Похмелье и как с ним бороться. Что представляет собой похмельный синдром: симптомы и лечение

Состояние похмелья – закономерное явление, возникающее после принятия спиртных напитков. Оно может иметь различную степень выраженности. По большому счету похмелье является отравлением. Поэтому человек нуждается в помощи. Нельзя игнорировать некоторые признаки, которые могут указывать на серьезные сбои в организме. Лишняя доза спиртного иногда может обернуться летальным исходом.

Особенности похмельного состояния

Если говорить по-научному, похмелье бывает двух видов:

• состояние, когда признаки похмелья наблюдаются после употребления алкоголя у малопьющего человека;
• абстинентный синдром, от которого страдают алкоголики и который является следствием переизбытка фермента алкогольдегидрогеназы.

При поступлении алкоголя возникает потребность в данном ферменте, поскольку необходимо избавиться от накопившегося яда. Появление во втором случае говорит о наличии зависимости от алкоголя, с которой достаточно трудно справиться. Такое состояние невероятно тяжелое и болезненное. Его можно сравнить с ломкой наркоманов.

Для улучшения состояния во время похмельного синдрома алкоголику нужно снова выпить. Принятие алкоголя – единственный способ поддержать себя. Объясняется подобная зависимость формированием фермента, о котором упоминалось раньше.

У нормального человека в процессах обмена участвует вода, а зависимому требуется доза алкоголя. Люди, имеющие абстинентный синдром, считаются больными, поэтому им необходима помощь. Такое недомогание имеет свойство к прогрессированию.

Чтобы лечение синдрома было правильным, необходимо определить его причины. Симптомы похмелья – это возникновение отравления. Интоксикация вызывается определенными процессами.

В результате поступления алкоголя в организм спирт окисляется при помощи алкогольдегидрогеназы, то есть организм старается защититься от опасных для него ядов. Но в итоге он имеет дело с веществом, которое обладает еще большей токсичностью, чем спирт.

Поэтому в печени начинается процесс вырабатывания фермента, благодаря которому окисляется полученное вещество. Симптомы похмелья исчезнут, когда закончится распад ядов.

Состояние похмелья может сохраняться от одного до трех суток. У похмельного синдрома часто наблюдаются неприятные последствия.

Зачастую больные страдают от:

• аритмии;
• разрыва слизистой пищевода;
• проблем с засыпанием;
• галлюцинаций;
• обезвоживания тяжелой формы.

Если человек имеет сердечно-сосудистую болезнь, возникшая аритмия может спровоцировать летальный исход.

Как проявляется похмелье?

Степень тяжести похмельного синдрома бывает разной.

Значение будет иметь:

• количество поступившего алкоголя;
• возраст пьющего;
• насколько организм является здоровым и другие факторы.

Если рассматривать непосредственно симптомы похмелья, то они выражаются в виде:

• головной боли и головокружения;
• нарушений в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт);
• сухости во рту;
• слабости;
• покраснения глаз;
• тремора рук;
• проблем с давлением;
• нервозности и вспыльчивости;
• повышенной чувствительности к шуму и свету;
• исчезновения аппетита;
• плохого сна;
• депрессивного состояния.

При наступлении похмельного синдрома пострадавшему грозит настоящая опасность. Речь идет о возможном развитии инфаркта или инсульта, кровоизлияний, желчнокаменного недуга и обострении язвы желудка. Нельзя игнорировать любые проявления похмельного синдрома.

Часто симптомы перечисленных болезней принимают за признаки похмелья, хотя человеку, в данном случае, требуется срочная госпитализация. Похмелье не дает правильно и вовремя распознать заболевание, которое необходимо лечить. Поэтому нередко развиваются осложнения либо человек умирает.

Результат похмельного состояния – нарушенная деятельность ЦНС.

Больной мучается:

• бессонницей;
• тремором и судорогами конечностей;
• галлюцинациями;
• белой горячкой.

Так проявляется похмелье в тяжелой стадии. От похмелья будет страдать любой, кто пьет спиртные напитки, независимо от дозы алкоголя. Даже если человек малопьющий, выраженность похмельного синдрома также может быть яркой.

Все дело в наличии:

• сивушных масел в спиртном;
• сбоев эндокринного и иммунного характера;
• обезвоживания;
• проблем со сном;
• повышенной физической активности.

Кроме того, на состояние влияет часто голодание, которое незадолго до употребления алкоголя проводилось, а также определенные социальные причины.

В принципе, одноразовый прием алкоголя особой опасности не несет. Но если, к примеру, в компании у кого-то начинают проявляться определенные симптомы, необходимо срочно вызывать скорую.

То есть нельзя терять времени, если:

• человек дезориентирован;
• его рвет;
• начались конвульсии;
• дыхание замедлилось или стало неровным;
• кожа посинела или чересчур побледнела;
• температурные показатели сильно понизились;
• человек не может сохранять сознание;
• никакие меры не помогают пострадавшему очнуться.

Если человек находится в бессознательном состоянии и не приходит в себя, то ему угрожает смерть.

Действенные меры

Лечение проводится при помощи препаратов, действие которых направлено на выведение продуктов распада, устранение болей в голове и восстановление водного баланса.

Популярностью пользуются Алка-зельтцер, Зорекс, Пропротен-100. При отсутствии язв и сердечных заболеваний можно воспользоваться Аспирином или Цитрамоном.

От болей в голове принимается Цитрамон – достаточно 2 таблеток после еды. Вывести спирт помогает витамин С, выпускаемый для удобства в таблетированной форме. Кроме того, полезен лимонный сок и отвар из шиповника.

Активированный уголь – прекрасное средство, если требуется лечение дискомфортных ощущений в желудке (тошноты и позывов к рвоте). Полезной окажется Но-шпа. Следует скомбинировать Но-шпу (2 таблетки) с Аспирином (1 таблетка) и активированным углем (6-8 таблеток). Лекарство пьется сразу после употребления спиртного. С утра никаких неприятных явлений не будет – ни тошноты, ни головной боли, ни рвоты.

Польза активированного угля – в поглощении вредных токсинов, поскольку он обладает адсорбирующими свойствами. Для нейтрализации этанола рекомендуется Но-шпа, а для понижения давления и нормализации кровообращения подойдет Аспирин.

Если необходимо лечение интоксикации, а также чтобы избавиться от плохого запаха изо рта, следует принять витамин В6, который выпускается в виде ампул. В половине стакана растворяются две ампулы средства и выпиваются.

Лечение не обойдется без обильного питья. Речь идет о простой воде, морсе из клюквы, отваре шиповника. С тошнотой прекрасно справится минеральная вода с лимонным соком. Чтобы привести в порядок сердечно-сосудистую систему, следует приготовить крепкий и сладкий чай.

