Какие мочегонные народные средства можно принимать в домашних условиях. Народные мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Мочегонные препараты, или диуретики, используются для выведения избытка жидкости и солей из организма.

Люди с гипертензией, сердечной недостаточностью, периферическими отеками и заболеваниями почек часто прибегают к этим средствам.

Избыточное накопление жидкости в теле создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

Рецептурные мочегонные препараты быстро увеличивают выделение мочи, но обладают множеством .

Несколько фактов о мочегонных препаратах:

• Препараты с мочегонным действием принимаются только по назначению
• Диуретики влияют на содержание минеральных солей в организме
• Многие травы, продукты и напитки работают как диуретики

Существует обширный ассортимент натуральных пищевых продуктов и напитков, обладающих мочегонным действием.

Не стоит увлекаться ими, если только вы не страдаете заболеваниями с накоплением избытка жидкости в организме.

Бесконтрольное использование диуретиков, даже в форме пищевых продуктов, может привести к обезвоживанию организма и нарушениям водно-электролитного баланса!

Перечисленные ниже продукты могут усиливать действие назначенных вам препаратов-диуретиков, а потому их использование рекомендуется согласовывать с врачом!

1. Черный тмин

Римский кориандр, или черный тмин – у этого пряного растения масса имен.

Известное с античных времен натуральное мочегонное средство, эффективность которого некоторые специалисты сравнивают с рецептурными диуретиками. Nigella sativa существенно увеличивает выделение воды, натрия и калия из организма.

Семена черного тмина широко используются в кулинарии и народной медицине Индии и стран Ближнего Востока. Черный тмин активно изучается для применения в терапии гипертонической болезни. Высокие дозы семян приводят к повреждению печени!

2. Суданская роза

Гибискус сабдариффа, или розелла (Hibiscus sabdariffa) – широко известный природный диуретик.

Замечательной особенностью гибискуса является способность сохранять калий в организме. Цветки розеллы используются как чайный напиток или биологически активная добавка.

3. Алкоголь

Этиловый спирт, как известно, увеличивает выделение мочи. К сожалению, огромное количество серьезных побочных эффектов не позволяет рекомендовать этот диуретик.

4. Одуванчик

Одуванчик – вездесущее сорное растение, встречающееся во многих частях Северного полушария. Сырье обладает умеренным мочегонным действием, в некоторых культурах используется для приготовления летних салатов и закусок.

5. Имбирь

Как одуванчик, так и имбирь нередко входят в состав чаев и сборов для похудения, для так называемой детоксикации организма. Все благодаря их мочегонным свойствам. Следует заметить, что нет ни одного адекватного исследования, доказывающего их свойства.

6. Петрушка

Науке известно, что экстракт семян петрушки существенно повышает мочевыделение.

У лабораторных крыс.

Исследования на людях западные фармакологи не проводили, однако наши ученые подтверждают эти свойства.

Доказательством эффективности петрушки может служить и тот факт, что она на протяжении многих веков применяется как народное мочегонное средство.

Популярная приправа в южноевропейской, особенно итальянской кухне.

7. Кофеин

Кофеин обладает кратковременным и легким мочегонным эффектом.

Этот натуральный алкалоид содержится в кофе, чае, кока-коле и энергетических напитках, некоторых лекарственных препаратах (солпадеин, пенталгин, цитрамон).

При регулярном употреблении кофеина у человека может развиться толерантность, которая не позволит заметить особой разницы. Теофиллин, алкалоид чайных листьев, способен усиливать мочегонный эффект своего «коллеги» кофеина.

Предосторожности при лечении мочегонными препаратами

Отеки – главная причина использования диуретиков в народной медицине.

Отеки представляют собой накопление жидкости в органах и межклеточных пространствах нашего тела. Причинами возникновения отеков могут быть сердечная недостаточность, снижение функции почек, венозная недостаточность и тромбофлебит, заболевания печени, воспалительные процессы, а также прием некоторых лекарств.

При любых отеках, местных или общих, в первую очередь необходимо обратиться к врачу для установления причины. Отеки, как вы уже убедились, могут сигнализировать об очень серьезных заболеваниях и состояниях, которые невозможно вылечить самостоятельно!

Врачи назначают мочегонные препараты, отличающиеся силой и быстротой наступления эффекта, влиянием на электролитное равновесие и т.д. Эти диуретики следует принимать с осторожностью, в точности соблюдая рекомендации врача!

Для контроля артериального давления обычно назначаются не столько мочегонные препараты, сколько средства из других групп – ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов, антагонисты рецепторов ангиотензина II, бета-блокаторы и др.

Мочегонные средства могут вместе с водой выводить из организма ценные минеральные вещества, в особенности ионы магния и калия. Вот почему при лечении диуретиками врачи рекомендуют регулярно сдавать анализ крови на электролиты.

Также необходимо контролировать функции почек и артериальное давление.

Частые побочные явления при лечении рецептурными мочегонными препаратами:

• Слабость
• Утомляемость
• Головокружение
• Жажда
• Обезвоживание
• Мышечные спазмы
• Кожная сыпь

Обращаем ваше внимание, что мочегонные нельзя применять для похудения!

Хотя эта практика распространена в профессиональном спорте и индустрии красоты, бесконтрольный прием диуретиков опасен для вашего здоровья. Следует понимать, что влияние диуретиков на массу тела будет кратковременным – пока жидкость не вернется.

Лучший путь к похудению – регулярные упражнения и сбалансированное питание.

Константин Моканов

Различные отеки представляют большую опасность и проблему для многих людей. Отеки могут нанести огромный вред организму, тем более, что они могут быть скрытыми. Это не отдельное заболевание, а скорее симптом определенных болезней или состояний. В медицинской практике существует множество патологических процессов, которые могут вызывать отек. Для борьбы с ними существует множество синтетических мочегонных средств, которые выводят излишнюю жидкость из организма. Но не все пациенты приемлют использование подобных средств. Альтернативным способом снять отек и вывести лишнюю жидкость считаются народные мочегонные средства, действенность которых была проверена на многих поколениях.

