Очищение печени по малахову в домашних. Как очистить печень в домашних условиях. Как это делает официальная медицина

Нетрадиционные способы поддержания здоровья и авторские методики лечения разных заболеваний, разработанные известным телеведущим Геннадием Малаховым, пользуются особой популярностью. Для восстановления функциональности, улучшения работы печени он рекомендует регулярно проводить очистку органа с помощью растительных масел. По мнению самого автора, эта методика агрессивная, но очень действенная.

Что такое чистка печени

Печень выполняет в организме роль очистительного барьера. В ней расщепляются витамины и минералы, получаемые человеком с пищей и напитками, активные компоненты лекарственных препаратов, очищается кровь. Чтобы орган работал правильно и не давал сбоев, его необходимо правильно поддерживать и периодически прочищать. Метод очистки печени с помощью средств народной медицины называется тюбаж или бесконтактное зондирование.

Для чего нужна

Тюбаж используют для стимулирования желчных проходов, улучшения оттока желчи, опорожнения желчного пузыря. Методика способствует очищению нижних и верхних отделов кишечника, помогает печени избавиться от шлаков, токсинов, песка и прочих токсических веществ. Регулярная чистка помогает предотвратить интоксикацию организма, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, способствует созданию правильной микрофлоры кишечника, приводит в норму артериальное давление.

При правильном проведении процедуры можно избавиться от ощущения горечи во рту, убрать землистый цвет лица, наладить аппетит, избавиться от метеоризма и запоров. Люди, которые регулярно проводят тюбаж, утверждают, что у них наладилось общее самочувствие, усилилась работоспособность, повысилось настроение. По непроверенным данным, чистка печени помогает предотвратить появление геморроя и лечит воспаления желчевыводящих путей.

Показания к проведению

В условиях стационара процедуру проводят путем введения в кишечник зонда. Основными показаниями для ее назначения служат различные заболевания печени и желчевыводящих путей: дискинезия, хронический холецистит, желчнокаменная болезнь, гепатиты или панкреатиты. Часто процедуру назначают не для лечения, а с целью диагностирования патологии или уточнения уже поставленного диагноза.

В домашних условиях очищение печени чаще проводят с целью профилактики подобных заболеваний и для улучшения самочувствия. Среди главных показаний для проведения тюбажа выделяют:

  • проблемы со сном;
  • отсутствие аппетита, общая слабость организма;
  • присутствие горечи во рту, никак не связанное с потреблением пищи;
  • пожелтение склер и кожных покровов, землистый цвет лица;
  • частые головные боли, мигрени, головокружения;
  • разные расстройства кишечника – диарея, запоры, метеоризм, вздутие живота;
  • боли в области желудка, подреберья, кишечника;
  • приступы тошноты и рвоты.

Очищение печени по Малахову в домашних условиях

  • Первый этап – подготовка, «смягчение» организма.
  • Второй этап – нормализация режима дня и соблюдение физической активности.
  • Третий этап – прием желчегонного состава.
  • Четвертый этапа – согревающие вспомогательные манипуляции.
  • Пятый этап – завершение очистки.

Малахов утверждает, что сложнее всего человеку дается первая чистка, так как организм сильно зашлакован и тяжело воспринимает процесс резкой детоксикации. Каждая последующая процедура будет даваться легче, вызывать меньше неприятных ощущений. Чтобы первая попытка не отбила желание продолжать, в процессе детоксикации следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • можно брать любое растительное масло, но лучше переноситься оливковое или льняное;
  • если нет лимонного сока, его можно заменить концентрированной кислотой в порошке, соком облепихи, клюквы или крыжовника;
  • если вы начали пить масло и почувствовали сильный приступ рвоты, попробуйте сменить позу, сделать перерыв и продолжить процедуру через 30-40 минут;
  • если вы все же вырвали, допивать масло не стоит;
  • чистку печени не следует проводить после продолжительной низкокалорийной диеты или голодания, тяжелого трудового дня или нервного перенапряжения;
  • при сильных болях в области подреберья во время проведения чистки примите одну таблетку Папаверина, Но-шпы или другого спазмолитика.

Когда лучше проводить

По мнению Геннадия Малахова, самое благоприятное время для очищения печени – 10-13 лунные сутки, вечером перед наступлением полнолуния. Кроме того, следует правильно подобрать время года. В зимний и летний период печень лучше не трогать, дать ей время отдохнуть, восстановиться после чистки. Проводить очищение печени по Малахову лучше ранней осенью (середина сентября – начало октября) или весной.

Как рассчитать дозу оливкового масла и лимонного сока

Дозу масла и лимонного сока следует подбирать исходя из расчетов собственного веса и переносимости организмом продукта. Для новичков, чья масса тела не превышает 65 килограмм необходимо взять 100-150 мл масла и сока. При проведении повторных чисток дозировку можно увеличить до 300 мл. Если же данные продукты плохо переносятся организмом, их количество увеличивать не желательно.

Подготовка к процедуре

Чтобы очищение печени по Малахову было максимально эффективным и прошло легче, к процедуре нужно заранее подготовиться. Делать тюбаж печени в домашних условиях сразу категорически нельзя. Малахов советует начать процесс с «размягчения» организма. Это позволит расширить печень и желчные протоки для того, чтобы стимулировать их выделительную функцию и облегчить процесс выхода желчи, камней, шлаков.

