Главная » Переломы » Не останавливается икота. Как избавиться от икоты. Почему возникает икота

Не останавливается икота. Как избавиться от икоты. Почему возникает икота

Икота - непроизвольный и ритмический короткий вдох, который вызывает судорожное сокращение диафрагмы .

Возникает без видимой причины и через некоторое время исчезает самостоятельно. Может беспокоить человека в течение довольно продолжительного времени.

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях?

Виды

Кратковременная - приступ длится до 15 минут. Появляется спонтанно.
Продолжительная . Беспокоит ежедневно по несколько недель, длится часами и сутками. Может сопровождаться рвотой, головной болью и слабостью.

Продолжительная икота делится на виды:

Центральная . Поражен головной мозг, развивается менингит, энцефалит.
Периферическая . Патология диафрагмального нерва.
Токсическая . Поражение нервных окончаний после приема лекарств.

Причины

Неконтролируемые спазмы возникают под влиянием диафрагмального нерва . Он может передавать возбуждение мышцам диафрагмы. При редком проявлении икота - безобидное явление.

Признаком какого заболевания может быть непрекращающаяся икота? Это проявление нервного тика или тяжелых расстройств. Люди, перенесшие операцию на желудке или позвоночнике, могут жаловаться на нарушение дыхания, связанного с повторяющимися и продолжительными приступами.

Также икота может быть симптомом болезней центральной нервной системы, системы пищеварения, сужения сосудов, диабета, лямблиоза, гельминтоза.

Другие факторы:

Слишком длительная икота иногда проявляется у людей с воспалением легких . Возможно, инфекция оказывает раздражающее действие на нервы в грудной клетке или диафрагме. Также проявляется при синдроме Бергманна - грыже пищеводного отверстия диафрагмы.

Нужно идти к врачу, если:

икота не проходит больше часа;
беспокоит несколько раз в день;
патология вызывает боль в груди или нарушает глотание.

Икота — причины и лечение

Способов избавиться от икоты достаточно. Если один неэффективен, можно быстро найти другой.

Что делать при икоте у взрослых? Основные методы:

Если ничего не помогает, а икота долго не проходит, нужно обратиться к врачу, пройти обследование, сделать УЗИ пищевода.

Икота. Как от нее избавиться

Оригинальные способы

Что еще помогает при икоте? Механизм следующего метода довольно оригинален, но эффективен.

Перед икающим человеком кладут несколько крупных купюр, заключают с ним какое-либо пари. Через несколько минут проявление икоты прекращается. Вероятно, работает все тот же метод переключения внимания.

Многие люди имеют свои эффективные рецепты от этой проблемы. Следующие рекомендации покажутся своеобразными или вызовут недоумение:

На переносицу острием наставляют нож . Человек должен смотреть на него несколько секунд, не моргая.
На лоб вяжут красную нитку .

Диагностика

Если икота беспокоит не один день, следует обратиться к врачу . Необходимо исключить возможность повреждения организма из-за серьезных заболеваний.

Специалист назначит серию тестов:

кровь проверяется на наличие заболевания почек, инфекции, диабета;
эндоскопические тесты определяют проблемы в горле или пищеводе;
рентгеноскопия определяет проблемы в диафрагме;
возможно проведение компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии, рентгенографии грудной клетки.

Как прекратить икоту, если она беспокоит целый день? Для помощи в борьбе с навязчивой икотой помогут:

Антидепрессанты, нейролептики и противосудорожные препараты . Они ослабят мышцы диафрагмы и остановят икоту.
Препараты против проблем с желудком .
Кетамин - внутривенный анестетик при запущенных случаях.
Церукал, Мотилиум, Дифенин, Галоперидол, Корвалол .
Для блокады нервов диафрагмы используется новокаин .

Медикаменты против икоты применяются в самом крайнем случае. Иногда также используется иглоукалывание или гипнотерапия.

Народные средства

Как вылечить икоту с помощью средств народной медицины? Также помогают следующие народные средства:

В стакан прохладной воды добавляют чайную ложку яблочного уксуса, быстро выпивают.
Большими глотками пьют воду с соком лимона.
Нужно согреться при переохлаждении. Одеться в теплую одежду, выпить горячий напиток.
Можно спровоцировать чихание. Для этого взять перец.
Заварить ромашковый чай, дать настояться 30 минут, пить как можно больше. Полезные вещества напитка успокоят мышцы и ослабят мышечную диафрагму.

Что делать, чтобы прошла икота у ребенка? Патология у новорожденного ребенка не относится к дыханию. Обычно появляется из-за внезапных сокращений диафрагмы.

У маленького ребенка она весьма чувствительна. У малышей это явление нормальное и встречается часто. Но икота может помешать ребенку заснуть, вызвать страх или чувство беспокойства.

Малышу можно дать теплой воды из бутылочки или приложить его к груди . Ребенок должен срыгнуть после еды. Его нужно держать в вертикальном положении и не укладывать спать сразу после еды.

Слишком большое отверстие в соске бутылочки способствует непроизвольному заглатыванию воздуха и вызывает икоту.

Некоторые женщины во время беременности икают чаще и дольше, чем до нее . Возможно, патологию усиливает нарушенное пищеварение, а также нервозность и напряженность.

При эмоциональном перенапряжении необходимо расслабиться. Нужно научиться отвлекаться от икоты. Могут помочь успокаивающие травяные чаи.

БАДы, народные средства и некоторые лекарства нельзя применять без консультации врача!

Беременной женщине можно попытаться втянуть в легкие побольше воздуха и задержать дыхание. Но осторожно: кислородное голодание навредит малышу.

Выпить половину стакана холодной воды мелкими глотками.
Помогают чаи с мятой, мелиссой, ромашкой.
Можно погрызть сухарик или корочку хлеба.

Примерно с 28 недели беременности женщина начнет чувствовать ритмичные и короткие движения внутри себя. Икота - обычное явление у еще не родившегося малыша.

Он начинает сосать пальчик, в его животик попадает околоплодная жидкость и вызывает икоту. Икота полезна для внутренних органов плода. Приступы могут длиться до 20 минут.

Стоит забеспокоиться, если икота у плода не проходит долго . Длительные и частые приступы провоцируются кислородным голоданием. Необходимо срочно обратиться к акушеру-гинекологу.

Психосоматические факторы

Икота, которая появляется без видимой причины, указывает на возможную эмоциональную связь . Психосоматика может свидетельствовать о патологической привязанности личности к чему-то или к кому-то, о мании (например, играть в компьютерные игры, постоянно есть какой-то продукт).

Икота - бунт против обстоятельств, приказ остановиться, крик организма, который вызван нетипичным поведением человека.

В таком случае патология не требует лечении. Человеку необходимо определить, что могло ее вызвать. Причину необязательно искоренять. Возможно, ее можно просто дозировать.

Как избавиться от икоты после алкоголя? При злоупотреблении алкоголем наносится большой вред организму. Нарушается работа печени, она увеличивается и давит на диафрагму. Алкоголь изнашивает организм, у человека появляется нервное истощение.

Можно выпить стакан прохладной воды маленькими глотками. Или вызвать рвоту и прочистить желудок. Эффективен метод отвлечения внимания. В тяжелых случаях назначают ингаляции с углекислым газом или делают зондирование желудка.

Чем опасна алкогольная икота и можно ли умереть от нее? В состоянии алкогольного опьянения люди не контролируют мышечные сокращения диафрагмы. Можно очень сильно подавиться.

Пьяный человек засыпает с переполненным желудком и икотой, начинается рвота, и человек может захлебнуться.

Икота после алкоголя иногда приводит к инфаркту. Пьяный человек и окружающие его люди не смогут вовремя определить первые симптомы этой опасной патологии.

