Аптечные лекарства для бодибилдинга. Как взять максимум от разрешённых добавок! аптечный допинг в бодибилдинге

На первый взгляд может показаться, что проблем с выбором витаминно-минеральных комплексов и других средств влияющих на скорость восстановления и роста мышц, у спортсменов быть не должно — магазины предлагают широкий ассортимент добавок на любой вкус и кошелек. Однако, по ряду рассмотренных в статье причин, при выборе витаминов мы рекомендуем остановить свой выбор на лекарственных препаратах, а не на многочисленных БАД из ассортимента магазинов спортивного питания.

Любые витамины и таблетки продающиеся вне аптеки — всего лишь навсего биологически активные добавки к пище (БАД). В отличии от лекарств, их реальная эффективность, да и соответствие состава указанному на упаковке — лежит исключительно на совести производителя. Плюс ко всему, стоимость таких комплексов зачастую совершенно неоправданно завышена.

Исключение составляют, пожалуй, лишь спортивные витаминные комплексы от зарекомендовавших себя производителей, таких как Optimum Nutrition, BCN, Dymatize и других. Но в них часто можно столкнуться с другой крайностью — мега-дозами витаминов, зачастую, в 1000 раз больше дневной нормы. Убедительных доказательств обоснованности применения таких лошадиных доз не существует, а вот неприятные эффекты от гипервитаминоза вполне реальны.

Между тем, употребление «пустышек» и малоэффективных средств не приводит к ускорению восстановительных процессов и, как следствие, не способствует увеличению интенсивности роста мышечной массы и физических показателей. Помимо этого, представленные в данной статье вазодилатирующие средства, с доказанной эффективностью усиливающие кровенаполнение мышц, стимулирующие пампинг и улучшающие доставку кислорода и питательных веществ — в спортивных магазинах не представлены вообще.

По этой причине, мы рассматривали витамины и препараты продающиеся исключительно в аптеке и только зарегистрированные как лекарственные средства на территории России.

Критерии отбора

Основные требования которые выдвигались к препаратам: наличие клинически подтверждённой эффективности; ускорение восстановительных процессов в организме, за счёт удовлетворения потребностей в необходимых химических элементах (как следствие и ускорение гипертрофии мышечной массы); стимуляция снабжения всех тканей организма кислородом; улучшение физических показателей во время тренировки.

Внимательно ознакомившись с ассортиментом различных препаратов в аптеке, мы обнаружили что и здесь не всё так просто. К примеру, многие популярные витаминно-минеральные комплексы по своему составу не очень подходят для мужчин и женщин занимающихся тяжёлой атлетикой. Для активного роста мышечной массы и ускорения восстановительных процессов необходимо большое количество таких макроэлементов как магний и кальций, и микроэлементов — железо и цинк , а с этим у «гражданских» витаминов почти всегда проблемы.

Внимательно изучив состав наиболее распространенных витаминно-минеральных комплексов, и опробовав некоторые из них на собственном опыте, мы отобрали два препарата наиболее подходящих для решения таких задач как ускорение восстановления после интенсивных тренировок и улучшение физических показателей.

Помимо состава мы обращали внимание на производителя лекарства (рассматривалась исключительно продукция крупных иностранных компаний) и удобство их применения. БАДы нами принципиально не рассматривались.

Ингибиторы фосфодиэстеразы

Вазодилатриующие средства достаточно часто используются культуристами для улучшения физических показателей и эффекта пампинга. В чем же заключается их действие на организм атлета?

Расширяя коронарные артерии и улучшая микроциркуляцию и реологические свойства крови, вазодилатриующие препараты увеличивают доставку кислорода ко всем тканям организма, включая и мышцы. Тем самым, прием препаратов этой группы помогает улучшить работу мышц во время тренировок, усилить эффект пампинга и ускорить восстановление после тренировок .

Дополнительную информацию о механизмах действия и побочных эффектах этих лекарств вы сможете получить в Википедии .

Еще одной группой ингибиторов ФДЭ являются известные многим селективные ингибиторы фосфодиэстеразы. Действуют они значительно более селективно, чем пентоксиффилин, но имеют и общий вазодилатирующий эффект. Однако, чрезвычайно высокая стоимость оригинальных лекарств, к сожалению, делает их недоступными для постоянного применения большинством спортсменов. Эту проблему отчасти решают недорогие качественные дженерики, стоимость которых значительно ниже оригинальных препаратов.

Мы заметили лишь одну проблему — если в зале рядом с нами тренируются симпатичные девушки, реакция на них, после приема препарата, может быть излишне заметной:)

Лекарства этой группы принимают за час до начала тренировки и вечером, за час-два до сна, для улучшения кровоснабжения мышц во время их ночного восстановления. Не забудьте внимательно ознакомится с инструкциями по применению , противопоказаниями и возможными побочными действиями. К примеру, не стоит принимать Пентоксиффилин при походе к стоматологу — ускорение кровообращения приводит к очень быстрому «рассасыванию» местных обезболивающих средств.

Препараты цинка (стимуляторы тестостерона)

В спортивных магазинах большой популярностью пользуются т.н. стимуляторы выработки тестостерона, в состав которых, обычно, входит цинк, магний и витамины группы B. Стоимость этих ZMA-добавок, как правило, совершенно неоправданно завышена, а вот практическая ценность приёма запредельных доз этих микроэлементов в большинстве случае вызывает серьёзные сомнения. При этом, их можно с легкостью заменить высокоэффективными лекарственными средствами , единственный недостаток которых, в сравнении со спортивными добавками — отсутствие яркой и красивой упаковки, с наглядными диаграммами и прочими излюбленными трюками, которые позволяют производителям оправдывать необоснованные цены на свою продукцию.

