Как правильно дышать над картошкой при кашле: важные нюансы. Картошка от кашля Сколько дышать над картошкой при кашле

Простудные заболевания знакомы каждому, ведь у всех было чувство разбитости, общая слабость, сопровождающиеся невысокой температурой и насморко м. Для лечения их, в настоящее время придумано множество медикаментов и капель, которые позволяют убрать данные симптомы буквально за пару дней. Особое место в лечении простудных заболеваний прочно занимают различные ингаляции.

Ингаляции для лечения насморка были распространены во все времена. Еще издавна был замечен положительный эффект от вдыхания водяного пара при добавлении в него различных спиртов и масел, что нередко практиковалось в саунах и банях. Довольно часто используется и вдыхание горячего картофельного пара. Данное средство давали нам еще в детстве наши мамы, особенно если мы часто болели различными простудными заболеваниями. Довольно часто встает вопрос - а почему данный пар оказывает такое целебное действие? Ведь мы не покупаем картошку в аптеке и не используем ее для приготовления различных микстур и настоек.

Зачем дышать над картошкой при насморке?

Почему так эффективен картофельный пар наверняка задумывался каждый, однако, данный вопрос быстро забывался. Действительно, а за счет чего же данный пар настолько эффективен? Однажды была взята проба такого пара и были проведены исследования его состава. Выяснилось, что в его составе содержатся многие вещества, использующиеся в фармацевтике для приготовления противопростудных средств. В большом количестве в паре содержались этиловый спирт, дипропиленгликоль и тетрадекан. Все данные вещества относятся к числу биологически активных. Попадая вместе с паром в дыхательные пути, данные вещества проникают в слизистую оболочку бронхов, носовой полости. Активируясь в данных тканях, данные соединения нормализуют протекающие там обменные процессы, устраняют отек, а также способствуют нормальному отделению слизи. За счет этого и развивается лечебный эффект картофельного пара.

Несмотря на такую эффективность картофельного пара, помочь он может далеко не каждому. Одному хватит нескольких вдыханий, другому не поможет и десять сеансов подобной ингаляции . Однако не стоит пренебрегать данным методом, ведь приобрести картофель намного проще и дешевле, нежели купить в аптеке то или иное лекарство.

Как дышать над картошкой при насморке?

Для того чтобы процедура вдыхания пара была наиболее эффективной, следует соблюдать некоторые советы и рекомендации.

В первую очередь, для того, чтобы максимально эффективно воспользоваться данной процедурой, следует иметь под рукой некоторые предметы, например, вместительную кастрюлю, большое и малое одеяло, полотенце, штук 15 картофелин среднего размера, подсолнечное масло, спирт или водку.

В первую очередь, все зависит от степени проваренности картофеля. Недоваренный или переваренный и развалившийся картофель не дадут должного действия. Все картофелины должны быть примерно одного размера, равномерно занимать все пространство посуды и вариться примерно одинаковое время. Только тогда источаемый ею пар будет наиболее полезными эффективным при лечении . Сама картошка должна быть слегка прикрыта водой для наилучшего испарения и увлажнения вдыхаемого пара.

Кастрюля с картофелем должна быть тщательно обернута теплым полотенцем. Так она дольше будет сохранять тепло, а саму процедуру проводить можно будет намного дольше.

Во время ингаляции следует накрываться одеялом с головой; по возможности не допускать попадание прохладного воздуха. Однако не стоит, и сидеть над кастрюлей и до потери сознания - всего должно быть в меру.

Не стоит слишком низко наклоняться над кастрюлей, так как значительно возрастает риск развития ожога дыхательных путей. Кроме того, при неудобном положении тела можно неудачно пошевелиться и упасть лицом в горячую воду.

Само пространство, в котором проводится ингаляция, также должно быть тщательно подготовлено. Рекомендуется подстелить теплое одеяло для лучшего сохранения тепла.

Как же правильно проводить саму ингаляцию и что можно применять параллельно с использованием картофельного пара?

