Главная » Переломы » Здоровье мужчины в 50 лет. Чего мы не знаем о пятидесятилетних мужчинах

Здоровье мужчины в 50 лет. Чего мы не знаем о пятидесятилетних мужчинах

Сайт знакомств для женщин за 50 лет

Совершенно очевидно, что пожилой возраст у женщин и мужчин в 50-55 лет становится причиной элементарной.

Любой девушке приятно услышать искренние, теплые слова. Но не только женщины любят ушами. Мужчинам также важно слышать добрые выражения от своей спутницы. Правильно подобранные слова.

Как ни крути, человеку для счастья нужен человек – в любом возрасте и в любое время. Как построить отношения после 55, когда опускаются руки и кажется, что в принципе нет смысла начинать что-либо – узнаете здесь и сейчас. Отношения после 50 лет: особенности и хитрости, физиология и психология, новые романы или поддержание уз брака…

Я одна – что делать дальше?

Для женщин оставаться долгое время в одиночестве противоречит всей ее природе. Феминистки не смогут выполоть из сердца женщин трепетное желание о ком-то заботиться: муж, дети, родители, внуки. Но если в возрасте пятидесяти лет вы остались одна, не стоит сразу искать себе мужчину с посылом «лишь бы был, лишь бы не одной просыпаться и засыпать». Как было правильно сказано одним мудрым человеком: быть открытым для новых отношений не значит искать их. А отношения между мужчиной и женщиной после 50 – отдельная тема. Уже не тот возраст, когда говорится такое количество глупостей, когда лезть тайно в окно – это романтика, и когда первый секс – действительно первый. После 50 — 55 лет отсеивается все лишнее и остается только самое важное.

Однако не стоит упускать из внимания мужчин, которые в пятьдесят лет ловят кризис, и стараются заполучить как можно более молодую девушку, чтобы построить с ней новые отношения. Ровесницы в возрасте после 50 лет их не интересуют. Старайтесь понять и простить таких джентльменов, но не растрачивайте на них свое дорогое время и эмоции. Себе дороже.

Психология мужчины и женщины

Очень редко люди, которым морально чего-то недостает, находят это в отношениях. Согласно постулатам психологии, всегда нужно начинать с себя, будто то анализ происходящего или причина разрыва отношений. Для женщин самый тяжелый этап самоанализа наступает после 50 — 55 лет. Потому что, согласно статистике, не все женщины в пятьдесят лет, после менопаузы, готовы сразу жить полноценной жизнью. Отношения после 55 сложнее, чем для парней и девушек. Это смена эмоционального и гормонального циклов. Для мужчины же — только меньшая вероятность зачать ребенка засчёт небольшого спада продуцирования андрогенов. Если вы чувствуете проблемы с психикой во время климакса, и вас воротит от противоположного пола, то это, скорее всего, гормональный сбор. Как при этом построить романтические отношения после 55 или возобновить традиционные утехи между супругами? Вариантов два:

Ожидание;
Обращению к врачу для ускорения периода адаптации (советуем второе).

Физиология после 50 — 55 лет для женщин

Речь пойдет о том, как построить отношения после 50, несмотря на дискомфорт во время климакса. Наиболее распространённый физический недостаток, с которым не сталкивалась разве что юная девушка – боли в груди. При этом из молочных желез может выделяться молозиво. Не стоит сразу ставить на себе крест, если похудели груди и из них начались выделения. Обратите внимание на цвет молозива и пройдите консультацию с врачом. Ведь в 99% случаев, боли в груди к 50 годам – это издержки климакса, а не онкологическое заболевание. И лучше думать на тему «отношения между мужчиной и женщиной после 50», чем выдумывать себе заболевания. Мысли материальны!

Чисто с биологической точки зрения, это абсурд. Сильный пол на то и сильный, ведь сохраняется возможность продолжать род! Отношения сильно не меняются после 50 лет, не обретают особенности. А вот женщины переходят на совершенно другой уровень, где они остаются одни со страхами и дурными мыслями.

Тем не менее, психологи отмечают увеличение спроса мужчин на тему «как построить отношения после 55». Ибо с психологической точки зрения, мужчины тоже сталкиваются с комплексами и проблемами в период старения. И если связь между супругами поможет им победить этот период вместе, то как быть одиноким?

Если вы навели порядок в своей голове (с помощью терапевта или своими силами), самое время начать приводить себя в порядок. Подчеркивать свои преимущества, и маскировать недостатки. Красота для женщин за 50 – это труд и каждодневные усилия. Мода для женщин за 50 – это целые разделы у дизайнеров. Ведь прекрасные Донателлы Версаче и Коко Шанель тоже постарели…

Мужчины и женщины перед лицом старости не в равных условиях. Мы:

Пользуемся косметическими средствами,
Наносим выгодно оттеняющий нас макияж,
Красиво укладываем волосы,
Используем разнообразие одежды и еще некоторые хитрости.

Главное в том, как построить крепкие отношения после цифры 50, – это не искать их. А быть морально готовой и прекрасной. Тогда все точно получится.

Какова психология мужчины в 50 лет?

В молодости хочется все испробовать и испытать новые ощущения, влюбиться впервые, ходить на свидания, почувствовать вкус первого поцелуя, держаться за руки, дарить подарки, гулять под луной и наслаждаться жизнью, а потом когда-то построить семью. Когда человеку 20, он наполнен жизненной энергией и тягой к чему-то новому: работе, путешествиям, встречам с друзьями. Но что если за плечами уже большая часть жизни? И год рождения в паспорте показывает, что человеку пятьдесят лет. Психологические проблемы могут подстерегать и в более раннем возрасте, но в пятьдесят они наиболее острые. Психология мужчин снова переживает переходный период, как в подростковом возрасте.

Психология мужчины в 50 лет всегда требовала к себе трепетного подхода.

Что же переживает мужчина в таком возрасте? И как ему помочь? Что нужно знать о психологии мужчины в 50 лет?

Чувствовать себя молодым и привлекательным, ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола — об этом мечтают не только женщины, но и мужчины, даже после того, как молодость осталась позади. Когда рядом идет жена, которой тоже примерно пятьдесят, она уже не настолько сексуальна, местами заплыла жирком, да и привычки любимой женщины известны вдоль и поперек, то хочется поменять спутницу жизни.

Мужчины все чаще заглядываются на молоденьких девушек, иногда им достаточно просто посмотреть на них, вспомнить молодость, жену, какая она была раньше, но есть тип представителей мужского пола, который хочет не только наслаждаться просмотром, но и испытать новые чувства. К пятидесяти годам некоторые мужчины принимают решение развестись и отправиться на вольные хлеба.

Как этого избежать? Все очень просто, надо устроить второй медовый месяц, но перед этим обоим супругам лучше бы посетить спортивный зал. Если нет такой возможности, то заняться вечерними пробежками. Это здорово укрепит мышцы, подтянет фигуру, подправит здоровье, да и просто сблизит мужа и жену.

Большинство семей к такому возрасту уже не обременены маленькими детьми, чаще внуками. Лучше уделять больше времени друг другу. После пробежек можно отправиться в путешествие, посетить новые места, сходить в кафе или кино. Забытые чувства вернутся вновь, не захочется искать пассию на стороне и гулять от жены.

С мужчиной нужно разговаривать, когда он этого хочет. Если муж пришел с работы и молчит, лучше дать ему несколько минут, чтоб он перешел в домашнюю атмосферу, проникся теплом дома и забыл о проблемах. Тогда он сам все расскажет, когда будет готов. Беседы по душам возможны, но всему свое место и время.

Пятьдесят лет — время для экспериментов. Немаловажна и сексуальная жизнь. Женщины уходят с головой в домашние проблемы, они помогают своим детям или уже детям с внуками, забывая о себе и своем избраннике, а ведь в молодости так хотелось остаться наедине и изучать язык тела. Почему же с годами секс стал долгом, причем долгом супружеским, а долг всегда отталкивает, ведь это обязательство, а не удовольствие. Необходимо превратить сексуальную жизнь в прекрасное времяпрепровождение — тогда никому не захочется менять спутника жизни.

У женщин к пятидесяти годам появляются свои увлечения, у мужчин — свои. Не стоит ему это запрещать. Если к новым увлечениям относится рыбалка или охота с друзьями, то можно попробовать вместе с мужем выбрать новую удочку или ружье, почитать статьи, интересные факты, купить несколько книг. Новые увлечения — это очень хорошо, потому что мужчина в таком возрасте снова становиться похож на подростка и находится в поиске себя. Приближающейся старости боятся все люди. Как поступают родители подростков? Они помогают советами, наставляют на путь истинный. А как помочь пятидесятилетнему? Он тоже может оступиться и ошибиться, но времени на исправления уже не останется.

К новым увлечениям могут прилагаться и новые друзья. Как к этому относиться? Женщины начинают запрещать супругам видеться с новыми друзьями и проводить с ними время. Совершенно зря. Лучше попытаться собрать их в своем доме, получше узнать. И если круг знакомств не слишком подходящий, то поговорить об этом с мужем наедине в спокойной обстановке, а не с криками и скандалами. Если новые увлечения мужа вполне устраивают жену, то ей тоже стоит начать заниматься чем-то еще: вязать, вышивать, ходить петь или играть в ансамбле, научиться рисовать. Пятьдесят — это прекрасный возраст для того, чтобы научиться чему-то новому. Но супругам нужно общаться, рассказывать друг другу о своих поражениях и удачах, тогда они станут еще ближе.

