Ребенок спит и вздрагивает. Почему ребенок вздрагивает

Причины, по которым ребенок во сне вздрагивает, могут быть самые разные и зависеть от его возраста.

Почему новорожденные дети во сне часто вскидываются и просыпаются? Для них это нормально, так как их нервная и мышечная системы продолжают развиваться, приспосабливаться к новым условиям. Они не способны сами успокоиться и сразу заснуть.

Дети беспокойно спят из-за:

• сильных впечатлений;
• кишечных коликов;
• нарушенного режима дня;
• болезней.

Сильные эмоции, новые впечатления радостные или печальные, могут привести к нарушению сна у детей. Кроха может тревожиться перед каким-то значительным событием в его жизни. При этом взрослые могут даже не догадываться, что же вызывает такие сильные эмоции. Для них это мелочи жизни, на которые не стоит обращать внимания.

Ребенок может стонать во сне и часто вздрагивать, даже если его день был насыщен приятными впечатлениями. Особенно часто дети нервничают, после того как побывали в непривычных местах или же познакомились с новыми людьми.

Иногда дети могут вздрагивать во сне из-за того, что их беспокоят колики. При этом они будут подгибать ножки к животу.

Привести к нарушению сна может и то, что ребенок лег спать позже обычного. Он перегулял, не заснул в привычное время, поэтому будет долго ворочаться и капризничать. А когда, наконец, уснет, будет вздрагивать и всхлипывать.

Обычно беспокойный сон из-за сильных впечатлений, нарушения режима, бывает только одну ночь. И если на следующий день все будет как обычно, то и сон будет нормальный.

Несколько дней беспокойного сна могут быть при различных заболеваниях. Даже из-за обычного ринита малыш может во сне вздрагивать и стонать. Так как носиком он не может дышать из-за того, что он заложен, а ротиком ему дышать тяжело.

Иногда нарушения сна возникают из-за проблем с желудком или кишечником. Также вздрагивания могут быть симптомами тяжелых неврологических заболеваний.

Важно знать! Если ребенок во сне часто вздрагивает, стонет, ворочается, следует проконсультироваться у врача. Это может быть симптомом заболевания.

На что обратить внимание, если малыш плохо спит

Если ребенок плохо спит, нужно узнать, почему это происходит. Не предшествовали ли этому новые впечатления, он вовремя лег спать? Следует обратить внимание, не беспокоит ли его что-то.

Если у малыша ринит, ребенок будет тяжело дышать и вздрагивать из-за невозможности сделать полноценный вдох – Как справиться с насморком.

При проблемах с кишечником у малыша может быть понос или запор — тогда он во сне стонет, дергается, поджимает коленки к животу. Такие симптомы характерны и для различных заболеваний желудка и кишечника, включая аскаридоз. Поэтому малыша следует обязательно показать врачу .

Если малыш во сне часто дергается, стонет, вздрагивает, и это продолжается несколько ночей. Это может быть симптомом неврологического расстройства.

Только врач сможет установить причину беспокойного сна ребенка. Сказать связано ли вздрагивание с возрастными изменениями или все-таки это симптом болезни. Поэтому лучше проконсультироваться у специалиста.

Что делать если малыш во время сна вскидывается

В зависимости от возраста и причин, которые привели к нарушению сна, рекомендуют предпринимать разные меры.

Если новорожденный во сне вскидывается

1. Убедиться, что нарушение сна возникает не из-за того, что его беспокоит животик или какие-то недомогания. Если проблемы сна из-за коликов, и малыш находится на грудном вскармливании, маме нужно пересмотреть свой рацион – меню мамы до года.
2. Если малыш часто вздрагивает и просыпается из-за того, что дергается, и сам себя будит, рекомендуют пеленание. Плотно зафиксированные конечности не будут самопроизвольно вскидываться. В последнее время пеленают только ножки малыша, оставляя ручки свободными – как правильно пеленать.
3. Если причиной являются сильные впечатления. Нужно малыша взять на руки и успокоить, чтобы он почувствовал себя в безопасности.

