Когда начинают выпадать волосы после родов. Выпадение волос после родов: причины и лечение

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, - большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку; От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее; В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание; Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание , ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи. Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов , тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Восстановительная гимнастика после родов (14 упражнений); Как быстро похудеть после родов при грудном вскармливании (Питание плюс Уникальная Методика): О депрессии после родов (как избавиться).

Смотрим видео

Спустя, где-то 3-4 месяца, после родов наблюдается выпадение волос у женщин, что выглядит довольно удручающе. Способствовать развитию процесса могут самые различные причины, поэтому перед тем, как пытаться самостоятельно устранить проблему, проконсультируйтесь со специалистом, ведь источником могут быть серьезные заболевания организма (например, эндокринные болезни).

Причины выпадения волос после родов Что делать при выпадении волос Маски для укрепления, роста, против выпадения волос после родов

Обычно выявленная и своевременно устраненная причина выпадения волос после родов приводит к постепенному восстановлению первоначальной густоты волос (за исключением наследственных факторов).

Причины выпадения волос после родов

Физиологическая алопеция при беременности.

В период вынашивания малыша на фоне гормональных перестроек женский организм преображается, в том числе улучшается внешний вид волос, их густота, ускоряется рост, они практически не выпадают. После родов, когда гормональный фон женщины нормализуется, волосы постепенно становятся такими же, как и до беременности. Волосяные фолликулы, которые должны перейти в состояние покоя, со временем меньше питают волосяные луковицы, что в конечном итоге ведет к отмиранию и выпадению волос.

Стресс.

Рождение ребенка – это всегда стресс для организма женщины. Плюс к этому необходимо добавить ночи без сна, время, проведенное в роддоме, послеродовую депрессию, усталость, переутомление и множество других мелких бытовых проблем, которые также могут вызвать сильное выпадение волос.

Снижение уровня гемоглобина в крови во время беременности.

В период вынашивания малыша у женщины на фоне уменьшения вязкости крови и увеличения ее количества может снижаться уровень гемоглобина в крови. Прием витаминов и оптимальное питание во время беременности способствует более быстрой нормализации уровня гемоглобина в крови после родов. Если в период вынашивания возникли осложнения (гестоз, к примеру), плюс во время родов наблюдалась значительная кровопотеря, то после родов уровень гемоглобина может быть низким. Дефицит железа является распространенной причиной, которая приводит к интенсивной потере волос. Состояние волос и организма в целом ухудшается, если женщине в первые несколько месяцев после родов запрещены к приему препараты железа (если ребенок появился на свет с желтухой).

Недостаток витаминов и минералов.

Дефицит важнейших для волос витаминов и минералов также может стать одной из причин, вызвавших выпадение волос в период после родов. Обычно нехватка веществ наблюдается в период кормлению грудью ребенка, у которого возникает диатез. Для предупреждения этого неприятного проявления женщины ограничивают рацион, исключая продукты, способные вызвать у ребенка аллергические реакции.

Эндокринные нарушения.

Чаще всего возникают болезни щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Установить верный диагноз и назначить оптимальное лечение сможет только специалист гинеколог-эндокринолог.

Симптомы развития эндокринного нарушения:

волосы выпадают больше года после родов; даже при нормальном питании после родов вес женщины долго не приходит в норму; возникают проблемы при зачатии второго ребенка.

Андрогенетическое облысение после родов.

Выпадение волос в данном случае обусловлено генетической предрасположенностью. Обычно андрогенетическая алопеция развивается у женщин ближе к менопаузальному периоду. Но иногда гормональные перестройки или нарушения (в том числе во время беременности и после родов) могут спровоцировать это процесс намного раньше.

Некоторые признаки андрогенного облысения:

волосы выпадают более года; новые волоски на месте выпавших не растут; волосы становятся тоньше, тусклыми, ломкими, соответственно с каждым периодом короче; «светится» пробор; на фото годичной давности густота волос значительно выше, чем сейчас.

Наркоз и операция кесарева сечения.

Любое оперативное вмешательство всегда негативно отражается на организме, потеря волос – одно из проявлений операции.

Что делать при выпадении волос

При физиологических причинах.

Выпадение волос становится особенно заметным где-то на четвертый месяц после родов, а завершается через -10-12 месяцев после родоразрешения. Поскольку процесс является физиологическим, то беспокоиться по этому поводу не следует, да и применение каких-либо лечебных средств, домашних масок окажется неэффективным. Довольно скоро на месте выпавших волос, на проборах и у линии роста самостоятельно появляются новые волоски (или «пушок»).

Видео: Врач дерматолог-трихолог Ирина Попова.

При стрессах.

В данном случае лечить выпадение волос после родов необходимо в комплексе с другими мероприятиями. Осуществлять различные физиотерапевтические процедуры и принимать средства с успокаивающим действием можно только после консультации с врачом. Полезными окажутся различные косметические и домашние средства против выпадения волос (маски с горчицей, репейным маслом, коньяком, соком лука). Не менее важно постараться оградить себя от стрессовых ситуаций, больше отдыхать (когда спит малыш, спит и мама), попросить о помощи родственников (хотя бы на первые месяцы жизни малыша), чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и уделять больше времени себе любимой (хотя бы два часа в неделю для похода в спа-центр, на массаж или салон красоты, да просто, чтобы побыть одной и восстановить душевные силы).

Низкий уровень гемоглобина в крови.

В данном случае устранить проблему потери волос можно только путем восстановления уровня железа в организме. Для этого врач назначит специальные препараты железа после полного обследования.

Дефицит витаминов.

Из-за скудости рациона питания при одновременной невозможности приема витаминных комплексов для решения проблемы выпадения волос после родов эффективно применять маски и физиопроцедуры, ускоряющие кровообращение в коже головы. К сожалению, полностью устранить выпадение волос сможет нормализация рациона питания.

Эндокринные нарушения.

После курса лечения нарушения эндокринной системы состояние волос восстанавливается само собой.

Андрогенетическое облысение.

Выпадение волос по данному типу лечить домашними средствами абсолютно бесполезно. Только врач-трихолог сможет подобрать препарат, который замедлит потерю волос и сможет вернуть часть волос, которые выпали.

Наркоз.

Лечения в данном случае не требуется, после операции организм самостоятельно восстановится, примерно через полгода густота волос и их состояние нормализуются.

Профилактика выпадения волос после родов.

Прием витаминов во время беременности (Витрум Пренатал Форте, Элевит Пронаталь, Мульти-табс Перинатал), препаратов йодида калия позволят предотвратить дефицит витаминов и развитие эндокринных сбоев в организме, сохранят здоровье волос и ногтей.

Укрепление волос после родов.

Рекомендуется перейти на косметику для волос с укрепляющим действием после периода выпадения, это ускорит процесс их восстановления. Для укрепления волос также хорошо воспользоваться рецептами народной медицины, в частности масками с горчицей, репейным маслом, маслом жожоба, на основе ржаного хлеба, молочной сыворотки, яичных желтков, отварами трав (крапива, корень аира, лопух) для ополаскивания.

На время восстановления волос необходимо использоваться только деревянной расческой или щеткой из натуральных материалов, исключить использование горячего фена, защищать волосы от холода и жары.

Маски для укрепления, роста, против выпадения волос после родов

Горчичная маска.

Состав.
Порошок горчицы – ½ ч. л.
Теплая вода – 2-3 ст. л.

Применение.
Порошок развести и втереть в корни, голову предварительно помыть и просушить. Для создания термоэффекта сверху утеплить голову полотенцем. Маску держать один час, если будет сильно печь – смыть водой без применения шампуня.

Маска для волос с коньяком.

Состав.
Коньяк - 2 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.
Натуральное масло (ши, оливковое, авокадо, миндальное) – 3 ст. л.
Крепкий кофе с гущей – 1/3 стакана.
Жидкий деревенский мед – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты соединить и тщательно размешать до однородного состояния. Полученный состав нанести на всю длину волос, выдержать час. Смывать теплой водой с шампунем. Светловолосым девушкам лучше маску не использовать, так как сочетание коньяка и меда могут изменить оттенок волос.

Маска для волос со жгучим перцем.

Состав.
Бесцветная хна – 25 г.
Молотый жгучий перец – ½ ч. л.
Кипяток.
Оливковое масло – 1-2 ст. л. (в зависимости от длины волос).