Когда нужно принимать мочегонное?

Народные мочегонные принимают при таких болезнях или состояниях:

• Избыточный вес;
• Патологии сердечно-сосудистой системы;
• Неправильный рацион, в котором много острой и соленой еды;
• Варикозное расширение вен ног;
• Природная склонность к образованию отеков;
• Артериальная гипертензия;
• Аллергические реакции;
• Беременность;
• Болезни печени и мочевыводящей системы.

Некоторые болезни вынуждают пациентов всю жизнь принимать мочегонные травы и препараты, чтобы справиться с избытком жидкости. Мочегонные при гипертонии, к примеру, помогают контролировать болезнь и держать артериальное давление на нормальном уровне.

Отеки – неизменные спутники беременности. С этим состоянием нужно обязательно бороться, чтобы не пострадал организм будущей матери. А при похудении прием мочегонных необходим, чтобы избавиться от лишней жидкости, которая только добавляет вес.

Народные методы борьбы с отеками

Мочегонные средства при отеках, созданные по рецептам народной медицины, считаются довольно эффективными, ведь при правильном приеме они не выводят минералы и электролиты из организма, чего нельзя сказать об обычных медикаментах.

Действенные народные средства включают:

• считается мощным диуретиком. Чайную ложку сырья необходимо залить полулитром кипящей воды и дать настояться ночь. Полученный настой нужно разделить равные части и выпить за день.

• Отвар из корней лесного купыря – эффективное мочегонное при отеках неизвестного происхождения. Для приготовления столовая ложка порубленных корней заливается стаканом горячей воды. Дальше в течение получаса готовят на водяной бане, потом 20 минут дают настояться и переливают через сито. Средство разбавляют теплой кипяченой водой, чтобы объем жидкости достигал одного стакана. Пьют мочегонное средство в течение получаса до приема пищи по 2 чайные ложечки.

• Настой из березовых листьев и спорыша очень просто приготовить. В стакане кипятка замачивают чайную ложку листьев и варят 15 минут. После этого лекарство должно постоять примерно полчаса, затем процеживают и выпивают по половине стакана утром и вечером без привязки к приемам пищи.

• Можно кушать овощи и фрукты, которые выводят лишнюю жидкость с мочой. К таким мочегонным продуктам относят помидоры, грушы, огурцы, дыни, арбузы, клюкву, сельдерей и петрушку . Их можно кушать отдельно, и включать в состав разнообразных блюд.

• Снять отеки помогает зеленый чай , в который для вкуса можно добавить немного фенхеля.

Мочегонные средства беременным

Мочегонные средства при беременности всегда использовались женщинами. Большинство будущим мам не хотят принимать синтетические медикаменты, чтобы не нанести вред малышу, и предпочитают снимать отеки народными средствами. Беременным лучше уменьшить количество потребляемой жидкости и пить небольшими порциями, но часто. Также рекомендуется кушать продукты-диуретики. Уменьшить отеки поможет и отказ от соленой, пряной, жирной, жареной и копченой еды.

Вот несколько действенных мочегонных, которые допускается использовать при беременности:

• Свежий морковный, тыквенный и калиновый сок (не более ста граммов в сутки);

• Некоторые травы и их смеси: брусничный лист, полевой хвощ, листья и почки березы, листья толокнянки или ортосифона . Однако, и их можно принимать после рекомендации лечащего врача.

Другие действенные мочегонные, а именно: корень петрушки, листья земляники, плоды можжевельника и толокнянка при беременности запрещены, поскольку они вызывают сокращение матки.

• Хорошо утолить жажду и снять отеки поможет березовый сок , который показан беременным в объеме ста грамм дважды в день.

• Для снятия отеков помогут свежие соки ежевики, черноплодной рябины и ирги (три приема в день по столовой ложке).

• Напитки из клюквы и брусники . Ягоды измельчают с сахаром, смешивают с водой и употребляют трижды в день в одинаковых количествах.

Мочегонные при гипертонии

Мочегонные травы и средства эффективно помогают снять отек при гипертонии. Наиболее действенные из них включают:

• Смесь из черноплодной рябины . 500 гр ягод нужно перетереть с 300 граммами сахара до однородности. Употреблять такую кашицу нужно дважды в день по сто граммов. Другое лекарство из рябины готовится так: две столовые ложки порезанных плодов смешивают с 200 граммами горячей воды, настаивают 30 минут, а потом процеживают. Пьют дважды в день по три столовые ложки.

• Настойка на основе водки, меда, лимона, свеклы и клюквы . Для приготовления берут один лимон, по два стакана сока свеклы и клюквы, стакан водки и 250 грамм меда. Компоненты смешивают до однородной консистенции и выпивают перед едой (3 раза в день). Есть рецепт и без алкоголя: смешивают 100 г сока свеклы и меда и пьют три раза в день по 10 грамм.

• Настойка из водки, ореховых перегородок, меда и лука . Берут перегородки из десяти орехов, килограмм лука и по 150 граммов водки и меда. Все это смешивают и дают постоять десять дней. Употреблять средство рекомендуется по десять граммов трижды в день.

Мочегонное для снижения веса

Люди с ожирением знают, что ни одна диета не будет эффективной, если параллельно не принимать мочегонное для похудения. Такие средства помогут быстро убрать лишние килограммы, а также вывести из организма токсины.

Читайте также: « »

Действенные мочегонные средства для похудения такие:

• Обычный зеленый чай обязательно включают в рацион худеющих. Этот напиток разжижает кровь, ускоряет сжигание жиров и выводит излишек жидкости. Единственное правило – пить чай только без сахара и до еды.

