Месячные прошли быстрее. Чтобы месячные прошли быстрее

Для многих девушек этот вопрос очень актуален. Ведь большинство мучают сильные и ноющие боли внизу живота, а терпеть их несколько дней просто невыносимо. К тому же, у многих девушек планы расписаны на несколько недель вперед, а нарушать их совершенно не хочется. Поэтому вашему вниманию предлагается несколько действенных способов, чтобы сократить количество мучительных дней.

Гормональные препараты способны оттянуть или ускорить нежелательные дни. Для этого они проникают вглубь женского организма и немного изменяют гормональный фон. Поэтому гинекологи и стоматологи строго запрещают использовать такие препараты каждый раз при наступлении месячных.

Постинор вообще следует исключить из этого списка, так как это очень сильное лекарство, которое работает как абортивное. Гинекологи назначают это лекарство только в случаях крайней необходимости, например, при изнасиловании или незащищенном половом акте.

Оральные контрацептивы (ОК) способны пропустить нежелательное время. Для этого нужно после приема одной упаковки препаратов, без перерыва начинать следующую упаковку. Этот метод нельзя применять чаще, чем 2 раза в год. Иначе могут быть серьезные последствия по гинекологической части впоследствии. Но самой назначать контрацептивы нельзя, нужно, чтобы вас проконсультировал специалист и подобрал подходящее лекарство.

Народные средства, наверное, самый простой и недорогой способ решения данной проблемы. На собственной практике могу заметить, что самыми действенными являются два способа ускорить эти дни. Первый – съедать по одному лимону в течение двух дней, тогда по какой-то неизведанной причине месячные проходят на 3-4 дня быстрее. Второй способ – отвар петрушки, который приближает месячные на несколько дней. Рецепт такой: выпивать по половине стакана петрушечного отвара в течение 2-4 дней. Последний вариант хорошо подходит для запланированного отпуска, ведь никому не захочется исследовать что-то новое с такой трепещущей проблемой. Еще одним способом ускорить «это дело» является настойка водяного перца, которую следует принимать по 20 капель утром, днем и вечером.

Как вы видите, способов ускорить месячные несколько. Каждым из них можно воспользоваться, но перед этим хорошо подумать – стоит ли губить свое здоровье ради нескольких дней. Конечно, от 1-2 раз ничего страшного не произойдет. Главное, не «войти во вкус», иначе можно серьезно навредить самой себе. Думайте, ведь выбор все равно за вами!

Очень тонкое устройство женского организма, задуманное природой, легко разбалансировать вмешательством в его работу без веской причины. Однако ситуации в жизни случаются разные. И если вы в какой-то момент задумались о том, как сделать, чтобы месячные закончились, то прежде всего подумайте о том, так ли это необходимо. Гинекологи не советуют экспериментировать со своим менструальным циклом, чтобы впоследствии не пришлось жалеть о последствиях.

Менструации иногда приходят очень неожиданно, когда так нужно бы подождать ещё пару дней. Например, если вам предстоит отдых, долгожданное свидание с любимым мужчиной или важная встреча, требующая строгого дресс-кода. Итак, несмотря на предостережения, вы все же задумались, что сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Что можно сделать?

Народные средства

Выраженными кровоостанавливающими свойствами обладают отвары трав: листьев крапивы, пастушьей сумки, водяного перца, барбариса, листьев малины и дикой ежевики. В дополнение ко всему, эти травы отличает ещё и большое содержание аскорбиновой кислоты, которая укрепляет сосудистые стенки. Начинать пить отвар нужно с первого дня месячных. Только не забывайте, что следующие месячные могут длиться дольше обычного. Это своеобразная компенсация за этот укороченный менструальный цикл.

Отвар крапивы готовится следующим образом: залейте 500 мл. горячей воды 5 ст. ложек сухой измельчённой крапивы и подержите, не доводя до кипения, на медленном огне 20 минут, дайте настояться и остыть. Для улучшения вкуса можно добавить немного мёда или сахара. Принимать следует по 3 ст. л. 4-5 раз в день. Отвар пастушьей сумки готовится из расчёта 2 ч. л. на стакан кипятка. Пить нужно в несколько приёмов по 2 стакана отвара в день. Задержать наступление месячных может употребление большого количества продуктов, богатых витамином С (цитрусовые).

