Высокий гемоглобин у женщин: о чем говорит, причины, симптомы, методы снижения. Гемоглобин выше нормы: насколько опасно это состояние Гемоглобин 190 что делать

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2015/12/blood_cells.png" alt="Повышенный гемоглобин в крови" width="300" height="298" srcset="" data-srcset="https://i1.wp..png?w=300&ssl=1 300w, https://i1.wp..png?resize=150%2C150&ssl=1 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1"> Рассмотрим причины и симптомы такого явления, как повышенный гемоглобин, разные способы снижения гемоглобина — от медикаментозных до здорового образа жизни.

В народе повышенный гемоглобин в крови называют густой кровью.

Когда, по ряду причин, анализ крови показывает высокий гемоглобин, это означает, что между эритроцитами нарушилось оптимальное расстояние и они могут в любой момент начать слипаться.

Наблюдается процесс сгущения крови, она быстрее свёртывается.

Свертываемость крови — это защитная функция от кровопотери при различных ранах. При кровотечении кровь закрывает, закупоривает сгустком отверстие.

Немного истории

В ранние периоды истории от свертываемости крови зависела возможность человека выжить при разного рода травмах на охоте или войне. В те времена наличие повышенной свертываемости крови был большой плюс, огромное преимущество по сравнению с людьми, у которых была нормальная свертываемость крови. При густой крови быстрее образовывался сгусток, который закрывал рану и предупреждал дальнейшею кровопотерю, что сохраняло человеку жизнь. В те времена главной причиной смерти человека был травматизм.

В наше время, когда никто не бегает целыми днями за мамонтом и не машет копьём на войне, а сидит сиднем у компьютера, эта способность крови к быстрому свёртыванию становится опасной, так как она ведёт к тромбообразованию и угрожает преждевременной смертью.

Что означает повышенный гемоглобин в крови?

Повышенный гемоглобин в крови имеет своё объяснение. В норме эритроциты всегда заряжены отрицательно и в кровяном русле они отталкиваются друг от друга, что даёт им возможность свободно двигаться по кровеносным сосудами, между ними достаточно жидкости — плазмы крови. Цифровые показатели крови в норме и при пониженном гемоглобине смотри ниже:

Высокий гемоглобин может появиться во время беременности как результат пресыщения организма витаминными комплексами, содержащими железо, витамин B12 и фолиевую кислоту. Во всяком случае, необходимо обследоваться.

В связи с увеличением числа курящих женщин, повышенная вязкость крови у них стала наблюдаться намного чаще и в достаточно молодом возрасте. Симптомом густой крови могут быть длительные и болезненные менструации.

Повышение уровня гемоглобина у мужчин — это следствие малоактивного образа жизни и вредных привычек:

• курение , когда в организме меняется картина крови из-за образования большого количества карбоксигемоглобина, и как компенсация, повышается синтез гемоглобина
• алкоголь , когда раздражается слизистая ткань ЖКТ, нарушается процесс всасывания фолиевой кислоты и витамина B12

Не исключается и причина сердечно-сосудистых заболеваний. Может иметь место и банальное обезвоживание, особенно при жарком климате. высокий показатель гемоглобина может возникнуть из-за интоксикации организма, что вызвало диарею и сильную рвоту.

Как говорит мой любимый детский врач Комаровский, если у здорового ребёнка сгущенная кровь, то ищи, где ребёнок теряет влагу:

• слишком укутан и обильно потеет
• спит в комнате, где слишком сухо и тепло
• недостаточно попил жидкости
• ребёнок понервничал
• попил мочегонного чая

Необходимо ответить на вопрос, где мы теряем жидкость — на увлажнение сухого воздуха, на мочеиспускание или на потливость. Возможно, ребёнок мало употребляет жидкости. Поднятие гемоглобина может быть вызвано переизбытком витамина С или железа в пище.

Как результат, корректируем поступление жидкости в организм, температурный режим в помещении и питание.

Причины возникновения повышенного гемоглобина в крови

Сгущение крови и повышение её вязкости могут быть:

1. временным явлением при длительный перелёте, потере влаги, малом количестве потребляемой жидкости, и называется он в таком случае ложно повышенным гемоглобином
2. хроническим или постоянным повышенным состоянием гемоглобина , как результатом заболевания крови, сердца и влияния внешних условий

Самые частые причины постоянного высокого гемоглобина

• вредные привычки (курение)
• экология (задымленность)
• специфичные районы проживания
• специфические профессии
• активный спорт с большими физическими нагрузками
• заболевания сердца и крови

Вредные привычки . В сегодняшнее время это одна из наиболее распространённых причин сгущения крови — курение. Курильщик значительно уменьшает поступление кислорода в организм. Его лёгкие покрыты тонким слоем смол, содержащихся в сигаретах, которые при затяжке с дымом попадают в бронхи и легкие.

Организм живёт в состоянии постоянно кислородного голодания. И, как выход с ситуации, запускается механизм усиленного синтеза эритроцитов, что приводит к повышенному уровню гемоглобина. Курильщик — это потенциальный кандидат для тяжёлых последствий сгущенной крови — инфаркта, инсульта, смерти от тромба

Экология . Проживая в промышленных районах, где повышена задымленность и загазованность вредными веществами, организм при вдохе недополучает кислород и наступает гипоксия. В это время почечный гормон эритропоэтин даёт команду на усиленный синтез красных кровяных телец, чтобы за счёт количества восполнить нехватку кислорода.

Специфичные районы проживания . Имеется ввиду проживание в районах, расположенных высоко над уровнем моря, где разрежен воздух (Тибет). В подобной местности увеличение эритроцитов и гемоглобина в крови — это норма.

Специфические профессии , при которых люди часто пребывают в разреженном воздухе или задымленном пространстве (лётчики, стюардессы, вулканологи, пожарные). Это группа риска и они должны следить за составом крови.

Активный спорт с большими физическими нагрузками требует огромных энергетических затрат, а значит и большого количества кислорода для сжигания пищи и работы мышц. Профессиональные спортсмены часто подвержены изнурительным тренировкам и большому физическому напряжению во время соревнований. Поэтому в многих из них повышены эритроциты и гемоглобин в крови. К группе риска относятся футболисты, спринтеры и марафонцы, лыжники и троеборцы, альпинисты, конькобежцы и другие.

Заболевания сердца и сосудов — главная, но не единственная проблема повышенного гемоглобина.
.jpg" alt="Высокий уровень гемоглобина в крови" width="500" height="272" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=625&ssl=1 625w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C163&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">

Гемоглобин может синтезироваться в повышенном количестве в связи с избытком эритропоэтина (гормона, регулирующего синтез эритроцитов) или истинной полицитемии (производство костным мозгом избытка эритроцитов), а также врождённых сердечных болезней.

При всех перечисленных состояниях наблюдается повышенный уровень эритроцитов (эритроцитоз) и гемоглобина в крови.

Симптомы густой крови

Признаки густой крови практически такие, как и при анемии, так как тоже наблюдается кислородное голодание, но уже не из-за нехватки железа, а из-за пониженной текучести крови и её неспособности своевременно транспортировать в ткани кислород.

Что наблюдается при эритроцитозе:

• быстрая утомляемость
• непреходящее желание спать
• полное отсутствие аппетита
• повышение артериального давления
• покраснение кожи

Как понизить гемоглобин в крови

Существуют разные способы для снижения показателей гемоглобина:

1. медикаментозными препаратами
2. народными средствами
3. правильным питанием при повышенном гемоглобине
4. здоровым образом жизни

Медикаментозные препараты

Если ситуация критическая, то быстро понизить уровень гемоглобина и эритроцитов в крови рекомендуется с помощью лекарственных препаратов — сосудорасширяющих и разжижающих кровь, антикоагулянтов, а также — препятствующих агрегации (слипанию эритроцитов).

Перечислю наиболее распространённые:

• Аспирин
• Фенилин
• Курантил
• Аспекард (лучший по разжижению и длительности действия)
• Эскузан
• Кардиомагнил

Единственное, необходимо, чтобы их подобрал вам врач, так как у каждого из них есть побочные действия. Он же назначит вам и оптимальные дозы приёма.

Народные средства

Огромное количество народных средств в борьбе с густой кровью накопило человечество. Остановимся на некоторых из них.

Кора ивы (верба) . Действующее вещество — салицин. Из народных средств наиболее разжижает кровь кора ивы (верба), как первое сырьё и прообраз лекарства аспирин. Действие то же, а негативное побочное влияние на работу ЖКТ отсутствует.

Можно давать детям. Рецепт очень простой: 1 столовую ложку ивы заливаем 250 мл горячей воды и кипятим 10 минут. Даём остынуть, фильтруем и доводим содержимое до величины стакана. Пьём по 2 столовые ложки до еды три раза в день. Детям дозу уменьшаем вдвое.

Посмотрите видео «Природный аспирин для разжижения крови», возможно вы откажетесь от синтетического с его побочными эффектами:

Травяные чаи. Можно пить травяные настои из мяты, березовых почек, донника, коры ивы. Хорошо добавлять ложку мёда в тёплый настой.

Начинайте день стаканом тёплой воды с мёдом и соком из половинки лимона — никакое сгущение крови вам не будет грозить. Кроме того, вы забудете о простудных заболеваниях.

Морс из клюквы. Красные ягоды клюквы содержат натуральный аспирин и разжижают кровь. Растираем 2 столовые ложки клюквы и 2 столовые ложки мёда, заливаем стаканом хорошей воды и выпиваем через 5 минут после того, как она немного настоится.

Корень таволги. На стакан горячей воды добавляем 1 чайную ложку таволги и настаиваем около часа (пока не остынет). Принимаем утром перед едой. Не только разжижает кровь, но и чистит её.

Кровопускание и пиявки как быстрый способ понизить гемоглобин в крови. Пиявки содержат ряд ферментов, которые разжижают кровь. За 15-20 минут пиявка вбрасывает 70-90% своих ферментов и нормализует ваше состояние на неделю.

Разжижают кровь следующие приправы: имбирь, укроп, корица — просто добавляйте их в пищу.

Правильное питание при повышенном гемоглобине

1. Исключить железосодержащие продукты. При густой крови необходимо исключить из рациона продукты, повышающие усвоение железа: красное мясо, печень, крупы.

Самое главное при густой крови — водный режим . Если организму не хватает жидкости, то никакие препараты и настои не помогут.

Png" data-recalc-dims="1">

Помните : необходимо в день выпивать 2-2.5 литра чистой воды. Желательно до 16.00. Тибетский способ употребления жидкости — начиная с 5.00 утра и до 12.00, так как именно в этот период идёт наибольшая очистка сосудов и активно работает выделительная система.

3. Салаты с помидорами. Томаты содержат природный аспирин. Если раз в день употреблять из них салат, заправленный оливковым маслом, которое тоже избавляет от повышенной вязкости крови, то это приведёт постепенно кровь в норму.

4. Хрен, чеснок и редька — отличные антикоагулянты. Добавляйте их в пищу и в салаты. Хрен можно натереть к варёным яйцам, чеснок и редьку приготовить, как салат.

5. Временно откажитесь от крупы. В период острого повышения вязкости крови перестаньте употреблять каши, кроме овсяной и перловой. Замените их тушёными овощами.

6. Увеличьте в рационе бобовые, овощи и фрукты. Употребляйте сырые и тушёные овощи и фрукты — даже если они содержат железо, оно практически не усваивается из растительной пищи.

7. Регулярно употребляйте рыбу и морепродукты, морские водоросли . Дары морей не только помогут вам отказаться от мяса, но и приведут в отличное состояние ваши сосуды.

Если вы сомневаетесь, какую диету необходимо вам применить при повышенном гемоглобине и вязкости крови — попросите консультацию у врача-диетолога.

Пересмотрите свои привычки. Проведите их ревизию. Приобретите новые и полезные для вас. И не ждите, пока жареный петух клюнет в темечко, как принято при нашей ментальности…

Начните новую жизнь и не с понедельника, а уже сегодня:

• откажитесь от курения и алкоголя
• запишитесь в спортзал, начните заниматься физическими упражнениями
• больше ходите пешком и просто гуляйте на улице
• выделите время на отдых, полежите, научитесь расслабляться
• вырабатываем спокойствие и оптимизм

Вы сегодня узнали причины и симптомы такого явления, как повышенный гемоглобин, разные способы снижения гемоглобина — от медикаментозных и народных до здорового образа жизни.

Гемоглобин – это сложный белок, являющийся составной частью красных кровяных клеток (эритроцитов). Он состоит из железа (гемма) и белка (глобина). Его функция – насыщение кислородом и перенос его из легких в ткани и органы тела, а также обратный процесс – перенос углекислого газа из тканей и органов в легкие.

Показатель нормы гемоглобина у женщин напрямую зависит от возраста . Для девушек 12–18 лет нормальными считаются колебания этого вещества в интервале 120–160 грамм на литр. Для категории женщин, возраст которых находится в пределах 18–60 лет, верхний предел нормы чуть ниже — 150 грамм на литр. Для более старшего возраста этот показатель колеблется в пределах 117–138 грамм на литр.

Симптомы высокого гемоглобина у женщин

Завышенный уровень этого белка может проявляться следующими симптомами :

— частое повышение артериального давления;
— головокружение, частые головные боли;
— быстрая утомляемость;
— потеря аппетита;
— бессонница или, напротив, постоянная сонливость;
— склонность к образованию синяков и кровотечений;
— боли в области живота;
— кожный зуд, особенно ярко проявляющийся после водных процедур;
— боли в костях и суставах, особенно в ребрах и бедрах.

Эти проявления схожи с многими симптомами других заболеваний. При их появлении следует в первую очередь сделать анализ крови .

Причины повышения гемоглобина

Естественные причины

Для людей, живущих в условиях высокогорья, нормальный уровень гемоглобина слегка выше общепринятых норм. Это связано с постоянным недостатком кислорода.
У спортсменов уровень гемоглобина также часто превышает норму. За счет этого, их организм адаптируется к повышенной потребности в кислороде в процессе тренировок.

Патологические причины

К таким причинам относятся прежде всего различные заболевания:

— болезни сердца врожденного характера, в т. ч. сердечная недостаточность;
— легочный фиброз;
— онкологические заболевания;
— кишечная непроходимость.

Также повышение гемоглобина может быть следствием злоупотребления курением . Это связано с недостатком так называемого чистого кислорода.

Методы снижения повышенного уровня гемоглобина

Обычно для нормализации уровня гемоглобина, достаточно соблюдения диеты . А именно существенные ограничения в употреблении белков животного происхождения, которые содержат особенно легко усваиваемое железо. Также к повышающим гемоглобин продуктам относят яблоки, дыни, арбузы, свеклу, бананы, виноград, гранат, гречку и орехи.

В случае необходимости врач может назначить курс лечения разжижающими кровь препаратами . Такими как Трентал, Кардиомагнил, Курантил и прочие.

Поскольку основной физиологической причиной повышения гемоглобина считается увеличение числа эритроцитов, снизить их уровень можно с помощью эритрофореза .

Однако важно понимать, что высокий гемоглобин у женщин – это следствие. Причиной могут быть заболевания или какие-то другие серьезные процессы, происходящие в организме. Поэтому важно сначала разобраться в причинах отклонения от нормы, а затем принимать решения в методах адекватного их устранения.

В зависимости от того, пониженный или повышенный гемоглобин у женщин, можно предположить, в каком месте организма спрятался недуг.

Каждая женщина должна знать, из-за чего гемоглобин может повышаться, и уметь распознать у себя симптомы этого явления.

Гемоглобин (Hb) - железосодержащий белок, «запертый» в красных кровяных тельцах. Функция гемоглобина заключается в переносе кислорода и углекислого газа между легкими и остальными клетками организма.

Повышенный Hb говорит об избытке эритроцитов в крови. В медицине такое состояние называется эритроцитоз.

Чтобы определить уровень Hb, нужно сдать кровь из пальца на общий анализ. Направление на этот тест выдает любой врач: терапевт, гинеколог, эндокринолог и т. д.

Уровень белка в крови у женщин может различаться в зависимости от возраста и хронических заболеваний. Кроме того, на количество эритроцитов в крови влияют наследственные факторы.

Таблица 1. Нормальный уровень гемоглобина у женщин

Что делать, если количество железосодержащего белка отличается от указанных выше норм? Повышение до 10 г/л не считается аномалией.

Небольшое отклонение от нормальных показателей объясняется индивидуальными особенностями и не опасно для здоровья.

Иногда слегка повышенный гемоглобин всего лишь говорит о хорошей приспособляемости организма к экстремальным состояниям.

Так, например, если у беременной перед родами анализ крови покажет не 110, а 120 или даже 130 г/л, то это означает, что организм готовится к родам.

Превышение среднего показателя в этом случае пойдет будущей маме на пользу. Чем больше в крови у женщины эритроцитов, тем ее кровь более густая, вязкая и менее склонна к кровотечениям. Это значит, что роды пройдут без избыточной кровопотери.

Об опасном для здоровья повышении гемоглобина можно говорить, когда цифры поднимаются на 30 – 40 г/л выше нормы. Наиболее опасной является концентрация 180 и выше.

Цифра 180 говорит об очень высоком проценте железосодержащего белка. Такое состояние нельзя объяснить индивидуальной изменчивостью.

Среди причин столь высокого уровня гемоглобина есть опасные для жизни патологии сердечно-сосудистой системы и органов кроветворения.

К счастью, эритроцитоз у дам встречается достаточно редко. Гораздо чаще женщины страдают от малокровия, то есть от низкого уровня железа, а значит, и гемоглобина, и для этого есть весомые причины.

Из-за ежемесячных кровотечений женщины репродуктивного возраста нуждаются в дополнительном (0,5 – 1 мг/день) железе.

Сильно возрастает потребность в железе во время беременности - будущим мамам дополнительно требуется 4 – 6 мг/день железа, которое пойдет на строительство гемоглобина матери и плода, плюс некоторое количество железосодержащего белка на возмещение кровопотери во время родов.

Причины высокого уровня гемоглобина

Причины, по которым повышается гемоглобин у женщин, можно разделить на две группы: общего характера и исключительно «женские».

В первую группу входят обстоятельства, приводящие к повышению Hb независимо от пола. Например, это может быть длительное пребывание на высоте свыше 2 км над уровнем моря.

Чем выше живет человек, тем более высокий у него бывает гемоглобин. В данном случае повышающий уровень гемоглобина фактор - разреженный воздух.

По той же причине повышен гемоглобин у профессиональных ныряльщиков и ныряльщиц, у людей, занимающихся глубоководными видами спорта, пловцов. Организм компенсирует нехватку кислорода увеличением количества эритроцитов.

Повышенный процент железосодержащего белка можно наблюдать у людей, серьезно занимающихся тяжелыми видами спорта, в которых требуется большая выносливость.

Мышцам спортсменок нужно больше кислорода, чем мышцам обычных женщин, поэтому Hb у спортсменок всегда немного повышенный.

Повышенный Hb может быть симптомом заболеваний:

• сахарного диабета;
• кишечных инфекций;
• дисбактериоза, мешающего всасыванию в кишечнике витамина B 12 ;
• приема мочегонных средств при гипертонической болезни и почечных патологиях;
• злокачественных заболеваний крови.

Кроме общих проблем, существуют специфические женские причины для повышения гемоглобина, связанные с месячным циклом или беременностью.

Во время беременности Hb чаще понижается, чем повышается. Повышенный гемоглобин у беременных женщин обычно связан с обезвоживанием, причиной которого стал токсикоз, сопровождающийся неукротимой рвотой.

Кроме того, количество Hb в крови беременной женщины может увеличиться из-за злоупотребления витаминами для будущих мам. В большинстве таких препаратов содержится повышенное количество железа.

Женщина «в положении» может принимать витамины не больше, чем указано в инструкции, но из-за индивидуальных ферментативных сдвигов в организме железо будет усваиваться избыточно, что приведет к повышению гемоглобина.

Гемоглобин может повышаться перед месячными - таким способом организм готовится к восполнению будущих потерь.

Благодаря увеличению числа эритроцитов в конце цикла кровь становится более вязкой, что минимизирует кровопотери.

Последствия отклонений от нормы

Недостаток Hb почти никогда не возникает резко, поэтому у многих больных на начальных этапах анемия протекает бессимптомно. Первыми признаками заболевания становятся слабость, вялость, побледнение слизистой и кожи, одышка и учащенное сердцебиение.

Недостаток гемоглобина сказывается на тканях - это так называемый сидеропенический синдром, последствия которого:

• изменение формы ногтей, их ломкость, расслаивание;
• болезненное глотание;
• вкусовые и обонятельные извращения;
• сплюснутость сосочков на языке;
• появление в уголках рта «заедов».

Сидеропенический синдром особенно ярко выражен у женщин с аномально низким уровнем Hb. Кроме того, при недостатке гемоглобина кожа становится сухой, волосы и ногти ломкими, зубы разрушаются от кариеса.

Удивительно, но при избытке железосодержащего белка симптомы почти такие же, как при его недостатке.

Женщина с повышенным гемоглобином слабеет, у нее появляется одышка, она много спит и перестает справляться с текущими делами.

Самочувствие ухудшается, нарушается сон, месячные становятся болезненными и длительными. Трескается кожа в уголках губ, дерма становится сухой, волосы и ногти – ломкими.

Повышенный Hb несет в себе еще и специфическую опасность - увеличивает риск инфаркта, инсульта, закупорки глубоких вен ног и легочных сосудов.

Кровь у женщины с повышенным гемоглобином загустевает. Это хорошо видно при сдаче анализа -лаборанту трудно выдавить из пальца даже одну капельку.

Кровь не растекается по пальцу и по предметному стеклу, а остается в виде хорошо оформленной капли темно-рубинового цвета.

Густая кровь с трудом передвигается по сосудам и капиллярам. Из-за этого затрудняется работа сердца, нарушается снабжение тканей кислородом и питательными элементами.

Хронически повышенный гемоглобин увеличивает артериальное давление и постепенно приводит к развитию гипертонии.

Из-за загустевшей крови органы и ткани недополучают кислорода. Токсины и углекислый газ выводятся недостаточно быстро, поэтому в организме могут развиться самые разные патологии вплоть до опухолей.

Высокий гемоглобин у женщин требует обязательной коррекции. Для начала следует наладить питьевой режим, посильно увеличить физические нагрузки и сесть на диету, способствующую снижению гемоглобина.

Медикаментозное лечение

Для снижения уровня железосодержащего белка врач может прописать медикаменты, разжижающие кровь. Такие препараты не дают эритроцитам, в избытке «плавающим» в кровяной плазме, слипаться друг с другом и образовывать тромбы.

Простой и дешевый способ обезопасить свои сосуды от закупорки состоит в приеме Аспирина. С этой же целью используют Кардиомагнил, Курантил, Трентал и другие препараты.

Самостоятельно назначать себе препарат и подбирать дозировку категорически запрещается. Выписать медикаменты и подобрать курсовую и ежедневную дозу - это обязанность врача.

Параллельно, а иногда и вместо приема медикаментов можно прибегнуть к гирудотерапии - лечению пиявками.

Пиявки выпускают в кровь слюну, в которой содержится фермент гирудин, разжижающий кровь. Гирудин замедляет свертывание крови и предотвращает образование тромбов.

Важно: для лечения подойдут не всякие пиявки, а только медицинские, которые можно приобрести в аптеке.

Медицинских пиявок (их три подвида) не отлавливают в природе, а разводят в лабораториях. Червь прокусывает кожу и высасывает 5 – 15 мл крови. Для одного сеанса хватает 5 – 7 пиявок.

Меню для женщин с повышенным Hb

Женщины с повышенным гемоглобином не должны злоупотреблять красным мясом и субпродуктами. Из рациона исключают печень, почки, язык, мозг.

Ограничивают употребление продуктов, повышающих вязкость крови, - сливочное масло, свиное мясо, икра рыбы, сладкие кондитерские изделия.

Рацион обогащают белым мясом, рыбой. В бобовых содержится много железа, но оно плохо усваивается, поэтому при повышенном гемоглобине есть горох, фасоль и чечевицу не запрещается.

Если женщина принимала фолиевую кислоту или минеральные комплексы с витамином B 12 , то прием этих препаратов нужно прекратить.

Под запретом оказываются яблочный, апельсиновый и гранатовые соки, гречка в любых видах, зерновые и бобовые проростки, отвар шиповника, яблоки, все виды орехов, кроме арахиса, яичные желтки.

Не меньше чем «безжелезная» диета, женщинам с высоким гемоглобином полезно обильное питье. При повышенном Hb пьют часто и понемногу - такой режим способствует разжижению крови. Каждые 30 – 60 минут нужно выпивать по 0,3 – 0,5 стакана воды комнатной температуры.

Почему сырая или охлажденная вода не снижает уровень гемоглобина? Холодная жидкость быстро выводится из организма через кишечник, практически не всасываясь в кровь и не разжижая ее.

В любом возрасте полезно хотя бы раз в год делать общий анализ крови. Если тест выявит у женщины повышенный уровень Hb, то поиск причины и лечение этого состояния нужно оставить на усмотрение врача.

Повышенный гемоглобин, как любые проблемы с сердечно-сосудистой системой, – не тот случай, когда можно заниматься самолечением.

Количество железосодержащего белка в крови - важнейший биохимический показатель, на основании которого нельзя сразу поставить диагноз, зато по нему можно понять, происходят ли в организме женщины патологические изменения или она здорова.

Но поверьте, гемоглобин, превышающий верхнюю границу, ничуть не лучше. И стоит уже другая задача – как снизить гемоглобин.

Высокий гемоглобин. Счастье или опасность для здоровья

Страдающие анемией скажут: «Везунчики, гемоглобин повышен. Значит, голова не кружится, сил хватит, чтобы перевернуть землю и без точки опоры». Так ли это? Можно ли завидовать? Если повышен гемоглобин в крови, что это значит?

В результате повышения гемоглобина на протяжении длительного периода наблюдается ухудшение по многим параметрам:

• разлад в работе почек и мочеполовой системы: колики, рези, цистит и т. д.;
• падает острота зрения;
• кожа становится бледной, у некоторых даже с желтизной;
• человек быстро устает и все время хочет спать. Где-то об этом уже шла речь, не так ли;
• отсутствие полное или частичное аппетита.

Но все эти последствие поверхностные. А настоящая опасность гораздо серьезней. Высокий гемоглобин – чем опасен он? Повышенные эритроциты делают кровь более густой. При ранках она быстро останавливается, и это несомненный плюс. Если посмотреть под другим углом, циркуляция вязкой крови замедлена, значит, сердце и внутренние органы недополучают кислород. А низкая скорость – это оседание на стенках сосудов бляшек, образование тромбов. Как результат – инфаркт, сердечный приступ, инсульт, тромбоз.

Выясняем причины

Опасен не только низкий, но и высокий гемоглобин, причины у мужчин и женщин во многом схожи. И все же есть различия.

Если высокий гемоглобин у мужчин, причины могут крыться в особенностях их профессий.

• Летчики работают на большой высоте. Они этого не замечают, но их организм ощущает нехватку кислорода в крови. Кровь реагирует на такие посылы повышением гемоглобина.
• Бодибилдеры для быстрого достижения результатов (читай, красивого тела), принимают стероиды, анаболики.
• Мужчины много курят: сигареты, сигары, кальян и прочее (бабушки бы сказали – не бери эту гадость в рот, а психологи объяснили бы это нездоровое желание пихать себе в рот продолговатые цилиндрические предметы по-своему).

Если высокий гемоглобин у женщины, причины могут быть теми же (женщины-летчики, бодибилдеры и курильщицы тоже встречаются). Но есть одна, присущая только им, причина.

• Во время беременности организм женщин непредсказуем. И кто знает, как он отреагирует на зачатие и вынашивание ребенка.
• Добавим сюда работу стюардессы – она тоже летает на больших высотах.

Остальные причины для мужчин и женщин являются общими:

• Спортсмены, занимающиеся беговыми видами спорта (лыжи, коньки, бег), много времени проводят на свежем воздухе. Кислород должен активней попадать в кровь и разноситься по организму (частые вдохи и выдохи), из-за чего гемоглобин может вырасти.
• Жители высокогорных районов (как летчики и стюардессы) тоже нуждаются в высоком гемоглобине, чтобы кислород выделился из разреженного воздуха и пробежался по кровеносной системе.

Это внешние факторы. Если заметили, что имеет место быть повышенный гемоглобин, причины могут быть в состоянии здоровья.

• Сахарный диабет, если повышается уровень глюкозы. Гемоглобиновый белок присоединяется к атомам глюкозы и тянет их за собой по крови вместо кислорода.
• При заболеваниях сердца и почек тоже наблюдается недостаток кислорода – кровь не циркулирует с нужной скоростью по органам. Из этого появляется эритроцитоз – увеличение эритроцитов в сыворотке крови.
• Обезвоживание.
• Синдром Гайсбека.
• Стрессы.
• Ожоги.
• Наследственная гемоглобинемия.
• Гемолитическая анемия, которую вызвали проблемы с желчным пузырем.
• Пернициозная анемия, как следствие неполадок в работе ЖКТ.
• Онкология.
• Повышенное содержание витаминов группы В: В12 и В9.
• Легочная или врожденная сердечная недостаточность.
• Отравления.

Если есть какие-либо из перечисленных причин, значит, гемоглобин может быть высоким – проверьтесь. А если гемоглобин повышен, что это значит? Его нужно снижать. Но сначала обратимся к самой симптоматике.

Изучаем симптоматику

Как распознать высокий гемоглобин у женщин? Симптомы те же, что и у мужчин, если первые не беременны, а вторые не летают и не качаются постоянно.

• Бледнеют кончики пальцев на ногах и руках из-за недостаточного кровоснабжения.
• Как следствие, в пальчиках ощущается холод.
• Тяжело сосредоточиться и выдать умную мысль – мозг-то обеднен кислородом. Не путайте повышенный гемоглобин с затянувшимся авралом на работе.
• Предынфарктное или предынсультное состояние.
• Затрудненное или, наоборот, слишком частое мочеиспускание.
• Падение остроты зрения.
• Исчезновение аппетита.
• Хочется лежать и ничего не делать (не путайте с ленью).
• Давление повышается без видимых причин.
• Ломит кости и суставы.
• Много не ходили, а вены вздулись – значит, кровь густая и на стенках оседают сгустки.

Все эти симптомы мы описывали выше. Заметили их – сдавайте анализы. Вас должны насторожить следующие показатели гемоглобина:

• для мужчин – выше 170-180 грамм на литр;
• для женщин – более 150 грамм на литр.

Чем опасен высокий гемоглобин у женщин и мужчин? Помимо неприятного состояния сомнамбулы, высокий гемоглобин может спровоцировать сердечный приступ и даже привести к летальному исходу – тромб отрывается от стенок сосудов и моментально закупоривает артерии. Так что срочно ищем способы снижения гемоглобина.

Снижаем гемоглобин

Как снизить гемоглобин у женщин и у мужчин? Это можно сделать как диетологией и народными средствами, так и медикаментами.

Диетология

Логично будет предположить, что повышенный гемоглобин у женщин и мужчин можно снизить теми продуктами, которые нельзя есть при анемии.

Нельзя :

• мясо, субпродукты (язык, печень), дичь, копчености;
• , красные овощи и фрукты, редис;
• икру;
• фастфуды;
• жирное молоко, сливочное масло;
• крупы: гречку, геркулес;
• газировку;
• сладости;
• пить и выпивать;
• курить.

Вывод: нельзя есть любые продукты, в большом количестве содержащие железо и витамин В12.

Можно :

• морепродукты;
• нежирную рыбу;
• бобовые;
• салаты и овощи с фруктами зеленого цвета;
• сметана, кефир и другая кисломолочная продукция;
• курицу;
• пить больше чистой воды (вы же помните про ).

Блюда не должны быть жареными, только отварными, сырыми, тушенными или запеченными.

Сориентироваться по продуктам, содержащим железо, поможет таблица. Выбираем те из них, в которых этого минерала меньше.

Народные средства

Полезно знать, как снизить гемоглобин в крови у мужчин или у женщин народными средствами, а не только продуктами.

• В давность практиковали такой метод, как кровопускание (кстати, и сейчас довольно активно применяют — на сайте была статья про ). В данном случае можно обратиться и к нему. А еще можно . Они не только разжижают кровь, но и нормализуют уровень гемоглобина. Вот только не нужно отправляться на болота. Эту процедуру безопасно сделают в клиниках или медцентрах.
• Неплохие отзывы и о действии – смолы, которую добывают в среднеазиатских пещерах. Дозировка – 10 дней по одной таблетке перед сном.
• Станьте донором. Регулярная сдача крови на благо медицины пойдет во благо и страдающему.
• Салаты из , и . Берем по одной части каждого растения, режем их и заправляем натуральным йогуртом или кефиром. Для разнообразия туда же можно положить белое мясо (грудку) или творог.

Официальная медицина

Если вы задались вопросом, как понизить гемоглобин в крови быстро, то ответ один – нужно обратиться к врачу за медикаментозной помощью. Помогут препараты, разжижающие кровь и приводящие ее свертываемость в норму:

• Кардиомагнил;
• Курантил;
• Аспирин;
• Трентал.

Очень редко назначают электрофорез. Под действием тока излишек эритроцитов расщепляется и выводится из организма.

Что опасней – повышенный или пониженный гемоглобин, сказать трудно. Но в обоих случаях его нужно нормализовать, чтобы жить, работать и радоваться жизни.

При подозрении на высокий гемоглобин у женщин причины и лечение определяет врач после расшифровки результатов диагностики.

Значительное превышение нормы показателя в крови у женщины — это редкое явление.

Если значение показателя больше 140 г/л, тогда подтверждается подозрение на повышенный гемоглобин у женщин.

Чтобы выяснить причину такого состояния, назначаются лабораторные исследования, чтобы определить количество эритроцитов.

Если показатель превышает норму, происходят функциональные изменения кровеносной системы. Если значение в норме либо снижено, врачи должны определить текущее заболевание.

Причины повышения вещества связаны с постоянным проживанием женщины в высокогорной местности, на высоте выше 2 км.

От высоты зависит выраженность гипергемоглобинемии. Организм борется с дефицитом кислорода путем повышения количества эритроцитов. Такое изменение не считается патологией. Его относят к функциональным нарушениям.

Высокий уровень гемоглобина наблюдается при монотонных, но продолжительных спортивных и физических нагрузках.

На фоне постоянного напряжения увеличивается количество необходимого кислорода. Из-за учащенного и углубленного дыхания изменяется содержание вещества.

Жара и работа, провоцирующие обильное потоотделение, могут спровоцировать повышенный уровень гемоглобина в крови у женщин.

Аналогичная картина может наблюдаться при кишечной инфекции, которая способствует потери жидкости. У женщины возникают рвота, понос.

Лабораторные анализы подтверждают относительное повышение эритроцитов. Но такое явление временное. На фоне продолжительного поноса может развиться анемия.

• ХОЗЛ;
• обезвоживание;
• сердечная недостаточность.

ХОЗЛ возникает при систематическом сужении дыхательных путей, что способствует недостаточному питанию органов кислородом.

Запущенное заболевание приводит к выработке высокого гемоглобина у женщин. При тяжелом обезвоживании повышается уровень плазмы, увеличивается объем циркулирующей крови.

Само обезвоживание не может увеличить концентрацию эритроцитов. Но последствия такого явления провоцируют симптомы гипергликемии.

Врожденные проблемы с сердцем изменяют цвет кожи, придавая ей синеватый оттенок. Кровь, которая проходит через легкие, входит в большой круг, где теряет много кислорода.

Признаки низкого гемоглобина у женщин проявляются на фоне хронического малокровия и гастрита, дисбактериоза, гепатита, внутренней и внешней кровопотери.

Низкий гемоглобин отрицательно сказывается на . Параллельно снижается .

Часто концентрация вещества снижается у беременных, негативно влияя на здоровье ребенка. В таком случае есть риск развития гипотонии матки, гипоксии.

Если уровень вещества меньше нормы, беременной требуется консультация терапевта.

Физиологическое повышение гемоглобина не сопровождается специфическими симптомами.

Если явление обусловлено каким-то заболеванием, тогда женщина может жаловаться на следующие симптомы:

• локальное покраснение кожи;
• боль в теле и головокружение;
• слабость;
• сухая слизистая;
• жажда;
• расстроенная психика;

Симптоматическая клиника схожа с иными болезнями. Чтобы подтвердить высокий критический уровень вещества, проводится лабораторный анализ.

Патологическая гипергемоглобинемия может привести к стенокардическим болям, ишемическому инсульту.

При пониженном гемоглобине у женщин, страдающим железодефицитной анемией, проявляются следующие признаки:

• сонливость;
• слабость в мышцах;
• частая мигрень;
• гипотония;
• плохой вкус;
• искаженное обоняние.

Для большого снижения гемоглобина характерны следующие внешние изменения:

• желтая кожа;
• появление трещинок в уголках рта;
• ломкость ногтевых пластин и волос.

Если проявилась вышеописанная клиника, показана диета, чтобы повысить гемоглобин. Для выявления его уровня исследуется кровь.

Достоверность результата зависит от соблюдения правил сбора материала. Этот тест входит в общее клиническое исследование крови. Процедура простая.

Диагностическая манипуляция

Кровь на гемоглобин берется из вены в области локтя либо с тыльной стороны ладони. Предварительно кожа очищается спиртом.

Для сбора крови на гемоглобин понадобятся шприц с иголкой и жгут. После процедуры жгут снимают для восстановления циркуляции крови. Если кровь на гемоглобин собрана, игла вынимается.

Для исключения факторов, повышающих либо понижающих концентрацию вещества, до манипуляции рекомендуется отказаться от физических нагрузок.

Нельзя лежать, так как это может сказаться на значении показателя. Вариант нормы — высокий уровень показателя при критическом истощении и обезвоживании.

Так как кровь является жидкостью, поэтому даже при маленьком уменьшении ее объема увеличивается количество кровяных элементов.

При этом их общее число в организме не изменяется, но результат анализа — ложноповышенный. В таком случае исследуется плазма.

Если ложное повышение подтвердилось, выясняется причина такого состояния. Это может быть острое поражение печени, прием противопоказанных препаратов.

Если исследование выявило низкое значение, назначаются лекарства для повышения гемоглобина. Из продуктов, повышающих концентрацию гемоглобина, употребляют клубнику и печень.

В задачи лечащего врача входит постоянный контроль над состоянием плазмы. С помощью назначенной терапии необходимо нормализовать показатель, вернув пациенту работоспособность.

Манипуляция по переливанию выполняется однократно либо в несколько приемов по специально разработанной схеме. Такое лечение воспринимается организмом как стресс.

Поэтому оно назначается, если медикаментозное лечение не эффективно. Когда низкая концентрация гемоглобина связана иным заболеванием, которое не лечилось, тогда переливание является основным методом терапии.

Терапевтические методики

Параллельно подбираются продукты и таблетки, удерживающие гемоглобин в норме. Питание необходимо обогатить железом и белками животного происхождения. Примерный рацион:

• внутренности курятины, свинины;
• гречка;
• овощи и фрукты;
• зелень.

Можно вернуть показатель в норму, если пить травяной чай, богатый витамином В12 и В9. Лечение народными средствами должно проводиться только по разрешению лечащего врача.

Если у пациента выявлено значительное снижение концентрации, его нужно лечить с помощью медикаментов и внутренних инъекций.

Клиническое улучшение может наблюдаться через 5 — 10 дней после начала медикаментозной терапии. Уровень вещества повышается за 3 недели.

• Гемофер;
• Актиферрин;
• Тотема;
• Ферроплекс.

Борьба с высокой концентрацией вещества

Если лабораторное обследование подтвердило высокое значение гемоглобина, врач подбирает оптимальную терапию. При этом учитывается причина такого явления.

Если у женщины функциональная гипергемоглобинемия, операция не требуется. Для снижения гемоглобина в крови потребуется устранить провоцирующий фактор.

Если причина явления связана с болезнью, с помощью эффективного лечения можно нормализовать показатель.

Специальных медикаментов, снижающих концентрацию вещества, не существует. Поэтому назначается диета при повышенном гемоглобине:

• исключаются мясо, яблоки, гранат, алкоголь;
• осторожно употребляются продукты с железом и пищевыми добавками;
• отказ от поливитаминов;
• ограниченное потребление сладкого.

Диета при высоком гемоглобине включает в себя следующие продукты:

• кисломолочные напитки, сыры, нежирный творог;
• зеленые овощи и фрукты;
• рис, гречка.

Продукты, понижающие гемоглобин, и медикаменты должен назначать только врач. Самостоятельная терапия может привести к отрицательным последствиям.

Правильное питание можно дополнить фитотерапией. Для быстрого лечения повышенного гемоглобина рекомендуется принимать лекарства, разжижающие кровь и способствующие ее нормальной свертываемости.

Дополнительная терапия

Реже назначается электрофорез. Под воздействием тока избыток эритроцитов расщепляется и выводится из организма.

Для понижения гемоглобина принимаются Аспирин, Курантил, Трентал.

Для проведения фитотерапии используются разные травы и хиджама. Последний метод заключается в лечении кровопусканием.

С помощью такой терапии транспортируется кислород и питательные вещества, поддерживается водный и солевой баланс.

Чтобы понизить гемоглобин кровопусканием, используются банки. Кровь, попадающая под них, провоцирует стресс, заставляя организм вырабатывать новую красную жидкость.

На фоне этого улучшается состояние женщины. Можно снизить гемоглобин в крови, используя пиявок.

Они всасывают в себя «плохую» кровь, насыщая организм полезными ферментами. Но у хиджамы есть некоторые противопоказания. При этом она может спровоцировать аллергию.

Врачи советуют женщинам с высоким уровнем гемоглобина сдавать кровь. После такой манипуляции показано специальное питание:

• соки;
• печенье.

В последующие дни нужно кушать салат из мокрицы, кипрея и сныти. Ингредиенты заправляют кефиром либо йогуртом.

Его растворяют в стакане воды. Полученный раствор выпивается перед сном. Лечение продолжается 2 недели.

На протяжении этого периода необходимо отказаться от спиртного, воздержаться от приема снотворных препаратов.

Терапия травами

Для снижения концентрации гемоглобина народными средствами используют лекарства на основе травяных сборов:

1. В равном количестве понадобятся кора ивы, свежий чистотел, корень валерианы, шиповник. Составляющие смешивают, заливают водой. Через 3 часа процеживают, принимая по стакану трижды в день.
2. Ягоды шиповника, ромашка и омела заливают кипятком, настаивая час. Отвар употребляется после процеживания.
3. Пастушья сумка, одуванчик, хвощ, омела перемешивают, заливая водой, отваривая 3 минуты. Затем состав процеживают и принимают по стакану трижды в день.

Любые настойки и лекарства на основе травы должны приготавливаться и приниматься под контролем лечащего врача. Дозировку подбирает медик для каждой женщине отдельно.

Если злоупотреблять снижающими гемоглобин народными лекарствами, тогда чрезмерно упадет показатель.

В группу риска входят женщины в положении. Чаще рассматриваемое явление выявляется именно у них. К причинам, провоцирующим такое состояние, относят:

• наследственность;
• болезни почек и сердца;
• плохое усвоение фолиевой кислоты;
• патологии ЖКТ;
• пагубные привычки.

Если показатель высокий, беременная жалуется на следующие симптомы:

• хроническое недосыпание;
• плохое зрение;
• быстрое утомление;
• отсутствие аппетита;
• изменение цвета кожи;
• плохая работа мочеполовой системы.

Опасность рассматриваемой клиники для беременных заключается в том, что ребенок получает недостаточное питание.

Из-за чрезмерно густой крови отсутствует возможность своевременного попадания полезных веществ в организм ребенка.

Чтобы снизить значение гемоглобина, беременные должны проконсультироваться с гинекологом и терапевтом. Чаще таким пациенткам назначается витаминотерапия.

Нельзя лечиться самостоятельно. Большинство медикаментозных средств и лекарственных растений противопоказаны в этот период.

Высокая концентрация вещества у беременных, которая наблюдается продолжительный период, может привести к следующим последствиям:

• появление тромбов;
• инфаркт;
• нехватка питательных веществ;
• высокое давление;
• плохой сон.

Общее самочувствие и настроение беременной меняются без причины. Это мешает нормальной жизни.

Поэтому в целях профилактики вводятся в рацион полезные для нормального уровня гемоглобина продукты. Одновременно женщина в положении должна вести здоровую жизнь.

Осложнения и профилактика

Если не понизить гемоглобин народными средствами и медикаментами, развиваются осложнения. Наиболее опасным последствием высокой концентрации гемоглобина считается повышенная вязкость крови.

Это объясняется тем, что есть взаимосвязь между уровнем гемоглобина и показателями густоты крови.

Если этот уровень максимально пределен, тогда вязкость возрастает, что провоцирует сильное нарушение процесса микроциркуляции.

При этом нарушается процесс переноса кислорода по организму. Такое состояние подобно тяжелой анемии.

К признакам высокой концентрации вещества относят:

• периферийную форму цианоза;
• нарушенную работу психических функций;
• плохое обращение крови в головном мозге.

На фоне проблемного кровотока увеличивается опасность развития тромбоэмболии. Высокое значение гемоглобина — это не отдельная патология.

Поэтому терапия направлена на устранение основной болезни. Но для этого рекомендуется пройти тщательное медицинское исследование.

Другой симптомом рассматриваемого явления — высокое содержание данного белка в сыворотке крови. На фоне такого фактора увеличивается давление, краснеет кожа.

Женщина плохо себя чувствует, жалуясь на расстройство сна. Если в крови много гемоглобина, развиваются серьезные осложнения.

В таком случае показана срочная коррекция уровня вещества путем ограничения поступления и железа животного происхождения.

Эти показатели положительно влияют на повышение гемоглобина. Рекомендуется ограничить поступление жиров, включая в рацион морепродукты.

Чтобы предупредить повышение гемоглобина, ведется здоровый образ жизни. В профилактических целях отказываются от алкоголя и табака.

Спокойная домашняя атмосфера, нормальное питание, свежий воздух — принципы женского здоровья.

Многое зависит от реакции организма на внешние раздражители. Поэтому нужно правильно жить.