Джала нети или как промыть нос солевым раствором самостоятельно. Промывание носа соленой водой, обзор растворов для промывания Промывать нос соленым раствором

Вы знаете, как промывать нос соленой водой? О лечебных свойствах морской соли говорят много. Ее рекомендуют принимать в качестве ванны, компрессов, промываний и примочек. Не рекомендуют только принимать внутрь.

Точнее, практически при любых болезнях врачи требуют ограничить употребление соленой пищи. Таким образом, наружное применение соли полезно, а прием внутрь — не очень.

Этот парадокс в оценке лечебных свойств соли так до сих пор и не объяснен. Но в медицине в последнее время все активней раздаются голоса о том, что ограничивать потребление соли в пищу также не стоит, поскольку этот продукт полезен всегда, правда, не в любых дозах.

Почему соль полезна?

Звери, лишенные возможности все время потреблять соль, очень ценят этот продукт. В местах естественного выхода соли всегда много животных, которые с удовольствием ее слизывают, не интересуясь рекомендациями врачей. Если зверю хочется соли, значит, она полезна.

Польза соли при приеме внутрь заключается в том, что организм обогащается электрически и химически активными ионами. Если бы это была неочищенная морская соль, в составе которой содержится до десяти видов минералов, организм обогащался бы всеми этими веществами в ионном состоянии.

Однако человек потребляет преимущественно очищенную соль, в которой содержится только натрий и хлор, поэтому речь приходится вести лишь о том, что с солью организм получает много ионов, но в виде двух элементов. Вот в таком случае и необходимо говорить о вреде соли, поскольку в тканях формируется избыток натрия и хлора, что приводит к целому ряду патологических проявлений. Например, слишком много натрия способствует повышению артериального давления.

При наружном применении соль выполняет две функции. Она хорошо дезинфицирует поверхность кожи и слизистой оболочки. Не зря при воздействии соли щиплет как от йода и даже сильней.

Кроме того, солевой раствор активизирует деятельность тканей по регенерации поврежденных участков. Исключением является ситуация, когда слишком большие концентрации вещества сами разрушают клетки и ткани. Но это уже проблема дозировки.

Зачем нужно промывать нос соленой водой?

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях в последнее время стало не только популярным, но и модным. Дает ли это какие-либо результаты, кроме неприятных ощущений? Люди утверждают, что процедура многих избавила от хронического ринита. Не понятно, решается ли при этом проблема аллергического насморка.

Некоторые аллергики утверждают, что от такого промывания становится только хуже, потому что слизистая оболочка слишком воспалена для того, чтобы подвергать ее еще и раздражающему солевому воздействию. Видимо, многое здесь зависит от того, как промыть нос солью.

Однако, если процедуры промывания носа соленой водой как детям, так и взрослым делать с соблюдением всех предосторожностей, то можно ожидать только положительного эффекта.

Если промывать нос солевым раствором достаточно регулярно и по всем правилам, то удастся:

• устранить пыль, пыльцу растений, пепел, сажу, другие загрязнители воздуха бытового и промышленного характера;
• укрепить капилляры, расположенные на поверхности носовой полости, что снижает вероятность кровотечений;
• повысить местный и общий иммунитет;
• очистить слизистую оболочку от болезнетворных микроорганизмов;
• снизить проявление и развитие воспалительных процессов;
• предотвратить возникновение инфекционных заболеваний;
• снять отеки;
• облегчить носовое дыхание.

Кроме того, промывание носовой полости при гайморите, синусите, рините, тонзиллите, бронхите, отите и других заболеваниях, в той или иной степени связанных с функционированием носа, позволяет существенно облегчить состояние больного человека, а возможно, и значительно сократить сроки лечения.

Из чего лучше делать раствор?

Перед тем как правильно промывать нос соленой водой, нужно узнать секреты приготовления лечебного раствора. Ведь от состава жидкости зависит способ его применения и здоровье пациента.

В отличие от большого количества средств, предназначенных для лечения носа и облегчения состояния при отеках слизистой оболочки, солевые растворы считаются почти безвредными. Это «почти» связано с особенностями индивидуальной реакции пациентов. Из всего множества людей, применяющих то или иное средство в лечебных целях, обязательно найдется хоть один человек, который отреагирует даже на дистиллированную воду как-нибудь по-особенному.

Однако полоскать солью в домашних условиях носовую полость рекомендуется даже детям и беременным женщинам.

Готовить раствор лучше из естественной крупнокристаллической морской, а не из мелкой поваренной соли. Разнообразие минералов истинно морского происхождения даст больше положительных эффектов.

Нельзя использовать ароматизированную соль для ванн.

Конечно, в ней тоже содержится натуральная морская соль, но различные добавки и экстракты могут неожиданным образом повлиять на слизистую оболочку носа. Особенно следует опасаться аллергической реакции, что приведет к еще большему отеку, заложенности, насморку и обострению хронических заболеваний.

В аптеках продается морская соль, где в описании обязательно есть данные о месторождении, составе и, конечно, производителе. Не пугайтесь, если крупные кристаллики соли выглядят несколько темноватыми. Это как раз говорит о том, что соль расфасована именно в том виде, в каком она залегала в недрах планеты. В этих примесях нет ничего опасного. В такой солевой концентрации не живет ни одна бактерия, не говоря уже о более крупных организмах.

Есть такой признак хорошей морской соли — открываете пачку и нюхаете. Если от кучи кристалликов исходит очаровательный запах моря (так пахнет, прежде всего, смесь йода, калия и серы), то смело готовьте из этого кусочка древнего водоема раствор для промывания носа.

Соль для промывания можно привезти самому. Не обязательно это должна быть соль из Мертвого моря в Израиле. Таких природных участков на планете немало.

