Главная » Переломы » Лечение онемения пальцев рук народными средствами. Народные средства от онемения рук

Лечение онемения пальцев рук народными средствами. Народные средства от онемения рук

Позвоночник, неважно, шея, грудь или поясница хоть раз да болел у каждого человека. Иногда неприятные ощущения проходят сами собой, а иногда боль приобретает настойчивый характер, перерастая в серьезное заболевание опорно-двигательной системы – остеохондроз.

Очень часто шум в ушах, боль, отдающая в шею, игнорируются или все, что предпринимает человек в таких случаях, – обезболивающие мази, меновазин, втираемый в больное место, или массаж, проводимый в домашних условиях в виде легких пощипываний. Все эти манипуляции не способны вылечить появившиеся симптомы и помогают лишь на время. Лечение остеохондроза – вопрос, волнующий ни одно поколение врачей и их пациентов. Что такое остеохондроз и как его лечить – основные темы данной статьи.

Остеохондроз как заболевание

Для того чтобы разобраться, что это за болезнь, необходимо дать ей определение.

Остеохондроз позвоночника – заболевание опорно-двигательного аппарата, поражающее отдельные отделы позвоночника (шейный, грудной, поясничный) или весь позвоночный столб. Заболевание связано с дегенеративными процессами, происходящими в межпозвоночных дисках, которые, из-за нарушений обменных процессов и питания, стираются и воспаляются, принося человеку нестерпимую пронзающую боль. Психосоматика и причины остеохондроза позвоночника до сих пор вызывают споры среди ведущих специалистов данной области.

Страдает такими проблемами позвоночника обычно группа населения старше 40 лет, однако, в последнее время остеохондроз «помолодел» и стал поражать граждан не старше 30 лет (приблизительно 30 % от общего количества больных).

Как и любая другая болезнь, остеохондроз не может возникнуть сам по себе, ни с того ни с сего, поразив спину острой болью. Первые признаки остеохондроза позвоночника проявляются не сразу, постепенно.

В зависимости от места возникновения боли выделяют три вида остеохондроза:

Шейного отдела;
Грудного отдела;
Поясничного отдела.

Этапы развития остеохондроза

В современной медицине различают четыре стадии заболевания:

Начальная стадия возникновения болезни характеризуется первичными нарушениями в области межпозвоночного диска. Обычно фиброзное кольцо (то есть хрящ, опоясывающий позвонок) на данном этапе покрывается микротрещинами, сокращая просвет между дисками.
Второй этап следует за первым. Фиброзное кольцо, имеющие трещины, приводит к уменьшению междискового просвета. Связки и мышцы позвоночника «ложатся» друг на друга, соприкасаются и трутся. Возможно, именно на этом этапе возникновения остеохондроза проявляется первый болевой синдром. Приступ носит острый характер, начинается формирование нестабильности позвонков.
Третий этап характеризуется стиранием хрящевой прокладки между дисками, истончение ткани хорошо заметно, если сделать рентгенснимок. Симптомы остеохондроза позвоночника ярко выражены, носят интенсивный характер, а болевой приступ не проходит, и снять его способны только сильнодействующие обезболивающие препараты.
Четвертая стадия характеризуется приспособлением позвоночника к чрезмерной нестабильности позвонков (подвижности) за счет костных образований – остеофитов. Остеофиты приводят к травмированию нервных корешков. Костные наросты плотно «утрамбовывают» позвонки, и они остаются плотно замурованными. Как правило, симптомы притихают, и все признаки остеохондроза становятся явными сезонно (обычно весна и осень – пик обострения болезни).

Симптомы остеохондроза

Симптомы развития остеохондроза зависят от стадии болезни. Если первая стадия – безболезненный период, то вторая, третья и четвертая – фазы активного проявления боли. При этом болевой синдром проявляется в различных отделах позвоночника. К самым распространенным симптомам остеохондроза относят следующие:

Чувство скованности в движениях утром, все словно затекло и онемело после сна, такие явления беспокоят обычно на первой стадии остеохондроза;
Боль и тяжесть в различных внутренних органах после длительного нахождения в неудобном положении;
Онемение конечностей, чаще рук и кончиков пальцев;
Шум в ушах, звон;
Периодические обмороки;
Частые головные боли и беспричинное повышение артериального давления;
Сначала периодический, а затем регулярный характер боли шейного, грудного или поясничного отдела;
Иногда боль может локализоваться в одном месте, а отдавать в другое (в шею, лопатку, руку, сердце, ногу);
Хруст в костях и позвонках во время движения, поворотов;
Характер боли – острая, пронизывающая.

Причины заболевания

Причины возникновения остеохондроза позвоночника и его психосоматика мало изучены до сегодняшнего дня. Однако доказан факт, что наиболее подвержены риску развития остеохондроза люди:

Пожилого возраста.
С избыточной массой тела, ожирением.
Отягощенной наследственностью.
Получившие травмы.
С нарушениями обмена веществ.
Злоупотребляющие алкоголем, табаком и вредной пищей.
Страдающие депрессиями.
Мало двигающиеся.

Таким образом, причины остеохондроза – малоизученные сведения, но большую роль играют отягчающие факторы: возрастной порог, наличие заболевания у близких родственников, замедленный обмен веществ, неправильное питание.

Психосоматика остеохондроза

Психосоматика заболевания не выяснена до конца. Однако в народе существует мнение, что все болезни берутся от нервов. Излишне эмоциональные и мнительные люди чаще страдают болезнями позвоночника и суставов. Исходя из этого, можно сказать о том, что психосоматика – круг психологических проблем, повлекших возникновение остеохондроза. К таковым причинам можно отнести огромный список психологических проблем, среди которых:

Подробнее

Чувство страха и одиночества;
Состояние стресса;
Депрессии;
Бессонницы;
Плохое настроение;
Проблемы в половой сфере;
Психические заболевания;
Нервные срывы.

Лечение остеохондроза

Как лечить остеохондроз – основной вопрос, волнующий треть населения Земли, страдающего этим недугом. Надо отметить, что остеохондроз не приговор, с этой проблемой полноценно живут, несмотря на то, что полностью восстановить поврежденные межпозвоночные диски невозможно. Чем раньше будет начато лечение остеохондроза, тем благоприятнее будет исход.

Снятие боли – обычно первое, что делают доктора, приступая к лечению. Для этих целей применяются анальгетики, специальные мази, пластырь.
После того как острый приступ боли снят, назначаются остальные препараты: нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды, хондропротекторы. Нестероидные противовоспалительные препараты – средства, традиционно назначаемые при лечении всех заболеваний опорно-двигательной системы, и если хондропротекторы и кортикостероиды назначаются не всегда, то НПВС – обязательны. Действие этих препаратов основано на подавлении воспалительного процесса в отделах позвоночника, расслаблении нервных корешков, испытывающих напряжение во время трения. Когда неврология устранена, продолжают лечение.
Для достижения оптимального результата назначаются хондропротекторы – вещества, призванные избавиться от остеохондроза путем нормализации питания хрящевой ткани, достижения оптимального уровня синовиальной жидкости и ее нормального давления внутри позвонка. Хондропротекторы – эффективные средства в лечении не только остеохондроза, но и других заболеваний позвоночника и суставов. Если назначенные препараты не принесли должного результата в лечении, то с большой осторожностью назначаются кортикостероиды. Плюс таких препаратов в быстром и эффективном действии. Недостатки в том, что кортикостероиды имеют противопоказания и содержат гормоны, нарушающие нормальную деятельность систем органов.

Постановка правильного диагноза осложняется тем, что симптомы остеохондроза (шум в ушах, хруст позвонков, головокружения, головная боль при шейном остеохондрозе, обмороки, подъем артериального давления) во многом схожи с другими заболеваниями зачастую, вообще не связанными ни с суставами, ни с позвоночником. Именно поэтому самолечение – опасно для здоровья и жизни человека.