Алкогольная икота - важный сигнал о проблемах с нервными клетками . Атрофируются мышцы, начинает мучить бессонница, ухудшается память. Отсутствие лечения приведет к развитию осложнений.

Обычно икота не требует лечения . Но если она беспокоит слишком часто или слишком долго, следует пройти осбледование: она может сигнализировать о тяжелых патологих в организме.

Перед тем как остановить икоту у взрослых, необходимо выяснить этиологию её проявления.

Икота проявляется судорожным сокращением мускулатуры диафрагмы, при котором наблюдается резкое сужение голосовой щели.

Причины её появления связаны с переохлаждением, перееданием, серьёзным заболеванием.

Принципы классификации

Перед тем как остановить икоту у взрослого, определяется её форма. Рассматриваемый процесс может носить физиологический либо патологический характер.

Первая икота беспокоит здоровых людей. Она длится до 15 минут, не принося дискомфорт. Эта форма коты быстро проходит самостоятельно.

Патологическая форма проявляется длительно либо кратковременно. Причины её возникновения связаны с разными патологиями. Икота по происхождению бывает следующих видов:

Причины появления эпизодической икоты у взрослых:

переполненный желудок – на фоне переедания увеличивается объём желудка, который сильно давит на нерв, расположенный вблизи диафрагмы. Сжатые мышцы в данной части тела препятствуют проходу пищи в кишечник. У взрослых возникает икота с последующей тяжестью;
горячие и холодные блюда, вредная пища – такие продукты раздражают слизистую, что передается на нервную систему. В ответ на раздражитель возникает икота;
спиртные напитки – причины ожога слизистой пищевода и глотки, сто провоцирует интоксикацию;
интоксикация медикаментами – дополнительные причины икоты у взрослых, которая проявляется в виде побочного действия лекарств. Компоненты, входящие в их состав, нарушают работу НС. К таким препаратам относят миорелаксанты;
истерика – любая нагрузка на НС может спровоцировать икоту;
переохлаждение – судороги способствуют сохранению тепла, провоцируя икоту;
смех – глубокий вдох сменяется серией резких выдохов. При этом нарушается работы дыхательной системы, возникает икота.

Этиология стойкой длительной формы

Причины развития стойкой длительной икоты:

Пораженная НС – икота сопровождается гибелью клеток НС, нарушением путей передачи импульсов от мозга к диафрагме. На фоне патологий иных органов раздражается периферический нерв. Если воспаление возникло вблизи него, быстро нарушается работа диафрагмы у взрослых. Другие причины икоты – воспаление ГМ, ушиб, сотрясение, инсульт, рак.
Икоту могут спровоцировать патологии пищеварительных органов, включая гастрит, язву, холецистит.
Икоту можно снять, если вылечить сердечную патологию.
Для болезней дыхательной системы характерно проявление икоты.

Перед тем как остановить икоту, связанную с болезнью, необходимо собрать полный анамнез. В данном случае рассматриваемое явление длится больше 2 суток.

При такой икоте быстро развиваются дополнительные признаки. Чтобы их убрать, можно проконсультироваться у невролога.

Диагностика

Специалисты считают, что лечить нужно ту икоту, которая носит изнуряющий и длительный характер. Для опасной икоты характерны следующие симптомы:

совместное сокращение диафрагмы и кратковременных вдохов с выпячиванием живота;
появление сдавленных звуков.

Методы терапии

Чтобы остановить эпизодическую икоту, специальной терапии не потребуется. Если пациент переключит своё внимание на другой объект, икота пройдет сама.

Если рассматриваемое явление приносит дискомфорт, можно воспользоваться методами, размыкающими рефлекторную дугу.

ректальные массажные действия;
испуг опасен пациентам, страдающим от сердечных патологий;
смазывание корня языка горчицей провоцирует спазм гортани.

Чтобы устранить икоту, можно делать следующие процедуры:

холодная жидкость может прекратить икоту, так как она оказывает прямое воздействие на рецепторы, расположенные в глотке. Вода, спускаясь в пищевод, расслабляет блуждающий нерв, проталкивая пищу, которая раздражает диафрагму. Параллельно нормализуется работа НС;
можно предотвратить рассматриваемое явление, задержав дыхание, сделав 12 глотков воды;
можно остановить симптом, выпив воду с другого края стакана. Лечение рассматриваемого явления заключается в зажатии зубами карандаша и одновременного питья воды;
можно остановить рассматриваемое явление, бросив в стакан ½ деревянной зубочистки. Из емкости выпивается вода. При этом зубочистка не должна попасть в рот;
можно пить воду, наклонившись вперёд.

Если есть икота, можно делать следующие упражнения:

при задержке дыхания кровь обогащается углекислым газом, что способствует активации работы диафрагмы с целью вентиляции легких. Данное лечение эффективно, если икота возникла на фоне проблем в НС;
чтобы остановить данное явление, необходимо подышать в бумажный пакет;
выполняется глубокий вдох до момента переполнения легких. Затем голова наклоняется вниз, задерживается дыхание на 30 секунд. Пациент осуществляет плавный выдох. Такое лечение провоцирует кислородный дефицит и расслабление мускулатуры диафрагмы;
нужно делать глубокие вдохи, задерживая дыхания, напрячь мышцы, натужиться. В последнем состоянии необходимо задержаться на 15 секунд.
Чтобы остановить икание, проводят следующее лечение:
на фоне раздражения вкусовых рецепторов, находящихся в ротовой полости, налаживается работу блуждающего нерва. Такое лечение эффективно, если икота спровоцирована холодом. Для проведения рассматриваемой терапии используется лимон, мед;
физическая активность в комплексе с равномерным дыханием способствуют контролю мышц пресса и диафрагмы. Такое лечение эффективно против неврогенного икания, связанного с заглатыванием воздушных масс.

Остановить процесс нужно, подтянувшись, встав на носочки, подняв руки вверх. При выдохе выполняется наклон вперёд. Другая методика – пациент садится на стул, прижимается к спинке, выполняет глубокий вдох.

Выполняется наклон вперёд, обхват руками своего туловища. В таком положении задерживается дыхание на 30 секунд. Затем выполняется плавный выдох.

Икота требует выполнения рвотного рефлекса. Для этого рекомендуется пощекотать пальцами язык, не доводя организм до рвотного состояния. Такая терапия стимулирует данный рефлекс, за который отвечает блуждающий нерв.

Так как рвотный рефлекс сильнее, чем икота, организм пациента перестаивается на выполнение данной задачи. Это лечение показано при любой этиологии икания.

Допускается устранение икания с помощью следующих методик:

вызов отрыжки – если икота спровоцирована заглатыванием воздуха либо приемом напитков с газами, рекомендуется освободить желудок от данных пузырей. Для этого заглатывается 2-3 раза воздух, выполнив наклон вперёд, напрягши мышцы брюшины;
настойка мяты – расслабляет сфинктер, расположенный в ЖКТ. Из соответствующего кольца выпускается лишний воздух. Это лечение подходит, если икание возникло на фоне переедания, смеха либо приема газированного напитка;
рефлекторное воздействие – лечение заключается в надавливании на биологически активные точки, в которых есть рецепторы НС. Такая терапия провоцирует возбуждение дыхательного центра, который отвечает за управление диафрагмой. Рефлексотерапия показана, если икание носит неврогенный характер.

Медикаментозная терапия

Если наблюдается длительное и упорное икание, показан приём препаратов. Основные показания для прохождения медикаментозного лечения:

Регулярное икание.
Длительный приступ (дольше 48 часов).
Икание сопровождается изжогой и болью за грудью.
Развитие разных патологий.

От икания помогают ингаляции на основе углекислоты, которая эффективно раздражает дыхательный центр.

На фоне такой терапии активируется работа центра, пациент начинает дышать глубоко. Легкие и сама диафрагма работает плавно, отсутствуют ненужные сокращения.