Пытаться сократить длительность начавшихся месячных с помощью приёма медикаментозных препаратов не стоит. Это препараты, которые без врачебного наблюдения принимать нельзя, поскольку они могут привести к тромбоэмболическим осложнениям.

Физические упражнения

Занимаясь в течение длительного времени йогой, также можно достигнуть того, чтобы месячные закончились раньше. Но эти практики должны быть регулярными, и тогда через 2-3 месяца занятий цикл станет более предсказуемым. Стоя на четвереньках, выполняйте махи ногами, по 15-20 махов каждой ногой. Также на четвереньках сведите вместе пятки и максимально разведите согнутые колени – это поза лягушки. Сидя на полу, широко разведите ноги и наклонитесь вперёд, прогибая поясницу. Задержитесь так как можно дольше. Упражнения лучше выполнять в комплексе.

Внимание к своему здоровью

Бывают случаи, когда сделать так, чтобы месячные закончились раньше срока, — не просто сиюминутная прихоть, а условие, необходимое для сохранения женского здоровья и хорошего самочувствия. Далеко не каждая является счастливой обладательницей 28-дневного цикла, при котором менструация длится 4-5 дней. Длительные и обильные со сгустками менструации могут привести к развитию анемии (снижение содержания гемоглобина в крови). Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно. Обратитесь к врачу, который назначит полное обследование и комплексное лечение.

Для многих месячные – не самый лучший период в жизни, а если они приходят не вовремя, то жизнь вообще омрачается. Поэтому неудивительно, что женщины ищут возможность приблизить их окончание. Но возможно ли что-то сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились?

Любой врач скажет, что лучше воздержаться от ненужных опытов и позволить организму функционировать так, как он привык. Это разумно, но всегда бывают особые случаи.

Тогда можно прибегнуть к следующим средствам:

• Народная медицина. Если вы хотите, чтобы месячные были менее длительными, нужно пить отвар крапивы – он повышает свертываемость крови. Необходимо в течение 2-х дней выпивать по 50 мл отвара трижды в день. Подобным образом действует отвар пастушьей сумки, водяного перца и кровохлебки. Начинать прием отвара из этих трав нужно в первый день менструации;

• Спорт. Особенно полезно заниматься йогой и делать упражнения для растяжки мышц. Они и болезненность менструальных болей уменьшат, и ускорят окончание месячных. Йога помогает при нерегулярном цикле и сильных болях. Но необходимо помнить об умеренности, ведь слишком интенсивные физические упражнения способны крайне негативно отразиться на организме и подорвать здоровье женщины;

• Витамины. Особенно полезно во время месячных принимать витамин С и Е. Первый укрепляет стенки сосудов, а второй усиливает приток крови к органам малого таза и тем самым делает месячные более интенсивными и способствует тому, чтобы они быстрее прошли;

• Пища. Чтобы избежать дополнительного употребления витаминов, можно есть продукты, в которых они присутствуют. Так, витамин С содержится в лимонах, смородине, апельсинах и капусте. А витамином Е богаты жирные сорта рыбы, семена льна, кунжута и орехи;

• Медикаменты. Если заранее начать принимать оральные контрацептивы, то месячные будут начинаться в один и тот же день, они будут более скудными и менее болезненными. Также с помощью данных препаратов можно при необходимости отодвинуть начало критических дней на несколько дней и, конечно, сделать так, чтобы месячные быстрее закончились. Однако помните, что ОК нужно принимать по четкой схеме.

• Другие средства. Некоторые женщины заметили, что им помогает сократить продолжительность месячных употребление гранатового сока, гематогена, отвара из луковой шелухи (готовится из соотношения 1:1), активная деятельность в критические дни.

Есть еще некоторые лекарственные препараты, которые принимают для того, чтобы месячные прошли быстрее, но необходимо понимать, что их употребление не проходит бесследно. Иногда одной таблетки достаточно для того, чтобы потом несколько месяцев восстанавливать менструальный цикл. Да и по большому счету, только исключительные факторы могут побудить ускорить месячные. При их отсутствии лучше не подвергать организм нагрузкам и позволить, чтобы все процессы проходили естественно.