Мятные отвары и чаи помогают избавиться от желудочных расстройств. Они приводят в порядок нервную систему. Благодаря им перестает болеть голова.

Чтобы желудок и кишечник нормально заработали, рекомендуются легкие куриные, рисовые или овощные супы.

При отсутствии сахарного диабета показано лечение глюкозой и аскорбиновой кислотой в большом объеме. Их много в сладком винограде и сладком чае. Кроме того, выпускаются специальные пищевые добавки.

Поскольку возникает нехватка солей калия, уместно лечение препаратами, содержащими калий. Также следует питаться картофелем, курагой, помидорами, капустным и огуречным рассолом.

Существуют эффективные народные средства, благодаря которым лечение приводит к желаемому результату:

• Польза рассола объясняется наличием достаточного количества солей. Таким образом, устраняется нехватка минералов, а в крови удерживается вода. Рассол пьется понемногу и с небольшими перерывами.
• В капусте с кефиром присутствует кислота, а также соли калия. При перемешивании ингредиентов капусту следует хорошо отжимать.
• Избавиться от продуктов распада и улучшить самочувствие поможет очистительная клизма. Также рекомендуется слабительное.
• Можно сделать напиток: в горячий кофе или крепкий чай добавляется лимон и немного коньяка. Напиток пьется только в горячем виде.
• Сильное отравление снимается с помощью коктейля, который называется «Кровавый глаз». Нужно залпом выпить томатный сок, в который перед этим выливается яичный желток. Перемешивать не стоит.

• В стакан положить лед, кусочек лимона и налить минеральной воды с солью. Напиток пьется медленно для хорошего усвоения. С его помощью можно избавиться от тошноты и позывов к рвоте.
• Много калия содержится в свежих помидорах с солью.
• Для выведения вредных веществ следует в хлопья (1 ст. л.) добавить кефир (100 г), и дать пище настояться.
• Берется касторовое масло (2 ст. л.) и добавляется в молоко (1 ст.). Для быстрого растворения масла молоко следует хорошо нагреть. Потом смесь охлаждается и выпивается.

Какие способы будут бесполезными?

Многие пользуются такими средствами, которые только создают видимость улучшения. Довольно распространенной является привычка, когда с утра человек выпивает еще спиртосодержащих напитков, и у него появляется ощущение, что состояние нормализовалось. Хотя подобные действия могут привести к настоящей зависимости.

Взбодриться можно черным кофе, ведь он расширяет сосуды, из-за чего голова не болит. Но это временное облегчение, и позже снова придется столкнуться с неприятными проявлениями. Мало того, кофе является диуретиком, то есть оно усиливает дегидратацию.

Часто перед сном принимается Парацетамол. Но как только наступит активная фаза похмелья, эффект от препарата исчезнет. И печени тяжело сразу фильтровать токсины и лекарство. Такое лечение может даже спровоцировать воспалительный процесс.

Спиртное не так сильно будет усваиваться, если перед этим съесть жареную либо жирную пищу. Но потом недомогание, скорее всего, усугубиться возникновением раздражения в желудке и кишечнике.

Следующие советы будут достаточно уместными:

• обязательно нужно хорошо покушать;
• пить следует медленно и немного;
• спиртное непременно чередуется с водой, причем воды стоит употреблять больше;
• сильное отравление вызывается напитками, имеющими темный цвет (красным вином, коньяком, портвейном);
• нельзя смешивать разные виды спиртного.

Главное, при похмелье отказаться от алкоголя. Печени будет невероятно трудно справляться с еще большей дозой яда. И важно всегда вовремя обращаться за помощью, если самостоятельно устранить проблему не получается.

Вкратце: Обычные симптомы похмелья пройдут сами, когда вы выведите из организма остатки алкоголя и вредных продуктов его распада. Если симптомы становятся слишком сильными, если появляются нестандартные симптомы, вызывающие опасения - не рискуйте и вызывайте скорую помощь.

Нормальные и опасные симптомы похмелья

Нормальные симптомы	Опасные симптомы
тревожность, бессонница, чувство вины (даже если ничего не натворил), плохое настроение , дисфория (ощущение несчастья, неудовольствия)	резкая или постепенно нарастающая слабость, внезапный страх смерти , предобмороч-ное состояние или обморок
жидкий стул, понос, запор	сильные боли в животе , от которых не удаётся отвлечься ни на секунду; появление крови в моче или стуле, зловонный стул цвета «кофейной гущи», задержка мочи, тёмно-коричневая моча, частое болезненное моче-испускание
повышение или понижение давления, учащённое сердцебиение (до 110-120 ударов в минуту максимум)	любые перебои в работе сердца (внезапные изменения ритма , «замирания», пропуск удара или «лишние» удары), боли в области сердца, коллапс (сосудистая недостаточ-ность при низком артериальном давлении)
тошнота и рвота, сушняк и сильная жажда	боли в правом подреберье, «печёночный» запах изо рта, кровоточи-вость из разных мест; сильная боль в поясничной области , которую невозможно игнорировать
потливость либо сухость кожи, отёки (опухание лица и других частей тела)	появление желтушного цвета кожи и склер, геморраги-ческие пятна на животе (похожи на множество мелких синяков)
тремор: мелкое (похожее на озноб) или более крупное дрожание рук, мышц лица или всего тела	хлопающий тремор пальцев рук, напоминаю-щий взмахи крыльев
головная боль, головокружение	зрительные и слуховые галлюцинации, нарушение ориентации в месте и времени, заторможен-ность, судороги
сверх-чувствитель-ность к звукам и свету	нечёткость зрения , тёмные «мушки», вспышки перед глазами
озноб, общая слабость, небольшое повышение температуры	одышка, приступы удушья , лающий кашель, затруднение вдоха и выдоха, свистящее шумное дыхание, кашель с сухими протяжными хрипами

Наше плохое самочувствие при похмелье объясняется отравлением ядовитыми веществами, на которые распался выпитый нами алкоголь. Алкоголь также вызывает неправильное перераспределение жидкости в организме (сушняк во рту и отёки в тканях), нарушение обмена веществ и кислотно-щелочного баланса, нарушение сна и работы нервной системы. Так что когда при похмелье вам плохо — это нормально.

Как снять симптомы похмелья

Бороться с каждым симптомом похмелья по отдельности не имеет смысла: если самочувствие и улучшится, то ненадолго. Неприятные симптомы — это только сигналы, которые вам подаёт ваш организм, пытаясь сообщить, что с ним не всё в порядке: он отравлен алкоголем, и ему нужна ваша помощь. Маскируя эти сигналы лекарственными средствами, вы не избавитесь от первопричины: алкогольного отравления.

