Главная » Вывихи » Что означает температура 35. Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять. Какая температура тела считается пониженной

Что означает температура 35. Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять. Какая температура тела считается пониженной

Пониженная температура тела иногда может доставить человеку проблем не меньше, чем повышенное значение на градуснике. К плохому самочувствию добавляется и состояние тревожности, особенно, если низкая температура тела держится долго или все время. Почему у человека может быть низкая температура тела и о чем это говорит, мы расскажем в данной статье.

Какая низкая температура тела опасна для человека

Терморегуляцией называется сложный процесс, протекающий в организме человека, который захватывает головной мозг, центрально-нервную и гормональную системы, а также жировую ткань. Терморегуляция необходима для поддержания постоянной температуры внутренней среды человека, и если нарушены ее процессы, последствия могут быть серьезными.

Все мы знаем, что нормальной для людей считается температура тела 36,7 градусов по Цельсию. В этом, как правило, большинство не сомневаются. А зря. Нормальным считается значение температуры от 35,5 до 37, а иногда и до 37,4 градусов.

В течение дня даже у здорового человека показатель температуры колеблется. Температура максимально снижается в ночные и утренние часы, повышается вечером и днем. Причем, это не зависит от режима дня человека, даже если он днем спит, а ночью работает, его дневная температура будет выше ночной. Более того, значение показателя может колебаться и в зависимости от приема пищи, и даже от настроения. На температуру тела здорового человека влияет даже пол: у женщин нормальная температура чуть выше, чем у мужчин. Плюс к этому, у женщин в менструальный цикл температура повышается еще больше.

Так что, если наблюдаете у себя температуру тела чуть выше 37 градусов, это не повод бежать в поликлинику за больничным, если нет других симптомов. Другое дело, если регулярно показатель на градуснике не способен перейти отметку в 35 °C, это уже может свидетельствовать о протекании серьезного заболевания.

Если же температура не превышает 35-37 градусов, скорее всего, беспокоиться нечему. Подчеркнем: при отсутствии иных подозрительных симптомов. Так что не стоит задаваться вопросом, почему температура тела ниже 36 градусов, если больше Вас ничего не тревожит.

Причины низкой температуры тела

35 градусов - не проблема, как мы сказали ниже, для некоторых людей это вполне себе норма. А вот если ртутный столбик никак не может переползти значение 34,5, это повод серьезно задуматься о состоянии своего здоровья.

Почему у человека низкая температура тела:

Наличие вирусной или бактериальной инфекции в организме и ее последствия
Анемия или недостаток железа
Нарушения работы гормональной системы: гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы), заболевания гипофиза и гипоталамуса
Влияние внешних факторов: пребывание на морозе, длительные купания в речке и т.д.
Недостаточное попадание в организм необходимых веществ, что характерно при жестких, несбалансированных диетах и голодании
Псориаз и другие обширные кожные заболевания
Ятрогения - врачебное вмешательство или передозировка лекарственных препаратов
Прием алкоголя или наркотических веществ
Заражение крови
Вирусы и инфекции. Подвергнувшись атаке вирусов и бактерий, организм вынужден мобилизовать все свои силы, чтобы защититься. Выздоровление после перенесенного заболевания не наступает за один день, на смену лихорадочному состоянию приходит субфебрильная температура (37-37,9 градусов), а потом она сильно снижается. При этом человек чувствует слабость, ему кажется, что он еще не до конца выздоровел. И такое состояние может продлиться до трех недель уже после того, как сама болезнь отступила.

Анемия как причина пониженной температуры

Пониженная температура тела, которая к тому же сопровождается слабостью и головокружением, а также некоторыми другими симптомами, может свидетельствовать о дефиците железа в организме человека. При подозрении на данное нарушение, необходимо сдать специальный анализ на содержание гемоглобина в крови. К внешним проявлениям дефицита железа можно также отнести:

Истончение волос
Неровные, ломкие ногтевые пластины
Желание есть сырое мясо и некоторые другие гастрономические причуды
Воспалительные процессы на поверхности языка
Сильная слабость, быстрая утомляемость, низкая работоспособность
Бледная кожа
Холодные или мерзнут конечности рук и ног
Недержание мочи

Что делать, если низкая температура тела (34,5 и ниже) обусловлена недостатком в организме железа? Идти ко врачу, который назначит соответствующие анализы, препараты, содержащие железо (Ферретаб, Сорбифер и др), после которых симптомы должны отступить, в том числе мерзлявость рук и низкая температура. Пересмотреть придется и свое меню: в рационе должны присутствовать продукты, содержащие железо.

Нарушения гормонального фона и температурные показатели

Мы полностью зависим от нашей гормональной системы, ведь она влияет на абсолютно все процессы, протекающие в нашем организме. В том числе эндокринная система оказывает влияние и на теплорегуляцию.

Травмы головного мозга могут провоцировать сбой в функционировании гипоталамуса, отвечающего за постоянную температуру среды человека. Нарушения работы гипоталамуса, кроме низкой температуры тела (34,5) у взрослого или ребенка, могут проявляться в виде:

Смутности сознания
Проблемах с речью
Нарушением зрения, слуха
Плохой координацией
Головной болью
Тошнотой и даже рвотой

Однако, это не самая распространенная причина низкой температуры у женщин и мужчин. Чаще всего, если говорить именно о гормональных нарушениях, причина в гипотиреозе - недостаточной выработке гормонов. Впрочем, гипотиреоз - в любом случае распространенная причина нарушения, его испытывают до 10% от всего населения. Проявляется он не только пониженной температурой тела, но и другими симптомами:

Повышенной утомляемостью и низкой работоспособностью
Увеличением веса
Отеками
Сухостью и зудом кожи
Ломкостью волос
Хрупкостью ногтей
Постоянной сонливостью
Снижением концентрации внимания, ухудшением памяти
Регулярными запорами
Низким пульсом

Если низкая температура тела человека сопровождается данными симптомами, необходимо сдать анализ тиреотропного гормона. Повышенный уровень свидетельствует о наличии гипотиреоза. Кстати, низкая температура тела у женщины, перешагнувшей сорокалетний возраст, и имеющей родственников с нарушениями работы щитовидки, часто свидетельствует о гипотиреозе. Доктор поможет снять симптомы: для этого он назначит прием препарата Эутирокс, который является синтетическим аналогом гормона тироксина.

Воздействия внешних факторов на терморегуляцию

Человек относится к теплокровным существам, чей организм поддерживает постоянную температуру внутри. При этом, терморегуляция кожи работает не так слажено, в том числе и под мышками. Здесь кожа охлаждается быстрее, а нагревается медленнее. Температура поверхности кожи сильно снижается на морозе, при плавании в бассейне или реке, нахождении в холодном месте, поэтому и искажаются данные, полученные при замере температуры. Кожа еще не успела согреться, поэтому и считается, что температуру лучше мерить во рту, в прямой кишке и т.д., данные будут более верными.

Ятрогения как причина температуры тела ниже нормы

Ятрогенией называют ухудшение физического или эмоционального состояния пациента, спровоцированного врачом или медицинскими средствами.

Например, нередко у пациентов в послеоперационный период плохое самочувствие. Если после операции человеку не дали одеяло, он может быстро переохладиться. Дрожь, которая препятствует снижению температуры тела, подавляют анестизирующие препараты, поэтому крайне важно относиться к таким людям внимательно.