Применение.
Маску желательно смешивать в стеклянной емкости. Итак, насыпать в чашку перец и хну, налить воды так, чтобы получилась масса, напоминающая по консистенцию сметану. Смесь поставить на водяную баню и подогреть в течение получаса на медленном огне. Далее состав снять и дать остыть до комнатной температуры. После этого добавить масло и распределить по всей длине волос. Сверху необходимо сделать утепляющий колпак из полиэтилена и полотенца. Через час маску смыть с шампунем.

Чудо-маска от выпадения волос, ускоряющая рост.

Состав.
Горчица сухая в порошке – 2 ст. л.
Яичный желток -1 шт.
Натуральное масло любое (кокосовое, репейное, оливковое, миндальное, льняное).
Теплая вода – 2 ст. л.

Применение.
Горчицу разбавить водой, в смесь ввести остальные компоненты и размешать. Готовая масса не должна течь с волос во время нанесения. Нанесите состав на сухие и не мытые волосы, разделяя по проборам. Сверху обмотаться полиэтиленом и утеплить полотенцем. Состав держать ровно час, смывать (осторожно, чтобы не попало в глаза) традиционным способом, то есть с использованием шампуня. Такую маску делать раз в семь дней, всего пять процедур. Первый раз состав на голове можно держать меньше по времени, особенно если очень сильно печет, с каждым разом время следует увеличивать. Чтобы кончики волос не пересушить горчицей, смажьте их перед процедурой натуральным растительным маслом. При чрезмерной чувствительности кожи головы состав маски перед использованием важно протестировать на коже запястья на наличие аллергических реакций.

Итак, любая проблема с волосами решается, в первую очередь, исходя из причины, спровоцировавшей развитие той или иной проблемы. Народные рецепты помогут не только реанимировать волосы, но и станут отличным способом укрепления и профилактики потери волос в будущем.

Многих женщин волнует вопрос выпадение волос после родов? С такой проблемой сталкиваются половина молодых мам. И все хотят узнать, почему выпадают волосы и как остановить этот процесс?

У обычного человека около 90 % всех волос постоянно растут, и лишь 10% находятся в покое. Через 2-з месяца волосы которые находились в покое выпадают, а на их месте растут новые. Но почему выпадение волос после родов начинается таким обильным? Для того чтоб это понять надо определить причину выпадения волос после родов

Выпадение волос после родов причины

1. Гормональные изменения

Многие женщины замечали, что в период беременности состояние их волос улучшалось, они почти не выпадали и выглядят намного лучше и здоровее. Все это связано с тем, что происходит омолаживающие процессы. Организм накапливает полезные вещества и витамины. Такой благоприятный эффект на волосы оказывают гормоны беременной женщины. В крови начинает повышаться уровень эстрогена, который способствует делению клеток луковицы волос. Волосы за счет продолжительности роста и увеличения цикла жизни перестают выпадать. Прическа становиться более пышной.

Выпадение волос после родов начинается на 1-5 месяце, это связано с тем, что гормональный фон женщины приходит в норму, уровень гормонов снижается, эстроген перестает стимулировать рост и волосы начинают выпадать. Выпасть может 30%. Это связано с тем, что именно такое количество не выпало во время беременности. Такое выпадение волос после родов не должно беспокоить молодых мам

2. Уменьшение питательных веществ, микроэлементов

Когда мамочка начинает кормить своего ребенка грудью из ее организма вымываться микроэлементы и питательные вещества. При нехватки таких веществ как кальций, железо, магний, витамин D начинается выпадение волос после родов.

Кроме вымывания на уменьшение питательных веществ оказывает влияние потеря крови во время родов, особенно при кесаревом сечении. При этом понижается уровень железа, в результате чего возникает анемия, недостаток витамина В и С, цинка. Это также может провоцировать выпадение волос после родов

3. Недосыпание и стрессы.

После того как на свет появляется малыш появляется целая куча проблем, которые ложатся на плечи мам. Появляются дополнительные стрессовые ситуации, переутомление, волнение и недосыпание. Все эти факторы влияют на состояние всего организма и на волосы в том числе. Они начинают слабеть и выпадают.

Чтоб избавится от выпадения волос после родов вызванных недосыпание, необходимо тратить больше времени на отдых и сон. Если вам не удается поспать ночью, можете лечь спать днем вместе с малышом.

4. Неполноценное питание.

Влияет на выпадение волос после родов и питание женщины. Для питания волос в рационе женщины должны быть свежие и натуральные продукты. Не употреблять соленых, маринованных, продуктов.

В рационе кормящей мамы должно быть

Мясо: говядина, индейка, нежирная свинина, кролик, а также рыба.

Молочные продукты

Оливковое, кукурузное, подсолнечное масло

Небольшому количеству сливочного масла

Фрукты и овощи обязательно яблоки

Овощи зеленые, «цветные» использовать в супах или овощных рагу

Сухофрукты

Выпадение волос после родов как лечить

1. Лечение гормональных изменений.

Выпадение волос после родов связанные с гормональными изменениями это естественный физиологический процесс, который запускает и останавливает сам организм женщины. В течении 12 месяцев волосы должны перестать выпадать. Но если волосы выпадают клочьями необходимо проконсультироваться с врачом - трихологом, который назначит обследования.

В лечении выпадения волос после родов, которое связано с нарушением гормонального фона, не помогут маски и бальзамы

Для того чтоб определить нарушен ли гормональный фон необходимо:

Сдать анализ крови на гормоны

Обследовать щитовидную железу

Если гормональный фон нарушен врач назначит лечение, направленное на восстановление гормонального фона.

2. Лечение недостачи питательных веществ

Для восстановления и поддержания организма в период грудного вскармливания назначают витамины, лучше всего принимать комплексные витаминные препараты.

Выпадение волос после родов витамины:

Витрум Пренатал Форте , который прекрасно подходит кормящим мамочкам, комплекс содержит 13 витаминов и 10 минеральных веществ

Элевит Пронаталь . Который помогает при лечении авитаминоза и гиповитаминоза, а также при дефиците микроэлементов и минералов в период лактации. Комплекс содержит 12 основных витаминов, 4 минерала и 3 микроэлемента.

Multi-tabs Мульти-табс Перинатал для беременных и кормящих мам - Поливитамины в комбинации с железом

Если у вас анемия то необходимо принимать препараты содержащие железо , а так же биодобавки с комплексом минералов.

Ферретаб комп - средство для лечения и профилактики железодефицитных состояний, т.е. анемии. Используется при беременности, нарушении всасывания железа из желудочно-кишечного тракта, длительном кровотечении, несбалансированном и неполноценным питании

Йодомарин - препарат йода для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы

Калия йодид влияет на образование гормонов щитовидной железы

Для питания и улучшения кровообращения необходимо делать маски. Для улучшения эффекта перед нанесение маски необходимо сделать массаж головы. Для этого необходимо начать с с нажатия кончиками среднего и указательного пальцев между бровями(посчитать до 5). Затем это действия повторите через каждые 0,5 см, постепенно передвигаясь к вискам. 20 секунд делайте круговые движения на висках. После 10 секунд помассируйте голову напряженными пальцами по всей поверхности головы. После подергайте отдельные пряди волос по несколько раз.

Питательные маски

1. Для всех типов волос. Растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9. Смесь втирают в корни волос, после надевают шапочку и через 1 час смывают шампунем для сухих волос 2 раза в неделю. Курс - 10 процедур.

2. Для сухих волос. 1 яйцо, 1 чайная ложка уксуса, 1 чайная ложка глицерина, 2 столовые ложки касторового масла. Втирать в корни волос и по всей длине, 30-40 минут. Голову необходимо укутать нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком (см. ниже).

3. Для жирных волос. Состав: 1 чайная ложка меда, 1 измельченная долька чеснока, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка сока столетника. Компоненты смешивают, и смесь наносят на влажные волосы. Голову необходимо утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовой косынкой и толстым махровым полотенцем. Смыть через 30-40 минут теплой или слегка горячей водой без мыла. Если после применения последней маски остался запах чеснока, промойте голову водой с добавлением горчицы, а затем - еще раз чистой водой. Эти составы можно также использовать перед мытьем головы.