Если беспокойный сон у более старших детей

1. Пересмотреть режим питания. Очень часто проблема заключается в том, что ребенок кушает перед сном, а это не только вредно для желудка, но и вызывает нарушения сна. Малыш может ворочаться во сне и стонать.
2. Узнать, что тревожит ребенка. Может он чего-то боится. В некоторых случаях лучше проконсультироваться с психологом, чтобы он помог найти причину беспокойства малыша.
3. Нарушиться сон может из-за просмотра фильмов, не предназначенных для детской аудитории. Поэтому обратите внимание на то, что смотрит ребенок.
4. Вполне возможно, что нарушение сна – симптом болезни.

Некоторые дети во сне могут вздрагивать и стонать из-за своих психологических особенностей. Это может быть высокий уровень тревожности, ребенок излишне эмоционален, впечатлителен. В таких случаях рекомендуют пред сном купать ребенка, добавляя в воду лаванду. Пить успокаивающие чаи из мелиссы или валерианы.

Чтобы дети спали спокойно, нужно приучать их к режиму сна и бодрствования. Ребенок должен ложиться спать в одно и то же время, есть за 2 часа до ночного сна. Если он еще совсем маленький, стоит приучить его к самоуспокоению.

Для этого, когда малыш вздрогнет и застонет нужно произнести «тссс», или «шшшш». Услышав их, ребенок будет знать что взрослые рядом и можно не беспокоится. Также малыша можно укладывать спать с любимой игрушкой, чтобы когда он вздрогнет и проснется, рукою смог нащупать ее и успокоиться.

При укладывании ребенка спать, нужно проводить ритуал. То есть его нужно приучить к тому, что он сразу умывается, переодевается, укладывается в кроватку. Затем ему читают книжку, рассказывают сказку или поют колыбельную.

Важно знать! Чтобы сон у ребенка был нормален, не нужно на ночь выбирать активные игры. Лучше почитать малышу книгу, рассказать интересную историю, просто прогуляться на свежем воздухе.

Краткий вывод

Ребенок может во сне вздрагивать из-за новых впечатлений, страх и тревог. Но особое внимание следует уделить тому, что нарушения сна зачастую являются симптомами различных заболеваний. Поэтому если малыш во сне дергается, стонет и часто просыпается нужно проконсультироваться у врача.

Молодая мама отличается крайне чутким сном, вслушиваясь в каждый звук и движение собственного ребенка. Порой у нее появляется беспокойство, если малыш начинает вздрагивать. Что же стоит за данным явлением? Есть ли повод для волнения?

Почему дети вздрагивают во сне?

Можно выделить следующие:

• Малыш видит сон. Фаза сновидений чередуется с фазой более глубокого сна у крохи гораздо чаще, чем у взрослого человека;
• Малышом было получено большое количество эмоций, переживаний за прожитый день, он мог излишне перенервничать, что послужило причиной для появления поверхностного и прерывистого сна.
• Ребенок может переживать колики или у него начинают резаться зубки, из-за чего вздрагивание вызвано регулярно возникающей болью.

Малыш способен видеть сновидения с момента рождения, многие специалисты считают, что этот естественный процесс начинается еще в перинатальный период. Частая смена фаз сна способна вызвать эффект появления дрожи у крохи и дерганья во время отдыха в ночное время суток. Многие дети способны проснуться в данный период времени и это не должно становиться поводом для тревоги. Самое главное, чтобы процесс пробуждения не повторялся свыше десяти раз за ночь и не приводил к состоянию испуга у малыша.

Более того, дети и взрослые во время погружения в сон способны испытать состояние испуга. Он выражается во внезапном сокращении мышц, особенно во время сновидения, в котором человек переживает падение или оказывается под землей. Таким образом, вздрагивание ребенка, когда он засыпает – не причина для волнения. В то же время, нередки случаи, когда ночное подергивание – признак каких-либо заболеваний.

На что следует обратить внимание при вздрагивании малыша

Следует учитывать:

• Ритмичность движений;
• Периодичность пробуждения малыша в ночное время суток;
• Общее состояние.

Ритмичное подергивание может оказаться судорогами. Они схожи с дрожанием человека, который сильно замерз. При этом дрожь охватывает как все тело, так и какую-либо его часть. При наблюдении данного явления у ребенка в ночное время суток, обязательна запись на прием к невропатологу, чтобы исключить наличие эпилепсии или неврологической патологии.

