза. Перечень основных причин, почему дети разговаривают во сне, приведен в таблице:

Причинный фактор	Описание
Грудничок испытывает дискомфорт	Младенец первые месяцы скучает по маме и чувствует во время сна колики в желудке, голод и неприятные ощущения, связанные с наполненным подгузником. Проявляется дискомфорт бормотанием нечленораздельных звуков. Если не отреагировать сразу, то ребенок начнет кричать и плакать.
Сбился психоэмоциональный баланс	Детская психика еще недостаточно окрепла, отчего быстро возникает нервное перенапряжение. Начинают проявляться признаки парасомнии у детей, переживших стресс или чересчур много эмоций.
Нарушен переход между фазами отдыха	В момент смены стадий сна дети часто говорят. Произносимые звуки успокаивают и позволяют еще крепче уснуть.
Попадание в неизвестную обстановку	Маленькие дети месяцами привыкают к коллективу, своей комнате и новым людям. Внесение изменений в повседневную жизнь сказывается на нервной системе, что и становится триггером сомнилоквии.
Время полового созревания	Подростки обязаны ходить в школу, на секции и делать уроки. Усугубляется ситуация проявляющимися гормональными всплесками, характерными пубертатному периоду. Сочетание интеллектуальной и физической нагрузки, особенностей развития провоцирует возникновение парасомний.
Развитие интеллекта	Ежедневно дети познают новую информацию. Слишком большой объем получаемых знаний становится причиной проговаривания новых слов во время сна.

Опасные симптомы

Бормотание слов по ночам характерно периоду активного роста и развития. Состояние неопасно и со временем проходит. Совершенно иначе складывается ситуация при сочетании нескольких симптомов. Если ребенок начал обильно потеть, вскакивать с постели и скрипеть зубами, то нужно срочно обследоваться. Общий перечень тревожащих признаков выглядит следующим образом:

начали регулярно сниться кошмары;
участились ночные пробуждения с криками и плачем;
усилилось потоотделение;
поднялась температура выше 38°;
проявилось недержание мочи (энурез) или кала (энкопрез);
стало заметно вздрагивание всего тела или отдельных его частей;
выявлены случаи сомнамбулизма (лунатизма);
начался бруксизм;
отчетливо проявились признаки удушья.

При выявлении любого из озвученных симптомов появится повод повезти ребенка в больницу. По возможности рекомендуется понаблюдать за сном на протяжении 2-3 дней. Об увиденных отклонениях обязательно спросит лечащий врач. Схема лечения будет направлена на купирование причинного фактора и облегчение состояния.

Лунатизм и сомнилоквия

Лунатизм – одна из разновидностей парасомнии. Проявляется сбой неконтролируемыми движениями во время сна. В отдельных случаях снохождение сопровождается сомнилоквией. Характерен сомнамбулизм детям, не достигшим пубертатного периода. Перечень причин, почему ребенок во сне разговаривает и встает, выглядит следующим образом:

По мнению доктора Комаровского, сомнамбулизм в 90% случаях проходит в подростковом возрасте.

Совет! Родители должны следить за соблюдением критериев здорового отдыха и позаботиться, чтобы во время снохождения ничего не произошло. Желательно убрать острые предметы из комнаты и закрыть окна и двери.

Если ребенок регулярно и разговаривает, то стоит обратиться к врачу-сомнологу и детскому психологу.

Сомнилоквия не считается опасным отклонением. Если не было выявлено прочих симптомов, родителям нет необходимости обращаться в больницу или покупать медикаменты.

Обойтись можно советами докторов:

Проветривать помещение за 15-20 минут до укладывания ребенка спать.
Стараться сохранять температуру воздуха в комнате для сна в рамках 18-22°.
Прогуливаться по вечерам для снижения нервного напряжения. Про активные игры за 1-2 часа до отдыха лучше забыть.
Спать без света. Если ребенок боится темноты, то проще купить ночник.
Избавится от громких звуков или резких запахов в комнате.
Проводить вечер тихо и спокойно. Ссоры, крики и чрезмерно активные игры провоцируют расстройство сна.
Засыпать и ложиться в одно время. График сна-бодрствования составляется на основании общепринятых возрастных нормативов.
Запретить за 1-2 часа до отдыха просмотр ТВ, сидение за компьютером или игры на телефоне. В ином случае у ребенка перегружается нервная система, что выльется в развитие инсомнии и прочих сбоев.
Выполнять вечерние ритуалы. Подойдут спокойные и приятные действия (прочтение сказки, чаепитие, теплая ванна).
Есть за 2-3 часа до сна. Переедать за ужином недопустимо. Иной график кормления у новорожденных. Последний прием пищи должен быть обильным и осуществлен перед вечерним отдыхом.
Правильно подбирать постельные принадлежности. Ткани должны быть натуральными, а матрас не прогибаться под весом. Подушку следует покупать не раньше достижения ребенком двухлетнего возраста.
Перед сном обязательно проверять памперс.
Поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении. Для спальни подходит показатель 40-60%.

В статье вы найдете полезную информацию о том, почему ребенок говорит во сне.

Почему ребенок разговаривает во сне, кричит, плачет с открытыми глазами: причины

Наверняка, многие родители сталкивались с таким явлением, как разговор ребенка во сне. Некоторые слышали явные и достаточно четкие слова, другие лепет или странные звуки, напоминающие речь. Любящие, молодые или обеспокоенные родители часто тревожатся данным вопросом, ведь мало кто знает: нормально это или же явление свидетельствует о некоторых отклонениях?

