Как правильно промыть гайморовы пазухи дома. Как быстро вылечить гайморит в домашних условиях

В области головы и легких у многих людей скапливается и спрессовывается много слизи. Основные причины: еда на ночь, неправильная последовательность потребления пищевых продуктов, чрезмерное употребление слизеобразующих продуктов. Психический зажим, расположенный в области грудной клетки и головы, также способствует застою слизи и частым простудам.

Этот зажим легко диагностируется – когда человек волнуется, то испытывает неприятные ощущения в области грудной клетки. Небольшое заикание при волнении указывает на то, что зажим расположен в области горла.

Наличие слизи в этих местах способствует развитию хронических и онкологических легочных заболеваний, потере зрения и слуха.

В ряде случаев эта очистительная процедура становится весьма важной. Каждая простуда образует поток слизи, выходящей через гайморовы и лобные пазухи в носоглотку.

Под конец болезни в вышеуказанных полостях слизь постепенно превращается в ксерогель – твердую обезвоженную массу. Все это неблагоприятно сказывается на общем здоровье:

болит голова, теряется зрение, слух, обоняние, слабеет память, нарушается нормальная деятельность головного мозга. В большинстве случаев накапливание ксерогельной массы протекает так скрытно, что человек не подозревает, что внутри его черепной коробки находится 1–2 стакана окаменелого вещества.

Для того чтобы очистить гайморовы и лобные полости от скопившейся в них слизи, надо последовательно пройти все этапы очищения, то есть превратить отвердевшую слизь в текучую и избавиться от ее.

Разжижение слизи

Лучше всего это позволят сделать местные паровые и водные ванны для головы. Процедура длится 5 минут, а затем необходимо ополоснуть голову прохладной водой. Для успешного разжижения в воду можно добавлять различные вещества и растения.

1. «Головная ванна» – помимо «отквашивания» слизи, она весьма хороша для поддержания сосудов головного мозга в здоровом состоянии. Сначала погружают волосистую часть головы в емкость с теплой водой на 5–7 минут, затем в прохладную на 15– 30 секунд. Так повторяют 2–3 раза. После этой процедуры необходимо насухо вытереть голову и оставаться в теплом помещении. Применять 2–3 раза в неделю до получения необходимых результатов. Замечено, что такая ванна укрепляюще действует на волосы.

Предостережение . Лицо в воду не следует окунать, чтобы не лопнули сосуды глаз.

2. Паровая процедура предназначена для очищения кожи лица, головы, смягчения и удаления плотного содержимого гайморовых и лобных пазух, очищения носоглотки при простудах. Хорошо размягчает мокроту в легких, помогает при болях в плечах и шее.

Выполняется эта процедура так: раздевшись до пояса, вы ставите источник пара (воду,только что сваренный картофель) на низкий стул, скамейку, сами садитесь на обычный и накрываетесь одеялом. Наклоном головы к источнику пара регулируете прогрев головы.

Желательно в воду добавлять травы: шалфей, мяту, бузину, подорожник, липовый цвет, крапиву, сенную труху, укроп.

Процедура длится до тех пор, пока идет пар из кастрюли, обычно 15–20 минут. После рекомендуется принять прохладный душ (не увлажняя голову) в течение 10–30 секунд. Затем необходимо интенсивно подвигаться для разогревания тела и полного высыхания. Не рекомендуется делать более 2–3 таких процедур в неделю.

3. Прополис, настойка на спирту. Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 1/2 ч. Ложки прополиса. Накрыть голову и подышать над этой кастрюлей.

4. Эбонитовый диск диаметром 110 мм, толщиной 10 мм с одной стороны отшлифовать. Затем отшлифованной стороной гладят по лицу (лбу, щекам, подбородку) по часовой стрелке. Делают один оборот по лицу в течение секунды.

От трения по коже вырабатывается электрический заряд, который, заряжая частицы слизи, отталкивает их друг от друга, чем способствует их разжижению. Процедура длится 10–15 минут. Рекомендуется делать дважды в день, утром и вечером.

Применяется при гайморите, фронтите, головной боли, зубной боли. При зубной боли гладить больное место и некоторое время (3–5 минут) подержать диск над этим местом.

5. Черная редька за счет своих сильных проникающих, разжижающих, дробящих и дезинфицирующих свойств может оказать сильный лечебный эффект при гайморите. Способ применения: средних размеров корнеплод пропускаете через мясорубку.