Виды ингаляций картошкой при насморке

Для того чтобы правильно прогреть свои дыхательные пути при помощи картофельного пара, существует несколько методик, каждая из которых зависит от способа приготовления

• Первый способ довольно прости и, наверняка, знаком всем. Отбирается картофель средних размеров (примерно штук 10-12 картофелин). Заполняется кастрюля, но так, чтобы от верхнего края оставалось немного места. Сам картофель варится в мундире, примерно около 15-20 минут. После приготовления, картошку немного разминают для того, чтобы лучше выходил пар. Для ингаляции рекомендуется обернуть кастрюлю теплым полотенцем, а самому накрыться одеялом или пледом. Ингаляцию лучше всего проводить примерно 5-7 минут. Не стоит сидеть дольше, так как можно потерять сознание от жары.
• Для другой ингаляции потребуются соль и сода. Непосредственно перед варкой следует добавить по одной столовой ложке соды и соли в воду. Сама картошка варится примерно около 15-20 минут. После этого, ингаляция проводится как обычно – под теплым одеялом в течение примерно 5-7 минут. Для данной методики, соль и соду можно использовать как вместе, так и по отдельности. Подобная ингаляция довольно полезна, особенно в том случае, если помимо насморка имеется еще и бронхит (или другое заболевание трахеобронхиального дерева.
• После самой ингаляции, картошку можно использовать еще раз, уже непосредственно в качестве компресса. Для этого берут примерно 4-5 картофелин. Клубни немного разминают, после чего добавляют к ним одну столовую ложку подсолнечного масла и ложку спирта или водки. Полученную массу тщательно перемешивают, упаковывают в пакетик и укутывают тонкой тряпкой или полотенцем. Полученный компресс кладут на область бронхов, как в области грудины, так и сзади, в межлопаточном пространстве. В целях безопасности, данный компресс лучше всего накладывать на какую-нибудь марлю или бинт – профилактика ожога кожи. Температура компресса не должна быть чрезмерно горячей. При ощущении приятного тепла, рекомендуется полежать с подобным компрессом примерно коло 10 минут. После его снятия можно чуть-чуть растереть кожу подсолнечным маслом или смазать увлажняющим кремом.

Использование подобного прогревания следует с аккуратностью применять у больных с пневмонией или другим воспалительным заболеванием легких. Процедура противопоказана больным с артериальной гипертензией, при наличии распадающейся опухоли легких или бронхов, при клаустрофобии, а также при нарушениях мозгового кровообращения.

Использование картошки для прогревания дыхательных путей оправдывает себя и в настоящее время. Иногда, совсем не нужно тратить на различные препараты. Гораздо проще, да и дешевле, сварить картофель, подышать над ним, а после и употребить его в пищу. Если же эффект от подобной терапии не развивается в течение 2-3 дней, следует обратиться к врачу, так как за симптомами обычной простуды может скрываться гораздо более опасное заболевание, диагностика которого потребует врачебного вмешательства.

Наверное, каждый славянский человек хоть раз в жизни дышал над картошкой или, по крайней мере, слышал о таком чудодейственном народном способе избавления от всех простудных заболеваний и вирусных инфекций.

Ингаляции картошкой — прогревание дыхательных путей паром свежесваренного картофеля. Во время процедуры происходит активизация лимфотока, после чего размягчённая мокрота самостоятельно выходит из бронхов. Таким образом стараются вылечить бронхит, насморк и сухой кашель. Знатоки картофельных ингаляций говорят, что такого рода процедуры особенно полезны при лечении дыхательных путей при беременности, во время которой запрещён целый список различных медикаментов.

Обратная сторона народного лечения картошкой

Не стоит забывать и о вреде использования паровых картофельных ингаляций. У каждого человека разные возможности организма, поэтому и к выборам народных методов лечения нужно подходить с учётом индивидуальных особенностей больного. Кроме того, есть список тех, кому однозначно противопоказаны картофельные ингаляции.

• Детям до 7 лет.У детей до семи лет бронхиолы имеют маленький просвет (по сравнению со взрослым человеком), и во время паровой ингаляции слизистая пробка может сильно разбухать, перекрывая дыхательные пути, частично или полностью закупоривая бронхи. Горячий пар также может вызвать у маленького ребёнка ожоги носоглотки. К тому же детей в этом возрасте небезопасно сажать под одеяло к горячей кастрюле с картошкой. Малыши могут опрокинуть на себя кипяток и обжечься.
• Людям, страдающим гипертонией.Людям с повышенным артериальным давлением и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы нельзя делать картофельные ингаляции. Из-за воздействия горячего пара сосуды расширяются, вызывая серьёзную нагрузку на сердце, что может вызвать «скачки» давления и даже привести к инфаркту.

