Что нужно сделать чтобы пробило нос. Простые и доступные средства для пробивания носа. Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях

Заложенность носа — это очень распространенный симптом, который возникает при насморке, простуде, аллергическом рините и других часто встречающихся заболеваниях. Следовательно, каждому человеку знакомо ощущение «заложенности», когда дышать через нос просто невозможно.

В этот момент начинаешь искать — чем пробить нос при насморке или простуде?

В большинстве случаев люди прибегают к помощи специальных капель — альфа-адреномиметиков или деконгестантов. Наиболее популярные среди них — Називин, Нафтизин, Отривин. Несмотря на свою высокую эффективность, отоларингологи не рекомендуют использовать их на постоянной основе, так как они способны вызывать гипертрофию (разрастание) слизистой оболочки носа и/или оказывать системное влияние, что крайне опасно для детей и при беременности. В этот момент возникает вопрос — а как пробить нос без капель?

Существует большой список методов «пробивания» носа, не используя при этом деконгестанты, к ним относятся:

• Физические упражнения.
• Физиопроцедуры.
• Промывание носа.
• Ароматерапия.
• Прогревание носа.

Физические упражнения — залог здоровья. Это правило знакомо любому медику из любой сферы медицины, и отоларингология — не исключение. Здесь главное правильно подобрать упражнения, так как пробить нос без капель при помощи соответствующей лечебной физкультуры довольно просто.

ри борьбе с острыми и хроническими заболеваниями носовой полости эффективным считается следующий комплекс упражнений:

1. Зажать пальцами обе ноздри, закрыть рот и задержать дыхание. Начать быстро идти и двигаться до острой необходимости сделать вдох.
2. Сесть. Выровнять спину. Максимально сконцентрироваться на дыхании.
3. Отпустить нос. Попытаться возобновить нормальный ритм дыхания, не открывая рот. При этом следует избегать глубоких вдохов и выдохов.
4. Сделать небольшой вдох и на выдохе попытаться максимально расслабить все мышцы плечевого пояса и грудной клетки. Повторить еще раз.
5. Постепенно постараться перейти на такой режим дыхания, при этом оставаясь максимально расслабленным.

Обратите внимание

В 90% случаев данные упражнения позволяют избавиться от заложенности уже спустя 2-3 минуты. Чем лучше пациент умеет контролировать свою мышцы (особенно диафрагму) тем эффективные такие упражнения становятся.

Массаж. Китайский точечный массаж может стать именно тем, чем пробить нос при насморке будет крайне просто. Все, что требуется — запомнить 7 точек, которые нужно будет мягко массировать подушечками пальцев несколько раз в сутки.

К таковым точкам относятся:

1. Углубления у крыльев носа.
2. Между нижним краем носа и верхней губой. Здесь нужно нащупать небольшие бугорки.
3. Кончик носа.
4. Виски.
5. Глабелла. Точка чуть выше бровей, по центру лба.
6. Внутренние уголки глаз.
7. Углубления за мочками ушей.

Массаж нужно делать только теплыми руками, а надавливания и вращения должны быть непрерывными и медленными, умеренной силы, преимущественно — по часовой стрелке.

Физиопроцедуры. В основном физиотерапия используется в лечении хронического ринита (хр. насморка) в амбулаторных и поликлинических условиях, но также может быть назначена и при обычном насморке.

К физиопроцедурам, помогающим в решении проблемы, как пробить нос без капель, так и избавиться от заболевания, относятся:

• Ультрафиолетовое облучение — УВЧ . Курс лечения составляет 5-7 дней, по 1 процедуре в день в утренние часы.
• Лазерная терапия. При наличии специальных устройств (например «Азор-ИК») может проводиться в домашних условиях. Курс лечения назначается индивидуально, но в среднем составляет 3-5 дней по 2 процедуры в сутки.