От икания поможет ввод катетера интраназальным способом на глубину 12 см. Катетер представлен в виде тонкой, но гибкой трубочки. Её вводят в нос до дыхательных путей.

Трубочка раздражает блуждающий нерв. Манипуляция провоцирует дискомфорт, поэтому при её выполнении необходимо переключить своё внимание на что-то другое.

От икания помогает блокада блуждающего нерва новокаином. Данный раствор вводится иглой в задний край грудинно-ключично-сосцевидной мускулатуры.

Терапия блокирует работу нервов, проходящих вблизи диафрагмы. Такая методика используется редко, если икание связано с воспаление в грудине.

Медикаменты от чрезмерной возбудимости НС

Если икание спровоцировано стрессом, пациенту назначают нейролептики. Медикаменты данной фармакологической группы успокаивают НС, снижая скорость передачи импульсов от мозга к разным мышцам и органам.

При этом снижается чувствительность блуждающего нерва относительно к раздражителям.

Одновременно угнетается рефлексная активность, связанная с икотой. В данную группу входит Аминазин. При проявлении приступа препарат вводится внутривенно.

Допустимая дозировка – 25-50 мг. Количество ввода в день – 4 раза. В качестве профилактики рецидива препарат принимается внутрь в вышеуказанной дозировке.

Медикаменты при ОРВИ

Икание, спровоцированное раздражением БН на фоне ОРВИ, лечат миорелаксантами. Пациенту могут назначить Баклофен.

Медикаменты данной фармакологической группы воздействуют на СМ, предупреждая непроизвольное сокращение мускулатуры.

С помощью миорелаксантов расслабляются мышцы, связанные с диафрагмой. Одновременно снижается её возбудимость. Данные медикаменты принимают внутрь.

Дозировка колеблется в пределах 5-20 мг в сутки. Препарат используется 2-4 раза в день. Лучше запивать медикаменты жидкостью, принимая их после пищи.

Медикаменты от переедания и при нарушенной работе ЖКТ

Если икание спровоцировано перееданием и проблемной работой пищеварительного тракта, пациенту назначают следующие медикаменты:

противорвотные (Метамол) – способствуют снижению чувствительности НК к раздражителям. Медикаменты данной группы блокируют прохождение импульсов в мозг и к диафрагме. Одновременно ускоряется опорожнение желудка, предотвращается заброс пищи в пищевод. Наблюдается противорвотный эффект. Препараты этой группы принимают по таблетке в дозировке 10 мг трижды в день. Рекомендуется пить за полчаса до приема пищи;
стимуляторы моторики ЖКТ (Перистил) – способствуют ускоренному прохождению пищи по кишечнику и её быстрому выходу из желудка. При этом исчезает чувство переедания. Одновременно исчезает изжога, предотвращается заброс еды в пищевод. Препарат принимается по 5-20 мг до 4-х раз в сутки. Для повышения эффективности терапии рекомендуется запивать препарат соком из грейпфрута;
гистаминовые блокаторы (Омепразол) – снижают производство соляной кислоты, уменьшая воспаление при гастрите. Препараты данной группы принимают однократно по 0,02 г перед завтраком. Терапия длится с учетом состояния здоровья.

Осложнения и профилактика

Икание не влечёт никаких последствий и осложнений. Но специалисты советуют своевременно предупреждать патологии, которые способны его вызвать.

Профилактика ненормального икания заключается в устранении этиологии, которая может привести к его появлению:

энцефалит;
менингит;
рак мозга;
гастрит.

Если на фоне назначенной терапии пациент чувствует себя хуже, необходимо об этом сообщить лечащему врачу. В подобном случае назначается новая терапия либо подбирается другая схема лечения.

Полезное видео

Каждый человек в своей жизни далеко не раз сталкивался с икотой. По сути, она безобидная и проходит чаще всего достаточно быстро. Но причиной ее появления могут оказаться абсолютно разные факторы. Человек никак не может контролировать этот процесс, так как это естественный рефлекс организма. Икота не приносит никакой пользы, но и вреда от нее нет. Какими могут быть причины частой икоты у взрослых и как ее можно остановить?

Причины

Причины частой икоты у взрослых могут быть различными, но одной из самых распространенных является переохлаждение организма или алкогольное опьянение.
Еще одной популярной причиной является переедание, вследствие чего происходит растяжение желудка. Икота может возникнуть из-за непроизвольного сокращения мышц желудка.
Икота представляет собой проявление нервного тика, который может возникнуть из-за раздражения диафрагмального нерва.
Кроме того, причины частой икоты у взрослых — это какие-либо заболевания. Особенно если она не проходит в течение долгого времени и приносит дискомфорт или даже болевые ощущения. Икота является симптомом, например, таких болезней, как инфаркт миокарда, некоторые психические или инфекционные заболевания.
Организм может специфически реагировать на обезболивающие препараты, которые принимаются после операций, от чего бывает икота у взрослых.

Разновидности икоты

Таким образом, по причине, которая вызвала икоту, можно понять, какой характер она носит. Это процесс может быть физиологическим или патологическим. В первом случае опасаться ничего не стоит, так как икота — это совершенно нормальный процесс, который время от времени возникает у всех здоровых людей. Длится она в течение 5-15 минут, не приносит особого дискомфорта и в скором времени самостоятельно незаметно проходит. А вот патологическая икота может длиться и несколько минут и даже несколько дней. Болезни различного характера — это нередко причины частой икоты у взрослых. В этом случае уже стоит беспокоиться.

Болезни, сопровождающиеся икотой

Причиной частых приступов икоты может стать и нарушение работы нервной системы. Правда, в случае тяжелых заболеваний икота будет сопровождаться и другими симптомами, такими как повышение температуры, появление сыпи и воспалений на слизистых оболочках, насморк, кашель и так далее. Болезней, сопровождающихся икотой, достаточно много, но самые распространенные — это корь, ветряная оспа, краснуха, малярия, токсоплазмоз, различные инфекционные заболевания, сифилис и менингит. Что делать при икоте у взрослых, которые имеют подобные заболевания? Необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту и незамедлительно начать курс лечения.

Как остановить икоту

У взрослых людей икота — это частое явление, с которым на самом деле легко справиться. Существует несколько простых способов решения этой проблемы.

Говорят, что остановить приступ икоты можно всего лишь с помощью сахара. Достаточно проглотить столовую ложку сахарного песка, и икота в скором времени пройдет. Неизвестно, почему этот способ работает, но это действительно так.

Еще одним популярным способом борьбы с икотой является задержка дыхания. Суть этого метода заключается в сжатии диафрагмы мышцами груди, вследствие чего она расслабится и перестанет сокращаться. Чем дольше вы сможете пробыть в этом состоянии, тем больше у вас шансов остановить икоту.

Также можно остановить раздражение диафрагмы с помощью воды. Необходимо пить воду маленькими глотками, при этом зажав нос. Придется сделать около двадцати пяти глотков без перерывов, после чего икота в большинстве случаев заканчивается.

Как остановить икоту у взрослых? Еще один интересный способ борьбы с икотой — постоять на руках. Или же аналог этого способа — лечь на кровать таким образом, чтобы голова оказалась намного ниже туловища. Суть заключается в том, что голова будет находиться ниже диафрагмы, что остановит икоту.

Кроме того, существует и народный способ борьбы с икотой. Оказывается, ромашковый чай довольно эффективно борется с ней. Необходимо настоять напиток где-то полчаса. Всем известно, что отвар ромашки обладает успокаивающим эффектом, который расслабит весь организм и остановит сокращения диафрагмы.