В качестве препарата Цинка хорошо зарекомендовал себя Цинктерал (Цинка сульфат) . Прием всего одной таблетки даст организму 45 мг элементарного цинка, чего более чем достаточно для правильного протекания всех биологических процессов. Остальные компоненты ZMA (магний и витамины) вы в достаточном количестве будете получать из витаминно-минеральных комплексов, о которых мы рассказываем в продолжении обзора.

При этом, стоит понимать, что сам по себе прием цинка не окажет какого-либо «взрывного» действия на выработку тестостерона — его основная ценность в восполнении недостаточного поступления этого важного микроэлемента с пищей, что как раз и может привести к замедлению физиологических процессов в организме. Цинк также способствует избавлению от угрей и более быстрому заживлению ран.

Популярные добавки на основе Экдистена (Ратибола) не являются лекарственными средствами, поэтому в рамках данной статьи рассматриваться не будут. БАДы, как мы уже отмечали, крайне редко дают эффект более сильный чем от приема плацебо. Тратить деньги на них однозначно не стоит.

Элевит Пронаталь

Да, вы не ошиблись, один из самых оптимальных витаминно-минеральных комплексов для роста мышц — это препарат для беременных женщин. На самом деле, ничего удивительно в этом нет — в состав «Элевита» входит большое количество необходимых для роста микро- и макроэлементов, как и положено препарату, предназначенному для .

Непосредственно витаминов здесь немного меньше, в сравнении с другими популярными препаратами, но, для роста мышц, куда важнее именно повышенное количество минеральных веществ.

В одной таблетке «Элевит Пронаталь» содержатся:

Жирным шрифтом в списке выделены витамины и макро- микроэлементы наиболее важные для роста мышц и силовых показателей . Для сравнения, в популярном, но не очень сбалансированном для культуристов «Супрадине» всего 21.2 мг магния (100 мг в Элевит), 500 мкг цинка (7,5 гр) и 11 мг кальция, против 125 в «Элевит». Именно по этой причине «Супрадин » для роста мышц походит не столь хорошо — это универсальный комплекс для максимально широких слоев населения.

Производителем препарата является компания Bayer — фармацевтический гигант мирового масштаба, что не оставляет сомнений в качестве и эффективности лекарственного средства. Выпускается «Элевит» в Германии. Отличает комплекс и достаточно высокая цена — упаковка из 30 таблеток стоит не меньше 400 рублей. Мы рекомендуем приобрести упаковку из 100 таблеток, в таком случае каждая таблетка обойдется ощутимо дешевле. В любом случае их стоимость значительно ниже чем у «специальных» спортивных витаминов.

Потребность бодибилдеров в витаминах и минералах, во время очень интенсивных тренировок, значительно выше, чем у беременных женщин — вы можете смело удвоить рекомендуемую производителем ежедневную дозировку препарата . Выпивайте по одной таблетке «Элевит» за затраком и обедом. Таблетки нужно проглатывать не разжевывая. Если же вы занимаетесь в спортзале «для удовольствия», пейте по одной таблетке в день — «лишние» витамины все равно будут выведены из организма без всякого эффекта.

ВИТРУМ

Универсальные витаминно-минеральные комплексы, как правило, не всегда подходят занимающимся спортом, т.к. они предназначены, в первую очередь, для людей с обычной физической активностью и даже гиподинамией. Приятным исключением является комплекс «Витрум», в составе которого в необходимых количествах присутствуют все нужные для роста мышц и улучшения спортивных результатов витамины и минералы.

В одной таблетке «Витрум» содержатся:

При ознакомлении с составом препарата, сразу бросается в глаза, что единственный микроэлемент, которого в «Витруме» явно недостаточно — это железо. Впрочем, если вы не вегетарианец и употребляете в достаточном количестве мясо, печень и рыбу, проблем с источниками железа быть, в любом случае, не должно.

«Витрум» производится американской фармацевтической компанией Unipharm. Подробнее о качестве и безопасности выпускаемой продукции, на официальном сайте компании.

Для спортсменов, как и в случае с «Элевитом», мы рекомендуем удваивать рекомендуемую дозировку препарата. Выпивайте по одной таблетке «Витрума» за завтраком и обедом. Таблетки нужно проглатывать не разжевывая.

Другие витамины

Если рекомендованные нами витамины не продаются в ближайших аптеках или вы не располагаете необходимыми средствами для постоянного приёма достаточно дорогих комплексов, всегда можно заменить их на что-то более доступное и распространенное. В России это, безусловно, препараты под маркой «Компливит».

Неплохое качество выпускаемой продукции и у витаминов чешской компании KRKA. Однако, личный опыт показал некоторое неудобство в приёме их комплекса «Дуовит». Таблетки очень большие, принимать их необходимо по две, из-за чего возникают весьма неприятные ощущения после употребления.

При употреблении любых витаминно-минеральных комплексов во время интенсивных тренировок и в целях повышения выносливости и ускорения роста мышц — помните о том что обычные витамины лучше принимать в удвоенном количестве, но, не за один прием, а разбивая на два — за завтраком и обедом. Принимать витамины вечером не рекомендуется.

Важно помнить, что быстрый рост мышечной массы достигается не только приёмом витаминно-минеральных комплексов и интенсивными тренировками, но и , с обязательным включением в рацион .

Не забывайте и о хорошем отдыхе между тренировками. В противном случае, существует серьёзный риск столкнуться с переутомлением организма и снижением результативности тренировок. Питание и отдых дают больший вклад в развитие физической силы, чем любые лекарственные препараты. Секреты эффективных тренировок и отдыха ищите в нашей статье

Все упомянутые в статье лекарства продают в любой крупной аптеке. Не забывайте о необходимости внимательного ознакомления с инструкцией по применению перед употреблением любых препаратов. Крайне желательно получить рекомендацию о целесообразности приёма выбранных вами лекарственных средств у лечащего врача. Помните - необдуманное самолечение может привести к серьёзным пролблемам со здоровьем.