• Травяной сбор на основе крапивы, петрушки, одуванчика, мяты, укропа и сенны . Для приготовления берут по 20 грамм сенны, петрушки, крапивы и одуванчика и по столовой ложке мяты и укропа. Когда травы высохнут, их тщательно перемешивают. Далее необходимо взять 1 ч.л. сбора и запарить стаканом кипятка. Средство настаивают и принимают сначала по нарастающей, а потом по убывающей: начиная с одного стакана в сутки и постепенно увеличивая объем до трех стаканов, а затем уменьшают дозу в обратном порядке. Такой чай можно пить и в качестве поддерживающей терапии тем, кто уже избавился от лишнего веса. Пить чай нужно в течение месяца. Напиток эффективен потому, что помимо мочегонных компонентов, в нем присутствуют природные активаторы работы почек.

Но для похудения нужно не только пить травяные отвары. Вывести из организма избыток жидкости помогают физические нагрузки и двигательная активность.

Лекарственные травы с мочегонным действием

Ниже приведен список трав, обладающих мочегонным действием. Выделять какое-то средство бессмысленно, так как прием мочегонных сборов сугубо индивидуальный. Перед началом использования любого средства нужно обязательно посоветоваться с врачом, чтобы минимизировать риск возникновения аллергии или побочных эффектов:

• Трава хвоща обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами. Его нельзя пить пациентам с нефрозом, нефритом и нефрозонефритом.

• Толокнянка позволяет справиться с воспалением органов мочевыводящей системы. Трава имеет спазмолитическое и бактерицидное действие, но противопоказана при беременности.

• Брусничные листья используют как мочегонное при болезнях почек, сердца, для снятия отеков при беременности и у пациентов с камнями в почках. Листья брусники снимают воспаление, обладают желчегонными и мочегонным действием, а также борются с микробами.

• Медуница – универсальная трава, которая не только обладает мочегонными, является мощным антисептиком и противовоспалительным средством. Кроме того, трава улучшает отхождение мокроты и ускоряет заживление ран.

• Березовые почки борются с микробами, снимают воспаление и обладают мочегонным эффектом. Именно отвар березовых почек чаще всего используют для борьбы с отеками.

• Плоды можжевельника способны снимать жар, воспаление и боль. Также обладают мочегонным и желчегонным свойством, повышают лактацию, способствуют выделению мокроты и возбуждают аппетит. Но данное средство запрещено пациентам с болезнями почек.

• Листья перечной мяты способный выводить из организма лишнюю жидкость и бороться с воспалительными процессами. Кроме того они имеют спазмолитические, отхаркивающие, сердечные и желчегонные свойства.

• Ползучий пырей используют в качестве противовоспалительного, слабительного, мочегонного и отхаркивающего средства.

• Корень лопуха способен заживлять раны, снимать воспаление, а также ускорять отток желчи и выводить лишнюю жидкость из организма.

• Листья подорожника большого используют при циститах, уретритах, болезнях почек, которые сопровождаются отеками, а также при , бронхите и астме, атеросклерозе и гипертонии.

• Почечный чай, или ортосифон помогают снять отеки, в том числе при гипертонии и холецистите. Средство повышает секрецию желудка, обладает обезболивающим, мочегонным и желчегонным эффектом.

• Почечуйный горец – слабительное и мочегонное средство, которое помогает выводить мелкие камни из почек.

Популярные народные рецепты из трав, овощей и ягод

Действенное мочегонное при отеках можно приготовить и дома, используя рецепты народной медицины:

• Нужно взять одинаковое количество измельченного корня и зелени петрушки, залить кипятком (в пропорции стакан смеси – 0,5 л горячей воды) и настоять 10 часов. После этого средство процеживается в отдельную тару, смешивается с соком одного лимона и принимается по трети стакана утром и днем. После курса лечения необходимо сделать трехдневный перерыв, и если отеки не прошли – повторить курс.

• Смесь из сельдерея и огурцов помогает не только вывести жидкость, но и оздоровить организм. Для одной порции достаточно трех стеблей сельдерея и одного огурца. Овощи измельчают в блендере, заливают водой и пьют по половине стакана четыре раза в день.

• Сбор из толокнянки, крапивы, шиповника, зверобоя и подорожника готовят так: травы берут в одинаковых количествах и запаривают (пропорция: 0,5 литра кипящей воды на 1 ст.л. смеси). Сбор должен постоять один час, после чего его процеживают и пьют в течение дня, распределив объем на три-четыре порции. Смесь из тыквы, изюма и яблок. Килограмм тыквы нужно измельчить вместе с тремя кислыми яблоками. К ним добавляют изюм, тщательно перемешивают и держат в холодильнике. Для достижения нужно эффекта, лекарство пьют перед каждым приемом пищи по 3 ст.л. Такая смесь помогает не только вывести жидкость, но и очистить организм от токсинов.

• Корень лопуха в объеме трех столовых ложек измельчают и заливают литром горячей воды. Затем смесь кипятят, пока жидкость не уменьшится наполовину. К отвару добавляют сахар или мед по вкусу и пьют по половине стакана трижды в день.

• Отличным мочегонным действием обладают плоды клюквы и брусники . Нужно взять по горсти ягод, залить их тремя стаканами горячей воды и варить десять минут. После этого отвар должен постоять 4 часа. Далее его процеживают и выпивают весь объем в течение дня за несколько приемов.

• Для приготовления еще одного действенного мочегонного средства нужно взять одинаковое количество плодов можжевельника, измельченных корней солодки и любистока . На стакан кипятка нужно взять столовую ложку травяного сбора и настоять шесть часов. Потом средство 15 минут кипятят, процеживают и выпивают по ¼ стакана четырежды в день.

Несмотря на огромный выбор безопасных народных мочегонных чаев и отваров, перед их использованием все же нужно проконсультироваться с врачом. Кроме того, при приеме подобных средств нужно учитывать несколько рекомендаций:

• Постоянно восполнять запасы калия и магния. Несмотря на то, что народные мочегонные не имеют агрессивного действия на организм, они все равно выводят магний и калий. Чтобы восполнить недостаток этих минеральных солей, в рацион нужно обязательно включить изюм, свежий виноград, плоды шиповника, курагу или абрикосы, овсянку, бананы и рис.