Икота после приема пищи

Иногда бывает такое, что после приема пищи начинается приступ икоты. Почему это происходит? На самом деле причин много. Чаще всего икота после приема пищи у взрослого человека происходит из-за застаивания еды при переходе из пищевода в желудок. Это явление в большинстве случаев абсолютно безобидное и не несет никакого вреда. Но если она не проходит в течение долгого времени, то могут возникнуть трудности с дыханием, развитие астмы. Это особенно касается людей, которые пересели операции на позвоночник, или имеющих болезни желудка. А вот у людей, которые страдают почечной недостаточностью, икота после приема пищи — это довольно частое явления.

Как устранить икоту после приема пищи

Остановить икоту можно, проглотив что-то горькое или кислое. Например, кусочек лимона или грейпфрута. Также для избавления от икания можно выпить стакан воды. Но делать это следует равномерно, небольшими глотками. Еще один способ устранения икоты с помощью воды — выпейте стакан воды в наклонном положении. Для этого необходимо вытянуть руку как можно дальше вперед и, наклоняя туловище, стараться пить.

Как остановить икоту? Очень актуальный вопрос, ведь нет такого человека, который никогда не икал. Обычно, когда кто-то начинает икать, сразу говорят, что «кто-то вспоминает» и начинают наугад перечислять имена родственников и знакомых, надеясь, что на каком-нибудь имени икота прекратится. Как остановить икоту еще? «Бабушкиными» методами: выпить стакан воды большими или, наоборот, мелкими глотками, задержать дыхание после глубокого вдоха, напугать икающего. Иногда все эти методы действительно оказываются действенными, икота проходит. Но иногда приходится использовать и другие, более продуктивные способы.

Сущность проблемы

Икота - это спазмы и сокращения мембраны диафрагмы, которая разделяет брюшную и грудную полости. При раздражении нервных окончаний диафрагмы происходят их непроизвольные сокращения, голосовая щель при вдохе судорожно смыкается, появляется характерный повторяющийся звук «ик», контролировать этот процесс человек не может, зачастую икота появляется и исчезает сама по себе.

Икота бывает разная и зависит от факторов, которые ее вызвали. Нервная икота возникает обычно у импульсивных людей после психологического потрясения, проходит сама по себе, как только человек успокаивается. Иногда икота может свидетельствовать о наличии в организме серьезного заболевания, например, воспаления легких или наличия опухоли; такая икота более длительная по времени, сопровождается болью в груди, изжогой и нарушением глотательных движений.

При поражении нервной системы человека, при инсульте, черепно-мозговой травме, отравлении парами и техническими ядами возникает икота, доводящая человека практически до обессиливания. Икота, сопровождающаяся болями в сердце, свидетельствует о развитии инфаркта миокарда, язвы желудка и гастрита. Все же в повседневной жизни чаще всего встречается так называемая эпизодическая, или обычная, икота. Ее могут вызвать различные бытовые факторы: переохлаждение, переедание или неправильное проглатывание пищи или воды во время еды. Прежде чем искать способы, как остановить икоту, желательно разобраться в причине ее возникновения.

Как предотвратить возникновение недуга?

Чтобы икота не мучила вас, лучше не допускать ее возникновения, а для этого необходимо соблюдать следующие правила:

Не переедать. Когда человек ест очень жадно и много, количество потребляемой им пищи гораздо больше размеров его желудка, также плохо прожевывает еду, проглатывает ее большими кусками.
Не пить газировку с жирной и острой пищей. Любители жирной и острой пищи зачастую запивают еду газированными напитками, пьют много кваса, лимонада и других шипучих напитков, особенно сильно охлажденных.
Не злоупотреблять спиртными напитками. При злоупотреблении алкоголем желудок просто не может усвоить и переварить количество выпитого.
Не волноваться. Чрезмерное волнение и неумение справиться с эмоциями в какой-либо непредвиденной ситуации часто приводит к икоте.

Эффективные методы из народа

Как остановить икоту у взрослых? При обычной икоте можно применять народные средства, которые могут принести быстрое облегчение и прекратить ее:

Самый распространенный способ прекратить икать - задержать дыхание и постараться как можно дольше не выдыхать, при этом можно считать про себя хотя бы до 10. При этом методе диафрагма быстро приходит в нормальное состояние, и икота прекращается.
Еще один популярный способ останавливать икоту - набрать полный стакан воды и выпить его мелкими или, наоборот, очень большими глотками, при этом стараясь не дышать.
Можно накапать на кусочек сахара небольшое количество валокордина или яблочного уксуса, положить на язык и запить стаканом теплой воды.
Еще один, на первый взгляд, странный, но все же эффективный способ избавления от икания - наклониться очень низко, как только возможно, и пить воду из стакана, который кто-нибудь держит.
Можно попробовать делать глубокие вдохи и выдохи, при этом поднимая и опуская руки.
Также существует испытанный старинный «бабушкин» способ: необходимо неожиданно напугать икающего, от резкого испуга непроизвольный вдох снимет спазм диафрагмы.
Еще Гиппократ советовал лечить икоту, спровоцировав приступы чихания, например, можно понюхать черный перец.
Икота, вызванная спазмами желудка, обычно сопровождается изжогой, воздействуя на желудочный сок, можно остановить приступы икания, если выпить 1 ст. л. арахисового или оливкового масла, рассосать небольшое количество сахара или дольку апельсина, лимона, лайма. Можно попробовать массаж пальцами от основания носа к хрящику - такая рефлексотерапия поможет сбалансировать оптимальное количество желудочного сока и избавиться от икоты.
Есть еще несколько совсем, на первый взгляд, нелепых способов, но существуют люди, которым они помогают, например: пососать ломтик лимона, при икоте высунуть язык и слегка за него потянуть, можно даже нажать на корень языка - немного неприятный, но иногда действенный способ.
И совсем уже оригинальный, психологический прием - заключить с икающим пари, желательно на деньги. Иногда нежелание проиграть спор очень действенно.

Наряду с народными методами избавления от икоты существуют и другие приемы, например, рефлексотерапия: нажим на глазные яблоки в течение 2 или 3 минут быстро поможет остановить икоту у взрослого человека. Местная анестезия при вдыхании угарного газа тоже может останавливать икание. Для этого следует просто выдохнуть, а затем вдохнуть воздух из пакета, желательно бумажного.

При совсем изнуряющих приступах икоты, особенно когда они спровоцированы каким-либо заболеванием, необходимо обратиться к врачу и воспользоваться лекарственными препаратами под контролем специалиста.

Назначается Церукал, Пипольфен, противоэпилептические средства в правильной дозировке быстро снимут спазм диафрагмы и избавят от изнуряющего икания.

Отдельно следует сказать о методах избавления от икоты у выпившего человека. При алкогольном опьянении у человека нарушается баланс воды в организме и работа желудочно-кишечного тракта, поэтому для снятия приступов икоты пьяному человеку нужно дать стакан или два прохладной негазированной воды с небольшим количеством сахара. Справиться с обезвоживанием и успокоить желудок поможет стакан обычного молока, но при этом оно не должно быть жирным и слишком холодным.

Первая помощь малышу

Как остановить икоту у ребенка? Очень часто новорожденные, груднички и маленькие дети начинают сильно икать после еды. Это связано с тем, что малыши вместе с пищей заглатывают небольшое количество воздуха, который и вызывает спазм диафрагмы и, как следствие, икоту. Ребенку следует дать небольшое количество кипяченой или специальной, детской воды из бутылочки с соской с маленьким отверстием, можно водичку немного подсластить, так как не все малыши соглашаются пить несладкую воду. Для предупреждения икоты у малышей следует внимательно следить за тем, чтобы ребенок во время приема пищи не глотал воздух, после еды грудничка не следует сразу укладывать, а нужно немного подержать вертикально, чтобы весь случайно проглоченный воздух вышел.

Иногда младенец начинает икать от переохлаждения или, наоборот, перегревания. Если приступы икоты достаточно частые, надо следить за температурой воздуха в комнате малыша, чаще проветривать и одевать ребенка соответственно.