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Таким вопросом озадачиваются многие современные женщины. Ведь иногда менструации начинаются в совершенно неподходящий период. Для того чтобы ускорить их приход, есть несколько методов, о которых мы в данной статье и расскажем. Отметим, что злоупотреблять подобными способами нельзя, так как даже самые безобидные отвары и таблетки способны нанести организму непоправимый вред. Используйте их только тогда, когда это действительно необходимо.

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Фармакология

• Принять гормональные средства, используемые как противозачаточные. Это наиболее безопасный метод вмешательства в работу организма. Но сказать однозначно, поможет он конкретной женщине или нет, нельзя, так как реакция на него может различаться.
• Принять таблетки «Постинор» или средства, содержащие прогестерон. Отметим заранее, что первое средство – это очень сильный и приносящий неоднозначные последствия медикамент. У кого-то он действительно вызовет месячные уже через полчаса или час, а у кого-то не вызовет вовсе ничего или приведет к обильному кровоизлиянию, длящемуся дольше обычного.

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Народные методы

• Используйте душицу в качестве обычного чая. Траву можно приобрести в самой обычной аптеке.
• Заварите три лавровых листка в одной кружке кипятка. Принимайте
  такой настой три раза в день по одному стакану.
• Настойка из луковой шелухи, выпитая на ночь, также способна сделать так, чтобы месячные пришли быстрее.
• Заварите в кружке петрушку (добавьте укроп, если есть такая возможность) и пейте ее в течение дня по половинке стакана за раз.

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Другие способы

• Считается, что принятие горячей ванны с небольшим добавлением соли также вызовет менструацию раньше срока.
• Пропарьте ноги на ночь в горячей воде и параллельно с этим примите таблеточку аскорбиновой кислоты.

Как сократить время месячных?

А теперь давайте рассмотрим обратную ситуацию. Например, нам нужно, чтобы месячные закончились раньше, что для этого можно сделать? Народная медицина советует:

• выпить настойку водяного перца, а также отвар крапивы (она обладает кровоостанавливающими свойствами);
• использовать настойку травы пастушья сумка.

А существуют ли таблетки, чтобы месячные быстрее закончились? Да, такие медикаменты есть, но они вовсе не предназначаются для этого, например:

• средство «Викасол», кровоостанавливающее, по 5 капель;
• витамины А и С по таблетке утром и вечером.

Вот такие существуют методы для того, чтобы вызвать месячные и сократить их длительность. Врачи предупреждают, что использовать данные методы постоянно нельзя, да и вмешательство в функционирование женского организма не является хорошим делом, так как может вызвать нарушение гормонального фона, что чревато серьезными последствиями. Поэтому хорошенько подумайте, а стоит ли игра свеч? Может, разумнее отложить дела, ради которых вы решились на такой шаг, и не рисковать своим здоровьем?

Менструация является естественным ежемесячным процессом в женском организме. Однако бывают случаи, когда кровотечение возникает совершенно не вовремя. Часто это случается во время активного отдыха или отпуска. Тут-то у многих представительниц слабого пола и возникает вопрос: что сделать, чтобы месячные быстрей прошли? Ответ на него вы можете получить после прочтения статьи. Вы узнаете, какие есть препараты, вызывающие месячные. Также познакомитесь с мнением специалистов по поводу подобного воздействия на организм.

Можно ли приблизить менструацию?

Перед тем как узнать о том, что сделать, чтобы месячные быстрей прошли, стоит сказать несколько слов об этом физиологическом процессе. Менструация у здоровой женщины происходит регулярно через определенное количество дней. При этом длительность кровотечения может варьироваться от трех до семи суток.

Чтобы приблизить менструацию, необходимо укоротить цикл. Сделать это вполне возможно. Существуют определенные препараты, вызывающие месячные. Однако медики настоятельно не советуют использовать их самостоятельно. Это может привести к различного рода осложнениям и последствиям. Попробуем выяснить, что сделать, чтобы месячные быстрей прошли.

Лекарственные препараты, содержащие прогестерон

Как быстро вызвать месячные при задержке? Часто бывает так, что у женщины не происходит овуляция. При этом цикл становится более длинным. Такой процесс является абсолютной нормой, если не превышает двух случаев в год.