• Некоторые растения считаются мощными аллергенами. Поэтому после начала приема какого-либо растительного препарата нужно внимательно наблюдать за реакцией своего организма, и при возникновении аллергических проявлений сразу же прекратить прием.

Наиболее действенным способом вывести из организма лишнюю жидкость – это одновременный прием народных слабительных средств и правильное питание. Для этого нужно получить консультацию диетолога, который поможет разработать рацион, насыщенный полезными минералами и витаминами.

Излишки жидкости в организме могут значительно ухудшать состояние здоровья человека. Отёки и пастозность появляются вследствие снижения скорости выведения жидкости почками. На помощь в борьбе с отёками приходят мочегонные средства.

Показания к приёму мочегонных средств

Мочегонные средства (по-другому, диуретики или диуретические средства), представленные в виде лекарственных препаратов (таблетки, порошки, инъекции), назначаются только опытными специалистами.

Показания к применению лекарственных диуретиков:

• артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь;
• отёчные синдромы, связанные с соматическими заболеваниями (патологии почек и печени, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, патологии лёгких);
• глаукома;
• несахарный диабет;
• отёчный синдром у новорождённых;
• подагра и сахарный диабет;
• наличие оксалатных камней в почках;
• для коррекции водно-солевого баланса;
• черепно-мозговые травмы с повышением внутричерепного давления;
• при восхождениях на гору некоторые виды диуретиков используются в качестве профилактики высотной болезни;
• отравление барбитуратами (чтобы увеличить диурез);
• для устранения отёка мозга при различных заболеваниях (опухоли, абсцессы);
• при состояниях, сопровождающихся падением фильтрационной способности почек (шок, сепсис, перитонит, ожоги), чтобы предотвратить закупорку почечных канальцев.

Мочегонные средства при отёках

Наличие отёков говорит о различных заболеваниях. Отёки конечностей свидетельствуют о застое в кровяном или лимфатическом русле. Такие застои могут быть связаны с сердечными патологиями, заболеваниями вен или периодом беременности. Отёчность лица говорит о проблемах с почками. При обнаружении этих симптомов необходимо обращаться к специалистам.

Лекарственные препараты при отёчности назначаются после индивидуального обследования и выявления точной причины задержки жидкости. Только в этом случае врач назначает тот или иной диуретик.

Принимать диуретические средства от отёков необходимо курсами, с перерывами в несколько недель.

Лекарственные препараты диуретики

Лекарственные средства диуретического действия делятся на несколько групп:

1. Сильнодействующие «петлевые» диуретики (воздействуют на колено петли Генле, расположенное в нефронах). К ним относят «Фурасемид», «Торасемид», этакриновую кислоту, «Диувер». Эти препараты тормозят обратное всасывание натрия в ткани на 10-20%. Действуют мощно, но кратковременно. Побочные действия: гипокалиемия, запор, анорексия.
2. Тиазидные диуретики средней силы действия. К ним относятся «Политиазид», «Дихлотиазид», «Индапамид». Они оказывают быстрое действие, эффект сохраняется до 10 часов. Побочные действия: гипокалиемия, диспепсические расстройства (тошнота, понос), боли в суставах, нервные нарушения.
3. Калийсберегающие средства. Мочегонный эффект препаратов развивается через 1-2 суток. Относятся к слабым диуретикам. Популярные представители группы: «Верошпирон», «Амилорид». Побочные действия: диспепсические расстройства, сонливость, головная боль, нарушение менструального цикла у женщин.
4. Осмотические диуретики. К ним относятся «Маннитол», глицерин, концентрированный раствор глюкозы, мочевина. Препараты этой группы увеличивают приток жидкости из тканей в кровяное русло. Побочные действия: тошнота, рвота.
5. Ингибиторы карбоангидразы. Популярный представитель – «Диакарб». Слабое диуретическое средство. Побочные действия: вызывает сильную гипокалиемию и ацидоз.

Народные мочегонные средства

Народная медицина используется при пастозности (предотёчном состоянии) и в сочетании с лекарственными диуретиками.

Популярные народные средства при отёках:

1. Отвар из берёзовых листьев применялся при патологиях сердца (сердечная недостаточность).
2. Мочегонные средства при отёках лица – отвары шиповника, петрушки, толокнянки обыкновенной. Хорошо снимали отёчность маски из огурца и картофеля.
3. Средства при отёчности ног – компрессы из листьев берёзы, чаи из берёзовых почек, брусники и хвоща полевого.

Главное преимущество народной медицины – мягкое действие на организм. Но не стоит думать, что травы и настои не принесут вреда.

Любые средства имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Поэтому перед применением стоит проконсультироваться со специалистом.

Мочегонные средства для похудения

В погоне за красотой и стройной фигурой многие женщины (а иногда и мужчины) изнуряют себя диетами и занятиями в спортзале. Некоторые идут по короткому пути и пытаются похудеть с помощью мочегонных и слабительных средств. Грамотное похудение мочегонными препаратами вреда не принесёт, а вот приём средств без разбору может нанести непоправимый вред организму.

Мочегонные таблетки для стройности

Среди лекарственных препаратов для похудения выделяются:

1. «Индапамид» – разрушает холестериновые бляшки и способствует скорейшему выведению холестерина из кровяного русла.
2. «Верошпирон» – оказывает мягкий мочегонный эффект, сохраняя в тканях калий.

ВАЖНО! Любой диуретический препарат необходимо принимать по рекомендации специалиста, в сочетании с препаратами калия и магния.

Стоит помнить, что мочегонные средства способны избавить только от лишней жидкости. Повлиять на жировые отложения в теле они не в силах.

Народные рецепты похудения

Зачастую женщины используют травяные сборы и чаи для похудения.

К природным средствам, способным вывести лишнюю жидкость из организма и снизить вес, относятся:

• природные диуретики – анис, тмин, брусника, хвощ полевой;
• травы, снижающие ощущение голода – семена льна;
• травы, действующие на кишечник – морозник, сенна.

Мочегонные средства при давлении

Медикаментозные средства диуретического действия делятся на две большие группы:

• препараты, применяемые для купирования гипертонического криза (действуют быстро, снижая давление в считанные минуты);
• препараты, применяемые для постоянной терапии гипертонической болезни.

Все диуретики делятся на синтетические и натуральные. Последние применяются в народных рецептах для похудения. К таким средствам относятся:

• мочегонные продукты, которые можно употреблять в сыром виде;
• травы с мочегонным эффектом, применяемые для приготовления чаев, настоек и отваров.

Их действие заключается в угнетении обратного всасывания в почечных канальцах электролитов. При увеличении их выделения повышается и количество выводимой жидкости. Одно из главных преимуществ натуральных диуретиков – меньшее количество побочных эффектов по сравнению с медикаментозными препаратами. Народные средства действуют более мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее лекарств, поскольку для их покупки не требуется рецепт врача. Другие плюсы натуральных мочегонных средств:

• обеспечение не только похудения, но и уменьшения отечности;
• снижение активности бактерий;
• стабилизация артериального давления;
• очищение кишечника и крови от шлаков и токсинов;
• улучшение обмена веществ;
• отсутствие в составе раздражающих компонентов;
• улучшение работы внутренних органов, включая сердце;
• противовоспалительный эффект.

Эффект похудения от применения народных средств обеспечивается мочегонным действием. В результате их использования учащается мочеиспускание, что приводит к выведению излишков жидкости из организма. По весу она составляет 2-3 кг. Когда этот объем воды будет выведен вместе с мочой, спадут отеки, поэтому некоторые части тела будут казаться более стройными. Жировые отложения при этом останутся на своем месте, т. е. складки на талии и бедрах никуда не денутся.

Правила применения

Даже растительные препараты могут принести вред, если не знать правила их применения. Основное из них – соблюдение дозировки и схемы приема, указанных в инструкции к приготовлению народного средства. Перед началом его использования нужно пройти обследование на наличие противопоказаний. Для этого стоит посетить уролога, нефролога и аллерголога, чтобы получить их разрешение на применение народных средств. Безопасность лечения ими обеспечивается за счет еще нескольких правил использования:

• внимательное изучение инструкции к аптечным растительным препаратам;
• употребление мочегонных средств до 16.00, поскольку более поздний прием может привести к бессоннице;
• соблюдение питьевого режима – до 2 л чистой воды в сутки;
• исключение занятий спортом (допускается лишь не более 45 минут низкоинтенсивной аэробики);
• отказ на время приема народных мочегонных средств от посещения сауны, пляжа, солярия, бани;
• включение в рацион зеленых коктейлей из огурцов, укропа, сельдерея;
• отказ от соли, поскольку она провоцирует развитие отеков тканей;
• исключение из рациона кофе, цикория, чая;
• отказ от алкоголя (он запрещен на протяжении всего курса похудения и еще 72 ч после его окончания).

Народные мочегонные средства для похудения в некоторых ситуациях опасны для здоровья. Чтобы не допустить осложнений, необходимо перед началом курса снижения веса изучить противопоказания к применению натуральных диуретиков:

• аденома простаты;
• гипокалиемия;
• нефрит;
• нефроз;
• анемия;
• лактация;
• возраст менее 18 лет;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость составляющих народного средства.

Мочегонные травы для похудения

Список мочегонных растений включает множество разных трав. Они используются в народных рецептах как отдельно, так и в форме фитосборов из нескольких ингредиентов. Мочегонным эффектом обладают такие травы:

• березовые почки;
• цветки ромашки;
• бессмертник;
• цветки липы;
• листья подорожника;
• корень любистока;
• корень лопуха;
• корни и семена кучерявой петрушки;
• листья брусники;
• корень цикория;
• пижма;
• анис;
• расторопша;
• зверобой;
• алтей;
• кукурузные рыльца;
• крапива;
• хвощ полевой;
• душица;
• золототысячник;
• мята;
• ягоды шиповника.

Самостоятельный сбор растений имеет свои плюсы, поскольку вы будете на 100% уверены в натуральности ингредиентов и месте их произрастания. Готовить мочегонное средство в домашних условиях можно по одному из рецептов:

• Взять 8-10 веточек петрушки, хорошенько их промыть, после чего обсушить и мелко порубить. Залить сырье стаканом молока. Перелить в жаропрочную форму, поставить в духовку. Выпаривать половину жидкости при температуре 200 градусов. Далее дать составу остыть, отжать. Готовый настой пить по 50 мл каждый час.
• Мелко порубить листья брусники – для приготовления потребуется 2 ст. л. сырья. Измельченную траву залить 300 мл кипятка. В кастрюле поставить средство на огонь, вскипятить, после чего томить 3 мин. Перед применением процедить. Готовый отвар разделить на 5 равных порций, которые употребить на протяжении дня.
• Измельчить такое количество листьев володушки, чтобы получилось 1 ст. л. сырья. Залить его стаканом кипятка, оставить на 5-6 часов. Употреблять за полчаса до еды по 0,5 ст. Повторять процедуру трижды в день.
• Подготовить 3 ст. л. высушенного барбариса. Залить его 1 л кипящей воды. Томить на маленьком огне около 10 минут, после чего дать отвару постоять 2 ч. Отдельно в 0,5 л кипятка растворить 2 г ванильного сахара и 2 ст. л. обычного. Вылить это в отвар. Употреблять по 0,25 ст. каждый раз до еды.
• Измельчить чистые сухие корни одуванчика, чтобы получилось 2 ст. л. сырья. Влить к нему 1 ст. воды. Поставить емкость с ингредиентами на водяную баню, томить на протяжении 20 минут, после чего оставить на всю ночь. Пить 2 раза в сутки до приема пищи по 2 ст. л. отвара.

Сильные мочегонные травы

Некоторые растения отличаются особенно выраженными мочегонными свойствами. При их применении важно знать возможные побочные эффекты. При их появлении стоит либо снизить дозировку, либо вовсе перестать применять народное мочегонное средство для похудения. Это касается следующих симптомов:

• аллергических реакций;
• обезвоживания организма;
• сухости кожи или появления сыпи на ней;
• постоянных позывов к мочеиспусканию без выделения мочи;
• резкого понижения давления;
• судорог.