Необходимо помнить о том, что икота - не только случайное и временное неудобство, с которым можно легко справиться даже в домашних условиях. Когда икота является признаком и симптомом некоторых нарушений в работе организма и развивающихся заболеваний, необходимо обратиться к врачу, особенно если она появляется и беспокоит человека довольно часто.

Икота — довольно неприятное явление. Особенно, если она застает нас в общественном месте, в условиях, где нужно быть серьезным или соблюдать тишину. Икота может быть и опасной — в момент принятия пищи или напитка можно подавиться во время очередного «ик». Да и ощущения в продолжении этого физиологического процесса далеко не самые приятные. Как же бороться с ней? Мы расскажем, как снять икоту быстро — дома и в общественном месте.

Почему я икаю?

Икота — временный физиологический синдром, причина которого — повышение активности блуждающего нерва. В свою очередь, он заставляет диафрагму сильно сокращаться. Результат — воздух резко выходит из легких через голосовые связки. Человек испытывает неприятное ощущение и вместе с тем непроизвольно издает звуки.

Причин, что вызывают весь этот комплекс реакций, несколько:

Спешка во время еды, питание всухомятку, проглатывание слишком больших кусков пищи. Она скапливается в верхней части желудка, орган начинает давить на диафрагму — в итоге человек страдает от икоты.
Переедание. Наполненный «под завязку» желудок сильно жмет на диафрагму, мешая ее нормальному движению.
Воздух в желудке. Употребление газированных напитков, шампанского, смех, разговоры во время еды, что вызывают невольное заглатывание воздуха. При вдохе диафрагма не может опуститься в полной мере — ей мешает надутый воздухом желудок. Организм реагирует на раздражитель икотой.
Сильное потрясение. Часты случаи, когда человек начинает икать от страха, нервного перенапряжения, стресса. Икота тут будет одним из следствий сбоя работы нервной системы.
Переохлаждение. Пытаясь согреться, организм заставляет сокращаться все свои мышцы. Диафрагма тут не будет исключением.

Как снять икоту? Нужно нейтрализовать, ликвидировать эти причины.

Осторожно — патологическая икота!

Длительный приступ икоты. Чем снять его? Отметим, что икота проходит сама по себе за 20-30 минут. В редких случаях приступ может продолжаться час. Но если икота мучает день или два, вы часто страдаете от подобного состояния, это уже повод для срочного обращения к врачу!

Патологические причины икоты могут быть следующими:

Гормональный сбой или нарушение функций щитовидной железы.
Нарушения функционирования центральной нервной системы.
Инфекционные заболевания.
Сахарный диабет.
Аллергическая реакция на определенные продукты, напитки, лекарственные препараты.
Язва, гастрит, иные заболевания, затрагивающие желудок.
Развитие опухоли в брюшной области. Новообразование начинает давить на диафрагму, вызывая ее сокращение.

Устраняем в общественном месте

Как снять икоту в общественном месте быстро и незаметно для окружающих, хочет узнать, наверное, каждый. Мы представим ряд эффективных советов:

Сделайте несколько глубоких выдохов/вдохов. После этого задержите ненадолго дыхание (10-15 секунд). Повторяйте эти действия, пока приступ икоты вас не отпустит.
Легонько надавите подушечками пальцев на оба глазных яблока. Как альтернатива — надавливать на надключичную зону.
Как снять приступ икоты еще? Если вы сидите, то слегка наклонитесь вперед — так, чтобы создать некоторое давление на желудок. Если вы находились в скованной, сжатой позе, то, напротив, действенным будет резко выпрямиться, потянуться.
Выпейте немного воды, делая маленькие глотки. Напиток, конечно, должен быть негазированным. Может помочь также леденец, пастилка или жевательная резинка.
Старайтесь переключить внимание от икоты на что-то внешнее — начните рассматривать детали здания, рекламную картинку, считать проезжающие машины. Можно обратиться к своему смартфону, если позволяет обстановка. Главное — убрать внимание от икоты на что-то внешнее, не давать себе концентрироваться на этом синдроме.

Устраняем дома

Как снять икоту дома? Тут будут свои способы, которые предпринимать в уютной обстановке, наедине или в компании близких гораздо удобнее, чем в людном месте:

Подобное лечится подобным. Попросите кого-то из близких напугать вас. Например, выбежать из-за угла с громким «бу». Иногда реакция на что-то неожиданное помогает устранить неприятную икоту.
Наберите в тазик воды, опустите в жидкость лицо на несколько секунд.
Обратитесь к дыхательной гимнастике или просто сделайте серию глубоких вдохов и выдохов.
Потянитесь, начните делать зарядку, побегайте, попрыгайте на месте.
Можно, напротив, немного полежать на боку.
Съешьте что-то, имеющее резкий, необычный, выделяющийся вкус — соленое, острое, сладкое.
Легонько надавите на корень языка. Но не переусердствуйте, чтобы не вызвать рвоту.

Традиционные способы

Как быстро снять икоту? Вот способы, проверенные годами:

Съешьте что-либо с резким вкусом. Продукт заставит желудок выделять желудочный сок, что отвлечет организм от икоты. Это лимон, соль или сахар.
Большими пальцами заткните уши, мизинцами сожмите ноздри. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально возможное время.
Налейте холодной воды в стакан, погрузите в него соломинку. Зажмите пальцами уши, после чего медленно выпейте через трубочку жидкость. Надо сказать, этому методу уже 40 лет, а его эффективность подтверждают даже практикующие врачи.

Необычные способы

Продолжаем рассказывать, как снять икоту в домашних условиях. Теперь способы, которые помогут не только убрать неприятный симптом, но и удивить, повеселить вас:

Вспомните детскую присказку «Икота, перейди на Федота». Несколько раз с чувством продекламируйте стихотворение. Экспериментируйте — переходите с драматичного тона на скороговорку, с тяжелого баса на фальцет. Все это поможет вам отвлечься от икоты.
Возьмите плотный пакет, закройте им нос и рот. Начните дышать. Когда почувствуйте нехватку кислорода, уберите пакет. Зачем это действо? Излишество углекислого газа заставляет диафрагму расслабляться. Однако такой способ категорически не годится для детей.
Высуньте язык как можно дальше. Погримасничайте перед зеркалом — и не заметите, как пройдет икота!

Икота у маленького ребенка

Икота у грудничка — не признак каких-то нарушений в работе дыхательной системы. Как и у взрослых, приступ вызывается непроизвольными сокращениями диафрагмы.

У новорожденных и маленьких детей причины синдрома следующие:

Захватывание лишнего воздуха. Часто это происходит при грудном кормлении малыша. В этом случае, помимо икоты, его мучают газы и отрыжка. Старшие ребята могут наглотаться воздуха, смеясь или разговаривая за едой.
Переедание. Желудок увеличивается в размерах, начинает давить на диафрагму, раздражать ее. Поэтому родители должны контролировать рацион своего ребенка.
Удивление или испуг. Новорожденный, маленький ребенок очень чувствителен к внешним раздражителям. Громкий звук, яркий свет могут напугать его. Резкое сжатие диафрагмы в этот момент (реакция ЦНС на раздражитель) вызывает икоту.
Переохлаждение. Если малыш начал икать, то вероятная причина — ребенок сильно замерз.

Отметим, что у грудничков до 2 месяцев икота может появляться и вовсе беспричинно. Жизненные системы ребенка еще не приспособлены к внешнему миру, поэтому он первое время страдает от таких вот дисфункций.

Как снять икоту у ребенка?

