Главная » Энциклопедия » Противопоказния очищения почек арбузом. Чистка почек арбузами

Противопоказния очищения почек арбузом. Чистка почек арбузами

Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 15:01 + в цитатник

Чистим почки: арбузом.

Как проводить арбузную чистку?

Предварительно запаситесь арбузами и черным хлебом – единственным питанием на неделю. Если у вас в почках или мочевом пузыре есть песок или небольшие камешки, то самым подходящим временем для их выведения считается 2–3 часа ночи. Поудобнее устройтесь в теплой ванне и просто ешьте арбуз.

Но это еще не все. На восьмой день в 2 часа ночи примите 2 таблетки но-шпы, лягте в горячую ванну. И снова ешьте арбуз. Воду в ванне поддерживайте все время горячей.

К утру должно начаться сильное мочевыделение. Возможно, в это время вас будут сильно беспокоить боли. Тогда примите еще 2 таблетки но-шпы, встаньте, попрыгайте, поднимаясь на носки и резко опускаясь на пятки. Затем снова лягте в ванну.

Через 2–3 недели эту процедуру можно повторить. В сезон арбузов делать чистку можно

2–3 раза. Как показала практика, результат при этом очень ощутимый.

Кажется, что это бессмысленно – сидеть в горячей ванне и поедать арбуз. Но на самом деле в этом есть смысл. Под воздействием горячей воды расширяются сосуды и улучшается работа мочеточника. И в теплой ванне песок и камешки, если они есть в ваших почках, будут отходить менее болезненно.

Противопоказания

Арбузная диета противопоказана прежде всего при аденоме предстательной железы, послеоперационных спаечных процессах. Она вредна для больных, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями, так как может привести к обострениям язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому при арбузной диете целесообразно иногда сочетать арбуз не с черным, а с белым хлебом.

Не стоит увлекаться арбузными чистками и при наличии в почках больших камней. Они могут, до конца не растворившись, стронуться с места. А это чревато почечной коликой.

У некоторых людей, особенно пожилых, а также при ряде хронических заболеваний кишечника арбуз может стать причиной вздутия. А больным сахарным диабетом разрешается употреблять его в весьма ограниченном количестве.

Кстати, страдающим мочекаменной болезнью не советуем тащить в сумке сразу много арбузов – физическая нагрузка тоже может вызвать приступ почечной колики.

Можно посоветовать тем, кто все-таки решится на арбузную чисту, для начала устроить хотя бы один разгрузочный день. Попробуйте съесть за день 1,5–2 кг арбуза. И больше ничего. Устраивайте такие дни хотя бы раз в неделю. Результат не заставит себя ждать. И это будет началом: вы обязательно поверите в целебную силу полосатой ягоды.

Конец лета и начало осени - подходящая пора для арбузной диеты от камней в почках. Сочная ягода является диетическим продуктом, ведь очень низкая. Кроме того, арбуз почти не имеет противопоказаний, поэтому уникальный способ чистки подходит многим людям в разном возрасте. Как использовать арбуз для вывода камней из организма и почек, и как подготовиться к данной процедуре рассмотрим в данном материале.

Как подготовить организм к чистке арбузом

Арбузная диета для очищения почек требует тщательной подготовки с медицинским обследованием и консультацией у специалиста. Для начала рекомендуется сделать УЗИ мочевого пузыря и почек, чтобы врач оценил состояние органов и наличие камней внутри организма.

Дополнительно лучше посетить уролога при выявлении при помощи УЗИ каких-либо настораживающих нарушений. Обязательно обзаведитесь таблетками Спазмалгон, Но-шпа или Баралгин, которые могут потребоваться при почечной колике до приезда докторов. Начаться она может, если внутри вас много камней или песка: мочегонная арбузная диета для почек провоцирует их движение, в результате чего мочекаменная болезнь обостряется.

Как чистить почки с помощью арбуза

Итак, подготовительный этап успешно пройден. Рассмотрим наиболее популярные рецепты чисти почек арбузом

Простой вариант чистки

Первая арбузная диета для чистки почек элементарна. Вам необходимо кушать сладкую ягоду в сезон ее созревания - до двух килограммов в день по 300-500 граммов за раз. Лучше употреблять продукт не в качестве десерта, а отдельно от основных приемов пищи.