Зачастую причиной температуры тела человека ниже 36 градусов может выступать передозировка жаропонижающих веществ. Например, низкая температура тела у ребенка может быть из-за приема препаратов, снижающих жар. Испуганные родители, когда видят, что ртутный столбик переползает за отметку 38 градусов, немедленно начинают пичкать чадо жаропонижающими средствами и процедурами. При этом, они не только не дают возможности организму бороться с инфекцией самостоятельно, но и мешают процессу терморегуляции. Еще более опасными последствиями могут стать заболевания и кровотечения желудка. Поэтому жаропонижающие препараты ребенку нужно давать с разрешения врача. Впрочем, низкая температура тела у взрослого вполне может быть по той же причине - передозировка лекарственных средств для устранения жара.

Случается нередко и передозировка сосудосужающими каплями в нос, которые дают детям и взрослым при насморке. Такие средства действуют не только на сосуды носа, но и на все остальные, что и может привести к снижению температуры. По этой причине не стоит увлекаться подобными препаратами, лучше использовать физиологический раствор или обычную морскую соль для промывания носа.

Голодание и несбалансированное питание

Когда человек сидит на жесткой диете, он не только недополучает нужные организму вещества, но и избавляется от запасов подкожного жира. Жир - это не просто вещество, которое ненавидят все женщины, это вещество, которое, вкупе с гликогеном отвечает за теплорегуляцию и теплообмен в нашем организме. Жир греет нас, а если его недостаточно, человек может мерзнуть без причины и иметь низкую температуру тела.

Обширные заболевания кожного покрова

Почему температура тела ниже 35 градусов, если имеются обширные болезни кожи? Когда кожа поражается вследствие псориаза, тяжелых форм экземы и др., к пострадавшим участкам приливает много крови, из-за чего в целом и снижается температура тела.

Опасность низкой температуры при заражении крови

Когда в крови активно размножаются бактерии, происходит отравление продуктами их жизнедеятельности. Это и называют заражением крови, которое может появиться по разным причинам после того, как в кровь попали патогенные микроорганизмы. Чаще всего при сепсисе происходит, наоборот, сильное повышение температуры тела, но у ослабленных или пожилых людей он может спровоцировать понижение температуры. Это происходит потому что поражается ЦНС в том числе и центр, отвечающий за терморегуляцию. В этом случае на вторжение бактерий, организм человека отвечает понижением температуры до 34,5 и ниже. Это неблагоприятный симптом при сепсисе, скорее всего означающий, что нарушена работа внутренних органов, а состояние больного тяжелое.

Отравление химическими средствами

При злоупотреблении алкоголем нередко наблюдается сильное снижение температуры. Когда мы употребляем алкоголь, сосуды расширяются, подавляется дрожь, изменяется уровень глюкозы. Если доза спиртного настолько велика, что гуляка проснулся где-нибудь на улице, удивляться резкому снижению температуры тела не стоит. В некоторых случаях может наступить полное переохлаждение.

Что делать, если температура тела низкая

Мы уже говорили, что низкая температура тела 35,2, 35,4 на самом деле таковой не считается. Если нет прочих неприятных симптомов, такой показатель может быть обусловлен режимом дня, настроением, индивидуальными особенностями человека. А если низкая температура тела не достигает отметки и в 35 градусов, проделайте следующее:

Вспомните, не болели ли Вы недавно ОРВИ или ОРЗ. Если болели и нет других неприятных симптомов, можно успокоиться, наверняка это реакция организма на прошедшее заболевание
Подумайте, не слишком ли холодно в помещении. Возможно, Вы долго проветриваете квартиру в мороз. Закройте форточки, укутайтесь в одеяло и выпейте чего-нибудь горячего. Но не «горячительного», иначе сделаете только хуже

Если, помимо снижения температуры, имеются и прочие проявления: повышенная утомляемость организма, депрессия, головокружение, ухудшение структуры и качества волос и ногтей и т.д., обратитесь ко врачу. Не пренебрегайте, казалось бы, очевидной, мерой, чем раньше начнете лечение, тем быстрее выздоровеете. Постоянно низкая температура тела (ниже 35 градусов) - серьезное нарушение.

Гипотермия может быть признаком серьезных нарушений в организме. Она не менее опасна, чем лихорадка. Причем нередко человек просто не обращает внимания на такой сбой в организме, тогда как бить тревогу необходимо сразу же, как только почувствовал недомогание. Итак, что значит пониженная температура тела человека? Почему она бывает? Чем она объясняется? Какие причины заставляют организм «холодеть»? И что делать, если вы неожиданно заметили этот симптом?

[свернуть]

Как понять, что температура тела понижена? Симптомы

При гипотермии развиваются определенные признаки, указывающие на ее появление. К ним относятся:

сильное головокружение, иногда сопровождающееся потерей сознания;
состояние, близкое к обморочному в течение длительного времени;
озноб, ощущение недостатка тепла, постоянное желание согреться;
побледнение кожных покровов. Выделение холодного пота;
онемение конечностей с тенденцией к прогрессированию, появление мурашек на коже;
затруднение попытки фокусировать взгляд на предметах;
чувство слабости, недомогания;
ощущение сонливости;
путанные мысли;
замедленное мышление, речь;
внезапное появление беспокойства и тревоги;
мышечные подергивания конечностей, дрожь в пальцах и кистях.

Почему понижается температура?

Наверняка каждый когда-то замечал, что у температура тела понижена. Причины этого процесса в организме могут быть самыми разными, чаще всего появляется под влиянием процессов, происходящих в окружающей среде, либо из-за нарушений в организме. Это неспецифический симптом, причин ее развития множество. Рассмотрим более подробно наиболее частые из них.

Беременность

При продолжительной протяженности низкой температуры тела женщине следует заподозрить у себя развитие беременности. Чаще всего ее значения не превышают 36 градусов по Цельсию. У беременных гипотермия может возникать из-за нарушения работы организма. Наиболее частые причины пониженной температуры тела у женщин «в положении»:

недостаточное питание: организм испытывает нехватку ресурсов, в том числе витаминов;
снижение иммунитета: женщина «отдает» весь строительный материал для развития малыша, испытывая недостаток питательных веществ;
наличие хронических заболеваний: эндокринные нарушения способны вызвать гипотермию;
анемия: довольно распространенный недуг у беременных, способный вызвать понижение температуры;
стресс, общее перенапряжение и переутомление;
наличие инфекционных болезней на этапе выздоровления;
прием лекарственных средств;
неправильное измерение температуры либо пренебрежение правилами ее определения;
понижение уровня глюкозы в крови: возникает, если женщина недостаточно питается или у нее развился сахарный диабет.

Желательно измерять базальную температуру, в ранние сроки беременности ее низкие значения могут свидетельствовать об угрозе прерывания. Особенно стоит быть внимательным лицам, перенесшим ранее выкидыши или замершие беременности. Если женщина не ощущает ухудшения общего состояния, беспокоиться не стоит. В этом случае рекомендуется понаблюдать за собой на протяжении 2-3 суток. Если температура также остается пониженной необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Длительная диета, истощение

При нехватке питательных веществ организм начинает ослабляться, вследствие чего возникает пониженная температура тела. Причины этого банальны: не хватает собственных запасов тепла. Если человек в течение продолжительного времени находится на жесткой диете или вынужденном голодании, у него теряется огромное количество запасов жира. Это вещество вместе с гликогеном регулирует тепловой баланс — теплопродукцию и теплоотдачу. Поэтому худой или истощенный человек постоянно мерзнет без видимой причины.

