Главная » Переломы » Апортировка с безопорным прыжком через глухой барьер. Закрепление и совершенствование навыков

Апортировка с безопорным прыжком через глухой барьер. Закрепление и совершенствование навыков

Когда я приехал, все меня ждали. Естественно, народ был настроен дружелюбно, и тем не менее им не терпелось посмотреть, как я управлюсь с доберманом.

С собой я привез специальный апортировочный предмет со съемной боковиной, на центральную часть которого одевался кусок металлической трубы.

В начале семинара я дал доберману обыкновенный апорт. Он встал, как вкопанный, и стоял, напрягшись, примерно полчаса. Я не обращал на него внимания и продолжал занятия. Наконец, он бросил апорт.

Я поднял его, поменял на свой и отдал ему. Он опять схватил апортировочный предмет и закостенел. Я скомандовал «Дай», а он и ухом не повел. Тогда я снял одну боковину и за другую вытянул деревянную часть апорта у него из пасти. Доберман был шоке! Ему не было больно, но определенно не понравилось держать в пасти какую-то металлическую трубу.

После этого, когда я бросил ему обычный апорт и скомандовал «Дай», доберман тут же отпустил его. Больше с ним проблем не было.

Глава двенадцатая

Апортировка с безопорным прыжком через глухой барьер

Этот прием требует от собаки перепрыгнуть через глухой барьер, поднять апортировочный предмет, перепрыгнуть обратно и сесть перед дрессировщиком. Как сказано выше, она должна сесть достаточно близко, чтобы дрессировщику не приходилось тянуться или делать шаг вперед. Затем по команде собака переходит в положение «Рядом».

На соревнованиях по системе АКС дрессировщик дает минимум команд, первая - «Сидеть, ждать». Затем, когда дрессировщик бросил предмет за препятствие, подается команда «Барьер», и собака берет предмет, возвращается и садится перед дрессировщиком. Следующие команды - «Дай» и «Рядом».

При обучении этому навыку очень желательно использовать в начале дополнительные слова и жесты, однако их следует исключить как можно раньше.

Разбивка упражнения на этапы

Навыку прыжка через глухой барьер с апортом обучают в несколько шагов. Во-первых, собаку учат прыгать без апортировочного предмета. Высота барьера вначале остается небольшой. Когда собака освоит команду «Барьер», к упражнению добавляют апорт и увеличивают высоту.

Правилами АКС устанавливается определенная высота барьера. Для собак маленьких пород она составляет 20 см. Максимальная высота прыжка вне зависимости от величины собаки - 91 см.

Для того, чтобы вычислить высоту барьера для вашей собаки, положите ей на холку линейку или планку и измерьте расстояние от холки до земли. В таблице 1 указана высота препятствия для собак различных размеров. Как правило, она в 1,25 раза больше высоты собаки в холке. Однако для отдельных пород есть исключения. Все подробности правил АКС для этих пород указаны в Приложении В.

Не торопитесь

При обучении этому навыку не спешите. Высота препятствия поначалу должна быть маленькой, собаке нужно приобрести уверенность в том, что она может через него прыгнуть.

Убедитесь, что ваш питомец разбегается точно посередине барьера, что он не вырабатывает вредную привычку прыгать сбоку. Для этого дрессировщик должен находиться чуть справа от средней линии разбега.

Не увеличивайте высоту препятствия даже если хотите проверить, «на что пригодна моя собака». Только после того, как она будет постоянно приносить апорт с прыжком через барьер, можете начать «приподнимать планку».

Таблица 1 Требуемая высота барьера

Высота собаки в холке (в см) - Высота барьера(в см)

менее 20 - 20

от 20 до 23 - 25

от 23 до 26 - 30

от 26 до 30 - 35

от 30 до 34 - 40

от 34 до 38 - 45

от 38 до 41 - 50

от 41 до 47 - 55

от 47 до 51 - 60

от 51 до 55 - 65

от 55 до 58 - 70

от 58 до 62 - 75

от 62 до 67 - 80

от 67 до 71 - 85

от 71 и выше - 91

Установка барьера

Установите глухой барьер высотой 10 см для мелких пород и 20 см для крупных. Также вам понадобятся доски №№ 1 и 2 для прыжков в длину.

Поскольку на начальном этапе вы тоже будете прыгать вместе с собакой, потренируйтесь пока без нее. Вы должны уверенно, быстро и без заминок брать хотя бы минимальную высоту, чтобы собака, когда будет прыгать с вами, весело подбегала к препятствию, а не плелась шагом. Начните разбег примерно в двух метрах и перепрыгивайте через доску, отталкиваясь правой ногой. Помните, что левая нога - «указующая» для вашего питомца.

Прежде чем начать обучение, наденьте дрессировочный ошейник и пристегните поводок к «жесткому» кольцу. Подведите собаку к препятствию, чтобы она осмотрела его с обеих сторон, но не позволяйте огибать его сбоку. Поскольку прием требует прыжка через барьер, не стоит приучать собаку к тому, что его можно обойти .

Обучение навыку

Шаг 1

Установите глухой барьер высотой десять или двадцать сантиметров, в зависимости от величины собаки. Возьмите собаку на поводок и подойдите метра на два к препятствию. Не подавая команды «Рядом», быстрым шагом дойдите до него и примерно в девяносто сантиметрах скомандуйте «Барьер». Важно выбрать правильную точку отталкивания для собаки. Если нужно, отмерьте девяносто сантиметров и чем-нибудь пометьте это место.

При подаче команды слегка подерните поводок и перепрыгните барьер, отталкиваясь правой ногой. Не натягивайте поводок при прыжке , иначе собака может потерять равновесие.

Помните, что она должна прыгать в центре препятствия, а дрессировщик находиться чуть справа. После прыжка продолжайте двигаться вперед, затем по широкой дуге подойдите к месту, откуда вы начинали упражнение и повторите его. Не забудьте ласково похвалить вашего питомца, когда он справится с задачей.

Поощрение и поддержка являются чрезвычайно важной мотивацией на протяжении всего обучения прыжкам. Сердитая или раздраженная коррекция только запугают собаку. Поскольку цель данного упражнения - научить ее приносить апорт дрессировщику, строгая коррекция способна лишь сослужить плохую службу.

Через несколько занятий собака научится уверенно прыгать через барьер. Не давайте ей скучать: переходите к следующему шагу.

Шаг 2

Положите уступом к барьеру доски для прыжков в длину - №1 с ближней стороны, №2 с дальней. Этим вы заставите собаку отталкиваться дальше от барьера и прыгать по более пологой дуге.

С собакой на поводке подбегите к препятствию и в метре от него скомандуйте «Барьер». Прыгните вместе. Поводок не должен быть натянутым, ни в коем случае не используйте его, чтобы перетащить собаку через препятствие. Вернитесь к началу и повторите прыжок.

Шаг 3

На этом этапе доски для прыжков в длину отодвигаются чуть дальше от барьера с тем, чтобы собака начала прыжок раньше. Тем самым высшая точка прыжка придется точно над серединой барьера . Для начальной высоты это не имеет большого значения, но впоследствии окажется важным.

На соревнованиях требуется, чтобы максимальная высота прыжка достигалась над центром барьера. Если это случается раньше, собака может не взять препятствие или неуклюже приземлиться слишком близко к нему. С другой стороны, если высшая точка прыжка приходится за барьером, ей приходится отталкиваться раньше и в результате прыгать выше.

Передвиньте доски на расстояние от десяти до двадцати сантиметров, в зависимости от величины собаки. Если у вас очень маленькая порода, доски можно оставить на месте.

На этом этапе добавляется обратный прыжок. Для этого нужно перешагнуть барьер и остаться в этом положении. Если мешаются приставленные к нему доски, одну можно убрать. Важно, чтобы вы сохраняли устойчивое равновесие и могли легко попятиться вместе с собакой. Попробуйте попрактиковать это движение несколько раз без собаки.

Из этой статьи вы узнаете:

Какие бывают легкоатлетические барьеры
В чем особенность регулируемого легкоатлетического барьера
Откуда взялись легкоатлетические барьеры
Как правильно бегать через легкоатлетические барьеры
Как научиться бегать через легкоатлетические барьеры

Легкоатлетическими барьерами называют спортивные приспособления, используемые для бега с препятствиями в ходе тренировок и спортивных соревнований. Конструкцией легкоатлетического барьера предусмотрена укрепленная в двух стойках деревянная перекладина. Стойки между собой соединяет распорка. У стоек также есть подножки с подкосами, на свободных концах которых размещают груз-противовес. Легкоатлетические барьеры бывают двух видов – с основанием из металла и из дерева.

Барьер легкоатлетический: виды, характеристики

Легкоатлетический барьер устанавливают на дистанциях для забега 80, 110 и 400 м. Основания выполняют из металла и из дерева. По конструкции барьеры делятся на два типа – с универсальной и постоянной высотой. Универсальные барьеры устанавливают на 3 высоты, используемые в соревнованиях: 762, 914 и 1067 мм. Барьеры с постоянной высотой – это 762, 914 и 1067 мм.

Барьер легкоатлетический состоит из перекладины, укрепленной на концах вертикальных стоек. Сами вертикальные стойки устанавливают на концы опорных подножек с противовесами. Для прочности стойки и подножки между собой соединяют наклонные подкосы.

Верхняя перекладина изготовлена из дерева. Она выступает за стойки на 3 см. Параметры перекладины такие: длина – 1,2 м, ширина – 7 см, толщина – 2 см. Верхние ее грани скруглены. Цвет перекладин – белый. На отступе от концов боковых граней стоек нарисованы темные полосы 10 см в ширину. Подножка в длину бывает максимум 70 см. Минимальный вес легкоатлетического барьера – 10 кг.

Если основание барьера выполнено из металла, перекладину закрепляют в обоймах, приваренных к верхним концам вертикальных стоек. Эти стойки с распорками, обоймами и подножкам соединяют при помощи сварки. К внутреннему диаметру подножек подгоняют груз-противовес и приваривают на одинаковом удалении от торцов. Материалом для изготовления стоек с подножками и распорки служат бесшовные водо-газопроводные трубы из стали, для обойм – тонкая сталь, для груза-противовеса – сталь. Для перекладины применяют дерево – сосну, лиственницу или пихту.

Если основание у легкоатлетического барьера деревянное, то все элементы выполняют также из дерева. Исключение составляет лишь груз-противовес. Детали между собой соединяют клеем, а также при помощи деревянных стержней и нагелей. Груз-противовес из серого чугуна крепится к свободным концам подножек при помощи гаек и болтов. Для изготовления перекладины используют сосну, лиственницу, пихту и ель.

Легкоатлетические барьеры покрывают масляными красками. Как правило, данные спортивные приспособления голубого или светло-серого цвета. Перекладины всегда белые. На отступе 10 см от их конца рисуют две полоски черного цвета. Длина каждой – 18 см.

Ниже приведена таблица с основными размерами легкоатлетических барьеров (см).

Детали должны быть очень прочно приварены друг к другу. Перекосы, пережоги и прочие неточности не должны появляться при сварке. Необходимо опиливать и зачищать швы после сварки, следить, чтобы на поверхности обойм не было шероховатостей и трещин. Наружные поверхности обоймы не должны выглядывать из-за перекладины. Для соединения деталей используют казеиновый клей. Торцы всех элементов заоваливают и зачищают, а груз-противовес туго притягивают к подножкам. Окрашивать легкоатлетические барьеры нужно тщательно и аккуратно. Краску кладут плотным слоем, без пробелов, пятен, подтеков.

Для изготовления легкоатлетических барьеров действует ГОСТ 7551-55. В соответствии с ним на перекладине каждого барьера может быть размещено фабричное клеймо или надпись с указанием фирмы-производителя и номера изделия. Для хранения изделий подходят сухие помещения.

Откуда и как появились легкоатлетические барьеры

Легкую атлетику по праву называют Королевой спорта. Уже долгое время именно этот вид спорта остается самым востребованным и распространенным. Родина легкой атлетики – Древняя Греция. Именно там, на соревнованиях по бегу на Олимпийских играх примерно в 766 г. до н. э., зародилось данное направление.

В современной истории начало легкой атлетике как новому виду спорта было положено на соревнованиях по бегу на длинные дистанции в Англии. Они состоялись в 1837 году. В состязаниях приняли участие студенты колледжа в городе Регби. Спортивное мероприятие стартовало успешно, а потому уже в следующем году состоялось свыше 10 подобных забегов.

Во второй половине XIX века в соревнования по легкой атлетике ввели новые направления в виде бега с препятствиями и забегов на короткие дистанции, метания тяжести. В 1851 г. в соревнования вошли прыжки в длину и прыжки в высоту с разбега. Еще большую популярность легкая атлетика приобрела после того, как данный вид спорта включили в программу Олимпийских игр в 1896 году.

Начало бегу с препятствиями было положено в XIX веке в Англии. В то время английские пастухи соревновались, кто быстрее пробежит через загоны для овец. Позднее для соревнований стали выбирать лужайки с установленными на них примитивными барьерами. Еще через какое-то время начали использовать препятствия с более легким весом в форме перевернутой буквы «Т». В 1935 г. изобрели барьер легкоатлетический в форме буквы «L» с утяжеленным основанием. Данная конструкция опрокидывалась при применении силы в 8 фунтов, или 3,6 кг.

В 1864 г. спортсмен А. Даниэль установил рекорд в беге на 120 ярдов (109,92 м). Дистанцию он пробежал за 17,75 секунд. В последующие годы спортсмены усердно старались найти рациональную технику. В результате появилась «атака» барьера прямой ногой и с наклоном туловища при преодолении препятствия. Первым такую технику показал А. Круз (Англия) в 1886 г. Его результат составил 16,4 с.

Через 12 лет спортсмен из США А. Кренцлейн показал блестящую технику бега через барьеры. Его результат составил 120 ярдов за 15,2 с. Именно этот спортсмен одержал победу на II Олимпийских играх в 1990 г.

Далее технику «пробегания через барьеры» усовершенствовал американский спортсмен Ф. Смитсон. Легкоатлет продемонстрировал задержанный вынос толчковой ноги, благодаря чему можно было не поворачивать туловище и при этом сохранять равновесие на сходе с барьера. Ф. Смитсон победил на IV Олимпийских играх в 1908 г., показав блестящий результат – 110 м за 15,0 с.

Показатель Смитсона легкоатлеты не могли улучшить более 50 лет. И только в 1975 г. спортсмену из Франции Ги Дрю удалось пробежать эту же дистанцию быстрее на 2 секунды – за 13,0 секунд. В последующие годы для фиксации мировых рекордов использовали только электронный хронометраж. Первым рекорд поставил спортсмен из Кубы А. Касаньянс – 13,21 с. Двукратно мировой рекорд улучшил Р. Нехемия: в 1979 г. – 13,00 и в 1981 г. – 12,93 с. В 1993 г. мировой рекорд вновь установил легкоатлет из Англии – К. Джексон с результатом в 12,91 с.

Правила бега через легкоатлетические барьеры

Самые востребованные и зрелищные легкоатлетические дистанции, но при этом и очень сложные – спринтерские. Однако бег через легкоатлетические барьеры также непрост. Чтобы показать отличный результат, спортсмен должен не только быть сильным и хорошо бегать. Здесь требуется прекрасная координация движений и умение чувствовать ритм.

Барьерный бег – это спринтерские легкоатлетические дисциплины, в которых спортсмены преодолевают препятствия. Практически все олимпийские и мировые рекорды в данном направлении принадлежат американским легкоатлетам. Стоит также выделить спортсменку из России – Юлию Печенкину, в 2003 г. установившую мировой рекорд на дистанции 400 м с барьерами. Россиянин Сергей Шубенков, чемпион мира, также продемонстрировал отличный результат в забеге на 100 м с барьерами.

Барьерный бег проводится на дистанции не более 400 м, в зависимости от времени года и локации соревнований. Бег с барьерами часто проводят на стадионах и манежах.

В качестве препятствий используются барьеры в форме буквы L. Благодаря такой форме получение спортсменами травм при падении приспособлений сводится к минимуму. Отметим, форма барьеров до 1935 г. напоминала букву Т. Чтобы их сбить, требовалось приложить больше усилий, и из-за этого атлеты нередко падали. Сейчас сбивать барьеры проще (для этого нужно прикладывать силу 3,6 кг), однако из-за этого бегуны теряют драгоценное время.

Правила барьерного бега

Прежде чем перейти к технике и иным тонкостям барьерного бега, необходимо изучить его правила. Бег по основной дистанции и гладкий бег практически идентичны в правилах. После сигнала спортсмен стартует и бежит четко по свой дороге к финишу. Если он нарушает правила, то есть специально выбегает за границы или опрокидывает легкоатлетический барьер на соседнюю дорожку, к атлету применяют санкции.

Существует свои правила по преодолению барьеров. Так, спортсмен обязан перешагивать его полностью, пронос ноги сбоку барьера запрещен.

Правила бега через легкоатлетические барьеры допускают падение конструкции, однако ронять барьер намеренно нельзя. Отметим, данное правило возникло не так давно. Ранее нормы запрещали сбивать барьер, и такие результаты судьи просто не засчитывали. Когда же стало понятно, что спортсмен, задевая конструкцию, тратит на это время, сбивание разрешили. Однако почти сразу после этого многие спортсмены начали преднамеренно сбивать конструкции руками и ногами. Именно поэтому в дальнейшем делать это специально запретили.

Расстановка легкоатлетических барьеров определяется протяженностью забега, а также зависит от пола спортсменов. Конструкции равномерно расставляют по дистанции. Для забегов на 50, 60, 100 и 110 м их ставят по прямой, для дистанции в 400 м – по всему кругу.

Бег через легкоатлетические барьеры намного сложнее технически. Спортсмену нужно не только быть быстрым и сильным, обладать отличной координацией, но еще и правильно справляться с препятствиями. В технику бега через барьеры входят 4 основных этапа.

1 Этап: старт и разгон.

Спортсмену необходимо занять правильную исходную позицию и за первые 13-45 м разогнаться до максимума. На 4-5 шаге атлет должен выпрямить корпус и подготовиться к первому барьеру. Стадия старта и разгона завершается приблизительно за 2 метра до барьера и в момент, когда выносится маховая нога.

2 Этап: преодоление первого барьера.

От того, насколько качественно атлет преодолеет первое препятствие, зависит успех его забега в целом. Преодоление первого барьера задает ритм всему забегу, и его необходимо будет поддерживать всю дистанцию. Многие уверены, что при беге через легкоатлетические барьеры спортсмен перепрыгивает. Но это мнение ошибочно. Профессиональные атлеты используют только такую терминологию: «преодолеть» или «перешагнуть барьер».

Спортсмен, делая толчок ногой, не выпрыгивает наверх, а как можно дальше продвигается вперед. Легкоатлетические барьеры, по правилам, спортсмены должны преодолевать не прыгая, а перенося маховую ногу через конструкцию. Именно поэтому в процессе тренировок и подготовки к соревнованиям так важна растяжка. Если она у спортсмена, пусть даже обладающего высоким ростом и длинными ногами, плохая, барьер станет для него серьезной проблемой.

Легкоатлетические барьеры преодолевают в 3 этапа.

Первый этап – атака. Спортсмен поднимает маховую ногу и выпрямляет ее так, чтобы бедро располагалось параллельно горизонтальной плоскости. Чтобы атлет успешно преодолел препятствие, расстояние толчковой ноги до него должно составлять порядка 2 метров. Чтобы миновать барьер, спортсмен отрывает толчковую ногу и переносит ее через перекладину. Маховую ногу он направляет вниз.

Приземляться нужно на носок, только потом перекатываясь на пятку. Здесь спортсмен должен следить за тем, чтобы его корпус не отходил назад, а держался прямо. Иначе скорость движения значительно упадет. При правильном преодолении всех фаз контакт маховой ноги с дорожкой составляет около 1,3 м от конструкции. При этом первый шаг после нее должен быть самым коротким.

3 Этап: прохождение основной дистанции.

Если спортивное мероприятие проходит летом, до конца дистанции останется еще 9 барьеров. Преодолевать их нужно по аналогии с первым. Всю дистанцию атлету нужно проходить в едином ритме, даже если конструкции падают.

4 Этап: финиш.

Финиш в беге с легкоатлетическими барьерами точно такой же, как и на других забегах. Начало данного этапа – момент, когда атлет преодолевает последний барьер. Если спортсмен преодолел предыдущие конструкции технически правильно и в рекомендованном темпе, то к финишу он приходит на довольно большой скорости.

Этапы обучения бегу через легкоатлетические барьеры

Бег через легкоатлетические барьеры – сложный вид спорта, требующий от спортсмена силы, выносливости и отличной подготовки, которая достигается только путем упорных тренировок. При тренировках спортсмены отрабатывают различные элементы барьерного бега, узнают, как правильно проходить дистанцию, и вырабатывают у себя соответствующие навыки. Подготовка к легкоатлетическому и гладкому бегу почти одинакова. Большую часть времени спортсмены отрабатывают силу, выносливость, скорость, работают над растяжкой и в обязательном порядке изучают технику старта с колодок.

Начинать специальные тренировки с барьерами нужно уже после приобретения атлетом необходимых навыков. Если спортсмен достаточно физически подготовлен, можно включать в программу технику преодоления барьеров. В рамках обучения атлет преодолевает препятствия, учится ритмично и быстро проходить дистанцию.

Обучение бегу через легкоатлетические барьеры включает в себя 5 этапов:

1. Изучение основ, демонстрация.

На данном этапе атлету наглядно демонстрируют технику преодоления препятствий. Первое занятие состоит из ознакомления со всеми этапами дистанции, техникой подбегания, с броском через препятствие, с ритмичным движением между барьерами.

2. Подготовительный этап.

Спортсмен уделяет много времени своей физической подготовке, вырабатывает гибкость и выносливость. Очень важно, чтобы мышцы тазобедренного сустава, задней поверхности бедра и голеней были эластичными и подвижными. Также атлетов обучают преодолевать барьеры. Спортсмены вырабатывают технику работы маховой и толчковой ногой.

3. Обучение ритму.

Для закрепления техники бега через барьеры и поддержания единого ритма на всей дистанции спортсмену нужно многократно отрабатывать технику. При этом следует плавно увеличивать число барьеров и расстояние между ними.

4. Обучение старту и разгону.

Атлету необходимо тренироваться и с низкого, и с высокого старта, отдельно при этом осваивая технику разгона на старте.

5. Закрепление и улучшение навыков.

Одним из обязательных условий тренировок является регулярность и непрерывное совершенствование навыков. Атлет должен усердно работать, улучшая гибкость, высоту прыжков и скорость. Лучше, если нагрузки будут разными: отработка бега с высокого и низкого старта, соревнования с группой на время и без, тренировки на дистанциях разной протяженностью и количеством барьеров.

Для достижения хороших результатов в данной дисциплине спортсмен, в первую очередь, должен обладать быстрой реакцией и уметь развивать хорошую скорость сразу после преодоления барьера.

Упражнения для овладения техникой барьерного бега

Спортсмен принимает исходное положение: ставит ноги врозь, сгибает руки в локтях. На счет 1-2-3 имитирует руками движение при беге. На счет 4 делает более широкое движение вперед, выпрямляя руку в локтевом суставе, и возвращается в исходную позицию. Упражнение повторяют 6-12 раз. При выпрямлении руки вперед немного наклоняются. При возврате в исходную позицию руку относят через сторону. Темп упражнения может быть медленным, средним и быстрым (рис. А).

Спортсмен принимает такое же исходное положение, как в упражнении 1. Имитирует движения рук как при ходьбе. Темп – медленный, средний и быстрый (рис. В).
Исходное положение как в первом упражнении. Спортсмен имитирует движения, как при беге. Темп – медленный, средний и быстрый.
Атлет принимает исходное положение – встает в основную стойку и сгибает руки в локтях. Далее спортсмен имитирует работу рук, одновременно поднимая маховую ногу с тазом вперед-вверх, а затем выбрасывает пятку вперед-вниз. Упражнение выполняют в движении, то есть, атлет идет, продвигаясь вперед. Упражнение повторяют 6-12 раз в 2-4 подхода (рис. С).
Спортсмен принимает исходное положение – ставит маховую ногу на барьер. Во время упражнения имитирует работу рук. Желательно не допускать сгиба в коленном суставе маховой ноги, лежащей на барьере. Упражнение повторяют 8-12 раз в 2-4 подхода.

Благодаря этим упражнениям спортсмены понимают, как должны двигаться руки при беге через легкоатлетические барьеры. При выполнении нужно, чтобы рука уходила далеко вперед. При проведении руки вперед необходимо наклонять туловище и как бы догонять ее. Если атлет только обучение базовым упражнениям, то должен выполнять их в медленном темпе.

Упражнения, помогающие выработать правильные движения маховой ногой

Атлет занимает исходное положение: встает к барьеру и берется рукой за верхнюю планку. Далее в быстром темпе поднимает маховую ногу, сгибает ее в колене и опускает в исходное положение. Упражнение повторяют от 10 до 12 раз. Темп – средний или быстрый (рис. А).

Исходное положение: спортсмен встает боком у барьера, кладет руку на перекладину на уровне плеч. Далее поднимает бедро маховой ноги выше горизонтали и выбрасывает пятку вперед, после чего опускает вниз прямую ногу. Упражнение повторяют 10-15 раз в 2-3 подхода (рис. В).
Такое же упражнение, но с амортизатором.
Атлет занимает исходное положение: на расстоянии 1-1,5 м встает лицом к стенке. Далее высоко поднимает бедро маховой ноги и активно выбрасывает голень, после чего касается стенки (то есть, «атакует» барьер). Упражнение повторяют 10-18 раз с ускорением в конце (рис. С).

Такое же упражнение, только выполняют его с ходьбы или небольшого разбега. Количество повторений – от 10 до 15 раз.
Такое же упражнение, как предыдущее, только здесь продвигаются на опору (гимнастического коня). Количество повторений – от 10 до 15 (рис. D).
Спортсмен принимает исходное положение – встает лицом в сторону движения, после чего «атакует» гимнастического коня через низкий барьер легкоатлетический впереди. Число повторений – от 10 до 18 раз. Упражнение делают с места, с ходьбы или медленного бега, постепенно ускоряясь к концу. Дистанция между гимнастическим конем и опорой – от 30 до 80 см.
На удалении 8-12 м друг от друга ставят невысокие легкоатлетические барьеры. Спортсмен пробегает сбоку барьера, перенося маховую ногу через него, толчковую – вне него. При беге между конструкциями высоко поднимает бедро. Число повторений – от 4 до 8 (рис. Е).

При выполнении упражнений № 4-7 необходимо, чтобы таз быстро продвигался вперед за счет активного выноса маховой ноги, и чтобы отталкивание было правильным. Эффект от упражнения 7 лучше, если атлет, атакуя «барьер», посылает маховую ногу без сгиба в колене. Этот недочет удастся исправить с помощью данного упражнения.

Упражнения, развивающие правильное движение толчковой ноги

Исходное положение: спортсмен встает на расстоянии 90-120 см сбоку от конструкции и держится за ее жердь. Далее переносит толчковую ногу, согнутую в колене, через барьер легкоатлетический сбоку и повторяет упражнение 10-15 раз в 2-4 подхода. Перенос толчковой ноги имитируется из крайне-заднего положения. Сначала атлет берет медленный темп, далее двигается над барьером быстрее. Необходимо следить за тем, чтобы нога в колене была согнута.
Упражнение такое же, только для его выполнения используют резиновый амортизатор. Выполняя упражнение, толчковую ногу спортсмен должен проносить у самого края барьера.

Упражнение аналогично предыдущему, только для него не нужны гимнастическая стенка и амортизатор.
Такое же упражнение, только выполняют его с 2, 4 и 6 шагов. Атлет подходит к барьеру, поднимает маховую ногу коленом вперед-вверх, после чего активно опускает за барьер. Рукой в это время касается опоры.

Две легкоатлетические конструкции установлены на расстоянии 1,8-2,5 м друг от друга. При ходьбе атлет по очереди переносит толчковую ногу сбоку каждого барьера. Число повторений – 6-12 раз.
Спортсмен занимает исходное положение – встает от барьера сбоку и держится руками за опору. Одна конструкция установлена наклонно и перпендикулярно гимнастической стенке. Атлет скользит стопой вдоль планки барьера. Число повторений – 8-12 раз в 2-3 подхода. Отдых между подходами – 1-1,5 минут.

На расстоянии 7-12 м ставят 5-6 небольших в высоту барьера. Атлет, пробегая через барьер, проносит через него толчковую ногу. До барьера и между барьерами он бежит, высоко поднимая бедро, или делает укороченные шаги. Темп упражнения – средний и быстрый.

Когда атлет переносит толчковую ногу через барьер, он должен быстро и свободно проталкивать бедро вперед. Выполняя упражнения, нельзя допускать, чтобы корпус отклонялся назад. Спортсмену необходимо держаться высоко, следить, чтобы был сгиб в колене при переносе толчковой ноги через барьер, и начинать движение из крайне-заднего положения. При поднятии стопы толчковой ноги выше колена, то есть, забрасывании голени наверх во время бега и при этом опускании колена вниз, атлет должен переносить толчковую ногу вдоль наклонного барьера.

Устанавливают два барьера и гимнастического коня. Барьеры удаляют друг от друга на 2-3 м. Расстояние от барьера до коня – порядка 1,5 м. Атлет переходит через два барьера, после чего атакует гимнастического коня. Число повторений – 5-10 раз. Переходя через барьер, маховую ногу быстро опускают. При выполнении упражнения нельзя сильно наклоняться.

Легкоатлетические барьеры располагают так же, как в предыдущем упражнении. Спортсмен, подскакивая, преодолевает барьеры.
Для упражнения ставят низкого гимнастического коня. Препятствия преодолевают шагом в движении. На носках подходят к гимнастическому снаряду, поднимают маховую согнутую в колене ногу вверх-вперед и активно опускают вниз. Далее сразу отталкиваются толчковой ногой, быстро выводят ее вперед, на первый беговой шаг за препятствием.

От 3 до 7 низких барьеров ставят на расстоянии 8-12 м. Спортсмен, выполняя упражнение, бегом делает 5 шагов между барьерами. Число повторений – от 4 до 10.
От 3 до 5 барьеров ставят на расстоянии 3-4 м. В дальнейшем можно еще больше удалять конструкции друг от друга. Атлет начинает бежать с высокого старта в один шаг. Темп упражнения – средний и быстрый.

На удалении 8,5-9,14 м друг от друга ставят легкоатлетические барьеры высотой 60-106 см. Бежать спортсмен начинает с высокого и низкого старта.

Гимнастического коня «атакуют» с места, с одного или нескольких шагов. Спортсмен, выполняя упражнения, следит, чтобы его таз не отставал. Сам бросок («атака») делается быстро. Стопа толчковой ноги во время броска в сторону не разворачивается. При выполнении упражнения не нужно спешить рано наклониться плечами вперед. Для этого бросок следует начинать от таза, а колено согнутой ноги – поднимать вверх-вниз.

Выполняя упражнения, атлет должен переносить толчковую ногу с акцентом на быстром выносе ее в положение бегового шага. Между барьерами необходимо сохранять высокое положение, не приседать. Легкоатлетические барьеры могут быть разной высоты и расположены на разном расстоянии друг от друга. Высота и удаленность конструкций меняются в зависимости от возраста и степени подготовки тренирующегося.

Спортсмен принимает исходную позицию – ложится на спину, руки вдоль туловища. Положение ног меняет встречными маховыми движениями. Число повторений – 15-25 раз. Темп упражнения – медленный с большой амплитудой в переднезаднем направлении (рис. А).
Исходная позиция – атлет ложится на спину, руки разводит в стороны, ноги вместе. Стопой правой ноги касается кисти левой руки. Число повторов для каждой ноги – 6-10 раз. Темп – медленный и средний. Выполняя упражнения, голову и туловище поднимать не нужно (рис. В).
Исходная позиция – спортсмен ложится на спину, ноги вместе, руки разводит в стороны. Поднимает ноги, опускает их сначала влево, потом вправо. Число повторений – 6-10 раз.
Исходная позиция – атлет ложится на спину, руки вытягивает за головой, ноги сводит вместе. Одновременно встречно поднимает ноги и туловище. Число повторов – 6-12 раз. Темп – средний и быстрый (рис. С).
Исходная позиция – спортсмен лежит на спине, руки за головой, ноги вместе. На счет 1 поднимает ноги и туловище (как в предыдущем упражнении), на счет 2 – возвращается в положение барьерного седа, наклоняется к маховой ноге, на счет 3 принимает исходную позицию. Число повторений – 6-12 раз. Темп – средний и быстрый. Каждый раз на счет 2 положение ног меняется (рис. D).
Исходная позиция – атлет ложится на спину, руки вытягивает вдоль туловища. Поднимает прямые ноги, опускает их за голову и медленно возвращается в исходную позицию. Число повторений – 8-15 раз. Темп – средний (рис. E).

Исходная позиция – спортсмен ложится на пол и сзади опирается руками. При поднятии вверх правой ноги одновременно прогибается в пояснице, ставит ногу в сторону и принимает начальное положение. То же самое в другую сторону. Число повторений для каждой стороны – 6-10 раз. Темп выполнения упражнений – медленный. Амплитуда – большая (рис. F).
Исходная позиция – атлет ложится на спину, разводит руки в стороны, ноги соединяет. Далее рисует в воздухе круги ногами. Число повторений упражнения в каждую сторону – 4-8 раз. Амплитуда круговых движений должна быть большой. Ноги держатся вместе. Темп упражнения – средний (рис. G).

Атлет принимает исходную позицию – висит на стенке вперед лицом. Далее поднимает и опускает согнутые в коленях ноги. Поднимать ноги нужно быстро, а возвращаться в исходное положение – медленно. Число повторений – 8-20 раз (рис. А).
Исходная позиция – спортсмен становится боком к гимнастической стенке. Руками берется за жердь, одну ногу ставит ближе к стенке и наклоняется в стороны. Наклоняясь, атлет держит руки прямыми. Число повторений в каждую сторону – 10-15. Темп – медленный или средний (рис В).
Исходная позиция – вис на стенке. Спортсмен делает махи ногами в одну и в другую сторону. Ноги держит вместе. Амплитуда – большая. Число повторов в каждую сторону – 8-15 раз. Для упражнения подходит средний темп (рис. С).
Атлет принимает исходную позицию – становится на жердь гимнастической стенки (ноги вместе), руки держит на уровне груди. Приседает и быстро возвращается в исходное положение. Число повторений – 10-15 раз. Темп – медленный, средний и быстрый.
Исходная позиция – спортсмен становится на жердь стенки на расстоянии 1-1,5 м от пола и держится за жердь на уровне груди. Опускается вниз, сгибая одну ногу на жерди. Другая (прямая) нога идет вниз. Затем принимает исходную позицию. Число повторов для каждой ноги – 10-15 раз в 2-3 подхода. Темп упражнений – медленный и средний. Отдых между сериями – 1-2 минуты (рис. D).
Исходная позиция – вис на стенке. Атлет поднимает ноги из этого положения: касается ногами перекладины выше хвата рук и неспешно принимает начальное положение. Число повторов – 4-10 раз в 2-3 подхода. Темп упражнения – медленный и средний. Отдых между сериями – 1-2,5 мин (рис. E).

Упражнения с опорой на барьер

Спортсмен принимает исходную позицию – встает, держа руки в упоре на барьере. Отталкивается от опоры руками. Число повторений – 8-15 раз. Темп упражнений – средний и быстрый.
Атлет занимает исходную позицию – становится к барьеру боком, опирается одной рукой о барьер легкоатлетический в положении выпада и меняет положения ног. Голова и туловище держатся ровно, без наклонов вперед. Число повторов – 10-20 раз.
Исходная позиция – атлет становится к барьеру лицом, ставит на него прямую ногу, опорную на полу, и держится руками за барьер. Приседает на одной ноге, быстро возвращаясь в исходную позицию. Число повторов для каждой ноги – 4-10 раз.
Расстояние между барьерами – 1,5-2 м (высота 50,0-91,4 см). Атлет прыгает через атлетические барьеры, отталкиваясь обеими ногами. Число повторов – 3-4 раза (5-8 барьеров). Темп упражнения – средний.

Если вы хотите приобрести , то следует обратиться к профессионалам.

Компания «Спортстайл» начала свою деятельность в 1992 году и уже более 25 лет успешно представляет свои товары и услуги на рынках России и ближнего зарубежья.

Одним из основных направлений деятельности компании является производство спортинвентаря. Наши изделия очень популярны и востребованы, среди них:

боксы, ринги, мешки и груши;
борцовские ковры;
инвентарь для занятий спортивной аэробикой и многое другое.

Ассортимент нашей компании не ограничивается спортивным оборудованием. Мы рады изготовить для вас шатры для летних кафе и проведения свадеб, тентовые гаражи, торговые палатки, тенты для автомобилей и лодок, а также чаши для бассейнов.

Связаться с нами вы можете по телефону 8 800 555-29-10 (звонок по России бесплатный), или посетить наш офис в Новосибирске по адресу ул. на Фрунзе, 142/1 третий этаж, время работы: Пн-Пт с 9:00 до 17:00, Сб и Вс - выходные дни.

Основными признаками хорошей техники барьерного бега является не только быстрое и рациональное преодоление препятствий, но и быстрота, ритмичность, прямолинейность бега на дистанции, минимальные вертикальные колебания ОЦТ в момент перехода через барьер. Об уровне техники барьериста можно судить по разнице во времени пробегания дистанции с препятствиями и без них. Лучшие спортсмены мира в беге на 110 м с/б затрачивают на преодоление барьеров 1,8-2,0 сек, а на дистанции 400 м приблизительно 3 сек.

В технике барьерного бега на любой дистанции различают старт и стартовый разгон, переход через барьер и бег между барьерами.

Старт и стартовый разгон. Положение барьериста на старте аналогично положению бегуна на короткие дистанции. Расстояние до 1-го барьера в беге на 110 м с/б преодолевается за 7 или 8 шагов. В первом случае на старте впереди ставится маховая, а во втором случае толчковая (сильнейшая) нога. При восьмишаговом стартовом разгоне длина шагов примерно следующая: 65, 100, 135, 150, 165, 180, 195 и 180 см. Несколько изменится она при семишаговом разгоне: 80, 125, 155, 185, 200, 215 и 200 см. Последний шаг должен быть на 10-20 см короче предыдущего, а место отталкивания должно находиться в 195- 220 см от барьера.

В отличие от стартового разгона в спринтерском беге спортсмен, стартующий на 110 м с/б, уже к 10-му м должен принять почти нормальное беговое положение, с достаточно высоким расположением ОЦТ, обеспечивающим ему успешную «атаку» барьера.

Старт на 200 и 400 м с/б принимается так же, как и в гладком беге на эти дистанции. Колодки устанавливаются на вираже у наружного края дорожки. Очевидно, что, чем меньше высота барьера, тем более стартовый разбег будет приближаться к бегу на гладкой спринтерской дистанции. Особенно это касается бега на 200 м с/б, где небольшая высота препятствий (76,2 см) облегчает их преодоление. Расстояние от старта до 1-го барьера на 200-метровой дистанции обычно преодолевается за 10 беговых шагов: 60, 126, 162, 164, 185, 189, 195, 195, 190 176 еж и толчок на барьер за 197 см. На дистанции 400 м это расстояние преодолевается за 22 шага. Если в беге на 110 и 200 м с/б спортсмен стремится к моменту «атаки» 1-го барьера достигнуть максимальной скорости, то в беге на 400 мс/б - лишь оптимальной скорости, с тем чтобы поддерживать ее затем на всей дистанции. В связи с этим увеличение длины шагов в стартовом разгоне на длинной барьерной дистанции происходит до 13-14 шагов, а затем эта длина становится постоянной.

Бег на 100 м с/б предъявляет к спортсменкам высокие требования и дает известные преимущества высоким барьеристам.

Так же как мужчины в беге на 110 м с/б, женщины на 100-метровой барьерной дистанции преодолевают расстояние до 1-го барьера за 7 или 8 шагов. Примерная длина шагов при восьмишаговом стартовом разгоне такова: 60, 90, 120, 135, 150, 175, 190, 180 см и толчок на барьер за 200 см.

Бег на 200 м с/б, включенный в программу соревнований с 1967 г., в связи с небольшой высотой препятствий (76,2 см) доступен более широкому кругу барьеристам. Сравнительно большое расстояние до 1-го барьера (16 м) позволяет спортсменкам достигнуть здесь большой скорости. Это расстояние преодолевается обычно за 10 беговых шагов: 50, 100, 125, 140, 150, 160, 165, 170, 175, 165 см и толчок на барьер за 190-200 см. В связи с тем что в беге на 200 м (так же как и в беге на 400 м) половина дистанции пробегается по повороту, отталкиваться на барьер лучше правой ногой. В этом случае можно будет держаться ближе к бровке, не рискуя быть дисквалифицированным за перенос ноги или стопы вне барьера.

Переход через барьер. Для того чтобы обеспечить эффективное отталкивание и энергичную атаку барьера, последний шаг укорачивается на 15-20 см, а толчковая нога ставится на грунт ближе к проекции ОЦТ с передней части наружного свода стопы. На приведенной кинограмме бега на 110 ж с/б (рис.9) видно, что «атака» барьера начинается с быстрого движения вперед-вверх согнутой в колене маховой ноги (кадр 1).

В заключительный момент отталкивания туловище и толчковая нога составляют одну прямую линию. Разгибая маховую ногу, спортсмен посылает вперед разноименную ей руку. Другая, согнутая в локте, рука отводится назад.

Рисунок 9.

В безопорной фазе барьерного шага спортсмен значительно наклоняется вперед. Толчковая нога сгибается в колене и незамедлительно подтягивается к туловищу. Одновременно с этим маховая нога начинает активное движение вниз за барьер (кадры 3-5). При дугообразном перенесении толчковой ноги через барьер одноименная рука совершает встречное движение. Необходимо обратить особое внимание на синхронность и взаимосвязанность опускания маховой и перенесения через барьер толчковой ноги. Приземление выполняется недалеко от барьера: в 130-150 см (мужчины) и в 105-115 см (женщины) на переднюю часть стопы прямой ноги, которая затем опускается почти на всю стопу, слегка сгибаясь в коленном суставе. Для того чтобы ускорить начало бега между барьерами, нужно стремиться сохранить наклон во время приземления и активно переносить толчковую ногу (кадры 5-7).

В беге на 400 м с/б отталкивание совершается в 200-220 см от барьера. Туловище наклоняется вперед несколько меньше, а толчковая нога переносится через препятствие не столь высоко. На 200-метровой дистанции барьер преодолевается длинным беговым шагом (рис.10).

Рисунок 10.

Сравнительно небольшая высота препятствий позволяет сохранять ритм и координацию движений приближенными к гладкому бегу на короткие дистанции.

Бег между барьерами. Расстояние между барьерами в беге на 80, 110 м с/б преодолевается в 3 беговых шага. 1-й шаг бывает самым коротким, 2-й самым длинным и 3-й короче второго (на 15-25 см). Если учесть, что в беге на 110 м с/б приземление совершается в 140-155 см от барьера, то длина последующих шагов будет равняться примерно 175, 200 и 190 см. На дистанции 80 м с/б приземление происходит в 100-110 см за барьером. Длина же шагов равняется 150, 180 и 170 см. Несколько изменятся эти величины на дистанции 100 м с/б, где расстояние между барьерами больше на 50 см. Приземление здесь происходит в 110-120 см за барьером, а длина шагов составляет примерно 165, 190 и 180 см.

При беге между барьерами внимание спортсмена должно быть сосредоточено на поддержании высокого темпа и правильного ритма движений. Необходимо соблюдать прямолинейность бега, удерживать высокое положение ОЦТ и при сходе с барьера нацеливать себя на преодоление следующего препятствия.

На дистанции 200 м с/б у женщин расстояние. Между барьерами, равное 19 м, преодолевается за 9 беговых шагов, а у мужчин расстояние в 18 м 29 см - за 7 беговых шагов. Примерная длина шагов между барьерами такова: у женщин- 145, 170, 175, 180, 185, 185, 190, 180, 170 см и отталкивание на барьер за 195 см; у мужчин-170, 200, 220, 225, 225, 230, 220 см и отталкивание на барьер за 209 см.

Расстояние между барьерами в беге на 400 м с/б (35 м) преодолевается за 15 беговых шагов. Длина шага в этом случае в среднем равна 220 см. Место отталкивания находится на расстоянии 200-230 см от барьера, а место приземления в 100-125 см за ним. Высококвалифицированные бегуны, обладающие I к тому же высоким ростом, пробегают расстояние между барьерами и в 13 шагов, а начинающие спортсмены - в 17 и 19 шагов. Даже опытным барьеристам трудно сохранить одинаковый ритм бега на всей дистанции. Поэтому, если на первой половине дистанции расстояние между барьерами пробегают за 15 шагов, то на второй - за 17 шагов или первую половину дистанции за 13 шагов, а вторую - за 15 шагов.

Любая собака умеет прыгать с рождения и делает это охотно. Если у вас есть щенок, вы наверняка в этом убедились.

Теперь необходимо научить его это делать по команде. Начнем с барьера высотой не более 45 сантиметров. Пройдемся с собакой на поводке, подведем ее к барьеру и перепрыгнем через него сами, одновременно скомандовав «Барьер!».

Собака несомненно последует нашему примеру.Похвалим ее за это и дадим ей лакомство. Через несколько уроков постепенно начнем увеличивать высоту препятствия. Кроме того, сделав прыжок, тут же перепрыгнем через барьер в обратную сторону, каждый раз давая команду «Барьер!». Повторим это несколько раз. Затем снова дадим команду, но сами прыгать не будем. Оказавшись по ту сторону барьера, собака будет озадачена, что мы за ней не последовали и в ту же секунду перепрыгнет барьер в обратную сторону, чтобы оказаться рядом с нами, а именно этого мы и добиваемся.

За несколько уроков собака усвоит, что по команде «Барьер!» она сама должна перепрыгнуть препятствие, а затем вернуться к нам, даже без поводка. Постепенно добьемся того, чтобы она осуществляла прыжок из позиции слева от нас, затем порпо команде возвращалась, вставала перед нами и опять же по команде становилась к ноге. Ни в коем случае не следует принуждать, ругать или наказывать собаку, если она не хочет брать барьер или сделает это неловко. Для нее это упражнение должно носить характер увлекательной игры.

В случае ошибки просто не будем хвалить или поощрять ее. В тоже время не стоит скупиться на поощрение и даже чрезмерное, если собака будет делать все, как нужно. Упражнение по преодолению препятствия выглядит точно также, как и прыжок через низкий барьер. На первых уроках препятствие расположим достаточно низко и переходим через него вместе с собакой, держа ее на поводке. Постепенно увеличивая угол наклона, требуем от собаки преодоления препятствия, а сами обходим его сбоку.

Затем начинаем отпускать собаку одну. Когда собака научиться брать барьер и преодолевать препятствие, совместим эти два упражнения с аппортировкой, которой собака, естественно, уже должна владеть. Расположим собаку слева от нас, перебросим аппортировочный предмет через барьер, а затем дадим по порядку следующие команды: « », «Барьер!», «Дай!», «К ноге!». Если мы не пожалеем времени и запасемся терпением, то добьемся идеальных результатов, как в прыжке в высоту, так и в преодолении препятствия.

Нельзя чрезмерно увлекаться этими упражнениями, которые эффектно выглядят и побуждают хозяина демонстрировать способности своей собаки перед друзьями, не взирая на то, что она устала. Нельзя злоупотреблять тем, что выполнение этих упражнений приносит собаке удовольствие. Если собака устанет, она начнет совершать ошибки, которые могут превратиться в систему.

Апортировка с безопорным прыжком через глухой барьер

Разбивка упражнения на этапы

Не торопитесь

Таблица 1 Требуемая высота барьера

Высота собаки в холке (в см) - Высота барьера(в см)

менее 20 - 20

от 20 до 23 - 25

от 23 до 26 - 30

от 26 до 30 - 35

от 30 до 34 - 40

от 34 до 38 - 45

от 38 до 41 - 50

от 41 до 47 - 55

от 47 до 51 - 60

от 51 до 55 - 65

от 55 до 58 - 70

от 58 до 62 - 75

от 62 до 67 - 80

от 67 до 71 - 85

от 71 и выше - 91

Установка барьера

Обучение навыку

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

С расстояния двух метров быстрым шагом подойдите к препятствию. В метре от него дайте команду «Барьер». В то время как собака прыгнет, перешагните его левой ногой и остановитесь.

Как только она приземлится на все четыре лапы , тут же назовите ее кличку. Не командуйте «Ко мне», просто позовите ее. Когда она повернется, начните пятиться. Поводок должен быть провисшим. Не перетягивайте собаку на поводке на другую сторону , она и без того пойдет вами. Разговаривайте с ней подбадривающим тоном и, прежде всего, не забудьте похвалить, если она дойдет с вами до исходного положения.

Вернувшись, повторите упражнение. Этот шаг нужно отрабатывать по несколько раз на каждом занятии, пока собака не будет выполнять его без ошибок.

Шаг 4

Теперь вы готовы сделать большой шаг вперед: собака выполняет прыжки точно так же, как в Шаге 3, но без поводка . Начинайте в двух-трех метрах от препятствия. Быстро подойдите к нему, на расстоянии 80-90 сантиметров дайте команду «Барьер» и остановитесь над ним. После того, как собака прыгнула и опустилась на все четыре лапы, назовите ее кличку. Тут же попятьтесь так, чтобы она повернулась к вам и снова прыгнула через препятствие. Закончите упражнение и щедро похвалите собаку. Методично работайте до тех пор, пока не будет выработан стойкий навык, но не заставляйте собаку слишком часто прыгать на одном занятии - она может потерять к нему интерес.

Шаг 5

На этом этапе вводится апортировочный предмет, с которым собака уже знакома, поскольку уже может приносить его без прыжка. Тем не менее, будьте терпеливы. Излишняя торопливость может лишь породить проблемы и отодвинуть вас с питомцем на несколько занятий назад.

Перед началом уберите от барьера доски для прыжков в длину. Собака находится слева без поводка, апортировочный предмет вы держите в правой руке. Быстрым шагом подойдите к препятствию, бросьте апорт и тут же, пока он летит, скомандуйте «Барьер». Обратите внимание, что вы бросаете апорт до подачи команды . Собаки охотно реагируют на движущиеся предметы, и вы, таким образом, используете в обучении их естественные склонности.

Перепрыгните через барьер вместе с собакой. Если вам тяжело прыгать, обойдите его. Как только собака приземлится, наклонитесь и подбадривающим голосом скомандуйте «Апорт». Если нужно, поднимите предмет и дайте его вашему питомцу. Он может без ошибок приносить его без прыжка, однако соединение этих двух элементов - прыжка и апортировки - иногда требует значительного количества времени и усилий. Работайте терпеливо и постоянно подбадривайте собаку. Здесь не допускается никакая грубая коррекция !

Как только собака поднимет апорт, она должна выполнить обратный прыжок. Если она уронила предмет, поднимите его. Пусть собака его возьмет и держит до тех пор, пока не прыгнет обратно. Энергично похвалите ее, даже если прыжок не удался. Не торопитесь и продолжайте обучение. Поспешность в обучении этому навыку может впоследствии вызвать массу проблем.

Шаг 6

Описание: собака сидит рядом с вами примерно метрах в двух-трех. Вы даете команду «Сидеть, ждать», бросаете предмет и сразу же командуете «Апорт». Сами в это время остаетесь на месте .

Продемонстрируйте собаке апортировочный предмет - медленно повертите его перед ней и убедитесь, что она внимательно за вами следит. Бросьте его через барьер и немедленно, пока он летит, скомандуйте «Апорт».

На соревнованиях АКС вы должны бросить предмет по меньшей мере на два с половиной метра за препятствие. Попрактикуйте бросок. Если необходимо, отмерьте расстояние и чем-нибудь отметьте его.

После команды собака должна перепрыгнуть через барьер, поднять апорт и возвратиться обратно с прыжком через барьер. Не заканчивайте упражнение командами «Сидеть» и «Рядом»; пока достаточно того, что ваш питомец просто принес вам апорт.

Скомандуйте «Дай» и возьмите апортировочный предмет за боковины. Не забудьте похвалить собаку.

Ограничьте число прыжков на одном занятии, пусть для собаки это упражнение станет развлечением, а не скучной рутиной. Ведь с собачьей точки зрения это должно быть ничем иным, как интереснейшей игрой.

Шаг 7

Вот теперь вы будете отрабатывать навык так, как того требуют правила соревнований. На этом этапе также увеличивайте высоту прыжка на 5 см за раз.

Естественно, вы будете стремиться к тому, чтобы собака как можно скорее преодолела полную высоту барьера, однако эта ошибка может вызвать массу проблем. Их и без того будет достаточно, так что не стоит создавать лишние.

Усадите собаку в положение «Рядом» в трех метрах от препятствия и дайте команду «Сидеть, ждать». Бросьте апортировочный предмет через барьер на расстояние не меньше двух с половиной метров. Прежде чем скомандовать «Апорт», подождите одну-две секунды.

По команде собака должна прыгнуть, поднять апорт, снова прыгнуть и подойти к вам. Теперь можете поправлять посадку собаки, но больших трудностей здесь быть не может, поскольку ваш питомец уже умеет подносить апорт без прыжка.

Скомандуйте «Дай» и возьмите у собаки апортировочный предмет за боковины. Затем назовите ее кличку и дайте команду «Рядом». На этом этапе вы соединили все составляющие этого упражнения в единое целое.

Если собака вдруг отказалась прыгнуть, на время снимите одну или несколько планок, а потом постепенно повышайте высоту, пока она не приобретет уверенность в себе. Как только она станет уверенно брать требуемую высоту, продолжайте обучение на меньшей. На полную высоту собака должна прыгать приблизительно один раз из пяти. Теперь упор нужно делать на точности исполнения и коррекцию небольших ошибок.

Имейте также в виду, что при увеличении высоты собака уже не может видеть апортировочный предмет, который лежит на другой стороне барьера, поэтому кидайте его достаточно далеко и прямо, так чтобы она легко заметила его во время прыжка.

Чтобы вашему питомцу не наскучило это упражнение, чередуйте его с апортировкой без прыжка.

Решение проблем

На каком-либо этапе собака, возвращаясь, может отказаться перепрыгивать через барьер. Проверьте, как вы кидаете апорт, не исключено, что ошибка кроется здесь.

Обратите внимание, в какую сторону поворачивается собака после того, как подняла апортировочный предмет. Например, она поворачивается налево, а вы, в свою очередь, бросаете апорт не по прямой, а влево. В результате собака будет обходить препятствие, и не потому что ленится прыгать, а потому что левая стойка после разворота оказывается у нее перед глазами. Удостоверьтесь, что, развернувшись, она будет смотреть в центр барьера. Если ваша собака поворачивает налево, значит, предмет нужно кидать чуть вправо, и наоборот.

Вантузы в помощь

Как только собака начинает выполнять упражнение без поводка, во избежание недоразумений можно установить забор из вантузов. Это чрезвычайно полезная вещь в процессе дрессировки, ее можно использовать при обучению любому навыку, где от собаки требуется выдерживать направление движения.

Вы можете установить ее на любой стороне барьера. Если собака при отходе или подходе отказывается прыгать и обходит препятствие стороной, установите забор в форме буквы V, в широкой стороне которой находится барьер, а на узкой вы. Когда собака начнет исправляться и более или менее постоянно делать обратный прыжок, постепенно расширяйте стороны забора, а затем уберите его вообще.

Корректировка прыжков

Если собака цепляется за препятствие передними лапами или отталкивается от него задними, вам стоит задуматься над некоторыми вещами.

Прежде всего, вы могли слишком быстро поднимать высоту барьера. Если так, то ваш питомец просто не может найти нужную точку отталкивания, которая позволила бы прыгнуть на требуемую высоту и расстояния, не касаясь планок. В этом случае следует значительно уменьшить высоту, затем медленно наращивать ее. Если вы обнаружили, что собака отталкивается слишком близко к препятствию, положите перед ним на расстоянии 8-15 см доску для прыжков в длину. Если, наоборот, она начинает прыжок слишком далеко, положите доску на обратной стороне препятствия. Если это не помогает, есть еще пара способов.

Использование вспомогательной планки

Установите крепления планки по обоим краям барьера (они должны свешиваться над дальней стороной) и положите на них выкрашенную черно-белым планку. Кстати, если вы не приготовили специальную, для этих целей подойдет любая, нужно лишь на расстоянии 6-7 см обмотать ее черной липкой или изоляционной лентой. Как вы помните, крепления устроены так, что если собака заденет планку, она упадет на землю. Пугающего эффекта падающей планки обычно бывает достаточно, чтобы ваш питомец приспособился и брал барьер без опоры на него.

Крепления, показанные на рисунке, устроены таким образом, что если установить их над ближней стороной барьера, то оно используется для дрессировки собак, опирающихся в прыжке передними лапами. При этом планка падает назад . Их же можно использовать при обучении прыжкам в длину. Как видите, это весьма полезное приспособление.

Вместо вспомогательной планки над барьером на высоте примерно 5 см можно приклеить плотную бумажную ленту, здесь вполне подойдет серпантин. Если собака заденет ее или попытается оттолкнуться передними лапами, лента рвется и таким образом достигается тот же эффект.

Из книги Справочник. Дрессировка собак автора Крузерман Г В

16. Прыжки через препятствия Прыжки всякого рода имеют, главным образом, воспитательное значение: они укрепляют мышцы, развивают у собаки ловкость, смелость, решительность и гибкость движений. Кроме того, они приучают собаку к преодолению различного рода непредвиденных

Из книги Домашний настольный справочник по дрессировке собак автора Нотт Томас А

22. Апортировка Апортировка предметов, т. е. схватывание их и носка по команде, является одним из самых важных приемов вспомогательного характера. Целый ряд сложных приемов строится на привитой любви к апорту. Охрана вещей, работа с бринзелем военных собак и, наконец,

Из книги Гончие автора Маскаева Юлия Владимировна

Глава пятнадцатая Направленная апортировка В этом упражнении дрессировщик с собакой стоят между глухим барьером и «штакетником». За их спинами на дальней стороне площадки разложены три белые трикотажные перчатки - две по углам, одна в центре.Дрессировщик подает

Из книги Апортировка весело, быстро, четко автора Линд Экард

Команда «Барьер!» Освоение навыка способствует развитию у собаки смелости и ловкости, умению преодолевать препятствия разного рода. Для изучения используется звуковая команда «Барьер!» и жест: правую руку ладонью вниз выбрасывают вперед в сторону препятствия. Для

Из книги Рассказы о верном друге автора Рябинин Борис

Из книги Друзья Карацупы автора Сорокин Василий Николаевич

ДВА И ДВЕ (ЧЕРЕЗ ФРОНТ) Скорей, скорей!…Тяжелое дыхание людей смешивалось с всплесками гнилой стоячей воды, с треском лежалого валежника под ногами. Собаки, высунув языки, шлепали по воде, порой погружаясь по брюхо. Стручков, шатаясь от усталости, ухватился за высокий

Из книги Собаки чистыx кровей автора Мельников Илья

ЧЕРЕЗ ДНЕПР В феврале 1944 года наши войска форсировали Днепр. На правом берегу реки в районе Никополя разгорелись ожесточенные бои. Батальон, в составе которого находился рядовой Александр Больгинов с овчаркой Рексом, одну за другой отбивал вражеские атаки.По дну Днепра

Из книги Племенное разведение собак автора Сотская Мария Николаевна

КОМАНДА «БАРЬЕР!» Этот навык часто бывает необходим при использовании собаки на специальных службах. Кроме того, он способствует физическому развитию собаки, воспитывает у нее смелость, ловкость, подвижность.Условными раздражителями при выработке этого навыка являются

Из книги Взрыва не будет автора Заводчиков Пётр Алексеевич

Из книги Основы дрессировки служебных собак автора Синельщиков С

ЧЕРЕЗ НЕВУ Команду подняли по тревоге. Девушки торопливо соскакивали с нар и натягивали тяжёлую зимнюю одежду.- Разобраться без суеты! Выходи строиться!Голос старшины Петрова звучал громче обычного, но спокойно.Подтянутый, застёгнутый на все крючки, старшина выглядел

Из книги Как правильно ездить верхом автора Левина Александра Михайловна

Работа на глухой привязи Переходим ко второй стадий подготовки караульной собаки - к ее специальной работе.Первый вид - это работа на глухой привязи.Для окарауливания на глухой привязи дополнительной подготовки для собаки не требуется благодаря тому, что все

Из книги Техника дрессировки служебных собак автора Сахаров Николай Алексеевич

Из книги Специальная дрессировка собак автора Круковер Владимир Исаевич

Прыжки через забор (основная команда «барьер») При отработке данного навыка учитывается прежде всего, естественная (врожденная) способность собаки к прыжкам. Поэтому при построении упражнения дрессировщик должен найти способ лучшего сочетания этой врожденной

Из книги автора

Охрана объекта собакой на глухой привязи (основная команда «охраняй») Для охраны на глухой привязи собаку привязывают на цепь к столбу со специальным приспособлением. Радиус движения собаки при этом ограничен длиной цепи. Поэтому такой способ применения собак

Из книги автора

Апортировка Этот навык является основой формирования множества последующих навыков - поиска по следу, охоты.Условные раздражители - команда «Апорт!» (с французского «принеси, подай») и жест - выпрямленная правая рука ладонью вниз в направлении брошенного предмета,

Из книги автора

Барьер, сплошной забор, канава Прежде чем начинать обучение преодолению упомянутых препятствий, собака должна к ним привыкнуть, осмотреть. Приучают собак преодолевать эти препятствия несколькими способами.Первый способ. Дрессировщик преодолевает препятствие вместе с

Напечатать