Не только мужчины, но и женщины озабочены красотой своего тела. И если кто-то, чтобы стать стройней пропадает в спортзалах, то есть и такая категория, которая не может набрать вес. И в данном случае необходимо прибегнуть к аптечным средствам, которые считаются абсолютно безопасными и эффективными, а также имеют меньше побочных эффектов.

Какие препараты следует употреблять мужчинам?

Метионин – аминокислота которая улучшает обменный процесс и мышечный рост. Без него невозможен синтез большинства важных гормонов и аминокислот. С помощью метионина происходит расщепление жиров и очищение печени от вредных элементов. Метионин помогает победить депрессию и справиться с тревожными расстройствами. Содержится в молочных продуктах, яйцах, мясе

Оротат калия – Один из популярных препаратов в бодибилдинге, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и имеет важную роль для синтеза белка. Стоит также отметить и анаболический эффект, что помогает быстрее восстановиться после тренировки.

Рибоксин – Препарат которыйположительно сказывается на кровообращении, на протекании обменных процессов и позволяет улучшить энергетический баланс. Также положительно влияет на работу сердца. Этот препарат для увеличения мышечной массы рекомендуется употреблять в комплексе с оротатом калия.

Оксандролон – Это гормональный препарат, который идеально справляется со своими функциями. И это касается даже тяжелобольных, а также тех, кто перенес операции. Как и большинство гормональных препаратов, этот следует принимать только после консультации врача.

Нутризон. Этот препарат отличается отсутствием противопоказаний, а также является абсолютно безопасным. Он восполняет нехватку белка в организме. Употребляя это средство, вы сможете набрать вес в самые короткие сроки.

Перитол. Данное лекарство реализуется в виде сиропа и таблеток. Оказывает противоаллергическое и антигистаминное воздействие. Он воздействует на организм успокаивающе. Поэтому усвоение питательных веществ осуществляется быстрей, а масса тела увеличивается. Активно используется при анорексии. Но на приобретение лекарства необходим рецепт.

Чтобы не мучились с поиском данного лекарства, сообщу что в аптеках его нет, в настоящее время препарат исчез из аптек, аналогов по механизму действия практически тоже нет

Дексаметазон. Играет роль гормонального средства локального использования. Его ввод происходит парентерально внутрисуставно, конъюнктивально, в слуховой проход. Он дает возможность стабилизировать обмен веществ. По некоторым данным дексаметазон проявляет такую же катаболическую активность как кортизол, что приводить к разрушению мышц, развитию хрупкости костей и отложению жира, поэтому не советую как вариант для набора веса.

Недорогим и одним из самых популярных среди спортсменов лекарственным препаратом является глютаминовая кислота . Глютамин играет роль аминокислоты, которая активизирует центральную систему. При этом принимает участие в метаболизме жиров, белков в организме. Этот препарат повышает кровообращение, а также переносит кислород к органам.

Что принимать женщинам?

Дюфастон. Считается гормональным терапевтическим препаратом, в роли активного вещества которого выступает дидрогестерон – именно он и отвечает за набор веса. Но перед использованием необходимо проконсультироваться

Элькар. Это лекарство используется для борьбы с анорексией, а также при эмоциональных нагрузках и тренировках.

Также не забываем про пищеварительные ферменты и витаминные комплексы , которые играют немаловажную роль в наборе массы

Не забывайте что аптечные лекарство не дадут такого же результата что и спортивное питание или фарма, не стоит ожидать “чудо” действия от них.

Если Вам известны еще какие нибудь препараты для набора веса которые продаются в аптеке или результат от приема вышеперечисленных препаратов, напишите в комментариях.

Таблетки для набора веса у мужчин и женщин могут понадобиться в тех случаях, когда увеличить массу тела с помощью диеты и упражнений не получается. Начинать использование препаратов следует с добавок, не имеющих существенных побочных эффектов: витаминно-минеральных комплексов, различных китайских пилюль растительного происхождения, спортивного питания, пивных дрожжей и БАДов, помогающих восполнить дефицит питательных веществ в организме. Большего эффекта можно добиться с помощью лекарств, стимулирующих метаболические процессы: калия оротата и кальция глицерофосфата. В самых тяжелых случаях разрешается применять гормональные и психотропные медикаменты: тестостерон, инсулин, бензодиазепины и другие. Эти препараты используются в профессиональном бодибилдинге и под контролем врача, самостоятельно назначать их себе запрещено.

Показать всё

Витамины и минералы

Недостаток массы тела зачастую обусловлен нарушениями процессов пищеварения и обмена веществ. Вызвать сбои метаболизма способен дефицит витаминов, макро- и микроэлементов.

Для того чтобы поправиться, в первую очередь, необходимо обеспечить организм:

• Витаминами Е и С. Они обладают антиоксидантными свойствами, снижают количество свободных радикалов, улучшая защитные механизмы клеток и тканей. Продуктами, содержащими много витамина С, являются шиповник, черная смородина, клубника, апельсины. Витамина Е больше всего в растительных маслах, орехах, семечках и морепродуктах.
• Витаминами группы В. Они содержатся практически во всей растительной пище, не прошедшей термическую и химическую обработку. Существенное количество витаминов имеют в своем составе молоко, яйца, пивные дрожжи. Их дефицит приводит к нарушениям в организме: замедляется обмен веществ, ухудшается усвоение пищи, угнетается синтез белка, нарушается липидный метаболизм.
• Витамином А. Контролирует скорость обмена веществ, воздействуя на катаболические и анаболические гормоны: тиреоидные, тестостерон, соматропин, инсулин. Достаточное количество витамина А необходимо для роста мышечной ткани, формирования костей и суставов. Лучшими источниками являются рыба и другие морепродукты, мясо, яйца, печень, курица.