Пятьдесят — время для любви

Если мужчина одинок, он вдовец, в разводе или по каким-либо причинам так и не обзавелся семьей, то время пришло. В этом возрасте заводить своих детей лучше не стоит, а вот познакомиться с женщиной, у которой есть ребенок, вполне возможно. Здесь можно реализовать себя как с отцовской стороны, так и с мужской, стать мужем и опорой семьи.

К представителям мужского пола в таком возрасте нужно относиться с терпением, организм уже не как у двадцатилетнего. Он чаще устает, забывает о каких-то просьбах, но это не означает, что он разлюбил или охладел, просто это особенности организма.

Женщине нужно запастись терпением и не упрекать своего избранника по мелочам, мягко напоминая ему о том, что конкретно он забыл. Упреки разрушают личную жизнь и вызывают недомолвки, а мужчины становятся раздражительными и обидчивыми.

Если пятидесятилетний мужчина обиделся, то стоит заговорить с ним, даже не извиниться, а просто заговорить, и все наладится само собой.

Депрессия из-за возраста

Часто мужчины понимают, что они уже не мальчики, что-то осталось нереализованным, какие-то мечты не воплотились в жизни, а сама жизнь идет не так, как мечталось лет тридцать назад. Они впадают в депрессию и начинают пить. Что делать в этом случае?

Стоит попытаться поговорить по душам и показать, что есть еще время что-то изменить и воплотить в жизнь. Сейчас время, когда свободно дают кредиты в банках, так почему бы не отправиться куда-то или не исполнить мечту. Как ни странно, но действительно многие мужчины начинают впадать в запои или принимать запрещенные препараты, пытаясь забыться таким образом. Нужно показать им, что пятьдесят — это начало новой жизни, где не нужно заботиться о маленьких детях, а отдаваться новым открытиям.

Поддержка и опора — вот что действительно важно. В этом возрасте дают знать о себе болезни, которые дремали и проснулись. Жене надо следить за приемом лекарств от различных заболеваний, напоминать об этом и чаще улыбаться любимому супругу. Улыбка решает многое.

Есть три неразрешимых конфликта, с которыми сталкиваются все семейные пары:

Родня каждого из супругов. Каждый человек хочет помочь своей семье. Той, которую он создал, и той, из которой он пришел. Не надо из-за этого ругаться. Стоит определить рамки помощи и стараться помогать обеим сторонам в любом возрасте.

Дети. Общие дети всегда являются причиной конфликта, в молодости на первый план выходит воспитание детей, в 50 и после — воспитание внуков. Нужно позволить детям самим решать, что и как делать. А мужу и жене больше уделять времени друг на друга.

Финансы. Ссоры из-за денег возникают в любом возрасте. К 50 надо понять, что их никогда не хватает. Возрастают доходы, а с ними и потребности. Нужно жить здесь и сейчас, не откладывая на потом. Потом может и не быть.

Не зацикливайтесь на возрасте: если душа молода, то остальное приложится само собой.

Психология мужчин снова переживает переходный период, как в подростковом возрасте. Очень многое зависит от того, насколько работоспособен мужчина в этом возрасте.

Чувствовать себя молодым и привлекательным, ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола – об этом мечтают не только женщины, но и мужчины, даже после того, как молодость осталась позади. У женщин к пятидесяти годам появляются свои увлечения, у мужчин – свои. Не стоит ему это запрещать.

И если круг знакомств не слишком подходящий, то поговорить об этом с мужем наедине в спокойной обстановке, а не с криками и скандалами. Если мужчина одинок, он вдовец, в разводе или по каким-либо причинам так и не обзавелся семьей, то время пришло. В этом возрасте заводить своих детей лучше не стоит, а вот познакомиться с женщиной, у которой есть ребенок, вполне возможно. К представителям мужского пола в таком возрасте нужно относиться с терпением, организм уже не как у двадцатилетнего.

Чего хотят мужчины – психология возраста

Поддержка и опора – вот что действительно важно. В этом возрасте дают знать о себе болезни, которые дремали и проснулись. В этом возрасте он уже научился жить в рамках социальных норм и правил, за исключением редких маргиналов. У него есть сформированное представление о том, как устроен мир. Мужчина в пятьдесят лет способен сделать выбор и нести за него ответственность, и это, безусловно, привлекает.

Возрастные особенности мужчины после сорока лет

Как правило, к пятидесяти годам он складывается в довольно жесткую и устойчивую конструкцию. Некоторые люди считают, что в этом возрасте пик творческой продуктивности проходит. Однако это очень сильно зависит от профессии мужчины. Конечно, военные или спортсмены в пятьдесят лет – уже глубокие пенсионеры. Но если человек занят в других сферах, таких как бизнес, управление, политика, медицина или юриспруденция, то его года – показатель опыта и эффективности деятельности.

Если в более юном возрасте можно было обойтись лишь наследственной везучестью, то сейчас этот номер не пройдет. Хотя вообще-то у мужчины в пятьдесят лет общение в большей степени должно приходиться на долю домочадцев или коллег по работе. Еще одна линия отношений в жизни пятидесятилетнего мужчины – это отношения с престарелыми родителями. Если же у мужчины по каким-то причинам нет семьи, то это компенсируется за счет развлечений с приятелями.

Мужчина, который благополучно проходит через этот кризис, проявляет небезразличие к другим людям и стремится оказывать им помощь. Так уж устроена человеческая психология. И это не случайно, ведь многие мужчины сталкиваются с данным кризисом. Пятьдесят лет – это возраст, когда прожита большая часть жизни. Возникает желание оглянуться назад и посмотреть, все ли бы сделано правильно. И если в двадцать лет он думал, что к этому моменту станет властелином мира, то когда этого не происходит, наступает психологическая ошибка.

Мужчина в пятьдесят лет может начать “сходить” с ума, причем еще сильнее, чем после тридцати пяти. Сначала ему кажется, что он малого достиг. В погоне за ушедшей молодостью мужчина может начать “молодиться”: посещать ночные клубы, “тусоваться” с молодежью и даже купить себе мотоцикл.

Как понять, что 50-летний мужчина влюблен?

Очень важно в итоге дать положительную оценку прошедшей части жизни, иначе все, что ожидает человека – это тоска и разочарование. Как мы уже писали, после пятидесяти лет мужчина несколько иначе выстраивает отношения с женщинами.

Конечно, если у такого мужчины есть семья, то все становится более или менее понятным. Сложившиеся отношения с женой к этому времени в норме являются близкими и комфортными, поскольку за спиной – масса прожитых вместе кризисов и жизненных трудностей. Правильным считается такое поведение, когда мужчина в пятьдесят лет умеет строить отношения, не столь тесно завязанные на сексе. Он начинает понимать и принимать ценность общения как такового.

Именно поэтому интеллигентные мужчины в пятидесятилетнем возрасте с большим желанием общаются со взрослыми женщинами, нежели с молодыми красотками. Чтобы доказать собственную мужественность, эти мужчины встречаются с полчищами молодых девчонок.

Психология в поведении

Поскольку этот ритм не является естественным для пятидесятилетнего организма, мужчины принимают виагру или что-то подобное. Контактировать с этим или нет – решать вам. В любом случае, чем больше в вашей жизни общения с самыми разными людьми, тем более интересной и удивительной она становится. Мужчины очень часто мучаются вопросом «чего хотят женщины». Чтобы разобраться в данном вопросе стоит изначально разделить мужчин на возрастные категории.

С точки зрения психологии, 30-летний возраст является самым «трезвым» для мужчины. Именно к 40 годам у мужчин начинается «кризис», который они преодолевают по-разному. Привыкнув к одному, вряд ли мужчина в 40 лет захочет попробовать что-то новое. Благодаря этому, семья и друзья становятся ближе и роднее. Женщинам необходимо внимательно следить за тем, что происходит с мужчиной после 40. Дело в том, что согласно статистике это возраст «мужских суицидов».

Если ваш мужчина решил в таком возрасте уйти из дома – не держите его. Пусть идет. Скандалами вы ничего не сможете добиться, а вероятность того, что очень скоро он вернется высока. Как ни странно, сложнее всего именно с 50-ти летним мужчиной. Они «капризничают», обижаются и требуют массу внимания к себе. Мужчину в таком возрасте могут раздражать даже самые невинные мелочи.

В каком бы возрасте ни был ваш мужчина, вы должны возбуждать его и вызывать желание. Сонный мужчина, это больной и скучный мужчина, либо…. Погода в доме начинается с Женщины!

Исходя из сказанного выше, можно сделать вывод, что возраст для мужчины понятие относительное. По крайней мере, 40 лет для мужчины - это время расцвета. Физически он уже не так крепок и ловок, как в 20 лет, но несмотря на это еще хорошо оправляемся и с определенной физической нагрузкой. В семье со стажем, как правило, все уже определив лось и устоялось. Особую значимость приобретают сердечно-сосудистые нарушения у мужчин в этом возрасте.

Такова психология мужчины в пятьдесят лет. Как и любой другой, этот возраст является полным сюрпризов, причем как приятных, так и неприятных. Кроме этого, психологи говорят, что абсолютно все мужчины в 40 лет «твердеют». В 40 лет у мужчин пропадает желание «выбирать». Очень часто в возрасте 40-ка лет мужчины находят себе любовниц. Он проявляется в том, что мужчине ничего не хочется делать и узнавать.

Зачем нам мужчины после 50 лет?

Восемь с лишним лет назад я переехала из Екатеринбурга в родное село. Причин несколько: мама состарилась; сестре в бизнесе нужен был помощник; решила сбавить скорость оборотов своей жизни, ибо почувствовала вселенскую усталость и суетность бытия в большом городе. Думаю, эти эмоции посещают в определенном возрасте каждого человека, который вырос в деревне.