В этом случае вызвать менструацию помогут препараты, которые содержат прогестерон. К таковым можно отнести таблетки «Дюфастон», вагинальные капсулы «Утрожестан» или инъекции натурального прогестерона. Принимать подобные лекарства нужно от трех дней до двух недель. В течение этого срока должно начаться кровотечение. Сразу после появления первых выделений коррекция должна быть прекращена.

Средства контрацепции

Что сделать, чтобы месячные быстрей прошли? Вы можете использовать для коррекции цикла обычные оральные контрацептивы. Однако делать это нужно заблаговременно. Например, вы знаете, что через два месяца вам нужно будет сократить цикл с 30 до 25 суток. Начните принимать лекарства, следуя инструкции. Однако в нужный момент используйте не все 28 таблеток из блистера, а всего 25. Как известно, менструация приходит уже на 2-3 день после отмены препарата.

Вызвать месячные можно средствами экстренной контрацепции. Однако это может повлечь за собой осложнения. К таким медикаментам относятся следующие: «Постинор», «Эскапел», «Женале» и так далее. После их приема кровотечение начинается уже через несколько часов. Однако не всегда наступает ожидаемый эффект. На организм некоторых женщин таблетки могут попросту не подействовать.

Народные способы воздействия на женский организм

Еще нашим бабушкам были известны травы, вызывающие месячные. Сейчас этим способом пользуются все реже, отдавая предпочтение медикаментам. Однако стоит упомянуть и о таких рецептах.

• Возьмите 5 ложек сухой крапивы и залейте их кипятком в количестве полулитра. Поставьте смесь на огонь и подождите 20 минут. Далее дайте отвару настояться и остыть. Пить средство необходимо по 50 миллилитров 5 раз в сутки.
• Возьмите два пучка петрушки и измельчите траву. Поместите в стеклянную емкость и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте постоять раствору в течение трех часов. После этого процедите и пейте по половине стакана до наступления менструации.

Вызвать месячные помогут фрукты и овощи, содержащие большое количество витамина С. К ним относятся лимоны, апельсины, грейпфруты. Также обычная аскорбиновая кислота, принятая в большом объеме, обладает аналогичным действием. Помните, что такие способы могут привести к возникновению аллергии и нарушению стула.

Физические упражнения и менструация

Многие представительницы слабого пола говорят о том, что вызвать месячные можно при помощи обычных физических упражнений. Однако часто это приводит к возникновению длительного и обильного кровотечения, которое требует медикаментозной коррекции.

Врачи настоятельно не советуют женщинам поднимать тяжести и использовать подобные способы для укорочения цикла. Часто такие действия не приводят к желаемому эффекту, а только усугубляют здоровье представительницы слабого пола. Подумайте несколько раз и взвесьте все "за" и "против". Только после этого приступайте к подобным манипуляциям.

Подведение итогов

Вам теперь известны основные способы, помогающие прийти менструации несколько быстрее положенного времени. Старайтесь прибегать к ним только в экстренных случаях. Перед этим всегда советуйтесь с врачом и получайте соответствующие назначения. Всех вам благ!

Способы ускорения окончания месячных существуют, но к их использованию необходимо подходить осторожно, в противном случае можно нанести существенный вред организму.

Что стоит знать?

Выбирая способ для того, чтобы месячные прошли и закончились быстрее, стоит помнить о том, что менструация является естественным процессом любого женского организма и вмешиваться в нормальное его протекание не рекомендуется.

Если месячные начались, то моментально остановить процесс практически невозможно. Зачастую желание того, чтобы месячные быстрее прошли и закончились связано с естественным желанием женщины устранить болезненные ощущения, ускорить окончание обильности выделений.

Не стоит сразу искать чудодейственные препараты и рецепты народной медицины, так как при нормализации образа жизни происходит упорядочивание менструального цикла и его длительности.

Снизить болезненность цикла и сократить его длительность поможет:

• активный образ жизни с выполнением зарядки, посещений фитнес-зала, пешие прогулки;
• регулярная половая жизнь;
• обеспечение сбалансированного питания, исключение использования жестких диет.

Учеными было доказано, что у женщин, жестко ограничивающих себя в объеме и калорийности принимаемой пищи срок менструации увеличен на 2 дня.

Когда стоит беспокоиться?

