Главная » Энциклопедия » Грыжа на пупке как убрать дома. Прием средств вовнутрь. Что делать при ущемлении

Грыжа на пупке как убрать дома. Прием средств вовнутрь. Что делать при ущемлении

Дата публикации статьи: 03.07.2015

Дата обновления статьи: 08.11.2018

Причина пупочной грыжи – растяжение соединительной ткани передней стенки живота и слабость мышц, следствием чего и становится увеличение размеров и деформация пупочного кольца. Поэтому эффективность консервативного лечения у детей и взрослых существенно отличается: у окрепших малышей дефект часто "проходит сам", в то время как у взрослых попытки "стянуть" соединительнотканное кольцо малоэффективны.

Лечение пупочной грыжи у малышей до пяти лет проводят с помощью массажа и наложения пластыря, взрослых пациентов лечат оперативным путем.

Консервативные методы у взрослых работают крайне слабо.

Выбирая альтернативные варианты терапии, всегда помните о возможности возникновения осложнений, самым опасным из которых является ущемление. При подобном развитии событий проводят экстренную операцию.

Хорошая новость в том, что плановая операция и у взрослых, и у детей в 90–95% случаев проходит успешно. Она очень хорошо отработана, а детям иногда и вовсе не нужна.

Терапия пупочной грыжи у детей

У детей в возрасте до пяти лет грыжи склонны к самоизлечению: при отсутствии провоцирующих факторов пупочное кольцо стягивается, а петли кишечника уже не могут пройти сквозь него. Основная задача лечения в данном случае – вправление и удержание содержимого брюшной полости в нормальном состоянии и укрепление мышц живота.

Деткам делают массаж, накладывают лейкопластырь и давящие повязки, выкладывают их на животик (это "гимнастика").

1. Массаж животика

Обычно врожденную грыжу обнаруживают у малыша в течение первого месяца жизни. При крике ребенка и кишечных коликах образуется давление, которого достаточно для выхода петель кишечника через пупочное кольцо. При этом припухлость легко вправляется в брюшную полость при обычном надавливании.

Начинать курсы массажа следует только после полного заживления пупка. Для крохотных детишек используют исключительно методики поглаживания, мягкие и приятные. Существуют две основные методики поглаживания:

Поглаживание против часовой стрелки по кругу – традиционный способ.

Массирование "IloveU", при которой легкими надавливающими движениями слева сверху вниз проводят рукой букву "I", а справа снизу вверх имитируют "L". Такие движения избавляют малыша от газов в ободочной кишке и уменьшают напряжение внутри живота.

У деток в возрасте старше трех месяцев особое внимание уделяют области пупка, стимулируя ее следующим образом: расположите большой и указательный пальцы на расстоянии 1–2 см по обе стороны от пупка и сделайте десять интенсивных сдавливающих движений. Затем измените положение пальцев таким образом, чтобы давление оказывалось сверху и снизу и повторите процедуру.

2. Лейкопластырь против грыжи

Чаще всего для лечения грыжи деткам накладывают пластыри и давящие повязки. Производители детских товаров предлагают даже специализированные лейкопластыри, которые накладывают вокруг животика ребенка таким образом, чтобы в районе пупка была сформирована кожная складка.

Вы можете воспользоваться и обычным пластырем шириной около 4 см. Начинайте накладывать его непосредственно в области пупка, сжав пупок пальцами и вправив содержимое грыжевого мешка в брюшную полость. Далее проложите пластырь вокруг животика и замкните на пупке. Повязку из лейкопластыря оставляют на 10 дней и не снимают даже во время купания.

Обычно достаточно 3–4 сеансов лечения пластырем, чтобы грыжа больше не беспокоила малыша.

3. Выкладывание на животик

Малышей первых месяцев жизни избавить от грыжи может и простое выкладывание на животик на твердую поверхность за 10–20 минут до кормления. Так грыжевое содержимое смещается в брюшную полость, а мышцы живота укрепляются.

Лечение грыжи у взрослых

Пупочная грыжа, образовавшаяся во взрослом возрасте – устойчива и поддается лечению с большим трудом. Наиболее разумный метод – операция.

Оперативное вмешательство

В современной хирургии применяют две методики:

сшивание пупочного кольца,

установка сетки в брюшной стенке.

1. Сшивание кольца (герниопластика)

Уменьшить просвет, в который выпадают петли кишечника, позволяет наложение двух уровней стягивающих швов: на соединительнотканный и мышечный слои брюшной стенки. Оперативный доступ осуществляется через пупок.

Существенные недостатки методики – длительный реабилитационный период и высокая частота рецидивов.

Поскольку хирургические нити со временем растворяются, а первопричины, способствующие растяжению кольца, бывают не всегда устранены – существует риск повторного растяжения тканей. После операции по сужению пупочного кольца физические нагрузки и поднятие тяжестей запрещены на целый год.

2. Установка сетчатого импланта

Лечение пупочной грыжи путем закрытия ворот сеткой – наиболее эффективный и простой метод. Рецидивы после проведения такой операции составляют не более 1–2% случаев, а вернуться к привычной жизни пациент может уже через месяц.

Сеточный имплант размещают в брюшную стенку под широкую сухожильную пластинку передней брюшной стенки. Если же размеры грыжевых ворот слишком велики и их уменьшение невозможно – сетку помещают непосредственно под кожу.

Консервативная терапия пупочной грыжи у взрослых

Официальная медицина отрицает наличие эффективных консервативных методик, но оставляет пациента наедине с проблемой, если тот отказывается от операции и не имеет срочных показаний у ее проведению.

Что можно сделать в домашних условиях? Народная медицина изобилует рецептами, многие из которых предполагают прием настоев и отваров внутрь. Следует понимать, что ни одна трава не способна утянуть и закрыть пупочное кольцо.