Единственный надёжный способ снять симптомы похмелья — это вывести из организма остатки алкоголя и токсичных продуктов переработки алкоголя. Как только вы проведёте детоксикацию организма, то сразу придёте в норму. О том, как это сделать максимально быстро и эффективно, читайте в отдельной статье про то, как избавляться от похмелья в домашних условиях . Здесь мы перечислим только некоторые способы детоксикации, при помощи которых можно убрать наиболее досадные похмельные симптомы, не просто маскируя их, но проводя чистку организма от вредных веществ.

Статья обновлялась в последний раз: 2018-12-13

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Если рассуждать о явлении питья алкоголя нейтрально, не касаясь аспектов хронического употребления, то можно утверждать, что алкоголь социализирует людей, и это непреложный психофизиологический факт. Чтобы в этом убедиться, достаточно представить распространённую ситуацию – празднование юбилея или свадьбы (или любого другого торжественного мероприятия ), когда за одним празднично накрытым столом собирается группа людей, многие из которых друг друга не знают. В незнакомой компании непринуждённо общаться тяжело. А ведь люди по своей природе социальные существа, которые не могут обходиться без общения с себе подобными. Выпив несколько рюмок водки (или любого другого алкогольного напитка ), человек немного раскрепощается и становится более оживлённым и общительным. Однако очень часто употребление алкогольных напитков даже в средних дозах, а не только в больших, приводит на следующий день к неприятному физическому недомоганию, называемому похмельем . Это состояние также имеет медицинское название – «абстинентный синдром».

Симптомы похмелья

Состояние похмелья может сопровождаться такими симптомами:

• сухость во рту и неприятный привкус,
• тремор конечностей,
• покраснение глаз,
• раздражительность,
• повышенная чувствительность к шуму и свету,
• потеря аппетита и сна,
• подавленное состояние,
• боли в конечностях,

Человек может ощущать полную апатию и так называемую «адреналиновую тоску».

«Адреналиновой тоской» называют состояние, характеризующееся смутным ощущением, что накануне произошло что-то неправильное, неподобающее. Даже при ясной памяти на произошедшие вчера событий, человеком овладевает чувство вины.

Причины похмельного состояния

Этанол, входящий в состав алкогольных напитков, вызывает повышенный диурез (то есть повышенное мочеобразование ), что приводит к появлению головных болей, обезвоживанию , сухости во рту, и ощущению вялости и апатии. Второй фактор, способствующий возникновению похмельного синдрома – это биологическая трансформация этанола и продуктов его распада в печени . Этанол окисляется до ацетальдегида при помощи фермента под названием алкогольдегидрогеназа. Ацетальдегид в свою очередь превращается в уксусную кислоту, благодаря ферменту ацетальдегиддегидрогеназа. Если в крови наблюдается избыток алкоголя, то ферментные системы не могут справиться с полной трансформацией ацетальдегида в уксусную кислоту, и тогда в организме накапливается промежуточный результат распада этанола – ацетальдегид. Что характерно – он является в 20 - 30 раз более токсичным, чем обычный алкоголь.

К тому же, один из ферментов, образующихся под действием алкоголя, сам по себе может влиять на выработку свободных радикалов и токсинов.

Для двух вышеописанных реакций превращения этанола также требуются дополнительные условия: трансформация одних веществ из метаболического обмена в другие. Некоторые из этих превращений нарушают выработку ферментов, без которых в организме начинают накапливаться промежуточные продукты метаболических процессов. Так, при употреблении алкогольсодержащих напитков в средних и больших дозах, в организме накапливается конечная продукция процесса гликолиза – пируват. Чтобы выровнять гомеостатический баланс веществ, организм пытается из пирувата синтезировать лактат. Для синтеза лактата пируват «отбирается» у других процессов (к примеру, у глюконеогенеза ), и из-за этого печень не может компенсировать снижение уровня глюкозы , особенно в головном мозге .

Как известно глюкоза является самым значительным энергетическим источником для головного мозга, поэтому падение её уровня пагубно скажется на самочувствии человека. Именно гипогликемия (низкий уровень глюкозы ) способствует появлению похмельной симптоматики. Также усиливают похмельные симптомы другие вещества, которые вместе с этиловым спиртом входят в состав алкогольных напитков (например, сивушные масла ).

В состав крепких спиртных напитков добавляют некоторые металлы (цинк и др. ) для подслащивания напитка. Этот факт объясняет относительную мягкость протекания абстинентного синдрома при употреблении дистиллированного спирта.

Не так давно учеными-исследователями было сделано заявление о том, что тяжёлое похмелье возникает скорее после употреблении тех напитков, что имеют светлый цвет, чем при употреблении тёмных напитков.

Содержание в напитке танина и сахара также имеет большое значение. Сахар в значительной мере усугубляет похмельный эффект, поэтому за сладкими, относительно некрепкими коктейлями установилась плохая репутация напитков, приводящих к сильному абстинентному синдрому. Тёмное пиво, например, приводит к более тяжкому похмелью, чем такое же по объёму количество алкоголя, растворённого в воде. Текила и виски по сравнению с водкой (при употреблении одинакового количества этанола ) дают тяжёлые похмельные симптомы. Происходит это потому, что сопутствующие этанолу вещества, вроде сивушных масел, не удаляются из алкогольсодержащих напитков для формирования соответствующего аромата и вкуса.

Пиво при употреблении даёт выраженный мочегонный эффект, который приводит к обезвоживанию организма – при посещении туалета человек избавляется не только от пива, но и от других жидкостей в организме. Алкоголь даёт выраженный диуретический эффект, влияет на раздражение гипофиза головного мозга и тормозит выделение специального водянистого вещества. Действие этого вещества на почки нужно для того, чтобы они снижали отток жидкости, которая по идее должна накапливаться в мочевом пузыре .

В итоге, пиво влияет на чрезмерное выделение жидкости из почек в мочевой пузырь, а потом при накоплении высокой концентрации в крови алкоголя, начинается обезвоживание, что приводит к появлению сухости во рту. В целях компенсирования утраченной жидкости, организм начинает поглощать воду из других тканей и органов, в том числе и из мозговой ткани, вызывая её временное сокращение. Учёные считают, что, несмотря на специфическую невосприимчивость мозга к болевым ощущениям, головная боль появляется при похмелье именно при компенсации недостаточности жидкости – сокращается твёрдая мозговая оболочка, которая соединяется с волокнами, чувствительными к боли. Другое объяснение причин возникновения головных болей – это действие выпитого пива на сосуды головного мозга, которое нарушает кровоток в голове.

Нахождение алкоголя в течение длительного времени в желудке способствует возникновению рвотных позывов, сухости слизистой оболочки ротовой полости и появлению сильной жажды.