Я уехала, подруги мои остались. Мои шесть одиноких подруг в большом городе.

Я, живя в 250 км от Екатеринбурга, 8 лет назад нашла мужа на сайтах знакомств.

Подруги, за исключением двух, одна за другой начали вторить: «Себе нашла, помоги и нам найти!». Сказано - сделано. Я добросовестно помогала подругам выбрать наиболее удачные фото, зарегистрироваться на сайтах, красиво заполнить анкету. Прошло восемь с лишним лет, ни одна из них не вышла замуж через сайты знакомств. В чем причина - спросите вы? Думаю, что мои подруги не уяснили для себя две простые истины.

Мужчины не готовы выступить спонсором женщины, которую видит первый раз. Если даже она хороша собою и приветлива. Такое желание включается при романтических отношениях и глубокой привязанности. Это требует времени и больших душевных затрат с обеих сторон. К этому мы зачастую не готовы.

Во-вторых, единственного и неповторимого невозможно найти за два клика. Поиск партнера на сайте знакомств - рутинная работа: отвечать всем и отвечать по возможности доброжелательно, даже тем, кто с вами не вежлив. Я, к примеру, благодарила за то, что обратили на меня внимание. На той стороне было недоумение, а у меня удовлетворение, что смогла красиво поставить на место зарвавшегося. И потом, я не сидела и ждала, когда кто-нибудь, когда-нибудь обратит на меня внимание, а сама активно искала: просматривала анкеты, писала первой. Задавала мужчине какой-либо вопрос из сферы его интересов. Как правило, мужчины в анкете указывают зону своих интересов, надо внимательно читать. Мужчины отвечали, завязывалась переписка.

Я часто бываю в Екатеринбурге, встречаюсь с подругами. Во время встреч задаю каждой по отдельности один и тот же вопрос: «Дорогая, тебе за 50, у тебя есть дети и внуки. Зачем тебе нужен мужчина?».

Одна мне сказала в ответ: «Ты же знаешь у меня ипотечный кредит. Я хочу, чтобы он помогал мне погашать его». Другая сказала: «Ты же знаешь, что у меня дача. Я хочу, чтобы он помогал мне с ремонтом». Третья сказала: «Мне нужен мужчина с иномаркой для того, чтобы возил меня на дачу». «Отечественный автопром тебя до дачи не довезет? - спрашиваю у подруги. «Не престижно - перед знакомыми неудобно!» - отвечает моя подруженька.

Четвертая подруга никогда замуж не выходила, но мечтает о принце на белом коне. Хорошо оплачиваемая работа в энергетической компании, как полагается квартира в Екатеринбурге, машина, престижная дача в тайге. Мечтает там жить после выхода на пенсию. Одной будет скучно - нужен мужчина. Был кандидат, да брюками не вышел - не модные. «А деньги есть у него? - спрашиваю. Деньги есть, хорошие деньги».

Возвращаюсь в свою деревню и начинаю думать о своих подругах, уже без суеты мегаполиса, в тиши леса и пурги. И кажется мне, что не нужно выходить замуж для того, чтобы содержать дом в надлежащем состоянии, для этого можно просто нанять работника. И к моему ипотечному кредиту виртуально-воображаемый мужчина не имеет никакого отношения. Квартиру покупаю для себя, сама и погашаю кредит. А насчет брюк: можно договориться и слетать за самыми модными брюками в Италию. Из личного опыта знаю, что мужчины с удовольствием одеваются по совету женщин.

Еще 25 лет назад мы зависели от мужчин финансово и были вынуждены быть замужем. Времена изменились. Изменились женщины, некоторые стали зарабатывать миллионы и могут позволить себе фешенебельные отели, круизные лайнеры. И зачем бы им сдались мужчины?! Так нет же! Глаза ищут, ищут мужчину - заветного и единственного.

Изменились и мужчины. Они прошли через браки, вынесли определенный опыт. Не всегда положительный. И в то же время снова хотят отношений. Снова хотят быть счастливыми. Это, здорово!

Скорее всего, вы не встретите на сайтах знакомств - спонсоров и олигархов. Но там есть простые и адекватные мужчины - наши ровесники 50+. Это те самые мужчины, с которыми мы расстались когда-то по самым разным причинам. Они, как и мы, хотят завести нормальные отношения и наслаждаться простым счастьем рядом с любимым человеком. Находясь в активном поиске, мужчины и женщины и не подозревают о предстоящих финансовых задачах, которые их подстерегают. Поэтому предлагаю задать вопрос понравившемуся вам кандидату о его кредитных обязательствах. Конечно, не на первом свидании и очень корректно.

Так зачем же нам нужны мужчины после 50 лет?

На фестивале в Черногории Гульнур поделилась своим опытом поиска мужа на сайтах знакомств.

Особенности отношений между мужчиной и женщиной после 50 лет

Возраст от 50 до 60 лет для человека считается зрелым, к старости он не имеет никакого отношения. Согласно статистическим исследованиям, данный период является переходом от активности к спокойствию. Перестройка на новый лад накладывает отпечаток на психологию отношений в паре и мужчин, и женщин.

Постепенно подходя к полувековому рубежу, люди вынуждены задуматься, какие отношения между мужчиной и женщиной после 50 лет будут удобными для партнеров. Именно поэтому психологи рекомендуют внимательно разобраться в природе отношений в этом опасном и прекрасном возрасте для мужчины и женщины.

С возрастом люди меняются, и отношения подвергаются значительной проверке на прочность. То же происходит и при знакомстве, когда требования женщин зрелого возраста кардинально отличаются от запросов молодых девушек. Кроме того, поведение мужчин меняется следующим образом:

1. Человек становится вспыльчивым, раздражительным, придирчивым к качеству блюд, постоянно недоволен обстановкой, каждое его действие требует помощи, он капризничает и настаивает на повышенном внимании.

2. Неопрятность в одежде и редкие походы в душ иногда приводят к возникновению неприятного запаха. Засаленные, вовремя неостриженные волосы «убивают» тот стильный образ, который был в молодости.

3. Все чаще возникают пессимистические взгляды на жизнь, обреченность, отсутствие веры в будущее.

4. Практически перестают радовать праздники, подарки сокращаются до минимума. Помня все знаменательные даты, мужчина не воспринимает их как торжество. У него появляется ощущение, что их постоянная периодичность и повторение из года в год приводят к приближению старости и конца жизни.

5. Категорически меняются вкусы. Мужчина полностью подбирает другой гардероб, прическу, начинает активно заниматься спортом, пристально следит за в своей внешностью.

6. Появляются «командирские нотки». Обычно покладистый и отзывчивый человек отказывается выполнять просьбы, не идет на уступки, не ищет компромиссов.

7. Обманывая сам себя, он уверяет всех в своей неотразимости, в отличном состоянии здоровья и физической формы. Собственным поведением и откровенным расхваливанием мужчина дает понять, что возраст ему не помеха, и он может повторить рекорды своей молодости.

8. Человек ищет отношений на стороне. Находясь в продолжительном браке, невозможно ничего утаить от партнерши, все достоинства и недостатки известны. Новая любовь позволяет преподнести себя в другом, самостоятельно инсценированном, образе.

Определившись с вопросом, что именно не позволяет влюбиться в мужчину, можно сделать шаги навстречу чувствам. Для этого необходимо пересмотреть свое отношение к возрастным изменениям:

1. Женщина должна понимать, что мужчина находится в непростом для него периоде жизни. Поэтому для сохранения комфортного климата в отношениях, она должна быть предельно внимательной.

2. Если замечена некоторая неряшливость в одежде мужчины, необходимо научиться постоянно просматривать его вещи и откладывать их в корзину для белья. Походы в душ и парикмахерскую можно ненавязчиво совместить со своими действиями. Это может выглядеть как «я расстелю постель, а ты пока сходи в душ» или «давай немного прогуляемся, заодно и зайдем в парикмахерскую». Главное, чтобы ни в коем случае не опускаться до оскорблений или унизительных насмешек.

3. Необходимо строить планы. Даже если дети выросли, а дом является полной чашей, все равно найдется интересное занятие, которое доставит удовольствие. Можно запланировать увлекательную поездку, посетить театр или просто соорудить на даче теплицу. Главное, дать понять мужчине, что впереди его ждет много интересного.

4. О знаменательных датах рекомендуется напоминать заранее, подарки можно обговорить. Не стоит дожидаться, когда мужчина по растерянности забудет о празднике или преподнесет абсолютно ненужный подарок. Последовавшие за этим обиды и упреки омрачат торжество и испортят отношения.

5. Необходимо предоставить мужчине личное пространство. Не стоит навязывать свою компанию и требовать веселья тогда, когда человек устал или просто хочет уединиться. Позволив мужчине в одиночестве восстановить силы, можно будет рассчитывать на его благодарность и добровольное повышенное внимание к себе.

6. Если изменились его вкусовые пристрастия, необходимо прислушаться к пожеланиям партнера. Ведь так просто купить галстук другого цвета или не класть ему в тарелку вареный лук. Предложенные мужчиной эксперименты со временем понравятся и его спутнице.

Для сохранения гармоничных отношений в возрасте после 50 лет, женщина должна проявить максимум чуткости и терпения. В совместную жизнь незаметно добавить немного материнской заботы, ни на минуту не забывая о том, что любимый человек по-прежнему является сильным мужчиной и настоящим хозяином в доме.