Часто попытки ускорить окончание месячных связано чрезмерно большими объемами выделений или затянутым их сроком. В таких ситуациях нужно понимать, что является нормой для женского организма, а что признаком патологических изменений. Нормальным читается:

• объем выделений за весь цикл в количестве 40-50 грамм;
• длительности выделений от 3 до 7 суток.

Если месячные не закончились в течение 1 недели или объем кровянистых выделений превышает норму, то следует обратиться к врачу. Такие сбои могут свидетельствовать о заболеваниях гинекологического характера - эндометриоза, миомы, полипов.

Без своевременного принятия мер, обильная потеря крови может явиться причиной снижения артериального давления, кислородного голодания, инфаркта или инсульта.

Для решения проблем подобного плана с большой долей вероятности будут назначены медикаментозные препараты, самостоятельный прием которых чреват осложнениями.

Медикаментозные препараты

Существует категория кровоостанавливающих препаратов, которые могут способствовать тому, чтобы месячные прошли быстрее. Любой прием такого препарата обязательно необходимо согласовывать со специалистом, так как некоторые из них связаны с рядом побочных эффектов в виде перепада давления, головокружений, анемии конечностей, аллергических реакций.

Викасол

Раствор для внутримышечного введения, обеспечивающий лучшее свойство свертываемости крови за счет содержания в составе концентрированного витамина K. Запрещен прием при тромбозе, тромбоэмболии, повышенных показателях свертываемости крови, перенесенном инфаркте или инсульте. Введение препарата поможет ускорить окончание месячных, но действие можно ожидать только после 10-12 часов.

Лекарство принимают в течение 4 или 5 суток для остановки обильных выделений. В целях профилактики такой препарат употребляют через неделю после завершения месячных в целях нормализации цикла в следующем месяце.

Транексам

Препарат в форме таблеток, основой которого является транексамовая кислота. Такой компонент приводит к улучшению свойства свертываемости крови, поэтому может ускорить окончание месячных. При этом лекарство обладает противовоспалительным действием и снижает остроту болезненных ощущений.

Препарат начинают принимать с первых суток начала цикла, для того чтобы ускорить окончание месячных постепенно увеличивают его дозировку. Эффект может сохраняться до 3 циклов. Нельзя принимать препарат при болезнях почек.

Дицинон

Действие препарата основано на процессах стимулирования образования тромбоцитов, увеличение количества которых оказывает эффект в виде сгущения крови, укрепления сосудов. Часто его назначают для устранения кровотечений.

Прием начинают за 5 дней до первых дней менструации, для того чтобы ускорить окончание месячных при проблеме обильных выделений.

Рецепты народной медицины

Как ускорить месячные, чтобы быстрее прошли, женщины знали давно и использовали для этого возможности рецептов народной медицины. Для того чтобы месячные прошли и закончились быстрее можно употреблять отвары трав, обладающих эффектом повышения свертываемости крови. Изготовление таких средств потребует времени, но количество побочных реакций при их приеме значительно ниже, чем при приеме фармакологических средств. Эффективны следующие рецепты:

• 35-40 грамм сухой петрушки на 1 стакан воды;
• крапива в количестве 5 ст. л. на 1 стакан воды.

Отвар из петрушки или крапивы готовится 10 минут с применением способа водяной бани, затем отжимается и после полного остывания употребляется вовнутрь объемом по 0,5 жидкости 3 раза в течение дня. Петрушка обладает мощным мочегонным средством, поэтому приводит к сгущению крови, в результате чего месячные проходят быстрее.

Крапива содержит в большом количестве витамин K и обладает свойствами повышать свертываемость крови, поэтому такое средство стоит рассмотреть, как способ ускорить месячные, чтобы быстрее закончились. Такие травяные компоненты содержат в своем составе эфирные масла и полезные микроэлементы, поэтому способствую не только тому, чтобы месячные прошли и закончились быстрее, но и менее болезненному их протеканию.

Хороший эффект оказывает прием отваров с приготовлением по следующим рецептам в расчете на 200 грамм воды:

• отвар из равных частей в количестве 1 ч. л. пастушьей сумки, малины, перечной мяты готовится 10 минут, употребляется 3 раза за одни сутки;
• средство из корня валерианы, крапивы, тысячелистника, гусиной лапчатки, кровохлебки по 1 ч. л. каждого из растений, заваривается 30 минут, употребляется внутрь 3 раза в течение дня;
• калина 2 ч. л. готовится 30 минут, используется 3 раза в день по 1 ч. л.