4.Укрепляющая и питательная маска для жирных волос с лимоном и медом. За полчаса до мытья головы в жирные волосы вотрите смесь из чайной ложки лимона, столетника, мёда и желтка.

5. Питательная маска. Слегка нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла (оно должно быть теплым, но ни в коем случае не кипеть) и аккуратно вотрите в кожу головы. Расчешите волосы гребнем с редкими зубьями и оберните голову нагретым на батарее полотенцем (Если вы сделаете это во время принятия ванны, то эффект усилится). Затем вымойте, как обычно, волосы и нанесите кондиционер.

Хорошо оживляют корни волос маски с перцовой настойкой, горчицей, димексидом, репейным маслом.

Маски для роста волос

1. маски с перцовой настойкой – для приготовления перцовой настойки возьмите 100 мл водки и 1 большой стручок красного горького перца. Перец порезать и залить водкой настаивать 2-3 недели. Приготовление маски 1 ст. л. перцовой настойки 1 ст. л. касторового масла. Втереть в корни волос, укутать и оставить на 2 часа

2. 1 чайная ложка персикового масла, 1 чайная ложка любого растительного масла (касторового, репейного, миндального, кокосового), 1 желток, 1 чайная ложка раствора “Димексида”. Нанести маску на корни волос и по всей длине. После накрыть голову полиэтиленом, утеплить полотенцем. Через полчаса смыть маску шампунем, тщательно ополоснуть водой, желательно с добавлением сока лимона. Делайте маску 2 раза в неделю 1 месяц.

3. Яичная маска для роста волос с горчицей:

1 ст. ложку порошка горчицы разведите теплой водой так, чтобы получилась не очень густая масса без комочков. Добавьте к полученной и остывшей массе 1 сырой яичный желток, и тщательно все разотрите. Втирайте маску в корни волос и в кожу головы, и оставьте на 10-20 минут. Затем вымойте голову шампунем, не горячей водой. Для смешанного и нормального типа волос. При сухих волосах добавьте в состав еще 1 ст. ложку растительного масла (если цель – ускорить рост волос, то лучше брать касторовое, репейное, или миндальное масло) или майонеза. Частота применения – 1-2 раза в неделю.

4. Репейное масло наносят на корни и слегка втирают. Наденьте целлофановую шапочку и укутайте теплым полотенцем. На 2 часа.

Выпадение волос после родов как бороться

Не носите металлических заколок, шпилек, резинок которые могут перетянуть волосы

Не пользоваться феном и плойкой

Не пользоваться химическими средствами для волос.

Часто не меняйте шампуни

Расчесывать волосы мягкой расческой из натурального материала

Массажируйте голову

Не употребляйте спиртного, кофе

Бросьте курить

Принимайте как модно меньше лекарственных препаратов

1. Выпадение волос причины, лечение

2. Шампунь против выпадения волос

3. Маска от выпадения волос

4. Как избавиться от седых волос

5. Выпадение волос у мужчин

6. Лазерная терапия для волос при выпадении

После родов многие матери жалуются на ломкость ногтей, проблемы с зубами и кожей, выпадение волос. Особенно беспокоит их последняя проблема, ведущая к постепенному облысению. В некоторых случаях даже могут появляться проплешины на голове. Чтобы , нужно разобраться с причинами потери локонов и выяснить, как долго выпадают волосы после родов.

Причины

Каждый день здоровый человек теряет от 60 до 150 волосинок, такое же количество начинает расти из обновленных луковиц. Поскольку в период беременности в организме повышается уровень эстрогена, жизненный цикл каждого волоска удлиняется, волосы выпадают медленнее, но и новые не растут (ведь питательные вещества нужны для развития ребенка). Многие женщины обращают внимание на то, что во время вынашивания ребенка их локоны становятся более густыми и блестящими.

Примерно через месяц после родов гормональный фон снова изменяется, в результате чего развивается облысение, называемое врачами телогенным. Оно может длиться до полутора лет. Не стоит переживать: если волосы выпадают после родов, это абсолютно естественный процесс.

У всех ли выпадают волосы после родов? Нет, не все матери сталкиваются с подобной проблемой. Если процесс беременности протекал нормально, а в послеродовой период не возникало стрессов и питание было правильным, временная , скорее всего, не разовьется.

Главными факторами выпадения локонов после родов выступают волнения и несбалансированный рацион. Во время лактации женщина нуждается в удвоенном объеме питательных веществ, в том числе:

• цинка;
• железа;
• фолиевой кислоты;
• кальция.

Если их нехватка своевременно не восполняется, а мать хронически не досыпает, много работает по дому, не ощущает поддержки домочадцев, то шевелюра некоторое время будет выглядеть очень непривлекательно. Как правило, через два года гормональный фон полностью стабилизируется, и потеря локонов прекращается.

Иногда проблема не проходит сама по себе. Некоторые женщины жалуются, что у них шелушится кожа и даже спустя два и более года после родов. Это значит, что гормональные изменения привели к серьезному сбою, с которым организм не в состоянии справиться своими силами. Волосяные луковицы попали под воздействие активно вырабатываемых мужских гормонов, начала развиваться андрогенная алопеция. Заболевание может сопровождается жирной себореей, усиленным ростом волос на лице и гнойничковой сыпью.

Иногда волосы после родов выпадают клоками. Это может быть связано как с вышеперечисленными проблемами, так и с поликистозом яичников, развивающимся у некоторых матерей в послеродовой период.

Среди стоит упомянуть и заболевания щитовидной железы. Помимо выпадения волос, при тиреотоксикозе, диффузном и эндемическом зобе и болезнях внутренних органов могут наблюдаться:

1. слабость;
2. частая смена настроения;
3. повышенная потливость;
4. ухудшение памяти.

В зависимости от причин выпадения волос после родов, назначается соответствующее лечение.

Если проблема не проходит со временем, следует обратиться к врачу, который назначит подходящую гормональную терапию, во всех остальных случаях достаточно использовать общедоступные укрепляющие средства. Зная, сколько времени у нее выпадают волосы после родов, любая мать может самостоятельно определить, необходима ли ей помощь специалиста.

Профилактика

В период вынашивания ребенка женщины интересуются: «Через сколько месяцев после родов начинают выпадать волосы?». На этот вопрос нет точного ответа, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Некоторые матери могут вообще не столкнуться с этой или другими послеродовыми проблемами с шевелюрой, в том числе с:

• потерей цвета локонов;
• утончением волосяного стержня;
• сечением и ломкостью волос;
• выпадением волосяного покрова по всему телу.

Женщина может заблаговременно защитить свои локоны, принимая качественные , регулярно делая массаж головы, отказавшись от сложных укладок и причесок во время вынашивания ребенка. Тогда, если она и столкнется с потерей шевелюры, процесс будет очень слабо выраженным.

Поддерживающая терапия

Если после родов стали выпадать волосы, не стоит ждать, пока проблема пройдет сама по себе. Рекомендуется использовать поддерживающие витамины, а также:

1. препараты, содержащие железо – Феррумплекс, Собифер;
2. аминокислоты (аргинин, лизин);
3. зеленый чай;
4. гранатовый сок;
5. масло вечерней примулы.

При выпадении волос в послеродовой период помогают , из которых самыми эффективными считаются:

• Настройка острого перца.
• Масляные и яичные маски (на основе желтков).
• Полоскания с отваром лопуха.

Использовать их лучше в форме масок, хотя бы раз в неделю.

Помогают в решении проблемы и масляные обертывания, обогащающие волосяной стержень токоферолом – веществом, обеспечивающим сияние локонов. Наносить масляные обертывания (из льняного, репейного кокосового масла) нужно, как минимум, на два часа, смывая затем водой с лимонным соком.

Дают хорошие результаты ополаскивания из отвара корня лопуха, богатого витаминами и микроэлементами.

4 столовых ложки измельченных корней нужно залить стаканом кипятка и проварить несколько минут. после родов нужно втирать в корни волос раз в два дня.

Перцовую настойку, активизирующую кровообращение, тоже можно приготовить в домашних условиях. 5-10 жгучих перчиков нужно залить поллитром водки или медицинского спирта. Настаивать препарат в течение недели, несколько раз в день взбалтывая содержимое.