Если ребенок уже большой — может задержать дыхание, выпить сам воды, то ему помогут способы, что мы порекомендовали для взрослых. Но как снять икоту у новорожденного? Есть несколько методов:

Успокойте малыша — поговорите с ним, спойте песенку. Отвлеките его новыми игрушками, погремушками, покажите интересный предмет.
При кормлении ребенка грудью маме нужно найти подходящую позу, в которой грудничок не будет захватывать воздух вместе с молоком. Как правило, малыш должен находится в вертикальном, а не горизонтальном положении.
Если ребенок часто икает, возможно, он получает слишком большие порции молока, прикорма. Составьте правильный рацион вместе с педиатром.
Потрогайте ручки и ножки. Если они холодные, согрейте ребенка, завернув в теплое одеяло, прижав к себе.
Устраните источник раздражения — выключите неприятный свет, громкую музыку. Если малыша что-то испугало на улице, успокойте его разговором, постарайтесь быстрее вернуться домой или уйти в тихое и спокойное место. Часто новорожденного может сильно испугать даже незнакомый человек.
Повторно приложите ребенка к груди после кормления — глотательные движения порой успокаивают диафрагму.
Капните малышу под язык несколько капель раствора лимонного сока или отвара ромашки. Жидкость должна быть комнатной температуры.
Длительная (более 15 минут) икота, что мучает ребенка каждый день, может быть следствием патологий, затронувших желудок, дыхательную систему, органы брюшины. В этом случае совет один — как можно скорее обратиться к педиатру!

Алкогольная икота — что это?

Отдельная тема — «пьяная» икота. Состояние вызывается чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Имеет и собственное название — алкогольный полиневрит.

Надо сказать, такая икота редко дает о себе знать, если человек единожды «перебрал». Чаще всего проявляется уже при алкогольной зависимости. Длительность алкогольной икоты — от нескольких минут до нескольких дней. Все зависит от того, насколько организм отравлен токсинами.

Как бороться с «пьяной» икотой?

Как снять икоту в данном случае? Обычные советы, что мы перечислили выше, конечно, будут бессильны. Вот как снять икоту у взрослого:

Искусственно вызвать рвоту. Так организм быстрее избавится от отравляющих его элементов, вызывающих икоту. Для начала нужно выпить должное количество активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса человека) или же слабый раствор марганцовки. Затем надавить пальцем на основание языка.
Если приступ икоты при отравлении алкоголем затянувшийся и болезненный, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью — промыванием желудка и кишечника.

Теперь читатель знает, как быстро снять икоту. В большинстве случаев у детей и взрослых это безобидный синдром. Однако частая и систематически повторяющаяся икота может говорить о серьезном заболевании.

Икота - неприятное явление, возникающее у взрослых и детей. Оно появляется внезапно и может быть продолжительное время. Поэтому важно знать, как остановить икоту. Есть проверенные методы, которые позволят быстро улучшить состояние человека. О них и пойдет речь в статье.

Типы

Специалисты выделяют 3 типа икоты:

Икота Бенина - распространенный вид. Его продолжительность составляет от нескольких секунд до минут. Может проявляться несколько раз в сутки.
Стойкая. Длительность может составлять 48 часов, нередко и больше. Явление может повторяться.
Длительная. Продолжается в течение нескольких месяцев, а нередко и лет.

Почему появляется

Данное явление характеризуется непроизвольными ритмическими сокращениями диафрагмы и межреберной мускулатуры. При мышечных спазмах происходит закрытие щели между голосовыми связками, из-за чего и образуется характерный звук.

Необходимо знать не только то, как остановить икоту у взрослых. Причины тоже следует рассмотреть:

Часто это появляется из-за переедания. Мышечные сокращения возникают по причине сильно наполненного и растянутого желудка.
Другим фактором является раздражение «блуждающего» нерва. Длительная икота без заметных причин возникает из-за того, что диафрагмальный нерв пересылает возбуждение мышцам. Данная причина изучена не полностью.
Икота появляется при испуге, когда при резком вдохе осуществляется зажим диафрагмального нерва.
Неприятный недуг возникает при длительном пребывании в неудобном положении, когда туловище сдавленное и пережатое.
К редким причинам относят переохлаждение, алкогольное опьянение, быстрое глотание плохо пережеванной еды, сильный кашель и хохот.
Причины связаны с внутренними патологиями или повреждениями. Часто это возникает при болезнях нервной или пищеварительной системы, нарушениях обмена веществ.

Это основные причины икоты у взрослых. Как остановить? Лечение может выполняться разными методами. Есть также и меры предосторожности, позволяющие не допустить начала икоты. В редких случаях проблема устраняется с помощью хирургического вмешательства.

Быстрые способы

Если причины возникновения данного явления не опасны для здоровья, то можно решить проблему самостоятельно. Как быстро остановить икоту? К самым эффективным относят следующие методы:

Нужно выпить воды. Связан этот метод с раздражением диафрагмы. Употреблять воду необходимо охлажденную, небольшими глотками и без спешки. Глотательные движения с температурными перепадами работают прекрасно.
Следует задержать дыхание. Это способ воздействия на сокращение диафрагмы давлением. Необходимо набрать грудь воздухом, задержать дыхание на столько, сколько можно. Желательно вдыхание выполнять не грудью, а животом.
Необходимо подышать в пакет. При этом методе следует подышать в бумажный кулек. Сначала пакет надувается, а затем воздух надо втянуть в себя.
Сахар (1 ч. л.) надо поместить под язык и рассосать. Это действие приводит к сильному слюноотделению, что влияет на работу пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Вместо сахара можно использовать сливочное масло (кусочек).
Обычный испуг позволяет устранить икоту. Это может быть резкий хлопок или внезапный звук. Резкое сокращение диафрагмы увеличивает шансы устранения икоты.
Устранить проблему позволит прижатие коленей к груди. Необходимо наклониться, сдавив так диафрагму.

Если икота продолжается не более 10 минут, то она не опасна для здоровья. Чтобы она не возникала, требуется сбалансированное питание. Нельзя переедать, следует вести здоровый образ жизни, держать в норме нервную систему.

Гимнастика от икоты

Как остановить икоту у взрослых? В этом помогают специальные упражнения для мышц гортани:

Следует открыть широко рот и приподнять язык гортани обратным кончиком чайной ложки или специальной палочкой. Это может привести к рвотному рефлексу, но так будет остановлена икота. В итоге происходит стимулирование нервных окончаний и предотвращение сокращения мышц диафрагмы.
Небольшая зарядка, когда тренируется мышечная система пресса и диафрагма, приводит к устранению этого неприятного симптома.
Помогает дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если неизвестны такие упражнения, можно просто потягиваться вверх, вставая на носки и выполняя наклоны. В это время требуется равномерное и глубокое дыхание через нос.
Остановить спазм в дыхательных органах помогут и другие простые действия. Надо глубоко вдохнуть, закрыв одновременно уши и нос. В этом состоянии нужно продержаться 5-10 секунд.
Дикторы и профессиональные певцы используют проверенный способ - полоскание горла. В рот надо набрать немного жидкости. Голову запрокинуть назад и воздух выдохнуть через горло. Жидкость глотать не следует.
Многие используют «пустые сглатывания». Это помогает при икоте, которая появилась при гортанных спазмах. Немного слюны сглатывается. При этом дыхание надо немного задержать. Этот метод устраняет кратковременную и длительную икоту.
При несильной икоте помогает небольшое нажатие на углубление, находящееся внизу шеи.
Легкий массаж грудной клетки позволяет устранить проблему.

Указанные методы помогают при кратковременном явлении. Если же оно длительное, то надо обратиться к специалисту. Он подскажет, как остановить икоту другими эффективными средствами. Только врач может назначить использование медикаментов.

При алкогольном опьянении

Как остановить икоту после алкоголя? При эпизодическом явлении, появившемся при употреблении малых доз спиртных напитков, помогают такие методы, как:

питье воды;
задержка дыхания;
физические упражнения.

Чтобы быстро вывести алкоголь из организма, необходимы энтеросорбенты, витамин В, промывание желудка. При алкогольном отравлении требуется помощь врача. В стационаре выполняется дезинтоксикационная терапия. Для снятия синдрома отмены алкоголя и купирования упорной икоты применяются нейролептики («Аминазин») и другие средства психотического действия.