После медикаментозного лечения

После того как боль прошла благодаря медикаментозному лечению, двигательная активность позвоночника восстановлена, расслабляться рано. Предстоит длительный курс восстановления. Для этого пациенту прописываются:

Мазь для суставов, которая имеет согревающий и обезболивающий эффект (Капсикам, Финалгон, Фастум Гель, Быструм гель, Спецмазь). Иногда мази может заменить меновазин, который так же обладает согревающим эффектом. Не стоит путать эти мази с теми, которые являются НПВС, к таковым можно отнести Вольтарен, Диклофенак, Индаметацин и другие.
Лечебный массаж и гимнастику.
Физиопроцедуры.
Витамины и минералы.
Отдых в специализированных санаториях.
Плавание.

Не стоит игнорировать ни один из пунктов лечения, если хотите добиться положительного результата быстро и надолго.

Важно! Мази, меновазин, массаж, плавание и все остальное, назначенное вашим лечащим врачом, могут оказаться бессильными, если вы забудете о том, что не последнюю роль играет психосоматика остеохондроза.

Положительные эмоции, хорошее настроение, смех и улыбка, полноценный сон не менее 8 часов помогут быстрее справиться с симптомами недуга.

Правила, необходимые к соблюдению во время лечения остеохондроза

Существуют некоторые правила при лечении этого заболевания:

Проходить курсами лечебный массаж.
При малейшем возникновении неприятных ощущений в области грудного, шейного или поясничного отдела применять мази, меновазин, пластыри.
Регулярная гимнастика – залог бодрости и нормального кровоснабжения в тканях и позвонках.
Неврология легко подавляется, если взять за правило 2 раза в год применять нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках или инъекциях.
Как и массаж, мази, курсы НПВС, физиопроцедуры не должны игнорироваться, два лечебных курса в год способны ускорить процесс лечения и курс реабилитации.

Нормальная двигательная активность – еще один фактор, без которого поставить точку в вопросе о том, как лечить остеохондроз, невозможно.
Вылечить такое заболевание можно только при условии соблюдения всех предписаний врача и внимательном отношении к своему здоровью.
Психосоматика остеохондроза стоит едва ли не первой в списке причин его возникновения, именно поэтому лечение необходимо начать прежде всего с переосмысления ценностей и понимания, что хорошее настроение – залог успеха.

Заключение

Таким образом, остеохондроз позвоночника – диагноз серьезный, причины остеохондроза, симптомы возникновения заболевания и психосоматика до конца не исследованы до сих пор. Остеохондроз может быть:

Грудного отдела;
Шейного отдела;
Поясничного отдела.

Наиболее часто встречается остеохондроз шейного отдела и грудного, хоть не исключены случаи, когда поражен весь позвоночник. Чтобы вылечить болезнь, понадобятся большое терпение, сила воли и желание быть здоровым. И, хотя вылечить такое непростое заболевание окончательно невозможно, существует достаточное количество методик, сохраняющих позвонки в нормальном состоянии, и позволяющих вести человеку полноценный образ жизни. К примеру, курсовой массаж 2-3 раза в год позволяет поддерживать мышечный корсет в должном состоянии и обеспечивает нормальное кровообращение тканям. А пластырь, витамины, меновазин и мази, регулярно используемые для профилактики рецидива остеохондроза, дают возможность забыть о боли надолго или, купировать болевой синдром, в случае его возникновения.

Лечение остеохондроза Подробнее >>

Нередкое явление при остеохондрозе позвоночника – неврология, то есть защемление нервных корешков. Именно неврология является виновницей возникновения прострелов в шею, поясницу и грудь. А психосоматика еще раз доказывает то, что нервная система стоит не на последнем месте среди причин появления многих болезней.

Лечение остеохондроза идет по традиционному пути лечения многих заболеваний опорно-двигательной системы: назначаются НПВС для устранения воспалительного процесса в тканях, хондропротекторы для восстановления уровня синовиальной жидкости и кортикостероиды, если первые два вида препаратов оказались малоэффективными.

Остеохондроз не приговор, при желании и достаточной силе воли можно навсегда забыть о симптомах этой болезни. Достаточно лишь систематически соблюдать выше перечисленные правила.

Дорогие читатели на сегодня все, оставьте свое мнение о сегодняшней статье в комментариях, как вы лечили остеохондроз и удалось ли вылечить.

Отчего во время сна немеют руки

Существует такое понятие, как парестезия, которое характеризуется онемением рук во время ночного сна. При этом в пальцах или ладонях после пробуждения отмечается ноющая и покалывающая боль. Это чувство мешает людям снова заснуть или выполнить необходимые дела.

Факторы влияния
Обследование пациентов
- Исцеление народными средствами

Причиной затекания становится непродолжительное нарушение в кровообращении, но может случиться и так, что основания к этому будут более серьёзными. Нередко доктора диагностируют остеохондроз, сдавливание срединного нерва или неврит. А часть пациентов направляется к неврологу и кардиологу.

Факторы влияния

Почему немеют кисти рук? Причинами могут служить:

Неудобная поза.
Подушка слишком тяжёлая и жёсткая.
Узкая ночная сорочка или пижама.
Сон в украшениях.
Привычки, вредящие здоровью.

Частой причиной онемения верхних конечностей во время ночного сна считается сон с размещёнными под подушкой кистями или уложенными вверх руками.

Важно понимать, что в ночное время сердечнососудистая система функционирует в медленном режиме, затрудняя поступление крови в согнутые пальцы и в локтях, что непосредственно влияет на затекание кистей рук.

Немаловажную роль в затекании рук играет подушка. Так, если она неудобная и обладает большими габаритами, это провоцирует выгибание всех шейных сегментов позвоночника. При этом негативно изменяется кровообращение нервных окончаний, немеют ладони и пальцы, затекая, теряют свою чувствительность.

Посему, необходимо сменить подушку на низкую и мягкую, а лучше всего приобрести правильную ортопедическую подушку, гарантирующую верное анатомическое положение, предупреждая онемение.

Необходимо учесть и тип одежды, одеваемой для сна. Если она чрезмерно плотная, узкая с грубыми оборками и швами, то её следует не надевать, а использовать только пижамы и ночные сорочки из мягких тканей, свободного кроя.

Постоянное ношение браслетов, часов и колец также может повлиять на онемение рук, вызывая отёк и боль. Поэтому имеет смысл снимать их на ночь, давая возможность крови доходить до всех нервных корешков и сосудов, не провоцируя онемение верхних конечностей.

Привычки, причиняющие вред здоровью, такие как кофе перед сном, острая пища и алкоголь становятся одной из причин онемения рук во сне. Помимо этого, может проявляться отёчность. Также важно не употреблять на ночь солёные или жирные блюда, избегая частого засыпания в состоянии алкогольного опьянения, препятствуя онемению рук.

Если человек отлежал руку, вызвав онемение, и это явление редкое, то нет причин для паники.

Но в условиях частого затекания рук во время сна каждую ночь и это мешает сну, вызывая беспокойство, то стоит обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.

Доктор устанавливает диагноз в зависимости от проявлений:

Руки немеют ночью и днём.
Кратковременное и долгосрочное онемение.
Затекание обеих рук.
Онемение правой руки.
Затекание левой руки.
Внезапное онемение рук, с нарушением психического состояния и зрения.

Ответы на задаваемые врачом вопросы являются важными, так как исходя из них, устанавливается предполагаемая причина недостаточности кровоснабжения конечности, с последующим её онемением.

Поэтому на вопрос, почему немеют и правая и левая руки во время ночного сна, имеется логичный ответ, что этот процесс возникает вследствие неполадок в центральной нервной или периферической системе.