Настойку нужно втирать в корни волос раз в неделю на протяжении месяца. Средство рекомендуется оставлять на локонах максимум на полчаса, а потом смывать теплой водой.

Грамотный уход

Узнать точно, сколько по времени выпадают волосы после родов, невозможно. Парикмахеры и трихологи советуют, даже несмотря на обильную потерю локонов, не забывать о тщательном и грамотном уходе. Женщинам, у которых выпадение постепенно стабилизируется, нужно следовать определенным правилам, в том числе:

1. Мыть волосы только отстоявшейся или отфильтрованной водой.
2. Использовать препараты для и качественные бальзамы-ополаскиватели.
3. Покрывать голову, чтобы защитить локоны от солнца, слишком низких или высоких температур.

Когда после родов начинают выпадать волосы, трихологи рекомендуют расчесывать шевелюру только после полного высыхания, использовать для ухода гребни с редкими зубьями (не металлическими), отказаться от укладочных средств, в том числе плоек, утюжков и фенов. Молодым мамам не стоит делать химическую завивку и красить волосы.

Обращение к терапевту

Если спустя 2 года после родов волосы выпадают так же интенсивно, обязательно обратитесь к специалисту. Врач, проведя обследования и анализы, выяснит точную причину проблемы и укажет оптимальное лечение.

Часто женщинам, не знающим, чем , если они выпадают, прописываются инъекции витамина В7 (биотина), помогающие восстановить здоровый вид прядей и предотвратить их выпадение. Кормящие женщины могут принимать витаминные комплексы, позволяющие восстанавливать обмен веществ в организме. Хорошие результаты восстановления волос дают:

• Элевит Пренаталь;
• Витрум Пренатал Форте.

Нелишним будет обращение к косметологу за помощью. Матерям, жалующимся на то, что очень выпадают волосы после родов, рекомендована мезотерапия. С ее помощью можно насытить пряди гиалуроновой кислотой и витаминами. Лечебный витаминизированный коктейль посредством уколов глубоко вводится в кожу. Чаще всего 10-ти сеансов достаточно, чтобы полностью восстановить волосяной покров.

Итак, в послеродовой период волосы интенсивно выпадают у большинства женщин. Это естественное явление, связанное с гормональными изменениями в организме.

Если проблема с течением времени не проходит, рекомендуется обратиться к трихологу, который поможет подобрать народные или магазинные средства для бережного ухода за шевелюрой.

Сложно предсказать, когда волосы перестают выпадать после родов, так как это зависит от индивидуальных особенностей. Чтобы ускорить процесс восстановления, нужно практиковать , принимать витамины, постараться изменить режим дня и питания.

Видео по теме

Существует часто встречающееся мнение, что после родов выпадают волосы. Для многих женщин процесс выпадения волос привязан к тому, как они думают, что кормление малыша грудью приводит к нехватке питательных веществ и организм слабеет, и волосы в свою очередь выпадают. Однако следует отметить, что выпадают волосы и у тех, кто вовсе не кормит ребеночка грудью.

____________________________

Факторы, которые влияют на интенсивное выпадение волос

Сталкиваться с выпадением волос, а в особенности после окончания родов приходилось не одной женщине. Однако если вы знаете, что такой процесс естественный и нет в этом ничего такого ужасного, то вам будет легче его переносить. Но еще лучше, если вам будут известны причины, по которым выпадают волосы после родов.

Часто встречаются ниже приведенные факторы, которые и способствуют их интенсивному выпадению:

— изменение в вашем гормональном фоне;

— хронические недосыпания;

— послеродовый стресс;

— ваше неполноценное питание;

— недостаток необходимых витаминов и микроэлементов;

— недостаток питания волосяных луковиц;

— последствия от общего наркоза во время кесарева сечения.

Как влияет уровень гормонов и стресс на ваши волосы

После тяжелых родов, а также в период выкармливания малыша в организме женщины снижается уровень такого гормона как (эстроген) который также отвечает за состояние ваших волос.

Послеродовый стресс и хроническое недосыпание будут сопровождать вас в первый месяц. Хнычет ребенок, а у молодой мамы опыта нет и причину понять она не может. У малыша животик болит или он отказался сосать молоко - поводов для беспокойства может быть предостаточно. К этому всему добавляется и недостаточный сон. В результате чего и страдает весь ваш организм, а также и волосы, так как они являются индикатором имеющихся у вас проблем.

После родов, избежать стресса для женщины, почти невозможно. Если только близкие родственники, не помогут, и не оградят вас от волнений. Но стресс проявляется только впервые месяцы, а потом женщина уже привыкает к роли матери и ей становится намного легче. Вам главное хорошо высыпаться и отдыхать, чтобы можно было восстановить силы. Было бы хорошо, если бы отец ребенка помогал вам и принимал участие по уходу за вашим общим малышом и тогда это будет для вас неоценимая помощь.

Как ваше питание влияет на рост волос

Другой проблемой может стать - неполноценное и нерегулярное питание. Случается, что мама вся измученная не успевает расчесаться, а что говорить о качественном и спокойном питании.

В таком полуголодном состоянии ее организм берет и расходует ее резервные запасы, затем она замечает, как волосы тускнеют и сильно выпадают. Кроме того,когда она кормит грудью кальций и витамины достаются малышу с молоком, в обход ее потребностей.

В после родовой период организм матери перестраивается и может давать небольшой сбой, при этом нарушается и нормальное кровообращение. В результате чего питание волосяной луковицы становится скудным, волосы хуже растут и выпадают.

Как бороться с сильным выпадением волос?

Если у вас грудное кормление, то вам нужно получать достаточно кальция как для малыша так и для себя. Кроме этого, позаботьтесь о том, чтобы он легко усваивался. Принимайте для этого в пищу такие продукты: сыр, репчатый лук, творог. Также совмещайте прием кальция в ваш организм с витамином С.

Ваше питание должно быть полностью сбалансированным. В рационе должны быть овощи, фрукты, орехи, молочные продукты, зелень, мед . Можно также добавлять себе в пищу пророщенные самостоятельно зерна злаков.

Как еще можно снизить уровень выпадения волос к минимуму

Чтобы выпадение волос после родов снизить к минимуму, нужно уделить особенное внимание их уходу. Волосы необходимо расчесывать сухой и качественной расческой, которая изготовлена из натурального материала. Также можно ежедневно делать массаж головы , с помощью которого улучшится кровообращение, и вы укрепите корни своих волос.

Когда кормите грудью не делайте химическую завивку и не окрашивайте волосы. Во-первых, на волосах краска не ляжет равномерно, а химия плохо возьмется.

Во-вторых, такие действия повредят и без того ослабленные волосы. Вам лучше всего в этот период делать лечебные масочки для волос на основе таких трав как - ромашка, лопух и т.д.

Сколько длиться период выпадения волос после родов?

Обычно перестройка всего женского организма и ее гормональный фон приходит в норму после 6 месяцев. В случае если она кормит ребенка грудью, то этот срок удлиняется. После чего проблема с тем, что сильно выпадают волосы после родов — заканчивается.

Меньше страдают женщины, которые имеют хорошо циркулирующую кровь, ведь именно она доставляет необходимые питательные вещества для силы и роста волос. Если вы в числе таких, то восстановление по количеству волос произойдет в сжатый срок.

Не нужно вам ждать очень быстрого завершения этого процесса по выпадению волос, если вы не устранили основные причины такой неприятности. Когда будет налажен необходимый уход за волосами, улучшено ваше питание и будут устранены физические и нервные напряжения из-за распорядка дня, то можно полостью предотвратить потерю ваших волос и вернуть им прежнюю красоту.

Выпадение волос после родов — почему, видео

Евгения, дело-то вовсе не в вашей груди, а в ваших гормонах. =))))) Как только вы полностью восстановитесь после родов, так волосы сразу же перестанут выпадать. Дело в том, что определённый процент волос у любого здорового человека должен обязательно выпадать, что бы дать место для роста новым волосам. А во время беременности из-за гормонов (в частности из-за эстрогенов) волосы практически не выпадают, становятся сильнее и гуще. После родов же эстрогены стремительно снижаются и ваш организм навёрстывает, так сказать, упущенное. То есть сейчас у вас выпадают те волосы, которые не выпали во время беременности + выпадают те, которые должны выпадать по графику, поэтому вам и кажется, что вы лысеете=)))
Расслабьтесь, скоро всё пройдёт.

Marina Sokolova

Индивидуально, у меня после первых родов ужасно лезли, где то до 6 месяцев, после вторых и третих практически нет.

Хвоя

если у вас не кесарево было, то значит за беременность выросло слишком много новых волос

Елена Дудченко

У меня так было. Волосы не крашу. Даже решилась на стрижку хотя волосы были ниже лопаток. теперь жалею. Но лезут до сих пор но много и новых выросло.

Нина Белякина-Харламова

доче год, кормлю грудью после расчесывания страшно на расческу взглянуть))) боюсь пока не кончатся так и будут лезть))))))

Екатерина Солодова

обратитесь к эндокринологу, сдайте на гормоны. Просто не всегда организм сам восстанавливается. Могут и выпасть напрочь

После родов сильно выпадают волосы, клоками, чем лечить подскажите? прошло 5 мес.

Ответы:

Александра Мишина

У многих родивших такое происходит, вы очень много сил отдали ребенку, организм расшатан. Я мыла волосы с шампунем "Мама комфорт", посоветовали в аптеке, он от выпадения волос. Очень хорошо, если долгое время им пользоваться.

Тоже является частью Вселенной

Если есть время, сходите к дерматологу, дарсонваль пропишут, маски, витамины...

Віта-Ю:)

это пройдет

Миссирия

у меня выпадали не клоками, а клочищами)))
Нашла для себя народное средство-каждый вечер втирать репейное масло и смывать через полтора часа. Через неделю по утрам на подушке не волосинки)) Попробуйте

annabelle

это нормально. дело в том, что во время беременности волосы не выпадают совсем, после родов выпадает лишнее))

Самбука

выпадают волосы, которые во время беременности не выпадали))))) это не лечится, это пройдет само. сделайте стрижку, ешьте тыквенные семечки и не нервничайте по пустякам))))

Екатерина Лихацкая

Вы должны знать, что волосы у большинства женщин во время беременности становятся ещё гуще и пышнее, чем они были раньше. К тому же, они практически не выпадают, имеют здоровый блеск и выглядят просто великолепно (особенно это становится заметно на поздних сроках беременности) .

Такому отменному состоянию волос, впрочем, как и ногтей, и кожи беременной женщины, способствует насыщение организма витаминами и питательными веществами. Но всё-таки главная заслуга такого состояния волос принадлежит гормонам. Повышенное содержание в крови беременной женщины гормона эстрогена стимулирует клеточное деление на уровне волосяной луковицы, тем самым, удлиняя жизненный цикл волос. Это приводит к увеличению количества волос, которые находятся в фазе роста. Таким образом, женские гормоны способны удерживать на коже головы даже те волосы, которые прошли свой жизненный цикл и должны выпасть.

Однако через некоторое время после родов молодая мама с огорчением обнаруживает, что ее прекрасные волосы постепенно меняются. Волосы могут стать более вьющимися или, наоборот, прямыми, более сухими или более жирными, у блондинок цвет волос может стать более тёмным. Возможно, текстура волос уже никогда не станет такой же, какой она была до беременности, ведь изменился гормональный фон. Но главная проблема кроется не в возможном изменении цвета или структуры волос, а в сильнейшем их выпадении.
Дело в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Как только уровень эстрогена понижается – волосы, растущие под влиянием гормонов, перестают получать подпитку и начинают резко выпадать.

Также дополнительными причинами чрезмерного выпадения волос могут стать: нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз) , стрессы, хроническое недосыпание, неполноценное питание, нехватка некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостаток питания корней волос, плохая циркуляция крови. Кроме того, следует обратить внимание на потерю крови при родах, в особенности, кесарева сечения, анемию, понижение уровня железа, цинка, витамина С и группы витаминов В, недостаток которых является одной из причин выпадения волос.

Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.

Полезными и весьма эффективными будут процедуры массажа волосистой части головы, мезотерапии, озонотерапии. Молодая мама сможет не только вернуть прежнюю энергию волосам, но и немного отдохнуть на процедурах, совмещая полезное с приятным.

Если женщина после родов находит время не только для ребенка, но и для себя, то все проблемы с волосами и другими послеродовыми последствиями скоро пройдут, и молодая мама станет такой же красивой, как и раньше.

ойка ойкина

кальций пропей у меня 2 года выпадали пока кальций не пропила по 2 таблетки вечером!! ! в течении 1 мес. потом месяц перерыв и можно повторить

Галина Китча

рыбий жир внутрь

Лисёнок Добрый

Как правило, это вызвано нормальными физиологическими причинами, и как многие другие изменения, связанные с беременностью, выпадение волос – временная проблема. Чаще всего волосы активно выпадают в течение примерно трех месяцев после родов. Повышенный уровень гормонов во время беременности не дает «состарившимся» волосам выпадать в положенное им время. После родов содержание эстрогена в организме женщины падает, гормональный фон возвращается к нормальному уровню, и это влияет на продолжительность жизни волоса. Обычно для полного восстановления шевелюры требуется от 6 до 12 месяцев. Если через год после родов состояние волос не улучшилось, и они продолжают интенсивно выпадать, стоит пройти обследование и проконсультироваться со специалистом – терапевтом и дерматологом. Возможно, ваш организм испытывает нехватку железа и других полезных веществ.
Если вас беспокоит очень сильное выпадение волос во время беременности, оно может быть вызвано дефицитом витаминов и минеральных веществ. Также волосы будут выпадать сильнее, если у вас низкий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление. Волосы также могут выпадать, если вы прекратили прием оральных контрацептивов или больше не используете другие гормональные способы предохранения от беременности.
Проконсультируйтесь с терапевтом или врачом общей практики, а также наблюдающим вас врачом-гинекологом. Важно убедиться, что ваш гормональный фон в норме. Носите щадящую прическу. Избегайте тугих кос и конских хвостов, выбросите тугие резинки и металлические заколки, которые могут повредить структуру волос. Ешьте как можно больше фруктов и овощей и пейте зеленый чай. Они содержат флавоноиды, которые являются естественными антиоксидантами, защищают волосяные фолликулы и стимулируют рост волос. Следите за тем, чтобы в вашем питании постоянно присутствовали продукты, богатые витаминами и нутриентами, особенно группы В, биотином, витаминами С и Е, цинком. Принимайте поливитаминные комплексы для кормящих матерей. Используйте шампуни и кондиционеры, в состав которых входят витамины, особенно биотин. Замаскировать тонкие волосы помогают шампуни, придающие объем. Обычно в их состав входит силикон, который обволакивает волосы и увеличивает объем прически. Мокрые волосы особенно хрупкие, поэтому будьте очень аккуратны с ними после мытья и расчесывайте их, когда подсохнут. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для волос или плойкой. Чаще меняйте расческу и щетку и регулярно мойте их теплой водой с мылом, чтобы избежать размножения бактерий. Отдавайте предпочтения расческам из натуральных материалов.

Ирина Лисицына

ничем, это гормональное само восстановится...

Valkiriya

У меня такое было через 4 месяца после родов - на подушке прямо клоки волос оставались, боялась расчёсывать)
я делала так:
1 день:
утро, пока малышка спит: я в микроволновке разогреваю на тарелочке пару столовых ложек репейного масла, массирую голову и втираю потихоньку масло, сверху целофанчик и полотенце махровое (чтоб прогревалось) , держу час и смываю тёплой водой с шампунем на основе мыльного корня + таблетка кальцемина
вечер: делаю маску из яичного желтка, мёда (1-2 ст. л.) и лимонного сока (половина лимона) , опять целофанчик и полотенце, через полчаса можно смывать прохладной водичкой (чтобы яйцо не свернулось) без шампуня + таблеточку любых витаминок (я пила "Элевит" - пластинка оставалась)
2 день:
утро: заливаю кипятком 1/4 часть ржаного "кирпичика", порезанного на кубики, разминаю, добавляю ложку мёда и всю эту красоту втираю в корни волос, хорошо знакомый целофанчик и полотенце, через 45 минут смываю без шампуня + таблетка кальцемина
вечер: просто промываю волосы отваром ромашки + витамины
А дальше всё повторяем: 1 день - 2 день и др.
кроме того, старалась кушать чёрный хлеб, гречку, морковь, подрезала волосы по чуть-чуть каждую неделю, полностью отказалась от лаков, геля, завивки
тьфу-тьфу-тьфу через 2 недели нормализовалось, волосы стали яркие, с блеском, как в рекламах)))
только надо запастись терпением))
УДАЧИ!!!