• Людям с повышенной температурой тела.Температура тела выше 37° С при воздействии горячего пара от картошки способна увеличить отёк слизистой оболочки носоглотки. Вдыхаемый под толстым одеялом пар температурой 50° С может привести лишь к росту температуры тела. Не следует забывать, что при высокой температуре вредны не только паровые ингаляции, но и горячие компрессы. А добавление эфирных масел эвкалипта, можжевельника, мяты, сосны или пихты способно вместо увлажнения высушивать слизистую оболочку.

• Курильщикам.При ингаляциях картошкой нельзя курить, так как никотин оказывает сужающее воздействие на сосуды, а влажный картофельный пар — расширяющее. Негативный эффект очевиден.

• Людям, у которых есть следующие заболевания:

1. 1. бронхиальная астма в запущенном виде;
   2. вирусные заболевания;
   3. гнойная ангина;
   4. гнойные процессы в носоглотке;
   5. инфекционное воспаление почек;
   6. кровотечения;
   7. нарушение кровообращения мозга;
   8. отёк дыхательных путей;
   9. отит (воспаление среднего уха);
   10. плеврит;
   11. полипы дыхательных путей;
   12. пневмония;
   13. туберкулёз.

Когда ещё нельзя дышать над картошкой?

1. Если температура пара превышает 50° C, можно получить ожог ротовой полости и носоглотки.
2. Если картофелины для ингаляции подгнившие или деформированные, особенно если картошка не чищена. Содержащиеся там бактерии и споры грибов при вдыхании способны попасть в организм, нанеся ему вред.

Конечно, дышать над картошкой или нет, каждый решает сам. Однако помните, что першение и боль в горле паровыми ингаляциями не вылечить. Не стоит бездумно следовать чьим-то советам, пусть и проверенным годами. Адекватно оценивайте состояние своего организма перед тем, как решить лечиться картофельными ингаляциями. Лучше проконсультироваться с врачом, который сможет точно сказать, можно Вам или нельзя дышать над картошкой.

Ингаляция картофельным паром – это один из самых простых, дешёвых и проверенных временем способов для лечения простудных заболеваний. Преимущество средства – в его доступности и безвредности, что особенно важно для людей с повышенной чувствительностью к химическим веществам, входящим в состав лекарственных препаратов. Ингаляция картофелем абсолютно гипоаллергенна, показана даже беременным и детям.

Принцип действия. Горячий пар, выделяемый варёной картошкой, кроме молекул воды, содержит фитонциды и некоторое количество молекул этилового спирта. Этанол – хороший растворитель, благодаря которому полезные вещества, содержащиеся в испарениях, проникают глубоко в дыхательные пути. Фитонциды оказывают антибактериальное действие, а тёплый пар мягко обволакивает, прогревает слизистую оболочку и очищает расположенные на поверхности волоски-«реснички», которые выталкивают мокроту наружу.

При ингаляции картошкой:

• расширяются сосуды слизистой оболочки, нормализуется кровоток;
• приостанавливаются воспалительные процессы и уменьшается отёчность горла;
• горячий пар разжижает мокроту и облегчает её выделение, чем способствует очищению дыхательных путей.

Картофельная ингаляция помогает при следующих заболеваниях:

• насморке;
• кашле (особенно сухом);
• бронхите;
• воспалении слизистой оболочки гортани (фарингите);
• начальных стадиях гайморита, если в гайморовых пазухах нет гноя;
• тонзиллите.

Противопоказания к лечению картофельными ингаляциями

Несмотря на свою универсальность, ингаляции картофелем противопоказаны:

• гипертоникам и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (из-за того, что пар расширяет сосуды);
• при воспалении лёгких;
• при кровотечениях из носа;
• при гнойных процессах в носоглотке;
• детям до 3 лет. У детей дыхательные пути гораздо уже, чем у взрослых. Поэтому в случае отёка возможны весьма серьёзные последствия. О возможности лечения ингаляциями детей до 7 лет лучше посоветоваться с педиатром.

Как правильно дышать над картошкой

Ингаляции ни в коем случае нельзя делать сразу после еды. С момента принятия пищи до процедуры должно пройти не менее 1,5–2 часов. Лечение лучше всего проводить вечером, непосредственно перед сном. Если есть возможность, то имеет смысл делать две процедуры: утром и вечером. Утреннюю ингаляцию следует проводить натощак, с таким расчётом, чтобы больной после процедуры на протяжении часа не разговаривал и не ел. Не рекомендуется сразу читать, смотреть телевизор или работать за компьютером: это может пагубно отразиться на зрении. После лечения в течение 3–4 часов нельзя выходить на улицу или дышать холодным воздухом.

Длительность ингаляции для взрослого человека – 10–15 минут, для ребёнка (от 3-х лет) – 5–7 минут. Однако если у больного закружится голова или он почувствует себя плохо, процедуру следует немедленно прервать.

Последовательность действий:

1. Отобрать 10 картофелин средней величины и тщательно вымыть со щёточкой. На поверхности клубней не должно остаться ни земли, ни гнили, ни ризоктониозных комочков или иных следов инфекционных заболеваний. Также нельзя использовать для ингаляции позеленевший картофель. Допустимо вместо целых клубней сварить большое количество хорошо вымытых очистков (в кожуре содержится больше всего полезных веществ).

2. Отобранные клубни варить в мундирах в небольшом количестве воды до готовности (примерно 25–30 минут после закипания). Для варки лучше взять широкую кастрюлю с невысокими бортами: такая посуда устойчивее и над ней удобнее дышать паром.

3. Пока варится картошка, подготовить место, где больному будет удобно сидеть. Кастрюля с горячей картошкой должна стоять так, чтобы человек случайно не перевернул её на себя.

Ингаляцию картофелем безопаснее делать за столом, а не в кровати. Сидеть больному лучше на стуле, чем на табуретке: во время процедуры из-за расширения сосудов может закружиться голова.

4. Приготовить кусок шерстяной ткани или полотенце, чтобы обернуть кастрюлю. Ещё одно банное махровое полотенце или махровая простыня понадобится, чтобы укрыть голову человека, склонившегося над кастрюлей с картошкой. Если у больного нет аллергии на шерсть, то вместо полотенца можно взять шерстяное одеяло.

5. Сваренную картошку не отцеживать. Если варились очистки, немного размять вилкой.

6. Пока картошка не остыла, поставить кастрюлю на стол, обернуть полотенцем или плотной тканью.

7. Усадить больного перед кастрюлей и накрыть шерстяным одеялом или сложенной в несколько раз махровой хлопчатобумажной тканью.

Чтобы человек не обжёгся, температура пара должна быть примерно +50–55°C.

Если больной слаб или плохо переносит духоту, нужно накрыть его плотной тканью так, чтобы оставалось небольшое отверстие для доступа свежего воздуха.

Картофельную ингаляцию можно делать над открытой кастрюлей, однако не все люди хорошо переносят ощущение горячего пара на коже лица. Лучше прикрыть кастрюлю крышкой, оставив небольшую щель, из которой будет выходить пар. К тому же, в этом случае содержимое кастрюли будет остывать гораздо медленнее.

Если картофельную ингаляцию делают пожилому человеку или ребёнку, то родственник обязательно должен стоять рядом с больным, периодически проверять его состояние, следить, чтобы он случайно не перевернул кастрюлю и не упал со стула.

8. После ингаляции больного нужно тепло укутать и уложить в постель.

Ингаляция картошкой при разных заболеваниях

Существует два способа вдыхания картофельного пара во время процедуры:

Если больной жалуется только на насморк, то перед ингаляцией нужно как следует высморкаться. Очень важно дышать размеренно: не слишком быстро, просто немного медленнее, чем обычно. Следует зажать одну ноздрю, глубоко вдохнуть свободной ноздрёй и медленно выдохнуть. Повторить это ещё раз. Затем точно такие же два вдоха нужно сделать второй ноздрёй. На протяжении всей процедуры вдыхать пар поочередно разными ноздрями. Когда начнётся интенсивное выделение слизи из носа, выделения нельзя втягивать. Необходимо регулярно сморкаться в чистые салфетки.

При бронхите, кашле или каком-либо заболевании горла горячий пар нужно вдохнуть ртом, а затем медленно выдохнуть носом. Сделать ещё один такой вдох и выдох. Затем два раза вдохнуть носом и выдохнуть ртом. Если болезнь сопровождается насморком, можно, как и в первом случае, при вдохах и выдохах поочерёдно зажимать ноздри.

Варианты картофельных ингаляций

Благодаря тому, что в картофельном паре содержится небольшое количество молекул этанола, он проникает достаточно глубоко. Этим можно воспользоваться, чтобы дополнительно обогатить горячие испарения полезными веществами.

Основной рецепт приготовления состава для ингаляции допустимо немного изменить:

• сварить картошку с овсяной шелухой (рекомендуется при сильной простуде);
• вынуть картошку (очистки оставить), а в отвар добавить столовую ложку соды;
• добавить столовую ложку соды и столовую ложку соли. Соль убивает болезнетворные бактерии. Вдыхать её молекулы особенно полезно при заболеваниях лёгких и бронхов;
• добавить 3–4 капли эфирного масла. Его фитонциды смертельны для болезнетворных микроорганизмов, а вдыхать пар с каким-нибудь растительным или древесным ароматом намного приятнее. Предпочтение следует отдать маслам эвкалипта, сосны, кедра, ели, гвоздики, имбиря, облепихи;
• добавить несколько свежих или сушёных веточек мяты, шалфея или чабреца. Такая ингаляция хорошо смягчает горло при сухом кашле.

Что делать с картофельной массой

Картофельную массу (даже очистки) после ингаляции не стоит выбрасывать: из неё получится великолепный согревающий компресс, который ещё более ускорит выздоровление.

Картошку следует отцедить и размять со столовой ложкой спирта и столовой ложкой растительного масла. Затем спину или грудь больного (не в области сердца) укрыть двумя слоями марли или просто хлопчатобумажной тканью, на которую выложить картофельную массу, сверху – полиэтиленовый пакет, после этого закрепить компресс теплым шарфом. Процедуру повторять до полного выздоровления.

Внимание! Самолечение может нанести вред здоровью. Проконсультируйтесь с врачом.

В век современных технологий и новых научных открытий, когда фармацевтика шагнула далеко вперёд, старые добрые «бабушкины» рецепты по-прежнему не теряют своей актуальности. Вот и заболев простудой, многие из нас предпочитают дышать над картошкой при насморке вместо того, чтобы пить лекарственные препараты и закапывать в нос широко разрекламированные капли. Но действительно ли ингаляции над картошкой при насморке столь эффективны?

Вдыхание паров сваренного в мундире картофеля – это не что иное, как паровая ингаляция. О пользе паровых ингаляций при насморке известно уже не один десяток лет, поэтому их давно и успешно применяют в лечении простудных заболеваний. Такие процедуры обладают следующими положительными качествами:

1. Увлажняют слизистую носа, облегчают дыхание, особенно при «сухом» рините.
2. Снимают отёк и заложенность носовых проходов.
3. Помогают разжижать и выводить слизь.
4. Ускоряют выздоровление.

Дышать над картошкой при простуде полезно и потому, что в картофельной кожуре содержатся особые вещества, которые делают ингаляции ещё более эффективными. Они обладают противовоспалительными, бактерицидными, иммуномодулирующими и даже сосудосуживающими свойствами. При вдыхании картофельных паров эти вещества попадают на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, оседают там и воздействуют на больной участок не только на протяжении всей процедуры, но и некоторое время после её окончания.

Ингаляция картошкой позволяет быстро избавиться от насморка и значительно улучшает самочувствие больного. Вдыхание паров картофеля считается абсолютно безопасным, но, конечно, лишь в том случае, когда соблюдаются все правила проведения процедуры и принимаются во внимание противопоказания к картофельным ингаляциям.

Дышим над картошкой правильно

Не все знают, как правильно дышать над картошкой. А между тем от соблюдения правил ингалирования во многом зависит, поможет ли эта процедура вылечиться от насморка. В первую очередь нужно вспомнить о том, что паровые ингаляции с картошкой не всегда могут быть полезны. От них следует полностью отказаться при бактериальном насморке, когда из ноздрей выделяется густое содержимое жёлтого или зелёного цвета: в этой ситуации вдыхание паров будет не только бесполезным, но и опасным, так как только ухудшит состояние больного и повысит риск развития осложнений. При боли в ушах, ангине и кашле неясной этиологии прогревающий эффект паровых ингаляций тоже может нанести огромный вред. И, конечно же, нельзя делать ингаляцию при повышенной температуре тела.

О том, как варить картофель, знают, пожалуй, все, поэтому дополнительно останавливаться на этом моменте не будем. Отметим только, что для проведения ингаляций рекомендуется брать клубни примерно одинакового размера. Некоторые дышат над паром, который выделяется от целых картофелин, но допускается также разминать варёные овощи вилкой, чтобы испарения выделялись дольше и интенсивнее. Можно делать простые ингаляции с картофельным паром, а можно добавлять в отвар соль и соду (по 1-2 ст. л. того и другого ингредиента на 2 л воды).

Процедуру разрешается проводить не ранее, чем через 1,5 часа после приёма пищи.

Сделав картофельный отвар, следует поставить кастрюлю на стол и обернуть её полотенцем, чтобы в ёмкости как можно дольше поддерживалась оптимальная для выделения пара температура. После нужно накрыться с головой плотным полотенцем, оставив небольшое пространство для поступления воздуха извне. Задумываясь над тем, как дышать над картошкой, надо обязательно помнить, что вдыхать пар нужно только носом, иначе никакого эффекта от таких ингаляций не будет. Однако дышать носом следует очень аккуратно: пар не должен обжигать слизистую. Если вы чувствуете жжение, можно немного поднять голову или подождать, пока картофель слегка остынет. Дышать над кастрюлей с картофелем надо от 5 до 15 минут. При этом очень важно обращать внимание на своё состояние – если вам стало дурно от паровой процедуры, нужно немедленно прекратить ингаляцию.

Уже через несколько дней после начала такого лечения должно прийти облегчение. Но если ринит не только не прекращается, но и начинает усиливаться, характер выделений меняется на гнойный, повышается температура тела, это означает, что состояние больного ухудшилось, и возможно, что спровоцировали это именно паровые ингаляции. В данной ситуации от процедур необходимо отказаться и как можно быстрее обратиться к врачу, так как без антибактериальной терапии здесь уже не обойтись.

Картофельные ингаляции для беременных и детей

Очень часто возникает вопрос: можно ли беременным и малышам дышать над картошкой? Несмотря на то, что ингаляции с картофелем считаются относительно безвредными, их применение до сих пор вызывает споры, если речь идёт о лечении насморка у беременных и детей. На самом деле беременность и детский возраст не являются противопоказаниями к картофельным ингаляциям. Такое лечение насморка может одинаково успешно использоваться у будущих мам и дошкольников, если знать, как делать ингалирование правильно.

Самая главная опасность паровых процедур для ребёнка состоит в том, что при неосторожном обращении с горячей кастрюлей малыш может получить серьёзные ожоги.

Именно поэтому не рекомендуется проводить ингалирование картофелем детям дошкольного возраста, а малышам до года паровые ингаляции вообще категорически противопоказаны, так как могут вызывать тяжелейшие осложнения. Лучше всего оставить картофельные ингаляции до тех пор, пока ребёнку не исполнится 7-8 лет, но и в этом случае следует всё время быть начеку и ни при каких обстоятельствах не оставлять чадо в одиночестве при выполнении процедуры. Не стоит забывать и о том, что слизистая у детей очень нежная, поэтому дышать над паром им можно всего 5-10 минут. Перед началом курса лечения обязательно убедитесь, что у ребёнка нет противопоказаний к паровым ингаляциям.

То же самое касается и беременных: дышать парами картофеля при насморке им разрешается, но только после того, как гинеколог и терапевт убедятся, что такие процедуры не нанесут вреда самой будущей маме и малышу в её утробе. Делать горячие ингаляции беременной женщине можно лишь в том случае, когда это не сказывается на её самочувствии: нередко жаркий и влажный воздух вызывает повышение артериального давления, что может вызвать у будущей мамочки серьёзное недомогание.

Ингаляции с картофелем – один из самых проверенных способов победить насморк в домашних условиях. Но чтобы получить от этих процедур максимальную пользу и избежать нежелательных последствий неправильного лечения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и выяснить, можно ли вам дышать над картошкой. Если специалист не увидит никаких оснований для отказа от процедур, можно смело использовать варёную картошку для избавления от ринита.