Четкой, поэтапной схемы «смягчения» Геннадий Малахов не предлагает. Автор методики считает, что каждый человек вправе сам выбрать подходящий для себя вариант. Главное, что стоит помнить – организм обязательно нужно прогреть и одновременно с этим насытить влагой. Для этих целей подходят парилки, бани, сауны, ванны, души. Людям с худощавой конституцией тела стоит отдать предпочтение горячей ванне, можно добавить в нее немного трав для расслабления. Пациентам с избыточным весом лучше посетить сухую сауну, всем остальным – парную.

Частота посещения бани/парной определяется индивидуально, в зависимости от того, насколько хорошо человек переносит тепло. Для достижения необходимого эффекта оптимальный курс составляет 1 процедура в день или через сутки. Длительность «смягчения» не должна превышать 25 минут, а общее количество сеансов колеблется в пределах 3-7 раз. Обязательное условие банной подготовки – после каждой тепловой процедуры нужно принимать контрастный душ или делать обливание водой комнатной температуры.

Рацион питания

За 3-4 дня до назначенной даты проведения очистки необходимо полностью перейти на вегетарианскую пищу. Стоит отказаться от употребления сливочного масла, рыбы, мяса, яиц. Предпочтение стоит отдать кислым фруктам и свежим овощам. Принимать пищу следует небольшими порциями по 5-6 раз в сутки. Готовить блюда лучше на пару, варить или есть овощи в свежем виде.

За 5-10 дней до начала проведения чистки по Малахову по утрам, сразу после пробуждения и строго натощак, нужно выпивать по 1 столовой ложке подогретого до 40 градусов масла – оливкового, растительного, льняного, кунжутного. Обязательно на протяжении дня нужно пить как можно больше свежевыжатого натурального свекольно-яблочного сока из расчета: 1 часть свекла на 5 частей яблок кислого сорта.

Режим дня и физическая активность

В этап предварительной подготовки Малахов советует включить ежедневные физические нагрузки. Это поможет укрепить организм и заставить лучше работать все его системы. С утра после пробуждения можно делать легкую зарядку, с наклонами туловища вправо-влево, приседаниями, подтягиваниями. Вечером – легкий, прогревающий организм бег. Пробежка будет особенно полезна для людей с избыточной массой тела.

Вместо зарядки по утрам можно делать легкий масляный массаж всего тела, с последующим принятием контрастного душа. Процедура противопоказана людям с ожирением или жирной кожей. Не менее важная часть подготовки – правильный распорядок дня. Обязательно высыпайтесь, много отдыхайте, постарайтесь не нервничать в дни перед чисткой. Вставать лучше в районе 7-9 часов утра, ложиться спать не позже 11 вечера.

Чистка печени по Малахову - пошаговое выполнение процедуры

В день проведения процедуры стоит быть максимально расслабленными и спокойными, не планировать никаких серьезных дел и поездок. Тюбаж по Малахову начинают проводить под вечер, уделяя первую половину дня завершающей подготовке:

  1. Сразу после сна нужно сделать очищающею кишечник клизму. Геннадий Малахов позиционирует себя как уринотерапевт, поэтому клизму рекомендует делать с мочой. При желании вы можете почистить кишечник специальными растворами или обычной водой.
  2. Примерно в 9 утра сделайте легкий завтрак, например, овсяную кашу на воде и фрукты. Выпейте стакан свежевыжатого кислого сока.
  3. К обеду, если чувство голода одолевает, перекусите овощным салатом из капусты или выпейте стакан кефира. После этого есть ничего нельзя.

Через два часа после последнего приема пищи, начинайте разогревать печень, закрепив грелку в зоне проекции органа. Как только грелка начнет остывать, добавляйте в нее горячую воду. Заранее поставьте возле кровати масло, лимонный сок, тазик (на случай появления рвоты), аппликатор Кузнецова, ватку, кусочек жгучего перца. После этого приступайте к полноценной чистке:

Необходимые действия

Возможные ощущения

Сядьте в удобную позу, сделайте два глотка масла и столько же лимонного сока. Повторяйте прием «напитков» через каждые 15-20 минут, пока жидкости не закончатся.

Тошнота, рвота.

Заткните одну ноздрю ваткой, положите под язык кусочек жгучего перца, а аппликатор Кузнецова на бок. Дыхание плавное, вытягивайте живот на вдохе, втягивайте на выдохе. Длительность процедуры 20 минут.

Ощущение жжения во рту, головокружение, боль в правом подреберье.

Начинается непосредственная чистка – послабление стула, диарея. В мазутообразных каловых массах грязно-зеленого цвета могут присутствовать слизь, сгустки желчи, камни.

Необходимо выпить 0,5 литра свежевыжатого яблочного, свекольного, клюквенного сока.

Ощущается слабость в теле, может возникнуть головокружение.

Если есть аппетит можно съесть легкий салат или овсянку.

До обеда еще беспокоит понос.

Сделать очищающую клизму.

Возможен легкий дискомфорт, беспокойство. Со временем наступает полное облегчение, консистенция фекалий станет однородной.

Закрепление результата

Правильный выход из чистки не менее важен, чем сам процесс. После проведения процедуры Малахов рекомендует воздержаться от физических нагрузок, больше отдыхать, соблюдать режим дня и диету. В первые несколько дней возможно снижение аппетита, пейте больше соков, пойдет на пользу отвар шиповника, ромашка. После того как процесс пищеварения наладится, можно постепенно вводить в рацион новые продукты и блюда.