Сильные травы с мочегонным эффектом помогают добиться значительного похудения, но одновременно повышают риск развития проблем со здоровьем. Чтобы избежать осложнений, нужно строго соблюдать схему приема народного средства. Приготовить его можно по одному из следующих рецептов:

• Взять эмалированную посуду, положить туда 1 ст. л. толокнянки. Влить стакан кипящей воды, накрыть крышкой. Поставить емкость на водяную баню, томить на протяжении 30 мин. Затем дать настояться 10 мин., после чего отфильтровать отвар и отжать листья. Долить воду до 200 мл. Пить отвар теплым по 0,25 ст. до 4 раз в сутки. Между приемами хранить в холодильнике.
• На 300 мл кипяченой воды взять 1 ч. л. измельченных корней цикория. Смешать компоненты в кастрюле, поставить ее на огонь и кипятить состав 10–15 мин. Пить охлажденным, употребить весь отвар на протяжении дня.
• На стакан воды взять 4 ст. л. семян льна. Смешать ингредиенты в кастрюле, поставить ее на огонь и после закипания томить 3 минуты. Далее дать отвару остыть, после чего отфильтровать. Употребить на протяжении дня в 5 приемов.
• На 500 мл горячей воды, но не кипятка, взять 3 ст. л. листьев березы. Ингредиенты смешать в эмалированной посуде, поставить ее на огонь. Потомить после закипания 3 мин. Когда средство немного остынет, процедить его. Употреблять трижды в день по 100 мл.
• Стаканом кипятка залить 1 ст. л. измельченных корней лопуха. Закрыть крышкой, поставить в теплое место или перелить в термос, оставить на 10 ч. Спустя указанное время процедить отвар. Употреблять по четверти стакана перед каждым из 3 основных приемов пищи.

Мочегонный сбор для вывода жидкости

Травяные сборы можно приобрести уже готовыми в аптеке. Врачи даже рекомендуют приобретать такие препараты, поскольку в них присутствуют только безопасные растения в правильных пропорциях. Это позволяет избежать передозировки и минимизировать побочные эффекты от применения растительных диуретиков. Мочегонные сборы трав в аптеке продаются без рецепта, но по поводу их применения все же стоит проконсультироваться с врачом. Примеры препаратов:

• Мочегонный сбор №1 и №2. Из коробки взять 2 ст. л. травы, положить в кастрюлю, добавить стакан кипятка. Нагреть на маленьком огне, варить около получаса. Далее дать постоять 15 мин., после чего отфильтровать, отжать остатки жидкости и довести объем средства до 200 мл. Если вы приобрели сбор в форме фильтр-пакетов, то нужно сделать все то же самое, взяв на 1 ст. кипятка 1-2 пакетика. Употреблять по 1 ст. 3 раза за сутки, лучше пить за полчаса до еды. Курс приема – 1 месяц.
• Фиточай «Фитомикс». Один пакетик нужно заваривать стаканом кипятка, после чего средство оставляют на 15 мин. Весь объем чая нужно разделить на 3 равных порции. Их употребляют после еды в течение дня. Курс приема длится не менее 1 месяца. При необходимости его можно повторить, но после 3-недельного перерыва.
• Мочегонный сбор №26. На 1 стакан кипятка необходимо взять 1 фильтр-пакет. Ингредиенты смешивают, оставляют на 15 мин. Употребляют отвар теплым по 1 ст. 2 раза в день во время еды. Процедуру повторяют на протяжении месяца.

Чаи для похудения

Мочегонные и жиросжигающие травы для похудения входят в состав не только отваров, но и чаев, которые проще в приготовлении. Кроме того, в последние допускается добавлять другие ингредиенты, например, мед или лимон. Они улучшают вкус напитка, делая его употребление более приятным. Мочегонные чаи для похудения готовят не только из трав, но и на основе зерен и специй. Примером выступают имбирь, корица, укроп и даже чеснок. Употребляя напитки из них вместо обычного чая, можно за месяц дополнительно сбросить около 3-4 кг.

Из семян фенхеля

В народе фенхель по ошибке называют укропом. Это многолетнее растение высотой до 2 м из семейства сельдерейных. Одно из ценнейших свойств фенхеля – устранение вздутия живота и запоров, почему он и применяется при лечении колики у детей. Кроме мочегонного, он оказывает спазмолитическое, желчегонное, антибактериальное действия. Самый простой вариант применения семян этого растения – чай. Ингредиенты для его приготовления:

• вода – 250 мл;
• семена фенхеля – 2 ч. л.

При похудении фенхель полезен не только своими диуретическими свойствами, но и тем, что он ускоряет метаболизм, снижает аппетит и улучшает пищеварение. Способ приготовления чая из указанных ингредиентов:

1. С помощью кофемолки или ступки измельчить семена фенхеля.
2. Далее залить их кипятком и в кастрюле поставить на огонь.
3. Томить 4 мин., после чего накрыть крышкой.
4. Настаивать 20 мин. Пить готовый чай за полчаса до каждой трапезы.

Из имбиря

Похудение с помощью имбиря достигается за счет стимуляции им термогенеза – способности организма согревать себя изнутри. От этого напрямую зависит процесс сжигания жиров. Кроме того, имбирь содержит множество витаминов, необходимых для снижения веса, усиливает активность пищеварительных ферментов, а в виде чая проявляет мочегонные свойства. Для приготовления напитка потребуется:

• вода – 0,5 л;
• корень имбиря – весом около 80–100 г.

Перед приготовлением такого чая стоит знать, что он противопоказан при язве желудка, циррозе печени, гепатите, гипертонии и камнях в желчном пузыре. Женщинам не стоит употреблять напиток во время менструаций. Способ приготовления имбирного чая:

1. Натереть очищенный корень имбиря на терке, поместить в кастрюлю.
2. Туда же влить воду. Поставить кастрюлю на огонь.
3. Дождаться закипания, после чего убавить пламя до минимума.
4. Томить чай около 10 мин., после чего отфильтровать.
5. По желанию добавить 1 ч. л. меда или сок половины лимона.
6. Употреблять в течение дня вместо обычного чая.