Из консервативных средств наиболее эффективны вакуумный массаж банками и лечебная гимнастика, укрепляющая мышцы живота. Постоянная тренировка брюшного пресса и косых мышц живота держат в тонусе соединительную ткань, постепенно сужая пупочное кольцо. Но при использовании гимнастики важно помнить и об избавлении от лишнего веса, который, в противовес мышцам, оказывает дополнительную нагрузку и способствует прогрессированию патологии.

Вакуумный массаж банками

Обычные банки, которые широко использовались в советской медицине, помогут в лечении пупочной грыжи. На кожу живота наносят массажное масло, затем берут банку, вносят в нее горящую лучину (это необходимо для сгорания воздуха и образования в банке вакуума) и без промедлений прикладывают банку к области пупка. Далее ее плавно перемещают круговыми движениями. Подобный массаж стимулирует мышцы и более глубокие слои брюшной стенки.

Такую процедуру обязательно должен выполнять врач!

Лечебная гимнастика

Укрепление мышц живота способствует стяжению пупочного кольца. В занятиях важна деликатность и отсутствие чрезмерных нагрузок. Ежедневно выполняйте следующий комплекс из 4-х упражнений:

Исходное положение	Упражнение
Лежа на спине, согните ноги в коленях	Приподнимите грудную клетку на 10–15 см от пола. Повторите 10–15 раз.
	Поднимайте поочередно ноги, двигая их по диагонали: правое колено к левому плечу и наоборот
	Приподнимайте от пола таз на максимально возможную высоту
Лягте на бок, одну руку положите под голову, вторую – вдоль туловища	Слегка приподнимите грудную клетку, затем лягте и расслабьтесь. Повторите упражнение не менее 5–10 раз.

Народные средства (травы)

Травы, способные стимулировать процессы регенерации тканей, согласно народным рецептам и отзывам пациентов также могут стать подспорьем в лечении грыжи:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Как приготовить народное средство	Как применять
Возьмите две столовых ложки сухих цветков клевера, залейте двумя стаканами кипятка и оставьте в термосе на 6–8 часов.	Принимайте отвар по пол стакана перед едой.
Возьмите 4 столовых ложки листьев костянки и 2 ложки листьев брусники, залейте литром кипятка и поставьте на небольшой огонь. Кипятите отвар 10–20 минут, затем снимите с огня.	Принимайте данное народное средство по стакану утром натощак, предварительно процедив отвар от листьев.
Возьмите 2 столовых ложки коры дуба, горсть желудей и 2 столовых ложки сушеных листьев дуба. Залейте литром воды и поставьте на слабый огонь. Через десять минут снимите отвар с огня и оставьте в темном месте еще на сутки.	Смочите отваром марлю или бинт и приложите на ночь к области пупка. Компрессы удобно закреплять лейкопластырем.

Резюме

Пупочная грыжа в большинстве случаев не доставляет значительных хлопот, но запущенные невправляемые патологии, прорастающие спайками, способны стать причиной нарушения работы кишечника, острых болей в животе и даже рвоты с примесью крови. В подобных ситуациях консервативная терапия и самодеятельность являются неуместными – незамедлительно обращайтесь к хирургу.

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей .

Из всех случаев грыж живота на пупочную приходится около 5%. Возникает она вне зависимости от возраста, но чаще всего у младенцев и рожавших женщины, достигших 30 лет.

Если у маленьких детей такое состояние обычно не требует никаких кардинальных мер, то мужчинам и женщинам в большинстве случаев показана операция. Но бывают ситуации, когда хирургическое вмешательство несёт большую опасность, чем сама проблема. В таком случае допустимо лечение пупочной грыжи народными средствами.

Что такое пупочная грыжа и почему она возникает

Грыжа образуется, когда ослабленные по какой-то причине мышцы не в состоянии удерживать органы брюшной полости на естественных местах. Тогда в ослабленном участке образуются грыжевые ворота, сквозь которые сальник и органы выпячиваются за границы брюшной стенки. В случае с пупочной грыжей такими воротами является пупочное кольцо.

В зависимости от размеров пупочной грыжи, в неё может попасть либо только жировая клетчатка, либо край большого сальника брюшины и петли кишечника. Во втором случае отсутствие рациональной терапии способно привести к возникновению некротических процессов в грыжевом мешке и перитониту. О лечении пупочной грыжи народными средствами в такой ситуации не может быть и речи.

Причины возникновения и симптомы

Причиной заболевания является расхождение мышц живота в пупочной области, что может быть спровоцировано несколькими факторами:

чрезмерные физические нагрузки;
вынашивание ребёнка;
бесконтрольный набор веса;
стремительно развивающиеся опухоли;
затруднённая дефекация (запоры);
скопление жидкости в полости брюшины.

Размеры образования могут колебаться от 2-3 до 20 см в диаметре. Небольшая пупочная грыжа обычно не причиняет никакого дискомфорта пациенту, кроме эстетического. Она легко и безболезненно вправляется в пупок самостоятельно и практически не видна в положении лёжа.

Если заболевание прогрессирует, то пупковая грыжа увеличивается в размерах и провоцирует возникновение таких симптомов:

запоры;
тошнота;
боль в районе пупка даже при незначительных физических нагрузках.

Болевые ощущения проявляются и при попытках тужиться, смеяться, кашлять, и просто в движении.

При острых болях, локальном повышении температуры, признаках интоксикации безотлагательно вызывайте скорую.

Нетрадиционные методы лечения

Когда удалось выявить заболевание на ранних этапах развития и грыжевой мешок ещё не образовался, то можно прибегнуть к методам, предлагаемым народной медициной. Также с помощью травяных настоев и примочек допустимо облегчать состояние пациента в тех ситуациях, когда оперативное вмешательство невозможно. К ним относят:

Последний триместр беременности.
Обострения хронических заболеваний.
Лёгочная и сердечная недостаточность.

Народные средства, используемые приверженцами нетрадиционной медицины от пупочной грыжи:

примочки, компрессы, протирки;
отвары и настои для приёма внутрь;
массажи;
диета.

Знахарки используют для устранения описываемой проблемы молитвы и заговоры. Эффективность такого лечения наукой никак не объясняется, но и вреда не приносит. Если вы искренне веруете в действенность молитв, то прибегнете к этому методу, но только используя в комплексе и прочие народные средства от пупочной грыжи.

Средства для наружного применения

Народная медицина за много веков выявила рецепты, способствующие снятию болевых ощущений, укреплению мышц, увеличению эластичности кожи. Свойства таких природных целителей можно использовать при лечении пупочной грыжи или для замедления её роста.

Дубовый настой. Заполните стеклянную бутылку измельчёнными дубовыми листьями, веточками, желудями, корой и залейте домашним виноградным вином. Оставьте средство в покое на 20 суток, а после делайте ежедневно тёплые примочки на место выпячивания. Предварительно протрите его уксусной водой (на 200 мл воды чайная ложка уксуса).

Если нет желания ждать так долго, пока средство настоится, то можно приготовить крепкий дубовый отвар, дать ему остыть и применять таким же способом. Лечить пупочную грыжу этим народным средством допустимо не более месяца.

С осторожностью используйте любые народные средства для наружного применения в период беременности.

Перед тем как лечить пупочную грыжу с помощью согревающих компрессов, удостоверьтесь в правильности диагноза. Любое воспаление в брюшной полости абсолютно исключает возможность прогреваний.

Настои и отвары для употребления внутрь

Ошибочно полагать, что лекарственные травы, используемые народной медициной, можно принимать всем без исключения. Они, как и любой медикаментозный препарат, имею свои противопоказания. Потому перед употреблением того или иного народного средства на травяной основе удостоверьтесь, что оно не принесёт вам вреда.

Плакун-трава. Сухие листья растения измельчите в кофемолке и залейте стаканом только что вскипевшей воды. Дайте жидкости остыть и процедите. Принимайте питьё перед едой по 50 мл. Лучше готовьте свежий напиток ежедневно. Период лечения таким народным средством - до 1 месяца.

Нежелательно пить средства на основе плакун-травы беременным, гипертоникам, людям, страдающим запорами и заболеваниями ЖКТ.

Цветы василька. Потребуется литр воды на 3 ч. л. высушенных цветков. Отвар прокипятите 10 минут на несильном огне и оставьте остужаться. Выпивайте на протяжении месяца ежедневно по два стакана (400 мл) этого средства.

Василёк слабоядовит и токсичен, потому длительный приём таких отваров способен вызвать отравление. Категорически запрещено применять народные средства на основе этого лугового цветка беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гинекологическими заболеваниями.

Подорожник нельзя применять при лечении пупочной грыжи людям с нарушениями функции свёртываемости крови и тромбами. Следует воздержаться от приёма средств из этого растения лицам, с повышенной кислотностью и язвенной болезнью.

Лечение пупочной грыжи народными средствами у взрослых должно проводиться при полной уверенности в диагнозе. Симптомы заболевания на ранних этапах развития могут быть схожи с проявлениями других болезней: доброкачественных образований в подкожной клетчатке, метастазов рака из других органов, пороков развития пупочного кольца и т. д.

Диета

Лечебную диету использует не только народная, но и традиционная медицина для облегчения состояния при пупочной грыже и предупреждения её осложнений. В основе питания должны лежать продукты, исключающие брожение, газообразование в кишечнике. Пища при лечении пупочной грыжи необходима лёгкая. Обязательно исключите из рациона такие продукты:

Чёрный и любой дрожжевой хлеб, квас, чеснок;
Бобовые (горох, соя, арахис, нут, фасоль, чечевица);
Газированные напитки и спиртное;
Виноград, капуста, овощи зелёного цвета (нельзя есть сырыми, термически обработанными - можно);
Мясо, за исключением телятины;
Любую выпечку и сладости;
Копчёности, колбасные изделия;
Цельное коровье молоко.

Полезно включить в рацион:

Гречневую, пшённую, геркулесовую каши;
Кисломолочные продукты;
Супы на овощном бульоне;
Чернослив.

Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, тушёным и варёным продуктам. Исключите жареное, копчёное и острые приправы.

В период лечения пупочной грыжи обязательно соблюдайте питьевой режим. Хорошо взять в привычку пить укропную воду перед едой для предотвращения вздутия и метеоризма.

В качестве сопутствующей терапии можно использовать самомассаж. Целью этой процедуры является повышение тонуса мышц живота и, в частности, околопупочного кольца. Техника проведения массажа проста и не требует профессиональных навыков.

Все движения должны быть аккуратными, не причиняющими боль и дискомфорт. Предварительно погрейте руки, чтобы не доставлять себе неприятные ощущения.

Поглаживания по часовой стрелке вокруг выпуклости. Можно делать такие движения как ладонью, так и её ребром. По желанию, чередуйте их.
Приложите пальцы левой руки слева от пупочной грыжи, другой руки - справа. Повторяйте движения вверх-вниз зеркально (правой вверх, левой вниз и наоборот).
Подгребающие и поглаживающие движения с боков к середине живота;
Лёгкие пощипывания кожи в районе пупка.

Ещё одно народное средство от пупочной грыжи - обливание живота холодной водой. Такой способ тоже приводит мышцы в тонус и может помочь на ранних стадиях заболевания. В литре воды разводят столовую ложку уксуса и обливают полученным раствором живот в течение нескольких секунд дважды в сутки. Удобно проводить такую процедуру в ванне.

Нелишним будет ношение специального медицинского бандажа. Для женщин в положении такой способ часто остаётся единственным, поскольку большинство трав и медикаментов не показаны к приёму в указанный период.

Если при грыже пупочной народные методы лечения не помогают, не затягивая обратитесь в больницу, чтобы проверить наличие осложнений. Не прибегайте к самолечению, если вам показано оперативное вмешательство и нет прямых противопоказаний к его проведению.

Операция для удаления неосложнённой пупочной грыжи проста, безопасна и почти полностью исключает возможность рецидива. Чего нельзя сказать о запущенных случаях, к которым часто и приводит самолечение народными средствами.

Грыжа возникает, когда орган выходит через отверстие в мышцах или тканях, которые держат его на месте. Наиболее распространены они в брюшной области. Однако, они могут появиться и в верхней части бедра, в области пупка и в паховой области. Хотя в большинстве случаев возникновение грыжи сразу не угрожает жизни, но они не проходят самостоятельно и требуют хирургического вмешательства с целью предотвращения потенциально опасных осложнений. Как говорят, существуют упражнения, которые вы можете делать дома и изменения в образе жизни, чтобы улучшить свое состояние – все, начиная с шага 1 представлено ниже.

Шаги

Часть 1

изменение образа жизни

Ешьте небольшими порциями часто. Рекомендовано принимать пищу небольшими порциями 6 раз в день – 3 основных приема пищи и 3 перекуса между ними. Не рекомендуется употреблять тяжелую пищу и большими порциями, так как это ведет к рефлюксу содержимого желудка, особенно в случаях грыжи пищеводного отверстия. Кислота идет обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.

Это не оправдание, чтобы есть больше. Закуски должны быть дополнением к меньшим порциям пищи. Начните с половины или трех четвертей тарелки, пока не привыкните к правильным размерам порций.

Избегайте определенных продуктов. В случае грыжи пищеводного отверстия не употребляйте острую пищу, напитки с содержанием кофеина и все то, что может расстроить желудок. Продукты, которые приносили удовольствие и прежде употреблялись, теперь должны быть полностью исключены, чтобы уменьшить нагрузку на вашу пищеварительную систему и организм в целом.
- К ним относятся некоторые сорта чая, а также содовая и кофе. Лучше также избегать некоторых фруктов и соков из цитрусовых, чтобы поддерживать в норме уровень кислотности желудка.
- Принимая один раз в день до еды антациды, поможет вам контролировать симптомы грыжи отверстия пищевода, особенно если вам пришлось случайно поесть что-то такое, что расстроило ваш желудок.
Избегайте физической активности после еды. Не ложитесь, не наклоняйтесь и не двигайтесь слишком активно сразу после принятия пищи. Эти виды деятельности могут привести к рефлюксу содержимого желудка, как обсуждалось выше. Избегая этих действий, вы можете предотвратить дальнейшее повреждение и травмирование пораженного участка.

Следите за весом. Лишний вес увеличивает давление в брюшной полости и приводит к тому, что кишечник проступает, поэтому возникает грыжа. Достижению этой цели может помочь соблюдение здорового рациона питания (который состоит из частых небольших порций) и выполнение упражнений, соответствующих вашему состоянию здоровья.
- Прежде чем резко поменять свой рацион и регулярные тренировки, посоветуйтесь со своим врачом. Он или она даст вам соответствующие указания по снижению веса без ущерба своему здоровью.
Принимайте обезболивающие средства. Обезболивающее действует, блокируя и препятствуя прохождению болевых сигналов через мозг. Если болевой сигнал не достигает мозга, боль не может восприниматься и ощущаться. Хотя вы можете обратиться к врачу, чтобы он вам назначил более сильные средства, существуют обезболивающие, которые можно приобрести без рецепта врача. Есть два типа болеутоляющих на ваше усмотрение:

Кроме того, рассмотрите вопрос о принятии НПВП. Это оральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства работают путем блокирования определенных химических веществ, которые способствуют воспалению пораженной области. Типичными примерами являются ибупрофен, напроксен и аспирин.
- Здесь также применяются похожие принципы относительно дозировки. Как часто и в какой дозировке вы должны принимать НПВП, зависит от вашего состояния. Посоветуйтесь с врачом и следуйте инструкциям на флаконе, чтобы снять боль и избежать ненужной передозировки.
Носите бандаж. Особенно если вам предстоит операция, ваш лечащий врач может вручную вправить грыжу на место и посоветовать вам надевать специальный пояс (называемый бандажом), чтобы поддерживать грыжу на месте до момента операции. Хотя это полностью не доказано, что ношение бандажа может помочь после ручного вправления грыжи на место.
- Однако знайте, что это может быть болезненной и довольно неудобной процедурой, поэтому будьте готовы по необходимости принимать лекарства от боли, продающиеся без рецепта, например тайленол.
Часть 2
применение упражнений
1. Выполняйте поднимание согнутых ног. Как говорилось выше, ослабленная область, такая как брюшные стенки, может привести к выпячиванию органа или кишечника. Поэтому в качестве решения, выполняйте упражнения, которые помогут укрепить часть тела, в которой появилась грыжа. Хорошо начать с поднимания согнутых ног. Вот как делать это упражнение:
  - Начните с положения лежа, держа голову ниже уровня ног.
  - Медленно поднимите обе ноги примерно на 35 см или под углом 30-45°. Для дополнительной устойчивости вы можете попробовать сделать это с партнером, который будет слегка нажимать вам на ноги во время подъема и раздвигать их немного в стороны.
  - Задержитесь в таком положении на несколько секунд и затем вернитесь в исходное положение. Начните с пяти повторений и постепенно увеличивайте до десяти.
2. Попробуйте наклонные велосипедные упражнения. Рекомендуем избегать упражнений или занятий, связанных с поднятием тяжестей, тянущих или толкающих движений, поскольку это способствует появление грыжи. Поэтому велосипедные упражнения являются хорошими, чтобы попробовать. Вот как следует их выполнять:
  - Лягте прямо с головой ниже уровня ног, держа руки по бокам.
  - Согнитесь в бедрах и поднимите колени над телом.
  - Используя обе ноги, начните велосипедные движения. После того, как в брюшной полости почувствовалось ощущение жжения, прекратите упражнение.
3. Выполняйте сжимания подушки. Сжимание подушки – еще одно отличное упражнение, которое может укрепить вашу вашу брюшную полость − без использования дорогого тренажерного оборудования. Вот каким образом:
  - Лягте прямо, держа голову ниже уровня ног, и согните колени. Между коленями поместите подушку и удерживайте ее.
  - Начните с вдоха. Выдыхая, с помощью мышц бедер сжимайте подушку. Убедитесь, что вы не наклоняете таз. После выдоха расслабьте мышцы бедер.
  - Вы можете начать с одного сета из десяти повторений и постепенно увеличить до трех сетов.
4. Попробуйте мини скручивания. Это упражнение тоже укрепляет стенки мышц живота. Если вы не заинтересованы в регулярных скручиваниях, попробуйте мини скручивания:
  - Лягте прямо, держа голову на уровне ниже ног, и согните колени.
  - Начните со сгибания туловища всего лишь на 30° во время сжимания мышц живота. Задержитесь в этом положении некоторое время, а затем медленно опуститесь в исходное положение.
  - Начните с одного сета из 15 повторений и постепенно увеличивайте до трех сетов.
5. Выполняйте упражнения в бассейне. Выполнение упражнений в воде добавляет сопротивление и делает их немного сложными в плане поддержание равновесия. Это еще больше помогает укреплению брюшной зоны. Если вам доступен бассейн, попробуйте эти упражнения:
  - Начните с простой ходьбы в воде, от трех до пяти кругов.
  - По завершению ходьбы, выполните 30 раз приведение и отведение бедер, вытягивания и сгибания.
  - И в конце, сделайте 30 полуприседаний.
6. Ходите. Ходьба укрепляет верхнюю и нижнюю части живота и тазовое дно. Просто ходите, по крайней мере, 45 минут в день в быстром темпе, хотя все это не должно происходить все сразу! Прогулка – даже 10-минутная – может быть эффективной, не говоря уже о том, что расслабляющей.
  - Рассмотрите внесение небольших корректив, например паркуйтесь чуть дальше от любого входа, прогуляйтесь лишний раз утром с собакой, или пообедайте в парке и пройдитесь вокруг, чтобы нагулять аппетит.
7. Занимайтесь йогой. Прежде чем приступать к любым требующим напряжения упражнениям, сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Некоторым людям йога не рекомендуется. Кроме того, убедитесь, что вы выполняете позы в присутствии обученного инструктора по йоге так, чтобы он или она по ходу направляли вас. Если вам разрешили заниматься йогой, нижеследующие асаны (позы йоги), как полагают, способствуют снятию внутрибрюшного давления, укреплению мышц брюшного пресса и сжиманию пахового канала:
  - Сарвангасана (стойка на плечах с поддержкой)
  - Матсиясана (поза рыбы)
  - Уттанпадасана (поза поднятых ног)
  - Паванмуктасана (уравновешивающая поза)
  - Пачимоттанасана (наклон вперед)
  - Уштрасана (поза верблюда)
  - Важрасана (поза бриллианта)
  Часть 3
  предотвращение будущих грыж
  1. Не поднимайте тяжелые предметы. Чтобы избежать давления на ваши мышцы и живот, очень важно избегать поднятия любых тяжестей. Или, если вам это очень необходимо, подумайте о правильной механике тела. Не забывайте поднимать предметы, используя свои колени, а не спину.
    - Это означает, что вы должны низко наклониться, прежде чем поднять предмет, при помощи коленей. Для распределения веса носите груз около своего торса. Таким образом, вы можете задействовать все мышцы, не подвергая слишком большому напряжению определенную группу мышц.
  2. Прекратите курить . Курение способствует дальнейшему повреждению не только ваших мышц, но также и других тканей вашего организма. Если вы не хотите делать этого ради сердца, легких, волос, кожи и ногтей, сделайте это, чтобы улучшить свое нынешнее состояние.
    - Более того, это хорошо для тех, кто находится вокруг вас. Попробуйте заменить сигареты никотиновым пластырем или жевательной резинкой, чтобы уменьшить тягу к курению. Снижайте свою зависимость постепенно – вам не следует бросать курить резко.
  3. Делайте все возможное, чтобы избегать заболеваний. Чихание, кашель, рвота, дефекация – все это может дать нагрузку на ваш кишечник и брюшную полость. С другой стороны, они являются нормальными функциями, которые организм должен выполнять. Делайте все возможное, чтобы уберечься от заболеваний и избежать этих проблем.
    - Избегайте напряжения во время акта дефекации так, чтобы не оказывать слишком сильное давление по брюшной полости, если это возможно. И если у вас постоянный кашель, обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать дальнейшего напряжения в ваших мышцах живота.
  4. Подумайте об операции. Если все остальные меры не помогают, может потребоваться хирургическая операция для лечения грыжи. Операция называется «грыжесечение» и может быть осуществлена следующими способами:
  Часть 4
  выявление вашего состояния
  1. Знайте, если у вас грыжа пищеводного отверстия. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка проступает через диафрагму в грудную клетку. Она наиболее распространена у людей старше 50-летнего возраста. Грыжа пищеводного отверстия является причиной желудочно-пищеводного рефлюкса, вызывая ощущение жжения из-за вытекания содержимого желудка обратно в пищевод. К симптомам грыжи пищеводного отверстия относятся:
    - Желудочно-пищеводный рефлюкс – это ощущение жжения от попадания желудочного сока обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.
    - Боль в грудной клетке. Обратное забрасывание содержимого желудка и кислоты приводит к жгучей боли в груди.
    - Трудности с глотанием. Выпячивание части желудка вызывает обратный поток содержимого желудка и дает человеку ощущение, будто еда застревает на своем пути в пищевод.
      - Врожденные дефекты также могут привести к этому состоянию у ребенка.

Пупочная грыжа у взрослых возникает в период повышения внутрибрюшного давления и под влиянием на переднюю брюшную стенку высоких нагрузок. С таким заболеванием сталкиваются все больше женщин в период беременности и при наличии лишнего веса. Эти факторы также приводят к повышению давления внутри брюшины, а это основная причина появления болезни.

Патология у взрослых проявляется внешне в виде округлого образования в области пупочного кольца или выпиранием самого пупка.

Выпячивание можно вправить самостоятельно, кроме того, оно исчезает в положении лежа. Если же этого не происходит, больному нужна немедленная медицинская помощь, ведь такое явление свидетельствует об ущемлении органов в области грыжевых ворот или мешка.

Лечение такой патологии проводится исключительно хирургически, и любые народные методики рассматриваются лишь как вспомогательная мера перед операцией и в период реабилитации. Когда есть осложнения, любые нехирургические методы противопоказаны и опасны для здоровья. Игнорирование ущемленной пупочной грыжи у взрослых может закончиться летальным исходом.

Самостоятельное лечение пупочной грыжи у взрослы народными средствами возможно в случае противопоказаний к операции, и когда проводится подготовка к грыжесечению, и нужно предупредить осложнения.

Что такое пупочная грыжа

Перед тем как лечить пупочную грыжу у взрослых в домашних условиях, важно определить ее причины и факторы риска, ведь не устранив их, можно снова столкнуться с заболеванием после вправления пупка и удаления грыжевого мешка.

Почему возникает грыжа пупочного кольца у взрослого:

Период беременности и лишний вес. Это приводит к растяжению мышц, и на фоне их слабости формируется дефект, через который проникают внутренние органы.
Перенесенное хирургическое лечение . В области операционного рубца имеется повреждение тканей, и если в период восстановления повысить нагрузку на них, это приведет к развитию вентральной (послеоперационной) грыжи.
Тяжелые виды спорта . Силовые упражнения, подъем гантель, приседание со штангой могут стать причиной расхождения мышц.
Отсутствие физической активности. Гиподинамия - это причина многих заболеваний, и грыжа пупочного кольца не исключение. Слабость мышц будет вторым по значению фактором риска в появлении недуга после высокого внутрибрюшного давления.

Симптомы и степени формирования пупочной грыжи:

Небольшое выпирание пупочного кольца . Симптоматика отсутствует. Больного ничего не беспокоит, кроме выпуклости пупка. Без лечения грыжевое выпячивание увеличивается в размере, в мешок проникает большая часть органов.
Болезненное выпячивание пупочного кольца. При попытке вправить пупок у больного отмечаются болезненные ощущения, которые исчезают в положении лежа и на голодный желудок.
Грыжа со специфической симптоматикой . У больного отмечается ряд стойких симптомов, которые возникают в ответ на физическую нагрузку, натуживание. Болезненность и дискомфорт усиливаются во время движения, неприятные ощущения распространяются на поясницу и одну ногу.
Защемленная грыжа . В грыжевой мешок резко проникает большая часть органа, и ворота сжимаются. Это сопровождается сдавливанием тканей, их постепенным отмиранием на фоне недостаточного кровообращения.

Лечение пупочной грыжи

Консервативная терапия грыжи у взрослых включает следующие мероприятия:

Ношение пупочного бандажа. Специальный поддерживающий пояс обеспечивает снижение нагрузки на мышцы пресса и белой линии живота, что позволяет им находиться в состоянии покоя на период лечения. Такой бандаж показан и после операции с целью профилактики рецидива. Его противопоказано носить при ущемлении и возникновении других осложнений, в особенности кишечной непроходимости.
Прием лекарственных средств. При грыжах живота у взрослых показы препараты для нормализации работы кишечника, чтобы предупредить или уже устранить запор и вздутие. Показаны также обезболивающие лекарства, но строго по показаниям врача, иначе есть риск упустить важный симптом осложнений.
Занятия лечебной физкультурой. Специальные упражнений при пупочной грыже позволяют укрепить мышцы передней брюшной стенки, улучшить кровообращение и снять мышечный спазм. Комплекс подбирается индивидуально, но противопоказания одни на всех пациентов. Запрещено совершать резкие движения, скручивания, нельзя прыгать и поднимать тяжестей.
Нетрадиционные методики терапии. Сюда относят иглоукалывание, гирудотерапию, апитерапию, точечный массаж. Эти варианты лечения будут оказывать общеукрепляющее действие, что поможет организму бороться с основным заболеванием.
Народные методы лечения грыжи в домашних условиях . При пупочной грыже хорошо себя зарекомендовали различные компрессы, в особенности из капустного листа и овсянки. Также можно принимать настойки на основе трав с противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Народные методы более подходят детям, когда шанс самостоятельного вправления выпячивания намного выше.

Народные средства

Как вылечить грыжу у взрослых компрессами:

красная глина - из нее делается небольшая лепешка и прикладывается на пупок до момента полного высыхания;
овсянка - хлопья измельчаются и настаиваются в кипятке до густой консистенции, смесь прикладывается к выпячиванию на несколько часов;
запеченный лук - одна луковица, разогретая в духовке, прикладывается в теплом виде к пупочной грыже на один час;
крапива и мед - трава измельчается и смешивается с медом, смесь прикладывается к выпячиванию на ночь;
сосновая живица - растопленное сырье прикладывается к пупку, кожа вокруг которого предварительно смазывается камфорным маслом, средство фиксируется на несколько часов ежедневно.

Безоперационное лечение пупочной грыжи народными средствами выполняется под контролем специалиста. Любое изменение состояния должно насторожить, и об этом обязательно нужно сообщать врачу.

Лечебные ванночки при пупочной грыже:

Отвар коры дуба заливается в горячую ванну.
Принимается ванна с отваром вишневых веток.
Готовится теплый раствор с добавлением ложки уксуса, им промывается грыжа.

Гимнастика

Заниматься лечебной физкультурой можно в домашних условиях. Для этого достаточно иметь гимнастический коврик, фитбол и спортивную стенку. Полезными будут упражнения на мышцы пресса и спины. Перед выполнением нужна разминка, которая включает повороты туловища, суставов рук и ног, растяжку. Такие методы лечения без операции, как ЛФК и диета идеально подойдут на начальной стадии формирования патологического процесса.

Избавиться от пупочной грыжи гимнастика не поможет, но она будет важным элементом послеоперационного восстановления, и укреплением мышц лучше заняться как можно скорее.

Полезный комплекс упражнений при грыже у взрослых:

Лежа на животе, руки за головой. Приподнимать плечи и верхнюю часть туловища, задерживаться в таком положении на 5 секунд.
Лежа на спине. Приподнимать таз, задерживаться в таком положении 10 секунд.
Стоя. Делать медленные повороты туловища в стороны, вперед и назад.
Лежа на спине. Поднимать ноги на 45 градусов, задерживаться в таком положении 10 секунд.
Лежа на животе. Опираясь на ладони, приподнимать туловище, пока руки полностью не выпрямятся.

Бандаж и пластырь

Поддерживающий бандаж при грыже назначается для фиксации выпячивания и профилактики его ущемления. Носить его нужно несколько часов в день, во время выполнения повседневных дел, предполагающих легкую физическую нагрузку. Различают эластичные, жесткие и универсальные бандажи. При грыже пупочного кольца у взрослых оптимальными будут первый и последний варианты.

Надевать пояс нужно на голое тело или тонкую майку из натуральных тканей. Фиксировать его нужно в положении лежа, когда грыжа вправлена.

Показания к операции

Лечение народными средствами отменяется, когда возникают опасные состояния:

ущемление грыжи;
воспаление брюшной полости;
кишечная непроходимость;
внутреннее кровотечение;
инфицирование грыжевого мешка.

Эти состояния будут абсолютным показанием к проведению операции. Сейчас с целью удаления грыжи применяются методы лапароскопической и открытой герниопластики. В первом случае риск осложнений и вентральной грыжи намного ниже, но метод имеет много противопоказаний, и выполняется далеко не в каждой клинике.

Причины и признаки появления пупочной грыжи у взрослых. Как лечить пупочную грыжу у взрослых: традиционные и нетрадиционные методы.

На сегодняшний день довольно часто взрослым людям выставляется диагноз пупочная грыжа. Понятие грыжа являет собой выпячивание внутренних органов через грыжевые ворота. В данном случае грыжевой мешок попадает в человеческий пупок. Пупочное кольцо растягивается, пропуская в свою полость выпуклые органы. Стоит разобраться с тем, почему и как возникает грыжа, и как с ней бороться.

Причины пупочной грыжи у взрослых

Казалось бы, пупочную грыжу принято упоминать, разговаривая о детях. Однако сегодня это заболевание все чаще поражает и более зрелое население. Причинами тому становятся образ жизни и питание взрослых людей. Как правило, на появление пупочной грыжи влияют следующие факторы:

Дефект анатомического кольца с рождения — может носить наследственный характер или приобретенный
Беременность и роды у женщин
Малоподвижный образ жизни и неправильное питание, приведшие к ожирению
Заболевания ЖКТ и мочеполовой системы, сопровождающиеся постоянными запорами или напряжениями во время испражнений
Хронические болезни дыхательной системы с регулярным сильным кашлем
Резкое похудение
Чрезмерные физические нагрузки
Тупая травма живота
Осложнения после операций на органах брюшной полости

Все эти причины практически всегда зависят от человеческого фактора и их легко можно устранить.

Пупочная грыжа на фото слева

Пупочная грыжа у взрослых: симптомы

Первым признаком пупочной грыжи, конечно же, является выпячивание пупочного кольца, заметное в стоячем положении человека. В лежачем состоянии выпуклость пропадает. На первых порах, когда грыжа является еще вправляемой, выпуклые органы можно самостоятельно вправить в брюшную полость. Это не должно причинить никакого дискомфорта или вызвать болевых
ощущений
Если же пупочная грыжа носит уже невправляемый характер, то при попытке протолкнуть выпуклость вовнутрь больной может ощущать боль. В некоторых случаях такие грыжи сопровождаются тошнотой, рвотой, потерей аппетита, запорами
Порой околопупочная область может окрашиваться в красный, синий и даже серый цвета. Если в пупочном кольце оказывается фрагмент кишечника, то во время дефекации в кале могут быть обнаружены кровавые пятна. Если же в пупок попал кусок мочевого пузыря, то испражнения могут быть нерегулярными и сопровождаться болевыми ощущениями

Как только такие проявления были замечены, человеку стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Пупочная грыжа у взрослых: фото

пупочная грыжа

Издавна бороться с пупочной грыжей пытались многочисленными способами. Это были и рецепты народной медицины, и самостоятельные физические манипуляции и традиционный хирургический метод.

На сегодняшний день единственным действенным способом избавления от пупочной грыжи у взрослых считается оперативное вмешательство. Пациенты, перепробовавшие все средства и способы наших бабушек утверждают, что избавиться от этого недуга им помогла только операция.

Грыжа пупочная у взрослых: лечение

Операция по удалению грыжи

Устраняют пупочную грыжу современные хирурги с помощью герниопластики, имеющей три разновидности:
— натяжная
— ненатяжная
— лапароскопическая

Натяжная герниопластика может проводиться, как под местным, так и под общим наркозом. В процессе операции хирург отделяет грыжевой мешок и изучает его содержимое. Затем он вправляет его в анатомически назначенное место, а, в случае необходимости, поврежденные ткани иссекает. Грыжевые же ворота стягиваются и укрепляются собственными тканями.

Такой вид герниопластики считается самым технически легким, однако он имеет один недостаток — большая вероятность рецидива.

Ненатяжной вид пластики выполняется по похожему принципу. Его отличие заключается лишь в том, что в качестве закрепителей грыжевых ворот используются специальные синтетические сеточки. Они накладываются, как заплатки, на отверстия в тканях и со временем врастают в них.

Такая процедура длится немного дольше и стоит на порядок дороже первой, однако риск рецидива при ней исключен.

Сеточка для ненатяжной герниопластики

Что касается третьего вида герниопластики, то ее название говорит само за себя — такая операция проводится без разрезов. С помощью небольших проколов в брюшную полость вводятся микрокамера, позволяющая наблюдать за процессом, и миниманипуляторы, выполняющие функции рук и инструментов хирурга. Все остальные манипуляции схожи с процедурой классической герниопластики. На грыжевых воротах в качестве «замка» ставится специальный имплант-заглушка.

Лапароскопическая герниопластика выполняется под общим наркозом и стоит еще дороже ненатяжной. Однако она имеет ряд достоинств: быстрая реабилитация, невозможность рецидива, отсутствие следов операции.

Лапароскопическая операция

Удаление пупочной грыжи у взрослых

Существуют такие категории людей, которым операции по удалению грыжи категорически запрещены. Это беременные женщины, люди, страдающие тяжелыми или онко заболеваниями, имеющие аллергию на анестезию. Таким пациентам врачи назначают консервативное лечение: правильное питание, специальные физические упражнения и ношение бандажа от пупочной грыжи у взрослых.

Что нельзя после операции на пупочную грыжу у взрослых

Удаление пупочной грыжи у взрослых обязательно должно сопровождаться реабилитационным периодом. В этот отрезок времени больному приписывается специальная диета, исключающая прием пищи, способной вызвать запоры.

Также весь послеоперационный период пациенту придется носить бандаж для поддержания мышц живота. Большие физические нагрузки на протяжении года после операции категорически запрещены. Все эти рекомендации касаются натяжной герниопластики.

При лапароскопической и ненатяжной процедуре операции реабилитационный период намного короче и имеет меньше ограничений и противопоказаний.

Бандаж от пупочной грыжи у взрослых

Лечение пупочной грыжи народными средствами у взрослых

Как говорилось выше, оправданным и подтвержденным способом удаления пупочной грыжи у взрослых является операция. Однако в более легких случаях или в целях профилактики появления грыжи можно применять и некоторые народные методы. Для большего эффекта желательно параллельно с ними носить специальный бандаж и вести здоровый образ жизни.

Заговор пупочной грыжи у взрослых

В качестве способа избавления от пупочной грыжи наши бабушки предлагали использовать разнообразные отвары трав и примочки.

Применялся в этих целях даже «Заговор пупочной грыжи у взрослых». Вот некоторые самые популярные заговоры:

«Грыжа, грыжа, я тебя грызу. У тебя один зуб, а у меня семь — я тебя съем!»
«Грызь, грызь, грызь у меня,
грызь, грызь, грызь у тебя,
грыжа рассыпная, грыжа насыпная,
уходи, грыжа, в поле,
на широкое раздолье,
уходи от меня, уходи от тебя».

Компрессы:

Некоторые «лекари» прикладывают к выпуклому пупку медную монету или же приклеивают ее пластырем на трое суток
Еще один компресс делается с помощью камфорного масла. Его растапливают на водяной бане, а после охлаждения лепят из него кругляшок. Такую лепешку нужно приложить на смазанный тем же камфорным маслом пупок и залепить пластырем
К больному месту также можно прикладывать печеную луковицу. Ее следует примотать теплым шарфом и оставить на некоторое время. Такую процедуру необходимо повторять раз в день
Избавиться от болевых ощущений в области пупка поможет компресс из соли: две столовые ложки соли засыпать в плотный мешочек и смочить его в воде. Прикладывать мешочек нужно непосредственно к выпячиванию.

Прием средств вовнутрь:

В пятьдесят грамм молока нужно добавить шесть капель скипидарного масла и пить его на голодный желудок дважды в день на протяжении минимум недели
Чайную ложку золы, полученной от сжигания по весне вишневых ветвей с верхушки дерева, нужно растворить в стакане кипятка. Такую смесь рекомендуется пить по трети стакана три раза в день натощак
Три чайных ложки цветков василька необходимо залить половиной литра кипяченой воды. Весь полученный настой нужно выпить за день в равномерных количествах
Считается, что бульон из рыбы налим в количестве около половины литра в день помогает укрепить ткани пупка
Настоять столовую ложку плакун-травы в стакане кипятка, процедить и принимать по пятьдесят грамм перед едой

Все вышеперечисленные народные методы являются лишь дополнением к терапии и должны применяться только с разрешения врача. Адекватное лечение может назначить лишь хирург.