Фазы м цикла. Недостаточность второй фазы цикла – симптомы расстройства

Менструальный цикл – это период от одной менструации до следующей. И этот период имеет свои определенные фазы месячного цикла. Каждая фаза имеет свои особенности протекания и по разному влияет на общее состояние женского самочувствия. Характеристики фаз месячного цикла должна знать каждая женщина, чтоб самой себе суметь объяснить, например, перепады настроения, необоснованную плаксивость, агрессивность, угнетенность, подавленность, желание побольше поесть, учащенное мочеиспускание, чтоб не переживать о причинах болей в голове, животе, тошноты.

Какие бывают фазы у месячного цикла

Итак, менструальный цикл – это период от одной менструации до следующей. Продолжительность менструального цикла индивидуальна (от 25 до 36 дней), но стандартной длительностью цикла считается 28 дней.

Весь цикл можно разделить на 3 фазы в зависимости от процессов, происходящих в организме.

1 фаза (фолликулярная) – начинается эта фаза с первого дня менструации и продолжается до 14-15 дня, до момента овуляции. В этот период у женщины проходит менструации, иными словами организм освобождается от не нужного, очищается полость матки. А так же в этот период в яичнике женщины созревает фолликул. В фолликуле растет одно яйцо, из которого в последующем может развиться зародыш. Но на протяжении этой фазы яйцеклетка находится в фолликуле, в недосягаемом для сперматозоидов месте. В этот период состояние женщин может быть далеко не самым хорошим. Многих женщин беспокоят головные боли, боли в животе, в суставах, тошнота, расстройство желудка. Ближе к менопаузе первая фаза менструального цикла имеет свойство становиться короче.

2 фаза (овулярная) – начинается она с того, что в организме резко увеличивается количество лютеинизирующего гормона, под воздействием которого фолликул лопается и яйцеклетка высвобождается. То есть происходит овуляция, самый благоприятный момент для зачатия. Длится овуляционная фаза 16-32 часа. Оплодотворить яйцеклетку можно в течении 12 часов после ее высвобождения. Вероятность забеременеть намного выше, если половой акт произошел до овуляции или сразу же после нее. Овулярный период самый . Но в этот непродолжительный период женщины могут испытывать некий дискомфорт: тянущие боли внизу живота, например. Хотя в целом самочувствие хорошее и настроение боевое, рабочее.

3 фаза (лютеиновая) – начинается прямо после овуляции и заканчивается перед самым началом следующих месячных. Длится примерно 14 дней. Может так же закончиться беременностью. На протяжении этой фазы, в течении 10-13 дней организм все еще готовиться к оплодотворению яйцеклетки, в матке скапливаются кровяные волокна, в ее стенках собирается жидкость и питательные вещества. И только через 10-13 дней организм узнает, свершилась беременность или нет. Если да, то лютеиновая фаза перетекает в беременность. Если же оплодотворения не произошло, то уровень гормонов прогестерона и эстрогена, который за эту фазу очень возрос, резко падает, до минимума, что провоцирует начало следующей менструации и, соответственно, начало нового менструального цикла. Этот период по самочувствию, пожалуй, самый неприятный для женщин. Из-за скачков гормонов во всей силе может проявить себя предменструальный синдром. А это значит, что у женщин могут быть перепады настроения, болевые ощущения в области груди, живота и поясницы, беспричинное беспокойство, быстрая утомляемость, тошнота и головокружение.

Теперь, какая бы фаза менструального цикла у вас ни была, вы сможете определить причину тому или иному своему самочувствию.

Менструации - это последствия циклических изменений в гормональном фоне и физиологии женщины. Для того чтобы она могла зачать ребенка, выносить его и родить, в организме предусмотрена сложная система преобразований, регулируемых гормонами. Фазы менструального цикла в норме следуют одна за другой, обеспечивая развитие яйцеклетки и подготовку организма к зачатию и беременности.

Циклом в медицине считается период от первого дня регулярного кровотечения до момента начала следующей.

Сколько фаз менструального цикла? В зависимости от того, какие изменения претерпевает матка, выделяют три фазы цикла. Яичники также работают циклически, и каждый цикл условно разделен на

• овуляторную

Первая фаза менструального цикла

Менструальная фаза начинается в первый день месячных и внешне проявляется в виде кровотечения. Этот период приносит женщине наибольшие неудобства, так как происходит отторжение отмирающих тканей эндометрия, и их необходимо как можно скорее вывести из полости матки. Поскольку они богаты сосудами, процесс сопровождается обильным кровотечением и тянущими болями из-за сокращений гладкой мускулатуры.

Неудобства длятся в среднем от 3 до 6 дней. Как таковой крови в выделениях содержится не более 30%, остальное - это отмершие ткани внутреннего выстилающего слоя, а также слизистый секрет шейки матки и влагалища. Регулярные кровопотери настолько малы, что существенно не влияют на уровень гемоглобина.

В это время в яичниках происходят изменения. Во время первой фазы менструального цикла мозгом запускается процесс выработки гормонов, которые регулируют работу яичников . В них начинают развиваться сразу несколько первичных фолликулов, в норме от 5 до 15 штук.

В течение семи дней они увеличиваются в размерах примерно в 10 раз и покрываются многослойной клеточной оболочкой. В норме на этот момент определяется наиболее жизнеспособный единственный фолликул, который продолжает развиваться. Остальные перестают расти и атрофируются. Такое поведение фолликулов обусловлено минимальным содержанием ФСГ и ЛГ, однако если баланс по каким-то причинам смещен, то фолликул либо вообще не разовьется, либо их будет несколько.

Вторая фаза менструального цикла

Во второй фазе нормального менструального цикла организм активно готовит яйцеклетку. Матка очистилась от омертвевшего эндометрия, внутренний слой подготовлен и в нем восстановлено кровоснабжение. Новые процессы в матке - это активное деление клеток, которое приводит к разрастанию ткани, которое в медицине носит название пролиферации. Формирование эндометрия связано с действием гормонов, которые вырабатываются яичниками.

В это время в яичнике завершается первая фаза, уже определен доминирующий фолликул. В тканях его оболочки начинают вырабатываться гормоны. Продукция этих гормонов чрезвычайно высока, они играют определяющую роль в процессе зачатия, вынашивания, родов и кормления. Систему выработки эти гормонов принято называть фолликулярным аппаратом. В этот период яйцеклетка окончательно созревает и готовится к выходу в брюшную полость.

Пролиферативная фаза заканчивается разрывом фолликулярной оболочки. С момента начала менструации может пройти от 7 до 20 дней, процесс созревания фолликулов очень индивидуален, у каждой женщины он может меняться от цикла к циклу. На это влияет общее состояние здоровья, стрессы и образ жизни. Организм устроен так, что он пытается выбрать для зачатия наиболее благоприятный момент. Существуют циклы, в которых он как бы отменяет процесс созревания, и фолликулы просто не развиваются, соответственно овуляция не происходит. Это также считается нормой.

Третья фаза менструального цикла

В начале последней, третьей фазы цикла происходит овуляция . К моменту выхода яйцеклетка увеличилась почти в 20 раз. Оболочка фолликула уже полностью сформирована, теперь она представляет собой полноценный орган эндокринной системы. После выхода сформировавшейся яйцеклетки и захвата ее волосками фаллопиевой трубы оболочка фолликула превращается в самостоятельный орган - , и начинает активно вырабатывать эстрогены - гормоны, подготавливающие организм к беременности.

В этой фазе нормального менструального цикла женщина ощущает незначительную прибавку в весе, возможно увеличение размера груди вследствие усилившегося кровоснабжения. Тело готовится к зачатию, а матка уже может принять оплодотворенную яйцеклетку. Желтое тело продуцирует гормоны, сохраняющие целостность эндометрия - прогестерон и эстроген.

Если беременность наступает, они запустят процесс формирования плаценты. Если зачатие не произошло, через некоторое непродолжительное время оно отмирает, выработка гормонов прекращается и матка отторгает эндометрий, то есть приходят месячные. Продолжительность жизни желтого тела приблизительно одинакова для всех женщин и составляет около 10 - 13 дней.

Что такое вторая фаза менструации известно не каждой женщине, но от нее зависит, насколько организм будет готов к вынашиванию плода. Во время второй фазы происходит процесс формирования в яичнике желтого тела, поэтому эта фаза называется еще лютеиновой. Все фазы менструации проходят под контролем гормонов, под действием которых происходит созревание яйцеклетки и фолликулярного аппарата. Если происходит оплодотворение, женщина вынашивает ребенка. Если оплодотворения не произошло, то происходит отторжение ненужных тканей, что называется менструацией. Но стоит помнить, что вторая фаза менструального цикла - это тот период, когда возникшие нарушения могут привести к патологическим состояниям.

Вторая фаза: процессы в матке

Во время лютеиновой фазы происходят изменения как в яичниках, так и в других органах репродуктивной системы. Средняя продолжительность этого периода равняется 14 суткам, начиная от процесса овуляции. За сутки до наступления лютеиновой фазы, в крови изменяется процентное соотношение гормонов - увеличивается содержание эстрадиола, который способствует резкому увеличению выделения лютеинизирующего гормона (ЛГ). Эти гормоны отвечают за своевременный разрыв фолликула и выход яйцеклетки. С этого момента начинается развитие второй фазы. Другими словами можно сказать, что образование желтого тела или железы внутренней секреции - вот что значит вторая фаза менструального цикла. Желтое тело синтезирует такой гормон, как прогестерон, который контролирует подготовку молочных желез к беременности и подавляет сокращения матки.

Недостаточность второй фазы

Некоторые могут не догадываться, что значит вторая фаза менструального цикла и как она способна повлиять на вынашивание беременности. Специалисты четко отвечают на этот вопрос, говоря, что от недостаточности лютеиновой фазы страдает вынашивание беременности. То есть беременность будет находиться под постоянной угрозой выкидыша. Так как главными в этот период являются гормоны, врачи назначают коррекцию гормонального фона.
Лучше всего принимать природные аналоги прогестерона, которые не нанесут вреда организму. Наибольшее распространение получил негормональный препарат «Ременс». В его состав входят вещества, способные не только восстановить гормональный баланс, но и повлиять на весь процесс, происходящий в системе гипоталамус-гипофиз-яичники.
Этот препарат стал разработкой известной австрийской компании «Рихард Биттнер ГмбХ» и применяется в комплексном лечении всех нарушений менструального цикла. Его применение не вызывает побочных эффектов и гарантирует достижение положительных результатов. Зная процессы, которые влечет за собой вторая фаза менструального цикла и что это такое, можно избежать многих проблем и не волноваться о будущей беременности.

Каждый месяц у созревших для деторождения девушек и женщин возникают кровянистые выделения, длительностью в несколько дней. Об этом знает каждая, но для чего это происходит и чем сопровождается, знают не многие представительницы прекрасного пола. Факт о том, что полный менструальный цикл состоит из нескольких фаз, некоторых женщин удивляет, что не есть хорошо. Независимо от того, планирует ли девушка стать мамой или нет, что представляет из себя и как функционирует женский организм, должна знать каждая.

Менструальный цикл — это множество циклов, начинающихся с момента полового созревания девушки. Каждый цикл представляет из себя подготовку организма к зачатию новой жизни, и если оплодотворение не наступает, начинается период выведения непригодившейся слизистой оболочки матки в виде кровяных выделений, далее начинает готовиться новая партия, и так по кругу. В данной статье мы подробно рассмотрим, для чего существует менструальный цикл, что представляет собой каждый период (фаза) и, почти все, что связано с менструацией.

Длительность менструального цикла

Конкретных сроков не бывает, у каждой женщины все индивидуально и зависит от таких факторов, как физиология, возраст и образ жизни. Но существуют общие рамки, так полный цикл продолжается от 23 до 36 суток, а продолжительность фазы кровотечения (3 фаза цикла) может продолжаться от 3-х до 7-и суток. В первое время у молодых женщин менструальный цикл может быть ненормированным, т.е. сами месячные могут быть чаще одного раза в месяц или, наоборот, не наступать несколько месяцев подряд. Со временем цикл нормализуется, менструация наступает с конкретной периодичностью, не считая случаев, когда есть патологии или болезни, связанные с мочеполовой или гормональной системой.

Запас яйцеклеток у женщин ограничен. В общем счете, за всю жизнь, происходит около 5 сотен менструальных циклов. Первый цикл, в рамках нормы, происходит от 9 лет до 15, но обычно где-то в 12-13. Менструация, начавшаяся в 9 лет считается ранней. Далее наступает менопауза, она может случиться в возрасте от 45 лет, это также индивидуально для каждой женщины. Она характеризуется тем, что репродуктивная функция женщины угасает. Это называется климакс.

Фазы менструального цикла

Изменения, происходящие в женских яичниках и эндометрии разделяются на фазы, которых 3.

Первая фаза — фолликулярная или менструальная

Первым днем менструального цикла считается первый день менструации — выведение, выделение менструальной жидкости из влагалища. Длится это, как было сказано выше, от 3 до 7 дней. В первые дни менструация может сопровождаться болезненными ощущениями в нижней части живота. Это связанно с тем, что под действием гормонов происходит отторжение слизистой оболочки матки, которая наросла за предыдущий цикл менструации.

Для продолжения нового цикла необходимо, чтобы яичники начали вырабатывать новые яйцеклетки. Для этого железа, находящаяся в области головного мозга, — гипофиз, начинает выработку фолликулостимулирующего гормона. В ходе этого в яичниках начинают созревать очередные фолликулы, они представляют из себя шарики-пузырьки, которые содержат в себе еще не созревшую яйцеклетку. После того, как некоторое количество этих самых фолликул созреют, начинается выработка гормона эстрогена. Его уровень активно повышается вместе с тем, как созревают фолликулы.
В результате созревания фолликул, один из них становится доминантным. В нем и развивается яйцеклетка. В это время гормон эстроген активно занимается тем, что оперативно доставляет в слизистую оболочку матки питательные вещества и подгоняет к ней кровь. Так матка готовится к тому, что в случае наступления беременности у эмбриона будут все нужные питательные вещества, необходимые для его роста и развития. Также эстроген способствует тому, что оболочка матки покрывается слизью, способствующей доступному продвижению сперматозоидов к новой, созревшей яйцеклетке.

Вторая фаза — овуляторная

В то время, как доминантный фолликул развивается и синтезирует эстрадиол, остальные подвергаются обратному развитию. Зрелый фолликул, готовый к фазе овуляции, называется «графовый пузырек».
Овуляторная фаза длится около 3-х дней. В это время происходит несколько волн выброса лютеинизирующего гормона, и его концентрация в крови подвергается значительному росту. Выброс этого гормона приводит тому, что завершается развитие доминантного фолликула. Вместе с этим лютеинизирующий гормон активизирует выработку других гормонов и ферментов, которые способствуют разрыву стенки этого фолликула. В результате чего происходит выброс 5-10 мл фолликулярной жидкости, в которой и содержится высвободившаяся зрелая яйцеклетка — это и есть овуляция.

Третья фаза — лютениновая или секреторная

Эта фаза также имеет название фаза «желтого тела». Фаза желтого тела — это промежуток времени между освобождением зрелой яйцеклетки из фолликула и началом отслойки слизистой оболочки, сопровождающийся выделением кровянистой менструальной жидкости. Этот период более длительный, примерно 10-15 дней.
Почему-то, многие женщины приняли считать, что овуляция наступает ровно на 14 день после начала менструального цикла, но это может быть и раньше, и позже.
Этот день важен для тех женщины, которые планируют беременность. Ведь именно в это время самая большая вероятность того, что произойдет успешное зачатие.

После высвобождения готовая яйцеклетка движется в сторону матки по фаллопиевой трубе. Яйцеклетка живет около суток, в то время, как сперматозоид может жить до пяти суток. Следовательно, сперматозоид, попавший за несколько дней до овуляции в матку, может дождаться зрелую яйцеклетку. Или наоборот, яйцеклетка в течении 24 часов ждет сперматозоид для наступления беременности.

В то время, как яйцеклетка движется, фолликул начинает вырабатывать прогестерон, который подготавливает слизистую матки к тому, что возможно наступление беременности. Также при этом фолликул сокращается, вместе с тем выделяя эстроген. Этот гормон и способствует тому, что вздуваются молочные железы, появляется депрессивное эмоциональное состояние, порой возникает и вздутие живота.

После того, как оплодотворение не происходит, фолликул сжимается. Уровень таких гормонов, как прогестерон и эстроген, в крови падает. Так как уровень поддерживающих и питающих слизистую оболочку матки падает, эндометрий начинает отслаиваться. Это и есть конец одного цикла и начало другого.

Выводы

В следствии того, что мы узнали из данной статьи, можно сделать определенные выводы:

1. Любая женщина должна знать, какие процессы происходят в организме и чем они сопровождаются.
2. Зная подробности менструального цикла, можно дать ответ на вопрос, почему женщины в этот период бывают раздражительны и эмоциональны.
3. Зная нормы длительности периода менструального цикла, можно определить, здоров ли Ваш организм или в нем произошел сбой.
4. Зная, когда начинается овуляторная фаза, можно примерно рассчитать и спланировать наступление беременности.
5. Зная личный период времени полного цикла, можно определить, наступила ли беременность или нет.

Заключение

Любая женщина должна ответственно относиться к себе и своему здоровью, особенно если она планирует стать мамой. Для этого нужно следить за своим здоровьем и особенно за менструальным циклом. Если он не нормирован, менструация наступает с различной периодичностью, т.е. чаще одного раза в месяц или с различными промежуткам более месяца — это говорит о каких либо проблемах. Или, если менструальная жидкость отклоняется от нормы цветом, запахом или количеством, если она длится более 7-9 дней, это,также не является нормальным.
Следите за своим циклом и здоровьем, это обеспечит вам комфортную и плодотворную жизнь.

Наверняка, вы довольно много знаете о своем менструальном цикле, например, о частоте и интенсивности менструаций. Здесь мы более подробно рассмотрим женский менструальный цикл, овуляцию и месячные. Несомненно, никакой веб-сайт не заменит полноценную консультацию медицинского работника, однако, мы поможем вам составить общее представление о том, как это происходит.

Понимание вашего менструального цикла

Продолжительность женского цикла не одинаковая. Самая распространенная продолжительность цикла составляет от 23 до 35 дней. Разница в продолжительности менструального цикла, как правило, касается периода до овуляции (так называемая фолликулиновая или фолликулярная фаза). У большинства женщин от овуляции (когда яйцеклетка выходит из яичника) до начала менструации проходит от 12 до 16 дней (так называемая лютеиновая фаза).

Фазы менструального цикла

Менструация (месячные)

Первый день менструального цикла – это первый день менструации (день 1). Менструация затем длится от 3 до 7 дней. Наверняка, вы знаете, что при наличии менструальных болей самые сильные болевые ощущения вы испытываете в первые несколько дней месячных. Это происходит потому, что ваши гормоны активно способствуют отторжению слизистой оболочки матки, выросшей за предыдущий менструальный цикл.

Подготовка к овуляции

В начале вашего цикла гипофиз – железа, расположенная в основании головного мозга, вырабатывает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Это главный гормон, стимулирующий яичники вырабатывать яйцеклетки. Фолликулы – это заполненные жидкостью пузырьки в яичниках. Каждый фолликул содержит несозревшую яйцеклетку. ФСГ способствует созреванию некоторого количества фолликулов и выработке гормона эстрогена. В первый день менструации содержание эстрогена находится на самом низком уровне. Затем он начинает повышаться вместе с созреванием фолликулов.

По мере развития фолликулов, как правило, один из них становится «доминантным», и в этом большом фолликуле созревает яйцеклетка. В это же время растущий уровень эстрогена в организме отвечает за насыщение слизистой оболочки полости матки питательными веществами и кровью. Это происходит для того, чтобы в случае беременности оплодотворенная яйцеклетка имела все питательные вещества и поддержку, необходимые для роста. Высокий уровень эстрогена также способствует образованию слизи, среды «дружественной для сперматозоидов» (или по-научному цервикальной (шеечной) слизи фертильной фазы). Возможно, вы обращали внимание на негустые клейкие выделения, которые могут иметь мутный беловатый оттенок. Сперматозоиды с большей легкостью передвигаются по этой слизи и выживают на протяжении нескольких дней.

Ваше тело вырабатывает гормоны, которые контролируют менструальный цикл. В начале цикла важным гормоном является фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Повышение ФСГ способствует созреванию фолликул в яичниках (наполненные жидкостью пузырьки, содержащие одну несозревшую яйцеклетку каждый) и началу выработки второго гормона – эстрогена.

Понимание цикла овуляции

Овуляция

Уровень эстрогена в организме неуклонно растет, и в какой-то момент он приводит к резкому повышению уровня лютеинизирующего гормона (овуляторный всплеск ЛГ). Всплеск ЛГ приводит к разрыву доминантного фолликула и выходу из него созревшей яйцеклетки, которая после этого попадает в фаллопиеву трубу. Этот процесс называется овуляцией .

Многие женщины считают, что овуляция происходит на 14 день, однако 14 дней – это средний показатель, и у большинства женщин, как правило, овуляция наступает в другой день менструального цикла. День овуляции отличается от цикла к циклу. Некоторые женщины утверждают, что испытывают болевой спазм во время овуляции, но большинство женщин ничего не ощущают, и овуляция проходит без каких-либо признаков.

Уровень эстрогена в теле все еще растет и в какой-то момент он приводит к резкому повышению ЛГ – всплеску ЛГ. Этот всплеск ЛГ инициирует овуляцию – момент выпуска яйцеклетки из яичника. Несмотря на то что многие женщины думают, что овуляция происходит на 14 день, фактический день овуляции зависит от продолжительности цикла. Некоторые женщины ощущают спазм при овуляции.

После овуляции

После высвобождения яйцеклетка продвигается по фаллопиевой трубе в сторону матки. Ее жизненный цикл – до 24 часов. Жизненный цикл сперматозоида более изменчив, однако, и, как правило, составляет от 3 до 5 суток. Таким образом, дни, непосредственно предшествующие овуляции и день самой овуляции являются самыми фертильными – именно тогда у вас имеется самый большой шанс забеременеть . Сразу же после овуляции фолликул начинает вырабатывать другой гормон – прогестерон.

Прогестерон способствует последующей подготовке слизистой оболочки полости матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Тем временем пустой фолликул в яичнике начинает сокращаться, но при этом продолжает вырабатывать прогестерон и начинает вырабатывать эстроген. В это время вы можете испытывать синдром предменструального напряжения (ПМС), например, болезненность молочных желез, вздутие живота, сонливость, депрессию и раздражительность.

После выпуска яйцеклетка двигается по фаллопиевой трубе в матку. Яйцеклетка живет от 12 до 24 часов, однако вследствие того что сперма живет несколько дней, наибольшая фертильность и самая высокая вероятность забеременеть присутствует при занятии незащищенным сексом в день овуляции и за день до этого. Сразу же после овуляции разрушенный фолликул начинает производить другой гормон под названием прогестерон.

Подготовка к следующей менструации

Когда пустой фолликул сжимается в случае неоплодотворения яйцеклетки, уровни эстрогена и прогестерона снижаются. При отсутствии высокого уровня гормонов для поддержания необходимой среды наросшая масса слизистой оболочки полости матки начинает отслаиваться, и организм от нее избавляется. Это представляет собой начало менструации и начало следующего цикла.

Когда пустой фолликул сужается, в случае неприкрепления оплодотворенной яйцеклетки к матке ваш уровень прогестерона снижается. Матке более не требуется поддерживать среду для поддержки ребенка, потому телу необходимо перезагрузиться и подготовиться к следующему циклу. Симптомы предместруального напряжения (ПМН) начнут спадать. Без высокого уровня гормонов для поддержания необходимой среды образованная слизистая оболочка матки начинает разрушаться, и тело начинает ее выводить. Это начало вашей менструации и следующего цикла.

В случае оплодотворения яйцеклетки и ее закрепления в матке пустой фолликул поддерживается увеличенным уровнем гормона беременности (хорионический гонадотропин человека). Выработка эстрогена и прогестерона продолжается еще продолжительное время, пока плацента не станет достаточно прочной для поддержки развивающегося эмбриона.

Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке полости матки. Как правило, это происходит через неделю после оплодотворения.

После имплантации яйцеклетки ваш организм начинает вырабатывать гормон беременности – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который будет поддерживать активность пустого фолликула. Он будет продолжать вырабатывать эстроген и прогестерон, чтобы предотвратить отторжение слизистой оболочки полости матки до тех пор, пока для поддержания беременности не сформируется плацента, которая содержит все необходимые для эмбриона питательные вещества.