Длительное явление

Икота продолжается недолго и спустя несколько минут исчезает. Но бывают случаи, когда явление не прекращается и начинает мучить человека. В этом случае нужны более решительные действия. Тогда, как остановить икоту? Необходимо обратиться к врачу, он назначит лекарства, которые устранят эту неприятную проблему. Часто назначаются миорелаксанты - препараты, расслабляющие мышцы, а также средства для регулировки пищеварения. Эффективны ветрогонные и противокислотные препараты.

Устранить устойчивую икоту позволит насыщение крови углекислым газом. Для этого нужно подышать ртом в бумажный пакет. Как остановить икоту, если она возникает из-за стресса? В этом случае помогут следующие советы:

В стрессах надо контролировать дыхание - оно должно быть спокойным, ровным, не стоит его задерживать.
Перед важными событиями желательно принять успокоительные средства и отвлечься на другие вопросы.
На запястье руки надевают резинку или браслет. Если ощущается, что может начаться приступ, резиночку надо оттянуть и отпустить. Этот прием переключает внимание и устраняет проблему.

Икота, которая длится свыше часа и сопровождается опасными симптомами в виде одышки, головокружения, сложностей дыхания, считается причиной для обращения к врачу. Специалистом на основе состояния здоровья будут назначены эффективные средства.

У детей

Как остановить икоту у грудничка? В этом помогут следующие способы:

Приступы появляются обычно после приема пищи. Причиной этого состояния считается попадание в желудок большого количества воздуха. Для помощи нужно после вскармливания взять малыша на руки и поносить его вертикально. Эффективно действует тепло тела, для этого ребенка прижимают к себе. Такие меры помогут удалить излишки воздуха и икота исчезает.
Если это явление продолжается долго, то надо дать малышу немного воды. Если кормления еще не было, а икота появилась сама, то матери надо покормить грудью.
Икота появляется при замерзании. Поэтому ребенка нужно просто согреть.
Чтобы остановить это явление, необходимо пообщаться с ребенком тихим голосом, выключить громкую технику и выключить яркий свет.
Эффективен настой ромашки. Для этого требуется несколько глотков слабо заваренного средства. Также подойдет простая теплая вода.

Другие способы для детей

Как в домашних условиях остановить икоту другими способами? Для этого применяются следующие методы:

Икота может появиться с приходом незнакомцев, при испуге. В данной ситуации следует ограничить посещения родных или друзей. Желательно первые недели вообще не показывает кроху посторонним людям. Это защитит от появления приступов.
В комнате малыша должно быть легкое освещение, чтобы было мрачновато.
Для устранения приступов используют лимонный сок. Его следует капнуть в рот примерно 2-3 капли. После этого приступ прекращается. Этот метод используется при отсутствии аллергии на цитрусовые.
Помогает настой ромашки, его следует делать крепким. Его капают под язык.
При частых приступах не следует сильно кормить малыша. При нарушении этого правила явление может стать хроническим. Обычно после 1 года жизни это состояние перестает беспокоить.
Следует взять ребенка за безымянные пальцы, обхватить и крепко сжать в руке.
К животу прикладывают грелку или бутылку, наполненные холодной водой.
Помогает горчичник. Его ставят вверху живота, но только с оборачиванием бумагой или полотенцем. Держать следует не больше 5 минут.

Данные методы позволяют облегчить состояние детей. К тому же они абсолютно безвредные.

Осложнения и профилактика

Икание не приводит к последствиям и осложнениям. Но врачи рекомендуют своевременно устранять патологии, которые могут привести к этому явлению.

Если возникло эпизодическое икание, нужно исключить прием алкоголя. Необходимо употреблять только здоровую пищу, исключая переохлаждение. Если при терапии ощущается ухудшение состояния, то об этом надо сообщить врачу.

Медицинская сторона вопроса объясняет это феномен, как непроизвольное сокращение мышц диафрагмы. У народной же стороны есть более интересные тому объяснения, в которые люди верят гораздо охотнее. Тем не менее, чтобы остановить икоту, мы прибегаем к давно известным и проверенным народным методам, которые спасали людей от приступа икоты не одно столетие. А если эффект этих чудодейственных способов является лишь самовнушением? Ну и пусть. Кто будет в этом разбираться, когда этот неуемный раздражитель уже одолел?! Главное же - они помогают!

Почему люди икают?
Икота возникает внезапно, приносит с собой сильный дискомфорт, и неизвестно, когда соизволит прекратиться. А причин, которые вызывают икоту, хоть отбавляй:

сильное волнение;
переохлаждение;
торопливый прием пищи и воды;
побочный эффект какого-либо препарата;
переедание;
плачь и прочее.

Все эти причины вызывают резкое раздражение нервных окончаний диафрагмы, вызывая мышечное сокращение. А специфичный звук «ик» появляется в результате внезапного всасывания воздуха легкими и судорожного смыкания голосовой щели.

Популярные методы избавления от икоты
К этим методам прибегают люди в первую очередь, когда одолевает икота:

Употребление жидкости:
- если выпить стакан воды маленькими глотками, то икота прекратиться;
- другой же метод советует сделать ровно семь глотков воды;
- также можно попытаться попить воды в неудобном положении, например, сильно вытянуться вперед, убрав руки за спину.
Неожиданный испуг. Можно помочь икающему избавиться от икоты, внезапно напугав его. Во время испуга спазм диафрагмы должен прекратиться. Этот способ помогает быстро остановить икоту.
Дыхание:
- икота прекратится, если глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 9 секунд, а потом сделать равномерный выдох;
- можно попытаться сделать несколько коротких последовательных вдохов без выдохов;
- смените грудной способ дыхания на дыхание животом.

Съедобные методы избавления от икоты
Если популярные методы не дали никаких результатов, то можно обратиться к более «вкусным» способам:

остановить длительную икоту поможет кефир. Если выпить два стакана этого кисломолочного продукта, то икота обязательно пройдет;
с икотой может справиться ложка сахарного песка, которую надо съесть, не запивая водой;
если съесть дольку лимона или капнуть несколько капель сока на язык, то икота тоже прекратиться очень быстро.

Словесные методы избавления от икоты
К этим методам относится всем известная поговорка, похожая на заклинание:«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота - на Якова, с Якова - на всякого!». Еще один способ остановить икоту - это перечислить имена всех своих знакомых. На чьем имени икота прекратиться, значит тот человек вас вспоминает в данный момент.

Методы расслабления
Если во время икоты попытаться расслабиться, то икота пройдет в достаточно короткое время:

лягте на живот, положив руки вдоль туловища, дышите спокойно и ровно;
попробуйте продышать икоту. Во время сокращений диафрагмы преодолевайте их спокойным дыханием, не давая икоте вырваться;
можно принять позу лежа на боку и подождать прекращения икоты.

Запомните: если икота продолжается более двух суток или сопровождается болями в желудке и горле, то это повод незамедлительного обращения к врачу!

Икота - довольно неприятное явление. Особенно, если она застает нас в общественном месте, в условиях, где нужно быть серьезным или соблюдать тишину. Икота может быть и опасной - в момент принятия пищи или напитка можно подавиться во время очередного "ик". Да и ощущения в продолжении этого физиологического процесса далеко не самые приятные. Как же бороться с ней? Мы расскажем, как снять икоту быстро - дома и в общественном месте.

Почему я икаю?

Икота - временный физиологический синдром, причина которого - повышение активности блуждающего нерва. В свою очередь, он заставляет диафрагму сильно сокращаться. Результат - воздух резко выходит из легких через голосовые связки. Человек испытывает неприятное ощущение и вместе с тем непроизвольно издает звуки.