Диета после очищения печени

Правильное, сбалансированное питание способствует закреплению результата и благоприятно сказывается на состоянии здоровья в целом. В периоды между проведениями чисток нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • принимать пищу нужно, только если одолевает чувство голода, никогда не переедать или кушать «за компанию»;
  • отказаться от употребления алкоголя, крепкого кофе, чая, табакокурения;
  • вес одной порции не должен превышать 300 грамм, если же вы чувствуете сильный голод, выпейте стакан сладкого некрепкого чая;
  • всегда начинайте утро со стакана свежевыжатого сока – свекольно-морковного, тыквенного, яблочного, апельсинового;
  • в качестве основной пищи должны выступать кислые фрукты, овощи, вегетарианские супы, диетические каши;
  • нужно отказаться от жирного, жареного, копченостей, консервов, сдобы, полуфабрикатов;
  • ограничить потребление соли, острых специй, соусов, грибов, бобовых культур;
  • полезными для пищеварения будут кисломолочные продукты с низким процентом жирности, кисель домашнего приготовления.

Сколько раз нужно повторять процедуру

Печень состоит из четырех отделов, каждый из которых, по мнению автора, прочищается за одну процедуру. Для полной чистки нужно провести 4 сеанса с перерывов две-три недели. Тем, кто уже неоднократно прибегал к тюбажу, усердствовать не стоит. В профилактических целях тюбаж с растительным маслом и лимонным соком нужно проводить не чаще двух раз в год. Для первого очищения печени по Малахову обязательно, чтобы луна находилась в полной фазе.

Побочные эффекты и противопоказания

Перед тем как приступить к подготовительным процессам очищения печени по Малахову ознакомьтесь с общими противопоказаниями:

Сам процесс чистки у всех происходит по-разному. Тяжелее всего приходится новичкам. Возможно возникновение следующих побочных эффектов:

  • Тошноты или позывов к рвоте, что связано с приемом масла. Если через какое-то время случилась рвота, при этом в массах присутствовали включения зеленого или черного цвета, значит – желудок очистился от вредной пленки и продуктов переработки пищи.
  • Жидкого стула, с примесями слизи, зеленого цвета, что является подтверждением удачной очистки.
  • Боль в области диафрагмы, боку – связаны с сокращением гладкой мускулатуры.
  • Слабость, боль в мышцах, тремор рук. Симптомы возникают после проведения процедуры и проходят самостоятельно к вечеру или к обеду следующего дня.

Видео

Очищение печени и желчного пузыря по Г. Малахову

Эта методика подходит абсолютно всем, особенно любителям бега, и не требует приема масла, которое не все переносят. Смысл этой методики заключается в последовательном применении следующих факторов: бега, приема жидкостей, бани и, как дополнительного фактора, пищевого воздержания или соковой разгрузки на 36 часов.

Во время бега, достаточно длинного и регулярно выполняемого, в желчном пузыре и желчных протоках возникают сильные инерционные усилия. Во время бега желчные камни, особенно твердые, бьются друг о друга (как мелочь в кармане), дробятся и могут легко выводиться через желчный проток. Бегать необходимо ежедневно по 30–60 минут в течение 3–6 недель.

В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно использовать несколько вариантов соков:

а) свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1: 4;

б) морковный сок;

в) морковно-свекольно-огуречную смесь соков в пропорции 10: 3: 3.

В день необходимо выпивать не менее 500 мл соков.

Прикладывайте тепло к печени, оно благотворно влияет на очищение печени и желчного пузыря, расширяя их протоки, делая желчь более текучей.

Пищевое воздержание в течение 36 часов дает пищеварительной системе отдохнуть и усиливает ее деятельность. Более длительные сроки пищевого воздержания способствуют переходу организма на внутреннее питание и поэтому применяться не должны.

В течение недели вам необходимо пить соки, не менее 500 мл в день, и бегать в течение 30–60 минут. В конце недели нужно воздерживаться от пищи на 36 часов. Тот, кто не может полностью отказаться от пищи, должен принимать только вышеуказанные соки. В это время вы должны пить омагниченную воду и бегать в течение 30–60 минут.

На следующий день утром вы совершаете свою пробежку и идете в баню. Хорошенько пропарьтесь (по самочувствию, главное – не переусердствовать, а почувствовать сильное расслабление всего тела, истому).

Вернувшись из бани домой, выпейте 500–700 мл свежеприготовленного сока (100 мл свекольного, остальное яблочный). А затем можете есть, как обычно: салат или тушеные овощи, кашу и т. п.

После пищевого воздержания, бега и бани пищеварение сильно активизируется, печеночные протоки будут расширены. Принятый вышеуказанный сок сразу же всосется и поступит с током крови в печень, промывающе воздействуя на нее. От этого все то, что ранее раздробилось, рассосалось, теперь легко вымоется в двенадцатиперстную кишку, что вызовет послабление. В жидком стуле вы увидите твердые мелкие камешки. Подобного режима следует придерживаться в течение 3–6 недель.

Из книги Растения - твои друзья и недруги автора Рим Билалович Ахмедов

ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ Желтуха – 3, 49, 58, 70, 174, 201, 220, 230, 265, 305, 325Гепатит – 30, 73, 87, 122, 135, 166, 233, 268, 280Гепатит (острый, эпидемический) – 127Цирроз печени – 134, 171, 256, 301, 303, 305Болезни печени и желчного пузыря (разные) – 3, 30, 49, 77, 222, 256, 265, 256, 325Печёночные колики – 139Опухоль

Из книги Очищение организма. Самые эффективные методы автора Геннадий Петрович Малахов

Очищение печени и желчного пузыря по Татьяне Буревой 1-й день. Приготовить порошок из семян следующих компонентов в равных частях по 1 ч. ложке: укропа, фенхеля, кориандра, тмина, аниса. Вместо фенхеля можно взять 2 дозы укропа.(Укроп, фенхель, кориандр, тмин и анис –