Вышедший жмых прикладываете на носовые или лобные пазухи. Сверху завязываете полотенцем. Через некоторое время начнется сильное жжение, оно свидетельствует о том, что происходит разогрев, разжижение и дезинфекция. Вся процедура занимает 10–15 минут. Детям с их нежной кожей можно сократить ее продолжительность.

Обычно требуется около 2–5 таких процедур (1 раз в день), чтобы избавиться от гноя в гайморовых пазухах на долгие годы.

6. Для разжижения слизи используют смесь из тертого корня хрена (150 г) и сока 2–3 лимонов. Смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистых оболочек. Не раздражает почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта. Принимать 2 раза в день по 1/2 ч. ложки натощак.

7. В литровую банку на 1/4-1/3 объема засыпаете в равных количествах сухие травы: мяту, нюхательный табак, эвкалипт. Заливаете смесь оливковым маслом. Настаиваете до тех пор, пока все не станет зеленым или коричневым. Храните в темном месте.

Благодаря обилию в указанных растениях эфирных масел, полученный состав является мощнейшим растворителем разнообразных органических затвердений и особенно хорошо растворяет ксерогель, скопившийся в полостях головы.

Применение: закапывать по 20–25 капель в каждую ноздрю. После закапывания следует оставаться в горизонтальном положении около 3–5 минут для того, чтобы состав мог попасть внутрь и произвести растворяющее действие. Рекомендуется закапывать по утрам и на ночь. В дополнение ко всему состав улучшает сон.

При наличии воспалительного процесса в среднем ухе следует закапывать состав в уши несколько раз в день по 2–3 капли, а затем вложить в ухо вату. Это можно делать и при понижении слуха – перед сном.

8. Если вы не можете приготовить описанные выше средства, возьмите свежую урину и закапывайте ее в нос по 10–15 капель в каждую ноздрю. Можете использовать упаренную или «старую» мочу (она будет эффективнее всего), но в несколько меньшей дозировке.

Изгнание слизи

Необходимо промывать носоглотку такой жидкостью, которая бы за счет осмоса тянула гной и слизь на себя, а также сама легко проходила через решетчатую кость и растворяла ксерогель. Наилучшей и наиболее доступной является собственная урина в теплом виде. Ее можно заменить морской водой и просто соленым раствором.

Процедура промывания делается так: закрываете одну ноздрю, а другой засасываете жидкость внутрь носовой полости и выплевываете через рот. Затем повторяете через другую ноздрю. Вышеуказанные процедуры проводить до полного очищения головы и возвращения нормальных сенсорных ощущений: зрения, слуха и особенно обоняния.

Если вы исключите слизеобразующие продукты из своего рациона – молочное, мучное, жирное, то избавитесь от слизи раз и навсегда. Умеренные сроки голодания в еще большей мере способствуют очистительному процессу, но в этом случае следует использовать только урину.

Звуковое очищение полостей головы

Очищать лобные и гайморовы пазухи можно с помощью произношения различных звуков, которые вызывают вибрации. Они «вытряхивают» слизь, сгустки, стимулируют питание тканей. Поэтому их лучше всего совместить с вышеописанными процедурами.

Например, делаете вдох и произносите «эн-н-н-н» – 5–6 раз. Далее произносите «эм-м-м-м» столько же раз. Особенно сильно заставляет резонировать полости головы звук «ы». После такой вибрационной проработки промываете носоглотку уриной или подсоленной водой. Можно промывать теплой водой с добавлением раствора Люголя (2–3 капли на 200 мл воды).

Простуда, как и аллергическая реакция, может спровоцировать накопление слизистых выделений в . Это приводит к возникновению болевых ощущений, способствует развитию инфекционного и воспалительного процессов.

Современные препараты помогают решить проблему, однако обычно они обладают целым комплексом побочных эффектов. Поэтому сегодня все чаще возникает вопрос – как прочистить пазухи носа в домашних условиях?

В костях лицевой части черепа человека присутствуют полости. Они полностью формируются к пятилетнему возрасту и сообщаются с носовой полостью через специальные проходы. Эти пустоты, образованные в лицевых костях, получили название . Они являются важной частью дыхательной системы организма.

Выделяют четыре вида околоносовых пазух:

• клиновидная (основная) пазуха;
• гайморова (верхнечелюстная);
• лобная (фронтальная);
• клетки решетчатого лабиринта.

Справка! Размеры пазух и их форма различны, в зависимости от конкретного человека. В связи с этим у каждого человека воспалительный процесс проходит индивидуально.

Носовые пазухи отвечают за нормальную циркуляцию воздуха в организме. Они принимают участие в его обеззараживании и очистке от вредных примесей. При необходимости, воздух согревается и увлажняется. Пазухи также влияют на чувство обоняния и звучность голоса.

При развитии болезней, поражающих пазухи, они не могут нормально выполнять эти функции. Как следствие, ухудшается состояние больного, он , возникает чувство дискомфорта. Сегодня существует большое количество медикаментозных способов очистки пазух. Можно также прибегнуть к традиционным мерам.

Очистка пазух

Очистка носовых пазух обладает несколькими преимуществами.

1. Во-первых , такая процедура позволит улучшить дыхание носом и уменьшить или полностью снять отек.
2. Во-вторых , посредством очистки можно избавиться от патогенных микроорганизмов, находящихся в пазухах, и вывести образовавшуюся слизь.
3. В-третьих , очищая носовые пазухи, больной содействует укреплению местного иммунитета.

Необходимость в проведении процедуры возникает при:

1. Развитии воспалительного процесса, распространившегося на околоносовые пазухи.
2. Частых головных болях.
3. Постоянной сонливости.
4. Хроническом рините.
5. Усиленном слезотечении.
6. Наличии и полипов.
7. Воспалении легких/миндалин.

Очищение пазух носа можно провести при помощи:

• специальных капель/спреев;
• прогревания;
• бани;
• употребления определенных продуктов питания.

Выбор конкретного метода зависит от состояния больного и индивидуальных особенностей его организма. Во избежание развития осложнений рекомендуется перед применением методов, перечисленных выше, посоветоваться с врачом.

Промывание

Промывание позволяет увлажнить полость носа и способствует выведению из околоносовых пазух патогенных бактерий, инородных элементов и слизи. Данная процедура положительно сказывается на самочувствии больного и способствует ускорению его выздоровления.

Проводить промывание можно при помощи:

Важно! Несмотря на безопасность отваров, их компоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию. Перед применением народных средств следует убедиться в отсутствии аллергии на их ингредиенты.

Есть несколько способов промывания носовой полости и околоносовых пазух. Рекомендуется с этой целью использовать специальные приспособления (резиновый чайничек, спринцовка и т.п.). При их отсутствии можно воспользоваться шприцом без иглы.

Процесс промывания состоит из следующих этапов:

1. Набрать раствор в приспособление для промывания.
2. Наклонить голову над раковиной.
3. Влить средство в верхнюю ноздрю. Дышать при этом необходимо ртом. Жидкость должна выбегать из другой ноздри.
4. Повернуть голову на другой бок и повторить процедуру.
5. Высморкаться.

Так можно промыть лобные пазухи носа и другие полости, относящиеся к носу. Промывание позволяет избавиться от слизи, однако применять его слишком часто не следует. Некоторые исследования показывают, что чрезмерно частое проведение процедуры влияет на частоту проявления воспалительных процессов.

Другие способы очистки носовых пазух

Промывание – эффективный способ, позволяющий очистить носовые пазухи от слизи. Однако в некоторых случаях, в силу разнообразных факторов, использовать его нельзя. Кроме того, иногда процедура вызывает страх у больного, который он не в силах преодолеть. В таком случае можно воспользоваться одним из следующих способов:

Внимание! Посещать баню лицам с повышенной температурой тела категорически запрещено.

Заключение

Чистка пазух носа позволяет ускорить процесс выздоровления и положительно влияет на состояние больного. Избавиться от слизи и патогенных элементов поможет промывание, согревание, специальные капли и спреи.

Большинство таких средств являются абсолютно безопасными для организма больного. Однако перед проведением процедуры рекомендуется пройти консультацию у врача.

Если не очищать пазухи носа регулярно, в них начинают накапливаться пыльца, пыль, бактерии, вирусы. Зимой такая процедура увлажняет слизистую оболочку, помогает справиться с закупоркой дыхательной системы и делает дыхание более ритмичным. При этом нужно соблюдать определенные правила выполнения процедуры и противопоказания к очищению пазух носа. В домашних условиях делать это можно как с помощью специальных соляных растворов, так и лекарственных настоев.