В аптеке сегодня можно приобрести готовое средство, называемое водяным перцем. В качестве средства для того, чтобы ускорить окончание месячных его принимают по 1 ч. л. 3 раза в день за 3 дня до начала цикла.

Какие продукты употреблять?

Чтобы месячные прошли и закончились быстрее, рекомендуется употреблять продукты с большим содержанием витамина C. К наиболее доступным средствам относится лимон. Именно такой фрукт раньше использовали женщины для того, чтобы процесс прошел быстрее, и выделения были бы менее болезненными.

За 3 дня до начала выделения они начинали принимать по 2 лимона в сутки до тех пор, пока не наступало их окончание. Сегодня поедание кислого продукта можно заменить более приятными рецептами:

• приготовление смузи;
• добавление в чай;
• приготовление коктейлей.

Значительное содержание витамина C встречается в таких продуктах как шиповник, смородина. При невозможности употребления натуральных продуктов, можно пропить аптечный препарат с содержанием витамина C. Рекомендуется начать прием средств за 2-3 дня до наступления месячных по 1 таблетке в сутки. Стоит знать, что максимальная доза витамина в течение 24 часов составляет 500 мг в сутки. Нельзя использовать такой способ людям, которые имею проблемы и заболевания системы пищеварения.

Сдвинуть дату окончания месячных поможет употребление меда. Такой продукт позволит сдвинуть начало прихода месячных на более ранний срок, но на длительность выделений о влияние не оказывает. Для того, чтобы выделения начались на пару дней раньше необходимо начать употреблять продукт пчеловодства за неделю до начала месячных.

Задумываясь о том, как ускорить месячные чтобы быстрее закончились, стоит помнить о правилах безопасности. Нельзя использовать такие способы на постоянной основе, так временный эффект может в дальнейшем обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Рекомендуется не злоупотреблять лекарственными медикаментами и рецептами народной медицины, а использовать возможности физических нагрузок и правильного рациона питания для нормализации регулярного цикла месячных.

Советы, которые помогут попрощаться с месячными преждевременно. Все взрослые женщины понимают, что менструация хоть и неприятный период, но очень важный и необходимый. К сожалению, несколько «кровавых» дней становятся для большинства настоящим испытанием, доставляя дискомфорт и массу хлопот. Ни позагорать, ни сексом заняться, одевать белоснежное белье также весьма рискованно. Именно поэтому многие барышни ломают голову над тем, как сделать так, чтобы месячные быстрее закончились? Не волнуйтесь, существует множество разных и, главное, безопасных способов сократить не только количество выделений, но и длительность этого процесса.

4 5421327

Фотогалерея: Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились?

Как в домашних условиях сделать чтобы месячные быстрее закончились?

Старайтесь в период менструации пить больше обычной воды без газа. Заметьте, кофе и чай, за счет содержания сосудорасширяющий и стимулирующих веществ, способны напротив усилить и продлить кровотечение.

Для уменьшения боли, обильности и периода месячных полезно натощак выпивать разбавленный лимонный сок (буквально 2-3 ч. л. сока на один стакан воды). Очень полезны и эффективны отвары из трав: крапивы, пастушьей сумки или кровохлебки. Как их готовить всегда написано на упаковке. Для достижения желаемого эффекта достаточно выпивать один стакан отвара утром во время завтрака.

Старайтесь употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. Включайте в рацион крупы, орехи, молочные продукты. Ешьте больше белка, так как он способствует скорейшему восстановлению женской половой системы во время менструации.

Чтобы месячные быстрее закончились старайтесь спать не менее 8 часов. Прием душа должен приносить комфорт (температура воды 38-40 градусов) и облегчение.

Что рекомендуется исключить, чтобы месячные быстрее закончились?

Выше мы привели вам в пример простые советы, которые помогут вам сократить длительность «этих» дней. Но все они не приведут к желаемому результату, если вы не будете соблюдать меры предосторожности и исключать из своего рациона некоторые продукты, провоцирующие более сильную потерю крови.