Для нормального функционирования организма также необходим достаточный объем таких макро- и микроэлементов, как магний, калий, фосфор, медь, цинк, кальций, железо.

В ситуации, когда получить их с пищей не представляется возможным, целесообразно использовать витаминно-минеральные комплексы: Компливит, Алфавит, Супрадин, Витрум, Пиковит, Центрум.

Пивные дрожжи

Биологически активная добавка к пище стимулирует аппетит и улучшает усвоение питательных веществ из пищи. За эти свойства отвечают витамины группы В и аминокислоты, содержащиеся в пивных дрожжах в большом объеме.




Энергетическая ценность продукта – 75 килокалорий на 100 грамм.

В зависимости от формы выпуска добавка может быть сырой или автолизированной. Первый вариант используется для набора массы нечасто, так как такие дрожжи противопоказаны людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также они способны вызывать аллергические реакции и кандидоз.

Автолизат не активизирует процессы брожения в кишечнике, а все полезные вещества содержатся в легкоусвояемом виде.

Добавку следует принимать согласно инструкции. Автолизат в виде порошка употребляют по 1-3 грамма 2-3 раза в сутки. Перед применением вещество необходимо размешать с водой. Таблетки пьют по 3-5 штук трижды в день.



БАДы

В ситуациях, когда низкая масса тела связана с отсутствием возможности регулярно получать все необходимые питательные вещества из пищи, на помощь могут прийти различные биологически активные добавки. Как правило, они имеют натуральный состав, а приобрести их в аптеке можно без рецепта.

Наибольшую популярность имеют китайские БАДы, содержащие вытяжки и экстракты растений.




По заверениям производителей, добавка Samyun Wan позволяет набрать до 8 кг в течение 4 недель. Данный эффект обусловлен способностью БАДа увеличивать скорость обмена веществ, повышать усвояемость пищи, улучшать настроение.

За эти свойства отвечают:

• экстракт плодов японской айвы;
• экстракт корня женьшеня;
• экстракт корня атрактилодеса большеголового;
• вытяжка из рогов оленя.

Samyun Wan принимают один раз в день по одной капсуле во время еды. Продолжительность приема составляет около 3-4 недель.

Во время использования БАДа возможен такой побочный эффект, как сонливость. Добавку не рекомендуется принимать детям до 8 лет и женщинам в период беременности.



Нутризон



Нутризон представляет собой заменитель пищи для людей, у которых существуют проблемы с потреблением нормальной еды.

В зависимости от состава выпускается два вида добавки:

1. 1. Нутризон. Может использоваться как полноценный заменитель пищи или как дополнительный источник энергии. Энергетическая ценность 100 мл смеси Нутризон – 100 ккал. Соотношение БЖУ: белки - 4 г, жиры – 3,9 г, углеводы – 12,3 г.
2. 2. Нутризон энергия. Добавка имеет высокую калорийность (150 ккал на 100 мг смеси) и большое содержание протеина (6 г на 100 мл смеси).

Оба вида также выпускаются с пищевыми волокнами.

Добавку можно потреблять взрослым и детям после 1 года. Побочных эффектов при приеме Нутризона не наблюдается.

Гормональные препараты

Самый действенный класс лекарств для набора массы тела представлен анаболическими гормональными препаратами.

Наиболее эффективные из них представлены в таблице:

Название препарата	Действие, побочные эффекты и противопоказания	Фото
Дюфастон	Действующим веществом препарата является дидрогестерон - гормон, проявляющий прогестагенные свойства: увеличивает синтез белка, провоцирует задержку жидкости в организме, повышает аппетит. Прием лекарства может сопровождаться головной болью, нарушением функции печени, кожным зудом, отечностью. Препарат не следует принимать при заболеваниях печени и сердца
Джинтропин	Лекарство содержит гормон роста человека - соматропин. Препарат способствует росту мышечной массы без набора жира и воды. Большой прибавки веса от Джинтропина ожидать не стоит: всего 2-4 кг в месяц. Прием гормона может сопровождаться повышением сахара крови, увеличением внутренних органов, задержкой воды. Лекарство не следует принимать для увеличения веса у худых детей. Это способно привести к преждевременному закрытию зон роста. От употребления Джинтропина необходимо отказаться мужчинам и женщинам, имеющим наследственную предрасположенность к онкологическим заболеваниям
Метандростенолон	Один из самых старых и проверенных гормонов для быстрого набора веса. Таблетки позволяют эффективно увеличивать вес тела как молодым девушкам, так и взрослым мужчинам. В среднем, месячная прибавка массы составляет от 5 до 8 кг. При этом набор происходит как за счет мышечной гипертрофии, так и в результате задержки жидкости в организме. Наиболее существенными побочными эффектами являются: гинекомастия; угревая сыпь; скачки давления; увеличение печени и желтуха. Препарат противопоказан при заболеваниях печени, гинекомастии, раке простаты и грудной железы
Росинсулин	В ситуации, когда необходимо быстро набрать 8-10 или даже 12 кг, инсулин является препаратом выбора. Лекарство существенно повышает аппетит и скорость обмена веществ, что позволяет ежедневно потреблять большое количество пищи. При соблюдении дозировки существенные побочные эффекты отсутствуют. Иногда возможны аллергические реакции. Главная опасность, которую представляет собой инсулин, - это риск гипогликемической комы и летального исхода в результате передозировки
Оксандролон	Анаболический стероид, позволяющий набрать качественную мышечную массу без жира. Быстрой прибавки веса, как от Инсулина или Метандростенолона, Оксандролон не даст, однако большая часть набранного за курс приема препарата останется и после его отмены. Лекарство обладает меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с другими анаболическими стероидами. Наиболее опасным из них является прекращение выработки тестостерона и, как следствие, атрофия яичек у мужчин. Оксандролон противопоказан при онкологических заболеваниях, патологиях печени

Гормональные препараты являются самыми эффективными и самыми опасными средствами быстрого повышения массы тела. Схема приема и дозировки лекарств должны устанавливаться только врачом. Самолечение недопустимо.

Противозачаточные таблетки

Лекарства данного класса содержат гормон этинилэстрадиол - синтетический аналог эстрадиола - вещества, обладающего мощным анаболическим действием. Во время приема препаратов улучшается аппетит и настроение, повышается работоспособность, происходит задержка жидкости в организме.

Для того чтобы выбрать самые эффективные противозачаточные таблетки для набора веса, необходимо обращать внимание на содержание в них этинилэстрадиола. Большего всего данного вещества содержится в следующих препаратах:

• Нон-Овлон;
• Три-ригол;
• Тризистон;
• Овидон.

Следует иметь в виду, что побочным эффектом в виде увеличения массы тела обладают препараты, которые начали выпускаться 15-20 лет назад. Современные противозачаточные таблетки лишены такого свойства.

Калия оротат




Препарат проявляет анаболические свойства, не являясь стероидом. Во время приема калия оротата в организме происходит повышение скорости синтеза белка, усиливаются процессы заживления ран и сращивания костей, улучшается аппетит и пищеварение.

По своей эффективности калия оротат нельзя сравнивать с инсулином или синтетическим тестостероном, однако данные таблетки не обладают опасными побочными эффектами. Наиболее распространенными из них являются нарушение функции печени, задержка воды в организме.

Противопоказания:

• повышенная чувствительность к компонентам;
• заболевания печени;
• нарушение функции почек;
• непереносимость лактозы.

Не следует применять калия оротат и детям в возрасте до 3 лет.

Кальция глицерофосфат




Таблетки обладают умеренным анаболическим действием. Их применение оправдано в тех ситуациях, когда дефицит массы тела связан с переутомлением, нервным истощением.

Лекарство выпускается в двух формах: гранулах для приготовления суспензии для приема внутрь и таблетках.

Противопоказаниями к использованию кальция глицерофосфата являются индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 2 лет, тромбоз, гиперкальциемия, тромбофлебит. Побочные действия проявляются чаще всего аллергическими реакциями.

Устанавливать схему приема и дозировку препарата должен лечащий врач.

Бензодиазепины

Препараты данного класса обладают седативным и снотворным действием, помогают справиться с чувством тревожности, судорогами, эпилептическими припадками.

Наиболее популярными лекарствами, содержащими бензодиазепин и применяемыми для набора веса, являются феназепам, диазепам, бромазепам.




Борясь с бессонницей и снимая психоэмоциональное напряжение, они помогают нормализовать аппетит и пищеварение, способствуя прибавке в весе.

При длительном использовании лекарства данного класса могут приводить к возникновению психологической и физической зависимости. Другими существенными побочными эффектами являются угнетение дыхания и обострение некоторых психических заболеваний.

Не следует применять бензодиазепины людям с расстройствами личности и умственной отсталостью, одновременно с алкоголем, наркотическими средствами.

Особенности приема препаратов женщинами, мужчинами и детьми

Для взрослых мужчин самым действенным способом быстрого набора веса является прием синтетических аналогов тестостерона и инсулина. По соотношению цены, безопасности и эффективности данные препараты являются лучшими. Использование БАДов, калия оротата и кальция глицерофосфата будет оправдано, если повышать массу тела необходимо медленно, не более чем на 3-4 кг за месяц.

Обзор эффективных препаратов для набора веса мужчинам и женщинам

Одни препараты для увеличения массы тела содержат молочный и яичный протеины, витамины, креатин. В состав других входят гормоны, поэтому нужно проконсультироваться с эндокринологом и тщательно выбирать препарат. Многие средства, которые повышают аппетит и способствуют набору недостающих килограммов, продаются в аптеках без рецептов.

• Диабетон. Эффект достигается за счет активизации производства инсулина. Диабетон способствует набору веса, по влиянию на организм приравнивается к анаболическим стероидам. При соблюдении дозировки и рекомендаций по питанию побочных эффектов не возникает.
• Оксандролон. Активизирует синтез гормона роста, помогает сформировать жесткую мускулатуру, укрепляет кости. Препарат не задерживает воду в организме, безвреден для мужчин и женщин, рекомендован для восстановления после тяжелой болезни.
• Дексаметазон. Таблетки применяются для лечения многих заболеваний, но также вызывают много нежелательных эффектов, среди которых – набор веса. Поэтому средство популярно в силовых видах спорта. Кроме этого Дексаметазон укрепляет связки, снимает воспаление в суставах.
• Калия оротат. Усиливает аппетит, нормализует обмен белков, стимулирует регенеративные процессы. эффективность препарата повысят витамины В,С, Е, глютаминовая кислота, рибоксин.
• Перитол. Кроме основного антигистаминного действия, таблетки повышают аппетит, поэтому назначаются онкологическим больным и ВИЧ-инфицированным для предотвращения потери веса. Перитол редко вызывает побочные эффекты, но противопоказан при лактозной недостаточности. Атлеты принимают таблетки для набора мышечной массы.
• Пивные дрожжи. Биодобавка содержит витамины группы В, незаменимые аминокислоты. Пивные дрожжи способствуют усвоению пищи и набору веса, повышают иммунитет.



Таблетки для набора веса окажут эффект только при калорийном питании. Нужно увеличить количество приемов пищи. Употреблять продукты с большим количеством сложных углеводов (50%) и белков (30%). Отдать предпочтение мясу, рыбе, крупяным и макаронным изделиям, молочным продуктам средней жирности. Принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамин С, Е, пантотенаткальция, ретинол, фолиевая кислота.

Суточная потребность взрослого человека

Норма потребления для женщин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки

• Белки 78-81 г 84-87 г
• Жиры 85-87 г 98-102 г
• Углеводы 372-378 г 432-452 г
Норма потребления для мужчин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки
• Белки 93-96 г 106-110 г
• Жиры 108-114 г 132-136 г
• Углеводы 426-440 г 518-504 г
При маленьких физических нагрузках и после 40 лет потребность в белках, жирах и углеводах снижается.



Белково-углеводные добавки рекомендованы людям худого телосложения и тем, кто усиленно тренируется. Для увеличения веса нужно выбирать только легкоусвояемые гейнеры. Протеины способствуют набору массы, восстанавливают и формируют мышечные волокна. Глутаминовая кислота не вызывает побочных эффектов, стимулирует иммунитет и выработку гормона роста. Высокоуглеводные батончики содержат не менее 400 калорий и около 15% суточной дозы нужных для организма веществ. Ими можно заменить один прием пищи.

Таблетки для набора веса для мужчин

Кроме аптечных средств, которые могут принимать мужчины и женщины, для представителей сильного пола созданы препараты с тестостероном.

• Андриол.
Регулирует белковый обмен, ускоряет рост мышц, усиливает либидо.
• Метилтестостерон.
Синтетический аналог мужского гормона увеличивает вес за счет задержки воды. Но средство токсично для печени, повышает давление.
• Дианабол. Повышает аппетит, стимулирует синтез белка и укрепляет костную систему.
Пред выбором препаратов нужно учитывать, что каждый из них имеет противопоказания и может вызвать нежелательные побочные явления: отеки, увеличение печени, нарушение пищеварения.

Препараты для женщин

• Дюфастон. Средство для гормональной терапии может дать побочный эффект в виде набора веса.
• Хлое. Устраняет акне, симптомы андрогенизации может добавить несколько лишних килограммов.
Если нет других показаний для применения, женщинам лучше отказаться от таблеток с такой сомнительной «надбавкой» в виде набора веса. Лучше их заменить на более безопасные пивные дрожжи, Оксандролон, Перитол.


• Альвезин. Содержит несколько незаменимых кислот, стимулирующих белковый обмен. Применяется внутривенно.
• Болденон. Рекомендован только мужчинам. Способствует наращиванию мышц без жировых отложений.
• Омнадрен. Повышает аппетит, ускоряет регенерацию тканей.
• Небидо. Увеличивает нежировую массу тела. Препарат не назначается женщинам.
• Элькар. Полезное для здоровья средство повышает общий тонус, аппетит, нормализует обмен веществ и улучшает усвоение пищи. Элькар для инъекций можно заменить раствором для внутреннего применения.
Рельефную фигуру помогут создать уколы с гормоном роста. Они подходят для мужчин и женщин, сочетаются со спортивным питанием.

Полезная информация

Таблетки для набора веса могут нарушить гормональный фон. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом. При дефиците массы нужно проверить работу печени, поджелудочной, устранить неполадки с пищеварением и психологические проблемы. Аптечные препараты помогут набрать вес только в сочетании высококалорийным питанием и физическими упражнениями.

Если вы решили «по-взрослому» заняться спортом, или если спорт для вас это уже часть вашей жизни – этот раздел для вас!
Кроме употребления пищевых добавок и правильного питания вам возможно понадобиться препараты помогающие эффективнее достигать поставленные цели. О некоторых их них мы расскажем ниже.

Цитомак или Цитохром С

Не заменимый препарат, улучшающий тканевое дыхание и окисление в клетках. Желательно его начинать применять по 2 таблетки через каждые 2,5 часа в течение 50 дней. А лучше всего начинать прием за неделю до ответственного соревнования.

Диабетон МВ

Самый продвинутый аптечный допинг, препарат для набора веса. Он вполне может заменять инъекции инсулина. В бодибилдинге его используют во время межсезонья, чтобы поддерживать высокий уровень анаболизма. По некоторым источникам принимая этот препарат можно набрать за полтора месяца до 5 килограмм веса. Препарат не имеет побочных действий и относится к безвредным веществам.
За один год можно проводить всего два курса. Принимать только во время завтрака, так как активное вещество, находящееся в препарате действует медленно. Если принять его на ночь, то уровень глюкозы во время сна может понизиться до критической отметки. А это грозит комой.
Диабетон МВ может заменять прием MM SportNutrition:: MaxAlphaOne, BSN:: Axis-HT и S.A.N:: Loaded.

Фестал

Препарат известен как средство для улучшения работы желудка и кишечника. Он неплохо лечит разрушенные клетки печени и поджелудочной железы. Курс приема15-20 дней по 2 таблетки утром, в обед и вечером.

Пентоксифиллин

Эффект от приема этого препарата наступает уже через 2 часа. Спортсмен чувствует, как его мышцы просто распираются от прилива крови. В конце курса приема (4-6 недель) становится заметной венозная сетка на мышцах. Не применяйте вместе с аспирином и веществами, разжижающими кровь.
Зарубежные дорогие аналоги: (ArgininePower) от «UltimateNutrition», UniversalNutrition:: NOX3 и S.A.N:: OX. Средняя цена одной иностранной упаковки до 2000 рублей.

Легалон или Карсил

В медицине используется для восстановления клеток печени и защите от действия других препаратов. Аптечный допинг улучшает аппетит, работу кишечника и увеличивает массу тела.Принимать в течение 20-25 дней по 1 драже утром и вечером.

Тамоксифен

Медленно, но неуклонно повышает уровень тестостерона в крови.Достаточно принимать тамоксифин в течение 10 дней по 20 мг в день и уровень тестостерона у мужчин повысится на половину к базовым значением. При продолжении приема уровень может подняться и до 85%. К сожалению, женщинам этот препарат принимать не следует. У них другие гормоны.
Аналогичные препараты: SciFit::Tribesteron, SciFit::ZMA и UltimateNutritionTestostroGrow HP2.

Глутаминовая кислота.

Выводит аммиак из организма. Фактически, это горючее для нашего мозга. Недостаток глутаминовой кислоты сказывается на деятельности всей нервной системы. Без особых проблем ее можно употреблять буквально горстями. В культуризме применяется для ускорения синтеза аминокислот в мышечной ткани. Укрепляет иммунитет, особенно это важно в неблагоприятный период, во время приема стероидов и когда начались респираторные инфекции. Принимать по 2 таблетки в день после еды. Курс продолжается до 20 дней.

Рибоксин или Инозин

Является исходником АТФ (источник внутриклеточной энергии). В очень многих спортивных добавках используется как действующее вещество. Заменяет Креатин.Начинайте прием рибоксина с 600 миллиграмм, и если нет противопоказаний, то увеличивайте количество до 2400 мг в день.
Препараты схожего действия: UltimateNutrition:: Kre- Alkalyn и SciFit:: Kre-Alkalyn 1500.

Оротат калия

Это так называемый аптечный допинг легкий анаболик. Он усиливает синтез протеина. Оротат калия не относится к нестероидным анаболическим препаратам.Повышает аппетит, усиливает обмен веществ. Поэтому надо ограничить прием жирной пищи и налечь на белковые продукты. В традиционном питании для спортсменов ничего подобного пока нет. Возможна комбинация с другими препаратами.

Глицерофосфат кальция

Также повышает аппетит и помогает организму быстрее усваивать белок. Требуется диета. Основное назначение в медицине - лечение переутомления и дистрофии. Есть показания для лечения рахита. Заменить этот препарат нечем, аналогов в спортивном питании ему нет.

Сальтос

Продается без рецепта. Отлично сжигает жир. Когда начинаете принимать этот препарат по 3-5 таблеток в день, то через три дня температура тела поднимется на один градус. Это свидетельствует о том, что в организме начинаются процессы по сжиганию жира. Только, как побочный эффект, появляется нервозность, и начинают трястись руки. Принимайте только в дни тренировок, тогда эти нежелательные факторы не так проявляются. Дневная доза 3-4 таблетки.

Альвезин

Применяется внутривенно. Поэтому аминокислоты попадают сразу в кровеносную систему. Помогает во время сушки и сильнейшей усталости. Относится к выраженным анаболитикам. Неудобство заключается в том, что надо иметь под рукой специалиста, который сможет поставить капельницу. При передозировке возможны неприятности со здоровьем.

Триметазин

Необходим во время усиленных тренировок. После приема этого препарата быстрее происходит восстановление организма. Улучшается его способность к насыщению кислородом, меньше образуются в клетках свободные радикалы, сохраняется внутриклеточная энергия. Заменяет креатин содержащие препараты. Имеет перед ними больше преимуществ. Возможно сочетание со многими веществами.

Сафинор

Давать спортсмену для оказания помощи во время адаптации организма к быстро подскочившему весу. Дает время на передышку спортсмену, пока его внутренние органы и мышцы научатся носить лишние килограммы. Помогает психике и центральной нервной системе справиться с возросшим весом. Заменитель СафинораОротаткалия.Нельзя употреблять препарат при повышенном артериальном давлении.

Аспаркам

Препарат содержит калий и магний. Эти вещества нужны для переноса калия и магния внутри межклеточного пространства. Используется во время тренировочных циклов для поддержания работы сердца. Применять 2-6 таблеток в день. Придерживаться графика: 2 месяца прием, 2 месяца перерыв.

Маралий корень или левзея сафлоровидная

Выпускается в виде экстракта или настойки. Содержит стероидные соединения с яркой анаболической активностью. Помогает организму накапливать белок в мышцах, печени, сердце и почках. После прохождения курса повышается выносливость и умственная работоспособность. Снижается кровеносное давление за счет расширения сосудов. При длительном употреблении сокращается количество сердечных ударов.
Пищевая добавка Левзея-П содержит вытяжку этого прекрасного горного растения.
На его основе разрабатывался в 80-е годы Ecdysteron 300, чтобы можно было нарастить быстро мышцы и не попасться на допинг контроле.
Американские препараты такого же типа имеют в своем составе вытяжку из маральего корня, только стоят они очень дорого.
ЛевзеяП только в три раза слабее, чем препарат из Америки. И чтобы его заменить, придется просто во время приема увеличить дозу. Даже в этом случае одного флакона за 50 рублей хватает на 10-15 дней применения. Побочек просто не существует, сочетается с любыми препаратами.
Элеутерококк колючий.
Содержит элеутерозиды, которые повышают работоспособность за счет усиления синтеза белка. Увеличивается в организме и сборка углеводов, а вот производство жиров в нем падает. Во время нагрузок увеличивается окисление жирных кислот. Продается Элеутерококк П в виде таблеток и настойки.Применяется для снижения веса. Это хороший стимулятор и усилитель анаболизма. Пить по 20-30 капель утром и столько же перед тренировкой.

Золотой корень или Родиола розовая

Обладает высоким действием на мышечные волокна за счет входящих в его состав родозина и родиолизина. Эти вещества сейчас научились выпускать в чистом виде. Они увеличивают мышечную силу и выносливость всего организма. Усиливает метаболизм. Строительные белки актин и миозин становятся активными. Принимать так же, как и настойку элеутерококка. Остерегайтесь подделок, так как запасы корня в природе ограничены.