Промывание носа. Большинство отоларингологов, отвечая на вопрос пациентов «Чем пробить нос при насморке?» рекомендуют промывания носа. Чаще всего они назначают средства на солевой основе или же обычный солевой раствор, который помогает не только избавиться от заложенности, но и снять отек слизистой оболочки и способствует дренажу (очищению) околоносовых пазух.

Солевой раствор без особых усилий можно приготовить в домашних условиях. Для этого в 250-300 мл подогретой кипяченой воды необходимо растворить 1/3 чайной ложки соли. Далее нужно промывать нос 2-3 раза в сутки.

Ароматерапия . Менее популярные и несколько менее эффективные средства. Но при правильном подборе препаратов, могут, как пробить нос без капель, так и положительно воздействовать на весь организм.

Наиболее популярные эфирные средства при лечении насморка и простуды — это эвкалиптовое и мятное масло, которые являются основой при ингаляциях.

Прогревание носа . Часто применяется при лечении заложенности носа в домашних условиях у детей и взрослых. Чаще всего рекомендуется проводить прогревание при помощи тканевых мешочков, заполненных пищевой солью или обычным песком, предварительно подогретых на сковородке до температуры 65-75 С.

Чем пробить нос при насморке, используя народные средства

Нетрадиционная медицина давно знает, чем пробить нос при насморке, не используя какие-либо медикаменты. В ее арсенале находится большой список средств, способных как пробить нос без капель, так и поспособствовать лечению, или же вообще полностью вылечить человека.

К наиболее эффективным и распространенным средствам народной медицины относятся:

• Ватные палочки с медом.
• Сок лекарственных растений.
• Порошок горчицы.
• Ингаляции с чесноком.

Ватные палочки с медом . Крайне простой способ. Все суть заключается в обильном смазывании кончика ватной палочки медом и введении их в ноздри на 10-20 минут, после чего существенно улучшается носовое дыхание.

Сок лекарственных растений . Свежие листья алоэ или мать-и-мачехи нужно тщательно измельчить и выдавить из них сок, после чего закапывать его в нос 3 раза в день на протяжении всего курса лечения.

Порошок горчицы . Очень простое средство, которое дает возможность, как пробить нос без капель, так и полностью избавиться от насморка всего за 1 ночь. Все что необходимо — насыпать порошок горчицы в носки и надеть их на ночь.

Чесночные ингаляции. Натерев на мелкой терке несколько зубков чеснока высыпать их в небольшой стакан, поставив его в емкость с горячей водой. Далее, накрыв стакан воронкой из обычной бумаги, вдыхать через нее пары чеснока на протяжении 2-3 минут для каждой ноздри. Проводить такую процедуру нужно 2-3 раза в сутки.

Несмотря на меньшую эффективность народных средств по сравнению с фармакологическими препаратами, они также способны снимать воспалительные реакции и заложенность носа, при этом, не оказывая негативного влияния на организм. По этому, опытные врачи часто включают в основное лечение народные препараты, в особенности детям и женщинам во время беременности.

Заложенность носа, вплоть до возможности дышать только через рот, тяжесть и даже пульсация во фронтальной части лба и гайморовых пазухах (область под нижними веками) – все это признаки новой инфекции верхних дыхательных путей или обострения старой. Наше дыхательное горло, бронхи и легкие обладают собственной системой защиты, расположенной на самом входе в них. Эта «передовая линия обороны » образована пористой, словно губка, и всегда отлично снабжаемой кровью тканью миндалин.

Идея проста: вирусы и бактерии, передающиеся воздушно-капельным путем, а также многие микрочастицы наподобие пыли попадают в наш организм вместе с воздухом. Но львиная их доля сразу же оседает на входе в пищевод. А там как раз и расположено кольцо из этой особой ткани – в виде гланд, мягкого (заднего) нёба и даже самой задней стенки пищевода.

Все осевшие внутри этой «губки » возбудители и микрочастицы оказываются в подлинной ловушке. Выбраться из ее пор не так-то просто, потому что хорошее кровоснабжение означает, что в ее капиллярах всегда предостаточно лейкоцитов – иммунных телец крови. Их работа и приводит к воспалению, когда разбухшие ткани миндалин физически сужают вход в носоглотку или пищевод.