Важно понять, как выглядит женщина глазами мужчин. Это будет полезно для обоих партнеров. Итак, мужчина после пятидесяти может начинать воспринимать поведение дамы по-другому:

1. Некогда покладистая женщина вдруг становится раздражительной, капризной, ежедневно возникают ссоры на пустом месте. Былая отходчивость навсегда улетучилась, после конфликта длительное время партнер вынужден наблюдать хмурые брови или заплаканные глаза.

2. Женщина перестает за собой следить. Отсутствие маникюра и макияжа, отросшие корни волос и домашний халат стали обычным образом некогда стильной дамы.

3. Легкая на подъем, всегда находящаяся в движении и все успевающая девушка превратилась в домохозяйку, ежедневно просматривающую массу телешоу и сериалов. От былой проворности не осталось и следа, при встрече с мужем после работы, поцелуй заменил кивок головы.

4. Дама постоянно занимается проблемами взрослых детей и внуков. На разговоры с мужчиной не хватает ни сил, ни времени, ни желания. Приняв аксиому, что в личных отношениях уже все пройдено, она пытается максимально создавать комфортную атмосферу в семьях детей, перекладывая на свои плечи заботу о внуках и бытовых проблемах.

5. Отказ от интимной близости. Постоянная усталость, плохое самочувствие и ироничное отношение к утехам в таком возрасте обескураживает мужчину, делая его нежеланным.

Мужские секреты состоят в умении распознавать капризы зрелых женщин и пытаться их направить в нужное русло с выгодой для себя. Ведь взрослая дама по сути такая же маленькая ранимая девочка. Вызвать и поддерживать любовь у избранницы ему помогут следующие рекомендации:

1. Если чувство живет в сердце мужчины, ему стоит быть внимательнее к женщине в возрасте за 50. В этот период она особо чувствительна и нуждается в нежности и заботе. Добрые слова, комплименты и нежные прикосновения могут делать невероятные чудеса.

2. По мнению французов, если женщина неправа, стоит попросить у нее прощения. В данном возрасте это особо ценится дамами. Временная вспыльчивость и раздражительность отлично лечится веселой шуткой или ласковым словом мужчины.

3. Подарок в виде нижнего белья или декоративной косметики, постоянные посещения различных театрализованных мероприятий не оставят женщине выбора, кроме как следить за собой.

4. Привлекая спутницу к общественной жизни, мужчина добьется прекрасного вида своей дамы не только на людях, но и дома.

5. При чрезмерной заботе женщины о детях и внуках необходимо по возможности взять часть этих хлопот на свои плечи. Важно поставить условие о предоставлении достаточного количества времени для совместного досуга.

6. Если пара уже долго в отношениях, и мужчина хочет от женщины проявления былой страсти и пылкости, необходимо немного разнообразить быт. Смена обстановки поможет вернуться назад, когда все только начиналось. Совместный просмотр фото и видео молодости, любимые мелодии, ароматические масла и свечи, романтический ужин, помогут вернуть былое влечение, дополнив его пикантными нотками.

Возраст после пятидесяти порой является тем периодом жизни, когда многие остаются одинокими. Некоторые пары не выдерживают кризиса и расстаются, люди уходят из жизни. Дети к тому времени вырастают, создают свои семьи.

Но, с точки зрения психологов, именно в этот момент наступает самый спокойный и благоприятный период для новой личной жизни человека. Чтобы понять, стоит ли заводить другие отношения, необходимо проанализировать все «за» и «против» этих изменений.

Данный возраст позволяет ощутить себя счастливым человеком во всех аспектах жизни. Главным условием является отсутствие страха перед новыми отношениями. Положительный настрой поможет сделать все естественно и гармонично, без особых усилий и чрезмерных ускорений. Плюсы «зрелой» влюбленности:

1. Встреча после пятидесяти лет – это взрослый, сознательный выбор двух мудрых людей. Если их возраст приблизительно совпадает, то наличие совместных интересов, воспоминаний и планов сделают их общение неимоверно полезным для каждого из партнеров.
2. Полученный на протяжении жизни опыт поможет предотвратить некоторые ошибки, не даст обмануться в выборе и не позволит обмануть другого человека.
3. Финансовая стабильность, приобретенная к данному возрасту, позволит чувствовать себя увереннее, а соединение совместных накоплений значительно увеличит благосостояние.
4. Зрелые люди после 50 всегда относятся с чувством огромной благодарности к своему партнеру. Перспектива снова отправиться на поиски любви кажется очень утомительной. Пары, нашедшие друг друга, обоюдно стремятся сохранить отношения, если таковые являются взаимовыгодными.
5. Отсутствие одиночества. Это самый важный аспект для человека, который испытал на себе это мучительное состояние. Длинные зимние вечера и прекрасные летние дни, проведенные с близким человеком, будут отныне наполнены радостью и счастьем.
6. Сексуальная жизнь в этом возрасте наполнена новыми красками и ощущениями. Отсутствие страха забеременеть, богатый опыт общения и понимания своего тела помогут партнерам расслабиться и получить максимум удовольствия.

Несколько спорных минусов отношений после 50 лет являются некоторым предупреждением. Но это не должно влиять на стремление встретить свою пару. Просто следует внимательно оценить ситуацию, проанализировать риски и попытаться их избежать. Возможные отрицательные моменты влюбленности в зрелом возрасте и способы их преодолеть:

1. Негативный опыт, который остался в «наследство» после предыдущих отношений, может стать причиной для недоверия и опасения. Поэтому не стоит примерять прошлую жизнь к нынешней, ведь новый партнер обязательно будет иметь другой характер и иные ценности. И даже если что-то напомнит о былом разочаровании, стоит присмотреться, чтобы не упустить счастья.

2. Долго живущие в одиночестве люди непроизвольно привыкают к такому положению. Определенный режим, вкусовые пристрастия и возможность уединения, так надоевшие в прошлой жизни, могут стать необходимыми аспектами. Это должны понимать оба партнера, не быть навязчивыми и дать возможность другому человеку адаптироваться к новым условиям, оставляя за ним право на личное пространство.

3. В построении новых отношений после полувекового рубежа очень важным является материальный аспект. Рекомендуется прояснить эту ситуацию еще до начала совместного проживания. Разумно будет обсудить будущую жизнь с взрослыми детьми или внуками, особенно если их мнение может сыграть значительную роль. Для двоих материально независимых людей полезно прояснить, как будет в дальнейшем распределяться бюджет.

Вспоминая цитату из знаменитого фильма, что жизнь после сорока только начинается, можно с уверенностью утверждать, что жизнь может начинаться в любом возрасте. Здесь нет определенных требований ни к внешности, ни к характеру, ни к состоянию здоровья. Желание встретить близкого человека не должно быть навязчивым, но и сидеть сложа руки не стоит. Рекомендуется чаще посещать места отдыха (там люди больше расположены к знакомству), дать объявление в Интернете и отпустить ситуацию. Если некоторое время придется подождать, можно заняться любимым делом или освоить новое. Рано или поздно на горизонте появится тот единственный человек, которого так долго ждали.

Психология мужчины в 50 лет

Мужская психология в 50 лет

К пятидесяти годам мужчина обычно уже зрелый и состоявшийся во всех сферах жизни. Его характер полностью сформирован, накопленный жизненный опыт помогает делать правильный осознанный выбор во многих ситуациях и нести за него ответственность. В профессиональном плане пятидесятилетний мужчина уже достиг значительных высот. Представители многих профессий в зрелом возрасте продолжают активную профессиональную деятельность, занимаются консультированием, передают свои знания молодым.

В то же время психология мужчины в 50 лет находится под значительным влиянием многих внешних факторов. Работоспособность в этом возрасте напрямую связана с состоянием здоровья мужчины. Физическая сила и выносливость несколько ослабевают. Поддержание хорошей физической формы требует усилий и постоянной работы над собой. Стремление к новым знаниям, информационная открытость, постоянные умственные нагрузки позволяют поддерживать на высоком уровне интеллектуальные способности.

Отличительной чертой психологии мужчины в 50 лет является его уязвимость. Именно в этом возрасте мужчину зачастую посещают навязчивые мысли о том, что лучшая половина жизни уже позади и ничего хорошего его уже не ждет. Критически оценивая свои жизненные достижения, мужчина может испытывать недовольство собой, дополнительное внутреннее напряжение и дискомфорт. Семейное гнездо к этому времени зачастую пустеет, взрослые дети уже живут своей жизнью. Мужчина начинает жаловаться, брюзжать, становится угрюмым, раздражительным и капризным. За всем этим стоит прежде всего глубокая потребность в понимании и эмоциональной поддержке. Именно этим и отличается психология мужчины в 50 лет от других периодов его жизни.

Психологические потребности

Именно душевная близость и психологический комфорт выходят для пятидесятилетних мужчин на первое место. Не получая их от жены, мужчины зачастую идут на сторону, увлекаясь молоденькими девушками и уходя от решения своих истинных проблем. Выйти из кризисной ситуации, преодолеть застой мужчина может вполне конструктивно. Глубокая переоценка жизненных достижений и ценностей, выход на качественно новый уровень отношений в семье, забота о близких, увлечения помогут пятидесятилетнему мужчине открыть новые грани «золотого» возраста.

Отношения между мужчиной и женщиной после 50 – психология

В молодости это кажется нереальным, но возраст 50 и более лет со временем наступает. Между супругами или сожителями возникают новые отношения. Переход на иной уровень общения ощутим, так как изменяются взгляды на жизнь. Конечно, человек в этом возрасте оглядывается назад и начинает анализировать, как он прожил это время, что было сделано с его стороны правильно, а что не совсем верно. Но будущее все же существует и важно подумать и о нем, в том числе как прожить следующее отведенное время, чтобы ни о чем не жалеть.