Из книги АнтиМалахов автора

Очищение печени по Малахову. Малахов предлагает чистить печень широко распространенным способом - оливковым маслом с соком лимона.Если коротко, то суть предлагаемого Малаховым метода такова: делается недельная предварительная подготовка - тепловые процедуры на

Из книги АнтиМалахов. Система оздоровления: За? , Против? автора Алексей Валентинович Фалеев

Очищение печени по Малахову Малахов предлагает чистить печень широко распространенным способом - оливковым маслом с соком лимона.Если коротко, то суть предлагаемого Малаховым метода такова: делается недельная предварительная подготовка - тепловые процедуры на

Из книги Чистка печени и почек. Современные и традиционные методы автора Алексей Викторович Садов

Часть 1.Очищение печени и желчного пузыря

Из книги Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение автора Алексей Викторович Садов

Алексей Садов Болезни печени и желчного пузыря: лечение и

Из книги Чистки организма. Лучшие методики автора Елена Жукова

Очищение печени и желчного пузыря Кишечник очищен, наступает очередь печени и желчного пузыря. Орган расположен в брюшной полости непосредственно под диафрагмой, занимает все правое подреберье и часть левого. Печень обеспечивает нормальный обмен веществ, здоровое

Из книги Целебный топинамбур автора Николай Илларионович Даников

Очищение печени и желчного пузыря по Г. Малахову Г. Малахов предлагает проводить чистку печени каждый месяц в течение года. Его методика основывается на бесконтрольном сокращении желчного пузыря, в результате чего раскрывается желчный проток, через который и выходят все

Из книги 100 рецептов очищения. Имбирь, вода, тибетский гриб, чайный гриб автора Валерия Янис

Комбинированное очищение печени и желчного пузыря Г. Малахов славится оригинальностью своих рецептов. Предложенный им способ комбинированного очищения печени занимает достаточно много времени, однако его эффективность удивляет. Да и назвать предложенную процедуру

Из книги Большая книга диабетика автора Нина Башкирова

Очищение печени и желчного пузыря при помощи масла Для тех, кто впервые проводит очищение организма, предлагаю более щадящую процедуру чистки печени.Деликатность данного метода заключается в предварительной подготовке органов. За 3 дня до основной процедуры

Из книги Массаж. Уроки великого мастера автора Владимир Иванович Васичкин

Очищение печени и желчного пузыря по Е. Щадилову Курс чистки печени по Е. Щадилову не имеет особых отличий от предыдущих курсов очистки. Это все то же обновление органа при помощи оливкового масла и лимонного (грейпфрутового) сока. В отличие от остальных методик, Щадилов

Из книги автора

Свекольное очищение печени и желчного пузыря Долгосрочность свекольного курса очищения органов вынуждает редко обращаться к данной методике. Однако эффект от оздоровления свекольным соком действительно есть, кроме того, выводятся не только старые камни и наросты, но и

Из книги автора

Заболевания печени и желчного пузыря По 100 г сухих измельченных листьев крапивы двудомной, топинамбура, цветков календулы и топинамбура залить 3 л красного вина типа «Кагор», настоять в темном прохладном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, затем

Из книги автора

Очищение печени и желчного пузыря В течение первой недели курса по очищению печени от шлаков и токсинов два раза в день принимайте трехдневный настой чайного гриба на основе чая и целебных растений.Утренний прием (250 мл за 30 минут до еды)трава толокнянки - 1 частьтрава

Из книги автора

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ ПО ТАТЬЯНЕ БУРЕВОЙ День первый. Накануне начала лечения, до 21 часа, приготовить смесь из следующих ингредиентов: укроп (семена), фенхель (если нет фенхеля, его можно заменить двумя ложками укропа), кориандр, тмин, анис. Всех компонентов

Из книги автора

Заболевания печени и желчного пузыря Массаж показан при холецистите, который возникает на фоне желчнокаменной болезни, гастрита с секреторной недостаточностью, хронических форм панкреатита, а также при ожирении, при хроническом гепатите в стадии

Геннадий Петрович Малахов – писатель, телеведущий, уринотерапевт и просто очень многогранная личность. Не имея медицинского образования, он десятки лет разрабатывает и популяризует нетрадиционные способы оздоровления организма.

Малахов считает, что чистая печень – залог общего здоровья. Ее состояние определяет внешний вид человека, его настроение и самочувствие.

Очищение печени по Малахову в домашних условиях – довольно агрессивная, но в то же время, по мнению автора, действенная процедура.

Печени отведена роль биологического фильтра, который выполняет более 80 функций для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Если печень не справляется со своим прямым предназначением, ей нужно помочь. Помощь заключается в, во-первых, очищении и, во-вторых, исключении предрасполагающих к повторному загрязнению факторов.

Малахов утверждает, что секрет эффективной чистки любого органа и системы в домашних условиях, кроется в предварительной подготовке, суть которой в так называемом смягчении организма. Оно преследует цель «расшевелить» печень и желчный пузырь для того, чтобы стимулировать их выделительную функцию и подготовить застоявшуюся желчь вместе со всеми биологическими ядами к активному выведению. Тем временем непосредственно процедура очищения способствует легкому и безболезненному удалению из организма уже подготовленных токсических отложений.

«Смягчение» организма

Четко определенной схемы смягчения Малахов не предлагает. Он говорит, что каждый человек вправе подбирать смягчающие мероприятия, исходя из своих предпочтений, но главное, что нужно помнить: организм нужно прогреть, расслабить и насытить влагой. С этой целью можно неплохо справиться, посещая сауну, парную или принимая обычную ванну. Тучным людям автор методики предлагает выбрать сухую сауну, худощавым – горячую ванну, остальным – влажную парную.

Длительность одной прогревающей процедуры не должна превышать 25 минут; их количество зависит от зашлакованности организма и колеблется от 3 до 7 раз. Обязательное условие каждого прогревающего сеанса: он должен заканчиваться кратким (до 20 секунд) прохладным или холодным обливанием. Частота посещения сауны/парной или принятия ванны определяется индивидуальной переносимостью тепла: для получения нужного эффекта достаточно одной процедуры в день или через день.

Кроме того, предварительная подготовка включает:

  • прием 1 столовой ложки топленого масла по утрам натощак на протяжении 5-10 дней до очистительной процедуры;
  • утренний масляный массаж всего тела с последующим принятием душа (противопоказан тучным людям с жирной кожей);
  • легкий, прогревающий организм бег (особенно полезен для людей, страдающих ожирением);
  • переход на растительную пищу за 3-4 дня до очищения;
  • употребление свежевыжатого свекольно-яблочного сока (1 часть свеклы и 5 частей кислых яблок) по принципу «чем больше, тем лучше»;
  • проведение очистительных клизм с мочой 1 раз в день.

Пошаговое выполнение очистительной методики Малахова

Метод очищения печени по Малахову в идеале предполагает использование оливкового масла и лимонного сока. Но в этом вопросе автор не категоричен: с таким же успехом вместо оливкового можно применять любое растительное масло (подсолнечное, кукурузное), а вместо лимонного сока раствор лимонной кислоты или сок из любых кислых фруктов – клюквы, крыжовника, облепихи.

Выбирая время для очистительной процедуры, автор методики рекомендует ориентироваться на лунный календарь: идеальным для проведения чистки в домашних условиях он считает полнолуние.

В день очищения нужно хорошо выспаться, чтобы чувствовать себя бодрым и спокойным.

  1. Готовьтесь к процедуре с самого утра: сразу после пробуждения сделайте клизму, затем позавтракайте каким-либо легким диетическим блюдом (например, овсяной кашей). Люди, с трудом переносящие чувство голода, через несколько часов могут еще и пообедать.
  2. В 14.00-15.00 начинайте прогревание печени. Для этого возьмите электрогрелку или обычную резиновую с теплой водой и приложите ее к правому подреберью. Чтобы грелка не сползала, закрепите ее эластичным бинтом. Так ходите весь оставшийся день. Тепло способствует разжижению желчи и расширению желчных и печеночных проток.
  3. В 19.00-20.00 часов приступайте непосредственно к процедуре очищения. Для первой чистки возьмите 150-200 мл масла (людям весом больше 65 кг нужно несколько увеличить дозу) и такое же количество сока или раствора лимонной кислоты; подогрейте до 35 °C. При повторных чистках дозу масла и сока можно повысить до 300 мл.
  4. Приготовьте два стакана: один с соком, другой с маслом. Умоститесь удобно в кресле, сделайте несколько глотков масла, запейте таким же количеством сока. Через 15-20 минут повторите прием. Так делайте, пока стаканы не опустеют. Если сильная тошнота мешает закончить процедуру, подождите до тех пор, когда неприятные ощущения пройдут. Пауза в приеме никак не влияет на действенность очистительного мероприятия.
  5. Около 23.00 или уже под утро вы почувствуете ярко выраженное послабляющее действие. Вместе с каловыми массами начнется выход желчно-билирубиновых конкрементов, черно-зеленой слизи, холестериновых хлопьев и прочей грязи.
  6. К обеду следующего дня туалет придется посетить еще несколько раз. После желательно сделать очистительную клизму.
  7. Наутро после процедуры вы почувствуется слабость и разбитость – это нормально, процесс очищения отнимает у организма много сил. Отдохните, выпейте 500 мл фруктового сока. После можете съесть кашу, приготовленную на воде, легкий овощной или фруктовый салат.

Малахов утверждает, что вышеописанная очистительная методика является наиболее действенной из всех, существующих сегодня.

Заключительный этап

Очистительные процедуры Малахов рекомендует проводить до тех пор, пока увиденное в унитазе перестанет удивлять, то есть консистенция фекалий станет более-менее однородной. Для этого понадобится как минимум 3-4 чистки, каждая из которых будет проводиться один раз в два месяца. Автор методики уверяет, что после выполнения этого условия нормализуется кровообращение, пищеварение, обмен веществ. В дальнейшем подобные чистки в домашних условиях можно проводить реже – 1-2 раза в год.

Что касается питания, то в первый день после мероприятия следует ограничиться употреблением морковного и яблочно-свекольного соков, кислых яблок, салата из свежей зелени или морской капусты. На следующий день в рацион можно вводить свежие овощи и фрукты (морковь, кабачки, цветную капусту, виноград, клубнику, чернослив и т. п.), тушеные овощи, каши, творог, орехи. Естественно, о жирных, жареных, мучных, консервированных, копченых, наваристых мясных и рыбных блюдах, приправах и специях людям с нарушенной функцией печени придется забыть.

Еще один довольно простой и поддержания полученного результата заключается в длительном применении по 1 столовой ложке оливкового масла утром натощак. Одновременно нужно пить травяные чаи с желчегонными лекарственными растениями – полынью, мятой, зверобоем.

Весь секрет и эффективность очищения печени заключаются в предварительной подготовке — смягчении организма. Смягчение в виде водных тепловых процедур надо выполнить обязательно минимум 3—4 раза. Каждую тепловую процедуру заканчивайте кратким прохладным душем. Последнюю смягчающую процедуру надо сделать за день перед очищением печени. За 3—4 дня до очищения нужно питаться в основном растительной пищей и употреблять большое количество свежевыжатого сока (1 свекла и 4—5 яблок , желательно кисловатых) и делать очистительные клизмы.