Продукты с мочегонным эффектом

Для обеспечения мочегонного эффекта используются не только травы, но и некоторые продукты. Они тоже относятся к категории натуральных диуретиков, поскольку увеличивают количество выводимой с мочой жидкости. Если включить такие продукты в рацион, можно заметить снижение веса на 2–3 кг за 7–10 дней. Подобным эффектом обладают:

• морские водоросли;
• дыня;
• калина;
• картофель;
• клюква;
• лимон;
• свекла;
• чернослив;
• арбуз;
• курага;
• кефир;
• овсянка;
• зеленый чай;
• огурцы;
• баклажаны;
• спаржа, укроп и другая зелень;
• капуста;
• хрен.

Видео

Мочегонные средства при отеках лица

Отёки на лице можно устранить при помощи народных диуретических средств – это весьма эффективный и популярный способ лечения.

Часто для устранения отёков под глазами и на лице используются чайные компрессы. Необходимо смочить ватные диски в чае, а затем наложить их на лицо и в область под глазами. Вместо дисков могут использоваться и обычные чайные пакетики. Если применять тёплый чай, это позволит расслабить организм, а вот использование прохладного способствует повышению тонуса кожного покрова на лице. Для процедуры можно применять и зелёный, и чёрный чай.

Убрать синяки и избавить от отёков может также кофейный лёд. При его изготовлении нужно использовать крепкий, свежезаваренный кофе – разлить его в формочки, а затем поставить в морозилку.

Отёки хорошо убирают и различные свежие овощи с фруктами, а также зелень. Наиболее популярны: петрушка, картошка, розмарин и огурцы.

Для быстрого устранения отёчности следует приложить какой-либо из указанных выше продуктов к коже лица буквально на 5 минут. Зелень для этого требуется измельчить, а овощи нарезать в форме кружочков. Для повышения эффективности этих средств в них разрешается добавить зелёный чай либо сок лимона (несколько капель).

Нередко применяются и мочегонные чаи. Качественно действуют напитки из полевого хвоща, шиповника и прочих трав. У этих средств есть дополнительные преимущества – они позволяют укрепить иммунитет, восполнить запас витаминов в организме, а также улучшить процессы пищеварения.

Кроме того, можно употреблять травяную настойку – взять листья зверобоя и подорожника с крапивой, а также ягоды шиповника (в одинаковом количестве), и залить смесь полулитром кипятка. Настаивать лекарство как минимум 1 час. Пить настойку следует в течение дня, маленькими порциями.

Отлично убирает отёки настойка из солодкового корня, корней любистока, а также ягод можжевельника. Нужно взять одинаковое количество всех этих компонентов и мелко нарезать. Затем взять 1-ну столовую ложку смеси и залить родниковой водой (холодной, 1 стакан). Настаивать лекарство в таком виде как минимум 6 часов, а после этого прокипятить его около 15-ти минут. Далее дать остыть и процедить. Пить настойку следует по четверти стакана 5 раз за сутки.

Прекрасным средством также является розмариновая вода – чтобы изготовить настойку, понадобится несколько больших веток розмарина, которые нужно мелко нарезать, а затем залить горячей водой (но не кипятком; в количестве 1-го стакана). Настаивать лекарство нужно в темноте, в прохладном месте, в течение как минимум 1-й недели. По завершении срока следует процедить настойку и пить её по мере возникающей необходимости.

Хорошим диуретическим средством является и арбуз. При этом полезной может быть не только его мякоть, но также корка с косточками. Для изготовления лекарства следует тщательно высушить арбузные семечки и корки, а затем измельчить их через блендер либо мясорубку. Принимать получившийся порошок следует в течение 1-го месяца (трижды в сутки по 0,5 чайной ложки).

Убирать отёчности на лице могут также такие средства народной медицины:

• простая вода с добавленным в неё яблочным уксусом (на 1 стакан с водой 1-ну чайную ложку уксуса);
• клюквенный сок;
• чай, сделанный из листьев лекарственного одуванчика;
• отвар, изготовленный из плодоножек вишни.

Народным диуретиком считается также отвар из арбузных корочек. Для его изготовления нужно измельчить корки (взять 1 кг продукта), а затем варить в 1 л воды до момента, когда они полностью размякнут. Далее раствор процеживают, а мякоть выбрасывают. Получившееся лекарство следует пить несколько раз за день.

Мочегонные средства при отеках

Народные мочегонные настойки и отвары очень эффективны при отёках. Они действуют безопасно и довольно быстро. При правильном использовании они позволяют избежать потери электролитов с минералами, что отличает народные средства от синтетических ЛС.

Отвар из корней лесного морковника. Это растение считается универсальным средством против отёчностей, в особенности, когда не удаётся выяснить причину появления отёка. Кроме мочегонных свойств он обладает укрепляющим воздействием на стенки сосудов.

Необходимо взять 1-ну столовую ложку измельчённого растения и залить её кипятком (1 стакан), после чего как минимум 30 минут держать отвар на пару. Далее его оставляют настаиваться (на 20 минут), а затем процеживают. В готовую настойку нужно добавить кипячёную воду, чтоб довести объём до 1-го полного стакана. Пить лекарство нужно 3 раза за день в количестве 2-х чайных ложек (за полчаса перед едой).

Эффективные мочегонные свойства имеет настойка из берёзовых листьев со спорышем. Изготовить её несложно – требуется 1 чайная ложка смеси, которую нужно залить водой (1 стакан), а далее кипятить в течение 15-ти минут. Отвар нужно настоять (примерно 30 минут). Пить его следует 2 раза за день, по утрам и вечерам (не зависит от приёмов пищи) в количестве 0,5 стакана.

Хорошим диуретиком считается и лопух обыкновенный. Для настойки необходим его корень. Требуется залить кипятком (0,5 л) 1-ну чайную ложку смеси и оставить её настаиваться на ночь. Далее этот объём следует поделить на равные части и пить настойку на протяжении дня.

Хорошее мочегонное воздействие имеют такие продукты, как сельдерей, огурцы с помидорами, груши, петрушка, арбуз с дыней и клюква. Их можно есть как в чистом виде, так и добавлять в различные блюда.

Эффективно устраняет отёки и обычный зелёный чай. Его можно заварить вместе с фенхелем, который тоже обладает мочегонными свойствами.

Народные мочегонные средства при отеках ног

Отёчности на ногах можно лечить описанными ниже методами народной медицины.

Для изготовления самого простого мочегонного требуется взять по 0,5 стакана нескольких разных соков: лимонного, а также морковного с огуречным – их следует тщательно смешать. В итоге получится 1,5 стакана эффективного мочегонного средства. Необходимо разбавить смесь тёплой водой, чтобы получить приемлемый вкус, а затем пить по 3 раза за день.

Есть также рецепт по устранению отёчностей от знаменитой прорицательницы Ванги – он довольно прост. Требуется перемешать 1 желток яйца с соком молочая (около 3-х г). Данную смесь нужно пить 3 раза за день.

Настойка из мяты – нужно взять мяту (30 г), и залить её крутым кипятком (1 л). Далее настаивать в течение 1-го часа, а потом охладить. Для избавления от отёков настойку нужно пить маленькими порциями по несколько раз за сутки (3 и более).

Настойка из льна. Требуется 1 столовая ложка семян растения, которую заливают кипятком (1 л), а затем варят на протяжении 15-ти минут. После этого настаивают примерно 1 час, а потом процеживают (последнее не обязательно). Настойку следует пить каждые 2 часа, по 0,5 стакана. Отёчности начинают сходить после 2-х недель употребления лекарства.

Согревающий компресс – для него нужно взять по 1 части оливкового и камфорного масел, которые требуется тщательно перемешать. Получившейся смесью необходимо обработать ноги – начиная с колен и заканчивая пальцами. После этого следует обернуть конечности тканью (нужна хлопчатобумажная, синтетику использовать запрещено), а сверху накинуть шерстяной платок. Этот компресс необходимо оставить на ночь. Процедура выполняется каждый день на протяжении 1-го месяца.

Существует также несколько несложных рецептов для натуральных ванночек, которые эффективно снимают отёки и усталость. Данные рецепты не имеют никаких противопоказаний, их разрешено применять при любых состояниях, в том числе и беременным женщинам:

• Нужно перемешать берёзовые листья, а вместе с ними мяту и ромашковый цвет в одинаковых пропорциях, а затем взять 100 г этой смеси и залить их кипятком (1 л). Получившийся отвар настаивать на протяжении 1-го часа, а затем разбавить его, используя горячую воду (не более 38-ми градусов). Парить ноги в такой ванночке требуется около 10-ти минут;
• Взять ягоды можжевельника и морскую соль (по 100 г), а также сухую горчицу (1-ну столовую ложку). Добавить в этот состав питьевую соду (2 чайных ложки), а затем залить водой (1 л) и размешать. После этого разбавить смесь горячей водой и приступить к процедуре отпаривания ног. Процедура отлично снимает усталость;
• Морскую соль и травяные отвары можно применять и отдельно – к примеру, для контрастных ванночек. В этом случае ноги поочередно окунают в горячую, а затем холодную воду.

В народной медицине ванночки являются одним из наиболее действенных способов лечения отёков нижних конечностей.

Народные мочегонные средства при гипертонии

Народные диуретические лекарства способны также устранять отёчности, возникающие при гипертонии. Среди наиболее популярных методов:

• Взять 1 лимон, мёд (250 г), водку (1 стакан), а также сок свеклы с клюквой (по 2 стакана). Перемешать эти ингредиенты, а затем пить трижды в сутки натощак. Есть ещё один рецепт, в котором не содержится водка – по 0,5 стакана сырой натёртой свеклы и мёда, которые нужно смешать и пить тоже трижды за сутки в количестве 1 столовая ложка;
• Требуется взять черноплодную рябину (0,5 кг) с сахаром (300 г) и перетереть их до образования пасты. Принимать это лекарство нужно дважды в сутки в размере 100 г. Кроме этого есть ещё один метод с применением черноплодной рябины – 2 чайных ложки измельчённого ингредиента залить кипятком (1 стакан), после чего процедить через полчаса. Пить по утрам и вечерам в дозировке 3 столовых ложки. Лекарственные смеси следует держать в холодильнике;
• Следует взять перегородки из грецких орехов (10-ти штук), репчатый лук (1 кг), а также водку (150 мл) и мёд (150 г). Перемешать луковый сок с остальными ингредиентами, после чего оставить настаиваться на 10 суток. Готовую настойку пить трижды за день в дозировке 1 столовая ложка.

Народные мочегонные средства при сердечной недостаточности

Есть несколько рецептов народных мочегонных, которые помогают при лечении сердечной недостаточности.

Требуется взять семена петрушки (1 чайная ложка), которые заливают водой (1 стакан) и настаивают в течение 8-ми часов. Пить лекарство нужно четырежды в сутки по ¼ стакана.

Отличным мочегонным является и любистковый корень, который настаивается на спирте. Это средство оказывает бодрящий и тонизирующий эффект, а также стимулирует работу сердца. Нужно измельчить 100 г растения, а затем оставить его настаиваться в 60-70%-ном спирте (300 г) на протяжении 2-х недель. Употреблять настойку нужно перед едой – в количестве 1 столовая ложка трижды за день.

Необходимо взять траву ортосифона (7-9 г), залить её кипятком (1 стакан), а затем нагреть на водной бане. После этого охладить, процедить и отжать оставшуюся гущу. Объём лекарства нужно довести до 200 мл, а затем пить его по 0,5 или трети стакана (тёплым) 2-3 раза за день.