Показания к применению и правила проведения процедуры

Следует проводить очищение гайморовых пазух носа в качестве профилактики простудных заболеваний, при хроническом рините, воспалительных процессах (в миндалинах, легких, самих пазухах). Процедура полезна при полипах, частых головных болях и сонливости. При гайморите проводится промывание лобных пазух. Остальными показаниями для процедуры являются:

• частые аллергии;
• жизнь в мегаполисе;
• необходимость увлажнения слизистых оболочек носа;
• удаление пыльцы, пыли, бактерий;
• блефароконъюнктивит;
• слезотечение.

Противопоказаниями к очистке пазух являются искривление носовой перегородки, излишнее разрастание полипов, отечность, которая не снимается промыванием и сосудосуживающими каплями. Нельзя проводить процедуру при отите, воспалениях уха (повышается риск проникновения инфекции в другие области), аллергии на раствор (жидкость необходимо подбирать соответствующую), частых кровотечениях из носа, уже имеющихся ОРВИ, ОРЗ (поскольку при этих заболеваниях патогены вместе со средством могут попасть в среднее ухо).

Есть несколько способов правильной очистки носовых пазух:

1. Налить эссенцию в посуду или таз (можно использовать специальный кувшин). Один носовой проход должен быть закрыт (его следует придерживать пальцем). Склониться над посудой, втянуть в себя раствор одной ноздрей, затем высморкаться. Повторять процедуру нужно 5-10 раз для каждого прохода.
2. Жидкость в носовую полость можно инстиллировать при помощи пипетки. Для этого нужно склонить голову и нанести поочередно 4-5 капель в оба прохода.
3. Взять жидкость в спринцовку, «медицинскую грушу», склонить голову и вводить медленно под давлением раствор в верхнюю ноздрю. Эссенция пройдет носоглотку, вытекая через второй носовой ход, часть жидкости при этом может вылиться через рот.

Можно смазать ноздри перед очищением кунжутным или оливковым маслом. Если производится профилактика заболеваний, промывания делаются 1 раз в сутки, а в период лечения курс составляет 2-4 раза в день.

Очищение пазух в домашних условиях

Средствами, применяемых в домашних условиях, являются отвары следующих растений:

• ромашки (обладает противовоспалительным действием);
• календулы (уничтожает патогенные бактерии, снимает воспаление);
• эвкалипта (обладает отхаркивающим действием);
• каланхоэ (нейтрализует воспалительный процесс);
• череды (снимает воспаление, уничтожает вирусы, обладает отхаркивающим действием);
• шалфея (слегка обеззараживает, оказывает противовоспалительное действие).

Все растворы готовятся следующим образом: в 250 мл кипятка заваривают 1 ст. л. сырья, держат около 10 минут на водяной бане. Настаивается средство около 30 минут, после чего отфильтровывается и становится готовым к применению. Такими отварами чистка может проводиться около 6 раз в день.

Применяется и настой зверобоя: 1 ст. л. сырья заливается 250 мл кипятка и настаивается около 1 часа, профильтровывается. В средство окунаются ватные палочки и вводятся в каждую носовую пазуху. Делается процедура 2 раза в сутки.

Помимо отваров, можно применять в качестве промывания и соки (луковый, разбавленный водой, свекольный, морковный). Напиток, попадая на слизистую оболочку, вызывает чихание и таким образом выводит слизь. Соки можно закапывать в нос.

Соляные растворы и вдыхание пара

Очистить пазухи поможет вдыхание пара. Делать такие ингаляции следует каждые 10-15 минут. Процедуры обеспечивают расширение сосудов носа, разжижение гнойной слизи. Используются и растворы на основе соли. Они могут быть слабыми или концентрированными. Первый применяется в качестве профилактики, а второй - как терапия гнойных процессов.

Солевые растворы можно использовать в 3 формах:

• Физраствор - разжижает слизь, размачивает имеющиеся корочки в носу, удаляет бактериальные и вирусные инфекции.
• Эссенция с морской солью - снимает воспаление в носовой полости. Для ее приготовления необходимо смешать 1 ч. л. соли с 1 л воды. Такую жидкость можно использовать в качестве профилактики, а для удаления гноя применяется следующее соотношение - 1 ч. л. соли на 250 мл воды.
• В аптеке можно купить капли или спреи на основе соляного раствора для промывания пазух.