Вышеупомянутые сивушные масла, а также другие побочные продукты спиртовой перегонки зачастую могут вызывать картину не просто похмельного синдрома, а настоящего отравления . Риск отравиться крайне высок при употреблении некачественных, фальсифицированных алкогольных продуктов из технического спирта; а также самодельных продуктов перегонки спирта (самогонка, брага ).

Тяжесть похмельного синдрома может усиливаться никотиновым отравлением. Не секрет, что курильщики во время употребления водки или других спиртных напитков, выкуривают больше сигарет, чем обычно. И даже те люди, кто бросил курить , в состоянии алкогольного опьянения не могут сдерживать себя и вновь берутся за сигареты. Организм уже отвык от получения дозы никотина; а сам человек по старой привычке выкуривает сигареты одну за другой. Поэтому на следующий день его самочувствие обусловлено не только количеством и качеством выпитого, но и никотиновым отравлением.

Другие факторы, влияющие на появление похмелья

Медицинские исследования доказали, что тяжесть похмельного синдрома во многом зависит от недостатка в организме магния. Происходит это потому, что сразу после употребления алкоголя магний выводится почками в мочевой пузырь. Он перестаёт блокировать в клетках кальциевые каналы. Без этой блокировки кальций быстро проникает внутрь клеток и вызывает чрезмерное их возбуждение. Поэтому у человека появляется головная боль и возникает состояние раздражительности и нервозности.

Магниевый дефицит вызывает также сердечную аритмию , слабость в мышцах, озноб. Помимо этого, при поступлении большой дозы алкоголя происходит закисление крови (ацидоз ).

Имеет немалое значение и генетический фактор: так, некоторые люди почти не подвержены появлению похмельного синдрома вне зависимости от количества употреблённого алкоголя. Такое любопытное явление объясняется тем фактом, что в организме у этих людей происходит активная выработка алкогольдегидрогеназы.

Более того, активная выработка алкогольдегидрогеназы присуща не столько отдельным личностям, сколько целым нациям. У светлоглазых светлокожих европейцев она вырабатывается хуже, а у темноволосых темнокожих, темноволосых европейцев – лучше.

Большей части людей восточноазиатского происхождения присуща мутация в гене, который отвечает за выработку алкогольдегидрогеназы. Эта мутация обуславливает интенсивную переработку этанола в ацетальдегид. Кроме того, у азиатов (хотя и не у всех ), снижена способность трансформировать ацетальдегид в уксусную кислоту. Это приводит к тому, что после употребления алкоголя ацетальдегид кумулируется в организме и вызывает эффект «алкогольного румянца», который сопровождается впоследствии тяжелейшим абстинентным синдромом. Зная за собой такую особенность, эти люди стараются намного меньше употреблять алкоголя.

Бытует распространённое утверждение, что похмелье становится тяжелее с возрастом. Как правило, это явление связывают с тем, что организм меньше снабжается алкогольдегидрогеназой. А без этого фермента, участвующего в алкогольном метаболизме, похмельный синдром развивается значительно острее.

Лечение похмельного синдрома

Лечение похмелья должно быть направлено на решение четырёх проблем медицинского характера:

• Восстановление водно-солевого гомеостаза.
• Устранение болевых симптомов.
• Выведение токсинов.
• Восстановление мозговой деятельности (ясности мышления и скорости реакции ).

Чтобы снять головную боль при похмелье, достаточно выпить цитрамон или аспирин . Эти препараты продаются в аптечных киосках без рецепта.

Биохимическая детоксикация заключается в активации цикла трикарбоновых кислот (цикл нарушается при употреблении спиртного ). Чтобы восстановить цикл, достаточно съесть продукты, содержащие янтарную, молочную, лимонную кислоту. Также их можно принимать внутрь в таблетках или получить внутримышечную инъекцию.

В свободной продаже можно найти целый ряд препаратов, позиционируемых именно как средства от похмелья. По существу, большая часть из них – это комбинация аскорбиновой, янтарной, ацетилсалициловой кислот с добавлением кофеина или других веществ. Так что по своему составу они близки, например, к обычному цитрамону.

Следует помнить, что препараты ацетилсалициловой кислоты нельзя одновременно употреблять со спиртным. Да и вообще это вещество, несмотря на всю пользу, приносимую организму, очень пагубно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника, особенно на голодный желудок.

Чтобы они менее едко воздействовали на слизистые, принимать препараты ацетилсалициловой кислоты надо, запивая достаточным количеством воды.

Действенными «народными» средствами для лечения похмельного синдрома считаются:

• Ферментированные продукты (корейское блюдо кимчхи, квашеная капуста ).
• Фруктовый кислый сок.
• Непастеризованный квас.
• Айран, кумыс, кефир (это продукты богаты молочной кислотой ).

Так же рациональным будет использование мочегонных средств. Эти препараты нужны для устранения неправильного перераспределения жидкости после употребления алкоголя. Если давление и частота пульса в норме, можно заняться физическими упражнениями, они хороши тем, что после них, вместе с потом, из организма выйдет и остаточный алкоголь. Ещё одним эффективным способом является промывание желудка. Правда, эта манипуляция хороша только в том случае, если прошло мало времени после употребления спиртного. Чем больше времени прошло после приёма алкоголя, тем больше он успел всосаться из желудка в кровоток и тем менее эффективным является промывание.

Купировать похмельный синдром можно приёмом малого количества алкоголя того же вида, который накануне потреблялся (стакан вина, бутылка пива, рюмка водки ). Такой метод борьбы с похмельным синдромом известен издавна. Тем не менее, опохмелиться – это не лучший способ, хотя и самый лёгкий и быстрый. Во-первых, дополнительная доза спиртного подействует на уже ослабленный организм, и печени сложнее обезвредить дополнительную порцию яда. Существует опасность продолжения употребления алкоголя, а это может привести к запою. Помимо этого, «опохмел» не сможет помочь при отравлении суррогатными или некачественными спиртными напитками, в этой ситуации он может только усугубить состояние. Однако в том случае, если в состав фальсифицированной водки входили такие вещества как метанол или этиленгликоль, то пациенту, напротив, назначают этиловый спирт или водку. Это происходит потому, что данные токсические вещества расщепляются в печени при помощи того же фермента, что и этиловый спирт – именно поэтому для них является антидотом этанол. При введении в организм, этанол переводит ресурсы печени на себя, а этиленгликоль или метил выходят с мочой и не причиняют организму особого вреда.