Переохлаждение

Под действием агрессивных факторов внешней среды (низкой температуры воздуха, высокой влажности, ветра) может развиться гипотермия. Наиболее частыми причинами пониженной температуры при этом состоянии могут быть:

долгое погружение в холодную воду;
продолжительное пребывание в холодных условиях при недостаточно теплой экипировке;
длительное ношение влажных и мокрых вещей.

Сначала организм продуцирует согревание благодаря ознобу, однако с течением времени развивается гипотермия. Это ведет к прекращению обмена веществ, опасному летальным исходом. Переохлаждение имеет 3 степени:

адинамическая: наблюдается вялое, сонливое состояние у человека. Его знобит, а кожа бледная и покрыта «мурашками». Дыхание не изменяется, а пульс становится замедленным. Температура тела на этом этапе находится в районе 34,0-35,0 градусов;
ступорозная: двигательная активность человека заметно снижена, сознание нарушается, кожные покровы становятся синюшными и холодными на ощупь. Пульс замедленный, давление снижено, дыхание редкое. При этой степени температура составляет 31,0-32 градуса;
судорожная: пациент находится без сознания, пульс нитевидный, дыхание прерывистое, а давление низкое. На этом этапе появляются судороги, которые часто продолжаются длительное время. Значения температуры тела не превышают 30 градусов.

ОРВИ, грипп, вирусные инфекции

Возбудители простудных заболеваний выделяют токсины, действующие на гипоталамус. Это влечет за собой нарушение функционирования нервной системы, сбой в терморегуляции, и, как следствие, возникает пониженная температура тела. При простуде у взрослого или ребенка при наличии не долеченной в полном объеме инфекции происходит значительное ослабление защитных сил. Поэтому при заболевании другой респираторной болезнью неокрепший, истощенный организм реагирует на нее пониженной температурой тела. Он не в состоянии бороться с атаками возбудителя инфекции.

Анемия

Чаще всего развивается железодефицитная анемия. Она может сопровождаться не только гипотермией, но и общей слабостью, головокружением. Из-за того, что гемоглобин не может образовываться в нормальном количестве на фоне недостатка железа, возникает гипотермия.

Гормональный сбой

Наиболее частая патология эндокринных заболеваний, когда понижена температура тела у женщины или мужчины — это гипотиреоз. При этом недуге ослабляется функция щитовидной железы, которая отвечает за продукцию тиреоидных гормонов. Они регулируют обменные процессы в организме. Без их участия протекание биохимических реакций происходит слишком медленно, отчего организм испытывает нехватку достаточной энергии, и развивается гипотермия.

При появлении следующих признаков, необходимо обязательно обратиться к врачу-эндокринологу:

ощущение зябкости;
повышение веса без видимой причины;
нарушение стула — запор;
общая слабость, апатичное, сонливое состояние;
наличие сухости кожных покровов, тусклости волос;
развитие ухудшения памяти.

Медицинское вмешательство

При назначении врачами некоторых лекарственных средств наблюдается возникновение гипотермии. К ним относятся:

снотворные;
миорелаксанты;
сосудосуживающие препараты для носа;
антидепрессанты.

При передозировке препаратами также может развиться понижение температуры тела.

Дерматологические проблемы

Определенные кожные заболевания могут влиять на колебания температуры тела в более «низкую» сторону. К ним относят:

псориаз;
ожоговая болезнь;
экзема с тяжелым течением.

Все объясняется большим притоком крови к поврежденной области, что приводит к развитию гипотермии.

Отравление, токсикоз

При интоксикации этиловым спиртом и определенными наркотическими веществами может возникнуть пониженная температура тела человека. Причины этого в том, что при приеме подобных веществ в большом объеме сосуды начинают расширяться, уровень глюкозы меняется, а дрожь подавляется. Человек интенсивно теряет тепло, отчего его тело и внутренние органы начинают охлаждаться. Часто люди с отравлением алкоголя могут спать прямо на улице, так как под действием него они не ощущают холода. Это еще больше усугубляет ситуацию. Если гипотермия приобретет критические значения, развивается остановка сердца и дыхания.

Бактериальные инфекции

При возникновении инфекционного заболевания организму приходится задействовать все силы иммунной системы. После того как недуг удается побороть, должно пройти определенное время, чтобы человек восстановился, поэтому его температура тела снижена. Часто это состояние сочетается со слабостью и общим недомоганием.

Заражение крови представляет собой системную воспалительную реакцию на развитие локального инфекционного процесса. При этом патологическом состоянии бактерии начинают активно размножаться в крови и своими токсинами отравлять человека. Чаще всего при сепсисе наблюдается развитие лихорадки, однако у ослабленных или пожилых пациентов возникает противоположная реакция – снижение температуры тела. Происходит поражение нервных центров головного мозга, отвечающих за регуляцию теплообразования. Врачи считают гипотермию неблагоприятным прогностическим симптомом. Она довольно часто сопровождается угнетенным сознанием, полиорганными нарушениями и тяжелым состоянием больного.

Серьезные заболевания

Существуют болезни, при которых понижена температура тела у взрослого. Причины такого состояния, как правило, кроются в патологиях, присущих каждому из них.

Диабет

При развитии сахарного диабета может наблюдаться колебание температуры, в частности, ее снижение. Это происходит из-за клеточного голодания: уровень сахара в крови значительно превышает нормальные показатели. Глюкоза не может правильно окисляться, а ткани не получают энергии. Гипогликемия – это патологическое состояние при сахарном диабете, которое возникает из-за падения уровня глюкозы в крови ниже 3,3 ммоль/л. Организм испытывает энергетический дефицит. Появляется сильное потоотделение и значительное падение температуры.

Патология надпочечников

Чаще всего это касается надпочечниковой недостаточности, или болезни Аддисона. Недуг коварен тем, что в течение продолжительного времени симптомы отсутствуют и проявляются лишь при переходе в хроническую стадию.

Дистонии

Различные нарушения сердечно-сосудистой системы, такие как ВСД (вегетососудистая дистония), НЦД (нейродисциркуляторная дистония) способны вызывать некоторое понижение температуры. Это состояние формируется из-за постоянного колебания артериального давления, в результате которого наступает теплопотеря.

Рак

Развитие хронического течения лучевой болезни, причиной которой является длительное воздействие ионизирующего излучения, сопровождается возникновением гипотермии. Для острой формы характерна высокая температура тела.

При появлении злокачественных новообразований показатели температуры могут понизиться. Чаще всего явление наблюдается при развитии рака головного мозга. Опухоль растет и начинает сдавливать церебральные кровеносные сосуды. На начальных стадиях она не уменьшается менее 35 градусов, однако с течением времени уровень температуры может опускаться до 29 градусов. Помимо этого симптома человек страдает частыми головными болями, которые невозможно унять медикаментами.

Спид

Переутомление, шоковое состояние

Отсутствие нормального отдыха, стрессы и интенсивная умственная и физическая нагрузка в конечном итоге могут привести к нарушению функции организма. Сначала это проявляется в гипотермии, а затем происходит сдвиг в работе иммунной и эндокринной систем человека. Учитывая характер, степень тяжести и локализацию выделяют различные типы шокового состояния:

нейрогенный;
кардиогенный;
инфекционно-токсический;
септический;
травматический;
анафилактический;
комбинированный.