Можно промывать нос соленой водой, взятой прямо из моря. Это был бы самый лучший вариант. Единственная опасность состоит в возможном загрязнении морских вод. В этом случае нужно тщательно подходить к выбору места отбора лечебного средства.

Производство раствора для промывания носа

Соляный раствор можно приготовить несколькими способами:

Концентрация соляного раствора	Комментарии
На 0,5 л теплой кипяченой воды необходимо положить 1 ч л. морской соли.	Если вы берете крупные кристаллы, то они могут не сразу раствориться полностью. Для этого нужно дать воде постоять, периодически ее помешивая. Если в жидкости обнаружатся нерастворенные примеси, ее нужно отфильтровать. Кипятить воду с солью не следует: целебные свойства препарата станут хуже.
Более концентрированный раствор — 2 ч. л. морской соли на 1 стакан кипяченой воды.	Такая жидкость применяется в особых случаях, когда человек часто и подолгу находится в сильно запыленных или задымленных условиях. Следует учесть, что данное средство применять долго нельзя, поскольку оно может вызвать чрезмерное пересыхание слизистой оболочки носовой полости.
1 ст. л. разводится в 1 л кипяченой воды.	Низкая концентрация соли необходима в том случае, если слизистая оболочка носа чрезмерно раздражена и все другие пропорции приводят к появлению сильного зуда и чихания. Именно такой раствор обычно применяют для полоскания горла. Так что его можно использовать при ангине и других заболеваниях верхних дыхательных путей, при которых воспалительный процесс охватывает всю носоглотку.
Детский вариант раствора.	отличается от взрослого только концентрацией. Ее нужно уменьшить в 2 или 3 раза.

Если нет морского вещества, а помощь носу требуется экстренная, то можно приготовить лекарство из поваренной соли. Проблема в этом случае состоит в том, что неправильный раствор хлористого натрия действует грубее, чем препарат из натуральной морской соли. По этой причине первый может привести к нежелательным последствиям.

Лучше всего хлористый натрий разводить в пропорциях: 1 ч.л. порошка на 500 мл кипяченой воды.

Иногда для усиления эффекта применяют смесь соли и пищевой соды. Сила воздействия действительно увеличивается, но концентрация раствора должна быть при этом изменена: на стакан воды нужно положить 0,5 ч. л. соли и столько же соды. В этой смеси особенно хорошо проявляется бактерицидное действие.

Технология процедур промывания

Несмотря на простоту процедуры, вопрос о том, как правильно промыть нос солевым раствором, вполне актуален. Мало сделать хорошее лечебное средство, нужно еще и правильно применить его.

Суть процедуры промывания заключается в том, чтобы соленая вода прошла через нос и вышла из него, смыв все, что только может унести вода. На сегодняшний день существует много устройств, с помощью которых можно осуществить поток жидкости через нос.

Кто-то покупает в аптеке специальную леечку, напоминающую чайник для заварки. Другие экономят, используя маленькую грушу-спринцовку. Третьи просто закапывают в больших количествах солевой раствор пипеткой. Еще лучше использовать медицинский шприц без иголки. В инструмент объемом не менее 5 кубиков набирается жидкость и вся сразу впрыскивается в одну половинку носа.

Та же процедура проводится и со второй ноздрей. Повторите манипуляцию с каждой ноздрей не менее трех раз, а потом хорошенько высморкайтесь, чтобы удалить все, что еще не вышло с потоком соленой воды.

Можно поступить еще проще. Наберите раствор в широкую плоскую посуду или в ладони, втяните его ноздрями и дайте жидкости свободно вылиться обратно через нос или рот. Так промывается не только нос, но и ротовая полость.

Если вы проводите очистительные процедуры с помощью специальной лейки, то делать это нужно следующим образом. Наклонитесь над раковиной или другой посудой, поверните голову вбок, рот приоткройте. В ноздрю, расположенную выше, при помощи специального сосуда влейте солевой раствор. Если все сделано правильно, и проходимость носа нормальная, жидкость начнет вытекать из другой ноздри. При этом необходимо задерживать дыхание, чтобы соленая вода не попала в легкие. Потом поменяйте положение головы и повторите процедуру с другой ноздрей.

Если вы применяете пипетку или шприц, то сначала запрокиньте голову назад (насколько это возможно), откройте рот, высуньте язык, задержите дыхание. Влейте раствор в одну ноздрю, выплюньте его через рот. Потом такую же процедуру проделайте с другой ноздрей. Так обычно обрабатывают не только нос, но и всю носоглотку.

Как часто можно промывать нос соленой водой? Если вы прибегаете к этим процедурам с профилактическими целями, то достаточно осуществлять их раза 3 в неделю. При этом в течение одной манипуляции обычно используют 100-150 мл раствора. Однако это усредненные цифры. Каждый человек должен подходить к проблеме восстановления собственного здоровья творчески и индивидуально.

Для людей, хоть и здоровых, но долго находящихся в условиях повышенной запыленности, подобные мероприятия должны проводиться с большей регулярностью.

Если вы серьезно больны, что и сказывается на состоянии носа, то промывания необходимо проводить не только ежедневно, но и раза 3-4 в день до тех пор, пока самочувствие существенно не улучшится.

При хронических заболеваниях дыхательных путей ежедневное промывание носа соленой водой должно стать такой же обычной процедурой, как чистка зубов.

Противопоказания и меры предосторожности

Соль, особенно морская, настолько полезный продукт, что говорить о каком-то вреде для организма вроде бы и не нужно. Однако промывание носа подобным раствором — процедура не очень естественная, так что в этом случае есть свои противопоказания:

Противопоказания

22

Дорогие читатели, в утренние гигиенические процедуры каждого из нас обычно входит душ и чистка зубов. Некоторые из нас следят за гигиеной более тщательно. Не так давно мы с вами говорили о . И сегодня я хочу вам рассказать еще об одной полезной процедуре-промывании носа.