При вздрагивании новорожденного ребенка во время сна или постоянных пробуждениях (свыше 10 раз за ночь), проявлении им беспокойства, стоит проконсультироваться с врачом. Беспокойное поведение, плач без причины и вздрагивания во время сна ночью могут быть предвестниками определенных заболеваний, вследствие чего родители должны проявлять бдительность.

Почему грудной ребенок вздрагивает во сне (видео)

Не так важна продолжительность ночного или дневного сна. Гораздо важнее, сколько времени в сутки спит ваш малыш.

Возраст ребенка Время сна (часов в сутки)

Новорожденный: 16 - 17

От 3 до 6 месяцев: 14 - 15

От 7 до 12 месяцев: 13 - 14

От 1 года до 3 лет: 12 - 13

От 4 до 6 лет: 11 - 12

Очень часто встречается ситуация, когда 3-летний ребенок отказывается от дневного сна, но при этом ночью спит 12 часов. Это нормально, и не является поводом для беспокойства.

Почему грудной малыш часто просыпается ночью и мало спит днем?

Сон - это циклический процесс. Фаза «быстрого» (поверхностного) сна, фаза «медленного» (глубокого) сна, снова фаза «быстрого» сна, и так далее.

Когда ребенок переживает фазу «быстрого» сна, он может вздрагивать, ворочаться, искать мать. И даже проснуться, если что-то его испугало или насторожило.

Вы можете продлить сон ребенка, исключив факторы, из-за которых малыш окончательно просыпается в период «быстрого» сна.

Вот какие это факторы:

Высокая температура воздуха в комнате.

В идеале должна составлять 16-18 градусов. Это для маленьких детей.

1. Нет рядом мамы.
2. Наши бабушки решали эту проблему очень легко - пеленали детей на время сна. Когда ребенок, вздрагивая во сне, натыкался на пеленку, он успокаивался и спал дальше.

   Но более естественно с точки зрения природы, не пеленать малыша, а спать вместе с ним. Или хотя бы прилечь рядом на время «быстрого» сна, чтобы он почувствовал Ваше тело.

   Когда перестанут вздрагивать его веки и прекратится малейшее шевеление, можете встать и продолжить свои дела.

   Есть и другие факторы, из-за которых дети просыпаются во время «быстрого» сна – жажда, голод, мокрые пеленки . Но здесь Вы и сами знаете, что делать – дать попить, лишний раз проветрить комнату, покормить, переодеть.

   Если ребенок все время раскрывается

   У детей обмен веществ протекает намного интенсивнее, чем у взрослых. А значит, за одно и то же время организм ребенка вырабатывает больше тепла, чем организм взрослого человека.

   Когда взрослому человеку прохладно, ребенку нормально. Когда взрослому тепло, ребенку жарко.

   В большинстве случаев дети раскрываются, потому что им жарко под одеялом.

   Поэтому если температура в комнате выше 18 градусов (температуры комфорта для маленьких детей), то не надо накрывать ребенка вообще. Достаточно надеть легкую пижаму.

   Как уложить ребенка спать?

   Знакомая проблема?

   Чтобы уложить ребенка спать, его организм должен устать.

   Поэтому если днем у него было мало подвижных игр, если его организм мало напрягался, чтобы обеспечить нормальную терморегуляцию тела (проще говоря, мало гуляли и дышали прохладным воздухом), то у ребенка остается много «неиспользованной» энергии. И уложить спать его будет непросто.

   Что делать, если уж так получилось, и ребенок возбужден перед отходом ко сну? Ответ очевиден - дать выход лишней энергии .

   Можно организовать перед сном короткую прогулку на свежем воздухе или активное купание в прохладной воде.

   Есть мнение, что перед сном нельзя позволять ребенку беситься, а наоборот, организовать спокойные игры.

   На самом деле имеет значение не активность ребенка перед сном, а то, как его игра была закончена .

   Если ребенок набегался вдоволь и устал, он скорее уснет.

   С другой стороны, если вы поиграли с ним в «спокойную игру», например, шахматы и партия осталась незаконченной, то он будет, лежа в постели, размышлять и в мыслях возвращаться к незаконченному делу. И поэтому уснет позже.

   Если вы резко прервали игру малыша на самом интересном месте и заставили его лечь в постель – результат будет тем же, ребенок будет долго засыпать (если вообще согласится лечь).