В случаях, когда в ночное время немеет только одна левая рука, это говорит о проблемах сердечнососудистой системы и требует незамедлительного обращения к кардиологу. А, если конечность немеет и днём, то причиной могут стать серьёзные заболевания сердца, возможно, микро инсультное или инсультное состояние.

Если онемение фиксируется только в правой руке, то причиной часто служат нарушения в запястном канале, остеохондроз шейного отдела или артроз. При этом может свидетельствовать о наступлении инсульта.

Обследование пациентов

Симптомы, конечно, говорят о многом, но полную информацию даст тщательная диагностика.

В неё входит:

Благодаря перечню диагностики врачи устанавливают верный диагноз, после чего назначается адекватное лечение.

Методика лечения онемения рук

Какой бы ни была основная причина онемения рук в период ночного сна, доктора, как правило, прописывают один и тот же список шагов, для полного избавления от этого симптома.

К нему относятся:

Лечение провоцирующего заболевания.
Отказ от привычек, вредящих здоровью.
Правильный режим питания, с употреблением полезных продуктов.
Умеренный спорт.
Физиотерапия.
Магнитно-вакуумный акупунктурный метод лечения.
Фонофорез – введение медикаментозных средств посредством ультразвука.
Лечебный массаж.
Иглотерапия.

В зависимости от состояния пациента или от тяжести диагноза доктор на своё усмотрение может подключить к лечению прочие мероприятия или отменить уже используемые.

Исцеление народными средствами

Помимо общепринятой медицины, люди часто обращаются к альтернативным способам лечения, включающие в себя:

Для приготовления маслосахарного микса потребуется ½ стакана масла и столько же сахара, смешивая их между собой. После чего эта смесь массажными спиралевидными движениями наносится на проблемное место (кисти или ладони).

Затем следует развести в 1 литре тёплой воды 2 столовые ложки пищевой соли и погрузить в получившийся раствор обработанную руку на 45 минут.

Ежеутреннее принятие натощак 1 стакана горячей воды укрепляет ослабленные стенки сосудов.

Лечение медовыми примочками заключается в его нанесении на беспокоящие места максимально тонким слоем, с последующим укутыванием на ночь. Процедуры следует выполнять в течение 7 — 10 ночей.

В качестве продукта лечения можно использовать чесночную настойку, для приготовления которой понадобится ёмкость объёмом 0,5 мл, заполненная на 1/3 измельчённым чесноком, который необходимо залить водой и настаивать 2 недели. Во время настаивания 1 раз в день важно перемешивать готовящееся средство. И по истечении времени настаивания принимать по 5 капель, разведённых в чайной ложке кипячёной воды.

Настойка из болотного багульника делается из 5 столовых ложек основы, залитой 1 стаканом яблочного уксуса, с недельным настаиванием. После чего производятся втирания в очаги онемения.

Сбор анамнеза, диагностика и верно подобранное лечение полностью избавят от онемения рук во время ночного отдыха.

Когда развивается полиартрит пальцев рук, лечение народными средствами считается проверенным и эффективным способом. Веками рецепты борьбы с суставной патологией передаются из поколения в поколение, а потому их популярность не снижается, несмотря на прогресс в области фармакологии. Народные средства вызывают повышенное доверие своим натуральным происхождением и безвредностью для организма. Однако их применение не всегда так безопасно, как кажется, особенно при наличии у человека гиперчувствительности. Даже эти методики рекомендуется согласовать с врачом во избежание негативных последствий.

Сущность патологии

Что такое полиартрит кистей рук? Это тяжелая форма артрита, обусловленная воспалительной реакцией, развивающейся сразу во многих суставах кистевой области. Одновременно могут поражаться как плюснефаланговые, так и межфаланговые костные сочленения. В результате этой болезненной патологии кисть не может полностью выполнять свои функции, что существенно снижает трудоспособность человека.

Симптомы и лечение интересуют многих людей в связи с широким распространением болезни, особенно у людей старше 50 лет. Наиболее часто развивается ревматоидная разновидность, в основе этиологии которой лежат аутоиммунные процессы, связанные с аномальной реакцией организма на антигены инфекции.

Основными признаками болезни считаются:

болевой синдром: обычно ноющего типа с усилением при воздействии обостряющих факторов;
отечность пораженных суставов как результат воспалительной реакции;
изменение суставной конфигурации и структурные изменения в тканях необратимого характера;
ухудшение чувствительности пальцев (онемение, покалывание);
ограничение подвижности суставов: на начальной стадии — утренняя скованность, требующая разработки, а затем их частичное или полное обездвиживание;
кожные нарушения в зоне очага: покраснение, сухость, формирование узелков Гебердена в результате некроза хряща;
локальное повышение температуры в зоне пораженного сустава;
характерная деформация (ульнарная девиация): наклон пальцев в направлении к лучевой кости, а также другие виды деформации пальцев.

Принципы народного лечения

Для того чтобы понять, как лечить полиартрит пальцев рук народными средствами, надо разобраться с основными процессами, развивающимися в зоне поражения. Суставную патологию сопровождают такие явления:

воспалительная реакция;
нарушение аутоиммунного аппарата;
изменение состава синовиальной жидкости и ее количества;
разрушение хрящевой, а затем и костной ткани;
поражение околосуставных тканей;
снижение мышечной активности в результате ухудшения подвижности.

За всеми этими явлениями стоит нарушение кровяного и лимфатического обращения, а также кровоснабжения и питания сустава; изменение обменных и метаболических процессов (в частности накопление кристаллов соли мочевой кислоты).

На что способно народное средство? Общеизвестны противовоспалительные свойства ряда лекарственных трав, что оказывает положительное воздействие на больные суставы. Народные методики позволяют обеспечить такой лечащий эффект:

стимуляция восстановления хрящевой и костной ткани;
нормализация кровоснабжения;
улучшение обменных процессов;
укрепление суставов;
повышение иммунитета;
общее укрепление организма.

Симптоматическая терапия обнаруживается в направлениях обезболивания, снятия отеков и покраснения.

Нельзя думать, что одни народные средства сотворят чудо. Во — первых, реальный положительный результат лечения с их помощью достигается только на начальной стадии полиартрита. Во — вторых, вылечить патологию не удастся, если не устранить провоцирующие причины и, прежде всего, не обеспечить надлежащую диету.

В тяжелых случаях нельзя отказываться от медикаментозной терапии, а народные средства следует рассматривать как дополнительный элемент комплексного лечения.

Лечение полиартрита рук обеспечивается такими народными средствами:

отвары и настои трав;
самодельные мази и кремы для натирания;
компрессы;
растворы для растирания;
составы для лечебных ванночек.

Они могут применяться внутрь или наружно. Лечение полиартрита пальцев рук представляет собой длительный процесс. Надо запастись терпением в прохождении полного курса, а главное — обеспечить необходимую регулярность применения препаратов. Эффективность народного лечения значительно повышается при его совмещении с самомассажем суставов кистей рук.

При всей безопасности народной медицины следует соблюдать предосторожности. Прежде всего, следует провериться на наличие аллергических реакций на компоненты состава. Некоторые средства категорически запрещены в период беременности (например лавровый отвар). Особую осторожность следует соблюдать при наличии патологий желудочно-кишечного тракта и печени. С учетом таких ограничений рекомендуется применение народных средств согласовать с врачом.