Кстати, не все люди могут в качестве лекарства от похмелья опять употреблять алкоголь. Некоторые не могут это делать потому, что их сильно тошнит. Одна мысль о спиртном может вызывать рвотный рефлекс, поэтому человек не хочет опохмеляться. Но и в этом случае можно «обмануть» организм. Для этого надо набрать в рот лимонада или сока, поднести ко рту водку и быстро выпить в процессе глотания сладкого напитка. Таким образом, рецепторы не успевают среагировать на смену напитка и «обманываются».

В том случае, если самочувствие организма не улучшилось, и по-прежнему человек страдает от озноба, потливости , тремора, тошноты – нужно обратиться за врачебной помощью. При хроническом употреблении алкоголя очередное состояние абстинентного синдрома может привести к белой горячке.

Что же касается последней задачи по снятию похмельного синдрома, то для активации мозговой деятельности подойдёт любой вид умственного труда, будь то решение кроссвордов или заучивание стиха наизусть.

Актуальным подходом к лечению похмельного синдрома считается проведение процедуры детоксикации с помощью внутривенного введения солевых растворов с добавлением в них специфических патогенетических средств терапии, купирующих различные нарушения в жизнедеятельности человеческого организма. Суть данного метода состоит в восстановлении минерального и водного обмена, в нормализации метаболических процессов, в результате чего происходит ускоренное выведение из организма промежуточных продуктов распада этилового спирта.

Естественно, что подобные процедуры детоксикации провести в домашних условиях нельзя, только в условиях амбулатории или стационара. И дело не только в том, что человек сам себе не сможет сделать внутривенное вливание, а ещё и в том, что ослаблённый организм может неадекватно отреагировать на вводимое лекарство, и выдать реакцию анафилактического шока . При отсутствии средств, купирующих анафилактический шок (например, преднизолона и антигистаминных средств ), это состояние может привести к смертельному исходу. Именно поэтому лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам.

Борьба с похмельем с помощью еды и питья

Как уже указывалось выше, кислые напитки и ферментированные продукты замечательно восстанавливают электролитный баланс в организме. Проверенный временем народный рецепт – это огуречный рассол и квашеная капуста. Эти продукты снимают ощущение мышечной слабости, и устраняют сердечные перебои, вызванные нарушением электролитного баланса. Однако, выход из похмелья подобным способом не всегда возможен.
Поэтому следует помнить и о других методах снятия похмельного синдрома.

Что ещё может помочь страдающему от похмелья?
1. Сухость во рту – это признак обезвоживания или патологического перераспределения жидкости. В состоянии похмелья организм может спастись от обезвоживания обильным питьём, для которого подойдет: обычная или минеральная негазированная вода, клюквенный морс. Минеральная вода предпочтительнее тем, что она ощелачивает кислую среду, образовавшуюся из-за алкогольной интоксикации. Очень полезен мятный чай или отвары мяты . Также для лечения похмельного состояния полезен фруктовый сок. Содержащаяся в нём фруктоза поможет расщепить алкоголь. Однако стоит избегать тонизирующих напитков (вроде кофе и чая ), и газированных – они не только не помогут, но ещё и ухудшат состояние.
2. Желательно съесть пару ложек мёда , он является богатым источником фруктозы. Источником глюкозы являются: изюм, сладкий виноград . Если в анамнезе нет сахарного диабета , то достаточно эффективным будет применение терапевтических доз глюкозы в сочетании с аскорбиновой кислотой.
3. Употребление еды в достаточном количестве, чтобы поддержать силы. Полезно будет поесть суп или бульон, салат. Также не возбраняются такие блюда как картофельное пюре и яичница. Силком заставлять себя кушать не стоит, но голодание может ухудшить состояние организма, поэтому желательно всё же подкрепиться.
4. Кисломолочные продукты и молоко благодаря содержащейся в них молочной кислоте быстро улучшат самочувствие. Но увлекаться ними тоже не стоит – пейте не более 500 мл.
5. Следующим немаловажным моментом в возникновении состоянии похмелья является вымывание солей калия из организма. Поэтому для человека полезна вся еда, содержащая калий: бананы, курага, картофель, квашеная капуста.
6. Если человек по каким-либо причинам не хочет принимать болеутоляющие препараты, чтобы снять головную боль, то таблетки можно заменить натуральным средством – корой ивы. Она содержит в себе естественную форму активного компонента аспирина – салицилата. Этот ингредиент высвобождается при жевании.

Осложнения похмельного синдрома

Лечение похмелья в домашних условиях может привести к разным неблагоприятным последствиям.
1. Как следствие обширного похмелья, может настать запой. В свою очередь, запой может быть причиной развития белой горячки и соматических осложнений.
2. При употреблении большого количества спиртного, и во время тяжёлого похмелья – может нарушиться сердечная деятельность. У тех, кто имеет предрасположенность к появлению сердечно-сосудистых заболеваний, могут возникнуть серьёзные проблемы с сердцем .
3. Центральная нервная система дестабилизирована после алкогольного возлияния, и это проявляется неприятными симптомами: тремор, бессонница , судороги . В отдельных случаях, могут появиться галлюцинации и белая горячка.
4. После употребления алкоголя нарушается водно-электролитный обмен; может появиться желудочное кровотечение , сопровождаемое рвотой.

Тяжесть похмельного синдрома зависит от скорости, с которой организм справляется с алкоголем и обезвреживает его. Обычная скорость организма составляет около 50 мл водки за час. Однако это очень условная цифра, поскольку процесс ферментации алкоголя является индивидуальным для каждого человека. Печень в организме женщины меньше по размерам, чем в организме мужчины, и расщепление алкоголя протекает медленнее. В норме, «утилизация» алкоголя в организме запускается спустя полчаса после употребления. Если выпить алкогольный напиток на пустой желудок, то он быстрее всасывается в ткани нашего организма. Быстрее всего «утилизируются» те напитки, которые содержат 20 – 30% спирта; если в напитке присутствует более высокая концентрация этанола, то это замедляет переработку алкоголя из-за раздражения слизистой желудка.

Порог токсичности чистого алкоголя для печени составляет примерно 90 грамм в сутки, а для головного мозга – 20 грамм. Это средние цифры, выведенные из расчета здоровых печени, почек и мозга в организме взрослого, здорового человека с нормальной массой тела и достаточным питанием .

Заблуждение об употреблении алкоголя и о похмельном синдроме

Бытует мнение, что жирные и горячие блюда снижают всасывание алкоголя, поэтому обильная закуска крайне важна для профилактики похмелья. Однако врачи наркологи и токсикологи утверждают обратное. Тяжёлая жирная пища, мясные закуски на самом деле отягчают состояние похмелья. Это происходит потому, что нахождение еды в желудке и кишечнике вовсе не уменьшает влияние алкоголя на организм, а только откладывает его. Поэтому человек, не подозревая, что выпитый алкоголь кумулируется в ЖКТ, продолжает пить дальше, ориентируясь лишь на своё пока ещё нормальное самочувствие. Когда количество алкоголя достигает критических показателей – организм не в состоянии больше усвоить его. Так что обильная закуска всего лишь «маскирует» действие алкоголя на организм. Соответственно, на следующий день появится тяжёлое состояние похмельного синдрома.