Аралия манчжурская

Снижает сахар в крови, который может повыситься, если употреблять другие РА-адаптагены. Вызывает большой анаболический эффект, прибавляет аппетит, что приводит к увеличению массы тела. Аралию надо пить только в настойках по 20-30 капель утром и до тренировки. Таблетки не имеют анаболического эффекта.

Лив-52

Производство налажено в Индии. Хороший защитник печени, защищает ее от действия других препаратов. В клинике используется как желчегонное средство. Хороший антиоксидант. Избавляет организм от свободных радикалов.

Бемитил

Препарат способен накапливаться в организме, поэтому его надо употреблять только 6 дней. Повышает выносливость и увеличивает массу тела. Проявляет себя Бемитил только при повышенных нагрузках, увеличивает силу и выносливость до 200%, особенно, в горной местности, где не хватает кислорода. Помогает переносить жару. В аптеках трудно найти, но он там должен быть.

Метформин

Стимулирует усвоение глюкозы клетками, что находятся в мышцах, превращая ее в гликоген. Увеличивает кровообращение в печени. Подавляет ингибиторы активатора плазминогена тканевого типа.

Экдистен

Действует на мышцы так же как стероиды. Эффект по сравнению с синтетическими препаратами в 2-3 раза ниже. Подходит для начинающих атлетов. В повышенных дозах могут принимать и опытные спортсмены. Не несет побочные действия в виде прыщей, нагрузки на печень и так далее. Он не популярен из-за низкого содержания действующего вещества. Применять с белково углеродными добавками и в сочетании с витаминами B1, B6, B12, C.

Витрум Антиоксидант

Своеобразный аптечный допинг. Давать спортсмену во время тренировок хотя бы по 1 таблетке в день. Все подробности по применению имеются в инструкции к препарату.

Нейрорубин

Содержит витамины группы B. Регулирует белковый и углеводный обмен, образование жирных кислот, улучшает превращение углеводов в жиры. Улучшает прохождение сигналов через нервные волокна. Это хороший дирижер во время сборки гемоглобина. Синтезирует аминокислоты, пурины и нуклеиновые кислоты. Способствует регенерации нервных волокон. Снижает холестерин в крови.

Винпоцетин

Выпускается под торговой маркой Кавинтон, Винцетин, Телектол, Винпотропил . Незаменимый препарат для восстановления нарушений кровообращения в головном мозге. Увеличивает просвет сосудов, снижает вязкость крови. Входит в состав пред тренировочного комплекса от фирмы BSN вместе с винбурнином.

Курс для начинающих (рассчитывался на 6-8 недель):

Элеутерококк Плюс
2 таблетки 2 раза в день (в первой половине дня и за 1,5 часа до тренировки)
Оротат Калия
Принимать за час до завтрака. Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса.
Рибоксин
Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса (утром за завтраком и за 2 часа до тренировки)
Комплекс добавит немного энергии и улучшит анаболизм, синтез белка, добавит мышцам больше кислорода. Необходимо хорошее белковое питание.

Следующий за ним курс тоже рассчитывался на 6-8 недель:

Настойка Левзеи
Принимать по 20 - 30 капель в первой и второй половине дня за 1,5 - 2 часа до тренировки.
Глицерофосфат кальция
Принимать дважды в день (утром и за 1,5 - 2 часа до тренировки). Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса.
Триметазидин
Ежедневно до 60 мг в день по 20 мг за один прием.

Курс №3 "Для похудения на 6 недель"

Описание курса:
Просто отличный жирогонный курс для мужчин и девушек.
Если к этому курсу добавить Тамоксифен по 20 мг.в день, то получится еще более мощный жирогон, но только для мужчин.

Курс №4 "Для продвинутых. На 6 недель"

Диабетон МВ по 30 мг.в день.
Принимать во время завтрака.

Описание курса:
При первом знакомстве с Дибетоном МВ Максимальная Дозировка должна быть не более 30 мг.в день.
Если анаболический эффект будет очень слабым для Вас, то после двух недель приема Вы можете повысить дозу до 60 мг.в день. НО НЕ БОЛЕЕ!!!
Во время курса требуется усиленное питание (не менее 6 раз в день) и желательно увеличить потребление белка и снизить потребление жиров.
Этот курс по силе легко сравнится с курсом метандростенолона.

Курс №5 «Курс для продвинутых на 8 недель»

Описание курса:
Элеутерококк Плюс усилит анаболизм и добавит этергии (можно заменить настойкой Левзеи или Родиолы).
Тамоксифен усилит Выработку тестостерона.
Рибоксин обеспечит снабжение мышц кислородом и усилит и без того уже усиленный анаболизм.
Оротат Калия усилит синтез белка.
Это хороший курс длянаращивание сухой мышечной массы.
Требуется хорошее питание.

Курс №6 «Курс для продвинутых на 8 недель»

Описание курса:
Настойка Левзеи усилит анаболизм и добавит энергии (можно заменить на Элеутерококк Плюс или настойку Родиолы).
Связка изГлицерофосфат кальция и Триметазидина даст хороший анаболический эффект.
Пентоксифиллин добавит отличныйпампинг и улучшит доставку питательных веществ непосредственно к мышечным клеткам.
Это курс для работы на рельеф и длянаращивание сухой мышечной массы.
Требуется хорошее питание.

Чередуйте эти 3 курса и Вам будет счастье!!!
Обязательно принимайте протеин.
Результат будет великолепным.

Примечание: Время от времени чередуйте курсы. Через 6-8 месяцев можете подумывать о переходе на более продвинутые комбинации. Удачи Вам выборе аптечного допинга!