   А разве вы поступаете иначе, когда не можете уснуть, «пережевывая» перед сном неприятности на работе и невыясненные отношения с мужем, или думаете о незаконченной уборке и недочитанной книге?

   Поэтому вторая рекомендация – игры и дела закончить (или не начинать вообще, если есть вероятность их не закончить ко времени сна), со всеми помириться, выполнить ритуал отхождения ко сну. Чтобы день был завершен в прямом и переносном смысле.

   Когда и как приучить ребенка спать отдельно?

   Очень разумно поступают матери, которые спят вместе со своими малышами. Так и ребенок лучше спит ночью, ощущая близость матери, и маме вставать не надо, чтобы покормить грудью.

   Но вот уже покончено с грудным вскармливанием, да и папа проявляет нетерпение и недовольство. Встает вопрос, как его (ребенка, а не папу) приучить спать отдельно в своей кроватке?

   Легче всего отучить ребенка спать в отдельной кровати после достижения им трех лет, а точнее после окончания кризиса трех лет. Объясняется это тем, что малыш в это время уже ощущает себя отдельной, независимой от матери личностью. И поэтому (о чудо!) сам просится в отдельную кроватку.

   Дети намного охотнее ложатся спать в красивую кроватку. Сейчас продаются детские кровати в виде машины (для мальчика) или кареты принцессы (для девочки). Но можно просто оборудовать обычную кровать соответствующими атрибутами. Эффект будет таким же.

   Если ребенок боится темноты, оставляйте в его комнате ночник, кладите рядом его любимую игрушку, и оставляйте дверь в свою спальню открытой, чтобы малыш мог прийти к вам, если ему будет страшно.

   Есть мнение, что ребенок перестанет бояться темноты, если его насильно заставлять спать в темноте.

   Но, очевидно, таким способом вы только загоните страх глубоко в подсознание, и позже у взрослого уже человека будут проблемы со сном.

   Самое лучшее лекарство от страха – это моральная поддержка и собственный пример.

   Не используйте в обращении к ребенку слова «не бойся», «это не страшно» и так далее. Таким образом, вы не успокаиваете малыша, а сообщаете ему, что в этой ситуации люди обычно испытывают страх . И он станет бояться, даже если раньше не испытывал страха.

   Не забудьте сегодня перед сном проветрить комнату, а если позволяют погодные условия, то спите с открытой форточкой!

Появление на свет нового члена семьи это не только радостный, но и волнительный момент. Новоиспеченным родителям приходится быстро учиться навыкам обращения с крохой. Зачастую любое движение малыша становится предметом для обсуждения. Ведь молодая мама чутко реагирует на изменения, происходящие в организме ее ребенка. Однако она не всегда понимает, что должно вызывать тревогу и стать поводом для обращения к педиатру, а что является вполне естественным этапом развития. Многих родителей очень волнует ответ на вопрос о том, почему новорожденный вздрагивает во сне. Наша статья посвящена этой актуальной теме.

Новорожденный: счастье и заботы

Молодые родители всегда с умилением наблюдают за своим спящим чадом. Ведь известно, что здоровый и продолжительный сон хорошо сказывается на развитии ребенка, дает ему силы для дальнейшего знакомства с окружающим миром. Многие мамы очень трепетно следят за поведением крохи. Они начинают замечать, что новорожденный вздрагивает во сне. Единичный случай обычно не вызывает особого беспокойства. Но регулярные вздрагивания становятся поводом для серьезных волнений о здоровье малыша.

Имеет ли данное беспокойство под собой реальные основания? Почему новорожденный вздрагивает во сне? И о каких проблемах со здоровьем это свидетельствует? Давайте разбираться со всеми вопросами по порядку.

Новорожденный вздрагивает во сне: причины

Что же говорят педиатры и неврологи? Они выделяют множество причин, вызывающих непроизвольные сокращения мышц у спящего малыша. Некоторые из них не должны стать поводом для тревоги. А вот другие могут оказаться первыми симптомами заболеваний, требующих немедленной помощи врача-педиатра. Ниже перечислены естественные причины, из-за которых новорожденный во сне вздрагивает:

• адаптация;
• сновидения;
• работа пищеварительной системы;
• акт мочеиспускания и дефекации;
• гипервозбудимость;
• повышение температуры тела.

Подробная информация о каждой из них размещена ниже.

Адаптация к новой среде

Молодым родителям не стоит забывать о том, что малышу приходится очень тяжело приспособиться к новым условиям жизни (вне уютного маминого животика). Кроха девять месяцев находился в комфортной атмосфере, где ему было тепло и хорошо. Сам процесс появления на свет был тяжелым испытанием для маленького организма. Ведь в одночасье на него обрушилась масса звуков, запахов и невероятно яркий свет. Все это является стрессом для крохи. А ведь теперь ему приходиться учиться принимать пищу, обращаться со своими ручками и ножками, привыкать к различным раздражителям внешней среды.

Многие терапевты утверждают, что новорожденный во сне вздрагивает, ощущая отсутствие рядом матери. За девять месяцев он привыкает ощущать ее постоянно, каждую минуту и секунду. Поэтому нахождение от нее даже на незначительном расстоянии причиняет малышу настоящий дискомфорт. Из-за этого он постоянно просыпается.

Переход в новую фазу сна

Часто новорожденный вздрагивает во сне по причине сновидений. Что это значит? Малыши начинают видеть сны еще в момент нахождения в утробе матери. Естественно, что после рождения этот процесс продолжается, становясь все более разнообразным. При переходе в новую фазу сна мышцы крохи непроизвольно сокращаются. Поэтому он и вздрагивает.

Педиатры утверждают, что в первые три месяца жизни у малыша формируется медленная фаза сна. После этого ребенок проходит все его этапы:

• засыпание;
• поверхностный сон;
• глубокий.

Затем наступает фаза быстрого сна. И вот после процесс начинается с самого начала. Каждый переход в новую фазу сопровождается вздрагиванием. Это вполне естественное явление, которое сохраняется на протяжении всей жизни человека. Многие взрослые люди, засыпая, испытывают мышечные сокращения.

Работа пищеварительной системы

Ни для кого не секрет, что первые месяцы жизни малыша сопровождаются коликами в животике и повышенным газообразованием. Дело в том, что новорожденный появляется на свет со стерильным кишечником. В нем нет микроорганизмов, которые способствуют перевариванию пищи. Именно с момента приема еды в кишечнике малыша начинает формироваться собственная микрофлора. Процесс этот довольно болезненный и неприятный для ребенка.

Обычно любой прием пищи сопровождается коликами и вздутием. Это вызывает боль. Поэтому новорожденный ребенок вздрагивает во сне. Случается, что от подобных ощущений малыши даже просыпаются и долго не могут успокоиться. Такие случаи могут повторяться несколько раз за ночь - до тех пор, пока работа пищеварительной системы крохи не нормализуется.

Физиологические потребности ребенка

Для многих родителей оказывается сюрпризом, что новорожденный часто вздрагивает во сне в процессе акта дефекации и мочеиспускания. Педиатры утверждают, что каждый раз отхождение мочи или кала является серьезным стрессом для малыша. У него повышается давление и температура тела. А соприкосновение нежной кожи с подгузником в этот момент вызывает довольно неприятные ощущения.

Со временем справление естественной нужды будет проходить более легко, а значит, ночные вздрагивания, возникшие по этой причине, прекратятся сами по себе.

Гипервозбудимость

Большинство родителей не задумываются о том, что малышу довольно сложно пережить все впечатления, полученные за день. Они стараются развлечь кроху и часто делают это перед отходом ко сну. А потом жалуются на то, что новорожденный вздрагивает во сне и просыпается несколько раз за ночь.

Подобной гипервозбудимостью отличаются не все малыши. Поэтому стоит поберечь своего кроху от переизбытка впечатлений. При плаче у него трясется подбородок? Ваш малыш плохо реагирует на различные звуки? При наличии подобных симптомов лучше обратиться к детскому врачу. Медик назначит дополнительное обследование и выдаст ряд рекомендаций, которые позволят крохе спать более спокойно.

Повышение температуры тела

Рассмотрим еще одну причину вздрагивания младенца во сне. Речь идет о повышении температуры тела, которая зачастую сопровождается усилением кожной чувствительности. Если это происходит во сне, то любое соприкосновение с одеждой вызывает болезненные ощущения, и малыш может вздрагивать. Имейте в виду, что у новорожденных температура тела часто поднимается выше тридцати семи градусов. И происходит это без особой причины. А вот отметка в 38 градусов уже должна вызвать беспокойство у родителей. Педиатры утверждают, что подобное повышение может сопровождаться не просто вздрагиванием, а судорогами, которые приводят к серьезным нарушениям в развитии малыша.

Существует еще один вариант. Новорожденный вздрагивает во сне еще и тогда, когда начинают резаться зубки. Этот процесс всегда сопровождается повышением температуры и болезненными ощущениями. Многие родители отмечают, что в этот период ребенок вообще лишается сна. А если заснуть ему все же удается, то он постоянно вздрагивает и дергается.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Выше мы рассказали о естественных причинах. Но иногда ночные вздрагивания являются симптомами заболеваний, на которые стоит реагировать незамедлительно. Ниже рассмотрено несколько ситуаций:

Молодые родители должны понимать, что обо всех своих сомнениях необходимо сообщать врачу. Если вам кажется, что вздрагивания во сне участились или сопровождаются перечисленными нами симптомами, то не медлите с обращением к медикам. Не бойтесь показаться излишне мнительным человеком.

Консультация врача

В первую очередь мамы должны записаться к детскому педиатру. Хорошо, если у вас есть семейный врач. Однако и обычный доктор сможет разобраться в вашей проблеме.

Если педиатр заподозрил у новорожденного проблемы, то он направит вас к неврологу, а также и на обследование глазного дна. При обнаружении гипервозбудимости будет назначен курс массажа. Он обычно очень хорошо расслабляет и успокаивает малышей, способствует их здоровому и продолжительному сну. А значит, проблема полностью решена.

Что делать, если новорожденный вздрагивает во сне, а вы не можете отвезти его к врачу? Тогда попробуйте выполнить ряд мероприятий, которые должны вам помочь:

• не нагружайте нервную систему малыша перед сном излишними эмоциями;
• не забывайте про регулярное проветривание помещения (лучшая температура для сна не должна превышать двадцати градусов тепла);
• пижамка ребенка не должна иметь резинок или завязок, которые мешают кровообращению;
• кровать малыша необходимо установить вдали от проходных мест, сквозняков, осветительных и обогревательных приборов;
• постарайтесь соблюдать ритуал отхода крохи ко сну, тогда он будет засыпать легче и спокойнее;
• теплая ванна с травами помогает детям расслабиться и быстрее заснуть;
• кроха должен укладываться спать только сытым.

И еще не забывайте о том, что новорожденный очень чутко реагирует на малейшие изменения в семье. Поэтому создайте ребенку эмоциональный комфорт. Тогда он будет расти здоровым и крепким!

Что может быть прекраснее для молодой мамы, чем ее спящий сладким сном малыш? Но если во время тихого часа младенец резко вздрагивает, плачет и просыпается, это может навести родителей на дурные мысли о том, что с их малышом не все в порядке. Так почему же ребенок вздрагивает во сне и опасно ли это для его здоровья? Стоит ли бить тревогу и предпринимать какие-то меры?

Есть ли повод для волнения?

Чаще всего причины того, что ребенок вздрагивает во сне, связаны с незрелостью его нервной системы. Данный медицинский термин вовсе не означает, что малыш отстает в развитии. Напротив, для новорожденных это является нормой и в большинстве случаев полностью проходит к 3-4 месяцам. Часто незрелость нервной системы сопровождается гипертонусом мышц, который тоже способствует появлению вздрагиваний во сне. Кстати, у недоношенных детей это наблюдается чаще, но по мере взросления частота таких случаев существенно сокращается.

Специалисты, отвечая на вопрос, почему дети вздрагивают во сне, отмечают следующие распространенные причины:

• смена фазы сна. Нередко ребенок вздрагивает и просыпается при переходе из медленной фазы сна в быструю. В эти моменты мозг начинает работать активнее, и кроха может видеть сны;
• физическое или эмоциональное переутомление. Чем младше ребенок, тем труднее ему справляться с объемом новых знаний. Нередко годовалый малыш не может уснуть, если днем у него случилось какое-то яркое событие. Чересчур активные дети тоже испытывают беспокойство, укладываясь спать. Нервная система малышей, подвергшаяся чрезмерной нагрузке, во сне «включает» некие тормозные механизмы, чтобы маленький организм успел полноценно отдохнуть. Часто это происходит слишком резко, и потому кроха вздрагивает, когда засыпает;
• неприятные ощущения, связанные с болезнью или физиологическими процессами. Дети первого года жизни часто страдают от болей в животе, связанных с повышенным газообразованием, а также от болезненных ощущений при прорезывании зубов. Как правило, эти симптомы усиливаются в ночное время, и малыш чувствует их даже во сне, поэтому вздрагивает, а иногда даже плачет. Для деток постарше это явление характерно в периоды различных заболеваний, например ОРВИ.

Таковы основные непатологические причины подергиваний во сне. Кроме того, источники появления подобных вздрагиваний иногда кроются в недостатке кальция, избытке витамина D или повышенной нервной возбудимости. Педиатры отмечают, что все эти состояния не несут какой-либо существенной опасности для здоровья малыша и требуют лишь мягкой коррекции.

Когда нужно обратиться к врачу?

Несмотря на то, что в большинстве случаев подергивания во сне не означают ничего страшного, родители все же должны внимательно наблюдать за ребенком и обратиться к врачу, если начнут замечать следующие симптомы:

• ребенок сильно вздрагивает и просыпается с плачем несколько раз за ночь. При этом малыш не может успокоиться, даже когда мама берет его на руки;
• вздрагивания во сне происходят одно за другим. Это может означать, что у ребенка появляются судороги.

Эти признаки могут указывать на то, что у крохи развивается серьезное заболевание. Так, судороги возникают, когда у детей нарушен обмен веществ, поражена нервная система или головной мозг. Кроме того, у детей в острой фазе заболеваний может сильно повышаться температура. Это ведет к появлению фебрильных судорог. В этом случае нужно как можно быстрее сбить жар и при необходимости вызвать бригаду скорой помощи.

Конечно, при возникновении подобных симптомов не стоит сразу же впадать в панику и самостоятельно ставить диагнозы. Точно ответить на вопрос, почему ребенок вздрагивает во сне, просыпается и плачет, сможет только специалист на основании осмотра и необходимых анализов.

Что делать родителям?

Если мама точно знает, что никакой угрозы жизни и здоровью малыша нет, ей необходимо проанализировать, почему кроха вздрагивает во сне. Если ребенка что-то беспокоит, нужно попытаться устранить источники дискомфорта. Когда ему мешают спать колики или боль от прорезывающихся зубов, мама должна постараться облегчить состояние ребенка доступными средствами (массаж, лекарственные средства). Для слишком активных детей необходимо планировать режим дня таким образом, чтобы вечером они были заняты спокойными играми. Замечательным седативным эффектом обладают ванны с добавлением успокаивающих трав (лаванда, душица, мята, шалфей и другие). Купать в таких ваннах можно как грудничков, так и деток постарше. Конечно, использовать этот метод можно лишь при условии, что у малыша нет аллергии на растения.

Когда сон крохи становится слишком беспокойным, рекомендуется практиковать совместный ночной отдых мамы и ребенка. Это особенно хорошо действует на грудничков: доказано, что дети, которых кормят грудью, гораздо лучше спят рядом с матерью, чувствуя ее тепло и запах молока. Кстати, это также отличный способ выспаться и самой маме: фазы сна женщины и ее младенца при совместном сне совпадают, ребенок реже просыпается ночью, а маме не нужно лишний раз бежать к детской кроватке.

Если малыш резко вздрагивает и пробуждается, постарайтесь успокоить его, при необходимости покачав и убаюкав. Во время сна в комнате, где находится ребенок, рекомендуется обеспечить отсутствие яркого света и громких звуков. Также нужно позаботиться о том, чтобы в помещении была оптимальная для крохи температура – 19-22°С. Дети лучше спят в комнате со свежим прохладным воздухом, поэтому желательно устраивать проветривание перед тем, как уложить ребенка отдыхать, предварительно отправив малыша в другую комнату.

Мама и сама должна быть спокойной и уверенной, ведь малыш чутко реагирует на мамино настроение. Родителям стоит помнить, что в подавляющем большинстве случаев вздрагивания во сне не несут никакой серьезной опасности для маленького организма и проходят с возрастом.