Вызов «Скорой помощи» при состоянии похмелья

Наркологи утверждают, что похмельный синдром «умеет» маскировать собой симптоматику многих тяжёлых заболеваний. Сам по себе похмельный синдром, а точнее, предшествующее ему алкогольное отравление, может спровоцировать и вызвать целый ряд патологических явлений и процессов, при большей части которых требуется оказание неотложной медицинской помощи. Коварство абстинентного синдрома состоит в риске оставить незамеченными неотложные состояния.

Неотложные состояния, требующие врачебной помочи, остаются недиагностированными, либо же их диагностируют с опозданием или ошибочно.

Врачи, осматривающие похмельных или пьяных пациентов, зачастую оказываются в тяжёлой диагностической ситуации. Человеку с похмельной симптоматикой очень трудно оценить своё состояние объективно и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Как можно избежать похмелья?

Лучшее лечение любого состояния или заболевания – это его профилактика. При известной доле предусмотрительности, после обильного алкогольного возлияния можно избежать похмелья с помощью таких незамысловатых, но очень эффективных средств как активированный уголь, аспирин, но-шпа . На ночь, после большого количества употреблённого алкоголя, надо выпить активированный уголь (из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса ), затем таблетку аспирина и две таблетки но-шпы.
Также можно выпить жидкий витамин B6 в ампулах. Для этого содержимое двух ампул выливают в неполный стакан воды и выпивают.

Что же касается самого застолья, то здесь также выработаны рекомендации:
1. Стакан молока, выпитого перед употреблением алкоголя, поможет замедлить его всасывание.
2. Закуски должны чередоваться с выпивкой, однако не стоит налегать на мясо и жирные блюда.
3. Нельзя сочетать газированные напитки с алкоголем.
4. Нежелательно сочетать разные виды алкоголя.
5. Чтобы не произошло обезвоживание организма, нужно перед сном выпить стакан воды.
6. Алкогольные продукты должны быть качественными и прошедшими несколько степеней очистки и дистилляции. Таким образом, можно обезопасить себя от отравления сивушными маслами или другими добавками.
7. Танцы в перерывах между тостами, благодаря активным движениям, ускорят переработку и всасывание алкоголя.
8. Перерыв между тостами должен быть не менее четверти часа, за это время печень начинает обезвреживать алкоголь.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Состояние отравления организма чрезмерным употреблением алкоголя принято называть похмельем. Симптомы, сопровождающие его, болезненны и неприятны. Существует много способов лечения наступившего состояния алкогольного похмелья, как народными средствами, так и традиционной медициной.

Типы и основные симптомы

Согласно мнению медицинских специалистов, состояние похмельного синдрома может проявляться в разной форме.

Основные типы его проявления:

1. Первый, проявляющийся в результате редкого употребления спирта в чрезмерном количестве. Поступающий в организм этиловый спирт, распадаясь на токсичные элементы, вызывает его отравление;
2. Второй, наиболее опасный – это абстинентный синдром. Он связан с постоянным употреблением спиртосодержащих жидкостей, наличием у человека алкогольной зависимости. Периодическое употребление спиртных напитков способствует выработке и накапливанию в организме чрезмерного количества особых ферментов – алкогольдегидррогеназов, основное действие которых направлено на обработку и процесс выведения из организма наружу элементов, возникших в результате распада этанола. Постоянное похмелье свидетельствует о систематическом потреблении лицом спиртных напитков в объеме, с которым организм не в состоянии с легкостью справиться, о развитии синдрома алкоголизма. Выход из абстинентного синдрома маловероятен без помощи врача. Алкогольная зависимость у человека сравнима по действию с наркотической зависимостью, она тоже, как и в случае с наркотиками, сопровождается неприятными болезненными проявлениями.

Похмелье возникает утром или поздно ночью после выпитого спиртного напитка. Большинство людей пытаются вылечиться от него новой дозой алкоголя. Это помогает временно заглушить сильную головную боль и другие болезненные симптомы. Алкоголики – лица, зависимые от спиртного, не испытывают к нему отвращения в похмельном состоянии, и выпивая его снова и снова, чувствуют удовлетворение и облегчение. Как итог – постоянное нахождение в опьяненном состоянии, регулярное увеличение объема употребляемого спирта.

С точки зрения медицины, неудержимая тяга к спиртному возникает из-за алкогольдегидррогеназов, находящихся в организме алкоголиков в очень большом количестве. Алкоголизм характеризуется заменой жидкости, принимающей участие в обмене питательных веществ на спиртосодержащие напитки, в результате необратимых изменений тяга к спиртному усиливается. Формируется стойкая зависимость от принятия новой дозы этилового спирта, закрепленная на физиологическом и подсознательном уровнях.

Алкоголизм – прогрессирующая болезнь, этот диагноз полностью неизлечим и сопровождает человека на протяжении всей жизни.

Абстинентный синдром – это алкогольное отравление, возникающее на фоне злоупотребления количеством принятого этилового спирта. Возникшая интоксикация выступает как защитная функция организма, указывающая о необходимости прекратить употребление спирта и заявляющая о большой дозе токсичных веществ, поступивших в кровь.

В процессе распада этилового спирта принимают участие выработанные ферменты, сами по себе имеющие более высокий процент токсичности, чем поступивший алкоголь и ядовитый продукт его распада – ацетальдегид. Когда этиловый спирт поступает все в новом и новом объеме, количество вырабатываемых таких ферментов начинает зашкаливать. Этот процесс провоцирует возникновение боли в различных внутренних органах и – наступает похмелье.

Сопровождающие похмелье симптомы могут продолжаться длительное время.

Это зависит от сложившегося ряда факторов:

• объем выпитого, его крепость;
• степень интоксикации;
• возрастная категория;
• половая принадлежность;
• индивидуальные личностные физиологические особенности;
• состояние здоровья, наличие хронических болезней;
• качество выпитого алкоголя,

Похмельный синдром определяется в медицине как ряд болезненных проявлений, возникающих в комплексе после принятого этанола в количестве, превышающем возможно допустимый безопасный порог.

Основные его симптомы:

• сильная головная боль, мигрень;
• обезвоживание, жажда, сухость в ротовой полости;
• рвота;
• диарея;
• головокружение;
• уклонение от нормы показателей артериального давления: его повышение или сильное понижение;
• лихорадочное состояние;
• нетерпимость яркого света;
• болезненное реагирование на шум, громкий звук;
• потеря аппетита;
• слабость, повышенная утомляемость, вялость;
• боли в желудочно-кишечном тракте;
• депрессия;
• нарушения сна, невозможность выспаться даже после длительного времени отдыха;
• раздражительность.

Абстинентный синдром может привести к возникновению инфаркта миокарда, инсульта. Он провоцирует образование тромбов. Способность разглядеть начавшееся развитие этих болезней среди других симптомов похмелья и своевременно обратиться к врачу за медицинской помощью поможет спасти жизнь. Самостоятельно справиться с этими проблемами не получится, необходима экстренная госпитализация.

Наступившее похмелье свидетельствует об отравлении организма токсичными ядами, которые разрушительно воздействуют на работу всех органов и могут привести к следующим необратимым последствиям:

• сердечная недостаточность, аритмия;
• внутренние кровоизлияния;
• нарушения нервной системы;
• галлюцинации;
• белая горячка;
• судороги;
• тремор.

Частое употребление этилового спирта приводит к более сильной степени похмелья. У малопьющих людей оно возникает в слабой форме, сильное похмелье может проявиться у них при пониженном иммунитете, низком качестве принято спиртного, слабом состоянии здоровья.

Тест для курильщиков

Выберите ваш возраст!

Методы лечения

Сопровождающаяся обильной изматывающей рвотой – главный симптом наступившего похмелья тяжелой степени. Систематическое опорожнение желудка вызывает нарушение водно-щелочного баланса в организме. Мощные потуги, сопровождающие выведение рвотных масс, могут разорвать слизистую оболочку, привести к внутренним кровоизлияниям. Кровяные сгустки алого цвета, появившиеся с рвотой, требуют немедленного экстренного обращения в больницу.

Лекарственные препараты, применяемые для купирования рвоты, запрещают прием любых жидкостей в течение некоторого времени. Наступившее обезвоживание и сухость во рту можно облегчить полосканием ротовой полости водой. По наступлению улучшения здоровья и прекращения позывов рвоты рекомендовано пить минеральную негазированную воду.

Гусиная кожа, покрывающая все тело и учащенный стук сердца – симптомы нарушения в организме баланса минералов и солей. Восстановить состояние здоровья можно только после проведенного медицинского обследования.

В качестве лечения назначаются лекарственные средства, содержащие калий, для восполнения его количества в ослабленном организме. Лекарства улучшают общее состояние самочувствия, повышают тонус, устраняют слабость и утомляемость, вызванные нехваткой калия.

Основополагающее лечение алкогольного похмелья заключается в восстановлении всех утраченных питательных веществ и элементов, необходимых для нормального функционирования внутренних органов.

Для этого рекомендовано принимать противопохмельные лекарственные средства, включать в рацион питания различные обогащенные витаминами продукты, пить тонизирующий зеленый травяной чай. Обогатить ослабленный организм калием помогут бананы, восполнить необходимый запас солей – овощные картофельная и капустная культуры. Аминокислоты и цистеин содержатся в сырых куриных яйцах, а минералы содержатся в большом количестве во фруктовых соках и кисломолочных продуктах.

Похмельное состояние проявляется у человека как результат отравляющего воздействия большого количества находящихся в организме вредных токсичных веществ на внутренние органы. Для активизации защитной функции по борьбе с токсинами и выведению их наружу помогают адсорбенты, нейтрализующие действие ядов.

Для устранения отдельных проявляемых симптомов похмелия в частности, и улучшения общего самочувствия, рекомендовано принимать в пищу:

• продукты, содержащие в большом количестве животные жиры. К таким относятся: бульоны, кислые молочные продукты, сметана с большим процентом жирности, холодец. Жир обволакивает стенки желудка, препятствуя быстрому проникновению в кровь этанола;
• продукты с высоким содержанием витаминов группы С и В, которые хорошо справляются с нейтрализацией вредоносного действия токсичных элементов. Они повышают действие иммунитета, усиливают общую сопротивляемость организма;
• злаковые каши с маслом. Они снижают непрекращающееся ощущение тошноты;
• томатный сок;
• медовые соты;
• соленую рыбу;
• цитрусовые, в особенности апельсины и грейпфруты.

Умеренная физическая нагрузка и долгий сон благоприятно сказываются на устранении симптомов похмелья. Пешие прогулки по свежему воздуху и контрастный душ быстро взбодрят и приведут в форму.

Похмельный синдром – это последствие длительной интоксикации организма алкоголем. Когда человек прекращает пить, добровольно или принудительно, наступает сильнейший дискомфорт, называемый в народе похмельем. Человек не желает воспринимать окружающую действительность адекватно и стремится смягчить похмелье новыми дозами алкоголя, что приводит к замкнутому кругу.

В медицине такое явление называется абстинентным кризисом и считается серьезным недугом, отягощенным целым комплексом психических и физиологических проблем.

Людям, страдающим абстинентным синдромом, трудно самостоятельно справиться с недугом. Нередко выводить из запоя приходится медикаментозно и не без посторонней помощи. Существует также немало способов быстро и эффективно лечить похмелье народными способами.

Признаки и стадии

Похмельный синдром имеет свою клиническую картину. Общие симптомы выражаются в следующем:

• дрожании кистей, коленей и головы;
• нежелании принимать пищу;
• периодической рвоте и тошноте;
• субфебрильной температуре.

По некоторым отдельным симптомам абстинентного синдрома можно определить и стадию алкоголизма:

1. Первая степень хронической интоксикации организма зарабатывается годами (в среднем около пяти лет). Человек регулярно принимает алкоголь, а в перерывах испытывает сильный эмоциональный дискомфорт. Высокая раздражительность, подавленное настроение, вспышки беспричинного гнева – яркие психологические признаки похмельного синдрома на первой стадии алкоголизма. Но лечить его еще можно домашними средствами.
2. Вторая степень развивается быстрее и интенсивнее. Эмоциональные расстройства в периоды воздержания принимают острый характер. Злоба на людей, неконтролируемая агрессия и стремление рушить все вокруг – это симптомы похмельного синдрома при алкоголизме средней тяжести. На этой стадии появляются и явные симптомы физического ухудшения здоровья: очень быстрая утомляемость, проблемы с печенью и вегетативные нарушения (заметные нарушения координации движений). В этом случае лечить приходится и сам синдром, и его последствия.
3. Третья степень – самая сложная. Концентрация этилового спирта в организме настолько высока, что человек практически не выходит из алкогольного опьянения, для которого ему достаточно даже незначительных доз алкоголя. Некоторые психологические симптомы противоположны второй степени: буйство сменяется глубокой апатией, вспышки злобы – слезливостью. Личность больного претерпевает серьезные изменения. Нарушения нервной системы приводят к глубокой депрессии, безразличия ко всему происходящему и неврологическим болезням.

На первой стадии алкоголизма человек еще может справиться с похмельным синдромом самостоятельно. На второй – понадобится помощь близких людей, чтобы быстро и эффективно выйти из запоя без рецидивов. А вот на третьей стадии лечение абстинентного синдрома представляет собой немало трудностей даже в стационаре.

Как снять похмельный синдром лекарствами

Современная фармацевтика предоставляет широкий спектр препаратов и таблеток для лечения похмельного синдрома, как самостоятельного, так и под присмотром специалистов.

Для тех, кто интересуется вопросом, как снять похмельный синдром дома быстро, врачи рекомендуют следующие медикаменты в виде таблеток:

1. «Алко-Прим» или «Алкозельцер». Препараты содержат аспирин, лимонную кислоту и соду. В сочетании эти компоненты восстанавливают кислотно-щелочной баланс, уменьшают головную боль и быстро выводят токсины. А глицин, входящий в состав «Алкозельцера», регенерирует нервные клетки.
2. Таблетки «Алко-Буфер», содержащие расторопшу (экстракт травы), способствуют нормализации работы печени.
3. Быстро выводят ядовитые вещества таблетки «Бизон» или «Антипохмелин». Первый вид лекарства основан на янтарной кислоте, второй – на сочетании нескольких кислот, нормализующих обмен веществ.

Перечисленные медикаменты пользуются большой популярностью благодаря тому, что быстро и эффективно устраняют абстинентный синдром, не имея противопоказаний для большинства людей.

Есть много и других таблеток, помогающих в период похмельного кризиса, но требующих внимательного прочтения инструкции или консультации с врачом:

• «Зорекс»;
• «Медихронад»;
• «Зеналк»;
• «Пиаль-Алко» и др.

При наличии второй или третьей степени алкоголизма, для стабилизации психического состояния, врачи дополнительно назначают седативные препараты:

1. Атенолол или пропранолол, относящиеся к группе бета-адреноблокаторов. Чаще всего принимаются пациентами, имеющими абстинентный синдром, как последствие длительной интоксикации организма.
2. Различные препараты из группы барбитуратов. Лечение этими медикаментами некоторыми специалистами считается устаревшим. Обычно их заменяют на бензодиазепины, которые не имеют серьезных противопоказаний и не вызывают привыкание.
3. Хлордиазэпоксид или диазепам (для традиционной терапии), а также оксазепам или лоразепам (для быстрого выведения из похмелья). Эти лекарства представляют группу бензодиазепинов. Они обладают и восстановительным, и седативным свойством.

Дополнительно может проводиться терапия специальными медикаментами, разработанными для выработки у пациента отвращения к алкоголю. Однако лечение такими препаратами проводится по индивидуальной программе, включающей несколько сеансов.

Прописываются и мочегонные препараты (этими средствами быстрее выводятся токсины).

Нормализация питания

В лечении такого недуга, как похмельный синдром, немалую роль играет восстановление нормального питания. Во время длительного запоя человек не испытывает потребности в пище. Алкоголь обладает повышенной калорийностью, но так как спирт не содержит питательных веществ, организм истощается, сжигая внутренние резервы.

В период, когда наступает абстинентный кризис, больному трудно нормально есть, его желудок отвергает пищу. Поэтому в первые два-три дня человеку необходимо пить бульон, овощные морсы и фруктовые соки. Можно делать питательно-витаминные миксы. Например, смешивать сок сырой свеклы, моркови, яблока и добавлять протертый лимон с медом.

Затем в рацион вводится овощное и фруктовое пюре, отварное мясо, яйца. Пища принимается малыми порциями, но часто. Для повышения аппетита пару раз в день выпивается стакан простой воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток быстро выводит токсины.

На вторую неделю, в период выздоровления, подается более калорийная сладкая пища, а также много фруктов.

Похмельный синдром — лечение дома

Как снять похмельный синдром – знает народная медицина. Кроме домашних рассолов и клюквенного морса, быстро восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и облегчить страдания можно и другими народными средствами. Например, отварами из трав:

• зверобоя;
• лаврового листа;
• чабреца.

Столовую ложку сухой смеси из одной или сразу нескольких трав заливают кипятком и настаивают около часа. Процеженный напиток принимается от одной до двух недель по 100 г. перед приемом пищи.

После очень длительного запоя эффективно помогает настойка на перечисленных травах (по одной столовой ложке на сто грамм спирта). Прием по 30 г. напитка трижды в день облегчит страдания пациента, постепенно освобождая его от похмельного синдрома. Считается, что настойка на лавровом листе даже вырабатывает отвращение к алкоголю.

Быстрое отвыкание от спирта вызывает проверенное домашнее средство: водка настаивается на лесных клопах (которые водятся на листьях дикой малины). Через сутки напиток процеживается и предлагается больному (делать это нужно, не посвящая его в подробности рецепта). Народное лекарство незамедлительно вызывает рвотный рефлекс. Через несколько подобных попыток, у человека вырабатывается стойкое отвращение к спиртному.

Снятие похмельного синдрома на дому возможно с помощью обычного нашатырного спирта. В стакан с холодной водой добавляется несколько капель нашатыря (3-5 капель при легкой стадии или 5-8 при более тяжелых случаях). Подобное средство можно аккуратно влить в рот человека, находящегося в полубессознательном состоянии.

Быстро приводит в чувства и еще один домашний метод: нужно положить ладони на ушные раковины и разогреть их трением. Несколькими минутами спустя пациент очнется, сможет самостоятельно передвигаться и разговаривать. Если напоить его мятной водой или крепким чаем с лимоном, человек окончательно придет в себя.

Психологическая помощь

Людям, переживающим абстинентный кризис, трудно противостоять синдрому самостоятельно. Кроме медикаментозной терапии, необходима психологическая поддержка.

Сеансы у специалиста имеют несколько направлений:

• выявление причин, приведших к алкогольной зависимости;
• объяснения пациенту процессов, которые происходят в его организме и нервной системе;
• кодирование на отвращение к спирту (с разрешения самого больного).

Психотерапия может включать только индивидуальные беседы или чередоваться с посещением пациентом специальной группы, где человеку предоставляется возможность общаться с другими людьми, имеющими абстинентный синдром, и увидеть свои проблемы со стороны.

Квалифицированная психологическая помощь помогает облегчить эмоциональный дискомфорт, обрести стимул для борьбы с похмельным синдромом и полностью восстановиться в социальном плане.