Дополнительно в рацион необходимо включить чай из чабреца - по чашке за час до отхода в постель. Для его приготовления необходимо залить маленькую ложечку травы 200 мл кипятка и оставить настаиваться на час.

Более эффективная очистка

Данная арбузная диета для очистки почек дает лучшие результаты, но является более строгой. Одну неделю вы должны кушать только арбуз и черный хлеб, а вечером перед сном принимать теплую ванну. Тепловое воздействие способствует расширению мочевыводящих каналов и исключает спазмы с сильными болями, когда из организма будут вымываться камешки.

Красная ягода обеспечивает повышенное мочеотделение, а биоритм почек и мочевого пузыря (обычно с 6 до 9 вечера) дает нужную силу для срыва песка с камнями с места и вывода их из организма. Перед погружением примите две таблетки Но-шпы и съешьте порцию арбуза (до 300-400 г), чтобы усилить эффект. Мочитесь прямо в ванну, чтобы не выходить и не остужаться. Из женского организма песок обычно выходит незаметно, а мужчины ощущают неприятную резь. Чистка может продолжаться две недели - этого должно быть достаточно для хорошего результата.

Сидя на арбузной диете для очищения почек, необходимо кушать черный хлеб, и разрешается добавить в рацион свежий чеснок. Подобное меню может усилить перистальтику кишечника и доставить дискомфорт людям, склонным к поносам - будьте к этому готовы. Помимо арбуза разрешается кушать некоторые легкие блюда, среди которых овощные супы и рагу, постное мясо, салаты.

Сколько нужно есть арбузов для очищения организма

Арбузная диета от камней требует поедания до килограмма красной мякоти на десять килограммов массы. Механизм чистки основывается на том, что арбуз защелачивает мочу, имеющую в норме кислую реакцию.

Увеличение щелочности стимулирует подвижность определенных солей, из которых при определенных обстоятельствах формируются камни и песок в почках.

Противопоказания

Перед использованием арбузной диеты для почек нужно обратить внимание на противопоказания, среди которых:

аденома простаты;
диабет;
пиелонефрит во вторичной форме;
нефропатоз;
спаечные процессы после операций.

Осторожность должны соблюдать люди с желудочно-кишечными заболеваниями, язвой и гастритом, так как им может навредить черный хлеб. В крайнем случае, его можно заменить белым, но эффект будет менее заметным.

Запрещена арбузная диета для чистки при фосфатурии, так как высок риск формирования фосфатных камней. Это может привести к хронической почечной недостаточности.

Арбузная диета хороша тем, что позволяет не только эффективно сбросить вес, но и одновременно очищает организм от шлаков и токсинов. Эта большая полосатая ягода не содержит холестерина, там нет ни капли жира. Зато арбуз - источник необходимого сердцу калия. А также он содержит витамины В1, В2, В6 А, С, РР и является признанным мочегонным, желчегонным, легким слабительным средством.

Однако даже несмотря на всю его пользу, «сидеть» на арбузной диете более пяти суток нельзя. Как большинство монодиет длительное применение арбузной диеты нежелательно. Но даже за этот короткий срок употребление его сладкой сочной мякоти поможет избавиться от лишнего веса, вывести из организма лишние соли, воду, очистить кишечник от шлаков.

Сегодня мы познакомимся с вариантами этого способа похудения и вы узнаете что чистка почек в домашних условиях таким способом и правда эффективна. Отзывы об арбузной диете узнаем, а также поговорим про некоторые особенности использовании диеты для очищения почек.

Меню арбузной диеты. Вариант № 1

Суть такого питания заключается в употреблении только арбузной мякоти на завтрак, обед, ужин в течение 5 дней. Нужно съедать в течение дня арбузную мякоть из расчета 1 кг на 15 кг собственного веса. Это количество следует разделить на равные порции, употребляя их от 4 до 5 раз на день.

При соблюдении такого рациона, на второй день может возникнуть дискомфорт: тяжесть в животе, метеоризм, неприятные ощущения в желудке. В этом случае, от дальнейшего соблюдения диеты лучше отказаться. Если же все в порядке, курс продолжайте далее, но не более 5 дней. За этот срок можно легко сбросить до 4 кг лишнего веса.

Завтрак : каша, сваренная на воде, либо 100 г обезжиренного творога, 1 яйцо, ломтик сыра.