Причины заложенности носа

Что касается желез, в норме выделяющих привычный нам вязкий секрет, то он служит той же цели, что и миндалины – связывает и блокирует все посторонние элементы, которые мы вдохнули с воздухом. В любом случае попадание воздушно-капельной инфекции через ноздри тоже приведет к сепсису в миндалинах, а он запустит раздражение расположенных рядом желез.

При тяжелом насморке или в случае, если им заболел ребенок (дети переносят его тяжелее взрослых), можно попробовать облегчить его течение. Как правило, это делается с помощью специальных препаратов в форме капель или спрея для носа. «Санорин », «Галазолин », «Назол » и др. – все мы знаем эти названия из рекламы. Но они сужают кровеносные сосуды в опухших железах, за счет чего и спадает отек. В результате удается пробить нос на период 4-8 часов. Правда, исчезают здесь только последствия воспаления в виде заложенности. А потому место «слякоти » сразу занимают сухость и жжение, и «в пару» к таким каплям требуется покупать уже другие – увлажняющие.

Длительное сужение капилляров под действием таких капель опасно тем, что достигается оно снижением давления в кровеносном русле, и не только в носу. Гипертоникам от этого станет скорее лучше, чем хуже, а вот при низком и нормальном давлении дело может закончиться даже обмороком. Употребление таких капель мамой в период беременности может вызвать нарушение кровоснабжения плаценты и самого плода.

Как пробить нос без аптечных капель?

Обычно мы не воспринимаем капли от насморка как потенциально опасный препарат, но тут мы неправы. Особенно это касается беременности у женщин. Возникает вопрос: раз аптечные капли противопоказаны в целом ряде случаев, а во всех остальных вреда от них ничуть не меньше, чем пользы, чем же еще можно вылечить насморк, тем более в домашних условиях?

Как правило, сами железы и миндалины отекают не настолько сильно, чтобы перекрыть просвет полностью. Поэтому чтобы пробить нос, обычно достаточно просто избавиться от избытка слизистого секрета. Правда, это не касается аллергии и полипов.

В Индии, у йогов существует целая традиция ежедневного промывания носа, и проводится она с помощью соляного раствора. Ее можно ввести в привычку, хотя в острый период это лучше делать по-другому.

Нам следует найти в домашней аптечке пипетку или любой флакон, снабженный капельницей. Перед употреблением их необходимо тщательно вымыть. После этого голову нужно запрокинуть вверх, прижать корень языка к мягкому верхнему нёбу (при простуде оно красное и болит), а затем закапать в каждую ноздрю по 7-10 капель приготовленного раствора.

Сохраняя это положение головы, следует, как бы, помассировать нёбо задней частью языка в течение 3-5 сек., затем наклонить голову вперед, над раковиной и тщательно высморкаться. Повторить еще 2-3 раза, и полоскание можно считать оконченным.

В день нужно проводить до 5 таких полосканий. А сами рецепты, с помощью которых можно быстро и, главное, надолго пробить нос, приведены ниже.

1. Нужно растворить в 1 стакане теплой воды 1 ч. ложку соли и воспользоваться ею по вышеуказанному методу. При сильной заложенности или других осложнениях вместо чистой соли можно взять смесь из соли и пищевой соды в пропорции 50:50 (то есть, по 0,5 ч. ложки соли и соды на 1 стакан воды). Использовать такую смесь можно не чаще 1 раза в день, не дольше 3 дней подряд. Ее запрещено применять в возрасте до 10 лет;
2. Даже сильное и масштабное воспаление помогают снять отвары умеренно токсичных растений – чистотела, шалфея, зверобоя, календулы, цвета сирени, корня цикория и проч. Это мощные природные антибиотики, поскольку они содержат в небольшой концентрации дубильные вещества и/или алкалоиды. Отравиться ими можно, но нескольких дней насморка для этого не хватит. Так что, от нас требуется взять 1 ст. ложку сухой, измельченной травы растения, сложить в эмалированную посуду, залить 300 мл холодной воды и поставить на медленный огонь. Когда закипит, убавить пламя до минимума, накрыть крышкой и оставить томиться на 10 мин. Затем снять с огня, дать настояться еще 10 мин, потом процедить. Полученный отвар нужно закапывать по 4-7 капель в каждую ноздрю, 2 раза в день. Средство не рекомендовано при наличии аллергии;
3. Дыхание часто нарушается из-за гайморита – воспаления в гайморовых пазухах. Их можно прогреть, в том числе и в домашних условиях. Это поможет пробить заложенный нос как минимум на ближайшие 2 часа. Грелка здесь не подойдет – нужна согревающая мазь для суставов или бронхов («Доктор Мом», «Доктор Тайсс», скипидар и проч.). Ее следует равномерно распределить по подушечкам указательного, среднего и безымянного пальцев, затем сложить их вместе и плотно прижать к скулам, ближе к переносице. Это положение нужно задержать на 15-20мин., потом вытереть остатки мази с лица салфеткой или умыться теплой водой. Аналогичным образом следует прогреть и область лба прямо посередине между бровями, над самой переносицей. Процедуру можно проводить любое желаемое количество раз в сутки, в течение всего периода лечения.

Как пробить заложенный нос в домашних условиях? Существует множество различных способов, которые предлагает народная медицина. Рассмотрим подробнее, что именно помогает возобновить дыхание.

Пробиваем заложенный нос при помощи прогревания

Когда вы не знаете, чем пробить нос, если нет капель, можно сделать прогревание . Главное – чтобы температура тела на данный момент не была повышенной, в ином случае такие способы применять нельзя.

Народная медицина предлагает различные виды прогреваний.

1. Приготовить пшенную кашу так, чтобы она была густой. Не стоит дожидаться, пока каша остынет. Нужно сразу поместить ее в мешочек, изготовленный изо льна. Прикладывать к гайморовым пазухам максимум на 10 минут.
2. Отварить куриное яйцо и замотать его в носовой платок. Прогревать область крыльев носа до тех пор, пока яйцо не остынет.
3. Подогреть на сковороде соль, высыпать ее в чистый носок. Прикладывать к гайморовым пазухам на 5−10 минут.

Такие народные средства помогают с легкостью пробить нос. Главное – не переусердствовать и держать тепло то время, которое указано в конкретном методе.

Закапывание и протирание заложенного носа

Если вам не нравится держать тепло, а хочется быстро возобновить дыхание, то можно самостоятельно приготовить капли или тампоны. Народная медицина предлагает воспользоваться такими рецептами.

1. Свежий лист каланхоэ промыть под проточной водой и отжать из него сок. Развести полученный продукт водой в пропорции 1:1 и закапать в носовые проходы по 3−4 капли в каждый. Повторять процедуру нужно каждые 3 часа. Вместо каланхоэ можно взять алоэ или свеклу. Эти продукты не менее эффективны.
2. В стакане физраствора развести 1 ст. л. жидкого меда. Закапывать по 3 капли в каждый носовой проход 3−4 раза в день. Этот метод не подойдет тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства.
3. Масляные тампоны. Для этого рецепта понадобятся:

• ватные тампоны;
• 5 ч. л. оливкового масла;
• 5 капель эвкалиптового масла.

Смешать масла и смочить в полученном средстве ватные тампоны, которые нужно поместить в носовые проходы. Через 5 минут дыхание возобновится.

Одна из важных составляющих нормальной работы носового аппарата – естественное носовое дыхание. Поэтому любое воспаление в полости носа вызывает заложенность или затрудненное носовое дыхание, что вызывает массу неприятных ощущений. В это время важно не только установить причины образовавшегося недуга, но и избавиться от заложенности носа, по-возможности без лекарств.

Восстановить носовое дыхание легко можно с помощью сосудосуживающих капель или с помощью других медикаментов. Но в период беременности или из-за других противопоказаний, пациенту могут запретить стандартное лечение, что приводит к некоторым неудобствам. Поэтому рассмотрим вопрос, как избавиться от заложенности носа без капель подробнее.

Некоторые пациенты используют не соляные растворы, а отвары из целебных трав. Для этих целей подойдет ромашка, шиповник, тысячелистник, анис, валериана, алоэ, крапива, мордовик, облепиха.

Промывать носовые пути необходимо следующим образом:

1. Для начала приготовьте отвар из растений или добавьте в воду три чайные ложки соли.
2. Растворив соль в воде, промывайте нос в соответствии со всеми требованиями.
3. Для этого немного наклоните голову и введите раствор в одну ноздрю.
4. Вторую ноздрю в этот момент необходимо закрыть пальцем, а по окончании введения средства убрать ладонь.
5. Если процедура выполнена верно, то средство вытечет со второй ноздри.
6. Для укрепления эффекта, после промывания смажьте носовые пути соком алоэ. Повторять такого рода операцию необходимо по мере необходимости, но не более пяти раз в сутки.

В это же самое время можно ввести несколько капель в нос. Этим методом пользуются в случае необходимости закапывания носа если нет капель. Для этого в сок алоэ добавьте несколько капель воды и введите в носовые проходы небольшое количество средства. После пятнадцати минут нос рекомендуется промыть еще раз.

В случае аллергической реакции на алоэ, замените ингредиент на сок репчатого лука или свеклы.

Увлажнение воздуха

Лечение не будет эффективным, если жилая комната пациента находится в не подобающем виде.

Следите за тем, чтобы влажность воздуха в помещении была выше 40 процентов.

При таком соотношении избавиться от заложенности носа можно в течение недели.

Для увлажнения воздуха используйте специализированные или смачивайте полотенца в воде и кладите на батареи несколько раз в день.

Диета

Во время лечения очень важно принимать как можно больше жидкости. Совокупность промывания, необходимой влажности в комнате и больше количество воды способно улучшить состояние пациента уже на третий день.

В это же самое время необходимо следить за питанием пациента. Откажитесь от соленого, острого и пряного.

Массаж

Чтобы восстановить носовое дыхание полезно проводить массаж на крылья носа. Для этого разогрейте ладони потерев их друг об друга. Затем плавными движениями нажимайте на крылья носа, лобную пазуху и область переносицы.

Повторять движения необходимо в течение пяти минут каждые три часа.

Кроме перечисленных методов, необходимо придерживаться стандартных правил лечения.

1. Во время избавления от заложенности старайтесь меньше сморкаться. Имейте в виду, что каждое провоцирование слизистой оболочки вызывает увеличение отека.
2. Если в случае заложенности носа у пациента отсутствуют признаки интоксикации и плохого самочувствия, старайтесь больше времени проводить на улице. Свежий воздух поможет нормализовать носовое дыхание.
3. Полезно заняться легким фитнесом. Любые упражнения приведут слизистую часть в тонус, что благоприятно повлияет на общее состояние.
4. Во время лечения необходимо проводить ингаляции с эфирными маслами. Кроме этого, если нанести несколько капель на салфетку и периодически вдыхать пары, то снизится отечность в дыхательных путях.
5. Кроме этого, не забывайте дышать горячим паром и периодически греть ноги. Повторяйте эту процедуру три раза в сутки.

Имейте в виду, что пары не только снизят отечность, но и увлажнят слизистую полость носа. Такой процесс позволит нормализовать носовое дыхание и вскоре пациент чувствует облегчение. Помимо этого, можно принимать чай с медом.

Заключение

Заложенность носа может привести к появлению бессонницы и значительному ухудшению работоспособности. Поэтому при первых симптомах отсутствия носового дыхания проведите ингаляции и промывание. Не игнорируйте такой признак, так как он может только сигнализировать пациенту о начале воспалительного процесса.

Чем раньше вы заметите недуг, тем легче его будет вылечить.

Заложенность носа – самый часто встречающийся симптом простудных или аллергических заболеваний. Следовательно, с этим недугом сталкивался хоть раз в жизни каждый из нас. При этом многие люди не обращают на этот симптом никакого внимания, считая, что «само пройдет». Другие, напротив, пребывают в постоянном поиске эффективного средства от заложенности носа. В любом случае упускать проблему из виду не стоит, поскольку такая, казалось бы, безобидная проблема может повлечь за собой достаточно серьезные последствия. Однако и применять часто лекарственные назальные капли тоже нельзя. Так что же делать, если носовые ходы забиты, а капли не помогают? Ответить на этот и многие другие вопросы, связанные с заложенностью носа, мы решили в нашей сегодняшней публикации.

Начнем с того, что заложенность носа возникает из-за отека слизистой в результате воспаления. Появляется затруднение носового дыхания, обоняние ухудшается, возникает слабость. Естественно, в таком состоянии мы хотим поскорее пробить нос. Вот только чем? Многие из нас привыкли справляться с такой проблемой при помощи лекарственных средств, а именно назальных капель. Преимуществ у данных средств немало: они быстро очищают нос от слизи, способствуют свободному дыханию, да и использовать их можно в любых условиях. Однако есть и минусы у использования этих средств: все капли вызывают зависимость и привыкание, могут произвести эффект, обратный ожидаемому (после использования капель нос может заложить еще сильнее), да и стоят немало. К тому же в период беременности и кормления грудью многие лекарственные препараты принимать нельзя. Поэтому альтернативным вариантом в решении проблемы принято считать средства народной медицины. Именно о народных методах «пробивания» носа мы и хотим поговорить более подробно.

Как пробить нос без капель: рецепты

Как мы уже упоминали ранее, наиболее простыми, дешевыми и достаточно эффективными методами устранения дискомфорта являются народные средства. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Промывание чистой теплой водой

Способ применения: наполните горсть руки теплой водой и втяните ее поочередно в одну и другую ноздри, пока вода не попадет в рот. Сплюньте воду и повторите процедуру через несколько часов.

«Пробивание» носа медом

Способ применения: окуните ватные палочки в мед и вставьте их в ноздри. Походите так 10-15 минут - и носовое дыхание восстановится.

Промывание соленой водой

Способ применения: растворите 1 ч. ложку соли (лучше морской) в 0,5 стакана теплой воды, после чего промойте ноздри приготовленным средством, используя шприц без иглы.

Сок лекарственных растений от насморка

Способ применения: сок алоэ или свежих листьев мать-и-мачехи очень быстро избавит от заложенности носа. Для этого измельчите листья растения, выжмите из них сок и закапывайте в каждую ноздрю три раза в день.

Горчица при заложенности носа

Способ применения: весьма эффективным методом восстановления носового дыхания является порошок горчицы. Его следует насыпать в носки перед сном, надеть их и ложится спать. Наутро от насморка не останется и следа!

Ингаляции при заложенности носа

Способ применения: натрите на мелкой терке чеснок, уложите кашицу на дно стакана, стакан поставьте в кружку с горячей водой и накройте воронкой из плотной бумаги. Узкий конец приложите к ноздре и вдыхайте испарения на протяжении нескольких минут. Такую процедуру рекомендуется повторять несколько раз в день.

И еще несколько действенных способов избавления от заложенности носа:

1. Приготовьте три-пять капель эвкалиптового масла, и добавьте их в горячую ванну. Примите ванну в течение 10 минут.
2. Употребление острой пищи (перца, горчицы) также помогает пробить нос.
3. Убрать заложенность носа можно при помощи камфорного масла. Натрите небольшим количеством масла грудь перед сном - и наутро будете «как огурчик»!
4. Во время сна держите голову чуть приподнятой, чтобы не ухудшить состояние заложенного носа.

Берегите себя и не болейте!