Что это за процедура, почему так важно ее каждодневное проведение, при каких заболеваниях она может прийти на помощь, как промывать нос правильно, а также о многом другом мы и поговорим с вами.

Некоторые из нас знакомы с промыванием носа с детской поры, когда ее рекомендовал врач-педиатр при простуде. И применялась она наравне с полосканием горла. В наши дни в ЛОР-кабинете можно встретить специальные приспособления для механического промывания носа, и данную процедуру официальная медицина рекомендуют производить при определенных заболеваниях.

Интересно, что древнеиндийская медицина аюверда, насчитывающая около 5 тыс. лет, даже в наши дни уделяет промыванию носа большое значение, и в качестве части учения йоги относит данную процедуру к очищению тела и для упорядочивания мысли. Так зачем нужно промывать нос?

Промывание носа. Зачем промывать нос

Нос человека в норме покрыт тонким слоем слизи, которая в здоровом состоянии нам абсолютно не мешает и является барьером, задерживающим различные микроорганизмы, бактерии, вирусы или просто инородные тела и пыль, которые попадают в нос вместе с вдыхаемым воздухом, от проникновения в органы дыхания.

А теперь представьте, что накапливается в носу и околоносовых пазухах к концу дня жителя крупного мегаполиса, когда он приходит домой с работы. А если к тому же человек работает на вредном производстве, например, на ткацкой фабрике. Сюда же следует добавить и отмершие клетки внутренних областей носа и вредоносную микрофлору. Зная все это, становится понятно без дальнейших рассуждений, почему промывать нос каждый день просто необходимо.

Также ценным свойством промывания носа является то, что с помощью данной процедуры можно уберечься от болезни во время эпидемий, т.е. в течение холодного периода. Дело в том, что полость носа, горло и ухо связаны между собой. Во время эпидемии, например, гриппа, возбудитель попадает в организм чаще всего именно через нос и если не препятствовать ему, то он легко продолжает свой путь в горло и в ухо. Самым легким и простым способом не заболеть является просто его смыть.

Если вы уже заболели, простыли, то промывание носа помогает удалить налет, лишнюю слизь, гной, которые являются отличной средой для разрастания инфекции. К тому же следует знать, что если пользоваться средствами от насморка без предварительного промывания носа, то лекарства попадут на носовые выделения и просто удаляться из носа, не успев подействовать. Кроме этого при насморке данная процедура помогает прочистить нос, не прибегая к лекарствам.

Я помню, как дочки мои, когда были маленькими, просили сами меня приготовить им раствор для промывания носа. Просто после процедуры всегда чувствовали облегчение.

Также следует сказать, что с возрастом некоторая заложенность носа становится нормой. Промывание позволяет восстановить нормальное дыхание.

Промывание носа. Показания к применению при заболеваниях

Кроме этого хорошее лечебное воздействие промывание носа оказывает при следующих заболеваниях:

• аллергия – удаляет, смывает аллерген с внутренних поверхностей носа;
• хронический насморк (ринит), в том числе и аллергический;
• воспалительные заболевания носоглотки (гайморит, синусит, фарингит, фронтит, этмоидит, сфеноидит, и т.д.);
• тонзиллит,
• аденоидит,
• воспаление легких;
• хронические заболевания органов дыхания (бронхит, бронхиальная астма и т.д.).

• головной боли,
• усталости,
• близорукости, дальнозоркости,
• бессоннице, депрессии,
• нервном переутомлении.

Как правильно промывать нос в домашних условиях. Растворы для промывания носа

Чтобы приготовить раствор для промывания носа, следует использовать чистую посуду, кипяченую воду, а сама температура жидкости должна быть максимально близкой к температуре тела, т.е. к 36,6о С.

Обратите особое внимание на температуру воды! Очень важный момент, чтобы не обжечь носовую полость!

После приготовления раствора процедите его, чтобы избежать раздражения слизистой носа.

Если после или во время проведения процедуры вы чувствуете жжение или другой дискомфорт в носу, то сделайте раствор слабее, так как у всех разных порог чувствительности.

Как промыть нос соленой водой

Самой простой разновидностью раствора для промывания носа является солевой. Для его приготовления растворите 0,5-1 ч.л. соли в 1 ст. теплой воды.

Как промыть нос физраствором

Разновидностью солевого раствора для промывания носа является физраствор, который продается в аптеке и представляет собой стерильный 0,9% раствор соли в дистиллированной воде.

Также в аптеках имеется в продаже большое количество препаратов для промывания носа. Все они содержат физраствор.

Раствор для носа с йодом

Для усиления бактерицидных свойств солевого раствора в него добавляют несколько капель йода. Достаточно 1-2 капли йода. Остальные пропорции те же: на 1 стакана теплой воды 1 чайную ложку соли.

Морская соль для носа

Также для приготовления раствора для промывания носа используется морская соль, которую лучше всего купить в аптеке. Пропорции такие же, как и в рецепте с обычной солью.

Содово-солевой раствор

В период заболевания хорошее бактерицидное воздействие оказывает содово-солевой раствор, который готовится из расчета 0,5 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды на 1 ст. воды. Такой раствор можно применять 1-2 раза в неделю.

Другие рецепты раствора для промывания носа

Для промывания носа можно делать травяные настои, используя, например, цветки календулы, аптечную настойку эвкалипта, ромашку аптечную, зверобой и т.д. или просто обычный черный или зеленый чай. Существуют рекомендации заварить лекарственные растения на физрастворе.

Также для промывания носа можно воспользоваться обыкновенной минеральной водой без газа.

Приспособления для промывания носа

Для промывания носа применяется сосуд с узким удлиненным носиком или горлышком. Йоги для этих целей используют специальную емкость, которая называется нети-пот и напоминает маленький чайничек с длинным носиком. Нети-пот можно купить в специальных магазинах, где продается все для изучения восточной культуры.