Еще одним средством, которое очищает весь организм, восстанавливая его защитную функцию, является баня (если нет противопоказаний, например, повышенной температуры тела). Дыхательные пути будут увлажнены и разогреты, что позволяет очень легко высморкаться после процедуры.

Очень часто при всевозможных простудных заболеваниях образуется поток слизи, частично выходящий через гайморовы полости. Слой, который остаётся, превращается в плотную массу. Во избежание воспалительных процессов, следует при помощи использования разных методов время от времени прочищать гайморовы пазухи носа. Как провести эту процедуру, читайте далее в статье.

Как можно очистить гайморовы пазухи носа народными средствами в домашних условиях?

Если вы нередко болеете насморками, то это зачастую приводит к скоплению слизи не только в области гайморовых пазух, но также и лобных. Со временем она обезвоживается, приобретает особую плотность, а затем и вовсе ороговевает. Это приводит к еще более негативным последствиям – ослабевает слух, зрение, пациента мучают сильные головные боли. Однако и такое положение дел нередко игнорируется больными, а зря. Самым печальным исходом такого игнорирования становится менингит, и как следствие летальный исход. А ведь для того, чтобы предотвратить, мягко говоря, малоприятные результаты и вернуть утраченное обоняние, следует приложить не так много усилий - время от времени очищать гайморовы пазухи.

Эффективные способы очищения гайморовых пазух носа в домашних условиях

Для того чтобы очистить гайморовы пазухи своими силами, вам потребуются следующие ингредиенты:

• фиалковое масло;
• морская вода или солевой раствор;
• капли раствора «мумие» 2%;
• куриное яйцо;
• хрен;
• лимоны.

Когда болезнь только началась, воспользуйтесь народными средствами. Например, сварите вкрутую пару куриных яиц, а затем приложите их к крыльям носа с двух сторон. Яйца следует держать до тех пор, пока они полностью не остынут.

Хорошо помогает очистить пазухи носа посещение бани. Следите за тем, чтобы голова в бане как можно чаще находилась в опущенном состоянии.

Предупредить заболевание носа помогут растирания груди с фиалковым маслом. Пейте также ячменную воду, добавляя при этом в нее вареную фиалку или сок сладкого граната.

После прогревания стоит, прибегнуть к процедурам промывания носа с помощью морской водой или обычным соленым раствором. Для этого закройте одну ноздрю (например, пальцем руки), а другой постарайтесь «втянуть» воду в носовой ход. Выплевывать воду следует через рот. Делайте процедуру по очереди то на левую, то на правую ноздрю

Помочь очистить гайморовы пазухи носа народными средствами от гноя и слизи помогут капли для носа с экстрактом цикламена, который обладает свойством усиливать местный иммунитет организма. Не менее полезно применять капли раствора «мумие» (2%-ные). Капайте их в нос до 5 раз в сутки, а также принимайте внутрь на протяжении приблизительно 10 дней (0,15 г). Курс лечения должен составлять от 3 до 4 месяцев, прерываясь на 5 дней.

Ускорению процесса отхождения слизистых накоплений из гайморовых пазух в домашних условиях способствует смесь хрена и лимона. На 2-3 лимона нужно взять где-то 150 г хрена. Принимать такую смесь нужно по половине чайной ложки натощак дважды в день.

готовим такой настой: возьмите 1 столовую ложку травы зверобоя и залейте ее 1 стаканом кипятка. Дайте настояться в тепле не менее часа. Потом хорошо процедите. Пропитывайте ватные тампончики этим настоем и вводите в каждый носовой проход в положении лежа, чтобы раствор смог растекаться носоглотке. Данную процедуру нужно проводить 2 раза в день, утром и вечером.

8 способ очистить гайморовы пазухи: пропитайте ватные тампончики настоем из календулы и тоже используйте таким самым способом, как описано выше. Готовим настой так: возьмите 1 столовую ложку цветков календулы и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут в тепле. Хорошо процедите.

используется настойка прополиса, который обладает сильным противомикробным и обезболивающим действием. Разведите прополис в одинаковых количествах с водой (кипяченой) и закапывайте этим раствором в каждый носовой проход по 6 капель утром и вечером.

Как очистить гайморовы пазухи морской водой в домашних условиях?

Ответом на этот вопрос является применения стерильного физиологического раствора либо же морской воды. Тем не менее, достать эти средства не всегда предоставляется возможным.

Вскипятите пол-литра воды и остудите ее до 37°С. Затем растворите в ней одну чайную ложку соли (только без горки). Очищайте пазухи этим средством для профилактики болезни, например, вовремя разразившейся эпидемии гриппа. Если же вы уже больны, чтобы облегчить свое состояние, стоит добавить к полученному раствору пару капель йода.

Если ваш нос очень сильно заложен, освободите перед процедурой носовые ходы, проще говоря – хорошенько высморкайтесь. Если вам по-прежнему тяжело дышать, в каждую ноздрю закапайте по пару капель любого сосудосуживающего препарата – это может быть «Називин», «Санорин», «Тизин» и т.д. Переждите 10-15 минут, а затем начинайте очищать носовые пазухи.

Для реализации процедуры пригодится небольшая медицинская груша или обычный шприц объемом до 10 мл. Они обязательно должны быть стерильными. В них набираем еще теплый свежеприготовленный раствор.

Чтобы очистить гайморовы пазухи носа, держите голову прямо, не запрокидывайте ее назад или вбок, иначе это грозит тем, что раствором можно будет захлебнуться или он попадет в евстахиеву трубу.

Медленно выжмите содержимое нажимом на поршень шприца или медицинскую грушу. Наклонитесь над раковиной, дайте излишкам раствора вытечь, повторите процедуру со второй ноздрей.

Как очистить традиционными методами гайморовы пазухи?

Говоря о чисто медицинских процедурах, на начальных фазах заболевания применяют такой метод лечения гайморитов, как «Кукушка». Процедура абсолютно безболезненна и переносится довольно легко. Нос промывается посредством перемещения жидкости, которая очищает носовые ходы от слизи и нагноений. Курс лечения обычно составляет около 7 процедур, однако уже первый сеанс позволяет существенно улучшить состояние больного

Когда гной становится очень плотным, наступает тяжелая стадия гайморита, и восстановление проходимости носовых ходов становится невозможной. Такие случаи лечатся исключительно проколами гайморовых пазух. Пункцию сделать просто необходимо, в противном случае не получится откачать гной и слизь, промыть гайморовы пазухи с помощью антибактериальных лекарств, снять отечность, боль и воспаление. После реализации процедуры начинает понижаться давление на стенки пазух носа, больного перестают мучить головные боли, улучшается его общее самочувствие.

Почему важно проводить очищение гайморовых пазух?

Мы все время вдыхаем через носовую полость пыль, которой свойственно оседать на слизистой оболочке носовых каналов, а, в свою очередь, маленькие ворсинки, которые все время находятся в непрекращающемся движении, выталкивают ее обратно к внешнему каналу.

Абсолютно все микробы, которые как-то попадают в пазухи носа, тоже выталкиваются. Слизь, которая находится в нашем носу, имеет антисептические свойства, убивающие большое количество бактерий. В то же время, с невероятным количеством пыли, которая поступает пазухи носа с едой и напитками, нос в одиночку справиться не способен.

Что уж говорить, когда человек все время спит на одном боку. Со временем через носовые ходы начинает поступать неодинаковый объем воздуха, как следствие меняется и нарушается естественное дыхание, циркуляция крови, а также ее состав, что приводит к функциональным расстройствам кровообращения, пищеварения, выделительной и нервной систем.

Факт: закупорка только одной пазухи носа неминуемо приближает старость! Практика говорит о том, что любые хронические нарушения дыхательной системы или случаи, когда у человека работает лишь одна пазуха носа, со временем ведут к тяжелым заболеваниям.

Очищение пазух стимулирует чувствительные нервные окончания слизистой оболочки носовых каналов. Эта процедура позволяет облегчить дыхание, сделать его более и ритмичным, способствует усовершенствованию фильтрации воздуха, который поступает в организм, успокаивает нервную систему человека, освежает наш мозг, а как утверждают многие йоги – может даже улучшить зрение.

Гайморовы пазухи носа можно в равной степени очищать как для лечебных, так и для профилактических целей. Эта процедура позволяет устранить лишнюю слизь, убрать воспаление и отечность, повысить барьерные свойства слизистой носа.