Главная » Энциклопедия » Как снизить сахар в крови. Эффективные рецепты. Быстрое снижение сахара в крови: рецепты народных средств

Как снизить сахар в крови. Эффективные рецепты. Быстрое снижение сахара в крови: рецепты народных средств

Если уровень сахара в крови пациента повышен, такие изменения нельзя игнорировать. Ему требуется не только срочное лечение, для которого можно использовать как аптечные, так и натуральны природные лекарства, но и скорректировать ежедневное меню. Далее подробно рассказано, как понизить сахар в крови народными средствами мужчине и женщине.

Народные рецепты для понижения сахара в крови

«Бабушкины» рецепты для борьбы с обсуждаемой проблемой безопасны и проверены годами. Они станут как отличным дополнением к традиционному медикаментозному лечению диабета, так эффективным самостоятельным средством, если болезнь не запущена или у пациента наблюдается лишь кратковременное повышение уровня глюкозы, например, из-за стресса.

Эффективные средства с травами

Понижать сахар способны различные травы в виде отваров, настоев, чая и т.д. Среди них всем известная крапива, листья черники, цветы липы, а также лаврушка (листья), клевер, створки фасоли, одуванчик. Любое из перечисленных растений можно применять для приготовления настоя. Две большие ложки измельченного сырья заливаются стаканом кипятка. Смесь оставляется при комнатной температуре на пару часов, после чего тщательно процеживается.Употребляется готовое средство 3 раза в сутки по 1/3 стандартного стакана.

Стоит помнить о том, что все части репейника и одуванчика (особенно – корни) имеют в составе инулин. Поэтому указанные растения стоит включать в травяные сборы для снижения сахара в крови. Очень действенны при борьбе с указанной проблемой травяные чаи с молодыми смородиновыми листочками, боярышником, шиповником. Инулин («родственник» инсулина) в своем составе имеет и цикорий, поэтому пациенту, полезно будет включить напитки из него в ежедневный рацион.

Можно самостоятельно приготовить действенный травяной сбор. Для этого используется по 4 части кукурузных рыльцев, корешков лопуха, листьев черники и брусники, по 2 части сушеницы, листочков мяты и зверобоя (травы), 1 часть ягод шиповника. Сухое сырье хорошо смешивается. Две большие ложки получившейся смеси заливаются 1,5 крутого кипятка. Ингредиенты перемещаются в термос, где настаиваются не менее 9-10 часов.

Сахарный диабет – патология эндокринного аппарата, которая требует постоянной коррекции уровня глюкозы в организме на фоне ее высоких цифр. Снижение и поддержка показателей на допустимом уровне – залог высокого качества жизни пациентов и профилактика развития осложнений «сладкой болезни». В статье описано, как снизить сахар в крови медикаментами, диетотерапией и народными средствами.

Признаки патологии

Симптомы высоких цифр гликемии проявляются следующим образом:

постоянная жажда – первое и самое яркое проявление;
полиурия (большое количество выделяемой мочи);
полидипсия – характеризуется повышением аппетита при снижении массы тела;
головная боль;
зуд кожных покровов;
сухость слизистых оболочек;
изменение уровня чувствительности;
запоры, сменяющиеся поносами.

Изменяются и лабораторные показатели. Уровень глюкозы в крови из пальца становится выше 5,6 ммоль/л, из вены – выше 6 ммоль/л. Может появляться сахар в моче (глюкозурия).

Почему повышаются показатели глюкозы?

Углеводы, в частности, моносахариды, считаются главным источником энергии для человека. Энергетические процессы важны для функционирования всех органов и систем организма. При поступлении в организм с продуктами питания углеводы расщепляются на простые составляющие и всасываются через стенку ЖКТ в кровь. Вся система кровообращения напрямую связана с печенью. Здесь происходит очищение от токсинов, дальнейшая переработка органических веществ до глюкозы.

Процесс расщепления происходит круглосуточно, даже если человек отдыхает. Определенное количество глюкозы поступает в клетки (при помощи инсулина), чтоб обеспечить их жизнедеятельность, остальная часть – в мышцы и жировую ткань.

Показатели глюкозы в организме регулирует определенная часть эндокринного аппарата (гипофиз и поджелудочная железа). Гипофиз «приказывает» поджелудочной железе вырабатывать достаточное количество гормона, чтоб понизить сахар в крови, отправив его в клетки. Инфекционные болезни, стресс, физические нагрузки требуют коррекции количества синтезируемого инсулина.

Схема поддержки уровня сахара в крови здоровым организмом

При сахарном диабете этот механизм нарушается. Если поджелудочная железа не в состоянии выработать необходимое количество гормона, развивается инсулинозависимый тип болезни. Диабет 2 типа (инсулиннезависимый) характеризуется достаточным синтезом инсулина, но клетки организма теряют к нему свою чувствительность, а значит, снижение уровня сахара в крови также не происходит.

Важно! Гипергликемия может становиться симптомом цирроза печени, гепатита, патологии гипофиза.

Медикаментозные методы

Быстро снизить сахар в крови помогут лекарственные средства. Первый тип «сладкой болезни» требует проведения инсулинотерапии. С лечебной целью используются препараты различной продолжительности действия и времени наступления эффекта.

Средства короткого действия – сюда входят ультракороткие и короткие инсулины. Снижение сахара в крови происходит через 10-45 минут с момента введения препарата. Представители – Актрапид, Хумулин Регуляр, Новорапид.
Пролонгированные инсулины – лекарственные вещества, эффект которых развивается через несколько часов с момента инъекции и продолжается до 24 часов. В группу входят инсулины среднего и длительного действия (Лантус, Левемир, Протофан).

Кроме того, гормональные препараты различаются по происхождению. Они могут быть синтезированы из поджелудочной железы крупного рогатого скота, свиньи или являться аналогами человеческого инсулина. Форму аналога получают с помощью специфичного штамма кишечной палочки путем замены аминокислотных остатков в молекулах гормона.

Введение инсулина – основа заместительной терапии при сахарном диабете

Сахароснижающие препараты

Существуют лекарственные вещества в форме таблеток, которые способны эффективно понизить уровень глюкозы. Их, как правило, назначают при 2 типе сахарного диабета. Каждая группа пероральных препаратов, которые направлены на снижение сахара в крови, имеет воздействие на определенное звено в механизме развития болезни.

Производные сульфанилмочевины. Избавиться от гипергликемии помогает стимуляция работы инсулинсекретирующих клеток. Представители – Манинил, Глирид, Диабетон. Медикаменты этой группы способны уменьшить показатели гликированного гемоглобина на 2%.
Бигуаниды. Снижение сахара в крови происходит путем его транспортировки в клетки и ткани организма. Группа не используется при почечной и сердечной недостаточности, поскольку риск развития кетоацидоза повышается в несколько раз. Срочно сбить сахар поможет Метформин.
Производные тиазолидиндиона. Средства улучшают чувствительность клеток к гормону поджелудочной железы. Быстро снизить уровень сахара в крови этими препаратами не получится. Их действие начинается через несколько недель с момента начала применения.
Меглитиниды. Представители – Старликс, Новонорм. Медикаменты находятся в прямой зависимости от показателей глюкозы. Чем выше ее уровень, тем больше препараты стимулируют работу инсулинсекретирующих клеток.
Комбинированные средства. Относятся лекарственные вещества, в состав которых одновременно входят несколько активных компонентов разного действия.

Важно! Подбор терапии проводится врачом индивидуально. Учитывают состояние компенсации заболевания, периоды гипергликемии, особенности организма пациента.

Физическая нагрузка

Как правило, назначением лечебных препаратов специалисты не ограничиваются. Обязательными условиями являются соблюдение низкоуглеводной диеты, физическая активность и нормализация психоэмоционального фона.

Понижение сахара в крови происходит после активного времяпровождения и тренировок, поскольку эти процессы сопровождаются расходом энергетических ресурсов. Чрезмерные нагрузки не допускаются. Лучше уделить время пешим прогулкам, йоге, плаванию, езде на велосипеде.

Йога – допустимый уровень физических нагрузок при гипергликемии

Физическая активность позволена, если содержание сахара в капиллярной крови не выше 15 ммоль/л, поскольку более критические цифры вызывают обратный эффект.

Доказано, что метод физической активности повышает чувствительность клеток и тканей организма к инсулину. Отмечалось увеличение толерантности к глюкозе у больных 2 типом сахарного диабета при годичной тренировке по специальным программам. При 1 типе заболевания достаточный уровень активности позволял снизить потребность в инсулине до 20 ЕД в сутки.

Лечебное питание

Диетотерапия – еще один эффективный способ, который снижает сахар. Его используют в качестве отдельного метода и в виде звена комплексного лечения. Принципы такого питания заключаются в следующем:

отказ от сахара, использование сахарозаменителей;
уменьшение поступаемых углеводов, употребление полисахаридов, богатых клетчаткой и другими пищевыми волокнами;
ограничение белков животного происхождения, предпочтение отдается растительным белковым веществам;
дробное частое питание;
соблюдение индивидуально рассчитанного суточного калоража;
ограничение соли и жидкости (воды не более 1,5 л в день).

При составлении меню учитывается гликемический индекс продуктов – показатель, который указывает на скорость повышения глюкозы в крови после употребления того или иного блюда. В рацион рекомендуют включить ряд продуктов, способных сбивать уровень гликемии до нормальных показателей.

Если повышен сахар, следует употреблять ягоды черники и настой из ее листьев. Ежедневно нужно съедать до 2 стаканов ягод. Чтоб приготовить лечебный настой, чайную ложку мелко нарезанных листьев заливают стаканом кипятка. Через полчаса полученный раствор процеживают и выпивают в течение суток. Кроме гипогликемического эффекта, черника имеет значительное количество вяжущих веществ, кислот, эфирных масел и витаминов в составе.

Черника – ягода, позволяющая снизить показатели глюкозы в крови

Огурцы

Этот «житель» грядки состоит из воды более чем на 95%, имеет низкие показатели гликемического индекса. Диабетикам хорошо помогают разгрузочные дни на основе огурцов (рекомендуется съедать 1,8-2 кг овощей за сутки).

Важно! В дни «огуречной» диеты лучше исключить физические нагрузки, чтоб не допустить развития гипогликемии (снижения показателей глюкозы ниже нормы).

Топинамбур

Главное вещество в составе «земляной груши» – инулин. Это полисахарид, который является представителем пищевых волокон. В промышленности используется для получения фруктозы. Инулин обладает следующими свойствами:

нормализует работу ЖКТ, восстанавливая микрофлору кишечника;
снижает показатели глюкозы в крови;
выводит излишки холестерина из организма;
улучшает процессы кроветворения.

Топинамбур, понижающий уровень сахара, обладает таким действием также благодаря наличию хрома в составе. Это второй активный компонент, способный контролировать показатели гликемии без лекарств. Хром оказывает влияние на активность инсулина, снижает инсулинорезистентность.

Овощные соки

Ежедневное употребление соков из редьки, капусты, картофеля, свеклы, кабачков и помидоров оказывает следующие эффекты:

устраняет гипергликемию;
выводит жидкость из организма;
нормализует показатели холестерина;
восстанавливает процессы пищеварения.

Растительный продукт, который является не только ароматным заменителем кофе, но и лекарственным веществом. Цикорий, снижающий уровень глюкозы, обладает подобным действием благодаря наличию инулина в составе. Продукт содержит ряд растительных гликозидов, эфирных масел, органических кислот, биофлавоноидов, витаминов и микроэлементов.

Цикорий – напиток, обладающий целебными свойствами

Важно! Все вышеперечисленные продукты можно кушать и пить при любом типе «сладкой болезни». Помимо уменьшения цифр сахара в крови, блюда на их основе способны насытить организм диабетиков всеми жизненно необходимыми веществами.

Народные методы

Устранение гипергликемии возможно и народными средствами. Эффективные рецепты передаются из поколения в поколения. Однако следует помнить, что такие методы должны использоваться исключительно после консультации с лечащим специалистом.

Рецепт №1

Смешать куриное яйцо (в сыром виде) с половиной стакана сока лимона. Пить за час до приема пищи трижды в день. Курс – 3 дня. Повтор лечения позволен через 10 дней.

Рецепт №2

Корни одуванчика тщательно промыть, измельчить. Чайную ложку полученной массы залить стаканом кипятка. Процедить через 30 минут. Раствор выпить в течение дня.

Рецепт №3

Липовый цвет залить водой (из расчета 1 стакан сырья на 1,5 л жидкости). После кипения максимально убавить огонь и томить 15 минут. Процедить. Употреблять вместо питьевой воды.

Рецепт №4

Щепотку куркумы заварить в стакане кипятка. Настоять на протяжении 40 минут. Принимать утром и вечером.

Рецепт №5

Сок подорожника (приобретенный в аптеке или изготовленный дома) принимать по 2 ст.л. трижды в день.

Глюкоза в организме является главным источником энергии для клеток. Ее недостаток становится причиной упадка сил, мозгового голодания и других проблем. Но если сахар повышен, это не менее опасный синдром. Гипергликемия свидетельствует о существующем нарушении углеводного обмена, причины которого могут быть разные.

Если произошел резкий скачек сахара в крови, то необходимо как можно скорее стабилизировать его. В противном случае могут развиться необратимые процессы, вплоть до гипергликемической комы. Если гипергликемия застала человека дома и нет возможности быстро обратиться к врачу, необходимо знать, как можно исправить ситуацию быстро.

Причины повышения сахара в крови

Нормальным показателем концентрации натощак считают 3,3-5,8 ммоль/л. У людей пожилого возраста эта отметка может быть чуть выше - до 6,1 ммоль/л. Если у человека наблюдается хроническое повышение сахара в течение длительного времени, это тревожный сигнал того, что в организме не все в порядке. Самой распространенной причиной является .

Диабет развивается под воздействием предрасполагающих факторов:

наследственность;
неправильное питание;
гиподинамия;
ожирение;
гипертония.

Поджелудочная железа синтезирует мало инсулина, из-за этого глюкоза перестает нормально усваиваться клетками. Клетки начинают испытывать дефицит энергии, а концентрация растет.

Кроме СД вызывать скачки глюкозы в крови могут другие причины. Сахар может повышаться как вследствие физиологических, так и патологических причин. Временный скачок вещества может наблюдаться после интенсивных физических или умственных нагрузок, после переедания.

Факторы физиологической гипергликемии:

стрессовые ситуации;
ожоги;
болевой шок;
эпилептический припадок;
черепно-мозговые и другие травмы;
беременность;
прием некоторых лекарств (диуретики, антидепрессанты, гормоны).

Патологические причины высокого сахара:

феохромоцитома;
заболевания поджелудочной железы (опухоли, );
хронические заболевания печени (гепатиты, цирроз).

Признаки и симптомы гипергликемии

Незначительный и кратковременный рост уровня глюкозы в крови может не проявляться никакими симптомами. Могут наблюдаться слабо выраженные признаки, на которые больной не обращает внимание или списывает их на другие причины (слабость, сонливость).

Клинические проявления гипергликемии очень обширны. Они зависят от длительности патологического процесса, возраста человека, степени тяжести патологии и других факторов.

Характерные симптомы высокого сахара:

резкие колебания веса на фоне привычного режима питания;
сильная жажда;
ощущение сухости во рту;
частые мочеиспускания;
упадок сил, слабость;
длительно заживающие раны, гнойнички;
зуд и жжение в области гениталий;
отечность и онемение конечностей;
частые инфекции и простуды.

При критическом повышении сахара появляются серьезные осложнения:

спутанность сознания;
галлюцинации;

Методы быстрого понижения сахара в домашних условиях

Чем можно снизить сахар в крови? Гипергликемия - опасное состояние. Поэтому лучше сразу обратиться за помощью к эндокринологу, если патология приобретает хронический характер.

Нормализовать уровень сахара в течение дня в домашних условиях можно несколькими способами:

прием лекарств (согласовать с врачом);
диета;
физические нагрузки;
народные средства.

Коррекция питания

Какие продукты снижают сахар в крови? Чтобы снизить уровень глюкозы в максимально короткие сроки, в первую очередь, нужно скорректировать пищевой рацион. Главное условие - прекратить поступление в организм быстрых углеводов (сладости, выпечка, варенье). Из рациона должны сразу быть исключены любые продукты, которые повышают концентрацию сахара.

Общие правила питания:

употреблять пищу с низким (нежирное мясо, морепродукты, орехи, некоторые овощи (огурец, перец красный, баклажан), кислые фрукты (грейпфрут, вишня, лимон), зелень;
включать больше продуктов, богатых клетчаткой;
минимизировать употребление насыщенных жиров;
из растительных масел предпочтение лучше отдать оливковому вместо подсолнечного;
кушать часто, небольшими порциями, не допуская появления сильного чувства голода;
пить больше воды, чтобы ускорить выведение глюкозы.

Заменять сахар другими подсластителями нужно очень осторожно. Бесконтрольный их прием может вызвать нежелательные эффекты (например, расстройство функции кишечника).

Продукты, снижающие сахар в крови:

Черника - имеет в составе миртиллин, который действует как инсулин, снижает концентрацию глюкозы в крови. В начальной стадии диабета полезно пить настой из листьев черники. Свежие и замороженные ягоды можно употреблять в неограниченных количествах.
Топинамбур - содержит инулин и фруктозу, стабилизирующие обменные процессы. Овощ можно употреблять сырым или приготовить из него отвар: варить несколько клубней 15 минут в воде. Пить по 100 мл трижды в день.
Сок 1 лимона смешать с 1 яйцом. Выпить средство натощак в течение 3 дней.
Измельчить корень хрена. Добавить его в простоквашу (1:10). Употреблять 1 ложку средства перед едой.

Фитотерапия

Как быстро снизить сахар в крови? Способствуют быстрой нормализации уровня глюкозы некоторые растения:

Корень одуванчика имеет в составе около 40% инулина, очень полезного для диабетиков. Чтобы приготовить настой, нужно измельчить 1 ч. ложку сырья, настоять 20 минут в стакане кипятка. Пить по ¼ стакана 4-5 раза в день.
Хорошо держать под рукой в случае гипергликемии настойку крапивы. 200 г листьев растения поставить на 2 недели настаиваться в 0,5 л водки. Употреблять по 1 ложке за 30 минут до еды.
Измельчить корень лопуха, залить кипятком (1 ложку на 200 мл воды). Поставить на водяную баню на 30 минут. Пить по 100 мл 3 раза в день.
Перемолоть в кофемолке 1 ложку льняного семени. Настоять в стакане кипятка. Выдавить в остывший настой сок из ½ лимона. Не процеживать, выпить все сразу за 1-2 часа до еды.
15 листьев лавра кипятить 15 минут в 1,5 стаканах воды. Вылить отвар в термос и настоять 3 часа. Пить средство в течение дня. Через 3 дня лечения сделать паузу на 14 дней, затем повторить прием средства.
Варить 20 г в 200 мл воды в течение часа. Дать средству остыть, и употреблять по 1 ложке перед едой.

Медикаментозные препараты

Любые лекарства, снижающие сахар, должны назначаться врачом. Бесконтрольный прием медикаментов, несоблюдение дозировки могут привести к обратному эффекту и развитию гипогликемии. Обязательно лекарственная терапия должна согласовываться с гликемическим индексом употребляемых продуктов.

Препараты, снижающие сахар в крови:

производные сульфанилмочевины (Амарил, Диабетон, Гилемал) - стимулируют синтез инсулина, улучшают утилизацию глюкозы в тканях;
инкретины (Багомет, Метглиб, Янумет) - гормоны ЖКТ, стимулирующие секрецию инсулина, при уровне сахара ниже 5,5 ммоль/л они перестают стимулировать его выработку, что помогает предотвратить гипогликемию;
бигуаниды (Сиофор, Глиформин) - снижают .

Физические нагрузки

Быстро и эффективно понизить сахар можно с помощью специальных упражнений, которые могут быть дополнением к другим методам лечения. Они способствуют поглощению избытка сахара мышечными тканями, снижению уровня холестерина, улучшают общее самочувствие.

Взять в каждую руку гантели. Руки опущены к бедрам. Неспеша сгибать и поднимать руки.
Лечь на спину, отвести руки за голову, ноги согнуть. Напрячь мышцы живота, приподнять верхнюю часть туловища.
Лечь на живот. Локти расположить под уровнем плеч, опереться на пальцы ног. Напрячь пресс, поднять корпус на небольшую высоту. Продержаться 5 секунд, вернуться в исходную позицию.

На странице узнайте о норме сахара в крови у детей и о причинах отклонения показателей глюкозы.

Чтобы не допускать повышения концентрации сахара в крови, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

нормализовать вес;
регулярно обследоваться у эндокринолога людям, входящим в группу риска;
правильно питаться: сократить быстрые углеводы в рационе, жареные, жирные блюда, копчености, исключить алкоголь, есть небольшими порциями, но часто;
для лучшего усвоения глюкозы необходим обильный питьевой режим;
избегать стрессов;
больше двигаться;
своевременно выявлять и лечить заболевания эндокринной системы и органов ЖКТ.

Повышение концентрации сахара - тревожный симптом, который нельзя игнорировать. Он может быть сигналом развивающегося диабета или других патологических состояний. Прежде, чем прибегать к каким-то мерам, необходимо точно знать, что стало причиной гипергликемии. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать еще больше неприятностей.

Видео о том, как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно, доступными продуктами и травами,
которые всегда есть под рукой:

Высокий сахар в крови, подрывает здоровье и наша задача снизить его до нормы (5,5 -6,0 ммоль/л). Как снизить сахар в крови народными средствами, узнаем из подборки моей копилки.

Мною лично опробованы многие способы снижения сахара, но, честно скажу, что лучший способ стабильного понижения сахара — это соблюдение правильного питания, т.е. исключение из меню, продуктов с высоким гликемическим индексом и физические нагрузки.

Если же нужно быстро понизить сахар, то пригодится моя подборка. Следует помнить, что организм у каждого разный, и то, что помогает одним, другим может не подойти, надо подобрать себе свое средство.

Хочу предупредить, что использовать тот или иной способ снижения сахара, нужно посоветовавшись с лечащим эндокринологом и при постоянном контроле глюкозы в крови.

1.Голубика

суперпродукт по снижению сахара, она повышает чувствительность к инсулину. Принимают в виде коктейлей, утром и вечером 20- 25 гр, за один прием.

2. Корица

1 ч.л. корицы добавить в 250 мл кефира, перемешать, оставить на ночь, утром выпить натощак. Принимать 1 месяц, сделать перерыв и снова можно принимать. Кроме снижения сахара, можно еще и похудеть.
1 ч.л. корицы принимать натощак, запивать водой. Курс приема 40 дней, количество потребления до 3 ч.л. в день.

3. Уксус столовый 9%

1-2 ст. л в день, употреблять с салатами.

4. Лавровый лист

10 шт лаврового листа заливаем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе 5-6 часов, принимать по 1/2 стакана за 30 минут до еды;
10 шт листа залить 1,5 ст. кипятка, настоять сутки, затем сцедить и пить по 1/4 ст. за полчаса до еды, в течение 14 дней.
лавровый лист перемолоть в кофемолке. Этот порошок принимать на кончике ножа, перед едой и после, 3 раза в день.

5. Корень и листья одуванчика

Этот корень, настоящая кладезь витаминов, микроэлементов: цинк, кобальт, селен, железо. Его используют при многих заболеваниях. В связи с большим количеством инулина (40%), его принимают, также для понижения глюкозы в крови.

2 десертные ложки измельченного корня перекладываем в термос и заливаем 250 мл кипятка, оставляем без движения на 5 часов. Процедить и пить небольшими дозами в течение суток, за 30 минут до еды.
1 ч.л. одуванчика залить 1 ст. кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить по 1/2 стакана готового настоя, 4 раза в день.
листья и стебли одуванчика, помыть и жевать, после высасывания сока, траву выплюнуть. Для снижения сахара, достаточно в день жевать, до 10 стеблей.
его молодые листья, можно использовать для приготовления салата, предварительно вымочив 30 минут в воде, нарезать, добавить измельченную зелень петрушки и заправить лимонным соком или оливковым маслом.
сбор: по 20 г корня одуванчика, травы галега (козлятник), листьев черники залить 300 мил кипятка и настоять 20 минут, можно 10 минут на пароводяной бане, процедить и пить по 1/2 ст. за 10 минут до еды.

6. Грецкий орех

скорлупу 6 грецких орехов промыть, залить 1,5 литра кипятка, накрыть крышкой и проварить на медленном огне, уварить до 1 литра жидкости. Процедить и принимать по 1/2 ст. за 30 минут до еды.
40 гр. перегородок ореха грецкого, томить на огне 1 час в пол литра воды. Процедить и принимать по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.

7. Листья и ягоды черники

1 ст.л. свежих или 1 ч.л. сухих листьев черники, залить 1 ст. кипятка и держать на слабом огне, до закипания. Снять с огня и настоять 4-5 часов. Процедить и пить 3 раза в день в горячем виде. Курс 6 месяцев с обязательным соблюдением диеты.
ягоды черники есть до 3-х стаканов в день, особенно у кого диабетическая стопа, ягоды тщательно разжевывать.

8. Желуди дуба

сушенные желуди, измельчаем в порошок и принимаем по 1 ч.л., запивая травяным или зеленым чаем, в течение месяца.

9. Японская софора

2 ст.л. семян настаиваем в 0,5 л водки, в течение 1 месяца. Принимаем по 1 ч.л. 3 раза в день, 1 месяц.

10. Корень и листья лопуха

Очень полезное растение, как для внутреннего, так и наружного применения.

15 мл сока с листьев и корня лопуха, смешать с 200 мл воды, перемешать. Выпить за день в 3 приема, по 1/3 стакана. Курс 3-4 недели. Отличное средство не только при диабете, но и исчезают опухоли, полипы, кисты, аллергия.
1 ч.л. измельченного корня залить 1 ст. кипятка, настоять 2-3 часа в термосе, процедить и пить 1/2 ст. настоя за 30 минут до еды.

11. Топинамбур или земляная груша

2-3 клубня съедать ежедневно. Можно его натереть на терке, полить лимонным соком или оливковым маслом и съедать на завтрак.

12. Стручки фасоли

2 с.л. стручков заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем в термосе 1 час и выпиваем в течение дня, в виде чая.
4 ст.л. измельченных створок фасоли, 1 ст.л. семян льна заливаем 1 литром воды и кипятим на слабом огне 20 минут, охлаждаем и процеживаем. Принимаем по 1/2 ст. 4-5 раз в день за 30-40 минут до еды.
3 ст.л. фасолевых створок, 3 ст.л. ягод ежевики, залить 1 литром кипятка, варить 5 минут, настоять 20 минут. После, процедить и принимать по 1/2 ст. за 30 минут до еды.

13. Кора осины

Очень быстро снижает уровень сахара в крови.

2 ст.л. измельченной коры заливаем 0,5 л воды и кипятим 30 минут, на слабом огне. Снять с огня, укутать теплым и настоять 2-3 часа. Отвар процедить и принимать по 1/3 -1/2 ст. 3 раза в день, до еды. Суточная норма 300 -500 мл. Принимать неделю, затем через месяц повторить.

14. Лук

запеченный в духовке или отваренный, съедать на голодный желудок.
4 сырые луковицы измельчить, поместить в 2-х литровую банку, залить холодной кипяченной водой, закрыть крышкой и дать настояться в течение ночи, при комнатной температуре. Утром налить 1/3 стакана и выпить за 20 минут до еды, рекомендовано 1 раз в день. Курс 17 дней. Каждый день доливать охлажденную кипяченную воду до 2х литров. Хранить банку в холодильнике.

15. Клевер луговой

5 гр. сухих цветков клевера, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день, до еды. Принимать 1 месяц, затем неделя перерыв.

16. Овес

1 ст. семян залить 1 литром кипятка, кипятить 1 час на медленном огне. Отвар процедить, остудить и пить в любое время и количествах, до еды. Хранить в холодильнике.

17. Хрен

Очень быстрое и высокое снижение сахара, необходим контроль глюкозы в крови.

1 корень натереть на мелкой терке и смешать с кислым молоком, соотношение 1:10, применять по 1 ст.л. 3 раза в сутки на голодный желудок.

18. Сирень

листья сирени использовать для заварки, как чай. Пить его можно в любом количестве и в любое время.
почки сирени, в стадии набухания. 2 ст.л. залить 0,5 л кипятка, настоять нескольких часов, процедить и выпить в течение суток, в несколько приемов.

19. Яйца

1 сырое яйцо смешать с соком 1/2 лимона, в миксере. Принимать на голодный желудок,кушать можно через 50 минут. Курс приема 3 дня, повторить через 10 суток.
1 вареное яйцо (белок) ежедневно.

20. Вода

4 стакана воды выпить одновременно, при высоком содержании сахара в крови, моментально снижает сахар.
1,5 — 2 литра воды наливаем в банку и выпиваем в течение дня. И так оставшуюся жизнь.

21. Гречка

2 ст.л. зерен зеленой гречки, залить 1 ст. кефира и оставить на ночь. Утром позавтракать.
2-3 ст.л. гречки помолоть в кофемолке, залить 0,5 ст. простокваши, ночь настоять и выпить утром натощак.

22. Настойка прополиса

15 капель настойки на 1/2 ст. теплого молока выпивать перед сном. Принимать 10 дней, курс можно проводить 2 раза в год.

23. Цикорий

Я его пью постоянно.

1 ч.л. цикория завариваем в стакане кипятка, пьем вместо кофе по утрам, можно в течение дня. Очень хорошо, когда цикорий с черникой. Продается он в супермаркетах в герметичных упаковках.
чай из сбора трав: по 1 чайной ложке травы цикория,листья черники, брусники, створки фасоли, мяты или мелисы заварить в термосе на ночь. Утром выпить за 30 минут до еды.

24. Сборы и смеси

смесь: 1 кг лимонов, 300 гр. корня петрушки, 300 г чеснока перепустить через мясорубку и настоять 5 дней. Принимать по 0,5 — 1 ст.л. за 30 минут до еды, 3 раза в день.
сбор: 1 ч.л. корня валерианы, 1/2 ч.л. пустырника, 1/2 ч.л. корня солодки, 1 ч.л. листьев черники, по 2 ст.л. шишек хмеля и створок фасоли и 3 ст.л. козлятника, смешать и залить кипятком из расчета 2 ст.л. травы -200 мл кипятка. Заварить в термосе, настоять 20 минут, процедить и пить по 50 мл 3 раза в день.
морская капуста с клюквой, по своему усмотрению.
салат: 2 шт репки, среднего размера, натираем на мелкой терке. Шинкуем листья салата и капусту. 3 дольки чеснока мелко нарубить, все смешать и заправить соком 1/2 лимона и 1 ст.л. льняного масла. Есть 2-3 раза в неделю, результат будет виден через 2-3 недели.

Эти рецепты у меня накопились за 11 лет диабетического стажа, многие из них опробованы мною лично, многие моими знакомыми. Все они снижают сахар, но нужно подходить с ответственностью и серьезностью, если начали что-то применять, так нужно пройти курс, если организм ваш принимает и нет аллергии на травы.

1:502 1:507 1:512

Своими советами и рецептами с вами делится обычный человек, который столкнулся с проблемой повышенного сахара в крови. Данная статья очень актуальна сегодня, т.к. количество людей, у которых повышен сахар, постоянно увеличивается.

1:937

Итак, своим личным опытом с вами делится Евгений Гусаров.

1:1044

Как удержать сахар в крови без химии

Сегодня я хочу рассказать, как мы с женой удерживаем сахар в крови на одном уровне.

Немного истории

После празднования Нового года, 3 или 4 января, я стал чувствовать в горле сухость, и постоянно хотелось пить.
Учитывая то, что я совсем не употребляю спиртного, для меня это было какое-то новое неприятное ощущение. Рассказал жене о проблеме. Она посоветовала измерить сахар в крови, т.к. в свое время она столкнулась с такой же проблемой. Когда измерил сахар глюкометром, был крайне удивлен результатом, на экранчике стояла цифра 10,6, это при норме не более 5,5. Стал думать от чего же это вдруг такая напасть, и вспомнил, что у моей мамы был сахарный диабет, а эта болезнь, как мы знаем, наследственная, ну и конечно сказалось, употребление всевозможных новогодних вкусностей.

И так, повышенный сахар я заработал. Встал вопрос: «Что делать? Как его снизить и держать в норме?».

1:2712

1:4

Прежде всего, я исключил из своего питания

1. Все что содержит сахар.
2. Белый пшеничный хлеб.
3. Картошку.
4. Макароны.
5. Рис и манку.
6. Кофе.

Я противник употребления всевозможной химии, поэтому стал искать народные советы по снижению сахара в крови. Рецептов оказалось много, но я остановился на одном и вот уже более года с успехом его применяю.

Вот этот рецепт:

Взять 150-200 мл молочной простокваши (можно кефир, но простокваша полезней) добавить в нее столовую ложку молотой гречки, все хорошо перемешать и оставить эту смесь на ночь. Съесть состав утром на голодный желудок. Завтракать можно через час. Употребляя простоквашу с молотой гречкой ежедневно по утрам, я нормализовал сахар за неделю и поддерживаю его на уровне 5,0-6,5 уже в течение полутора лет. Кроме того это средство укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина, полезно и при запорах.

Колебания сахара происходит потому, что я ем практически все, но продукты, содержащие углеводы, конечно, кушаю с осторожностью. Обычный сахар заменил фруктовым сахаром (фруктозой).

Вот она:

Утром натощак съедаю 150-200 мл простокваши с гречкой, это служит первым завтраком.

1:2246

1:4

Через час съедаю одно большое или два небольших яблока, можно добавить пару мандаринок или апельсин, это служит вторым завтраком.

1:246 1:251

В течение первой половины дня выпиваю два, иногда три стакана зеленого чая с жасмином.

1:413 1:418

Обедаю, как правило, в 12-13 часов. Обед нормальный, без ограничений.

1:542 1:547

После обеда в течение второй половины дня до 17 часов выпиваю еще пару стаканов зеленого чая с жасмином. Ужинаю в 18, максимум в 19 часов. После этого времени уже больше ничего не ем. Но можно позволить еще съесть яблоко и апельсин. Да, кому не нравится чай с жасмином, может пить простой зеленый чай, но только хорошего качества.

1:1141

Теперь немного о каждом продукте в отдельности

Простокваша

Простокваша. Кисломолочный диетический продукт, который можно получить из цельного или обезжиренного пастеризованного, стерилизованного или топленого коровьего молока сквашиванием его закваской, приготовленной на чистых культурах молочнокислых бактерий. Я готовлю простоквашу из натурального молока, срок хранения которого не превышает 5-ти дней, жирностью 3,2-3,8. Заквашиваю столовой ложкой натуральной сметаны. При комнатной температуре. Простокваша готова в течение суток.

Почему же простокваша так полезна? Мечников, знаменитый русский ученый-биолог, заметил, что крестьяне в Болгарии часто пьют простоквашу и живут дольше, а признаки старения не так сильно заметны, как у других людей. Позже при более пристальном изучении, он открыл, что в простокваше присутствует особый микроорганизм, позже названный болгарской палочкой. Он активно вырабатывает молочную кислоту, которая вредна для гнилостных бактерий. Эти бактерии выделяют вещества, отравляющие человека и его внутреннюю среду. Содержит полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты – валин, аргинин, лейцин, гистидин, изолейцин, лизин, метионин, триптофан, метилаланин. Входит в состав простокваши крахмал, пищевые волокна, сахара, витамины А, С, Е, К, витамины группы В, многочисленные макро- и микроэлементы. Кроме того, она немного замедляет старение и кроме того это единственный натуральный продукт, который реально восстанавливает нервные клетки.

Гречка

Гречка. Гречка обладает уникальными полезными свойствами. Во-первых, гречиха - чемпион среди злаков по содержанию железа. Также в ней содержатся - кальций, калий, фосфор, йод, цинк, фтор, молибден, кобальт, витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. По содержанию белка гречка превосходит все другие зерновые, причем белки эти легко усваиваемые. А вот углеводы гречки, напротив, усваиваются довольно долго, поэтому, съев блюдо из гречки, человек долгое время чувствует себя сытым.

Как поется в фольклоре: "Гречневая каша - матушка наша, а хлебец ржаной - отец родной!". Польза гречки была понятна даже нашим дремучим предкам! Именно простая русская пища - щи, каша, ржаной хлеб и были основой их богатырского здоровья.

Высокие диетические свойства гречки подтвердились и последними исследованиями ученых. Гречка полезна больным диабетом и людям, страдающим ожирением, поскольку гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы.

Гречка помогает работе сердца и печени, способствует выведению из организма избыточного холестерина, выводит из организма шлаки и ионы тяжелых металлов, насыщает кровь железом.

Даже такое грозное заболевание, как анемия прекрасно лечится гречкой. Для этого нужно смолоть гречневую крупу на кофемолке в муку. Чтобы вылечить анемию достаточно один-три раза в день съедать 2 ст. ложки такой гречневой муки, запивая их чашкой молока. Данное лечение проводят до полного восстановления уровня гемоглобина. Польза гречки объясняется еще и тем, что в ней содержится много рутина, а это вещество уплотняет и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Поэтому гречка - незаменимый продукт на столе тех, кого мучают геморрой или варикоз. Важно! Народная медицина рекомендует для лечебных целей употреблять только нежареную гречневую крупу. Отличить жареную крупу от нежареной можно по цвету - нежареная крупа более светлая.

Плантация чая

Зеленый чай. Зеленый чай пили в Китае еще 5 тысяч лет назад, примерно тогда, когда начали возделывать чайные деревья. Лекари назначали его в качестве лекарства от депрессии, упадка сил, слабости и других недугах. Зелёный чай многолетний вечнозеленый кустарник высотой до 10 м. Листья очередные, овальные, кожистые, гладкие, темно-зеленые. Цветки белые, одиночные. Плод – коробочка. Семена округлые, темно-коричневые. Цветет с августа до поздней осени. Плодоносит в октябре-декабре. Полезные свойства зеленого чая обусловлены множеством содержащихся в нем веществ: полифенолов, катехинов, алкалоидов, витаминов, аминокислот, пектинов, микроэлементов и растительных пигментов.

Полезные свойства зеленого чая обусловлены множеством содержащихся в нем веществ: полифенолов, катехинов, алкалоидов, витаминов, аминокислот, пектинов, микроэлементов и растительных пигментов. удалось выяснить, что люди со здоровой сердечно-сосудистой системой действительно употребляют зеленый чай статистически чаще, чем их коллеги из той же возрастной группы. Зеленый чай с жасмином предотвращает развитие раковых опухолей. У женщин, регулярно пьющих зеленый чай, вероятность возникновения рака груди на 90% ниже. Также жасмин положительно влияет на зрение. А совсем недавние исследования показали, что умственные способности у пожилых людей, предпочитающих зеленый чай, на самом деле, сохраняются дольше. Довольно яркой иллюстрацией того, чем полезен зеленый чай, может служить так называемый «азиатский парадокс»: несмотря на интенсивное курение, многие пожилые люди в Азии страдают от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний значительно реже европейцев. В зеленом чае нашли вещество, способное бороться со СПИДом.

Зеленый крупнолистовой чай заваривается не перекипевшей водой, остывшей до температуры 80-85 ºС из расчёта одна чайная ложка на кружку 200 мл.

Яблоко

Яблоки. Хорошо известно, что яблоки полезны для нашего здоровья. Старая английская пословица гласит: «Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает». В яблоках представлен почти весь витаминный комплекс: А, В1, В2, В3, В, С, Е, РР, Р, К. Они богаты фруктозой, аминокислотами, железом, кальцием и массой микроэлементов так необходимых для жизнедеятельности человека. Яблоко снижает уровень холестерина в крови. Все дело в пектине и волокнах. Одно яблоко среднего размера с кожурой содержит 3,5 гр. волокон, т.е. более 10% суточной нормы волокон, необходимых организму.

В яблоке без кожуры содержится 2,7 гр. волокон. Нерастворимые молекулы волокон прикрепляются к холестерину и способствуют выводу его из организма, тем самым, уменьшая риск закупорки сосудов, возникновения сердечных приступов. Яблоки также содержат растворимые волокна называемые пектинами, которые помогают связывать и выводить излишек холестерина, образующегося в печени.

Исследователи обнаружили, что употребление 2 яблок в день снижает уровень холестерина на 16% , а употребление стольких же яблок, наряду с маленькой или средней головкой лука и 4 чашками зеленого чая, снижает риск возникновения сердечного приступа на 32%. Регулярно употребляя яблоки при гипертонии, помогает снизить кровяное давление, избавиться от головных болей и головокружений.

1:13161

Вот еще несколько рецептов народной медицины по снижению сахара в крови:

1:145

Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Я подготовил для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.

Лавровый лист:

1:597

Взять 10 лавровых листьев и залить 400 мл кипятка в термосе, настаивать 1,5 часа. Настой процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Этот же настой помогает при остеохондрозе и весенней слабости.

Стручки фасоли:

1:991

Взять 4 столовых ложки измельченных сухих створок стручков фасоли, 1 столовую ложку льняного семя. Смесь залить 1л воды и кипятить на медленном огне 20минут, затем охладить и процедить. Принимать по 0,5 стакана 4-5 раз в день за 30-40 минут до еды.

Кора осины:

1:1458

очень быстро позволяет понизить сахар в крови. Это народное средство помогает всем больным при диабете без исключения. Нужно взять 2 столовые ложки измельченной осиновой коры, залить 0,5 литра воды, кипятить 30 минут на малом огне. Настоять, укутав на 2-3 часа. Полученный отвар процедить. Принимать по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Общее количество принимаемого отвара в день должно составлять 300-500 мл.

Отвар имеет желтоватый цвет, горьковатый, но приятный вкус. За неделю сахар придет в норму и будет держаться в норме примерно месяц, затем курс можно повторить. Так же хорошо помогает при лечении описторхоза.

1:2581

Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса:

1:107

необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.

Целебный рецепт на основе кефира и корицы:

1:569

необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.

Овсяный отвар нормализует уровень сахара:

1:897

необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.

Чай из лепестков черной смородины:

1:1337

необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.

Отвар листьев черники:

1:1743

необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.

Напиток на основе цикория:

1:501

научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория.

1:805 1:810

Перегородки грецких орехов:

1:869

Две столовых ложки перегородок грецкого ореха нужно залить двумя стаканами кипятка. Настоять минут двадцать, а затем процедить. Пить настой до еды по одной столовой ложке.

1:1186 1:1191

Липовый цвет:

1:1223

Взять 2 стакана липового цвета в сухом виде, залить 3 литрами воды и варить при медленном кипении 10 минут. Оставить до полного остывания, затем процедить и хранить в холодильнике.

1:1550

Пить отвар из липового цвета нужно по ½ стакана каждый раз, когда испытываете жажду. Длительность приема – до тех пор, пока не будет употреблено все получившееся количество отвара, затем делается перерыв на 20 дней и курс можно повторять снова.

1:448 1:453

Кефир и гречневая крупа:

1:507

Каждое утро выпивать стакан кефира, в котором с вечера была замочена перемолотая гречневая крупа (столовая ложка на 200 мл кефира), то через 4-5 дней можно будет увидеть результаты на глюкометре – уровень сахара в крови будет снижаться. Кстати, этот коктейль помогает очистить кишечник, нормализовать работу печени и избавиться от лишних килограммов.

1:1147 1:1152

Коктейль из лимона и яйца:

1:1207

Утром натощак выпить смесь сока из 1 лимона и 1 свежего сырого яйца. После употребления такого средства в течение часа ничего нельзя есть и пить.

1:1474

Длительность употребления коктейля составляет максимум 5 дней, затем повторить процедуру можно будет только через 2 месяца.

1:1704

1:4

Средство из лаврового листа:

1:66

Нужно взять 10 сухих лавровых листов и залить их 250 мл крутого кипятка. Желательно готовить средство в эмалированной посуде, которую после помещения в нее составляющих нужно укутать полотенцем или платком и оставить на 2 часа.
Принимать полученный настой нужно по половине стакана три раза в сутки и обязательно за 30 минут до приема пищи.

1:687 1:692

Топинамбур (земляная груша):

1:753

нормализует работу желудочно-кишечного тракта, слабит, снижает уровень сахара в крови. Из свежих клубней готовить салаты или принимать по 1ч.л. порошка. Для приготовления порошка клубеньки вымыть, высушить, мелко нарезать, растереть. Употребление топинамбура помогает при сосудистых и обменных заболеваниях, позволяет уменьшить дневную дозу инсулина.

1:1401 1:1406

Помните, если у Вас повысился сахар в крови, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу . Пройти обследование, получить квалифицированную медицинскую помощь и следовать советам врача.

1:1765

Все указанные средства из категории «народная медицина» нужно принимать при повышенном уровне сахара крайне осторожно – после каждого употребления обязательно контролируйте изменения в показаниях с помощью глюкометра. И даже если сахар стал снижаться, ни в коем случае нельзя прекращать принимать лекарственные препараты, которые выписал врач!

1:649

Придерживайтесь принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови.

Помните: сахарный диабет - это нарушение обмена веществ, при котором не происходит нормального усвоения клетками организма сахара (глюкозы) из крови. Суть этого сводится к одному, самому важному - у человека хронически повышается сахар в крови. Значит, если добиться, чтобы сахар не повышался, то заболевания как бы не будет, точнее, не будет опасных последствий этого, т. е. диабетических осложнений.

1:1863

1:4

Будьте здоровы, удачи Вам!

Напечатать