Г. П. Малаховым разработана оригинальная методика очищения печени и желчного пузыря с использованием нескольких факторов, усиливающих взаимное действие. Эта методика подходит абсолютно всем людям, особенно любителям бега, и не требует приема масла, которое не все переносят. Смысл этой методики заключается в последовательном применении следующих факторов: бега, жидкостей, обладающих малым поверхностным натяжением и растворяющими свойствами, бани и как дополнительного фактора — пищевого воздержания или соковой разгрузки на 36 часов.

1. Во время бега, достаточно длительного и регулярно выполняемого, в желчном пузыре и желчных протоках возникают сильные инерционные усилия, что способствует выведению камней. Бегать необходимо ежедневно по 30—60 минут в течение 3—6 недель.

2. В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно использовать несколько вариантов: свекольно -яблочную смесь соков в пропорции 1: 4—5; морковный сок ; морковно -свекольно -огуречную смесь соков в пропорции 10: 3: 3.

3. О применении тепла для «смягчения» организма ранее уже говорилось. Наиболее благотворно тепловые процедуры влияют на очищение печени и желчного пузыря, расширяя их протоки, делая более текучей желчь.

4. Пищевое воздержание в течение 36 часов ни в коем случае не угнетает пищеварительную активность, а, наоборот, дает ей отдохнуть и усиливает ее. Более длительные сроки пищевого воздержания способствуют переходу организма на внутреннее питание и поэтому не должны применяться.

Механизм очищающего действия этой процедуры: при регулярном, ежедневном беге за счет инерционных усилий камешки в желчных проходах и желчном пузыре (особенно твердые) бьются друг о друга и потихоньку дробятся. Регулярный прием в течение этого времени соков или урины (соков не менее 0,5 л в день) меняет характеристики желчи в сторону большего растворения. Дополнительно растворяющие, дробящие вещества и т. п., содержащиеся в этих соках, потихоньку разрушают камни. Сочетание взбалтывания от бега и воздействия соков усиливает дробление камешков в штыбе.

Недельный прием соков не менее 0,5 л в день, и бег не менее 30—60 минут. В конце недели сделать пищевое воздержание (кто не может, принимает только указанные соки), во время которого пить омагниченную воду или всю дневную урину, но при этом время бега составляет 30—60 минут. На следующий день утром сделать пробежку и сходить в баню. Надо хорошенько пропариться (по самочувствию, главное — не переусердствовать, а почувствовать сильное расслабление всего тела, истому). Вернувшись из бани домой, выпить от 0,5 до 0,7 л свежеприготовленного сока (100 мл свекольного , остальное — яблочный). А затем съесть как обычно: салат или тушеные овощи, кашу и т. п.

После пищевого воздержания, бега и бани пищеварение сильно активизируется, печеночные протоки будут расширены. Выпитый сок сразу же всосется и поступит с током крови в печень, промывающе воздействуя на нее. Все то, что ранее раздробилось, рассосалось, теперь легко вымоется в двенадцатиперстную кишку, что вызовет послабление. В жидком стуле появятся твердые камешки, похожие на подсолнечные семечки.

Пить соки, бегать, ходить в баню надо в течение 3—6 недель. Если у вас имелись боли с правой стороны под лопаткой — пройдут. Именно оттуда «сигналят» твердые камешки в желчном пузыре. Прекращение этих болей укажет на очищение желчного пузыря. Через год, в апреле—мае, можете повторить подобную чистку. Вообще, в результате инерционных усилий желчный пузырь и печень будут работать гораздо лучше и их функции полностью восстановятся.

Нельзя недооценивать роль печени в организме человека. Помимо кровообращения, пищеварения, обменных процессов, печень играет важнейшую роль в выведении продуктов метаболизма, выполняя барьерную функцию. Чистка печени в домашних условияхпозволит оздоровить организм, поможет избавиться от недомоганий и хронических заболеваний.

Отчего страдает печень?

Желчь – продукт синтеза в печени, она способствует пищеварению, попадая в кишечник. Неправильное питание, хронические заболевания, гиподинамия, стрессы приводят к возникновению застойных явлений в печени и, как следствие, образованию камней в ней и в желчном пузыре.

Конкременты имеют различную структуру (холестериновые, пигментные, солевые), их размеры варьируют в диапазоне от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.

Закупоривая желчные протоки, конкременты препятствуют оттоку желчи, создавая условия для ее застоя и размножения патогенной микрофлоры.

Желчь приобретает неприятный запах, темнеет, становится вязкой и не способна выполнять свои функции. Воспалительные процессы в печени приводят к интоксикации организма в целом.

Зачем нужно чистить печень


Очищение печени в медицине называется «тюбаж» и заключается в ликвидации застойных явлений, удалении из организма токсинов, болезнетворных микроорганизмов, оздоровлении печени и желчного пузыря.

Механически процедура представляет собой комплекс мер, обеспечивающих сильный и быстрый желчегонный эффект.

Прежде, чем приступить к самостоятельной чистке печени, следует посоветоваться с врачом: резкое движение камней, особенно крупных, может негативным образом сказаться на здоровье.

Планируя тюбаж в домашних условиях, следует подготовиться к процедуре заранее:

  1. На протяжение трех дней до начала чистки следует исключить из рациона животные жиры и питаться исключительно растительной пищей, приготовленной на пару, отварной или запеченной;
  2. Накануне дня «Х» поужинать вечером в 18-19 часов, в 22 часа необходимо принять раствор сорбита (1 ст. л. на 0,2 л воды), на область правого подреберья положить теплую грелку;
  3. Процедуру повторять ежевечерне 7 дней, днем пить много жидкости, особенно полезны свежевыжатые соки – яблочный, свекольный.