Применение отваров и настоев

Системная терапия обеспечивается при приеме лекарственных настоев и отваров внутрь. При полиартрите рекомендуются такие проверенные рецепты:

Настойка софоры. Трава заливается спиртом или водкой в пропорции 50 г на 250 мл и настаивается не менее 20 суток. Средство принимается по 18–20 капель 3 раза в день в течение 30 суток.
Настой одуванчика. Корни и листья травы измельчаются и настаиваются в кипятке (1 ст.л. на 250 мл) в течение 55–70 минут. Употребляется перед едой (за 25–30 минут) по 50–60 мл.
Чесночная настойка. Измельченный чеснок (2 головки) выдерживается в спирте или водке (250 мл) в течение 9–12 суток. Принимают его, запивая молоком, перед каждым приемом пищи по 1 ч.л.
Отвар смеси: веточки сосны (40 г), плоды шиповника (2 ст.л.), чеснок (1 зубчик) и немного шелухи репчатого лука. Смесь заливается водой (2 л) и кипятится в течение 25–35 минут, после чего отвар настаивается порядка 50 часов. Суточная норма - 1–1,2 л.
Лавровый отвар. Сухие лавровые листья (10 г) заливаются водой (0,5 л) и кипятятся не менее 6-7 минут. Затем отвар настаивается в течение 50–65 минут. Первая порция (250 мл) выпивается в течение 12–13 часов в несколько приемов. За 1 раз выпивать состав нельзя для исключения побочных явлений.
Настой болотного сабельника. Готовится в пропорции 1 ст.л. измельченной травы на 250 мл кипятка. Состав настаивается в течение 25-30 часов. Употребляется по 1 ст.л. 3 раза в сутки.
Настой фиалки. Используются цветки (30 г), которые заливаются кипятком (0,5 л) и настаиваются не менее 1,5 часа. Принимается настой в дозе 1 ст.л. 3–4 раза в сутки.
Сок репы перемешивается с медом и выпивается из расчета 300 мл в сутки.
Брусничный чай. Листья ягоды завариваются кипятком. Состав выпивается по 100–150 мл 2–3 раза в день.

Составы для компрессов и ванночек

Лечение суставных патологий в домашних условиях часто сопровождается постановкой компрессов и приемом ванночек. В обоих случаях используются составы на основе лекарственных натуральных средств собственного приготовления. Можно воспользоваться следующими рецептами:

Раствор на основе пчелиного подмора. Готовится просто: подмор (1 ст.л.) заливается кипятком (200 мл) и настаивается 25 — 30 минут. Прием ванночки продолжается 12 — 15 минут.
Раствор на основе хвои. Готовится смесь: любая хвоя, березовые листья, аптечная ромашка, шалфей (в равных частях) заливаются кипятком и настаиваются при охлаждении.
Горячая вода с добавлением морской соли.
Пораженная кисть опускается на 2 — 3 секунды в парафин, разогретый до 45 — 50°С. Процедура повторяется 9 — 12 раз.
Компресс из смеси: растертый аспирин (2 таблетки), йод и лимонный сок (в равном соотношении). Курс лечения - 5 — 6 дней.
Компресс с раствором на основе меда и спирта. Вначале смешиваются спирт и мед в соотношении 1:1, а затем смесь разбавляется водой в пропорции 1:3.
Компресс из протертых овощей. Можно использовать редьку, хрен, морковь, картошку. Продолжительность удержания компресса - 2 — 2,5 часа.
Компресс из смеси: горчица, мед и оливковое масло в равном количестве.
Компресс из льняных семян. Семена разогреваются и прикладываются к пораженной кисти.
Компресс из настойки каланхоэ на спирту.

Наиболее подходящее время для постановки компресса или приема ванны — вечер, перед сном. Обычно курс такого лечения составляет не менее 14-15 дней. Положительный эффект сразу не заметен.

Как приготовить составы для растирания

Наиболее популярными народными средствами считаются самодельные растворы, мази и масла для натирания больных суставов. Можно предложить такие рецепты:

Настойка каштана. Каштан (1/3 объема) заливается спиртом или водкой и настаивается не менее 20 суток.
Настойка на базе березовых почек. Почки заливаются спиртом в соотношении 1:5. Растирание очага поражения проводится 3 — 5 раз в сутки.
Смесь цветков сирени со сливочным маслом (1:1) применяется для растирания 3–4 раза в день.
Смесь морской соли с керосином и с добавлением горчицы.
При массаже рекомендуется натирать суставы эфирными маслами, приготовленными из чайного дерева, эвкалипта, лаванды, пихты, мяты.
Смесь для растирания из яичного желтка (2 штуки), скипидара (10 мл) и уксуса (2 ст.л.).
Раствор для растирания. Состав: камфора и горчица (по 50 г), спирт (100 мл), белок (100 г). Раствор втирается в пораженный участок до полного высыхания.
Мазь. Готовится на базе любого геля для рук с добавлением настойки болотного сабельника (1 ч.л.), витамина Е и меда (небольшое количество).
Смесь измельченного активированного угля с льняными семенами. Вода добавляется до получения консистенции мази.

Народные средства широко применяются при полиартрите пальцев рук. Эффективность такого лечения доказана многовековой медицинской практикой. Безопасность средств гарантируется применением натуральных ингредиентов, но предосторожности следует соблюдать, особенно при наличии серьезных патологий внутренних органов.

Онемение – временное снижение чувствительности конечности, которое сопровождается ощущением стягивания кожи и холода, покалывания или жжения. Неприятные ощущения вызывают у больных тревогу, нарушения сна, проблемы со здоровьем и самочувствием. Между тем, онемение – частый симптом множества серьезных заболеваний. Отчего же может появиться онемение и как его лечить?

Причины возникновения онемения рук

Регулярно появляющееся чувство онемевших рук может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

остеохондроза;

нарушения кровообращения, вызванного тромбозом, ишемией, ревматоидным артритом;

межпозвонковой грыжи.

Несмотря на то, что наиболее частой причиной возникновения онемения является остеохондроз, нередко оно может появиться из-за того, что кровеносные сосуды пережимаются неудобной или тесной одеждой, крепким сжатием руки (к примеру, во время измерения давления). Возникновение неприятных ощущений может быть вызвано неудобной позой, если рука поднята к верху в течение долгого времени, или при неудобном положении во сне.

Если после смены положения или устранения причины онемения все неприятные эффекты исчезают, о состоянии своего здоровья можно не волноваться. Однако если онемение не зависит от внешних явлений, появляется и исчезает в любое время суток, значит его лечением нужно заняться.

Частые приступы неприятных ощущений – обязательный повод для обращения к врачу, особенно, когда они сопровождаются болью, слабостью, головокружением и потерей координации. Нарушение температурной чувствительности – повод немедленно обратиться к невропатологу.

Диагностируем причину по локализации онемения

В зависимости от того, какая именно часть руки немеет, можно определить истинную проблему и ее локализацию. Итак:

в случае, когда пальцы (включая мизинец и безымянный) немеют на левой руке, вероятнее всего, причина кроется в заболевании сердца или ущемлении нервов и сосудов в грудной области;

если чувствительность пропала в тыльной стороне среднего и указательного пальца и сопровождается болью, вероятнее всего, это вызвано невралгией плечевого нерва или нарушением работы локтевого сустава;

Механизм возникновения неприятных ощущений при сдавливании нервов и сосудов

Именно остеохондроз шейного отдела позвоночника и защемления нервов врачи называют причиной появления онемения. Позвонки из-за неправильного положения или аномальной формы сдавливают шейные нервы, которые иннервируют (дают чувствительность) руки, и кровеносные сосуды, питающие органы головы, мозг и руки.

Сдавливать нервы и сосуды может межпозвонковая грыжа, патологическое состояние суставов, дисков, связок, спазмы шейных мышц. В результате недостатка питания вследствие передавливания сосудов ткани теряют не только чувствительность, но и получают недостаточно кислорода и полезных веществ. Крайняя степень такого состояния может привести к возникновению гангрены.

Лечение онемения рук: специализированная помощь в больнице

При серьезном ухудшении самочувствия лечение онемения рук лучше проводить только в больнице, будучи под постоянным наблюдением врача.

Пациентам обычно прописывают курс лечебной физкультуры, плавание, профилактические капельницы и капельницы, снижающие степень болевых ощущений и снимающие воспаление. Массаж в данном случае может быть противопоказан, поэтому его самостоятельное назначение недопустимо. Необходимо пересмотреть и диету: употреблять больше магния и витаминов группы В.

Основным методом лечения онемения рук врачи называют влияние на саму область, потерявшую чувствительность, для восстановления питания тканей. Пациентам, страдающим от неприятных симптомов, прописывают:

мануальное воздействие для улучшения притока крови к немеющим тканям, снятия мышечных зажимов и блоков сустава, устранения компрессии сосудов и нервов, снятия воспаления, которое часто также становится причиной сжатия нервных волокон и сосудов;

лечебную гимнастику, при которой тело избавляется от привычных положений и закрепляет новые правильные позы. Разрабатываются мышцы и суставы, повышается их выносливость и сила. Активные движения стимулируют кровообращение, тем самым улучшая питание немеющих участков рук.

Лечение онемения рук в домашних условиях

Если же онемение – не частое явление, можно ограничиться домашним лечением. В первую очередь, необходимо обратить внимание на опорно-двигательную систему: осанку, положение тела при работе, нагрузках и во сне. Очень полезной станет регулярная гимнастика, проводимая по утрам или в течение дня:

1. Лежа, нужно поднимать руки вверх и попеременно сжимать кисти 50-100 раз. При слабости рук упражнение можно делать, положив руки рядом с телом.

2. Руки нужно поднять вверх, простояв в таком положении около 30 секунд или даже 1 минуты. Упражнение можно повторить несколько раз.

3. Одной кистью нужно взять другую за спиной и держать их в таком положении не меньше 1 минуты. Позицию можно повторить несколько раз.

Народное лечение

Среди народных методов лечения люди, страдающие от онемения рук, предпочитают следующие способы облегчения самочувствия.

Профилактика онемения

Не лишним будет и пересмотреть образ жизни:

руки всегда нужно держать в тепле и не допускать их переохлаждения;

при мытье посуды, стирке нужно пользоваться резиновыми перчатками, а на прогулках по улице в холодное время года нужно надевать теплые перчатки, сшитые из натуральных тканей;

принимать в пищу больше свежих овощей и фруктов, исключив все жареное и острое;

при продолжительной монотонной работе обязательно нужно прерываться на несколько минут, делая разминку и гимнастику для рук.

Лечение онемения рук можно проводить как с помощью доктора, так и самостоятельно. Однако при появлении болей или ухудшении самочувствия к врачу стоит обратиться как можно скорее!

Впрочем, и домашнее лечение будет эффективно, если проводить процедуры для улучшения собственного здоровья регулярно и вести здоровый образ жизни. Берегите себя, ведь только вы способны сделать свою жизнь гораздо лучше, и будьте здоровы!

Видео - Лечение в ситуации, когда немеют руки

Видео - Что делать, если немеют пальцы и руки

Видео - Упражнения против онемения пальцев

Вы часто болеете?

Онемением пальцев рук в медицине называют потерю ими чувствительности и возникновение неприятного ощущения покалывания. Такое состояние нередко связано с воздействием внешних факторов, поэтому люди оставляют его без внимания.

Но онемение может стать и признаком различных заболеваний, требующих проведения соответствующего лечения. Поэтому нужно учитывать характер и длительность проявления этого симптома, чтобы своевременно обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Под влиянием следующих внешних факторов происходит сдавливание сосудов, что приводит к нарушению кровотока в области кисти и онемению пальцев:

частое ношение одежды с плотно прилегающими рукавами, колец малого размера, эластичных бинтов или тяжелых сумок;
профессия, связанная с длительным нахождением рук в поднятом вверх положении;
ночной сон в неудобной позе;
климакс, сопровождающийся снижением уровня половых гормонов
курение;
сильный стресс;
побочный эффект от приема некоторых лекарств (Изониазид, Винкристин, Метронидазол);
переохлаждение;
злоупотребление алкоголем. Избыток этанола в организме приводит к поражению капилляров пальцев рук;
травмы;
постоянный контакт с тяжелыми металлами (ртуть, свинец, мышьяк). Это относится в основном к химикам, металлургам, строителям.

Для решения проблемы достаточно устранить провоцирующий фактор, но иногда может потребоваться медицинская помощь.

Часто онемение считается симптомом следующих заболеваний:

полиневропатия (поражением периферических нервов);
бери-бери (авитаминоз В1);
кистевой и локтевой туннельный синдром (ущемление запястного и локтевого нерва). В первом случае симптом возникает у людей, чья работа связана с постоянным сгибанием рук (музыканты, упаковщики, компьютерщики). Локтевой туннельный синдром может развиться после травмы, длительного давления на локоть или нахождения его в согнутом состоянии, а также при артрите, опухоли и воспалении окружающих тканей;
болезнь Рейно (поражение мелких артерий, отвечающих за кровоснабжение рук). Вторичная форма патологии развивается на фоне аутоиммунных заболеваний;
анемия (падения уровня гемоглобина в крови ниже нормы);
гипотериоз. Возникновение парестезии связывают с недостаточным уровнем гормона тироксина;
инсульт, стенокардия;
сахарный диабет и инсулинома. Дискомфорт возникает при падении показателей глюкозы ниже нормы;
патологии опорно-двигательного аппарата. Онемение при грыже и остеохондрозе в области шейного отдела возникает вследствие сдавливания окончаний спинного мозга, отвечающих за иннервацию рук. Спондилез, полиартрит и артрит также сопровождаются защемлением нервов в области шеи;
аутоиммунные заболевания (синдром Гиенна-Барре, склеродермия, ревматоидный артрит);
сосудистые патологии, отягощенные наличие тромба.

При причиной парестезии серединного нерва, отвечающего за движение пальцев кисти, может стать обострение различных хронических патологий, инфекционные заболевания и отечность.

Симптомы и признаки

При онемении пальцев человек ощущает легкое покалывание, теряется чувствительность и чувство подвижности. Это вызывает дискомфорт, так как он не в состоянии взять какой-либо предмет в руки без боязни уронить его. Если такое состояние вызвано безобидным фактором, то он проходит через небольшой промежуток времени.

Важно!

Помочь ослабить симптом можно путем легких массажных движений по всей длине пальцев или проведения гимнастики для кистей.

Если онемение долго не проходит и сопровождается рядом сопутствующих симптомов, то это указывает на развитие патологии. Поэтому врачи уточняют характер проявления парестезии:

немеет большой, указательный и средний палец (запястный туннельный синдром);
покалывание в мизинце и безымянном пальце (невропатия нерва локтевого сустава). Основным признаком такого синдрома считается нахождение мизинца снаружи при опущении руки в карман;
онемение на обеих кистях (дефицит витамина В1);
пальцы левой руки немеют при инсульте и других патологиях сердца. В экстренных случаях дискомфорт распространяется на всю левую сторону тела;
парестезия и изменение цвета первых фаланг пальцев (болезнь Рейно). Сначала кожа приобретает белесый оттенок, а потом синюшный. С развитием патологии фаланги становятся красными;
при железодефиците онемение охватывает всю кисть, кожа бледнеет и человек испытывает постоянную слабость, которая может стать причиной обморока;
если предварительно отмечается уплотнение и блеск кожи в зоне онемения, то это указывает на склеродермию. Возникает боль в мышцах и суставах, ухудшается зрение, развивается дыхательная недостаточность, кожные покровы покрываются темными и светлыми пятнами;
при развитии воспалительных процессов в шейном отделе онемение беспокоит человека по ночам. Обычно поражается одна рука, и дискомфорт распространяется от шеи и кисти, начинаясь с болей в области затылка;
онемение по ночам, продолжительность которого превышает 1 ч., может указывать на образование тромба;
на полиневропатию указывает ощущение «мурашек» под кожей, ярко выпаженная дрожь конечностей, болезненные судороги и непроизвольное подергивание мышц.

Дополнительно человек ощущает слабость, боль и жжение в пальцах, которое распространяется на всю кисть и значительно затрудняет ее движение.

Диагностика

На первом приеме врач проводит опрос пациента с целью выяснения возможных бытовых или профессиональных провоцирующих факторов и уточнения наличия сопутствующих симптомов. Изучает анамнез пациента на предмет наличия хронических заболеваний, которые могли стать или защемления нервов.

Для постановки точного диагноза пациенту назначают проведение следующих лабораторных и аппаратных методов диагностики:

общий анализ крови и мочи;
определение уровня глюкозы, креатинина и ТТГ в крови;
анализ на аутоантитела;
биохимия крови;
электромиография. Позволяет определить электрические потенциалы мышц, снижение которых указывает на туннельный синдром и полиневропатию;
рентген и МРТ позвоночника для определения изменений, свидетельствующих о наличии воспаления и дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе;
ангиография и доплерография сосудов проводится с целью определения скорости кровотока. Если она будет низкой, то диагностируют наличие тромба;
КТ головного мозга.

При подозрении на опухоль или склеродермию назначают проведение биопсии.

Лечение

Цель терапии парестезии пальцев рук заключается в устранении причин, вызвавших нарушение кровообращения и защемления нервов. В зависимости от поставленного диагноза врач выбирает соответствующую методику лечения. Это может быть массаж, физиопроцедуры, лечебная гимнастика, медикаментозная или мануальная терапия.

Применение лекарств

Для устранения онемения проводят комплексную терапию, включающую прием следующих медикаментов в форме таблеток, мазей или инъекций:

противовоспалительные препараты с обезболивающим и противоотечным эффектом (Нимесил, Кеторол, Нурофен, Диклофенак, Вольтарен);
хондропротекторы. Способствуют регенерации хрящевой ткани (Хондролон, Терафлекс, Дона);
сосудорасширающие (Кордафен, Коринарф);
миорелаксант центрального действия (Мидокалм). Усиливает периферический кровоток и устраняет спазм мышц шеи;
витамины В1 (Мильгамма, Нейромультивит);
с целью расширения коронарных артерий и расслабления гладких мышц сосудов назначают блокаторы кальциевых каналов (Норваск, Амлодипин);
ангиопротекторы, улучшающие микроциркуляцию (Вазонит, Трентал).

При отсутствии положительной динамики проводят хирургическое лечение ущемления нервов и мышц.

Народные средства

Рецепты народной медицины применяют с целью облегчения симптома и повышения эффективности консервативной терапии:

измельченным чесноком заполняют 1/3 пол-литровой банки и заливают водой. Емкость оставляем в темном месте на 2 недели. Ежедневно содержимое нужно встряхивать. Употребляют готовое средство по 5 капель, смешивая с 1 ч.л. воды, 3 р. в сутки в течение 1 мес.;
для массажа онемевшей руки готовят раствор на основе камфорного (10 г) и нашатырного (50 г) спирта. Ингредиенты размешивают в 1 л. холодной воды и наносят средство на кисти перед процедурой;
при возникновении сильных болей рекомендуют приготовить средство, в которое нужно опускать пальцы на 10 мин. перед сном. Для этого смешивают 2 л молока, 1 л воды, 50 г меда и 600 г соли. Кастрюлю ставят на мелкий огонь и нагревают средство до 60 градусов. Полученный раствор выливают в подходящую емкость и опускают в него руки. После процедуры нужно сразу ложиться в постель. Курс лечения включает 12 манипуляций;
3 соленых огурца режут кубиками и складывают в банку. Затем в нее добавляют 3 мелко нарезанных красных перца и заливают 0,5 л водки. Настаивают средство 1 неделю, потом фильтруют и втирают в пальцы при возникновении онемения.

Важно!

Перед началом использования обязательно проконсультируйтесь с врачом и проведите аллергопробу, которая поможет определить наличие индивидуальной непереносимости.

Профилактика

Основной целью профилактики является недопущение возникновения факторов, способствующих передавливанию сосудов и предупреждение развития заболеваний, которые становятся причиной ущемления нервов и нарушения кровотока. Врачи рекомендуют придерживаться рекомендаций:

отказаться от вредных привычек;
соблюдать правила рационального питания и здорового образа жизни;
своевременно проходить профилактические осмотры и лечение хронических заболеваний;
при сидячей работе ежечасно делать перерыв на 5-10 мин. При этом нужно выполнять некоторые упражнения для шейного отдела позвоночника и рук. Также нужно организовать рабочее место, чтобы руки находились в правильном положении;
избегать травм, стрессов и нервных перенапряжений;
не носить тяжелые сумки, тесную одежду и кольца.

Похоже, онемение кистей и пальцев рук стало сегодня проблемой не только для пожилых людей. Бывает так, что человек вполне трудоспособного возраста, и даже в самом расцвете сил, просыпается утром - а руки потеряли чувствительность, и к тому же болят.

Если это связано с позой во время сна, то можно сделать небольшую разминку и успокоиться, а если онемение появляется всё чаще, и при этом без всяких видимых причин - об этом стоит задуматься.
К врачу идти мало кому хочется, однако, упустив время, мы рискуем провести в больницах и поликлиниках гораздо больше времени, чем если бы мы сразу решили выяснить, с чем связана проблема.

Причины онемения пальцев и кистей рук.

Сегодня онемение кистей и пальцев рук стали часто объяснять возникновением заболевания, называемого синдромом карпального канала. Чаще всего это заболевание возникает у тех, кто постоянно работает в одном положении, при этом напрягая кисти рук - например, за компьютером. Появляется не только онемение, но и жжение, и боль в пальцах.
Причина болезни - защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу. От долгой монотонной работы возникают отёки и воспаляются сухожилия - они и могут пережимать нерв. Сначала онемение бывает только по утрам, но потом, если не обращать внимания на проблему, руки немеют и болят днём и ночью.
Онемение рук также может быть вызвано эндокринными проблемами, травмами, воспалениями суставов, остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
Понятно, что определить причину самостоятельно невозможно: вот поэтому и следует обратиться к врачу - хотя бы для того, чтобы поставить диагноз. Данной проблемой занимается невролог: он проводит необходимые тесты, назначает специальные анализы и обследование с использованием соответствующей аппаратуры.
Верно поставленный диагноз поможет вовремя начать правильное лечение - в противном случае можно утратить подвижность кисти и пальцев.
При остеохондрозе чаще всего немеют пальцы на одной руке. В этом случае врач обычно назначает таблетки и мази, чтобы снять отёки и воспаления, однако иногда требуется хирургическое вмешательство.
Болезнь Рейно - ещё одна причина онемения. Как правило, при этом заболевании немеют пальцы обеих рук. Это вызвано нарушением микроциркуляции в них крови. Пальцы при этом без особых причин начинают мёрзнуть, болеть и бледнеть на холоде - так бывает уже на начальной стадии болезни.
Ещё одна причина онемения - полиневропатия. При этом заболевании поражаются нервы кистей и пальцев рук.
Полиневропатия, в свою очередь, может быть следствием диабета, и начинает развиваться даже при незначительном повышении сахара в крови. Спровоцировать развитие заболевания также могут анемии, гиповитаминозы, инфекции и особенности профессиональной деятельности.
Лечение в этом случае должен назначать врач. Обычно это медикаменты, физиопроцедуры, различные упражнения и нагрузки.
Иногда неплохо помогают обычные утренние пробежки, прогулки быстрым шагом, гимнастика, аэробика.
Небольшой комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук. В нём всего несколько упражнений, и первое можно выполнить, не вставая с постели.
Лёжа на спине, поднимите руки вверх, и около 80 раз сожмите и разожмите пальцы.
Потом вытяните руки вдоль тела, и повторите сжимание - это второе упражнение.
Третье - опираясь на носки, встаньте лицом к стене, поднимите руки вверх, и постойте так около минуты. Повторите несколько раз.
Четвёртое - стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок, и держите 1 минуту. Повторите 3 раза.

Народные рецепты лечения онемения пальцев рук.

В народной медицине очень много рецептов для лечения онемения пальцев рук. Основу некоторых из них составляют продукты питания - например, тыквенная каша.
Её нужно накладывать на всю руку в тёплом виде - от самого плеча, а сверху укутывать шерстяным платком. Процедуру повторять до тех пор, пока не наступит облегчение.
Ещё один рецепт лечения онемения пальцев рук - с использованием солёных огурцов. Их надо нарезать кубиками, смешать с тремя измельчёнными стручками острого красного перца, и залить водкой - 0,5 л. Неделю настоять в тёмном месте, потом процедить и использовать для растирания кистей и пальцев.
Можно использовать для растирания настой багульника болотного. Его настаивают в течение недели на яблочном уксусе - 1:3, а потом растирают пальцы 3 раза в день, пока онемение не отступит.
Ещё один способ борьбы с strong<>онемением пальцев рук - шерстяная нитка. Её надо просто завязать на запястье, и носить, пока не наступит улучшение.
Следующий метод почему-то называется методом тибетских монахов, но главное, что он действует. В миску надо налить горячей воды, и по очереди с усилием надавливать пальцами на дно. Онемение быстро проходит, и пальцы становятся чувствительными.
Очень хорошо помогают контрастные ванны для рук. В одну ёмкость наливают холодную воду, а в другую - горячую, настолько, насколько можно вытерпеть, но не получить ожог. Можно взять две глубокие миски или небольшие ведёрки; сначала руки опускают в одну емкость, потом в другую, с интервалом в минуту. В течение дня такие процедуры можно повторять 2-3 раза.
Удивительные свойства чёрного перца были известны ещё тысячи лет назад: он способен разжижать кровь и улучшать кровообращение, растворять сгустки, стимулировать обмен веществ. Чёрный перец очень богат витамином С - его в нём в несколько раз больше, чем в апельсине; кальцием, фосфором железом, витаминами А и группы В.
При онемении рук чёрный перец тоже очень эффективен: можно взять молотый перец, но лучше смолоть самому - так в нём сохранятся все биологически активные вещества. Надо залить 100 г свежемолотого перца 1 л растительного масла, поставить на слабый огонь и варить 30 минут, помешивая. Когда смесь остынет, её втирают в кисти и пальцы рук несколько раз в день, и через некоторое время боли и онемение отступают, а потом совсем проходят.
Ещё можно приготовить такое средство для приёма внутрь: положить в 0,5 литровую бутылку или банку раздавленный свежий чеснок, чтобы она заполнилась на 1/3, и залить водкой до верха. Поставьте банку на 2 недели в тёмное место, и каждый день встряхивайте. Когда настой будет готов, его нужно принимать в течение месяца, по 5 капель 3 раза в день, смешивая с 1 ч.л. воды.
Очень просто готовится растирание из нашатырного (50 мл) и камфарного (10 мл) спирта. Ингредиенты можно купить в любой аптеке, смешать их с 1 л холодной воды, взболтать, и растирать кисти и пальцы.

Зарядка для пальцев против онемения.

Когда онемение вызвано именно монотонной работой, необходимо делать зарядку для пальцев - желательно несколько раз в день.
Эти упражнения очень просты и не отнимут много времени, зато потом не придётся ходить по врачам и применять радикальные методы лечения.
прижав ладони другу к другу, сжимайте и разжимайте кулаки;
так же прижав ладони, скрестите пальцы, и несколько раз согните и разогните их;
положите руку на стол так, чтобы кисть свисала с края. Держа руку неподвижно, двигайте кистью вверх и вниз;
с силой сожмите кулак, держите несколько секунд, потом выпрямите пальцы. Потом с каждым пальцем проделайте такое упражнение: согните сначала первую фалангу, потом вторую, и потом согните палец так, чтобы его кончик доставал до середины ладони;
держа большой палец неподвижным, по очереди коснитесь его кончиками остальных пальцев. Повторите несколько раз, обеими руками сразу.

Профилактика онемения пальцев и кистей рук.

Лечить онемение рук не так просто, поэтому лучше не допускать развития заболевания, и вовремя позаботиться о профилактике.
Суставы и сосуды страдают от алкоголя и никотина, солёной, острой еды, и слишком большого количества специй и пряностей.
Поэтому стоит придерживаться более здорового образа жизни, а вместо рафинированных продуктов есть больше свежих овощей, фруктов, зелени.
Всегда одевайтесь так, чтобы руки не замерзали, и откажитесь от синтетических перчаток.
Обязательно устраивайте перерывы в работе: желательно каждые 40-45 минут. Делайте разминку, встряхивайте руки, вращайте кистями - выполняйте любые упражнения, активизирующие кровообращение.
Не следует также забывать, что онемение рук и пальцев - это не просто проблема со здоровьем, а симптом заболевания, и часто очень серьёзного.
Возможно, дело не только в вашей работе: онемение может являться только следствием, и говорить о возможности инсульта, ухудшении состояния сосудов и суставов, сахарном диабете и других скрытых причинах.
Поэтому обращайтесь к специалистам - лечиться только своими силами не стоит, если вам действительно дорого ваше здоровье и возможность полноценно владеть руками.

Здоровье 05.01.2018

Дорогие читатели, многим из вас знакомо неприятное ощущение, когда немеют пальцы рук и словно перестают чувствовать. Это мешает выполнять привычную работу и наслаждаться жизнью. Чувство покалывания и онемения может появляться лишь иногда или быть постоянным. Онемение кончиков пальцев появляется, когда «отлежали» руку во время долгого ночного сна. В таком случае чувство покалывания быстро проходит после восстановления полноценного кровотока в конечности и не требует лечения.

А почему еще немеют пальцы? Что это за симптом и как с ним бороться? Обо всем подробно расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Онемение пальцев - это парестезия, состояние, при котором появляются признаки покалывания и заметно снижается мышечная сила кисти. Клинические проявления обычно нарастают постепенно. Как правило, пальцы немеют на левой руке или на правой - поочередно. Сразу обе конечности тоже поражаются, но преимущественно при системных и длительно текущих заболеваниях, о которых пациенты и сами знают.

Назвать точные причины, вследствие которых немеют пальцы рук, довольно сложно. Но в большинстве случаев этот признак связан с неврологическими нарушениями.

Вас должно насторожить частое онемение конечностей. Обязательно запишитесь на прием к неврологу, чтобы разобраться с причинами своего состояния и начать лечение выявленных отклонений.

Почему немеют кончики пальцев на руках? Основные причины

Если у вас немеют кончики пальцев и это не связано с пережатием кровеносных сосудов во время неудобной ночной позы, необходимо обратиться к врачу (неврологу) и пройти комплексную диагностику. Только специалист может определить причины онемения и назначить лечение.

Разберем основные причины:

, сопровождающиеся потерей чувствительности и физической слабостью;
болезнь Рейно;
хроническая анемия;
шейный, грудной остеохондроз;
нехватка витаминов группы В;
синдром Гийена-Барре;
отравление организма.

Выше перечислены серьезные заболевания, при которых немеют кончики пальцев и возникают другие нарушения. Но онемение может возникать и из-за безобидных причин, например, после долгого пребывания на холоде, когда из-за воздействия низких температур снижается чувствительность, а после согревания - появляется непродолжительное характерное покалывание.