На самом деле существует немало причин, объясняющих данное явление. Ориентироваться следует на несколько факторов, например, интенсивность разговоров, частоту, интонацию, поведение малыша. В любом случае, пугаться этого не стоит, ведь это не проблема, а всего лишь маленький «звоночек» или «сигнал» для размышлений на тему здоровья ребенка.

ИНТЕРЕСНО: Дети во сне говорят намного чаще и больше, чем взрослые.

Причина разговоров ребенка во сне – неустойчивость и не окончательно сформированная нервная система . В следующий раз, когда вы услышите лепет ребенка во сне, помните о том, что это не повод беспокоиться, ведь приблизительно 80% детей хотя бы разок, но обязательно что-то говорили во время сна. Феномен этот изучается до сих пор многими учеными, но однозначного мнения еще никто не дал.

Почему ребенок ходит во сне: причины

Сон – это то время, когда любой человек (и ребенок в частности) отдыхает и находится в спокойном состоянии. Однако, если говорить о детях, тут есть одно существенное отличие – во сне дети растут физически (ребенок грудной 1, 2, 3, 4 года и старше)!

Основные причины:

Ребенок прожил слишком активный день. И такой «беспокойный» сон может быть последствиями проведенного дня. Возможно, малыш пережил слишком много эмоциональных, ярких и насыщенных событий, которые настолько его впечатлили. Таким образом, подобные действия во сне могут быть своеобразным «продолжением» у ребенка ночью в период сна. У взрослых таких проявлений встретить можно намного реже лишь потому, что они обладают более крепкой и уже сформированной нервной системой. Обратите внимание на то, когда именно разговаривает ребенок и какие события его «встречали» именно в этот день: плакал ли он слишком много, смеялся, нервничал, обижался, бегал пред сном. Если у вас наблюдается «активность во сне» после слишком «активного дня», значит, вам необходимо уменьшить чрезмерную деятельность ребенка перед сном: не кричать, не заниматься спортом, не танцевать, не смотреть мультики и не слушать громкую музыку. За 1 час до отбоя постарайтесь расслабить малыша, успокоить, почитать ему книги или спеть колыбельную, сделать массаж.
В данный период жизни малыш активно формирует речевые навыки. Следует учитывать его возраст, формируются навыки говорения приблизительно с 5-6 месяцев и до 4-5 лет (по-разному у разных детей, в зависимости от потребностей и особенностей каждого малыша). Именно поэтому ребенок может среди спокойного или неспокойного сна произносить отрывки слов или ходить. Особенно часто разговоры во сне встречаются у деток, достигших трехлетнего возраста (именно в это время малыш пополняет свой «словарик»).
Во время говорения ребенок переживает смену фаз сна. Речь идет о быстрых и медленных фазах, которые имеют свойство сменяться у каждого человека. Продолжительность фаз может быть от 1,5 до 6 часов. Но, не зависимо от этого, когда «активная» фаза меняется с «пассивной» происходит «быстрый сон» и именно в этот момент детки могут что-то говорить (сон этот не глубокий, а значит, сознание работает) и ходить. Вместе с разговорами можно наблюдать и другие сопутствующие явления: движения рук и ног, движение глаз. Это явление не должно беспокоить родителей, так как это вполне нормально и обусловлено природой. Будить ребенка не нужно, можно лишь слегка его погладить или обнять.
Проблемы с работой нервной системы. Это отклонение. Определить его можно, обратив внимание на присутствие и других отклонений: обильное слюноотделение, удушье, зубной скрежет, громкие и беспокойные крики, вставание с кровати и хождение по комнате. Если они присутствуют – срочно обращайтесь к детскому неврологу. Это могут быть кошмары во снах или другие проблемы ЦНС.

ВАЖНО: Чтобы точно знать, что именно происходит с вашим ребенком, вам следует внимательно следить за его поведением и фиксировать каждое отклонение.

Что делать, если ребенок 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 13, 14 лет говорит и ходит во сне?

Если ребенок часто спит беспокойно и ко всему ходит во сне, вам следует обеспокоиться его состоянием. Но помните, что подобное явление – не болезнь, а всего лишь «симптом» некоторых расстройств ЦНС, который называется «сомнамбутулизм».

ВАЖНО: Будьте внимательны, данное поведение во сне может быть предвестником эпилепсии!

Проанализируйте поведение ребенка перед сном, занимается ли он спортом перед сном, смотрит ли мультфильмы, бегает или прыгает ли, устраивает истерики или нет. Если хождение и разговоры повторяются очень часто и ребенок регулярно находится в течение ночи в очень агрессивном состоянии, следует обязательно обратиться к неврологу.

Если симптом проявляется периодически, возможно, следует что-то изменить:

Устраивать расслабляющую терапию перед сном: ванна или массаж с маслами.
Проветривать помещение перед сном и устраивать прогулки на свежем воздухе.
Убрать яркие и светящиеся предметы из комнаты, громкие звуки, повесить плотные шторы на окна.

Ребенок разговаривает во сне — Комаровский: видео

Известный педиатр Доктор Комаровский очень точно, подробно и доходчиво объясняет причины появления беспокойств у малышей во время сна. В видео вы найдете полезные советы: как сделать сон малыша крепче и спокойнее, а также объяснения на тему разговоров детей во сне.