Об отношениях между мужчиной и женщиной после 50

Многие сексологи и психотерапевты полагают, что именно этот период влечет за собой появление новых чувств, раскрытие неизведанных эмоций. Как ни странно, но отношения именно в этом возрасте становятся крепкими. Даже если людям удосужилось пережить развод, то они самостоятельно сумеют сделать выводы и положить в основу новых отношений свой колоссальный опыт.

Семья становится крепче

Мировоззрение в возрасте 50 лет становится утвердительным, а мышление устоявшимся. Это срабатывает в отрицательную сторону, при происхождении изменений не получается их пережить с такой же эмоциональностью, как и в молодом возрасте. Старение организма в физическом плане, напротив, не позволяет стареть душе, что исключительно сказывается на любовных отношениях.

Как ни странно, но в иных странах возраст 50 лет считается молодым, в нашей стране тоже постепенно приближаются к этому мнению. Это будет правильно. Каков смысл стареть в этом возрасте? Ведь еще много времени впереди. Себя надо отдавать не только внукам, саду и бесконечным уборкам, а еще чувствам к своей второй половине. Только тогда человек будет действительно счастлив. То, что не было реализовано в молодом возрасте, то впору сделать сейчас.

Подумайте, дети выросли и вам ничего не остается, как продолжать жить друг с другом. Ваша вторая половина служит для вас опорой, поддержкой, поэтому большую часть времени посвящайте именно ей. Не бойтесь перемен, пусть ваш союз приносит положительные эмоции. Пора пожить и для себя, а не ради выращивания картофеля.

Ни для кого не секрет, что изменения происходят не только в мыслях, но в теле. Кожа дрябнет, появляются морщины, но это естественный процесс. Репродуктивные функции организма тоже заканчивают свое существование. Так постепенно люди отдаляются друг от друга. Бывает, что начинают стесняться разговоров о своих тайных желаниях. Тепло между 50-ти летними женщиной и мужчиной все же должно оставаться, так как хочется страстных объятий, адреналина и просто внимания. Хотя бы продолжать обниматься в этом возрасте нужно, это сближает людей.

Через какую призму смотрят на мужчину женщины

Мужчина становится капризным, придирается к мелочам, его раздражают привычные вещи, копается в еде, ему не нравится одежда, которую носит. Вообще, к нему сложно найти подход.

Запах от одежды изменяется, волосы быстро засаливаются, становится неопрятен, и, конечно, сложно с этим справиться. В молодости был совершенно другим человеком, а сейчас происходит нечто.

Мужчина становится переполненным пессимизмом, все, что его ранее радовало, резко стало мрачным.

Перестает радоваться праздничным дням, все превращается в обычный круговорот времени. Каждый год одно и то же, а это сопутствует приближению старости. Такое начинает наводить депрессию.

Изменение имиджа. Ни с того ни с сего представитель сильного пола начинает следить за собой, в гардеробе появляются новые вещи, которые носят молодые люди. Причем цвет этой одежды выбирается яркий, сюда относится красный.

Не всегда идет на компромисс и любит покомандовать.

Всячески старается себя обмануть, что у него прекрасная физическая форма и он, как прежде, неотразим. Таким поведением дает понять, что возраст никак не сказывается на нем.

Бывает, что ищет утешение на стороне, так как партнерша его стала не устраивать, а некоторые достоинства у него еще не раскрыты.

Обязательно сохранить внимание к мужчине.
При обнаружении нечистых вещей актуально их немедленно отсортировать в стирку. Важно уметь находить способы помочь, чтобы внешний вид поддерживался на должном уровне.
Рассказывать о планах на будущее, например, как растить внуков или построить на садовом участке дом. Придумать еще что-нибудь поинтереснее.
Принимать все подарки, которые делает с радостью, а не омрачать словами, что эта вещь не нужна.
Не годится настойчиво добиваться, чтобы мужчина составил компанию, если он того не желает. Ничего не случится, если проведет время один в полном уединении.
Пусть сам выберет себе цвет одежды и подберет галстук.

По крайней мере так вы сохраните отношения.

ШОК! ПОЛУЧИ 150,000 ПОДПИСЧИКОВ INSTAGRAM Стартовал новый сервис Абсолютно БЕСПЛАТНО смотреть >>

Мужчина глазами женщин

1. Человек становится вспыльчивым, раздражительным, придирчивым к качеству блюд, постоянно недоволен обстановкой, каждое его действие требует помощи, он капризничает и настаивает на повышенном внимании.
2. Неопрятность в одежде и редкие походы в душ иногда приводят к возникновению неприятного запаха. Засаленные, вовремя неостриженные волосы "убивают" тот стильный образ, который был в молодости.
3. Все чаще возникают пессимистические взгляды на жизнь, обреченность, отсутствие веры в будущее.
4. Практически перестают радовать праздники, подарки сокращаются до минимума. Помня все знаменательные даты, мужчина не воспринимает их как торжество. У него появляется ощущение, что их постоянная периодичность и повторение из года в год приводят к приближению старости и конца жизни.
5. Категорически меняются вкусы. Мужчина полностью подбирает другой гардероб, прическу, начинает активно заниматься спортом, пристально следит за в своей внешностью.
6. Появляются "командирские нотки". Обычно покладистый и отзывчивый человек отказывается выполнять просьбы, не идет на уступки, не ищет компромиссов.
7. Обманывая сам себя, он уверяет всех в своей неотразимости, в отличном состоянии здоровья и физической формы. Собственным поведением и откровенным расхваливанием мужчина дает понять, что возраст ему не помеха, и он может повторить рекорды своей молодости.
8. Человек ищет отношений на стороне. Находясь в продолжительном браке, невозможно ничего утаить от партнерши, все достоинства и недостатки известны. Новая любовь позволяет преподнести себя в другом, самостоятельно инсценированном, образе.

Психология мужчины в 40 лет

Как женщине сохранить чувства к мужчине?

1. Женщина должна понимать, что мужчина находится в непростом для него периоде жизни. Поэтому для сохранения комфортного климата в отношениях, она должна быть предельно внимательной.
2. Если замечена некоторая неряшливость в одежде мужчины, необходимо научиться постоянно просматривать его вещи и откладывать их в корзину для белья. Походы в душ и парикмахерскую можно ненавязчиво совместить со своими действиями. Это может выглядеть как «я расстелю постель, а ты пока сходи в душ» или «давай немного прогуляемся, заодно и зайдем в парикмахерскую». Главное, чтобы ни в коем случае не опускаться до оскорблений или унизительных насмешек.
3. Необходимо строить планы. Даже если дети выросли, а дом является полной чашей, все равно найдется интересное занятие, которое доставит удовольствие. Можно запланировать увлекательную поездку, посетить театр или просто соорудить на даче теплицу. Главное, дать понять мужчине, что впереди его ждет много интересного.
4. О знаменательных датах рекомендуется напоминать заранее, подарки можно обговорить. Не стоит дожидаться, когда мужчина по растерянности забудет о празднике или преподнесет абсолютно ненужный подарок. Последовавшие за этим обиды и упреки омрачат торжество и испортят отношения.
5. Необходимо предоставить мужчине личное пространство. Не стоит навязывать свою компанию и требовать веселья тогда, когда человек устал или просто хочет уединиться. Позволив мужчине в одиночестве восстановить силы, можно будет рассчитывать на его благодарность и добровольное повышенное внимание к себе.
6. Если изменились его вкусовые пристрастия, необходимо прислушаться к пожеланиям партнера. Ведь так просто купить галстук другого цвета или не класть ему в тарелку вареный лук. Предложенные мужчиной эксперименты со временем понравятся и его спутнице.

Для сохранения гармоничных отношений в возрасте после 50 лет, женщина должна проявить максимум чуткости и терпения. В совместную жизнь незаметно добавить немного материнской заботы, ни на минуту не забывая о том, что любимый человек по-прежнему является сильным мужчиной и настоящим хозяином в доме.

Молодой парень и взрослая женщина любовь

Мужской взгляд

1. Некогда покладистая женщина вдруг становится раздражительной, капризной, ежедневно возникают ссоры на пустом месте. Былая отходчивость навсегда улетучилась, после конфликта длительное время партнер вынужден наблюдать хмурые брови или заплаканные глаза.
2. Женщина перестает за собой следить. Отсутствие маникюра и макияжа, отросшие корни волос и домашний халат стали обычным образом некогда стильной дамы.
3. Легкая на подъем, всегда находящаяся в движении и все успевающая девушка превратилась в домохозяйку, ежедневно просматривающую массу телешоу и сериалов. От былой проворности не осталось и следа, при встрече с мужем после работы, поцелуй заменил кивок головы.
4. Дама постоянно занимается проблемами взрослых детей и внуков. На разговоры с мужчиной не хватает ни сил, ни времени, ни желания. Приняв аксиому, что в личных отношениях уже все пройдено, она пытается максимально создавать комфортную атмосферу в семьях детей, перекладывая на свои плечи заботу о внуках и бытовых проблемах.
5. Отказ от интимной близости. Постоянная усталость, плохое самочувствие и ироничное отношение к утехам в таком возрасте обескураживает мужчину, делая его нежеланным.

Зачем нужна девушка

1. Если чувство живет в сердце мужчины, ему стоит быть внимательнее к женщине в возрасте за 50. В этот период она особо чувствительна и нуждается в нежности и заботе. Добрые слова, комплименты и нежные прикосновения могут делать невероятные чудеса.
2. По мнению французов, если женщина неправа, стоит попросить у нее прощения. В данном возрасте это особо ценится дамами. Временная вспыльчивость и раздражительность отлично лечится веселой шуткой или ласковым словом мужчины.
3. Подарок в виде нижнего белья или декоративной косметики, постоянные посещения различных театрализованных мероприятий не оставят женщине выбора, кроме как следить за собой.
4. Привлекая спутницу к общественной жизни, мужчина добьется прекрасного вида своей дамы не только на людях, но и дома.
5. При чрезмерной заботе женщины о детях и внуках необходимо по возможности взять часть этих хлопот на свои плечи. Важно поставить условие о предоставлении достаточного количества времени для совместного досуга.
6. Если пара уже долго в отношениях, и мужчина хочет от женщины проявления былой страсти и пылкости, необходимо немного разнообразить быт. Смена обстановки поможет вернуться назад, когда все только начиналось. Совместный просмотр фото и видео молодости, любимые мелодии, ароматические масла и свечи, романтический ужин, помогут вернуть былое влечение, дополнив его пикантными нотками.

Пора влюбиться

Но, с точки зрения психологов, именно в этот момент наступает самый спокойный и благоприятный период для новой личной жизни человека. Чтобы понять, стоит ли заводить другие отношения, необходимо проанализировать все "за" и "против" этих изменений.

Преимущества любовных отношений после 50 лет

1. Встреча после пятидесяти лет – это взрослый, сознательный выбор двух мудрых людей. Если их возраст приблизительно совпадает, то наличие совместных интересов, воспоминаний и планов сделают их общение неимоверно полезным для каждого из партнеров.
2. Полученный на протяжении жизни опыт поможет предотвратить некоторые ошибки, не даст обмануться в выборе и не позволит обмануть другого человека.
3. Финансовая стабильность, приобретенная к данному возрасту, позволит чувствовать себя увереннее, а соединение совместных накоплений значительно увеличит благосостояние.
4. Зрелые люди после 50 всегда относятся с чувством огромной благодарности к своему партнеру. Перспектива снова отправиться на поиски любви кажется очень утомительной. Пары, нашедшие друг друга, обоюдно стремятся сохранить отношения, если таковые являются взаимовыгодными.
5. Отсутствие одиночества. Это самый важный аспект для человека, который испытал на себе это мучительное состояние. Длинные зимние вечера и прекрасные летние дни, проведенные с близким человеком, будут отныне наполнены радостью и счастьем.
6. Сексуальная жизнь в этом возрасте наполнена новыми красками и ощущениями. Отсутствие страха забеременеть, богатый опыт общения и понимания своего тела помогут партнерам расслабиться и получить максимум удовольствия.

Недостатки новых отношений в зрелом возрасте

1. Негативный опыт, который остался в "наследство" после предыдущих отношений, может стать причиной для недоверия и опасения. Поэтому не стоит примерять прошлую жизнь к нынешней, ведь новый партнер обязательно будет иметь другой характер и иные ценности. И даже если что-то напомнит о былом разочаровании, стоит присмотреться, чтобы не упустить счастья.
2. Долго живущие в одиночестве люди непроизвольно привыкают к такому положению. Определенный режим, вкусовые пристрастия и возможность уединения, так надоевшие в прошлой жизни, могут стать необходимыми аспектами. Это должны понимать оба партнера, не быть навязчивыми и дать возможность другому человеку адаптироваться к новым условиям, оставляя за ним право на личное пространство.
3. В построении новых отношений после полувекового рубежа очень важным является материальный аспект. Рекомендуется прояснить эту ситуацию еще до начала совместного проживания. Разумно будет обсудить будущую жизнь с взрослыми детьми или внуками, особенно если их мнение может сыграть значительную роль. Для двоих материально независимых людей полезно прояснить, как будет в дальнейшем распределяться бюджет.

К сожалению, в России у большинства мужчин, разменявший шестой десяток лет, здоровье оставляет желать лучшего по сравнению со своими европейскими ровесниками. Связано это, прежде всего, с нежеланием заботиться о своем организме, своевременно проходить профилактические медосмотры и, конечно же, вести здоровый образ жизни. Какие же основные опасности подстерегают пятидесятилетних мужчин и как можно их избежать?

В 50 лет у мужчины начинается новый, очень интересный этап жизни. Чтобы прожить его насыщенно, главное – вплотную заняться своим здоровьем и делать это со всей ответственностью.

Рацион питания. Мужчинам, разменявшим 6-й десяток, рекомендуется употреблять большое количество продуктов питания с высоким содержанием кальция. Это связано с тем, что в данном возрасте у представителей сильного пола возрастает вероятность переломов, а также развития таких заболеваний, как остеопороз и атеросклероз.

Обязательными составляющими рациона мужчин после 50 лет должны стать нежирное мясо, рыба (желательно также нежирная), морепродукты и бобовые культуры. Такая пища важна для укрепления сердца, мышц и сосудов.

Большое значение в этом возрасте должно уделяться овощам и фруктам, которые богаты всевозможными витаминами и микроэлементами, но при этом низкокалорийны. Они помогут представителям сильного пола чувствовать себя хорошо и выглядеть моложе.

Важно ограничить употребление соли, так как ее избыток у мужчин, разменявших 6-й десяток лет, может явиться причиной отеков и повышенного давления. Полезно пить зеленый чай, так как в его составе отмечаются катехины – вещества, продлевающие молодость, понижающие концентрацию холестерина и поддерживающие эластичность сосудов.

Отказ от вредных привычек . При курении происходит образование канцерогенных веществ, вступающих в прямой контакт со слизистой множества органов, что, в конечном счете, может вызвать непоправимые нарушения клеток. Так, канцерогены проникают в почки, мочевой пузырь, печень. Доказано, что курение является причиной 35 злокачественных опухолей, в 90% случаях эта вредная привычка вызывает рак легких и повышает вероятность развития инфаркта в 2 раза. Чрезмерное употребление алкоголя негативным образом сказывается на работе всего организма и очень часто приводит к циррозу печени.

Физическая активность. Для профилактики различных заболеваний и для общего оздоровления организма мужчинам после 50 лет будут полезны физические нагрузки. Они не только прекрасно борются с излишками жира, но и способствуют укреплению сердца и сосудов, а также снижают вероятность развития злокачественных образований в тонкой и толстой кишке. Не обязательно заниматься ежедневно, достаточно это делать 4 раза в неделю по 20-30 минут. Особенно полезны в этом возрасте анаэробные нагрузки – плавание или ходьба, например.

Сексуальная активность. Частая интимная близость может стать причиной рака простаты. Это может быть обусловлено повышенной концентрацией в крови свободного тестостерона или же наличием половых инфекций. Полный отказ от секса также не будет полезен. Поэтому сексуальная активность должна быть умеренной – примерно 1-4 раза в месяц.

Биодобавки и витамины. Для поддержания здоровья, мужчинам после 50 лет рекомендуется дополнительно употреблять различные витаминные комплексы. Так, большое значение имеют витамины В4 необходимые для полноценной работы головного мозга; витамин D, который поможет предотвратить отдельные раковые заболевания, склероз, диабет. Коэнзим Q10 важен для нормальной работы сердца и является главным источником энергии для клеток. Нормализовать функцию предстательной железы призвана биодавка из пальметто пиловидного. Отличным антиоксидантом, который к тому же нормализует уровень сахара в крови, является альфа-липолиевая кислота.

Самые распространенные болезни мужчин после 50 лет

Инфаркт миокарда

Самой распространенной мужской сердечной болезнью, часто диагностируемой у представителей сильного пола, справивших юбилей в 50 лет, является инфаркт миокарда. Коварство этого недуга заключается в том, что зачастую его симптомы не дают о себе знать до последнего. Для этой болезни, как ни для какой лучше, актуально утверждение о том, что лучшим лечением заболевания является его профилактика. Именно поэтому после 45 лет необходимо каждый год делать электрокардиограмму сердца, даже если не наблюдается ни болевых ощущений в сердце, ни внезапной испарины или отдышки.

Аденома простаты

Каждый второй мужчина после 50 лет не понаслышке знаком с таким заболеванием, как аденома простаты, при котором происходит увеличение парауретральных желез. Основными проявлениями этого недуга являются:

частые позывы к мочеиспусканию, которые особенно усиливаются в ночное время суток;
недержание мочи;
ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
необходимость натуживаться во время мочеиспускания.

Недуг опасен тем, что он способен привести к острой задержке мочи, при котором невозможен процесс мочеиспускания, к возникновению камней в мочевом пузыре, к появлению эритроцитов в моче (гематурия), а также развитию воспалительных процессов.

Для профилактики заболевания необходимо вести здоровый образ жизни, правильно и сбалансированно питаться и отказаться от пагубных привычек.

Атеросклероз

Одной из не менее значимых мужских возрастных болезней, которая является частой причиной инфарктов, является атеросклероз. Характерными особенностями этого заболевания является поражение магистральных сосудов, возникновение атеросклеротических бляшек, которые затрудняют кровоток и нарушают кровоснабжение органов и систем организма.

Основная причина недуга – повышенный уровень плохого холестерина в крови. А потому для того чтобы избежать развития атеросклероза, необходимо правильно питаться (прежде всего, оказаться от жирной пищи), не допускать ожирения, следить за показателями артериального давления, вести активный образ жизни. Очень важно регулярно контролировать концентрацию в крови холестерина и липидов.

Подагра

Подагра – болезнь, которой очень часто болеют пятидесятилетние мужчины. Для заболевания характерно образование в организме избытка уратов (солей мочевой кислоты), поражающих суставы. Недуг опасен тем, что при отсутствии лечения он может привести к поражению почек – развитию мочекаменной болезни.

Для предотвращения заболевания, мужчинам в 50 лет необходимо следить за своим весом, контролировать уровень сахара и холестерина в крови, соблюдать диету, отказаться от сигарет и алкоголя.

Мужской климакс

Как ни странно, но климакс – это не только женская проблема, она подстерегает и мужчин, а в особенности перешедших пятидесятилетний рубеж. Это вполне закономерный физиологический процесс, обусловленный старением организма. После 50 лет половые железы существенно снижают выработку мужских гормонов – андрогенов. Распознать климакс помогут такие его основные проявления, как отчетливое сердцебиение, «приливы», перепады давления, головные боли, нарушения половой функции. Ввиду такого гормонального сбоя изменяется и внешний вид мужчины – кожа и мышцы теряют свою упругость, становятся вялыми. Продолжительность климакса может варьироваться от двух до пяти лет.

Все мы привыкли к тому, что мужчины, являясь сильным полом, способны переносить практически любые физические трудности, справляться с любой непосильной для женщин работой, и все это не сопровождается обычно ни жалобами на невыносимость работ, ни отказами от их выполнения. И часто случается так, что женщина, привыкшая жить с мужем, даже представить не может, что в один не самый прекрасный день ее спутник вдруг резко потеряет прежнюю силу. Да и самому мужчине это будет не очень приятно. Однако от жизни никуда не уйдешь, и рано или поздно человеческий организм стареет, особенно заметным это становится ближе к пенсионному возрасту. Здоровье мужчины в 50 лет серьезно сдает свои прежние позиции.

Поэтому, чтобы данный этап не стал слишком болезненным с психологической и физической точек зрения, к нему нужно постараться тщательно подготовиться. Например, почитать специальную литературу, посмотреть научные фильмы, проконсультироваться с врачом. Поинтересоваться у своих старших родственников, каким образом они пережили столь критический момент жизни. Возможно, вас ждет нечто подобное, ведь данные особенности и характеристики организма передаются по наследству.

К чему готовиться и чего ожидать в первые месяцы после юбилея?

Согласно данным статистики, большинство проблем со здоровьем возникают в организме представителей сильной половины человечества с наступлением приблизительно пятидесяти лет. То есть кто-то начинает сдавать свои позиции лишь 60 годам, а кто-то уже в 45 лет не может тягаться силами с молодыми мужчинами. И это не должно никого удивлять, ведь предел возможностей есть у всего. Экспертами же был определен возраст – 50 лет, с наступлением которого у мужчин наблюдаются следующие симптомы:

пониженный иммунитет;
падает физическая и сексуальная активность.

Причиной такому повороту событий могут стать многие факторы.

И большинство из них определяются тем, что в определенный период своей жизнедеятельности организм мужчины испытывает недостаток внимания к собственному здоровью.

Это происходит обычно в период молодости мужчины, когда он переживает расцвет сил, однако обращать внимание на свое здоровье большинство представителей мужского пола начинает только с наступлением у них мужского климакса. И это отрицательно влияет на многие факторы. Например, на продолжительность жизни мужчин в странах постсоветского пространства, в которых лишь 62% мужского населения доживает до своих пятидесяти лет.

Рубеж в 6 десятилетий переступает лишь 71% оставшихся в живых представителей сильного пола. По предоставленным врачами данным, пик мужских смертей приходится на период как раз-таки 45-60 лет. И связано это не только с халатностью по отношению к здоровью в период молодости, но и с тем, что подавляющее большинство граждан, переживших золотой юбилей, чувствуя себя недостаточно хорошо, продолжает игнорировать присутствующие у них признаки ухудшения самочувствия.

Существует поговорка, которая многим очень нравится, и гласит она истину, что жизнь только начинается в возрасте 50 лет. Молодым кажется, что ее придумали сами родители, чтобы таким способом утешать себя. Однако для зрелого поколения этот возраст считается неким рубежом, пересекая который необходимо что-то менять в своей жизни. И не потому, что так хочется, а потому, что того требует организм. Например, для женщин в этой возрастной группе юбилей означает возможность изменить некоторые из своих увлечений, задуматься над тем, как восстановить эластичность кожи и т.д. Мужчинам же в возрасте 50 лет сначала необходимо проверить состояние своего здоровья. После чего нужно будет приступить к исправлению выявленных в ходе тщательного осмотра проблем. Вам придется вести новый образ жизни, исключив из своего рациона большинство вредных продуктов питания, начать делать определенные физические упражнения и многое другое, что ориентировано на сохранение и восстановление здоровья.

Чего должны бояться мужчины после 50?

Статистика указывает на то, что большинство связанных со здоровьем 50-летнего мужчины проблем имеет эмоциональную природу. На это указывает тот факт, что абсолютное большинство мужских смертей в данный временной период случается в результате именно эмоциональных и душевных травм, а далеко не физических. На самом деле депрессивное состояние, пониженный уровень эмоциональности, стресс и страх приводят главным образом к снижению иммунитета. На фоне этого, в свою очередь, открывается дверь к наиболее уязвимым органам.

Одним из самых опасных показателей снижения иммунитета является быстрая утомляемость. С ней действительно стоит бороться, и очень серьезно. Так как она имеет, в большинстве своем, не физические, а эмоциональные основания, что, в свою очередь, приведет к депрессии, которая может только навредить и испортить здоровье мужчины после юбилея в пятьдесят лет. Раньше импульсивный и вспыльчивый характер молодого мужчины позволял мощным ударом по столу или яростным криком выплеснуть наружу все негативные эмоции, которые, благодаря этому, не накапливались и не губили организм. Но это время прошло. И более важными для того, чтобы здоровье мужчин после полувекового юбилея сохранилось, становятся положительные эмоции, спокойное состояние, улыбка.

Правда и мифы о сексуальной неактивности мужчин старше 50 лет

В этот же период дает о себе знать проблема упадка сексуальной активности мужчин. И это им для начала очень сложно понять, так как до данного момента они живут полной жизнью и не страдают отсутствием желания. Переживать по этому поводу сильно не стоит, так как постоянно подавленное состояние, депрессия, вызванная данными изменениями, стыдливость и т.д. могут только усугубить сложившуюся ситуацию. Ведь известным фактом является то, что значительная доля физического нездоровья человека опирается на его эмоциональное состояние.

Человек устроен таким образом, что сексуальное желание может увеличиваться или уменьшаться, причем даже в довольно молодом возрасте, например, в 30 – 33 года, это нормально. Однако в период после 50 лет проявляется это гораздо чаще, и невозможность реализовать свой мужской потенциал воспринимается человеком недостаточно правильно, он начинает этого бояться и иногда даже замыкается в себе. Но снижение сексуальных возможностей мужчин не указывает на потерю потенции, ведь, по словам врачей, более половины случаев связано с тем, что все в совокупности органы мужского организма начинают работать с некоторыми нарушениями своей функциональности. Поэтому вовремя проведенная диагностика и правильное лечение смогут вернуть, хоть и не в прежних объемах, сексуальное здоровье и предупредить развитие каких-либо серьезных болезней в будущем.

Какими методами и действиями можно сохранить здоровье мужчины после 50 лет?

К основным проблемам и заболеваниям, с которыми в большинстве случаев сталкиваются взрослые мужчины относят:

сахарный диабет;
гипертонию;
ожирение;
боли в пояснице;
простатит;
частые приступы депрессии.

К отдельной группе можно отнести мужчин, риск заболеваний у которых будет превышен вдвое. Это мужчины, которые страдают алкогольной, наркотической или никотиновой зависимостью. У них данные заболевания, как правило, протекают в более тяжелых формах и могут вылиться в развитие злокачественной опухоли – рака тех или иных органов. Для того чтобы этого избежать, необходимо записаться на прием к врачу, который поможет определить сложившуюся ситуацию и предложить максимально активное лечение.

Немаловажным фактором является вера в светлое будущее самого пациента, который должен понимать, что 50 лет – это еще не возраст для того, чтобы сдаваться под ударами судьбы, и есть множество вариантов, как изменить сложившуюся ситуацию к лучшему. Одним из них является правильное диетическое питание. К нему, конечно, сложно будет привыкнуть, однако нормальная жизнедеятельность стоит таких усилий и некоторых второстепенных лишений. Старайтесь есть не слишком много, а столько, сколько нужно для поддержания сил. Переедание и так вредно для организма, а в период, когда здоровье мужчины ослаблено, ему лучше не создавать дополнительных нагрузок. Постепенный сдвиг в сторону употребления в пищу только полезных для здоровья продуктов, эмоциональная подготовка к самосохранению и постоянная систематическая диагностика здоровья являются основополагающими китами, на которых мужчине старше 50 лет необходимо строить свою жизнь и деятельность.

В молодости хочется все испробовать и испытать новые ощущения, влюбиться впервые, ходить на свидания, почувствовать вкус первого поцелуя, держаться за руки, дарить подарки, гулять под луной и наслаждаться жизнью, а потом когда-то построить семью. Когда человеку 20, он наполнен жизненной энергией и тягой к чему-то новому: работе, путешествиям, встречам с друзьями. Но что если за плечами уже большая часть жизни? И год рождения в паспорте показывает , что человеку пятьдесят лет. Психологические проблемы могут подстерегать и в более раннем возрасте, но в пятьдесят они наиболее острые. Психология мужчин снова переживает переходный период, как в подростковом возрасте.

Что же переживает мужчина в таком возрасте? И как ему помочь? Что нужно знать о психологии мужчины в 50 лет?

Чувствовать себя молодым и привлекательным, ловить на себе восхищенные взгляды противоположного пола — об этом мечтают не только женщины, но и мужчины, даже после того, как молодость осталась позади. Когда рядом идет жена, которой тоже примерно пятьдесят, она уже не настолько сексуальна, местами заплыла жирком, да и привычки любимой женщины известны вдоль и поперек, то хочется поменять спутницу жизни.

Как этого избежать? Все очень просто, надо устроить второй медовый месяц, но перед этим обоим супругам лучше бы посетить спортивный зал. Если нет такой возможности, то заняться вечерними пробежками . Это здорово укрепит мышцы, подтянет фигуру, подправит здоровье, да и просто сблизит мужа и жену.

на путь истинный. А как помочь пятидесятилетнему? Он тоже может оступиться и ошибиться, но времени на исправления уже не останется.

К новым увлечениям могут прилагаться и новые друзья. Как к этому относиться? Женщины начинают запрещать супругам видеться с новыми друзьями и проводить с ними время. Совершенно зря. Лучше попытаться собрать их в своем доме, получше узнать. И если круг знакомств не слишком подходящий, то поговорить об этом с мужем наедине в спокойной обстановке, а не с криками и скандалами. Если новые увлечения мужа вполне устраивают жену, то ей тоже стоит начать заниматься чем-то еще: вязать, вышивать, ходить петь или играть в ансамбле, научиться рисовать. Пятьдесят — это прекрасный возраст для того, чтобы научиться чему-то новому. Но супругам нужно общаться, рассказывать друг другу о своих поражениях и удачах, тогда они станут еще ближе.

Если пятидесятилетний мужчина обиделся, то стоит заговорить с ним, даже не извиниться, а просто заговорить, и все наладится само собой.

Родня каждого из супругов. Каждый человек хочет помочь своей семье. Той, которую он создал, и той, из которой он пришел. Не надо из-за этого ругаться. Стоит определить рамки помощи и стараться помогать обеим сторонам в любом возрасте.

Дети. Общие дети всегда являются причиной конфликта, в молодости на первый план выходит воспитание детей, в 50 и после — воспитание внуков. Нужно позволить детям самим решать, что и как делать. А мужу и жене больше уделять времени друг на друга.

Финансы. Ссоры из-за денег возникают в любом возрасте. К 50 надо понять, что их никогда не хватает. Возрастают доходы, а с ними и потребности. Нужно жить здесь и сейчас, не откладывая на потом. Потом может и не быть.

По данным статистики, именно после 45–50 лет у представителей сильного пола и возникает большинство проблем со здоровьем. В этом возрасте () необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни, привычки и, конечно же, пройти обследование для того, чтобы оценить состояние своего здоровья. К болезням, которые чаще всего настигают мужчин старше 50 лет, относятся: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, простатит, . Также одной их серьезных проблем является , которое, кстати, многие по незнанию даже не считают заболеванием. Кроме того, у мужчин, отметивших пятидесятилетний юбилей, нередко случается депрессия, которая становится причиной развития других болезней. Риск возникновения всех этих и других патологий в два раза выше у мужчин, страдающих алкоголизмом, наркотической зависимостью, и у курильщиков.

Профилактическое обследование у терапевта (диспансеризация)

Для начала следует обратиться в поликлинику по месту жительства и попасть на прием к семейному врачу или терапевту.

Для того чтобы пройти профилактическое обследование, достаточно записаться на прием к терапевту в поликлинике или в специальном диагностическом центре.

После выяснения жалоб на здоровье (которые у многих мужчин в этом возрасте отсутствуют) врач проведет осмотр пациента. По результатам анамнеза жизни и осмотра терапевт сможет оценить степень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Очень важной процедурой при осмотре является измерение артериального давления. Артериальная гипертензия, диагностированная на ранней стадии, намного легче поддается терапии, кроме того, в несколько раз снижается вероятность развития осложнений заболевания.

Всех мужчин старше 50 лет терапевт направляет на электрокардиографию (ЭКГ), которая также необходима для выявления патологий сердца. Очень часто начальные стадии заболеваний протекают бессимптомно, но при этом их признаки можно увидеть по результатам ЭКГ.

Кроме того, обследование включает в себя общий анализ мочи, анализ кала на скрытую кровь, клинический и биохимический анализы крови. Особое внимание следует уделить последнему, т. к. по его результатам можно оценить работу важнейших органов: печень, почки, поджелудочная железа и др.

Важно определить уровень сахара в крови для выявления возможных нарушений толерантности к глюкозе. С небольшими нарушениями углеводного обмена во многих случаях удается справиться при помощи (стол № 9). В более серьезных и запущенных случаях врач может назначить сахароснижающие препараты. Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое необходимо постоянно контролировать, поскольку нарушение углеводного обмена существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нефро- и (поражение сетчатки глаза).

Не менее важным показателем биохимического анализа крови является холестерин, причем всем мужчинам после 50 лет рекомендуется выполнять полную липидограмму, определяющую не только уровень общего холестерина, но и его фракций (липопротеинов различной плотности) и триглицеридов.

Всем мужчинам после 50 лет ежегодно необходимо выполнять флюорографию – исследование, позволяющее диагностировать заболевания легких и других органов грудной полости.

Мужчины в возрасте 50 лет направляются также на ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

Основываясь на результатах осмотра и указанных выше обследований, терапевт может выявить заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, печени, почек, поджелудочной железы и других органов. При необходимости врач направит пациента на дальнейшее обследование и консультации других специалистов.

Каких еще врачей посетить?

Уролог

Общество по борьбе с онкологическими заболеваниями и урологическая ассоциация рекомендуют проходить ежегодное профилактическое обследование у уролога всем мужчинам начиная с пятидесятилетнего возраста (при наличии дополнительных факторов риска – раньше). Именно в этом возрасте значительно повышается риск развития , аденомы и рака простаты. Кроме того, по данным статистики, практически половина мужчин старше 50 лет сталкивается с проблемами в интимной сфере, но только 15 % из них обращаются к врачу, а ведь нарушение эрекции в таком возрасте в подавляющем большинстве случаев – это симптом каких-то других заболеваний.

Врач выполняет пальцевое ректальное исследование простаты: процедура малоприятная (хоть и практически безболезненная), но необходимая для первичной диагностики патологий предстательной железы. Кроме того, всем мужчинам старше 50 лет необходимо сдать анализ крови для выявления уровня ПСА (простата-специфического антигена) – онкомаркера, определяющего опухолевые заболевания простаты.

Офтальмолог

Мужчинам старше 50 лет обязательно нужно не реже одного раза в год посещать офтальмолога, особенно если уже есть проблемы со зрением, гипертоническая болезнь или сахарный диабет. Следует отметить, что нередко офтальмолог выявляет изменения сетчатки и зрительного нерва, являющиеся следствием заболеваний других органов и систем организма.

Мужчине следует уделить внимание своему питанию.

Мужчинам после 50 лет необходимо обратить внимание на состояние своего иммунитета. Именно в этом возрасте защитные силы организма ослабевают, люди подвержены простудным заболеваниям, чаще происходят обострения хронических болезней. Одним из предрасполагающих факторов к развитию у мужчин таких болезней, как простатит или геморрой, является именно ухудшение иммунитета. Поэтому необходимо вести здоровый образ жизни и укреплять иммунитет всеми доступными способами.

Пришло время пересмотреть и свою диету. Мужчины, в отличие от женщин, намного меньше внимания уделяют питанию, и как результат, к 50 годам более половины мужского населения страдает ожирением и заболеваниями пищеварительной системы. Необходимо уменьшить потребление кофе, алкоголя, жирной, острой, жареной пищи, отказаться от фастфуда и добавить в рацион больше растительной, белковой пищи и молочных продуктов. Правильное питание – это также один из способов профилактики многих возрастных заболеваний. Если вы решили всерьез откорректировать свою диету и начать питаться полезно, то стоит переходить к новому рациону постепенно.

Курение – самая распространенная вредная привычка среди мужского населения, причем к 50 годам стаж курения у многих мужчин составляет уже не один десяток лет. К сожалению, большинство из них начинают бороться с никотиновой зависимостью только тогда, когда врач озвучит какой-нибудь диагноз, или вообще после или инфаркта. Отказ от курения в несколько раз снижает риск развития очень многих заболеваний даже у курильщиков с большим стажем. Поэтому, если вы еще не бросили курить, то сейчас самое время это сделать.

Многие считают, что чем старше становишься, тем больше нужно беречь себя, поэтому предпочитают избегать физических нагрузок, снижают свою активность, предпочитают больше отдыхать. Но не зря народная мудрость гласит: «Движение – это жизнь». Физическая активность необходима для профилактики ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, а также для поддержания жизненного тонуса. Пятьдесят лет – возраст, в котором допустимы любые физические нагрузки (конечно, речь идет не о тяжелой физической работе), особенно полезны упражнения на свежем воздухе (бег, ходьба на лыжах, велоспорт) и плаванье, эти виды спорта отлично тренируют сердечную мышцу.

К какому врачу обратиться

Для прохождения диспансеризации необходимо обратиться к терапевту. Во время осмотра и обследования могут быть выявлены заболевания, при этом назначаются консультации профильных специалистов: кардиолога, эндокринолога, уролога, невролога, психиатра, офтальмолога. Для коррекции питания полезно посоветоваться с диетологом, а для отказа от вредных привычек - с наркологом.

Напечатать