Плаксивость у женщин: причины и основные симптомы. Повышенная плаксивость у женщин

Слезы - это естественная реакция на различные жизненные факторы. Еще в младенческом возрасте ребенок начинает активно проявлять «слезный рефлекс», тем самым призывая маму (папу, бабушку, дедушку) к общению и к выражению любви. Малыш таким способом говорит о том, что ему холодно, хочется кушать или просто он хочет услышать родной голос. Но не только дети могут выражать свои чувства слезами - и взрослый человек нередко даем им волю. У всех людей рано или поздно возникает плаксивость, причины которой могут быть разными - как от обиды и горя, так и от счастья и радости.

Плачет человек не только потому, что ему хочется (например, от просмотра любовной мелодрамы или от произошедшего несчастья в семье), но и по физиологическим причинам. Слезы - это проявление эмоций, своеобразная разрядка для организма. Человек после хорошей «встряски» (а именно - поплакав), чувствует себя гораздо лучше. По мнениям многих психологов,плакать необходимо. Слезы помогают расслабиться и взглянуть на жизнь новым «свежим» взглядом. Как часто молодые девушки, которых бросили парни, плачут в подушку целый день. Заметим, что на утро они уже встают совсем с другими мыслями и эмоциями. Если подавлять выход эмоций постоянно, нервная система может пошатнуться. Так что иногда человек просто обязан дать волю слезам, чтобы не навредить своему здоровью.

Но и чрезмерно плакать не нужно: постоянно плачущий человек не только не вызывает жалости, но и раздражает окружающих. В этом случае плаксивость, причины которой совершенно непонятны - это не что иное, как серьезное заболевание. Психическое здоровье человека может изрядно пострадать, если бесконечные слезы сопровождаются раздражительностью, и агрессией. Такую личность необходимо лечить, как бы это не звучало банально, но здесь необходим курс психолога и прием медикаментов.

Плаксивость, причины которой - обычные жизненные ситуации, может совсем не означать, что человек страдаем Большинство людей, особенно женщины, проявляют такое состояние довольно часто. Мужчины, в отличие от представительниц прекрасного пола, в силу своего воспитания не могут плакать. Такое поведение считается неправильным, слезы продлевают жизнь, они способны и энергию. Но с самого рождения мальчикам твердят, что они не должны плакать, а все свои эмоции обязаны контролировать. Мужчины, которые не плачут, чаще подвергаются плохому настроению, нервозности и апатичности. Лить слезы, реветь, рыдать необходимо каждому, независимо от возраста и пола человека, но только в меру, и только правильно - тихо, спокойно и в исключительные моменты.

Чрезмерные эмоции могут сопровождать как взрослых, так и маленьких детей. Чаще всего женщина становится особенно плаксивой, когда носит ребеночка под сердцем. Плакать во время беременности вполне нормально, гормоны будущей мамы постоянно находятся в бурном ритме, заставляя женщину лить слезы по любому поводу.

Но если у обычного взрослого человека глаза постоянно «на мокром месте» по причине психического расстройства, то с этим нужно бороться. А поможет здесь профессиональный психолог или невропатолог, который и ответит на волнующий вопрос, как избавиться от плаксивости. Обычно назначается лечение в виде приема настоек и трав, нормализации питания, а также «больной» настраивается на положительные эмоции. Необходимо окружить себя радостными и веселыми эмоциями, навсегда избавиться от негативного вмешательства событий или третьих лиц. И тогда плаксивость, причины которой исходят извне, может оставить его на долгое время.

Человек, который не проявляет эмоции, не способен сопереживать и любить. Такая личность лишена здравого смысла и больше похожа на робота.

Всем известно, что представительницы прекрасной половины человечества - натуры утонченные и впечатлительные. Конечно, дамам свойственна эмоциональность, и именно потому, что женщины чаще позволяют себе плакать, чем мужчины, они менее склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям. Ведь вместе со слезами уходят затаившиеся в душе обиды, печаль и тоска. Однако мало кто знает, что повышенная плаксивость у женщин может быть сигналом о возникновении сбоев в организме.

В медицине даже существует такой термин — синдром плаксивости. Чтобы понять, как избавиться от этого синдрома, нужно разобраться, какие причины могут его вызвать.

Чем отличается плаксивость от плача?

Плаксивость характеризуется в первую очередь повышенной слезливостью, то есть женщина начинает плакать по любому поводу. Например, если похвалил или сделал замечание начальник либо когда окружающие люди оказывают повышенное внимание. Поводом к слезам может стать даже самое незначительное событие. Другими словами, женщина просто не в силах контролировать себя. Безусловно, постоянные слезы зачастую вызывают раздражение у окружающих, тем самым эмоциональное состояние женщины усугубляется.

Если повышенная плаксивость у женщины не имеет видимых причин, то тогда необходимо обследование и прохождение курса лечения, причем как психологического, так и медикаментозного. Нельзя недооценивать серьезность этого синдрома: постоянный плач может привести к психическим расстройствам, поскольку он зачастую сопровождается приступами агрессии, раздражительностью, бессонницей либо, наоборот, повышенной сонливостью, плохим настроением.

Симптомы повышенной плаксивости у женщин

В зависимости от причин, которые вызвали состояние плаксивости, симптомы и степень их проявления могут отличаться. Однако можно выделить общие признаки заболевания:

• излишняя нервозность;
• апатия ко всему происходящему вокруг;
• постоянное ощущение усталости;
• обидчивость;
• частая смена настроения.

К более серьезным симптомам относятся проявления вегетативного типа: учащенный пульс, повышенное давление, озноб, головные боли и даже небольшая температура.

Плаксивость у женщин: причины ее появления

Причины плаксивости достаточно разнообразны, однако в любом случае слезы возникают как следствие эмоционального потрясения. К основным факторам, обусловливающим появление плаксивости, относятся:

• стрессовые ситуации, вызванные негативными потрясениями эмоционального характера;
• депрессия, сопровождающаяся угнетенным состоянием и убеждением, что мир вокруг разрушен;
• предменструальный синдром;
• агрессивное состояние, вызванное паническими атаками и различными неврологическими заболеваниями;
• климактерическая пауза;
• беременность;
• эмоционально нестабильные состояния, обусловленные типом темперамента;
• травмы головы;
• заболевания щитовидной железы.

Безусловно, способ лечения, а также профилактика плаксивости будут зависеть от причин, ее вызвавших. Так, например, при стрессовых ситуациях и депрессиях следует обратиться к психотерапевту и пройти курс терапии. Если плаксивость обусловлена предменструальным синдромом, то, как правило, она проходит за несколько дней, поэтому особого повода для беспокойства нет.

Повышенная плаксивость при беременности

Во время беременности организм женщины претерпевает серьезные изменения гормонального характера, поэтому повышенная плаксивость в данный период считается вполне закономерным явлением. Зачастую плаксивость у беременных женщин сопровождается такими симптомами, как нервозность, раздражительность, замкнутость, сонливость. Также у будущих мам можно наблюдать частую смену настроения.

Однако важно помнить, что излишняя плаксивость может привести к депрессии, а это очень опасно для здоровья не только женщины, но и ребеночка. В связи с этим специалисты рекомендуют будущим мамам принять ряд профилактических мер:

• вести активный образ жизни;
• не уединяться, а наоборот, как можно больше общаться;
• хорошо питаться;
• обеспечить себе полноценный отдых и сон;
• больше времени отводить для занятий любимыми делами;
• смотреть позитивные передачи и художественные фильмы;
• чаще гулять на свежем воздухе.

Если вы замечаете, что самой справиться с повышенной плаксивостью сложно, то нужно обратиться за консультацией к лечащему специалисту.

Щитовидная железа: симптомы заболевания у женщин

Причина плаксивости также может заключаться в повышенной или пониженной функции щитовидной железы. Как известно, гормон, который она вырабатывает, отвечает за регуляцию основного обмена в организме, а его снижение либо увеличение влечет за собой, как правило, серьезные негативные последствия.

Заболевания щитовидной железы помимо плаксивости могут сопровождаться следующими симптомами:

• снижением работоспособности;
• чрезмерной утомляемостью;
• неуравновешенностью;
• тревожностью;
• агрессивностью;
• бессонницей;
• чрезмерной потливостью;
• потерей веса;
• учащенным пульсом и др.

Безусловно, при малейших подозрениях на заболевания щитовидной железы следует обратиться к эндокринологу.

Какие меры необходимо предпринять при повышенной плаксивости?

Чтобы избавиться от плаксивости, вызванной эмоциональными расстройствами, нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет преодолеть внутренние страхи и тревоги. Если причина плаксивости имеет физиологический характер, то следует пройти серьезное обследование и назначенный врачом курс лечения.

Когда плаксивость связана с особенностями темперамента, нужно учиться держать контроль над своими эмоциями. Для этого есть множество психологических упражнений, подобрать которые поможет психолог.

Помните, что здоровье зависит, прежде всего, от самого человека: чаще улыбайтесь, радуйтесь жизни, с оптимизмом смотрите в будущее. Будьте счастливы и здоровы!

Проблема повышенной плаксивости наиболее остро стоит у женщин, ведь мужчины по должны быть сильными и плакать не могут. Этому, по крайней мере, с детства их учат близкие люди.

Всем известно, что плач – это определенная реакция организма на разного рода раздражения, которая сопровождается слезотечением. Плач чаще всего характеризуется разрядкой организма, нервное напряжение спадает, ему на смену приходит облегчение. Причин для слез предостаточно – физическая боль, обида, ощущение безысходности. Это считается совершенно нормальным до тех пор, пока желание заплакать не становится постоянным явлением.

При повышенной плаксивости слезы становятся постоянными спутницами женщины, а поводы для них – пустяковыми. Не страшно, если слезы могут появиться при просмотре трогательной мелодрамы или при чтении книги с грустным финалом. Начать беспокоиться надо тогда, когда женщина плачет от малейшего замечания в ее сторону, невозможности выполнить нужную работу или отсутствия звонков от близких друзей. Самое неприятное в том, что желание заплакать появляется все чаще и чаще, и женщина уже не может сдержаться ни на работе, ни дома, ни в общественных местах. Повышенная плаксивость у женщин — это реальная и серьезная проблема, которая может отравить жизнь и самой плаксе и ее близким. По истечении какого-то времени близкие и родные люди, ранее жалеющие вас и успокаивающие, начинают показывать свое раздражение.

Как же быть в такой нелегкой ситуации? Первым шагом навстречу душевному равновесию будет визит к квалифицированным специалистам. Зачастую причинами повышенной плаксивости у женщин могут стать нарушения в работе нервной системы или гормональные сбои. Чтобы понимать истоки проблемы, следует посетить эндокринолога с целью обследования щитовидной железы и невролога, а лучше психотерапевта.

Причин излишней плаксивости может быть много. Вот лишь небольшой список:

– депрессия, частые стрессы, травмы головы разной степени тяжести;

– беременность, предменструальный синдром, период менопаузы;

– физическое или психическое истощение.

Может быть, не все вышеперечисленные расстройства поддаются лечению, но все они могут контролироваться.

Если все показатели работы эндокринной системы в норме, а нервы крепче стальных тросов, значит, единственная причина частых слез – вы и только вы. К сожалению, вы не в состоянии контролировать свои эмоции. А это крайне необходимо, ведь постоянный плач – не самое лучшее состояние, в котором может пребывать женщина. Конечно, становиться железной леди не нужно, ведь плакать время от времени полезно, но и «ревой» оставаться тоже не вариант.

Как научиться сдерживать приступы слез?

Если вы чувствуйте, как к горлу медленно подступает ком, а в глазах все начинает расплываться, подумайте о том, что это – чистая физиология, и для того, чтобы подавить «слезный бунт», достаточно попытаться изменить свое физическое состояние:

1. Глубокое дыхание. Вдох носом, выдох через рот.

2. Глаза должны быть раскрыты широко, постарайтесь какое-то время не моргать, переведите взгляд на что-то движущееся или предмет яркого цвета;

3. Если возможно, отлучитесь в туалет или в холл;

4. Смените эмоциональное состояние:

– постарайтесь разозлиться. Там, где есть гнев, нет места слезам;

– вспомните какие-то смешные моменты, постарайтесь улыбнуться;

– представьте образ того человека, который вызывает у вас положительные эмоции;

– воспользуйтесь жевательной резинкой или конфеткой – пока рот занят, плакать неудобно.

А вообще, если плакать очень хочется, выделите для этого занятия специальное время. Например, вечером после работы, когда никуда не надо идти и можно спокойно лежать на диване с распухшим лицом и красными глазами.

Научитесь жить в гармонии со своим внутренним миром и относиться ко всему как можно проще. Почаще улыбайтесь, будьте счастливы!