Причин, что вызывают весь этот комплекс реакций, несколько:

Спешка во время еды, питание всухомятку, проглатывание слишком больших кусков пищи. Она скапливается в верхней части желудка, орган начинает давить на диафрагму - в итоге человек страдает от икоты.
Переедание. Наполненный "под завязку" желудок сильно жмет на диафрагму, мешая ее нормальному движению.
Употребление газированных напитков, шампанского, смех, разговоры во время еды, что вызывают невольное заглатывание воздуха. При вдохе диафрагма не может опуститься в полной мере - ей мешает надутый воздухом желудок. Организм реагирует на раздражитель икотой.
Сильное потрясение. Часты случаи, когда человек начинает икать от страха, нервного перенапряжения, стресса. Икота тут будет одним из следствий сбоя работы нервной системы.
Переохлаждение. Пытаясь согреться, организм заставляет сокращаться все свои мышцы. Диафрагма тут не будет исключением.

Как снять икоту? Нужно нейтрализовать, ликвидировать эти причины.

Осторожно - патологическая икота!

Патологические причины икоты могут быть следующими:

Гормональный сбой или нарушение функций щитовидной железы.
Нарушения функционирования центральной нервной системы.
Инфекционные заболевания.
Сахарный диабет.
Аллергическая реакция на определенные продукты, напитки, лекарственные препараты.
Язва, гастрит, иные заболевания, затрагивающие желудок.
Развитие опухоли в брюшной области. Новообразование начинает давить на диафрагму, вызывая ее сокращение.

Устраняем в общественном месте

Сделайте несколько глубоких выдохов/вдохов. После этого задержите ненадолго дыхание (10-15 секунд). Повторяйте эти действия, пока приступ икоты вас не отпустит.
Легонько надавите подушечками пальцев на оба глазных яблока. Как альтернатива - надавливать на надключичную зону.
Как снять приступ икоты еще? Если вы сидите, то слегка наклонитесь вперед - так, чтобы создать некоторое давление на желудок. Если вы находились в скованной, сжатой позе, то, напротив, действенным будет резко выпрямиться, потянуться.
Выпейте немного воды, делая маленькие глотки. Напиток, конечно, должен быть негазированным. Может помочь также леденец, пастилка или жевательная резинка.
Старайтесь переключить внимание от икоты на что-то внешнее - начните рассматривать детали здания, рекламную картинку, считать проезжающие машины. Можно обратиться к своему смартфону, если позволяет обстановка. Главное - убрать внимание от икоты на что-то внешнее, не давать себе концентрироваться на этом синдроме.

Устраняем дома

Подобное лечится подобным. Попросите кого-то из близких напугать вас. Например, выбежать из-за угла с громким "бу". Иногда реакция на что-то неожиданное помогает устранить неприятную икоту.
Наберите в тазик воды, опустите в жидкость лицо на несколько секунд.
Обратитесь к дыхательной гимнастике или просто сделайте серию глубоких вдохов и выдохов.
Потянитесь, начните делать зарядку, побегайте, попрыгайте на месте.
Можно, напротив, немного полежать на боку.
Съешьте что-то, имеющее резкий, необычный, выделяющийся вкус - соленое, острое, сладкое.
Легонько надавите на корень языка. Но не переусердствуйте, чтобы не вызвать рвоту.

Традиционные способы

Как быстро снять икоту? Вот способы, проверенные годами:

Съешьте что-либо с резким вкусом. Продукт заставит желудок выделять желудочный сок, что отвлечет организм от икоты. Это лимон, соль или сахар.
Большими пальцами заткните уши, мизинцами сожмите ноздри. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально возможное время.
Налейте холодной воды в стакан, погрузите в него соломинку. Зажмите пальцами уши, после чего медленно выпейте через трубочку жидкость. Надо сказать, этому методу уже 40 лет, а его эффективность подтверждают даже практикующие врачи.

Необычные способы

Вспомните детскую присказку "Икота, перейди на Федота". Несколько раз с чувством продекламируйте стихотворение. Экспериментируйте - переходите с драматичного тона на скороговорку, с тяжелого баса на фальцет. Все это поможет вам отвлечься от икоты.
Возьмите плотный пакет, закройте им нос и рот. Начните дышать. Когда почувствуйте нехватку кислорода, уберите пакет. Зачем это действо? Излишество углекислого газа заставляет диафрагму расслабляться. Однако такой способ категорически не годится для детей.
Высуньте язык как можно дальше. Погримасничайте перед зеркалом - и не заметите, как пройдет икота!

Икота у маленького ребенка

Икота у грудничка - не признак каких-то нарушений в работе дыхательной системы. Как и у взрослых, приступ вызывается непроизвольными сокращениями диафрагмы.

У новорожденных и маленьких детей причины синдрома следующие:

Захватывание лишнего воздуха. Часто это происходит при грудном кормлении малыша. В этом случае, помимо икоты, его мучают газы и отрыжка. Старшие ребята могут наглотаться воздуха, смеясь или разговаривая за едой.
Переедание. Желудок увеличивается в размерах, начинает давить на диафрагму, раздражать ее. Поэтому родители должны контролировать рацион своего ребенка.
Удивление или испуг. Новорожденный, маленький ребенок очень чувствителен к внешним раздражителям. Громкий звук, яркий свет могут напугать его. Резкое сжатие диафрагмы в этот момент (реакция ЦНС на раздражитель) вызывает икоту.
Переохлаждение. Если малыш начал икать, то вероятная причина - ребенок сильно замерз.

Как снять икоту у ребенка?

Если ребенок уже большой - может задержать дыхание, выпить сам воды, то ему помогут способы, что мы порекомендовали для взрослых. Но как снять икоту у новорожденного? Есть несколько методов:

Успокойте малыша - поговорите с ним, спойте песенку. Отвлеките его новыми игрушками, погремушками, покажите интересный предмет.
При кормлении ребенка грудью маме нужно найти подходящую позу, в которой грудничок не будет захватывать воздух вместе с молоком. Как правило, малыш должен находится в вертикальном, а не горизонтальном положении.
Если ребенок часто икает, возможно, он получает слишком большие порции молока, прикорма. Составьте правильный рацион вместе с педиатром.
Потрогайте ручки и ножки. Если они холодные, согрейте ребенка, завернув в теплое одеяло, прижав к себе.
Устраните источник раздражения - выключите неприятный свет, громкую музыку. Если малыша что-то испугало на улице, успокойте его разговором, постарайтесь быстрее вернуться домой или уйти в тихое и спокойное место. Часто новорожденного может сильно испугать даже незнакомый человек.
Повторно приложите ребенка к груди после кормления - глотательные движения порой успокаивают диафрагму.
Капните малышу под язык несколько капель раствора лимонного сока или отвара ромашки. Жидкость должна быть комнатной температуры.
Длительная (более 15 минут) икота, что мучает ребенка каждый день, может быть следствием патологий, затронувших желудок, дыхательную систему, органы брюшины. В этом случае совет один - как можно скорее обратиться к педиатру!

Алкогольная икота - что это?

Отдельная тема - "пьяная" икота. Состояние вызывается чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Имеет и собственное название - алкогольный полиневрит.

Надо сказать, такая икота редко дает о себе знать, если человек единожды "перебрал". Чаще всего проявляется уже при алкогольной зависимости. Длительность алкогольной икоты - от нескольких минут до нескольких дней. Все зависит от того, насколько организм отравлен токсинами.

Как бороться с "пьяной" икотой?

Искусственно вызвать рвоту. Так организм быстрее избавится от отравляющих его элементов, вызывающих икоту. Для начала нужно выпить должное количество активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса человека) или же слабый раствор марганцовки. Затем надавить пальцем на основание языка.
Если приступ икоты при отравлении алкоголем затянувшийся и болезненный, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью - промыванием желудка и кишечника.