Если вам не удалось купить йоговский чайничек, не расстраивайтесь, так как у нас в аптеках имеется в продаже специальные пластиковые и резиновые приспособления для промывания носа. Там же вы сможете купить наборы, в которые кроме собственно приспособления входит и определенное количество пакетиков с препаратом для промывания носа, которые нужно просто растворить в воде.

В аптеке не раз и я покупала такие приспособления. Очень простые и доступные для домашнего использования Долфин, Аквалор, Аква Марис и некоторые другие. И стоят недорого, и именно просты и удобны в применении.

Кроме этого в доме наверняка найдется что-нибудь подходящее. Это может быть: кружка с носиком, обычный заварочный чайник, бутылка из-под напитков с крышкой спорт-кап, как у велосипедистов, большой пластиковый флакон от капель для носа и др. Некоторые используют для процедуры шприц или резиновую грушу.

Какое приспособление выбрать всецело зависит от комфорта, который вы будете испытывать во время проведения процедуры. Также помните, что с приспособлениями, при помощи которых вода в нос подается под давлением (шприц, резиновая груша и др.) следует обращаться очень осторожно и не создавать сильной струи. Шприцом бы я все-таки не советовала пользоваться- это больше процедура для проведения с мед.учреждениях.

Как промывать нос в домашних условиях

Существует несколько способов промывания носа.

Способ «из ноздри в ноздрю» или йоговский

Наклоните голову над умывальником, а теперь немного склоните ее набок так, чтобы одна ноздря была выше другой. Рот слегка приоткройте и в ту ноздрю, что выше, вливайте подготовленную жидкость, которая будет вытекать из другой ноздри, которая находится ниже.

То же самое проделайте с другой ноздрей. Для промывания каждой ноздри потребуется примерно 150-250 мл. жидкости. Также следует помнить, что во время проведения процедуры голову нельзя класть на плечо, иначе заливаемая жидкость может попасть в ухо и привести к отиту.

Способ «из носа в рот»

Этот способ способствует очищению не только носа, но и горла и применяется при различных воспалениях горла, ангине, воспаленных миндалинах, при начинающейся простуде, а также в качестве профилактики.

Голову закиньте назад, откройте рот и слегка высуньте язык. Теперь залейте небольшое количество подготовленной жидкости в ноздрю: вода тут же попадает в горло и ее нужно выплюнуть. Снова закидываете голову и заливаете немного воды в ту же ноздрю, т.е. при данном способе вода заливается не сразу, а частями. Те же самые действия проведите с другой ноздрей.

Способ «через втягивание носом» или мусульманский

Этот способ самый легкий. Жидкость для промывания наберите в ладони, сложенные лодочкой, и втяните носом. Жидкость попадает в горло и ее нужно выплюнуть.

Как правильно промыть нос. Как часто можно промывать нос

Во время промывания нос должен ОБЯЗАТЕЛЬНО дышать. В противном случае заливаемая жидкость вместо того, чтобы вылиться, может проникнуть в ухо и тогда возможно возникновение отита: тогда без врача не обойтись.

• В качестве гигиенической процедуры нос можно промыть с утра, до еды или вечером.
• При насморке или для лечения количество процедур может быть увеличено до 3-4 раз в сутки, через 1-2 часа после еды.
• Обязательно проверьте «работоспособность» носа, т.е. не заложен ли он. Если есть какие-то сомнения, то за 10 мин перед проведением процедуры обязательно воспользуйтесь сосудосуживающими каплями, например, Назонекс, Назол, Нафтизин и др.
• После проведения процедуры обязательно хорошо высморкайтесь, чтобы удалить остатки жидкости из полостей носа.
• Жидкость из носа может вытекать еще 15-20 минут после промывания, поэтому не стоит проводить процедуру непосредственно перед сном.
• После проведения процедуры в течение получаса в летнее время и 1-2 чесов в зимнее не следует выходить на улицу во избежание переохлаждения.

Как промывать нос. Противопоказания

При всей своей очевидной полезности данная процедура имеет противопоказания. Это:

• новообразования полостей носа,
• эпилепсия,
• предрасположенность к отиту, а также отит в любой форме,
• другие заболевания ушей,
• непроходимость носа, которую невозможно снять сосудосуживающими препаратами,
• перфорация барабанной перепонки.

Хотя существуют рекомендации промывать нос с лечебной целью при склонности к носовым кровотечениям, но также существует мнение, что этого делать нельзя, так как данная процедура может спровоцировать кровотечение. Если вы страдаете данным заболеванием, то прежде чем делать промывание проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете.

По той же причине проконсультируйтесь с врачом, если вы страдаете полипами.

Также сложности с проведением данной процедуры могут возникнуть у людей с искривленной носовой перегородкой.

Также при проведении нескольких первых процедур промывания носа может наблюдаться:

• небольшая головная боль,
• небольшая заложенность ушей,
• чихание,
• небольшое жжение в носу,
• покраснение глаз.

Вот такая информация на сегодня. И скоро мы с вами поговорим о том, как промыть нос ребенку. Следите за материалом на блоге.

И для души мы с вами послушаем сегодня Альфред Шнитке Признание в любви

Очень художественно и так щемяще.. Удивительная музыка. Подарите себе настроение.

Смотрите также

22 комментария

Ответить

Анита
07 Сен 2018 в 13:35

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Анна
21 Мар 2017 в 13:39

Последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа «Долфин», леечкой «Аква Марис» и промывание по системе йогов.

А так ли это полезно и безопасно?

Начнем с приятного - польза, действительно, имеется.

Во-первых, при промывании происходит увлажнение слизистой носа, что в Уральском регионе, например, крайне актуально в связи с низкой влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон.

Во-вторых, при промывании происходит механическая очистка носа не только от частиц пыли, но и от патогенных микроорганизмов (вирусных частиц, бактерий и т. д.).