Nature

ничем не надо лечить)) само с временем проходит)))
просто вылазит все то, что в беременность не выпало (из-за гормонов) . Так что хотите траттесь, мазюкайтесь, хотите ничего не делайте, остановится одинаково)))

Городской Эльф

отваром крапивы спаласкивать. Но вообще если ГВ закончено спец. витамины попить. Кстати я как ГВ отменила, у меня само это прошло. Волосы выпадать перестали!

Мечтательница оригинальная

Мне в свое время- после первых родов-ничего не помогло-две трети выпало. Отросло только когда я вторым погодкой забеременела! После вторых родов так не выпадали. Вам посоветую проверить гормоны и сходить к трихологу. Реально может выпасть почти все если всерьез не взяться.

Выпадают волосы после родов! что вам помогло? витамины пью (комплекс), может кальций попить?

Ответы:

Настя

Вот у меня в 3 месяца та же петрушка началась. Я да же коротко подстриглась. Стала пить Витрум пренатал, мыть луковым шампунем голову.. . сейчас нам 8 месяц, волос перестал практически лести. Скорее всего это само проходит.

Светлана

пройдёт. у меня залысины были.

катя мищенко

ни чего не поможет обновляются через месяц должно пройти

Мордвинова Ольга Сергеевна

к сожалению, это проблема всех рожениц! я втирала в кожу головы настойку красного жгучего перца, в аптеке продается. и делала маски для укрепления волос. в итоге мне так и пришлось коротко постричься. и со временем волосы перестали выпадать.

*МАДАМА*

втирай или настойку перца или мелкую соль-волосы будут гуще! у мамы после покраски волос образовалось лысое место на голове довольно большое, втирание настойки перца помогло, волосы стали крепче и гуще, а от залысины и следа не осталось!.

Яна Николаева

у меня такая же проблема. Пила витамины, пробовала лечебные шампуни и маски, эксперементировала с народной медициной, полностью отказалась от фена, выпрямителя и средств для укладки. Бесполезно! И о чудо мама поехала в тайланд и привезла мне оттуда маску от выпадения волос! Вроде помогает, но я еще только месяц ей пользуюсь.

~ ~ ~ ~

Ничего не помогло.)))) Это так и должно быть.)))) Даже если вы витамины будите пить вёдрами, всё равно волосы будут выпадать.)))) Это те волосы, которые во время беременности под действием гормонов не выпадали.... а после родов эти гормоны резко пропадают и выпадение волос восполняется и лихвой.))))Пройдёт со временем.)

Olga К.

Я тоже втирала в кожу головы настойку жгучего перца, делала укрепляющие маски с горчицей, пила драже Мерц, втирала масло репейное.

Татьяна Гуляева

а сколько вашему ребенку уже? чтоб я себя морально подготовила.. . а то тоже недавно родила....

Пленительница сердец

Мне в квд дали рецепт, под заказ делала втиралку там перцовая настойка, спирт, календула, сера еще куча всего + шампунь алерана. Если не сильно шампуня будет достаточно - он реально творит чудеса!!!

Пятая всадница Апокалипсиса

Это гормональное - выпадает то, что за беременность "на плаценте" наросло (в том плане, что за счет вырабатываемых ею гормонов).

Лелик

Волосы большинства беременных становятся гуще и пышнее, они практически не выпадают и выглядят превосходно. Особенно это становится заметно на поздних сроках беременности.

Такому отменному состоянию волос, впрочем, как и ногтей, и кожи беременной женщины, способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон.

Однако ничто не вечно, и через некоторое время после родов молодая мама с огорчением обнаруживает, что ее волосы из «копны» , вызывавшей восхищение мужчин и легкую зависть подруг, превращаются в «патлы» весьма жалкого вида. При этом клочья выпавших волос каждый раз остаются на расческе, подушке, воротнике.

Женщина, и так обычно не очень довольная своим внешним видом в этот период, зачастую опускает руки и готовится всю оставшуюся жизнь проходить в парике. Однако все не так плохо, и прощаться с густыми красивыми волосами после родов, по меньшей мере, преждевременно.

Единственное неутешительное известие на этот счет касается блондинок, потемневших после родов – их первоначальный цвет волос останется только на фотографиях. Потемнение волос после родов – это достаточно частое явление, связанное с гормональными перестройками организма после беременности, родов и во время лактации.

Что же происходит с волосами после родов и чем вызваны такие неприятные для женщины изменения в их количестве и структуре? Причин тому несколько.

Во-первых, волосы выпадают постоянно, потому что у здорового человека волосяной покров постоянно обновляется. Однако выпадают волосы в небольших количествах, поэтому «невооруженным глазом» изменений не заметно. Во время беременности волосы действительно не выпадают, поэтому после родов организм «наверстывает упущенное» . Если при этом состояние кожи головы и циркуляции крови в норме, излишнего выпадения волос не происходит, и прекращается этот процесс быстро.

Еще одна причина выпадения волос после родов в том, что после родов, во время лактации, в организме женщины резко падает уровень женских половых гормонов – эстрогенов, которые, в частности, «отвечают» и за состояние волос. Примерно по той же причине волосы часто редеют после наступления менопаузы.

Кроме того, волосы могут выпадать из-за стрессов, хронического недосыпания, неполноценного питания, нехватки некоторых микроэлементов, в частности кальция, недостатка питания корней волос, плохой циркуляции крови. Наконец, на процесс выпадения волос может влиять перенесенная женщиной операция с применением общего наркоза, в том числе экстренное кесарево сечение.

Так что причин для выпадения волос у молодой мамы, особенно кормящей, предостаточно. И недостаток сна, и постоянное волнение – это неизменные спутники первых месяцев материнства, а если принять во внимание еще и гормональные изменения, то ситуация с волосами становится совершенно понятной.

Так что можно сказать, что интенсивное выпадение волос – это процесс естественный. И, как всякий естественный процесс, он имеет начало и конец: примерно через шесть месяцев после родов заканчивается гормональная перестройка организма, а вместе с ней и проблемы с выпадением волос.

Однако остальные причины ухудшения волос после родов могут сохраняться и после налаживания гормонального фона. Поэтому молодой маме с первых же недель, а то и дней, после родов, нужно непременно выделять время не только на уход за крохой и приготовление ужина супругу, но и на уход за собой, и в частности, за волосами. При правильном уходе чрезмерно сильную потерю и поредение волос можно предотвратить, а поврежденные волосы и кожу головы восстановить.

Для того чтобы помочь ослабленным и выпадающим волосам после родов необходимо укреплять их. Для этого хорошо подходят проверенные веками народные рецепты масок для волос из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Можно ополаскивать волосы отварами трав, например, крапивы или корней аира и лопуха.

птичка синичка

я элевит пила мне помогло

Kiss me КуДа ХоШ

у меня ничего не выпадало, поэтому помочь ничем не могу,
ждите, нормализуется само

Ксения Кадцина

А нам вот щас 4 месяца... волосы тоже лезут по страшному и путаются... каждый день после сна волосы выглядят так буд-то не расчёсывалась неделю... тоже хочу начать меры какие нибудь предпринимать.... а то скоро выпадет и то что есть... ((((

Светлана

У меня с 4 месяцев волосы стали сильно выпадать. Я купила шампунь от выпадения волос, ампулы от выпадения wella, не забывала и о народных средствах: втирала в голову репейной масло, делала маску с луком, яйцом и медом, маску из желатина, пила витамины. К 6 месяцам волосы прекратили выпадать. Перед лечение волос рекомендую сходить к врачу эндокринологу, сдать анализы на гормоны, сделать узи щитовидной железы. Если в ходе обследования не будет выявлено нарушений щитовидной железы, то можно проводить указанные выше мероприятия и результат не заставит себя долго ждать. (у многих женщин после родов возникают проблемы с щитовидной железой и как следствие выпадают волосы).

Amira

Нельзя кальций попить, если вы на ГВ. Я мою голову репейным шампунем и делаю репейную маску. Очень помогло, волосы здоровые, красивые и блестящие.

Спустя 4 месяца после родов начали очень сильно выпадать волосы, как себе помочь, чтобы волосы перестали выпадать?

Ответы:

Елена

никакие витамины и репейные масла не помогут. Люди пишут, не понимая сути дела.
Во время беременности волосы перестают выпадать, а после родов, когда гормональный баланс восстанавливается, все невыпавшие волосы за 9 месяцев начинают вылезать. Это самая\ рядовая и известная проблема у родивших.
Конечно возникает ощущение, что ты лысеешь, но еще никто не самом деле необлысел. Лишние волосы выпадут, появится молодой пушок, который быстро отрастет.
И не тратьте деньги на таблетки и косметическую продукцию. Результата не будет, а деньги утекут.
Всё будет хорошо, не переживайте!

Я@ru

репейное масло вам в помощь!

Екатерина Можаева

Попробуйте попить кальций, витамины компливит, волосы перед мытьем смазывать репейным маслом. Вернее в кожу головы втирать и на 15 - 20 минут под резиновую шапочку.

Лёля

мне ничего не помогало (ни маски, ни бальзамы) , - думаю, как только прекратиться ГВ, так всё и наладится и с волосами и с ногтями

Мордвинова Ольга Сергеевна

если вы кормите, то так и будет пока не перестанете кормить. я что только не пробовала и маски и настойку перечную втирала и шампуни дорогие покупала. в конце концов коротко постриглась и вроде меньше стало заметно. вот уже после родов полтора года прошло, волосы сто раз отросли и выглядят так же как и до родов.

...

это закономерность, следом начнут расти "Ежики"

УшастаяТварь

конечно репейное масло, витамины - это всё не плохие средства, но на деле выпадают они часто от нервов, когда начнётся более спокойный режим дня, обычно к году - полутора проходит, у меня вот не мало знакомых мам и у всех волосы лезли, ибо вечные плачи, зубки, нервотрёпка, вот организм и буянит ((

ReNata

Поливитаминный комплекс подберите. скорее всего просто организм ослаб

Арина Финкина

витамины пейте

Лия

У меня была такая же проблема. Волосы просто сыпались, даже утром с подушки целый комок собирала. Думала облысею. Мне соседка, одна бабушка (мусульманка) сказала что это такая примета (у них) , когда малыш начинает узнавать маму, у неё выпадают волосы, через месяц-два это всё пройдёт. Может конечно это и сущий бред. Но! Я конкретно ничего не делала, единственное, стала пить Кальций Д3 никомед и купила в орифлейм маску для волос "Кокос и рисовое молоко", после мытья головы, использовала её вместо бальзама (шампунь и бальзам у меня той же серии) . Сейчас моему ребенку уже 1,5года, волосы в прекрасном состоянии! (тьфу-тьфу чтоб не сглазить:):))

Птаха

Это гормоны.. . Этот период просто надо пережить, потом все войдет в норму.
Я в чудодейственные средства не верю, никогда ими не пользовалась, не облысела ж после нескольких-то детей))) Все как раньше)))

Через какое время после родов востанавливаются волосы и перестают выпадать?

Ответы:

Илья Калягин

Роды на рост и выпадение волос никак не влияют...

Liona-STRO

Стресс. Очень и очень сильно влияет на волосы. Вы действительно спокойны и хорошо питаетесь? Высыпаетесь и радуетесь жизни?

Анна Смирнова

у меня были длинные, после родов сыпались как листья осенью. перестали вылазить, когда коротко подстриглась.

sitora hakimova

У всех по разному

Татьяна Шарипова

Я родила 4 года назад, свё ёще сыпятся ужасно!!! Чего я с ними уже только не делала! Результату 0!!!

Инка

роды тут ни при чем, ищите другую причину.. чего вашему организму не хватает

Карина Карина

Елена, здравствуйте. У меня после родов тоже сыпались ужасно, думала уже потеряю свою шевелюру. Я искала средство, все перепробовала и мне помог только биотин, пила свансон 5000, заказывала в интернете.

Катя Руденко

Обычно волосы интенсивно выпадают на гв. Но потом все приходит в норму. Постарайтесь кушать как можно больше фруктов и овощей. И не будет лишним пропить курс витаминов В и С, они для волос очень полезны. И ещё есть специальные бады с пометкой "для волос и ногтей" они тоже волосы укрепляют.
Кстати, из средств для внешнего применения я при выпадении я обычно пользуюсь сывороткой против выпадения Tahe Fitoxil. Весь курс длился около месяца, вышло где-то 10 процедур. Спустя недели две я заметила. что на одежде и расческе волос гораздо меньше остается. А через месяц так все вообще в норму пришло

Выпадения волос после родов (внутри).

Ответы:

Елена Кучевская

Гормональный сбой, подожди пока организм востановится.

Блондинка в шоколаде

это у вас гормональный сбой даёт о себе знать скоро всё пройдёт

Глаза цвета счастья

Да почти все сталкивались, и я тоже. Ничего страшного, все не выпадут. Во время беременности улучшается состояние волос, гуще становятся, блестят. Сейчас станут как до беременности.

Появление ребенка – радостный момент в жизни женщины, но зачастую он сопряжен с некоторыми изменениями в организме, которые способны повлечь за собой неприятные последствия. Так, многие новоиспеченные матери замечают, что после родов у них начинают выпадать волосы – они обнаруживаются на подушке, одежде, в ванной и других местах. Такое состояние в медицине называют послеродовой алопецией. По каким же причинам выпадают волосы после родов и как остановить это?

В норме у человека выпадает 100-150 волосинок в день – это не приводит к облысению, так как на месте выпавших волос вскоре появляются новые. Но если «старые» волосы начинают выпадать интенсивнее, новые просто не успевают занять их место, из-за чего шевелюра может заметно поредеть.

Чтобы остановить послеродовое выпадение волос, нужно, в первую очередь, установить причину данного состояния. Она может как заключаться в простых факторах, которые можно устранить самостоятельно, так и представлять собой медицинскую проблему, требующую консультации с врачом и своевременного лечения.

Гормональные изменения

В период беременности большинством процессов в женском организме управляют гормоны. Благодаря гормональному всплеску, кожа, волосы и ногти женщины выглядят отлично, но после родов все возвращается в исходное состояние – волосяные фолликулы перестают питать луковицы, что ведет к быстрому выпадению волос.

Нервный стресс

Появление ребенка на свет – это не только счастье, но и масса новых проблем и страхов. Помимо того, что роды представляют собой серьезный стресс для организма, на плечи женщины ложатся хлопоты по уходу за ребенком, бессонные ночи, волнения о его здоровье, что не может не сказаться на состоянии волос.

В период беременности у женщины уменьшается вязкость крови и увеличивается ее объем, вследствие чего понижается уровень гемоглобина и возникает состояние под названием железодефицитная анемия. Усугубляют ситуацию сопутствующие патологии, которые возникали во время вынашивания малыша (например, гестоз) или обширные кровопотери. Чаще всего препараты с содержанием железа запрещены для приема при лактации, из-за чего волосы выпадают в большом количестве.

Авитаминоз

В период грудного вскармливания женщины строго ограничивают свой рацион, исключая продукты, которые могут вызвать аллергию у малыша (цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета), лишая свой организм важных витаминов и микроэлементов. Бывает и обратная ситуация – новоиспеченная мама, которая во время родов употребляла исключительно свежие и полезные продукты, начинает налегать на маринованную, копченую и соленую пищу. Результат в любом случае один – авитаминоз, который ухудшает состояние кожи и волос.

Эндокринные нарушения

К распространенным причинам алопеции после родов относятся эндокринные нарушения – синдром поликистозных яичников и переизбыток мужских гормонов в крови. К симптомам подобных состояний относятся следующие:

• волосы выпадают более чем в течение года после родов;
• лишний вес, который был набран во время беременности, долго не уходит;
• менструальный цикл стал нерегулярным, месячные отсутствуют или наблюдаются проблемы с зачатием второго ребенка.

Важно! При подобных проблемах следует как можно быстрее обратиться к специалисту – привести гормональный баланс в норму, остановить выпадение волос и избавить женщину от остальных проблем может только врач.

Как остановить выпадение волос?

Чтобы предотвратить алопецию, необходим комплексный подход, который сочетает в себе внутренние и наружные средства. Если простые меры по предотвращению выпадения волос не дают эффекта, следует обратиться к врачу – проблема может крыться в гормональном дисбалансе или других нарушениях здоровья.

Сбалансированное питание

Первое, что нужно сделать молодой маме при выпадении волос – привести в норму свой режим и рацион. Когда в доме находится младенец, высыпаться и своевременно питаться достаточно сложно, но если родственники возьмут на себя часть забот о малыше, времени на отдых у женщины будет гораздо больше. Немаловажную роль играет и сбалансированное питание – в число самых важных витаминов и микроэлементов, которые должны присутствовать в рационе, входят витамины Е и D, кальций, селен, цинк и Омега-3 жирные кислоты.

Таблица. Важные витамины и микроэлементы, необходимые организму после родов.

Вещество	Польза	Продукты
	Обладает антиоксидантным эффектом, замедляет процессы старения, уменьшает пагубное воздействие свободных радикалов на организм	Орехи, говяжья печень, курага, овсяная крупа, шпинат
	Нормализует процессы свертывания крови, предохраняет организм от потерь кальция во время беременности и грудного вскармливания, улучшает состояние кожи и волос	Рыба и рыбий жир, яичные желтки, кисломолочные продукты, картофель
	Обязательный микроэлемент для здоровья волос, ногтей, костей, нормальной работы нервной системы	Молочные продукты, фасоль, капуста, инжир
	Способствует нормализации гормонального фона и регенерации клеток, укрепляет иммунитет, предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы	Рис, кукуруза, бобовые культуры, миндаль, цветная капуста, свинина
	Необходим для нормального функционирования репродуктивной системы, роста волос и ногтей, обладает антиоксидантной активностью, способствует выработке инсулина	Гречневая крупа, плавленый сыр, кедровые орехи, куриная печень, фасоль
	Ускоряют обменные процессы, выводят токсины, благотворно влияют на гормональный фон и репродуктивную систему, омолаживают организм, предупреждают развитие онкологических заболеваний	Льняное семя, рыбий жир, морская рыба, орехи, морепродукты, сыр

Если женщина кормит ребенка грудью, перед употреблением того или иного источника полезных веществ необходимо убедиться в отсутствии нежелательных реакций у ребенка – если они присутствуют, можно заменить один продукт другим. Так, кисломолочные продукты, которые необходимы для снабжения организма кальцием, часто вызывают колики у младенцев до года, поэтому их можно заменить зелеными овощами. Не стоит забывать о том, что питание должно быть сбалансированным – чрезмерное употребление одного вида пищи, даже самой полезной, приведет к обратному результату.

Еще один способ улучшить состояние волос и насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами – прием поливитаминных комплексов. К препаратам, которые разрешены в период грудного вскармливания, относятся «Витрум Пренаталь», «Алфавит: Мамино здоровье», «Элевит Пронаталь» и практически все комплексы, рекомендуемые для приема беременным женщинам. Перед приемом любого препарата следует проконсультироваться с врачом и изучить инструкцию, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Шампуни и бальзамы

В косметологических магазинах есть немало профессиональных средств, которые предотвращают алопецию и укрепляют волосы. Использовать шампуни и бальзамы лучше комплексно, выбирая продукты линии одного производителя. Не стоит забывать о том, что средства следует время от времени менять – волосы и кожа головы привыкают к их воздействию, вследствие чего результат становится менее заметным.

Народные средства от выпадения волос

Выпадение волос успешно лечится народными средствами, к которым относятся растительные масла, горчица, красный перец, кисломолочные продукты, ржаной хлеб, коньяк и т. д. Из них делают маски и обертывания – они улучшают кровообращение, восстанавливают структуру волос и питают луковицы полезными веществами. Перед использованием масок следует определить свой тип волос (жирные или сухие), а также провести тест на аллергию – смешать компоненты маски и нанести небольшое количество на внутреннюю часть локтя. Если через полчаса покраснение, зуд и другие кожные проявления будут отсутствовать, средство можно смело применять для восстановления здоровья волос.

1. Маска с луком и медом . Как бы странно это не звучало, обычный репчатый лук способен остановить даже самое сильное выпадение волос. Для приготовления маски взять одну-две луковицы, измельчить и выдавить сок (делать это лучше через два слоя марли, чтобы в соке не было частиц луковой мякоти). Взять столовую ложку сока, смешать с 2-3 столовыми ложками репейного масла и столовой ложкой жидкого меда. Перемешать, втереть в кожу головы, укутать полотенцем и оставить на 40 минут, после чего вымыть голову. Чтобы избавиться от характерного аромата, лучше использовать шампунь с добавками цитрусовых эфирных масел.

   

2. Маска из горчицы . Горчица активизирует кровообращение кожи головы, благодаря чему волосы начинают расти быстрее, а фолликулы, находящиеся в «спящем» состоянии, просыпаются. Взять 40 г горчичного порошка и 50 мл персикового или репейного масла. Добавить один желток и столовую ложку меда, все перемешать и добавить немного горячей воды, после чего хорошо перемешать, чтобы смесь по густоте напоминала сметану. Втереть в кожу головы (на волосы массу наносить не следует, так как она может пересушить их и ухудшить состояние), оставить на 15-20 минут и смыть.

   

3. Маска из красного перца . Перемешать столовую ложку настойки красного стручкового перца (ее можно купить в аптеке) с таким же количеством репейного масла, нанести на волосы у корней, слегка втирая смесь, укрыть волосы специальной шапочкой и полотенцем, смыть теплой водой через 40-60 минут. Используя маски из красного перца и горчицы, очень важно придерживаться пропорций рецепта и не увеличивать время воздействия, так как это может привести к ожогам кожи головы. Если при использовании маски возникает сильное жжение (ощущение легкого жара является нормой), смесь необходимо немедленно смыть.

   

4. Маска из хны . Взять 40 г бесцветной хны, столько же свежего лимонного сока, 2 желтка и столовую ложку нежирного творога. Хну развести теплой водой так, как указано на упаковке, добавить остальные компоненты, нанести на голову, оставить на 45 минут и смыть.
5. Маска из ржаного хлеба . Распарить 150 г мякиша буханки ржаного хлеба (лучше использовать для этого настой корня лопуха или ромашки), размять, добавить чайную ложку морской соли, перемешать до получения кремообразной массы, оставить на час. После этого втереть смесь в кожу головы, закрыть полиэтиленом и полотенцем, смыть через 20-25 минут.

Вместо бальзама или кондиционера для волос можно использовать настои лекарственных растений – лучше всего при выпадении волос действует корень лопуха, дубовая кора, крапива и шишки хмеля. Приготовить средство для ополаскивания локонов после мытья очень просто – столовую ложку измельченных плодов или коры, залить стаканом воды, после чего прополоскать волосы (споласкивать их водой после процедуры не нужно).

Важно! К вышеперечисленным ингредиентам можно добавлять жидкие аптечные витамины – А, Е, В и т. д. Маски нужно делать 1-2 раза в неделю, чередуя разные рецепты, в течение одного месяца, после чего сделать перерыв на 2-3 недели.

Помимо использования витаминных комплексов, шампуней и масок, необходимо соблюдать ряд простых правил, которые сведут к минимуму физическое воздействие на волосы и сделают их здоровыми:

• мыть голову не реже двух раз в неделю с применением натуральных шампуней без содержания парабенов, сульфатов и других вредных веществ;
• не расчесывать волосы металлическими расческами, которые вырывают их и травмируют кожу головы, а вместо этого приобрести деревянную расческу или щетку из натуральной щетины;
• сушить локоны естественным путем, не расчесывать их во влажном состоянии;
• исключить агрессивное воздействие на волосы — химическую завивку и окраску;
• не использовать плойки, щипцы и утюжки;
• не стягивать волосы в тугой «пучок», не подвергать их воздействию ультрафиолета и низких температур.

Выпадение волос после родов – не повод для паники или расстройства. От алопеции страдает примерно 70% молодых мам, а при правильном уходе можно быстро восстановить красоту и здоровье локонов.

Видео — Выпадение волос после родов. Что делать?