Остеохондроз шейных и грудных позвонков

Распространенная причина онемения пальцев рук - . Когда дистрофический процесс развивается в шейно-грудном отделе позвоночника, образуются костные выросты и межпозвоночные грыжи, эти образования начинают сдавливать спинномозговые нервы и сосуды, питающие в том числе и верхние конечности. Именно поэтому немеют кончики пальцев на руках, и причиной являются неврологические проявления остеохондроза.

Дополнительные симптомы

боли в шее, голове и груди;
головокружение;
снижение чувствительности пальцев рук и физической силы в конечностях;
простреливающие боли в пораженном отделе позвоночника;
невозможность долго сидеть в одном и том же положении из-за усиления болевого синдрома;
снижение работоспособности, повышенная утомляемость.

Если у вас немеют пальцы рук, и причиной выступает остеохондроз, лечение проводит невропатолог. Оно обязательно включает прием обезболивающих средств, выполнение специальной лечебной гимнастики. При наличии протрузии и других осложнений используется вытяжение позвоночника. Как только с помощью адекватного лечения удастся затормозить дистрофический процесс, освободить зажатые спинномозговые нервы и сосуды, пальцы на руках перестанут неметь. Но иногда этот симптом невозможно полностью устранить, особенно на выраженной стадии остеохондроза.

В этом видео можно познакомиться с эффективными упражнениями при онемении пальцев рук.

Туннельные синдромы

Туннельные синдромы тоже часто вызывают состояния, при которых немеют кончики пальцев или вся рука от локтя до пальцев. Одним из таких состояний является синдром запястного канала. Он может возникать как на фоне травмы запястья, так и вследствие , синовита, подагры, различных опухолей, сахарного диабета. При постоянных повреждениях и перегрузках запястного канала прогрессирует хронический воспалительный процесс и возникает компрессия срединного нерва. Нарушаются функции сенсорных, двигательных и вегетативных волокон.

Больные отмечают следующие симптомы

онемение и покалывание в области первых 4-х пальцах (кроме мизинца);
боли в области ладони, которые распространяются на предплечье;
пальцы немеют во время работы с поднятыми вверх руками;
снижается физическая активность.

Синдром запястного канала выявляется в области одной конечности. Немеют пальцы на правой руке, которая у большинства людей является доминирующей и получает повышенную нагрузку в течение дня.

Лечение направлено на устранение факторов, которые приводят к сужению запястного канала. При повреждении кисти проводят ее иммобилизацию, назначают противовоспалительные, обезболивающие и противоотечные средства. Выраженный болевой синдром является показанием для использования лечебных блокад. Из физиопроцедур наибольшей эффективностью отличаются электрофорез, грязелечение, массаж. Обязательно используют лечебную физкультуру длительными курсами. При неэффективности консервативного лечения проводится хирургическое рассечение связки запястья с использованием эндоскопического оборудования.

Синдром Рейно также может сопровождаться онемением пальцев кистей и стоп. Заболевание возникает на фоне склеродермия, системной красной волчанки, ревматоидного артрита, эндокринных патологий и других расстройств, сопровождающихся компрессией сосудисто-нервных образований.

При синдроме Рейно поражаются преимущественно 2 и 4 пальцы кистей. Кратковременная ишемия возникает под действием кратковременного холода, из-за курения или на фоне стрессового воздействия. Внезапно появляются признаки парестезии, кожа пальцев холодеет и становится характерного белого цвета. После онемения возникает неприятное чувство распирания, появляются боли и жжение. В завершении приступа кожа на пальцах краснеет.

Из-за частых приступов и продолжительной ишемии повышается риск возникновения незаживающих трофических язв, дистрофии ногтевых пластин и костных деформаций. Также возможно развитие гангрены у пациентов с сопутствующими тяжелыми заболеваниями, например, с сахарным диабетом и другими эндокринологическими нарушениями.

Если у пациента немеют кончики пальцев на руках на фоне синдрома Рейно, лечение включает в первую очередь исключение влияния предрасполагающих факторов. Необходимо отказаться от курения, резкого охлаждения организма. Медикаментозное лечение включает применение антагонистов кальция, селективных блокаторов кальциевых каналов и HS2-серотониновых рецепторов. Дополнительно назначают антиагрегантные средства. Если лекарственная терапия не дает ожидаемого эффекта, применяются оперативные методы.

Синдром Гийена-Барре

Синдром Гийена-Барре - это аутоиммунное заболевание, полиневропатия, сопровождающаяся мышечной слабостью и сенсорными расстройствами в верхних и нижних конечностях. Характерно снижение сухожильных рефлексов. У некоторых больных на фоне синдрома прогрессируют дыхательная недостаточность, аритмия, нарушение функции тазовых органов вплоть до задержки мочи.

Лечение проходит в стационаре, нередко требует реанимационных мероприятий. Если парезы продолжаются длительное время, необходимо обеспечить профилактику инфекционных заболеваний, пролежней и легочных заболеваний. Одним из методов лечения является плазмаферез, который снижает частоту рецидивов и сокращает риск появления осложнений.

Несмотря на разнообразие продуктов питания и их доступность для населения, анемия сегодня выявляется достаточно часто, особенно у людей, перенесших операции, инфекционные патологии, лучевую терапию. Спровоцировать развитие болезни может не только скудное питание, но и различные хронические заболевания, проблемы с усвоением питательных веществ в кишечнике.

Дефицит железа приводит к снижению гемоглобина и характерным симптомам:

сильная физическая слабость;
онемение пальцев рук;
обмороки;
бледность кожи и слизистых оболочек;
снижение аппетита;
незначительное повышение температуры тела, которая держится продолжительный период времени;
ухудшение состояния волос, кожи и ногтей.

Особенно опасна анемия во время беременности. Недостаток железа может приводить к выкидышам и внутриутробным патологиям. На фоне анемии развивается гипоксия плода, которая нередко становится причиной замирания беременности.

Если у женщины в положении немеют пальцы рук, необходимо пройти лабораторное исследование крови и узнать свой уровень гемоглобина. При его снижении назначают препараты железа.

Для поддержания оптимального уровня гемоглобина при железодефицитной анемии рекомендуется употреблять качественное мясо, говяжью печень, морепродукты, сливочное масло, куриные яйца, говяжий язык, злаковые и овощи.

Отравление организма

Онемение пальцев рук может быть одним из симптомов отравления химическими веществами, лекарственными средствами и тяжелыми металлами. Интоксикация часто сопровождается неврологическими проявлениями, способна приводить к тяжелой полиорганной недостаточности.

Если после употребления какого-либо препарата или контакта с отравляющими веществами вы почувствовали себя плохо, появились трудности с дыханием, головокружение, обмороки, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Специалисты очистят организм от токсинов и ядовитых соединений, предупредят тяжелые осложнения.

До приезда докторов лучше сохранять спокойствие. Если пальцы онемели после приема медикамента, вызовите рвоту и примите 4-7 таблеток активированного угля в толченом виде или любой адсорбент, который есть у вас дома.

Недостаток витаминов группы B является частой причиной того, что у людей немеют пальцы рук, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей, могут появляться пигментные пятна. Особенно остро авитаминоз ощущают беременные женщины, дети, пожилые люди.

Витамины группы В оказывают комплексное действие на организм человека:

восполнение энергетических затрат;
обеспечение зрительных функций;
участие в обмене веществ;
образование эритроцитов;
развитие плода;
работа нервной системы;
поддержание активности иммунитета;
рост скелета.

Нехватка витаминов группы В, особенно тиамина (В1), сопровождается онемением пальцев рук с обеих сторон, мышечными судорогами, ухудшением памяти, физической слабостью, обмороками. Большое количество тиамина содержится в злаковых, хлебе из муки грубого помола, гречке и овсянке, в зеленом горошке. Если по результатам лабораторной диагностики врачи определили недостаточность витамина B1, обязательно включите перечисленные продукты в свой ежедневный рацион.

Напечатать