Итак, в период месячных категорически запрещено питаться острой пищей. Острые специи являются сильнейшим раздражителем и вызывают расширение сосудов, что в свою очередь, способствует большей кровопотере. Не рекомендуется нагружать организм тяжелой, жирной или жареной едой, так как может появиться быстрая утомляемость, слабость и неприятные ощущения в области живота.

Чтобы месячные быстрее закончились в домашних условиях, позаботьтесь о том, чтобы в это время вы могли как можно больше отдыхать. Если есть возможность, устройте себе выходной и побудьте в спокойной домашней обстановке. Ограничьте себя от физических нагрузок, стресса и других сильных переживаний, дабы не усилить обилие и длительность менструации.

Даже если вы посещаете тренажерный зал и стараетесь не пропускать ни одного занятия, этот период – табу. Пренебрегая предостережением, вы не только усиливаете и продлеваете свои страдания, но и рискуете заработать эндометриоз.

На самом деле, нет ничего сложного в том, чтобы месячные быстрее закончились. Согласитесь, наши рекомендации соблюдать легко и приятно, ведь никакой боли и дискомфорта они не приносят, напротив, направлены на создание идеальных условий для вашего самочувствия.

Иногда женщине необходимо, чтобы месячные быстрее закончились. Для этого можно воспользоваться рядом правил, а также применить одно из медицинских или растительных средств. Более одного метода применять не нужно.

Искусственная остановка менструации не должна проводиться регулярно. Следует не прибегать к этому чаще раза в полгода, так как можно спровоцировать нарушение менструального цикла или гормональный сбой.

Сокращение количества дней менструации

В ряде случаев женщинам необходимо существенно сократить длительность критических дней. У здоровой женщины критические дни длятся в среднем 5-7 дней. Среднестатистическая продолжительность менструации составляет 6 дней.

Следует учесть, что полное прекращение критических дней за 1 день бывает очень редко. Чаще всего уменьшается интенсивность выделений, которые становятся мажущими.

Специальные методы могут помочь сократить менструацию максимум на два дня. Например, если у женщины месячные длятся шесть дней, то в результате применения нужных способов они проходят за четыре дня.

Для того чтобы не навредить своему здоровью при уменьшении дней менструации, следует помнить некоторые правила:

1. 1. Запрещено ускорять критические дни ежемесячно. Все методы, останавливающие кровь, можно применять не чаще раза в полгода.
2. 2. Нельзя принимать лекарственные средства для прекращения менструации, если цикл нерегулярный. При необходимости прибегнуть к ускорению менструации таким способом, следует сначала проконсультироваться с врачом.
3. 3. Запрещено влиять на цикл при наличии воспалительных процессов, повышенной температуре тела.
4. 4. Нельзя использовать несколько методов сразу, если один не подействовал. Применение нескольких способов может вызвать серьезный сбой работы эндокринной системы.

Как сократить период менструации

Чтобы сократить количество выделений и уменьшить период критических дней, можно придерживаться следующих правил:

1. 1. С первого дня менструации пить много воды и отваров из трав. Чай и кофе принесут обратный эффект и способны усилить кровотечение, так как эти напитки расширяют сосуды.
2. 2. Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, орехов, круп, белковых и молочных продуктов.
3. 3. Спать не менее 8 часов в сутки.
4. 4. Пить витамины С и Е. Ониулучшают кровообращение в малом тазу, делают стенки сосудов крепче и эластичнее. Начинать принимать витамины нужно не позже, чем за пару недель до менструации. Кровяные выделения в этом случае будут обильными, но закончатся раньше срока. Можно принимать аскорбиновую кислоту по пять драже на десять килограммов веса женщины. При склонности к аллергическим реакциям дозировку необходимо снизить.
5. 5. Пить гранатовый сок. Он повышает гемоглобин, что помогает сделать короче период менструальных кровотечений.

Народные средства

Прием растительных средств для сокращения периода менструальных выделений в домашних условиях лучше начать за несколько дней до начала цикла, в крайнем случае, в первые дни цикла. Если начать пить отвары трав, когда выделения уже начались, то действие будет не таким сильным. Необходимо учесть, что менструальные выделения в следующим цикле будут обильнее обычного - организм будет стараться восстановить баланс.

Чтобы месячные прошли быстрее, можно применить следующие растительные средства: