Советы по восстановлению после маммопластики. Реабилитация после маммопластики под мышцу: длительность периода, отзывы

Пластическая хирургия – это самый действенный метод для увеличения молочных желез. Попав в руки к хорошему хирургу, женщина получит красивую, упругую грудь желаемого размера.

Вот только послеоперационный результат не во всем зависит от квалификации врача и качества выполненной работы. Большую роль играет качество соблюдения врачебных рекомендаций во время восстановительного периода.

Недостаточный уход за послеоперационным рубцом, отказ от ношения компрессионного белья, ранее возвращение к физическим нагрузкам и даже неправильная поза в постели приводит к неприятным последствиям, которые могут свести на нет все старания хирургов.

Первые дни после операции

Сразу после вмешательства женщина отправляется в палату для наблюдения.

По мере отхождения от наркоза усиливается дискомфорт и боль в молочной железе. Грудь отечна, местами могут быть синяки. Это нормальный процесс, который постепенно пройдет.

При выраженных болевых ощущениях врач назначает обезболивающие средства. Вначале проводится внутривенное или внутримышечное их введение, а после лекарства даются в таблетках.

На следующий день после операции состояние женщины нормализуется и она отправляется домой.

Пребывание в стационаре

Срок госпитализации после пластики груди зависит от варианта операции и состояния здоровья пациентки. Женщина остается в клинике не менее чем на сутки, при нормальном течении операции этого времени достаточно.

Госпитализация необходима для того, чтобы вовремя обнаружить ранние послеоперационные осложнения, такие как нежелательная реакция на наркоз или кровотечение.

На следующий день после увеличивающей пластики груди врач проводит осмотр послеоперационной раны, делает перевязку и дает женщине рекомендации для благоприятного течения восстановительного периода.

Если же в первые сутки после операции возникли какие-либо осложнения, то женщина остается в больнице столько, сколько требуется для стабилизации состояния.

Компрессионное белье

Сразу после операции грудь перетягивается эластичными бинтами. Они хорошо фиксируют железы и уменьшают отечность. На следующий день во время первой перевязки эластичные бинты снимаются, рана обрабатывается, надевается пластырь и специальное компрессионное белье.

Качественное компрессионное белье, подобранное с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки, позволяет легче перенести послеоперационный период и сократить его срок на несколько недель.

В состав компрессионного белья входит эластан, который позволяет регулировать натяжение, оказывая необходимую поддержку и в то же время не сдавливая молочных желез.

Функции компрессионного белья следующие:

• поддержка тканей;
• предотвращение расхождения швов;
• снятие отека с мягких тканей;
• придание молочным железам необходимой формы.

Кроме этого, постоянная компрессия стимулирует обмен веществ и регенерацию эпителия, благодаря чему послеоперационные раны заживают быстрее.

Носить компрессионное белье следует в течение 3-4 недель после маммопластики круглосуточно, а на протяжении следующего месяца необходимо надевать его на день и во время физических нагрузок.

После снятия компрессионного белья не стоит сразу надевать шикарный бюстгальтер, который не фиксирует грудь. В течение года следует надевать белье с плотным основанием, объемными чашечками и широкими бретелями.

Обработка швов

За послеоперационными швами необходимо ухаживать до образования полноценного рубца.

Пока швы не будут сняты, рану следует обрабатывать антисептиками, которые порекомендует лечащий врач. Это мероприятие устранит риск попадания инфекции в рану. Нагноение послеоперационного рубца приведет к тому, что восстановительный период увеличится и в результате сформируется грубый шрам.

Снятие швов выполняется через 5-7 дней после операции.

Некоторые специалисты предпочитают использовать рассасывающийся шовный материал, поэтому снятие швов в таком случае не требуется. Однако через 5-7 дней женщине все равно придется прийти на консультацию для оценки качества заживления.

Важным моментом обработки швов является использование специальных кремов. Гель Контратубекс стимулирует образование новых эпителиальных клеток, что приводит к образованию нежного, незаметного рубца. Использовать крема для регенерации эпителия следует после снятия швов и заживления раны.

Ограничение физических нагрузок

Несколько недель после операции категорически запрещается заниматься спортом и перенапрягаться. Лечащий врач, в зависимости от вида операции, оговаривает это время.

Это не значит, что женщина должна лежать в постели и не двигаться. Через неделю после маммопластики следует выполнять легкие физические упражнения, которые улучшат восстановление тканей груди.

Профилактический массаж после операции

Массаж груди женщинам с имплантатами следует делать постоянно. Он предотвратит образование соединительной ткани вокруг эндопротеза и появление растяжек.

Когда можно начинать делать массаж, скажет врач. Также хирург подскажет пациентке приемы для проведения массажа, которые не навредят груди и возымеют эффективность.

Как долго длится реабилитационный период

Длительность реабилитационного периода после пластики груди зависит как от вида операции, так и от качества выполнения рекомендаций.

Выделим такие пункты реабилитационного периода:

• Возвращение к привычной жизни обычно происходит через 2-3 недели.
• Внешний вид груди восстанавливается через 1,5-2 месяца, когда уходят синяки и отеки.
• Оконченным период реабилитации считается лишь после восстановления молочных желез. Это наблюдается через 6 месяцев, когда и регистрируется окончательный эффект маммопластики.
• Считается, что сама ткань молочных желез полностью восстанавливается через год после установки имплантатов.

• Постоянное использование специальных кремов. Это необходимо для того, чтобы ткани груди получали достаточное количество питательных веществ и не растягивались.
• Нельзя принимать душ до заживления послеоперационной раны, иначе можно занести инфекцию.
• Первое время (7 дней) после операции следует спать на спине, затем на боку и только через месяц можно ложиться на живот.
• По окончании восстановительного периода следует постепенно возвращаться к занятиям спортом.

Похудение после

Маленькие молочные железы не позволяют установить большие имплантаты, потому что они будут контурироваться и грудь примет неестественную форму. При большом объеме жировой ткани женщина имеет возможность установить большие имплантаты, которые будут выглядеть естественно.

При похудении из области груди жировые отложения уходят одними из первых. Это приведет к тому, что имплантат будет контурироваться и тут же делает грудь неестественной. К тому же это может послужить толчком к развитию осложнений, в частности, разрастанию соединительной ткани вокруг имплантата (капсулярная контрактура).

Часто задаваемые вопросы

На какой срок ставят имплантаты, нужно ли их менять?

Считается, что современные имплантаты имеют пожизненный срок службы и менять их не надо. Однако через 10 лет после операции половина женщин нуждается в повторном ее проведении и качество имплантатов здесь не играет роли. Со временем мягкие ткани претерпевают изменения, истончаются и эндопротез начинает контурироваться. Вокруг имплантата развивается соединительная ткань, что требует проведения повторной операции.

Когда можно оценить конечный результат?

Конечный результат оценивается через полгода. Однако уже через 3 месяца можно оценить, успешно ли прошла операция, и увидеть первые результаты.

Когда можно планировать беременность после увеличения груди?

Беременность можно планировать только через год после операции. Именно к этому времени молочная железа полностью восстанавливается и готова для грудного вскармливания.

Когда можно вернуться к обычной жизни (нагрузки, интимная жизнь, плаванье)?

Летать на самолете можно уже через 7-10 дней после операции. Занятия тяжелыми видами спорта необходимо исключить как минимум на 3 месяца, а легкие физические упражнения разрешаются через 3-5 недель в зависимости от состояния. Плавать и посещать сауну рекомендуется не ранее, чем через 3 месяца.

Интимная жизнь должна быть исключена как минимум на месяц после увеличения груди. Во время возбуждения усиливается приток крови к тканям железы, что приведет к увеличению отека и замедлит восстановление.

Когда можно принимать душ после операции?

Мыться с использованием душа можно на 5-7 день после операции, а вот принимать ванну разрешается лишь через месяц.

Обязательно ли носить специальное белье?

Да, пациентке обязательно носить специальное белье, иначе результат даже самой удачной операции будет испорчен.

Могу ли я вернуться к занятиям по дайвингу?

После маммопластики женщина может вести обычную жизнь, как и до операции. Главное, выдержать необходимые для этого сроки. Вернуться к занятиям по дайвингу разрешается по прошествии месяца.

Как часто нужно наблюдаться у хирурга после операции?

После увеличивающей пластики груди есть обязательные осмотры у хирурга. Они проводятся на следующий день, через 3 дня, неделю и 10 дней. Затем врач назначает консультацию через 1, 3 и 6 месяцев. Однако они являются необязательными и женщина может их не посещать.

Видео: Непростая реабилитация после пластики груди

Видео: Пластика груди: через 1,5 месяца после операции

Видео: Как проходит восстановление после увеличивающей маммопластики

Восстановление после увеличивающей пластики груди – это длительный процесс. Для того чтобы в разы снизить вероятность развития осложнений, женщина должна неуклонно выполнять все рекомендации хирурга.

От того, как будет вести себя пациентка первые несколько месяцев зависит окончательный результат.

Реабилитационный период может быть легким и практически беспроблемным, а может значительно растянуться во времени. Зависит это от объема операции, которая была проведена, а также от выполнения рекомендаций врача, которые необходимо неукоснительно соблюдать.

В данной статье мы рассмотрим в большей степени особенности реабилитации после операции по коррекции формы груди с использованием имплантатов.

Стационар

Обычно первые сутки пациентка проводит в реанимационной палате под наблюдением медсестер и врача для того, чтобы получить экстренную помощь в случае развития осложнений наркоза или операции. Если все нормально, то женщину отпускают домой с перечнем рекомендаций и рецептами на лекарственные препараты, которые необходимо принимать первую неделю-две.

Лекарственные препараты

Фото: мепиформ - пластырь от рубцов

Как правило, первым из препаратов, который понадобится, являются обезболивающие таблетки. У некоторых болей может не быть вообще, но встречается такое редко. У большинства женщин боли в первые два-три дня очень интенсивные.

Связаны они и с растяжением тканей имплантом, и с повреждением мышцы во время операции, и с нарастающим отеком груди. Следом за обезболивающими препаратами идут антибиотики и противовирусные препараты для профилактики гнойных осложнений и рецидива герпеса.

Для швов понадобится силиконовый пластырь Мелиформ, а после того, как швы посветлеют и станут мягкими крем Контрактубекс.

Кроме перечисленных выше препаратов врач в индивидуальном порядке может назначить и другие лекарства, если для этого будут показания.

Швы

Уход за послеоперационным рубцом очень важен потому, что именно рубец может испортить результат операции. Ткани после постановки импланта растянуты, потому есть риск формирования широкого и грубого рубца.

Чтобы этого избежать, края раны фиксируют пластырем или специальными полосками, которые снимают натяжение тканей с двух сторон от рубца. Помогает формированию тонкого рубчика и постоянное ношение компрессионного белья. Обычно швы снимают на первой консультации, которую проводит врач после операции. Происходит это на 7-10 день.

В течение месяца швы необходимо заклеивать силиконовым пластырем. А когда рубчик станет эластичным и белесым, его можно начать постепенно рассасывать кремом Контрактубекс.

Более раннее применение Контрактубекса на шрам, который не сформировался, может привести к обратному эффекту: вы получите расползшийся в стороны рубец.

Отек

Отек груди может быть значительным. Выглядит он как неестественное увеличение размера верхней половины молочных желез, которая располагается над соском. Сохраняться отек может около недели. Но иногда не хватает и месяца, чтобы отек сошел.

Способствует уменьшению отека компрессионное белье, которое оказывает мягкое массажное действие на ткани и тем самым способствует активизации кровообращения, венозного и лимфооттока.

Препятствует уменьшению отека или даже способствует его нарастанию целый ряд факторов:

• загар на солнце или в солярии, если при этом ткани молочной железы нагреваются;
• посещение бани или сауны;
• мытье в ванне с горячей или теплой водой;
• сексуальное возбуждение, которое вызывает прилив крови к молочным железам;
• избыточная подвижность молочных желез при отказе от ношения компрессионного белья;
• физические нагрузки, которые еще не разрешены врачом.

Потому для уменьшения отека необходимо:

• носить компрессионное белье;
• принимать душ с прохладной или приятно теплой водой;
• отказаться от занятий сексом и спортом минимум на 4 недели;
• не посещать пляж, солярий, баню и сауну месяц после операции.

Видео: восстановление после увеличения груди

Физические нагрузки

В первую неделю не разрешается поднимать руки вверх выше плеч, поднимать тяжести (более 3 кг), делать резкие движения руками и корпусом.

Автолюбительницам можно садиться за руль не ранее 6-10 дня после операции, и то если автомобиль оборудован гидроусилителем руля.

Выполнять простую работу на кухне можно со второй недели. В это же время можно начать подумывать о выходе на работу, если такая необходимость есть, и работа не связана с поднятием тяжестей, выполнением действий в наклоне или поднятием рук выше плеч.

Если вы не можете отказать себе в удовольствии взять на руки ребенка, то не нужно поднимать его руками. Присядьте, сохраняя спину ровной, обхватите ребенка, поднимите его вверх. Именно так вы сможете не давать нежелательную нагрузку на мышцы груди и рук.

Возвращаться к тренировкам можно не ранее чем через месяц после операции и то после консультации врача. Заниматься следует в компрессионном белье. Наращивать нагрузки желательно постепенно.

Массаж груди

Контрактура после маммопластики. Этого термина боятся многие из тех, кто уже сделала операцию, и большинство тех, кто еще только планирует посещение пластического хирурга. На самом деле, развитие соединительно-тканной капсулы вокруг импланта – это нормальный процесс.

Он протекает у всех. Но степень выраженности его у разных женщин может быть разная: у одних капсула тонкая и эластичная и никак не влияет на эластичность импланта, а у других капсула формируется плотная и к тому же сокращается, сдавливая имплант и меняя его форму.

Для того, чтобы не дать капсуле стать плотной и толстой, хирурги на разных этапах реабилитации после пластики груди рекомендуют применять массаж груди. Кому-то массаж будет назначен через месяц после операции, а кому-то уже на 5-6 день. Приемы массажа показывает сам врач, и повторять их нужно четко, чтобы не спровоцировать усиление отека, но при этом сохранить эластичность капсулы.

Уход за кожей после маммопластики

Сразу после операции за счет сильного натяжения кожи грудь кажется юной. Но сохраняется этот эффект без специального ухода недолго.

Постепенно кожа груди теряет эластичность и на ней могут появиться растяжки. Потому уже на первой неделе после операции сразу после снятия швов рекомендуется наносить сразу после душа на кожу груди специальные кремы и лосьоны.

Вполне подойдут для этой цели кремы для увеличения груди, которые отлично тонизируют кожу и являются прекрасной профилактикой растяжек. Они отлично подойдут для выполнения массажа.

Спустя месяц после операции можно начать курс салонных процедур, направленных на сохранение красоты кожи груди. Это может быть и нанесение специальных сывороток, и альгинатные маски, и водорослевые обертывания.

После салонного курса вполне можно выполнять подобные процедуры время от времени дома самостоятельно для поддержания эффекта.

Поддержание веса тела

На объем груди огромное влияние оказывает вес тела. Если он изменяется, изменяется объем и форма груди. Потому если вы планируете операцию, то сначала похудейте до желаемого веса тела, затем стабилизируйте вес, и только потом оперируйтесь. Особенно непредсказуемый эффект на оперированную грудь может оказать изменение веса в период реабилитации.

Резкое похудение может сделать имплант заметным под кожей, а резкий набор массы может спровоцировать растяжки и обвисание груди. Кроме того, грудь может прибавить в объеме значительно, что в сочетании с объемом импланта даст ненатуральный размер груди, который будет скорее мешать, чем радовать.

Переход от компрессионного к обычному белью

Тут очень индивидуально. Некоторые хирурги разрешают носить обычное белье уже через месяц после операции, а некоторые просят повременить в течение минимум 3 месяцев. Потому задавайте вопросы тому хирургу, который делал операцию.

В любом случае первый свой бюстгалтер после операции необходимо подбирать такой, чтобы он поддерживал грудь не хуже компрессионного белья. А это значит, что он должен иметь глубокую чашечку по размеру, широкие бретели, широкий пояс.

Носить «надежные» бюстгалтеры нужно до 1 года после операции.

Как вы думаете, может ли ед повлиять на величину и общее состояние бюста, и ?

Любая операция начинается с подготовки. Узнать, как проходит операция по уменьшению груди вы можете .

Чтобы узнать свой правильный размер груди, аккуратно и точно измерьте объем под грудью и саму грудь. Подробности .

Но и от точного соблюдения пациенткой всех врачебных рекомендаций в периоде восстановления. Важно понимать, что отказ от ношения компрессионного белья, недостаточный уход за послеоперационным швом, преждевременные физические нагрузки и неправильная поза для сна могут существенно ухудшить результат пластики.

Ранняя реабилитация после увеличения молочных желез

После окончания операции пациентка поступает в палату интенсивной терапии, где находится под постоянным наблюдением персонала. По мере выведения из организма веществ, применявшихся для наркоза, усиливается дискомфорт, появляются болезненные ощущения в груди, отечность и гематомы. Для купирования болевого синдрома назначаются обезболивающие вещества: в первые сутки - в виде инъекций, затем - в таблетированной форме.

В норме спустя сутки после операции - после врачебного осмотра, перевязки и получения рекомендаций на восстановительный период - пациентку выписывают из стационара. В случае обнаружения послеоперационных осложнений необходимо остаться в клинике до нормализации состояния.

Компрессионное белье

По завершении операции надевают пациентке компрессионное белье, заранее подобранное точно по размеру.

Оно не только облегчает период реабилитации после увеличения груди, но и сокращает его на несколько недель. Входящий в состав компрессионного белья эластан позволяет регулировать натяжение и поддерживать молочные железы, не сдавливая их.

Цели ношения компрессионного белья:

• уменьшение отеков;
• предотвращение расхождения послеоперационных швов;
• поддержание тканей молочных желез в необходимом положении и их формы.

Постоянная компрессия стимулирует кровоснабжение, а также обмен веществ и регенерационные процессы, что обеспечивает скорейшее заживление послеоперационных ран. Круглосуточное ношение компрессионного белья показано в течение 3-4 недель после увеличивающей маммопластики.

В течение последующего месяца его необходимо надевать в дневное время, особенно при физических нагрузках. После этого - в течение года - показано ношение бюстгальтера, не сдавливающего грудь, с объемными чашками, широкими бретелями и задней частью.

Гигиена послеоперационных швов

Уход за послеоперационным швом осуществляется до формирования полноценного рубца. Рану обрабатывают раствором антисептика для предотвращения ее инициирования и образования шрама.

Врачебная оценка качества послеоперационного рубца производится на 5-7 сутки после операции. Одновременно снимаются швы (если использовался не саморассасывающийся материал).

Ограничение физических нагрузок

До окончательного восстановления после увеличения молочных желез в течение указанного врачом времени (несколько недель) противопоказаны интенсивные физические нагрузки и привычные занятия спортом. Вместо них рекомендовано выполнение легких физических упражнений, способствующих восстановлению тканей молочных желез.

Массаж

Массаж (самомассаж) груди после эндопротезирования показан на постоянной основе для предотвращения образования растяжек и нарастания соединительной ткани вокруг имплантата. Начинать ежедневные массажные процедуры можно только с разрешения врача. Именно лечащий врач обучает пациенток правильной технике их выполнения.

Сколько длится реабилитация после увеличения груди?

Длительность реабилитации после операции по увеличению грудных желез зависит от техники вмешательства, а также от выполнения пациенткой врачебных рекомендаций. При этом ориентируются на следующие этапы восстановительного периода:

• возвращение к привычному образу жизни возможно уже спустя 2недели после операции;
• гематомы и отечность полностью проходят спустя 2 -4 недели после операции;
• предварительный эффект оценивается хирургом через 3 месяца, а окончательный регистрируется спустя 8-10 месяцев после операции;
• полное восстановление тканей молочных желез происходит примерно через год после операции.

• Использовать увлажняющие и питательные косметические средства для бюста с целью предупреждения растяжек, поддержания хорошего внешнего вида и качества кожи.
• В течение первых 7 дней спать на спине, затем разрешается поворачиваться на бок и только через месяц после операции можно ложиться на живот.
• По окончании восстановительного периода полностью восстановить двигательную активность и адекватные физические нагрузки.
• Во время реабилитации после увеличения молочных желез следовать исключительно рекомендациям лечащего врача, а не советам с различных сайтов и форумов.

Похудение в послеоперационном периоде

Так как размер имплантата подбирается в соответствии с массой и параметрами тела, врачи не рекомендуют худеть после эндопротезирования молочных желез. Как правило, процесс похудения начинается именно с области груди, вследствие чего имплантат контурируется (выступает) сквозь кожу.

Похудение может спровоцировать разрастание соединительной ткани вокруг эндопротеза, вызывая осложнение в виде капсулярной контрактуры. В связи с этим врачи рекомендуют нормализовать массу тела до операции, а после нее - поддерживать, не допуская резких колебаний веса.

По разным причинам прекрасный пол прибегает к коррекции объема и изменению формы груди. Кто-то от рождения недоволен размером, асимметрией, у кого-то бюст изменился после родов и кормления грудью.

Маммопластика помогает женщинам обрести не только красивое тело, но и уверенность в своей красоте. Это единственный выход для тех, кому пришлось лишиться одной или двух молочных желез из-за болезни.

Как и любое хирургическое вмешательство, маммопластика – серьезная операция. Оттого насколько благополучно пройдет реабилитация, зависит здоровье, а иногда даже жизнь пациентки.

Вот почему так важно в первые месяцы строго ограничивать привычный образ жизни.

Правила реабилитации

Обо всех особенностях периода восстановления и возможных рисках хирург обязан подробно рассказать еще перед операцией.

Но ни один врач не сможет заранее сказать, сколько времени уйдет на реабилитацию. Сроки зависят от индивидуальных особенностей организма женщины.

Тяжелее и дольше наступает выздоровление, если:

• размеры имплантатов слишком большие, кожа груди при этом растягивается, а мышца подвергается давлению;
• протез находится под мышцей железы, в результате чего его окончательное опущение наступает только через 3–6 месяцев;
• имплантат помещен через аксиллярный доступ (область подмышечных впадин), то дискомфорт может наблюдаться более 10 дней.

В среднем основные этапы реабилитации следующие:

Запреты после операции

Любая операция подразумевает специфические запреты для пациента, связанные с образом жизни, во время восстановительного периода. Маммопластика не является исключением.

Для сохранения здоровья необходимо придерживаться несложных правил:

1. Не менее недели, а если потребуется, то и больше, нельзя вести половую жизнь. Это объясняется тем, что возбуждение вызывает сильное напряжение в груди, что нередко приводит к воспалению и расхождению швов.
2. Когда риск кровотечений еще велик, стоит избегать стресса, волнений и негативных эмоций. Они учащают биение сердца, отчего повышается артериальное давление.
3. Чтобы не появились пролежни, не увеличилась отечность, запрещается сон на животе или на боку.

Две недели нельзя принимать аспирин, лекарства с содержанием витамина А и другие фармацевтические или гомеопатические препараты, разжижающие кровь. Это может вызвать кровотечения.

4. До 10 дней запрещено поднимать над головой руки, чтобы не разошлись швы. Если имплантаты размещались через доступ в подмышечных впадинах, то этот период увеличивается до 2 недель. По этой же причине несколько недель нельзя напрягать руки, расчесывая волосы, чистя зубы, выполняя работу по хозяйству.
5. Нужно избегать любых тяжелых физических нагрузок.
6. Пока ощущается боль, нежелательно садиться за руль. Ремни безопасности только усилят дискомфорт.
7. На протяжении года противопоказано нахождение под прямыми лучами солнца. Это может навредить истонченной коже желез.
8. Грудь нельзя подвергать воздействию тепла, следует забыть о посещении бани, солярия, горячей ванне.
9. До полного восстановления необходимо уделить особое внимание контрацепции. Беременность является одним из противопоказаний в течение года после операции.

Видео: Особенности операции

Ограничение после маммопластики

Минимум полгода после хирургического вмешательства на груди, нужно придерживаться строгих ограничений.

В первые недели следует отказаться от длительных поездок, авиаперелетов.

Физические

После выписки на протяжении двух недель физические нагрузки запрещены, но необходимо совершать регулярные пешие прогулки. Ходьба не дает образовываться новым отекам.

Нельзя наклоняться вниз, делать руками резкие движения.

Несложные упражнения для нижней части тела разрешаются только через месяц. А для верхней – еще через 2 недели.

Фото: Правила подъема вещей с пола

Спортом начинают заниматься с легких непродолжительных нагрузок.

Уровень сложности и интенсивность упражнений увеличивается постепенно.

Выполнять отжимания, подтягивания, заниматься аэробикой и бегом начинают не ранее, чем через 8 недель.

Питание

Чтобы помочь организму быстрее восстановить силы, важно уделить внимание сбалансированному питанию. Пища должна содержать все необходимые витамины и минералы.

В рационе обязательно присутствие свежей зелени, овощей, фруктов, нежирного мяса, яиц и орехов.

Но не следует забывать об ограничениях в еде и питье:

• запрещается пить алкогольные напитки;
• нужно снизить потребление соли;
• нельзя пить много жидкости;
• курить категорически запрещено;
• нельзя набирать или терять вес.

Душ

Если все хорошо, то прохладный душ разрешается принимать уже на 4 день.

Но нужно избегать перегрева груди, поэтому вода ни в коем случае не должна быть горячей.

Прикасаться к железам следует с осторожностью. Во время мытья может понадобиться помощь.

Еще нельзя поднимать руки над головой, поэтому вымыть волосы самостоятельно затруднительно.

Раны не нужно тереть мочалкой или полотенцем. Высушить их легко, используя фен. Повязки также нуждаются в сушке.

Белье

После этого его заменяют эластичным спортивным бюстгальтером, который плотно утягивает грудь.

К обычному белью можно вернуться не ранее, чем через три месяца.

Пока железы не приобретут окончательную форму, лучше не носить открытые лифы с косточками или пуш-ап. Предпочтительнее выбирать белье из натурального хлопка.

Опасности и осложнения

Многие женщины наблюдают потерю чувствительности сосков и кожи груди. Некоторые, наоборот, жалуются на гиперчувствительность.

Это состояние неопасно для здоровья и относиться к побочным послеоперационным явлениям. Со временем ощущения приходят в норму, но в редких случаях могут остаться такими навсегда.

Если не придерживаться ограничений и запретов, то существует риск возникновения опасных для здоровья осложнений:

• употребление большого объема жидкости, алкоголя или соли, посещение бани или сауны приводит к тому, что отечность сохраняется дольше или увеличивается;
• отеки и синяки сходят медленнее от перегрева желез, неправильного положения тела во время сна;
• курение снижает уровень кислорода в крови и способность клеток к восстановлению, что приводит к более длительному заживлению тканей;
• никотин и алкоголь подрывают иммунитет и увеличивают вероятность инфекций;
• вовремя не выявленный инфекционный процесс представляет угрозу для жизни;
• напряженная физическая активность повышает риск открытия ран и вызывает кровотечения;
• ультрафиолет провоцирует пигментацию швов, после чего от видимых следов труднее избавиться;
• снижение массы тела приводит к потере формы и птозу груди;
• увеличение - к образованию растяжек.

Чтобы облегчить послеоперационное состояние, можно воспользоваться советами специалистов:

1. В первые дни после операции возможны сильные боли, и без обезболивающих препаратов не обойтись. Дискомфорт усиливается ближе к вечеру и в ночное время. Днем дозировку препарата можно уменьшить, а ночью – увеличить.
2. Напряжение с области швов поможет снять лейкопластырь или специальные защитные полоски – стрипы.
3. Для лечения сформированных рубцов рекомендуется смазывать их гелями (например, «Контрактубекс», «Эмеран», «Дермофибразе»,). Но делать это можно только после заживления ран и снятия швов, иначе рубцы не рассосутся, а огрубеют.
4. Длительное время сохраняется ощущение натяжения кожи желез, особенно если протезы больших размеров. Для облегчения можно попросить хирурга назначить специальный массаж. Это также способствует скорейшему восстановлению, не дает образовываться капсульной контрактуре вокруг протеза, снимает отечность.
5. Чтобы отеки быстрее прошли, спать лучше не лежа на спине, а приподнявшись на 2–3 подушках, в полусидящем положении. Такая поза снижает давление на грудь и живот, уменьшает боль.
6. В начале менструального цикла молочные железы могут набухать, что вызывает неприятные ощущения. В таком случае помогут спазмолитики, назначенные доктором (например, «Но-шпа»).
7. Тяжелые предметы осторожно можно поднимать через месяц только из положения сидя. При этом локти необходимо располагать близко к торсу. Такая необходимость возникает, если имеются маленькие дети, за которыми нужно осуществлять уход. Но все-таки физических нагрузок лучше избегать.
8. При сильных болях в груди, повышенной температуре тела, рвоте, затрудненном дыхании, выделениях из ран следует незамедлительно обратиться к врачу. Это могут быть признаки инфекции.
9. Чтобы избежать появления растяжек, через месяц после операции можно использовать специальные лосьоны, гели или сыворотки с согласия доктора. Это сохранит эластичности и упругости кожи. Эффективны домашние маски на основе минеральной глины, эфирных масел, салонные обертывания с водорослями.
10. Если после заживления рубцы заметны, то от них легко избавиться в косметологическом кабинете. Специалист индивидуально подберет подходящий метод (шлифовка лазером, пилинг, дермабразия, радиотерапия).

На первый взгляд, ограничения после маммопластики могут показаться слишком строгими.

Но меры эти очень важны для того, чтобы восстановление наступило как можно скорее, а конечный результат оправдал ожидания.

Самым опасным периодом считается первая неделя. После чего начинается медленное, но уверенное выздоровление.

Чем ответственнее пациентка отнесется к соблюдению рекомендаций врача, тем быстрее вернется к прежнему образу жизни.

Операции по увеличению груди давно стали обычной практикой в пластической хирургии. Опытные врачи, квалифицированный персонал клиник способствуют успеху и безопасности пластики груди для здоровья пациента. Но любая операция требует определенного периода реабилитации, во время которого необходимо строгое соблюдение всех рекомендаций врача. Успех операции по увеличению груди зависит не только от уровня квалификации врача, но и от степени тщательности выполнения всех правил реабилитационного периода. К числу наиболее важных мер безопасности принадлежат:

• тщательный уход за послеоперационным рубцом;
• использование во время реабилитационного периода компрессионного белья;
• отсутствие физических нагрузок.

Рассмотрим более детально последствия для здоровья пластики груди и правила поведения в послеоперационный период.

Первый период после проведения операции

Сразу после операции пациент поступает в палату. Там, после окончания действия наркоза, обязательно измеряется пульс, давление и температура. Если есть боль, то врачи делают внутривенные обезболивающие инъекции. После прекращения действия наркоза вполне естественно, что увеличивается ощущение дискомфорта, возможны болевые ощущения в зоне молочной железы, отекает грудь, видны синяки, но эти неприятные последствия довольно быстро проходят.

Если пациент после операции чувствует себя хорошо и все показатели в норме, то можно отправиться домой или остаться в стационаре, выбор, который оговаривается заранее, делает пациент по согласованию с врачом. В любом случае обязательно нужно надеть компрессионное белье.

Следует знать, какие симптомы характерны для первого послеоперационного периода, чтобы не пугаться их, поскольку в течение 48 часов после вмешательства проявление их вполне естественно.

• Возможно состояние слабости, потери сил, усталости, иногда пациенты не помнят десять-пятнадцать минут после окончания действия наркоза.
• Последствием воздействия анестезии может быть легкая тошнота и головокружение.
• Возможно небольшое повышение температуры.
• Неизбежны болевые ощущения в районе груди, но при помощи обезболивающих инъекций и таблеток, неприятные ощущения легко убрать.
• Обычные движения руками тоже могут вызывать боль, болезненны будут также любые прикосновения к груди.

Но эти ярко выраженные симптомы будут длиться недолго.

Как себя обезопасить от осложнений

В послеоперационный период состояние здоровья во многом зависит от самого пациента. Если придерживаться нескольких простых правил, неприятные последствия операции будут быстро забыты, а преображенная внешность будет радовать и женщину, и ее близких.

Следует обратить внимание, что:

• нельзя принимать душ несколько дней после операции;
• спать можно будет только на спине, положение на боку во сне можно будет принимать через несколько дней, а ложиться на грудь можно только через несколько недель.
• ходить самостоятельно можно в первые же сутки после операции, но первые сутки лучше передвигаться в сопровождении близких или медицинского персонала;
• обязательно нужно двигаться, хотя бы понемногу, например, очень медленно пройтись по квартире в течение двух или пяти минут.

Тревожные симптомы, при которых нужно обязательно обратиться к врачу

Если после маммопластики будут обнаружены ряд симптомов, которые будут перечислены ниже, нужно немедленно обратиться к своему хирургу, поскольку промедление может плохо сказаться на состоянии здоровья.

• Сквозь бинты просачивается кровь. Кровотечение – тревожный признак, требующий немедленной госпитализации.
• Небольшая припухлость после операции – явление вполне естественное, но значительное увеличение ее на одной или двух грудях – тоже причина для немедленного обращения к врачу.
• Сильное головокружение и головная боль.
• Появление боли при вдыхании воздуха, затрудненность дыхания.

Зачем нужно компрессионное белье и каковы правила ухода за послеоперационным швом

Для достижения хороших результатов маммопластики, сокращения сроков послеоперационного периода и защиты здоровья обязательно использование компрессионного белья. Оно подбирается индивидуально для каждого пациента, его нужно надеть сразу после операции. В составе компрессионного белья есть эластан. Этот материал поддерживает грудь, не сдавливая ее, позволяет регулировать степень натяжения. Такое белье стабилизирует положение имплантатов помогает их правильной фиксации, а также препятствует расхождению швов, способствует формированию правильной формы груди, стимулирует активный обмен веществ и помогает скорее избавиться от отеков.

Сразу после операции важно правильно ухаживать за послеоперационными швами. Линии порезов необходимо обрабатывать антисептиками до снятия швов. Швы снимают спустя семь или десять дней после маммопластики. Чтобы рубец был незаметным, нужно использовать специальные профилактические противорубцовые средства, которые защищают рубец, способствует образованию новых клеток эпителия, но использовать их можно только после снятия швов и полного заживления линии операционного вмешательства и по согласованию с врачом.

Правила поведения пациента спустя семь дней после операции

Через несколько дней после маммопластики можно принимать душ, но вода должна быть не горячей. Исключен контрастный душ, вода должна быть просто теплой, швы после душа обрабатываются антисептиком. Даже такая простая процедура, как принятие душа, должна проводиться очень осторожно, необходимо избегать надавливания в области груди.

Небольшое онемение и дискомфорт в зоне молочных желез может быть и спустя неделю после операции, но они несравненно менее интенсивны, чем сразу после пластики груди. В это период снимают швы, но нужно помнить, что рубец требует внимания и ухода даже спустя несколько недель после операции.

Если работа пациента не связана с физическими нагрузками, то неделя после операции – срок возвращения на работу. Но только с условием полного отсутствия необходимости делать какие-либо физические усилия, нельзя поднимать ничего тяжелее полутора килограмм.

Что можно делать и чего избегать спустя две недели после операции

Период от двух и до шести недель после маммопластики также требует определенных правил поведения. Риск этого периода в том, что женщинам хочется поскорее вернуться к привычному образу жизни, состояние здоровья уже хорошее, кажется, что можно себя не оберегать. Но это не совсем так, для полного успеха маммопластики нужно какое-то время не заниматься любимыми видами спорта: йогой, бегом и вообще минимизировать физическую активность. Нужно избегать резких движений руками, резко не поднимать или не заводить их за спину. Помощь компрессионного белья будет необходима до конца четвертой недели после пластики груди. После этого срока можно надевать бесшовные топы, сделанные из натуральных тканей. Они хорошо поддерживают грудь, не давят на нее и защищают от трения с одеждой.

В этот период полностью уходит отечность. Спустя шесть недель обычно заканчивается реабилитационный период. Но возвращаться к интенсивной физической активности еще рано, спортом можно будет заниматься спустя три месяца после операции.

Стоит обратить внимание еще на одно обстоятельство. Врачи не рекомендуют после маммопластики худеть, также нежелательно увеличение веса. Ведь при похудении жировые отложения уходят, прежде всего, в зоне груди, могут проявиться контуры импланта, грудь приобретет неестественный вид. Вывод: после операции нужно просто избегать как потери, так и увеличения веса.

Женская психика пластична, спустя три, четыре или пять месяцев об операции пациентки вообще забывают, а преображенная внешность продолжает радовать.