Другой рецепт более радикальный:

  1. Подготовиться к чистке – щадящее питание без животных жиров, 3 дня;
  2. Натощак перед завтраком выпить 0,2 л минеральной воды (бутылку открыть вечером, чтобы вышел углекислый газ);
  3. В стакане минеральной воды, для усиления желчегонного эффекта, рекомендуется растворить 1 ст. л. сорбита или магнезии сернокислой;
  4. Спустя 20-30 минут необходимо выпить такое же количество минеральной воды, лечь в постель с теплой грелкой на область правого подреберья на 2 часа;
  5. На протяжении дня пить как можно больше теплых напитков, особенно полезны свежие соки.

Очищение печени по Малахову


Народный целитель Геннадий Малахов предлагает простой, но, вместе с тем, действенный способ очищения печени:

  • Чтобы подготовить организм к чистке, употребляйте несколько дней накануне растительную пищу.
  • Одеться утром теплее обычного, на правое подреберье положить грелку (на несколько часов, чтобы усилить движение желчи и вызвать прилив крови);
  • Вечером, перед сном, примите натощак ½ -1 ст. оливкового масла. Масло следует подогреть до температуры тела (можно – горячее);
  • Масло можно смещать с лимонным соком, запить чаем, яблочным соком;
  • Теплая грелка прикладывается на правый бок еще на несколько часов;
  • Выделение желчи, резкое освобождение печени, желчного пузыря, протоков может спровоцировать болевые ощущения, спазмы. Позволителен прием спазмолитических препаратов.

Медицинские специалисты утверждают, что нетрадиционный подход к лечению и очищению, который предлагает Геннадий Малахов, может стать причиной серьезных нарушений здоровья и даже спровоцировать летальный исход. Его теории считают лженаучными, необоснованными и опасными.

Но, как показывает практика, подавляющее большинство людей, применяющих его очистительную методику, полностью довольны результатом. После чистки печени в домашних условиях, они отмечают необычайную легкость и обновление организма. Доводы научной медицины пациенты Малахова не воспринимают.

В качестве побочных эффектов в некоторых случаях появляется тошнота, ощущение тяжести, горечь во рту.

Дюбаж по Неумывакину


Профессор Неумывакин подчеркивает, что очищение печени важно совмещать с мероприятиями по оздоровлению кишечника, почек, поджелудочной железы.

  1. Подготовительные мероприятия длятся трое суток, включают отказ от животной пищи и употребление большого количества яблочного сока;
  2. На протяжении этих же трех дней рекомендованы очистительные клизмы даже людям, не имеющим проблем с опорожнением кишечника;
  3. 1 порцию магнезии растворить в 0,2 л воды, выпить утром ½ стакана натощак;
  4. Высушенные ягоды шиповника измельчить. 5 ст. л. сырья залить 0,5 л кипятка и оставить на ночь;
  5. Вечером принять вторую половину раствора магнезии;
  6. Утром следующего дня настой процедить, на 0,2 л настоя добавить 2 ст. л. сорбита, выпить;
  7. В течение 30 минут необходимо лежать на правом боку с грелкой;
  8. Спустя это время выпить еще стакан настоя (с сорбитом) и повторить процедуру;
  9. Спустя еще 30 минут выпить третий стакан настоя, грелку убрать, лечь.

Тюбаж по Морицу


Американский ученый Андреас Мориц предлагает свой путь к оздоровлению печени.

  • Подготовительный этап длится 6 дней, на протяжении которых необходимо выпивать не менее литра яблочного сока (натощак, в течение дня);
  • Тюбаж предваряет очистительная клизма или прием отваров слабительных трав;
  • Для чистки понадобятся: магния сульфат – 4 ст.л., оливковое масло – 120 мл, грейпфрутовый сок – 160 мл. Можно использовать сок лимона, смешав его с апельсиновым;
  • В день чистки рекомендованы продукты, не содержащие жиров. Последний прием пищи – до 14 часов;
  • Масло смешать с соком и подогреть на водяной бане;
  • Магния сульфат растворить в 1 л воды, разделить на 4 части;
  • Первую порцию принять в 18 часов;
  • Вторую порцию выпить в 20 часов, на правое подреберье положить грелку (на час);
  • В 22 часа выпить сок с маслом, положить на правый бок грелку. 20 минут необходимо провести неподвижно, спустя 2 часа можно встать, грелку – убрать;
  • Третью порцию раствора сульфата выпить в 6 часов утра;
  • Последнюю, четвертую часть принимают в 8 часов утра.

К утру ощущаются позывы к дефекации, начинают выходить мелкие камни, застоявшаяся желчь, слизь.

По отзывам пациентов именно этот способ очищения печени наиболее действенный и наименее затратный.

Как чистить печень аллохолом


Вместо аллохола можно использовать другое желчегонное средство.

  1. 0,2 л оливкового масла томить на водяной бане 0,5 ч, разделить на 6 равных порций;
  2. Аналогичным образом разделить 0,2 л лимонного сока;
  3. Несколько долек чеснока почистить и сложить в банку с крышкой;
  4. 2 таблетки аллохола необходимо принять в 15 часов;
  5. 2 таблетки но-шпы принять в 18 часов;
  6. В 18.30 принять теплую ванну;
  7. В 19 часов лечь в постель с грелкой, принять первую порцию масла и сока. Каждая последующая доза принимается через интервалы в 15 минут;
  8. Масло с соком могут провоцировать тошноту, бороться с ней поможет чеснок;
  9. Если в области печени появятся болевые ощущения, дискомфорт, можно выпить по 2 таблетки но-шпы и аллохола, сделать несколько активных движений, принять теплую ванну.
  10. Утром сделать очистительную клизму.

На протяжении ночи возможны частые позывы к дефекации.

Как пить овес для чистки печени


Очищение овсом оздоровит не только печень, но и окажет благотворное влияние на суставы, почки, поджелудочную железу, жидкостные среды организма.

Чтобы приготовить целебный настой, возьмите:

  • 3 ст. неочищенных овсяных зерен промыть несколько раз, поместить в 5 л эмалированную кастрюлю;
  • Добавить 2 ст. л. измельченных брусничных листьев, 3 ст. л. березовых почек, 4 л воды;
  • Оставить ингредиенты на сутки настаиваться;
  • В другой кастрюле приготовить отвар шиповника – 1 ст. ягод вскипятить с 1 л воды, варить 10 минут, остудить, настаивать сутки;
  • Овсяные зерна вскипятить, добавить в кипящий отвар 2 ст. л. кукурузных рылец и 3 ст. л. спорыша, варить 15 минут, настаивать – 45 минут;
  • Оба отвара процедить и смешать. Хранить в холодильнике;
  • Принимать в теплом виде, натощак, 4 раза в день. Разовая дозировка – 150 мл. Длительность курса – 5 дней, затем следует сделать пятидневный перерыв и повторить курс еще дважды.

Сладкий тюбаж


Мягкой и комфортной считается чистка печени изюмом. Рекомендуется использовать темный изюм.

Ягоды промыть, замочить в теплой воде. Спустя 15 минут воду слить, изюм промыть теплой водой и залить 0,2 л воды (100 г изюма). Оставить на сутки, затем выпить воду и съесть ягоды, натощак утром, после чего лечь в постель с грелкой на 2 часа.

Изюм можно добавлять в каши, творог. Компот с сушенным виноградом оказывает мягкое желчегонное действие.

Чистка народными средствами


  1. Полезен для печени свекольный отвар . Чтобы приготовить целебный отвар, свеклу среднего размера отваривают, очищают, натирают на терке. Полученную массу заливают водой и продолжают кипятить 20 минут. Полученный отвар принимают по 0,2 л утром натощак, затем – еще трижды каждые 4 часа. сопровождается прогреванием печени с помощью грелки;
  2. Фиолетовый сладкий лук обладает желчегонными и гепатопротекторными свойствами. Чистка синим луком используется и в профилактических целях. Чтобы приготовить очистительный луковый сироп, нужно 1 кг лука измельчить, добавить 0,9 кг сахара, хорошо перемешать. Оставить на 10 дней в темном месте. Затем сироп слить и принимать по 1 ст. л. натощак 4 раза в день;
  3. Эффективно лечение и очищение печени . В аптеках продаются капсулы, масло, шрот, семена этого растения. Один из вариантов чистки: 1 ст. л. измельченных семян залить 0,1 л кипятка, настоять 30 минут, процедить и выпить натощак маленькими глотками. На правое подреберье положить грелку на 2 часа.

Нетрадиционные методы


В качестве альтернативного средства народные целители рекомендуют использовать пищевую соду. Необходимо заметить, что отзывы врачей по поводу данного метода категорично отрицательны, поэтому, прежде, чем выбрать для себя подобный вариант, следует проконсультироваться со специалистом.

  • Профессор Неумывакин использует соду для лечения многих недугов. Для чистки печени нужно развести ¼ ч. л. в 0,2 л воды и выпить утром и вечером натощак. Курс очищения – 3 дня. Затем – перерыв такой же продолжительности. Следующий курс увеличивает количество соды в два раза.
  • Хорошим подспорьем при очищении печени станет прием . Он свяжет и утилизирует токсины, билирубин, патогенную флору. Первая порция, из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела, принимается вечером, перед сном. На следующий день таблетки пьют между приемами пищи, по 2 за раз. Во все последующие дни – утром и вечером, натощак, в дозировке, равной первому дню. Уголь необходимо запивать большим количеством воды. Курс не должен превышать 10 дней.

После чистки полезны кислые соки, овощи, фрукты, салаты из свежей зелени, проросшие ростки пшеницы. Соль необходимо исключить.

Противопоказания

Рецепты для оздоровления печени разнообразны, однако даже самое щадящее очищение принесет вред, если подойти к процедуре бездумно. Очищение печени имеет ряд противопоказаний. Резкий отток желчи провоцирует движение конкрементов, наличие крупных камней – прямой запрет, поскольку может произойти закупорка желчевыводящих путей.

Прежде чем чистить печень в домашних условиях, необходимо пройти определенные обследования в медицинском учреждении, а затем получить одобрение от врача.

Очистка печени имеет много противопоказаний. К ним относят следующее:

  1. Беременность или кормление малыша грудью.
  2. Онкологические заболевания.
  3. Сахарный диабет.
  4. Большинство инфекционных заболеваний, которые сопровождаются интоксикацией.
  5. Холецистит или желчнокаменная болезнь.
  6. Воспаления печени.
  7. Язва желудка, гастрит.

Если вы нашли у себя хотя бы один пункт, то процедуру очистки печени проводить нельзя.

Нельзя заниматься очищением в период обострения хронических заболеваний, с осторожностью нужно подбирать методы гипертоникам, людям с сахарным диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно- сосудистой системы. До начала процедуры стоит посоветоваться со специалистом. Чистка печени в домашних условиях должна проводиться без вреда для организма.