Абсолютно все виды шокового состояния сопровождаются понижением температуры тела.

От чего зависят колебания температуры?

Значения температуры тела не относятся к постоянной величине. Они могут изменяться под действием некоторых факторов:

Время суток. В утренние часы температура минимальна, а в вечерние – максимальна. Однако их разница не должна превышать 1 градус;
Двигательная активность. В состоянии покоя или сна у человека снижаются значения, а после принятия пищи незначительно происходит их повышение. В условиях усиленного физического напряжения наблюдается увеличение температуры. Именно в мышцах образуется наиболее интенсивное теплообразование: при тяжелой работе оно повышается в 4-5 раз. Даже при ознобе организм человека усиливает образование тепла в 2 раза.
Фаза цикла менструации. Пониженная температура тела у женщины может говорить о том, что она не беременна, в определенный период времени. Для этого обязательно необходимо знать свой цикл «от» и «до». При отсутствии нарушений в цикле у «кривой температуры влагалища» в утренние часы имеется двухфазная форма. В первую фазу температура низкая, не превышает 36.6 градусов и продолжается в течение 14 суток под действием эстрогенов. Во вторую наступает овуляция с повышением температурных значений до 37.5 градусов и присутствует на протяжении 12-14 суток под влиянием прогестерона. Перед появлением менструации показания падают. Если этого не произошло, вероятнее всего наступило оплодотворение.

Насколько вообще это опасно?

Довольно часто люди неправильно определяют у себя температуру или при таких условиях, что ее значения находятся ниже нормы. Считается, что пониженная температура тела 35.5 у взрослого является нормальной. Опасной гипотермия может в том случае, если ее значения меньше этого показателя. При отметке градусника 29.5 человек теряет сознание, а при последующем понижении температуры до 27 наступает кома.

О чем говорит пониженная температура тела у ребенка?

Причины гипотермии в одних случаях имеет безобидный характер для организма малыша, однако в других она может нести угрозу для его здоровья. Наиболее частыми причинами сниженной температуры у малышей являются:

наличие врожденной гипотермии у крохи, но это встречается крайне редко;
прием жаропонижающих лекарственных средств: при недавнем применении препаратов этой группы может наблюдаться гипотермия;
перенесенное инфекционное заболевание нередко бывает причиной того почему понижена температура тела у ребенка. Это пневмония, грипп и ОРЗ сильно ослабляют организм ребенка, а механизм теплорегуляции несовершенен. В этом случае требуется подождать несколько суток, чтобы температура нормализовалась;
недавний сон. При пробуждении показатели могут быть ниже нормы, однако это никак не отражается на состоянии крохи;
использование сосудосуживающих препаратов. При передозировке они вызывают сужение капилляров в носу, отчего может появиться не только гипотермия, но и обморочное состояние;
развитие вирусной инфекции;
наличие внутренних заболеваний. При сбоях в работе эндокринной, сердечно-сосудистой системах может снижаться температура;
переутомление. Если ребенок переживает, испытывает чрезмерную физическую или умственную нагрузку, недосыпает, организм может сигнализировать такой реакцией.

Симптомами гипотермии являются:

безразличное вялое состояние;
частая и внезапная смена настроения;
жалобы на головную боль;
сниженный аппетит.

Если родители замечают подобные признаки на фоне пониженной температуры тела, следует немедленно обратиться за консультацией к участковому педиатру. Врач поможет понять почему пониженная температура тела у ребенка, он проведет обследование и при необходимости направит к соответствующим специалистам.

Как правильно измерять температуру?

Чтобы значения были верными, необходимо соблюдать определенные правила. Термометрия проводится несколькими способами:

в подмышечной впадине. Довольно популярный метод для России. Отличается простотой, но неточностью измерения. Для этого способа нормальный уровень температуры составляет от 35-37 градусов по Цельсию;
в ротовой полости. Наиболее часто применяется в европейских странах и США. Детям не рекомендуется им пользоваться, так как они могут часто открывать рот, и термометрия будет неточной;
в ухе. Является популярной в некоторых странах, однако такой метод считается неточным из-за наличия больших погрешностей;
ректальный метод (в заднем проходе) считается наиболее верным, используется для определения температуры детям. Однако в первые месяцы жизни такой способ не применяют, так как есть вероятность повредить кишечник градусником. Стоит иметь в виду, что значения средней температуры прямой кишки на 0,5 градуса выше, чем в подмышечной впадине.

Внимание! При измерении температуры тела ректально ни в коем случае не используйте ртутный градусник!

Для проведения измерения используют разные градусники:

ртутный применяют для определения температуры подмышечной впадины не менее 5 мин;
электронный градусник сначала держат до появления звукового сигнала, а потом еще в течение 1 мин. Если значения не изменились, процедуру завершают. Если поднялась, держат еще на протяжении 2-3 мин.

Не желательно проводить термометрию здоровым людям, так как это может привести к появлению тревожности без причины.

Когда обращаться к врачу?

Итак, температура тела понижена — что делать? Если это состояние наблюдается в течение суток, паниковать не стоит. Но если у человека наблюдается стойкая гипотермия на протяжении 3 суток, а еще беспокоит слабость, вялость, полуобморочное состояние необходимо немедленно обратиться к специалисту, который проведет обследование и выявит ее причину.

Медицинская диагностика – как делается?

Помимо термометрии выполняют следующие дополнительные методы обследования:

УЗИ щитовидной железы, внутренних органов;
рентгенографию органов грудной клетки;
общий анализ крови и мочи;
определение сахара и гликозилированного гемоглобина в крови;
измерение артериального давления;
флюорография.

На основе этих данных врач сможет поставить более точный диагноз.

Как повысить температуру тела самостоятельно?

Существуют методы консервативного лечения и народной медицины, позволяющие человеку без помощи доктора поднять свою температуру. Конечно, если вы уверены, что за этим не стоит серьезное заболевание. Итак, если у вас постоянно пониженная температура тела — что делать? Сначала стоит обратиться к «бабушкиным методам».

Средства традиционной медицины

Если причиной гипотермии становится нарушение иммунитета, можно применить настойку эхинацеи или настой зверобоя. При переутомлении и стрессе неплохо действуют валериана и пустырник. Препарат, который непосредственно повышает температуру тела – Пирогенал. Он выпускается в виде ампул и используется в качестве инъекций. Перед применением лекарственных средств рекомендуется посоветоваться со специалистом, который назначит медикаменты в нужной дозировке. Еще рецепты для повышения температуры:

Корень имбиря

Очистить кусочек корешка растения и натереть через терку. Заварить полученную массу 200 мл кипятка и настоять под закрытой крышкой на протяжении 5 мин. Процедить напиток и добавить в него мед. Выпить маленькими глотками. Такое средство чаще всего применяется при гипотермии, вызванной инфекционными болезнями или переохлаждением.

Листья иван-чая и двудомной крапивы с цветущей верхушкой гречихи

Взять ингредиенты в равных соотношениях, чтобы получилось 3 ст. л. измельченного сырья. Заварить 500 мл кипятка, после чего настоять в течение 3 часов. Процедить напиток, пить на протяжении всего дня. Принимать не позже 20 мин до принятия еды. Это средство хорошо подходит при гипотермии, сформировавшейся из-за анемии.

Кофе

Взять 3 ч. л. молотого кофе, съесть, не запивая водой. Продукт в быстрые сроки способен повысить температуру.

Корица и кайенский перец

Эти приправы добавлять в блюда по половине ч. л. Они обладают свойством ускорять обмен веществ благодаря высокому содержанию в них эфирных масел.

Полезное видео

Довольно часто люди даже не интересуются почему у них постоянно понижена температура тела, и не пытаются справиться с этим симптомом. Однако такое состояние требует не менее пристального внимания, чем ее повышение. Гипотермия может быть симптомом достаточно серьезных нарушений в организме, поэтому при стойком снижении показателя требуется обратиться за медицинской помощью к специалисту, который выполнит ряд обследований и поможет выявить причину патологии.

Обсуждение: 2 комментария

У меня ВСД, и часто пониженная температура тела, поэтому у меня всегда с собой маленький термос с горячим чаем)

У меня часто бывает 35,8 температура, когда устаю. Вот откуда такая повышенная температура у человека??? Боюсь ужасно, хотя подруги говоря — гормоны…

Отправляя комментарий, вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. .

Пониженная температура тела человека: причины, что делать – такие вопросы интересуют людей, у которых возник данный симптом. В медицине он называется гипотермией.
Такая симптоматика, особенно сохраняющаяся длительное время является поводом для обращения к терапевту.

Зачастую причинами гипотермии являются банальное переохлаждение, переутомление.
Но в некоторых случаях симптом свидетельствует о развивающихся тяжелых патологиях, скрытых инфекционных процессах.

Общие сведения о терморегуляции

Показатель средней температуры колеблется в пределах 36,6-37,2° С. Но не всегда понижение их свидетельствует о патологии.
Если цифры занижены на один-два градуса на протяжении длительного времени, при этом человек чувствует себя хорошо, это может быть индивидуальной особенностью организма, не более.
Пониженная температура – менее 35°С.

Пониженная t может возникать в зависимости от таких факторов :

различное время суток;
состояние здоровья;
возрастные изменения;
воздействие на организм внешней среды;
период вынашивания плода;
индивидуальные особенности организма;
другие факторы.

Пониженные цифры не менее опасны, чем повышенные. Критическими считаются цифры 32-27° С. При этом может наступить летальный исход.

Интересно! Психосоматические скачки t тела являются весьма распространенными явлениями. Человек на уровне подсознания убеждает себя, что t растет, и через некоторое время она действительно повышается. Известны случаи обратного эффекта.
Самую низкую в мире t тела – 14,2° C зафиксировали в феврале 1994 года у двухлетнего канадского ребенка, который провел около шести часов на морозе.

Почему развивается гипотермия

Если температура 35 5 у взрослого, причина этому – физиологическая особенность организма либо развивающиеся патологические процессы.

Сниженный иммунитет
После перенесенных болезней, при частых стрессах, нервных перенапряжениях иммунитет существенно падает(читайте тут, ), что проявляется снижением показателей на градуснике. Они могут колебаться от 35-36,40 С.

Вегето-сосудистая дистония
Нарушения работы вегетативной системы – это нарушение терморегуляции. При такой патологии кроме гипотермии наблюдается слабость; перепады давления; приступы тошноты, головокружения, сильной головной боли; непереносимость яркого света, громких звуков.

Перенесенные вирусные или бактериальные заболевания
Любая инфекция, попадающая в организм, заставляет его усиленно бороться с ней. При этом температура повышается. Это и есть ответ организма на присутствие патогенных микроорганизмов.
Но когда наступает выздоровление, организм истощается, так как все силы были отданы на устранение инфекционных агентов.
Причем такое состояние может продлиться от двух до трех недель после выздоровления.

Анемия
Показатели t 35,5-360 С, которые сопровождаются слабостью, головокружениями бледностью кожных покровов, быстрой утомляемостью, говорят о недостатке железа в организме.
В этом случае понадобится пропить курс железосодержащих препаратов. Общее состояние организма нормализуется.

Эндокринная система человека оказывает влияние абсолютно на все процессы, в том числе на теплорегуляцию. Опухоли, травмы мозга вызывают нарушения работы гипоталамуса, который в свою очередь контролирует постоянную внутреннюю температуру человека.

Помимо сниженных цифр на градуснике развивается нарушение сознания, речи, зрения, слуха, появляются проблемы с координацией движения, головные боли, приступы рвоты.

Частая причина гипотермии – гипотиреоз. Это патология вызвана резкой нехваткой или полным отсутствием гормонов щитовидной железы.

Развивается на фоне дисфункции этого органа. Сопровождается слабостью; сниженной работоспособностью; прибавкой веса; отечностью; зябкостью; сухостью, зудом кожи; ломкостью волос, ногтей; сонливостью; снижением памяти.

Внешние факторы

В том случае, если температура 35 5 у взрослого, причина – слабость. Она может возникать на фоне сниженного иммунитета или банальной усталости, недосыпа.

При длительном нахождении на морозе, во время долгого плавания в холодной воде, температура понижается.

Достаточно выпить горячего чая в этом случае или просто тепло одеться. Показатели придут в норму.

Диеты, голодание
Любая затяжная жесткая диета или голодание сопровождается потерей большого количества жировых запасов. Жиры совместно с полисахаридами отвечают за терморегуляцию организма.

Как результат – худые, истощенные люди всегда мерзнут без видимых на то причин.

Сепсис
Если наблюдается пониженная температура тела человека, причины могут крыться в сепсисе.

Данная патология представляет собой воспалительную реакцию в ответ на инфекционный процесс, который происходит он на фоне активного размножения бактерий в крови, отравления организма продуктами их жизнедеятельности.

Если воспалительный процесс затрагивает центральную нервную систему, центр терморегуляции, происходит наоборот снижение цифр до 34° С и ниже.

Данное состояние при сепсисе является довольно неблагоприятным признаком. Сопровождается общим тяжелым состоянием, угнетением процесса сознания, нарушением функций всех органов.

Отравления

Спиртные напитки в больших количествах и некоторые психотропные вещества могут стать причиной гипотермии. Это происходит из-за расширения сосудов.

Кроме этого в состоянии алкогольного, наркотического опьянения многие попросту в холодное время суток засыпают на улице.

Пищевое отравление или наличие кишечной инфекции становится причинами интоксикации организма.

Регулярная рвота, диарея приводят к массивной потери жидкости, что сопровождается сильной слабостью, существенным снижением показателей.

Критические цифры требуют неотложной медицинской помощи, потому как это может привести к судорогам, резкому снижению артериального давления, бессознательному состоянию, дегидратационному шоку.

Беременность, климакс

Если температура тела ниже 36 градусов: причины этому могут быть беременность, менопауза. В эти периоды у женщин часто снижаются цифры из-за сбоя гормонального фона.

Такие причины пониженной температуры тела у женщин не несут угрозу для жизни, показатели не считаются критическими.

Острая надпочечниковая недостаточность
Это острое тяжелое состояние, которое возникает как результат резкого снижения либо прекращения выработки гормонов корой надпочечников.
При этом возникает головокружение; приступ тошноты, оканчивающийся рвотой; боли в животе; учащение сердечного ритма, потеря сознания вследствие резкого падения давления.

Скрытое кровотечение может развиваться при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, травмах внутренних органов, онкологии.

Наблюдаются кроме пониженной t бледность кожи, слабость, потливость, болезненность живота, тошнота, рвота, диарея, обморок.

Дерматологические патологии

При псориазе, дерматите, экземе, ихтиозе поражаются обширные участки кожи, к которым приливает кровь в большом количестве. Это провоцирует нарушение терморегуляции, гипотермию.

Гипотермия у детей
Если возникает пониженная температура тела у ребенка, причины тоже, как и у взрослых могут быть разными.

У малышей до года нормальными считаются показатели от 36,4 до 37,20 С. Цифры меньше свидетельствуют об анемии, авитаминозе, сниженном иммунитете.

Симптомы, которые помогут определить гипотермию

Повышенную температуру люди ощущают очень хорошо – начинает гореть тело, болеть голова, мышцы. Симптомы гипотермии часто воспринимаются в большинстве случаев как признаки усталости.

Серьезным поводом для обращения за медицинской помощью должны стать следующие признаки :

упадок сил, слабость даже при отсутствии физической нагрузки;
апатия;
тремор тела;
бледность, холодность кожных покровов;
холодный пот;
приступы головокружения;
повышенная сонливость;
понижение пульса; АД.

Температура ниже 34° С проявляется :

сильной дрожью;
нарушениями речи – она становится невнятной;
трудностями в движении, вплоть до обездвиживания;
пепельно-серым, синюшным цветом кожи;
слабым пульсом;
галлюцинациями;
потерей сознания.

Цифры, которые достигают предела 32° С, в 97 % приводят к смерти.

Как проводится диагностика

Обследование для выявления причин гипотермии включает в себя следующие диагностические методики :

общий осмотр, беседа с пациентом на выявление симптомов;
измерение t тела в разное время суток;
измерение АД;
анализ крови, мочи;
электрокардиография;
рентгеновский снимок;
определение частоты сердечных ударов;
почасовая сдача мочи.

Назначается диагностика для того, чтобы выявить истинную причину, по которым понизились цифры на градуснике. По результатам анализов можно поставить диагноз, назначить лечение.
Оно сугубо индивидуально и зависит напрямую от патологии или других факторов, которые провоцируют нарушения.

Как повысить показатели

Иногда для нормализации общего состояния вполне достаточно пересмотреть образ жизни, рацион питания.
Каждодневные физические, умственные нагрузки, стрессы, неправильное питание могут спровоцировать гипотермию. Следует исключить либо максимально снизить перенапряжение, стрессовые ситуации, насытить рацион свежими овощами, фруктами.
Особенно полезны продукты с большим содержанием витамина С, белковая пища.

Препараты, которые помогут избавиться от гипотермии
Ослабленный иммунитет – одна из причин гипотермии.
Если пройти курс лечения определенными препаратами, то показатели вскоре нормализуются. Можно принимать «Пирогенал» (цена от 555 до 715 руб.), «Эхинацею» (цена от 60 руб.), настойку зверобоя (цена от 5 руб.).

Как прийти в норму после переохлаждения
Если показатели на градуснике ниже 34° С, то в первую очередь нужно вызвать скорую помощь.

В то время пока не приехали врачи, следует выполнить такие действия :

Уложить человека в горизонтальное положение, укрыть его, особенно уделить внимание рукам, ногам.
Ограничить поступление холодного воздуха.
Если человек находился длительное время в холодной воде, к примеру, после провала в воду и одежда его мокрая, нужно снять ее.
Если у человека на лицо признаки обморожения, следует воспользоваться термоизолирующей повязкой. То есть конечности закрыть тканью, которая не пропускает воздух (целлофан, целлофановый пакет, клеенка). Затем на ткань наложить толстый слой ватно-марлевой или шерстяной (шарф, платок) повязки.
Дать человеку чай (можно ). Категорически в таком состоянии не разрешается «греться» алкоголем или кофе.
Если показатели на градуснике не ниже 35,5 С, то можно предложить принять человеку теплую ванну, t воды при этом не должна быть выше или ниже отметки 37° С.
Если у человека отсутствует дыхание, пульс, необходимо до приезда скорой помощи делать искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.Существенное снижение показателей на градуснике требует активного согревания, но только постепенного.

Что делать при гипотермии из-за болезней
В том случае, если наряду с пониженными показателями, которые фиксируются длительное время, присутствуют такие симптомы, как боли, колики, приступы головокружения, ринит, галлюциногенные, судорожные состояния, нужно обязательно обратиться к врачу, который напишет направление на диагностическое обследование и в дальнейшем назначит лечение.

Каждый знает с детства, что признаком недомогания является повышение температуры тела как у взрослых, так и у ребенка. Однако, что делать, если возникает противоположная ситуация. Допустим, у человека низкая температура тела, причины и природа которой не известны, что предпринимать в подобных случаях знают немногие. Поэтому сегодняшнюю статью мы посвятим данной теме. Вы сможете узнать, почему возникают отклонения от нормы, как температура оказывается пониженной, а также, какое лечение будет актуальным.

Организм человека является уникальным механизмом. Подтверждением этому служат многие факторы, среди которых процесс терморегуляции, постоянно обеспечивающий приблизительные к норме – 36,6 градусов.

Теплокровность заложена нам природой. Эволюция человека поспособствовала легкой приживаемости людей в разных климатических поясах. Поэтому механизм терморегуляции в любых условиях поддерживает постоянно одни и те же показания.И если возникают какие-либо изменения, человек сразу обращается к врачу. В том числе, если температура понижается до 35,5 градусов и ниже.

Обычно температура у взрослого и ребенка, не страдающих от каких-либо заболеваний, может колебаться от 35,5 градусов до 37. Мы привыкли, что при простуде, воспалениях, прочих нарушениях иммунитета наше тело сразу начинает гореть, и показания на термометре сразу же возрастают. Теперь попробуем выяснить, почему же они могут понижаться, и необходимо ли при этом лечение.

В первую очередь, низкая температура тела, которая остается устойчивой на протяжении 2-х дней- это повод для визита к специалистам.

Многие отмечают в качестве сопровождающих факторов пониженных показаний также вялость, безосновательное угнетение, апатию. В некоторых случаях при температуре тела ниже 35 градусов пациент замечает озноб, локализирующийся в руках и ногах.

Можно выделить следующие причины возникших нарушений:

Кроме этого списка, в который вошли заболевания, существует также ряд прочих факторов, следствием которых может стать низкая температура. Это причины следующего характера:

Также могут показания термометра опуститься ниже нормы (от 35,5) после приема некоторых лекарств, в качестве побочного эффекта при самолечении человека. Беременность тоже может рассматриваться как причина возникновения низкой температуры. Поэтому, при планировании семьи стоит внимательно следить за показаниями тела и собственными ощущениями.

Почему патология возникает у детей?

Наиболее часто низкая температура (35,8 и ниже) возникает у грудничков. Связано это с тем, что механизм терморегуляции у них после появления на свет еще не установлен. Как правило, для восстановления оптимальных показателей температуры тела ребенка требуется около 2-3 месяцев. Если же родители наблюдают явление пониженной температуры на протяжении 2-х дней, и дополнительно проявляются другие симптомы, стоит немедленно записываться на прием к врачу.

У детей более старшего возраста, как правило, патологические изменения показаний тела могут стать последствием перенесенного инфекционного, либо вирусного заболевания.

Если обычно при простуде температура повышается, то обратный симптом, возникший у ребенка, может сигнализировать о такой болезни, как сахарный диабет. Поэтому обязательно обращайте внимание на своего кроху, так как изменения в его состоянии могут помочь предотвратить недуг на ранней стадии. Не зря ведь специалисты рекомендуют постоянно следить за показаниями тела ребенка.

Причинами низкой температуры (ниже 35,8 градусов) у ребенка от 2 до 15 лет могут стать:

Симптомы и признаки патологии

Как ранее упоминалось, низкая температура (от 35,5 и ниже) может проявляться как озноб в конечностях, апатия и угнетенное состояние. Кроме этого, в зависимости от спровоцировавшей понижение причины, изменение можно распознать по ряду признаков. К ним можно отнести:

физическое недомогание всего тела;
сонливость;
бледная кожа;
нарушение мозговой активности;
раздражительность.

В некоторых ситуациях температура, показания которой постоянно удерживаются ниже общепринятой нормы (от 35,8 до 35,5), считается индивидуальной особенностью организма. В этом случае симптомы и сопровождающие ее факторы могут отличаться. В подобных ситуациях только специалист может сказать, есть ли угроза жизни человека. Однако обычно самочувствие его не страдает.

Если же температура тела снизилась до отметки 35,5 и ниже у ребенка, поводом для волнения могут стать следующие симптомы:

слабость, снижение активности;
частые истерики;
плач.

Ребенок, у которого удерживается низкая температура тела, становится угнетенным, начинает «заторможено» мыслить. Зачастую, родители могут обнаружить ухудшение аппетита при проявлении подобной патологии. При первых же признаках стоит обратиться к врачу. Детский специалист проведет обследование, и в случае необходимости, назначит лечение.

Что предпринимать в подобных ситуациях?

Если вы заметили у себя или ребенка один (несколько) симптомов низкой температуры, которые устойчиво сохраняются в течение одного-двух дней, стоит обратиться к специалисту. Отклонения от нормы в виде пониженных показаний тела человека от 35,8 градусов и ниже должны быть обязательным поводом для визита в больницу. Во-первых, там помогут установить причины низкой температуры тела. Для этого специалисты проведут обследование и назначат анализы. Во-вторых, в случае необходимости, только врач сможет назначить адекватное лечение.

Диагностировать причины патологии в медицинских центрах могут при помощи:

анализов крови (биохимический, общий);
рентгенографического обследования;

Эти методы помогут определить природу происхождения гипотермии у взрослого и ребенка. Благодаря проведению обследования, специалист может назначить оптимальное лечение. Если предпосылок для серьезных недугов нет, и низкая температура является следствием пониженного иммунитета, врач посоветует повышение «народными» способами. К ним относятся: рациональное питание, нормированный режим дня, щадящий организм человека. Кроме того, врач может порекомендовать к приему витамины и иммуномодуляторы.

В любом случае, понижение температуры тела взрослого человека или ребенка, характеризующееся отметками на термометре ниже 35,5 градусов, не должно остаться без внимания.

Значительное большинство людей начинает переживать, когда температура тела поднимается выше нормы. Пониженная температура тела - достаточно редкое явление. Многие игнорируют это событие, но если такая температура длится продолжительное время - нужно посетить врача. Причинами подобного отклонения от нормы могут стать усталость, переутомление или перенесенная болезнь. Но нередко низкая температура тела, причины которой скрываются в серьезном заболевании, может быть "звоночком" организма.

Какая температура тела считается пониженной?

Врачи считают значительным отклонением от нормы температуру тела 35,5 градусов и ниже. Почему низкая температура тела может быть опасной? Дело в том, что отклонение от температурной нормы вызвано нарушением работы центра терморегуляции, который находится в головном мозге каждого человека. Это нарушение - следствие истощения нервной системы либо особенность протекания некоторых заболеваний, которые будут рассмотрены ниже.

Низкая температура тела человека: причина

Рассмотрим основные причины:

Обострение хронических заболеваний, уже имевшихся в организме человека. Если у вас есть серьезные хронические заболевания, то весомым поводом для посещения врача должна стать низкая температура тела. Причины пониженной температуры могут таиться в неприятном осложнении.
Развитие гипотериоза - заболевания, которое характеризуется нарушением работы щитовидной железы. Это может быть следствием гормональных и других проблем в человеческом организме.
Низкая температура может наблюдаться в результате поражения надпочечников. Если у вас есть проблемы с надпочечниками, старайтесь пить больше воды, чаще питаться арбузами и дынями.
Применение лекарств в больших количествах. Если вы употребляете сильнодействующие лекарства без разбора и без консультации с компетентным врачом, не удивляйтесь, если у вас появится низкая температура тела. Причины заключаются в неправильно подобранных лекарствах, которые вывели из строя весь организм.
Пониженная температура нередко свидетельствует о переутомлении. Не доводите себя до истощения. Если проигнорировать этот знак, который подал вам собственный организм, чрезмерная усталость может обернуться серьезными болезнями.
Если вы только что перенесли тяжелые вирусные или бактериальные инфекции, например, грипп или простуду, пониженная температура может стать следствием закономерного восстановления организма.
Причинами пониженной температуры может стать беременность. Токсикоз, возникающий при беременности, может сопровождаться низкой температурой. Этого не нужно пугаться, но следует внимательно следить за состоянием собственного организма в этот непростой для женщины период.
Иногда отклонение от температурной нормы бывает следствием внутреннего кровотечения. Если пониженная температура сопровождается тошнотой и головокружением - нужно немедленно вызвать врача.
При физическом переохлаждении также наблюдается низкая температура тела. Причины такого отклонения - купание в слишком холодной воде или нахождение на морозе.
И последней популярной причиной понижения температуры считается недостаток витамина С.

Нужно помнить, что температура ниже 35,5 градусов - это не нормально! Нужно разобраться в ее причинах и сделать все для их устранения! Не стоит думать, что все обязательно разрешится само собой. Низкая температура - следствие того, что организм не справляется! Однако, есть случаи, когда температура 35,5 стала индивидуальной особенностью человека. В таких ситуациях эта температура не считается пониженной и не является причиной для беспокойства.

Температура тела 35 – что это значит?

Всем известно, что нормальный показатель температуры тела составляет 36,6 °С. Однако для многих людей нормой могут являться значения выше или ниже общепринятого стандарта, что объясняется индивидуальными особенностями организма. При этом у них сохраняется нормальное самочувствие, нет никаких отклонений в функционировании организма.

Если же при измерении температуры тела значение близко к 35 градусов, и это не является нормой для вашего организма, то это может сигнализировать о некоторых патологических состояниях организма. При такой температуре люди нередко ощущают вялость, слабость, апатию, сонливость. В таком случае обязательно следует выяснить, что это значит, почему падает температура тела до 35 градусов.

Причины понижения температуры тела до 35 градусов

Если температура тела упала до 35 градусов Цельсия, это может являться нормальным физиологическим явлением в таких случаях:

при переохлаждении;
в период беременности;
в период грудного вскармливания;
в утренние часы сразу после пробуждения.

Также понижение температуры тела может быть побочным эффектом после приема некоторых лекарственных препаратов.

Патологические причины пониженной температуры тела у взрослого человека достаточно разнообразны. Перечислим основные из них:

Температура 35.5.это нормально

Светлана

ормальной температуры тела, который составляет 36,6°С. Однако для большинства людей нормой могут являться цифры выше или ниже общепринятого стандарта. При этом чувствуют они себя нормально, и такое отклонение никак не сказывается на их самочувствии.

Если же, определяя понижение температуры, вы ощущаете некий дискомфорт и упадок сил (температура тела 35.5°С держится более двух-трех дней и не является нормой для вашего организма) , то необходимо заняться поиском причин такого явления.

Зачастую подобные состояния вполне характерны для беременных или кормящих женщин. Если эти факторы абсолютно исключены, стоит искать причины пониженной температуры
в:
снижении иммунитета (за консультацией необходимо обратиться к иммунологу, сделать иммунограмму) ;

сниженном гемоглобине (стоит сделать общий анализ крови) ;
нейроциркуляторной дистонии по гипотензивному типу (вследствие недосыпания, переутомления, увеличения физических нагрузок или неправильного режима питания) ;
астеническом синдроме;
внутреннем кровотечении;
интоксикации организма;
нарушениях деятельности эндокринной системы, гипотиреозе, заболеваниях надпочечников (сдать анализ на гормоны, сделать УЗИ) ;
склонности к пониженному давлению (обратиться к кардиологу) ;
сильной усталости, перенапряжении, связанном с новыми обязанностями (материнство, недосыпание по ночам, некоторое истощение организма из-за кормления грудью) .

Если в результате обследований никаких серьезных нарушений обнаружено не было, то лечение, главным образом, будет основываться на не медикаментозных методах, связанных с нормализацией образа жизни, закаливающими процедурами, лечебной физкультурой, умеренными занятиями спортом.

Также может быть использовано санаторно-курортное лечение, бальнеотерапия, физиотерапия.

Если температура тела 35.5 сопутствует постоянным стрессам
, то необходимо подобрать эффективные
успокоительные средства. Как правило, в первую очередь отдается предпочтение препаратам, содержащим растительное сырье. Прекрасные результаты в борьбе со стрессами показал элеутерококк, женьшень и аралия (группа тонизирующих препаратов,
которые принимаются утром и в обед, поскольку обладают стимулирующими свойствами) ; пустырник, валериана, хмель, боярышник (группа успокаивающих препаратов, которые принимаются на ночь) . Курс лечения длится в течение месяца.

Если растительные средства не смогли устранить проблему, для назначения медикаментозных препаратов следует обратиться к врачу.

Http://www.zdobra.ru/eto-polezno-znat/temperatura-tela-355-chto-delat.html

Температура 35, 3 - что делать при такой температуре?

Нормальной принято считать температуру тела от 35,5 до 37,0° С. Однако, для 5 % людей показатели выше или ниже среднестатистических являются нормальными, они постоянно живут с повышенной или немного пониженной температурой.
Причины пониженной температуры тела
Температура тела является внешним показателем проблем организма. Без проведения дополнительных анализов и обнаружения других симптомов, диагностировать лишь по пониженной температуре то или иное заболевание, практически невозможно.
Наиболее часто причиной является пониженный иммунитет, перенесенное недавно заболевание (ОРЗ, грипп) или операция, инфекция, физическое истощение организма, недостаток витаминов.
Кроме того, понижение температуры могут вызывать низкий уровень гемоглобина, нарушения в эндокринной системе, хронический бронхит, переохлаждение, интоксикация, анорексия, некоторые заболевания головного мозга, состояние шока, воспалительные процессы в организме, СПИД.
Понизить температуру тела может как временное недомогание, так и серьезные заболевания. Первые признаки низкой температуры – слабость, сонливость, раздражительность, снижение умственной деятельности.
Что делать при пониженной температуре тела?
Обычно взрослые люди достаточно быстро диагностируют у себя пониженную температуру, однако не придают ей особого значения. Если температура держится на низком уровне более 1-2 дней, то это уже является поводом для беспокойства, и следует выяснить причины пониженной температуры.
Для выяснения причин пониженной температуры необходимо обратиться к врачу, пройти ЭКГ, сдать анализ крови на биохимию. Если это ослабленность иммунитета, недомогание, то терапевт пропишет более щадящий режим дня, правильный рацион питания. В случае, если предпосылки для более серьезных заболеваний, врач порекомендует посетить профильных специалистов - эндокринолога, невролога, онколога, гастроэнтеролога. Причины иногда могут крыться в серьезных онкологических заболеваниях, поэтому назначают томографию.

Тимур давлетбаев давлетбаев

Все мы знаем показатель нормальной температуры тела, который составляет 36,6°С. Однако для большинства людей нормой могут являться цифры выше или ниже общепринятого стандарта. При этом чувствуют они себя нормально, и такое отклонение никак не сказывается на их самочувствии.
Если же, определяя понижение температуры, вы ощущаете некий дискомфорт и упадок сил (температура тела 35.5°С держится более двух-трех дней и не является нормой для вашего организма), то необходимо заняться поиском причин такого явления.
Зачастую подобные состояния вполне характерны для беременных или кормящих женщин. Если эти факторы абсолютно исключены, стоит искать причины пониженной температуры в:
снижении иммунитета (за консультацией необходимо обратиться к иммунологу, сделать иммунограмму);
недавно перенесенной болезни;
сниженном гемоглобине (стоит сделать общий анализ крови);
нейроциркуляторной дистонии по гипотензивному типу (вследствие недосыпания, переутомления, увеличения физических нагрузок или неправильного режима питания);
астеническом синдроме;
внутреннем кровотечении;
интоксикации организма;
нарушениях деятельности эндокринной системы, гипотиреозе, заболеваниях надпочечников (сдать анализ на гормоны, сделать УЗИ);
склонности к пониженному давлению (обратиться к кардиологу);
сильной усталости, перенапряжении, связанном с новыми обязанностями (материнство, недосыпание по ночам, некоторое истощение организма из-за кормления грудью).

Ли лу

Такая температура может быть и нормой. У моего мужа такое случается при переохлаждении (с приходом осени, кстати, очень актуально): сначала температура тела у него понижается, а на следующий - повышается плюс все признаки простуды дают знать о себе. Тогда уж сразу лечить его начинаю (с недавних пор Антигриппин от НатурПродукта покупаю в таких случаях - для здоровья безопасен, на сердце влияния не оказывает, за несколько дней всё проходит, муж все простуды на ногах легко переносит) Надо, наверное, на сопутствующие симптомы смотреть, и от этого уже плясать, так сказать. У всех по-разному же

Ольга сулимова

Если она резко понизилась, то конечно к врачу нужно. Сдайте анализ крови на гемоглобин проверьте. Может быть из-за недостатка в питании. У меня так было, когда я веганом стала по молодости) Потом еще и давление упало. Но высокая темпа куда хуже.

Таня березина

Попить крепкий чай и перемерить, в принципе, это не плохая темпа, такое бывает. Вот тут правильно выше писали, что беспокоится при повышенной надо, когда орви случается. Я тоже Антигриппин от натурпродукт пью при простуде и высокой температуре, очень быстро легчает. Важно, что там нет в составе фенилэфрина, как в ринзе или терафлю, а то эти вещества вредны для сердца.

Напечатать