Обед : порция отварной нежирной рыбы, салат из свежих овощей, политый лимонным соком или с 1 ч. л. оливкового масла.

Ужин : ломоть арбуза (из расчета 1 кг на 30 кг собственного веса)

Меню арбузной диеты. Вариант № 2

Этот вариант более легкий, рассчитан на 15 дней. При этом употребление арбуза можно сочетать с другими подходящими продуктами. Результат похудения - до 5 кг. Вот один из вариантов меню:

Завтрак : После пробуждения съешьте 300 г арбузной мякоти. По прошествии 1 часа выпейте чашку зеленого чая, с тостом. Можно заменить тост обезжиренным йогуртом.

Обед : Съешьте 300 г мякоти. Через час можно съесть небольшую порцию овощного супа, кусочек отварной курицы, паровой рыбы.

Ужин : Опять 300 г мякоти. По прошествии 1 часа съешьте порцию тушеных овощей.

Отзывы об арбузном «похудении»

Существует множество отзывов людей, которые худели с помощью арбузной диеты. Судя по ним, можно сделать вывод, что мочегонное действие в течение ее соблюдения довольно сильное. Причем, как мочегонное средство действует не только мякоть, но и корка арбуза. Кроме того пользователи отмечали очистительный эффект. Многие описывают состояние легкости после окончания диеты. Помимо похудения, улучшается цвет лица, исчезают складки на животе, кожа становится гладкой.

Одна из участниц арбузной диеты отмечает, что после трехдневного питания арбузной мякотью вес действительно начал снижаться, отмечен высокий очистительный эффект, талия становится тоньше прямо на глазах!

Другая участница пишет: «Примерно за неделю до начала диеты я к ней подготовилась, а именно: перестала есть сладости, мучные, жареные продукты. После начала арбузного похудения, на второй день - уже минус 600 г. Очень хороший результат. Еще один совет - если хочется пить, пейте только чистую воду».

Тем не менее, третья участница сообщает: «Применяла этот способ, как и положено, 5 дней. Однако эффекта снижения веса нет. Все осталось на своих местах, я имею в виду жир. Но могу сказать, что факт очищения - 100%. Стала намного легче двигаться, цвет лица стал лучше и самочувствие улучшилось.

Арбузная диета и здоровье почек

Как известно, наши почки - жизненно важный орган человеческого организма. Они выполняют функцию фильтра, не позволяя вредным веществам проникать в кровь. Поэтому почки нуждаются в периодическом очищении.
Нужно сказать, что арбузное похудение оказывает на них благоприятное воздействие, нормализуя их работу.

Чтобы почистить таким способом почки, лучше начинать арбузную диету тогда когда в вашей местности наступает сезон созревания полосатой ягоды или их массовый завоз. В этот период арбузы содержат максимальное количество полезных веществ, при минимальном содержании нитратов.

Принципы питания:

Следует всю первую неделю употреблять только арбузную мякоть с черным хлебом. Последний прием пищи - 18 час. Вечером обязательны теплые ванны по 15-20 мин. Они способствуют выведению песка, мелких камней имеющихся в почках. Ванны также снимут болезненные ощущения, которыми часто сопровождается выведение. После первой недели сделайте небольшой перерыв, по самочувствию повторите диету еще два раза по 1 неделе, с перерывом между ними.

Важно !

Людям, страдающим мочекаменной или же почечнокаменной болезнью специалисты не рекомендуют начинать такую диету без предварительной консультации лечащего врача- . Дело в том, что при наличии больших камней, их движение может быть опасным для здоровья, а иногда и жизни больного. Также под наблюдением врача можно употреблять арбузы при других хронических заболеваниях в стадии обострения. Будьте здоровы!

Светлана, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Метод очищения почек арбузом известен многим. Арбузная диета – одна из самых результативных, что очень важно, при этом ещё и вкусный способ чтобы распрощаться со шлаками в почках. Хотя у этого метода есть и противопоказания, к ним относятся – заболевания, связанные с нарушением оттока мочи, врождённые аномалии мочеполовой системы, нефропатоз, нефролитиаз, аденома предстательной железы, вторичный пиелонефрит, обусловленный возникновением послеоперационных спаечных процессов, также диабет. Ко всему этому, если чистку делать с чёрным хлебом, то от неё следует отказаться людям, страдающим желудочно – кишечными заболеваниями. Особенно противопоказания относятся к людям, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, так как возможно прободение язвы.

Чистить почки арбузами категорически нельзя при фосфатурии потому, что производя отшелушивающуюся чистку почек, мы невольно создаём благоприятные условия для активного образования фосфатных камней. В итоге разовьётся хроническая почечная недостаточность, что приведёт, скорее всего, к инвалидности. Также и хроническая почечная недостаточность является поводом для отказа от арбузной чистки почек.

Опять же следует учесть, что во время чистки увеличивается отделение мочи, а это в свою очередь категорически запрещено больным, у которых есть в почках коралловидные камни, так как острые края этих камней могут травмировать мочеточники.

Механизм очищения

Самое удобное время для проведения чистки это конец лета, как раз в арбузный сезон. Для очищения почек при помощи арбуза, вам понадобятся не только арбуз, но и чёрный хлеб, вот и всё меню на целую неделю. Это не очень безобидная процедура, особенно для людей страдающих болезнями сердца. По этой причине, очень важно чтоб рядом с вами в период очищения находились близкие люди. Приготовьте на всякий случай, корвалол, валидол, нашатырный спирт, так как это тоже операция только без ножа. Учитывая, что почки более активны от 17до 21 часа, то это и есть хорошее время для выведения камней. Арбуз будет усиленно промывать почки, а биоритм даст нужную силу, чтобы выгнать песок и камни.

Схема процедуры

Сядьте в ванну с тёплой водой и принимайтесь поглощать арбузы. В итоге вместе с мочой начнёт выходить песок и камни. Теплота способствует раскрытию мочевыводящих путей и оказывает болеутоляющее действие при выходе камней. Подобную чистку, хорошо проводить повторно через 2 – 3 недели для достижения хорошего результата, потому что после первой недели чистки может выйти только песок. После второй чистки камень может спуститься в мочеточник. А это в свою очередь увеличивает риск, что камень там застрянет. После третей недели чистки, камни обычно выходят.

Дополнительные эффекты от арбузной диеты

Так как в арбузе ещё есть и клетчатка, то это усиливает перистальтику кишечника, поэтому арбузная диета будет полезна и для людей страдающих запорами, хотя и очень вредна людям склонным к поносам. Ещё обратите внимание, как будете запасаться арбузами, запаситесь не чёрным, а белым без- кислотным хлебом. Это потому что арбуз обладает ярко выраженными щелочными свойствами, питаясь арбузами, мы защелачиваем мочу, которая обычно имеет, кислую реакцию. Повышая щёлочность мочи, мы приводим в движение определённые виды солей, от которых в некоторых случаях образовываются почечные камни.

Почки – это парный многофункциональный орган, который выполняет, помимо главной фильтрационной функции, еще множество других, не менее важных для жизнедеятельности организма. Это регуляторы гомеостаза в организме, поддерживают электролитный и водный баланс, а также кислотно-щелочное равновесие.

Вдобавок, они являются регуляторами артериального давления, стимулируют белковый обмен и синтез эритроцитов. И это еще не все.

Однако главными функциями органа считаются:

Экскреторная (выделительная), поскольку они выводят из организма разнообразные продукты метаболизма и оксалаты – щавелевую кислоту, продуты распада белков.
Регулятивная.

В течение всего дня через орган проходит больше 200 л крови. Это глобальная нагрузка на такой маленький по размерам орган. Скорость прокачивания крови через них — около 1 л в минуту.

Токсины и продукты метаболизма фильтруются этим органом. Очищенная кровь снова возвращается к каждой клетке человеческого организма. Безусловно, здоровый орган справляется с данной нагрузкой.

В здоровом органе постоянно идет образование кристаллов разных солей. И это в порядке вещей, поскольку они постоянно выводятся. Однако если экскреторная функция органа ослабевает, соли формируют осадок в виде песка, либо камней. Песок такой мелкодисперсный, что долго не дает о себе знать.

Причина образования песка и камней в органе — неправильное питание. Прежде всего, чрезмерное употребление разнообразной белковой пищи. Кроме того, на образование камней влияет также малоактивный образ жизни. Это способствует формированию солевых камней.

Толчок в развитии почечнокаменного заболевания дают и инфекционные недуги, которые могут дать осложнение, снижая их фильтрующую функцию.

Зашлакованный орган гораздо больше подвержен воспалительным болезням, к примеру, развитию пиелонефрита. Можно ли предотвратить развитие камнеобразования и зашлакованности? Как почистить почки в домашних условиях быстро и эффективно? Да, при помощи чистки почек в домашних условиях.

Когда возникает потребность в чистке?

Почки — это незаменимый орган в организме человека, который выполняет роль фильтра. Они удаляют из крови химические и токсические вещества. Причины для засорения: загрязненная экология, нарушенный режим и неправильное питание, наследственный фактор, нарушенный обмен веществ, заболевания.

Эти причины очень способствуют ослабленному состоянию почек, засоряют их «мусором» и вредными веществами

Под негативным воздействием перечисленных выше причин, орган не успевает фильтровать и выводить из организма человека токсины и прочие опасные вещества, поэтому некоторое их количество все-таки остается в протоках и лоханках, преобразовывая их в песок, а потом в почечные камни.

Образование камней, как правило, приводит к нарушенному мочеиспусканию, увеличению органа до очень крупных размеров, а также развитию мочекаменного заболевания.

Эксперты рекомендуют чистить описываемый орган любым способом (например используя препараты для очищения почек) минимум один-два раза в год. Это станет отличной профилактикой для предотвращения образования камней и песка.

Как проверить, когда нужна очистка почек, чистка почек пшеном? Признаки зашлакованности:

Отечность под глазами, особенно по утрам.
Боли в области поясницы и внизу живота.
Ломота в суставах.
Редкие или частые позывы к мочеиспусканию, а также боли при них.
Неестественный цвет мочи, возможно с примесями слизи и крови.
Повышенное отделение пота.
Ослабленность организма.

Подготовка к очищению почек

Прежде чем делать очищение почек от песка, камней в домашних условиях народными средствами, нужно дня три придерживаться правильного питания, .

Желательно отказаться от животных жиров, молочных продуктов и молока, мучного и сладостей, ввести в рацион питания больше свежих овощей и фруктов, пить свежевыжатые соки, травяной чай, напитки с лимонами и прочими цитрусовыми.

Перед процедурой очищения почек оксалатных камней необходима обязательная консультация с врачом, диагностика, дабы проверить наличие недугов и воспалительных процессов. За три дня перед очисткой почек от шлаков желательно купаться в горячей ванне с добавлением в воду 1-го л настоя полевого хвоща, либо другой травы.

Хорошие подготовительные процедуры — умеренные физические нагрузки. Перед процедурой нельзя принимать никаких лекарственных таблеток. Таким образом профилактика и лечение препаратами пройдут намного эффективней.

Принципы питания при чистке почек

Питание в момент чистки должно быть сбалансированным - надо каждый день есть свежие овощи и фрукты, молочные продукты и молоко, заправлять блюда растительным маслом, вводить в рацион нежирные сорта рыбы и мяса, приготовленные из них мясные полуфабрикаты в печеном виде или на пару, крупяные каши.

Во время очистки, нужно пить побольше овощных и фруктовых соков, травяных отваров, прохладительных напитков с лимонами, зеленого чая, обычной кипяченой воды, отваров из сухофруктов и шиповника. Есть надо малыми порциями, регулярно, чтобы не было долгих перерывов между приемами еды.

Во время очистительного периода необходимо вывести из рациона такие блюда и продукты: сдобу и свежий белый хлеб, жирное мясо и бульоны из него, сладости, консервы, копчености, алкоголь (почки после алкоголя не в лучшем состоянии), черный кофе.

Очищение почек народными методами

Чем чистить почки? как очистить почки в домашних условиях? Ниже описана чистка почек народными средствами от шлаков и токсинов.

Видео: безболезненное избавление от камней и песка в почках с помощью травы Эрвы шерстистой

Эффективные методы

Самые эффективные методы чистки подразумевают использование подсолнуха, арбуза, огурцов. Эти способы способствуют очень быстрому растворению камней, а также выведению песка.

Эти рецепты являются достаточно эффективными, но имеют множество противопоказаний. Потому перед их применением необходимо получить разрешение врача.

Вода

Вода способствует вымыванию из организма токсинов и улучшает отток мочи. Доступность воды делает ее одним из наиболее простых вариантов очищения почек народными средствами в домашних условиях.

Главное условие курса — соблюдение дневной нормы потребления воды, это примерно восемь-десять стаканов в день.

При наличии уратных камней пейте минеральные щелочные воды, к которым можно отнести Боржоми, Ессентуки № 17 и № 4, а также Джермук. При фосфатных камнях употребляйте Волжанку и Арэни. При наличии оксалатных камней пейте Волжанку, Саирме и Ессентуки № 2.

Пшено

Видео: Чистка почек при помощи пшена

Зерновые культуры и ягоды

Для очищения почки от песка применяйте ягоды клюквы или брусники. Для этого на протяжении двух недель съедайте по стакану выбранного вида ягод.

Один из наиболее «безболезненных» методов чистки — чистка почек по Неумывакину с применением семени льна, которая полностью безопасна.

Для приготовления такой смеси смешайте пять столовых ложек семени льна, четыре столовые ложки березовых листьев, одну столовую ложку птичьего горца и одну столовую ложку хвоща. Залейте три столовые ложки смеси 200 мл кипятка и дайте отвару настояться 30 минут.

Каждый день выпивайте два стакана этой жидкости: натощак, а также перед сном. Продолжительность курса – пять дней.

Арбуз

Чистка почек арбузом — одна неделя. На протяжении этой недели желательно питаться только арбузами и черным хлебом (не больше 300 грамм в сутки).

В период самой высокой активности почек (с 17 до 21 часа) сядьте в ванну с горячей водой (температура воды — 38-40 градусов), и в ней съешьте целый арбуз, либо его половину.

Теплая вода обязательно поможет раскрыть мочевыводящие пути и сделать чистку менее болезненной. В момент процедуры мочитесь в ванную или в подготовленную заранее емкость. Для достижения наилучшего эффекта повторите курс через две-три недели.

Лимон

Для чистки почек лимоном возможны такие способы:

В течение двух недель употребляйте натощак смесь яичного белка и сока одного лимона. После этого сделайте перерыв на один день и повторите этот курс еще раз.
Выдавите в стакан сок из 1/3 лимона. Оставшийся объем стакана заполните кипяченой холодной водой. Полученную жидкость выпивайте в три приема: перед завтраком, перед обедом и спустя 2 часа после ужина. Через десять дней чистки повторите курс, однако для приготовления жидкости применяйте не 1/3, а половину фрукта. Параллельно с данным курсом рекомендуется два раза в неделю пить смесь из 60 мл лимонного сока и 60 мл оливкового масла.

Петрушка

В народной медицине Германии петрушка позиционируется как очень эффективное средство для лечения заболеваний почек. Поместите в термос две чайные ложки корней и измельченных листьев петрушки. Залейте их 200 мл кипятка.

Спустя полтора часа выпейте отвар в пару приемов за час до трапезы. Продолжительность курса – три дня.

Подсолнух

Подсолнух обладает очищающим свойством.

Возьмите один стакан измельченных корней подсолнуха и залейте его 3 л воды. Варите до закипания 5 минут. Отвар процедите, остудите, храните в холодильнике. Каждый день выпивайте по 1 л жидкости маленькими порциями.

Готовые корни используйте еще два раза для приготовления таких же отваров, а после – просто выбросите. Продолжительность курса – два месяца.

Сбор лекарственных трав

Обычный травяной сбор в себя включает такие компоненты: семя льна, липовый цвет, порезанные тыквенные семечки, измельченные листья ежевики, цветки черной бузины и зверобой.

Все травы надо взять в размере чайной ложки, добавить к ним столовую ложку ромашки и залить смесь 0.5 л кипятка.

Готовьте отвар на водяной бане на протяжении 40 минут, потом процедите его и остудите. Разделите отвар на четыре части и пейте его за час перед трапезой. Продолжительность курса – пять дней.

Травяные ванны

Смешайте листья шалфея, спорыша и березы в равных долях. Залейте 200 г этой смеси 4 л кипятка. Дайте отвару настояться 3 часа.

Наполните ванну до половины, влейте в нее отвар. Принимайте травяные ванны каждый день или через день на протяжении 15 минут. Продолжительность курса – семь-девять недель.