Несмотря на очевидную пользу, любители «промываний» нередко становятся пациентами оториноларингологов.

Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Со всеми вытекающими, в прямом и переносном смысле, последствиями. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость (обычно в среднем ухе среда относительно стерильная). Это, в свою очередь, может спровоцировать инфекционное воспаление среднего уха - отит.

В детском возрасте эта проблема становится еще актуальнее. Анатомические особенности маленьких детей провоцируют быстрое распространение инфекционного процесса:
1. Короткие и зияющие слуховые трубы,
2. Горизонтальное расположение слуховых труб,
3. Аденоиды в носоглотке.

Исходя из вышеописанного, объемное промывание - крайне рискованная процедура, особенно у маленьких детей.

Существует два основных типа солевых растворов: физиологические и гипертонические. Они отличаются по концентрации соли в растворе и, как следствие, принципу действия.

Физиологические (нормотонические, изотонические) растворы, 0,9% р-р - соответствуют нормальной солёности слизи (крови и т.п.) и применяются для профилактики инфекции и увлажнения слизистой носа.

К примеру, в аптеке можно найти: «Физиомер Мягкое промывание» и «Умеренное промывание», физиологический раствор, «Аквалор Soft» или «Аквалор Baby», «Аква Марис», «Маример изотонический», «Хьюмер 150»… Из них лично мне симпатичны Физиомер и Аквалор - у них достаточно большой объем впрыскиваемой жидкости. Но главный фаворит: физ. раствор (единственный минус которого в удобстве применения) - дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца.

Гипертонические солевые растворы - снимают отек слизистой, улучшают отток из пазух за счет высокой концентрации соли в полости носа. Происходит это за счёт естественных физиологических процессов: где соли больше - туда поступает вода. Поэтому жидкость покидает ткани и пазухи и выходит в просвет носа, откуда эвакуируется простым отсмаркиванием.

Дополнительным бонусом идет разрушение клеточной стенки бактерий по такому же механизму, как и снятие отёка, клетки словно «взрываются» изнутри. Минус - некоторое возможное высушивание слизистой, которое проходит после отмены препаратов.

Вот некоторые примеры гипертонических растворов: «Аквалор Форте», «Хьюмер Гипертонический», «Аква Марис Стронг», Квикс, «Маример Гипертонический», «Физиомер Гипертонический»… или 1 чайная ложка соли (хоть морской, хоть пищевой) без горки на 1 стакан воды.

Внимание! У некоторых указанных препаратов инструкция не соответствует действительности. Растворы или брызгают (голова прямо), или закапывают.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Анна Шуст, специально для портала «Мамы большого города» :

Надежда Емельянова - педиатр, детский невролог, врач-гомеопат. Имеет дополнительные специализации: «Нелекарственные методы лечения и рефлексотерапия», «Невропатология», «Классическая и клиническая гомеопатия». Опыт работы педиатром - 17 лет. , посвященный наиболее важным для родителей вопросам: детское здоровье и мягкие методы лечения.

В своей врачебной практике я фактически ежедневно сталкиваюсь с таким явлением, как отиты, спровоцированные промываниями носа. Родители думают, что они лечат ребенка, а на самом деле они своими руками, под руководством педиатров и, что особенно печально и недопустимо, лор-врачей, создают ребенку дополнительную серьезную проблему. Вообще, хотелось бы поговорить шире - о распространенной активной местной терапии в полости носа: сосудосуживающие, антибактериальные, антисептические капли - всевозможные жидкости капают в нос детям с рождения. Насколько это безопасно? Можно ли вырастить здорового ребенка без капель в нос? Какова мировая практика в этой области медицины?

Что такое, например, - «ирригационная терапия»? Методологически и идейно это отголоски так называемой «прочищающей терапии», которую практиковали ранее, 100, 200, 300 лет назад, и отголоски позднее оформившейся инфекционной парадигмы болезней, когда врачи воспринимают болезнь (в данном случае насморк) исключительно как инфекционный процесс, отводя микробам и вирусам неподобающе значительное место, куда более значительное, чем самому макроорганизму и его системам саморегуляции. Исходя из этих соображений, промывание носа - важная составляющая в лечении. Микробов вымоем, вирусы убьем, слизь уберем, и наступит здоровье. Так ли это?

• Всегда интересен экскурс в историю медицины, который иногда помогает понять и критически осмыслить некоторые практики в медицине современной. Прочищающая терапия была чрезвычайно популярна в прошлых веках и базировалась на постулатах древних врачевателей о болезни как нарушении соотношения и качества жидкостей, наполняющих тело, о загрязнении этих жидкостей. Расцвет и упадок прочищающей терапии приходятся на XVI–XIX века, когда кровопускание и клистир (как варианты прочищающей терапии) были очень популярны, особенно в высших слоях общества - зарубежного и нашего. Хрестоматийным примером и иллюстрацией является лечение короля Франции Людовика ΧΙΙΙ, который получил от своего медика 47 кровопусканий в год, 215 рвотных и 312 клистиров. То есть монарх получал по одной клизме в день за год по назначению врача.

Сегодня такие методы лечения кажутся абсурдом, а когда-то они представлялись медикам передовыми и практиковались повсеместно, так же, как сегодняшние промывания носа или сосудосуживающие капли.

- И все-таки, чем вредно именно промывание носа и закапывание капель? И как родителям реагировать на сопли?

Давайте разберемся. Зачем вообще может понадобиться промывать нос? В основе этой процедуры лежит тезис о том, что в носу есть что-то грязное и неправильное, нечистое. Соплям и насморку приписывают какие-то отрицательные свойства и стремятся от них как можно быстрее избавиться, высушить или увлажнить слизистую носа, также снять отек каплями - победить насморк.

На самом деле - это уникальная защитная слизь, биологическая жидкость с неповторимым составом. Это и целая армия лейкоцитов и лимфоцитов (как погибших, так и еще вполне себе здравствующих), которые защищают носоглотку от вторжения инфекции, неспецифические факторы местной защиты, имеющие бактерицидные свойства, сложные белки (муцины), соль, вода и так далее. Сопли - это как раз то, что помогает нам избавиться от инфекции и сформировать иммунитет.

Слизистая носа устроена интересно и чрезвычайно сложно. Сосудистая сеть в полости носа, по данным исследователей, превосходит по сложности такую же сосудистую сеть в печени (китайцы прозвали печень за ее функцию и участие в кровобращении «Старшая царица»), и закапывание сосудосуживающих капель в этой связи - средневековое варварство, такое же, как подзабытое кровопускание. Использование таких капель нарушает кровообращение в слизистой на несколько месяцев, и этот побочный эффект хорошо изучен и описан, а сами сосудосуживающие капли не доказано эффективны и совсем не безопасны, их применение в зарубежной педиатрии ограниченно.

В сети Интернет и в медицинских публикациях по всему миру можно найти ряд случаев, когда после закапывания капель в нос у ребенка возникает коллапс или даже кома, у взрослых описаны инсульты после применения таких капель.

Сама слизистая носа нежная, в ее подслизистом слое кипит работа: принесенные кровью лимфоциты и лейкоциты сражаются с бактериями и вирусами. В подслизистом слое в микролимфатических узлах рассредоточены отряды этих воинов-клеток, готовые по сигналу броситься на подмогу к уже сражающимся.

Защитная слизь, состоящая из сложных белков, покрывает мерцательный эпителий в два слоя - снизу золь, сверху гель, очень текучий. Он течет с такой огромной скоростью, что вирус, бактерия, даже очень желая присоединиться к клетке и начать ее разрушать, не могут сделать это легко, пока слизистую покрывает защитная слизь.

Поэтому вначале посмотрите на насморк под другим углом: что такое сопли? Как на них реагировать родителям? Сопли - это наши друзья! Реагировать - положительно! То есть физиологически мы имеем в организме очищение носа самого по себе. Добавлять к этому очищению что-то еще извне нет совершенно никакого смысла.

- С сосудосуживающими понятно, но как может повредить обычная соленая вода для промывания?

Дело в том, что при применении этих безобидных с виду препаратов в реальности получается эффект, противоположный ожидаемому. Вместо излечения часто мы получаем ухудшение заболевания и переход его в отит. И это наряду с доказанной неэффективностью: доказано , что солевые растворы не сокращают продолжительность насморка и никак не влияют на его интенсивность по сравнению с плацебо.

- Из-за чего может возникнуть отит при промывании носа?

Анатомо-физиологические особенности детского черепа таковы, что у детей короткая и широкая слуховая труба, у некоторых еще и наклоненная в сторону уха. Если вы разжижаете и размываете слизь в носу, то эта слизь начинает интенсивнее течь в сторону уха, туда ей открыта прямая дорога. Это и провоцирует отит. Нельзя даже сморкаться слишком энергично (и надо объяснять это детям), потому что жидкая слизь при повышении давления течет прямиком в полость уха. Огромное количество отитов современных детей провоцируется именно промыванием носа.

Что происходит дальше? Воспаление среднего уха врачи начинают лечить антибиотиками. Это, кстати, тоже неверная тактика! Например, Американская академия педиатрии при катаральном отите рекомендует выжидательную тактику (то есть тактику невмешательства), потому что большинство катаральных отитов заканчиваются выздоровлением без антибиотиков и вообще какого бы то ни было лечения.

Верно и обратное. Когда мои пациенты не капают детям ничего в нос, носы не промывают, мы практически не видим у детей отитов! Впрочем, исключение из этого правила есть - это дети с избыточно разросшейся аденоидной тканью, которая иногда перекрывает устье слуховой трубы, нарушает вентиляцию и провоцирует боль в ухе. Но и в этом случае лечить нужно не нос ребенка, а ребенка целиком, ведь аденоидная гипертрофия - это частный случай гипертрофии лимфоузлов всего организма, следствие напряженной работы иммунитета, лечить в таком случае нужно именно весь организм, а не нос отдельно.

Если подытожить то, о чем мы говорим, то самый простой и эффективный совет для сохранения здоровья ребенка, который можно было бы дать молодым родителям, имеющим не «залеченных» еще детей, звучал бы так: никогда не прикасайтесь к носу ребенка ни с какими манипуляциями, ни с соплеотсосом, ни с промываниями, ни с чем-либо еще. Родителям детей с хроническими лор-патологиями важно осознать, что местная терапия, направленная на борьбу с микробами и слизью, - тупиковый путь, здесь я посоветую лечить ребенка целиком, постепенно уходя от капель в нос и местных процедур.

- А вы используете капли в нос при насморке у своих детей?

Конечно же, нет. И детям-пациентам никогда не назначаю, и отговариваю мам это делать. Представьте себе, за все детство - ни разу никаких капель в нос!

- Как в этом случае вы рекомендуете справляться с насморком во время ОРЗ и ОРВИ? У болеющего ребенка сопли ручьем, дышать тяжело. Как облегчать состояние?

Во-первых, нужно все же немного терпеть: заложенность носа, связанная с отеком слизистой, не может продолжаться вечно: максимум два-три дня - и регуляция сосудистого тонуса произойдет естественным и физиологичным путем. Во-вторых, во время болезни (если нет очень высокой температуры) - парить перед сном ноги в горячей воде в течение 10–15 минут. Во время этой процедуры сопли будут стекать ручьями, это очень хорошо, во время процедуры изменяется скорость течения назального секрета. Можно делать холодные и теплые ингаляции, увлажнить и охладить воздух в помещении, часто купать ребенка с насморком и кашлем. В-третьих, принимать по показаниям, если нужно, фитотерапевтические и гомеопатические препараты, которые мягко и щадяще помогают пройти острый кризис регуляции иммунитета. Хорошо также использовать домашнюю физиотерапию, если есть такая возможность. И ждать!

Промывание носа солевым раствором поможет защитить слизистую от инфекций, а также успешно применяется в лечении насморка. Проводить очищение солью можно в домашних условиях. Для этого нужно знать, имеются ли противопоказания к процедуре, как правильно приготовить раствор и продолжительность лечения.

Вода с добавлением соли помогает содержать слизистую носа в нормальном состоянии и используется для профилактики насморка. В концентрированном виде успешно борется с гайморитом и даже гнойными выделениями. Средство безвредно и его можно легко приготовить дома.

Использование таких растворов помогает:

При использовании раствора домашнего приготовления, важно уметь правильно его приготовить и применять. Для грудничков и детей до 4-х лет нужно получить консультацию у педиатра, так как процедура имеет и противопоказания (буду описаны ниже).

Морская или поваренная соль: что лучше для полоскания носа?

По своему составу морская соль гораздо эффективнее для полоскания носа. Она быстрее помогает избавиться от застарелых и гнойных выделений. Морскую соль для раствора нужно брать чистую, не для приготовления ванн, так как в ней имеются ароматические добавки, нередко и красящие вещества.

Это может вызвать отечность и аллергическую реакцию. Поваренная соль подходит больше для использования в профилактических целях.

Полезные минералы, входящие в состав морской соли и их свойства:

Минералы	Польза от применения
Йод	Борется с инфекцией. Убивает бактерии. Способствует отхождению гноя
Кальций	Способствует заживлению небольших трещин в носовом проходе. Уменьшает воспалительный процесс. Устраняет раздражение и ощущение жжения.
Магний	Успокаивает нервную систему, это снижает вероятность появления спазмов, которые, в свою очередь, могут вызвать отек и заложенность
Марганец	Укрепляет иммунную систему. Уничтожает возбудителей выделений из носа.
Медь, железо	Восстанавливают сосуды в носовой полости. Это способствует нормализации кровообращения. Снимают отечность носовых проходов.

В зависимости от того, где добывалась морская соль, ее состав может меняться. Поэтому необходимо обращать внимание при покупке соли и делать это лучше в аптеке. Натуральность и чистоту состава соли можно определить по запаху. Она должна пахнуть морем и больше никаких посторонних запахов. По цвету может быть слегка темной.

Необходимый инвентарь

Промыть нос солевым раствором в домашних условиях можно, только соблюдая все правила приготовления и при наличии специального инвентаря. А также должны иметься необходимые ингредиенты (раствор готовят из поваренной либо морской соли с добавлением йода, соды).

Для приготовления необходима чистая, дистиллированная либо минеральная вода без содержания газов. Вода, из-под крана, может содержать вредные бактерии или химические примеси. Они только усилят отечность и вызовут дальнейшее ухудшение общего состояния. А также могут стать причиной появления аллергии.

Можно изготовить воду самостоятельно. Для этого ее необходимо прокипятить в металлической посуде и дать отстояться до 5-ти часов. После этого сливается только 2/3 верхней воды. В остатках содержатся вредные вещества и примесь. Их нужно вылить.

Перед приготовлением нужно подготовить тару. Раствор нельзя готовить в посуде, изготовленной из нержавеющего материала или дешевого пластика. Емкость должна быть промыта и продезинфицирована, желательно использовать антибактериальные моющие средства.

Ими же промывается предмет, с помощью которого будет происходить размешивание раствора (ложка, вилка или венчик). После промывания весь инвентарь тщательно прополаскивается и просушивается.

Для заливания раствора в нос могут использоваться:

• груша;
• пипетка;
• кружка с носиком;
• шприц объемом в 20 кубов;
• емкость со специальной мягкой резиновой трубочкой.

Эти предметы нужно тщательно промывать после использования. Если имеется возможность, то их можно прокипятить.

Приготовленный раствор обязательно процеживать через марлю. Она должна быть чистой и проглаженной. В процессе глажения температурой уничтожаются микробы. Можно купить на каждый раз стерильную марлю в аптеке.

При допущении малейшей ошибки (не проглаженная марля, плохо промытая тара или некачественная вода) промывание носа может принести только вред. Инфекция, полученная во время процедуры, осядет в слизистой носа и начнет развиваться. Перед каждым применением использовать свежий раствор.

Стандартный раствор для взрослых при насморке

Перед приготовлением раствора, нужно определиться для какой цели он будет использоваться. Если нужно устранить насморк и уже имеется инфекция, то нужно брать морскую соль, для профилактики берется поваренная.

Подготавливается инвентарь и компоненты раствора:

Если насморк не сильный или уже заканчивается, то для промывания можно приготовить раствор из поваренной соли. Для этого берется 0,45 мл теплой воды, температура не более 37 градусов и 2-3 г соли. Соль нужно растворить до последней крупинки. Полученный раствор процеживается и делится на 2 части, для каждой ноздри.

Если насморк более сильный, густой или уже с гнойными выделениями, то раствор готовится из морской соли 25-30 г и 0,450 мл фильтрованной воды. При правильном проведении процедуры промывания побочных эффектов не отмечалось.

Правила промывания носа:

Если будут нарушения в концентрации соли, то это может вызвать ощущения жжения в носу и даже ожог слизистой. Если побочные эффекты наблюдаются при правильном проведении, то нужно сообщить ЛОРу, возможно нужна корректировка по составляющим компонентам.

С йодом при гайморите

При гайморите нос рекомендуется промывать с добавлением в раствор йода. Препарат готовится с морской солью (рецепт описан выше) в него нужно добавить 3 капли йода. Важно не переборщить, иначе будет ожог слизистой носа. Йод усилит бактерицидное свойство раствора. Процедуру промывания следует проводить 3-5 раз в сутки. Больше не рекомендуется, можно сильно высушить слизистую носовых проходов.

При насморке у детей

Промывать нос солевым раствором можно и маленьким детям от рождения. Перед приготовлением средства и использованием, в домашних условиях, нужно уточнить у педиатра все нюансы проведения процедуры.

Перед промыванием ноздри нужно, с помощью жгутиков, очистить от слизи. Если малыш совсем маленький, до 1-го месяца, то после очищения в ноздрю можно поместить ватный тампон, смоченный в солевом растворе. Держать 15-25 мин, и потом провести очистку следующей ноздри. Нельзя затыкать обе ноздри одновременно, это напугает малыша.

Детям со 2-го месяца до года раствор можно закапывать в нос с помощью пипетки (по 1-2 капле). Промывание с помощью шприца может повредить еще неокрепшую перегородку и повредить тонкую кожицу в носовом проходе.

Перед процедурой нужно подготовить малыша, чтобы он не плакал и не сопротивлялся. После закапывания малыша усаживают на коленки и дают раствору вытечь. Также можно убрать раствор при помощи отсоса. С 2-х до 5-ти лет детям можно прочищать нос с помощью шприца над тазиком.

Растворы готовятся одинаковые для всех возрастов детей. Берется 2-3 г морской соли на 180-200 мл теплой воды. Тщательно перемешивается и процеживается. Перед использованием проверить температуру средства, она не должна превышать 36,6-37 градусов.

Если у ребенка появилась сухость в носу или небольшое покраснение, то проходы нужно смазать детским бепантеном. Он снимет раздражение. При следующем промывании нужно уменьшить концентрацию соли. При более сильных проявлениях зуда, процедура отменяется.

Концентрированное средство при рините

Концентрированное средство используется редко. Он помогает устранить гнойные и густые выделения из носа, а также применяется для удаления инородных предметов из носа и крупнодисперсной пыли. Раствор можно применять не чаще чем раз в 2 дня. Иначе будет пересыхание слизистой и ожоги.

Рецепты концентрированных средств:

Средство хорошо помогает при запущенных заболеваниях носа. Можно использовать при полоскании горла. Если при использовании возникает сильный зуд. То препарат использовать не рекомендуется. Его можно заменить лекарственными средствами.

Промывка солью и содой

Промыть нос солевым раствором в домашних условиях чаще всего рекомендуется совместно с использованием соды. Она не только дезинфицирует полость носа, но и обладает болеутоляющим свойством, снимает воспаление и отечность. В отличие от йода не вызывает ожогов.

Для приготовления потребуется теплая вода (50 градусов) 180-230 мл, по 10-12 г соли и соды. Все хорошо размешивается до полного растворения соли и процеживается через марлю. Когда раствор остынет до 36,7-37 градусов, его можно использовать. Если используется морская соль, то ее потребуется 20-25 г.

Комбинированное средство с содой и йодом

Самым мощным средством для лечения насморка считается смесь из соли, йода и соды. Она помогает бороться с гнойными выделениями, обеззараживает и восстанавливает нормальную микрофлору. Но при длительном использовании или при неправильной дозировке может вызвать пересушивание слизистой и раздражение.

Из ингредиентов можно приготовить раствор для промывания нома или для закапывания.

Для раствора потребуется:

Йод добавляется, когда сода и соль будут хорошо размешаны в воде. Раствор используется до 3-х дней. Если улучшения не отмечаются, то ЛОР назначит медикаментозные средства.

Для приготовления капель:

• 50-60 мл воды температурой 35-37 градусов;
• до 2 г соды;
• до 3 г соли (морской до 5 г);
• йод не более 3-х капель.

Использовать, как обычные капли в нос. Если средство вызывает сильное жжение или сухость, то лучше использовать медикаментозные средства. Иначе процедуры могут нанести непоправимый вред.

Сколько раз в день промывать нос?

Промыть нос солевым раствором в домашних условиях можно, если точно соблюдается дозировка при приготовлении лекарства и при использовании. Также нужно соблюдать курс лечения. Это может назначить ЛОР.

Для промывания используется по 180-220 мл раствора на каждую ноздрю. Раствор должен быть не ниже 35 градусов и не выше 37. В зависимости от концентрации можно использовать от 3-х раз до 5 в сутки. Концентрированные растворы нельзя использовать более 5-ти дней.

Слабое средство, для профилактики, используется постоянно, с интервалом в 3-4 дня по 1-му разу в сутки (лучше в вечерние часы). Для лечения раствор средней концентрации используется не более 15 дней по 3 раза в сутки.

Точную дозировку и курс может назначить только ЛОР. А также подобрать замену лекарственным средством, если солевой раствор не будет справляться с заболеванием.

Противопоказания

Солевые растворы имеют противопоказания. Поэтому даже безобидный слабый раствор лучше использовать после консультации с ЛОРом. Неправильное лечение спровоцирует запускание болезни, а также инфекция может проникнуть в головной мозг, что очень опасно.

Когда промывание носа запрещено:

Нельзя проводить промывание при наличии температуры или при сильном ослаблении иммунитета, так как организм может отрицательно отреагировать на внешнее воздействие раствором.

Альтернативные препараты: солевые растворы в аптеке

Промывание солевым раствором домашнего приготовления можно заменить аптечными препаратами. Их также может назначить педиатр/терапевт или ЛОР. Нельзя выбирать самостоятельно, особенно детям до 1-го года.

Медикаментозные аналоги солевого раствора:

Промывание носа солевыми растворами нужно проводить после консультации с ЛОРом, чтобы избежать побочных эффектов и выявить противопоказания. Лишь правильная дозировка и приготовление, принесут пользу при использовании средств, в домашних условиях.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео: Как промывать нос

Как промывать нос: