Профессиональные и домашние способы отбеливания зубов. Как сделать зубы белыми в домашних условиях и в клинике, как сохранить белизну зубов Отбеливание зубов ZOOM
Фото: VelesStudio/depositphotos.com
Белоснежная улыбка – это, несомненно, один из эталонов молодости и красоты. Однако ослепительной белизной зубов, казалось бы, природа наградила лишь представителей негроидной расы. Всем остальным достался слегка желтоватый цвет, причем с годами желтизна только усиливается. Так или иначе, но сегодня каждый может добиться того уровня белоснежности, который нравится именно ему. Для этого нужно отбелить зубы: можно использовать как домашние средства для придания белизны, так и профессиональные методы.
Причины изменения цвета зубов
Цвет зуба определяют две главные ткани, из которых он состоит: дентин и эмаль. Цвет дентина у каждого человека, как и узор на пальцах, индивидуален. Он может быть серым, желтым и даже коричневым. Эмаль полупрозрачна и может иметь оттенок от серо-белого до желтоватого. Но главный вклад во внешний вид зуба вносит именно тон дентина.
В молодости эмаль довольно толстая, поэтому зубы выглядят блестящими, с преимущественной долей белизны. С возрастом она истончается, светлый оттенок утрачивается, и улыбка приобретает всё более тёмный оттенок.
Почему зубы меняют цвет:
Кроме возрастных изменений, цвет зубов сильно зависит от питания, а также от отсутствия или, наоборот, присутствия вредных привычек человека и от его уровня гигиены. Если увлекаться крепким чаем, кофе, красным вином и виноградом, свёклой, фруктовыми соками, газировкой, шоколадом, репой, соусами и любыми продуктами, содержащими пищевые красители (а это, например, кондитерские изделия и полуфабрикаты), то цвет эмали будет быстро темнеть, даже несмотря на тщательную и регулярную чистку зубов.
Если же пренебрегать гигиеной полости рта, то процесс потемнения идёт ещё более быстрыми темпами.
Чем отличается отбеливание от очищения
Чистка зубов – это механическое удаление налета (мягкого и твёрдого) и периодически образующегося в полости рта зубного камня. В результате профессиональной чистки в кабинете у дантиста (которую, кстати, квалифицированные стоматологи рекомендуют проводить 1-2 раза в год) эти образования удаляются не только с поверхности зубов, но и из тех мест, где зубы слишком плотно смыкаются друг с другом, блокируя доступ зубной щётке или нити. Также вычищается поддесневой налёт и камень.
Чем профессиональная чистка отличается от отбеливания зубов:
Отбеливание – это процедура, изменяющая цвет самой эмали. Камень при этом, если он есть, не затрагивается. Поэтому если зубы покрыты образованиями, перед отбеливанием их необходимо удалить.
Можно ли отбелить зубы самостоятельно в домашних условиях
Отбеливанием зубов люди занимались еще в древние времена, поэтому существует множество способов, которые вполне доступны в домашних условиях. Они не так эффективны, как современные методы, но всё же дают неплохой эффект. Если потемнение не слишком сильное, то домашнего отбеливания зубов вполне может хватить на некоторое время для восстановления белизны.
Как часто можно отбеливать зубы
Строение зубов у каждого человека и причины потемнений очень индивидуальны. Перед любым сеансом отбеливания необходимо сначала проконсультироваться у стоматолога и узнать, достаточно ли крепка эмаль, чтобы выдержать планируемое воздействие на содержимое полости рта.
Рекомендуется проводить отбеливание зубов не чаще одного раза в год. Считается, что этого промежутка времени достаточно для восстановления чувствительности зубов. Тельянова Юлия Валерьевна, стоматолог, к.м.н., доцент кафедры “Стоматология”
Частота проведения процедуры зависит от её вида и состояния эмали. Некоторые народные средства можно применять не чаще 1-2 раз в месяц. Мощные современные способы отбеливания лазером можно повторять раз в год. Но, как правило, в этом не возникает необходимости, так как при соблюдении элементарных правил гигиены полости рта эффект белизны сохраняется, как минимум, на 5 лет.
С какого возраста разрешается процедура отбеливания зубов
Проводить процедуры отбеливания зубов можно только после того, как постоянные зубы полностью сформировались и их эмаль достаточно окрепла. В большинстве случаев, этот возраст – 16 лет.
Младшим подросткам эта процедура менее необходима, так как зубной камень ещё не успел скопиться (либо его наслоения слишком тонкие). Даже если подросток злоупотребляет крепким кофе, чаем и табаком, то такой «стаж» слишком мал, и, следовательно, зубы продолжают сохранять свой естественный цвет.
Если же подросток одержим желанием иметь «сверкающую голливудскую улыбку», то ему нужно не отбеливание, а установка виниров. Но и это можно делать не ранее, чем закончится рост постоянных зубов, – начиная с 16 лет.
Противопоказания к процедуре
Отбеливание зубов разрешается проводить далеко не всем. У процедуры довольно много противопоказаний:
- беременность и период кормления грудью;
- возраст моложе 14 лет;
- наличие кариозных полостей и разрушенных пломб;
- наличие пломб и коронок в зоне улыбки;
- процедура удаления брекетов сроком менее 6 месяцев тому назад;
- обострение заболеваний пародонта;
- воспалительные заболевания полости рта;
- некоторые индивидуальные анатомические особенности строения зуба (например, увеличенная пульповая камера);
- дефекты зубной эмали;
- индивидуальная непереносимость веществ, используемых во время процедуры;
- заболевания височно-нижнечелюстного сустава;
- высокая степень гипертонии;
- ряд тяжелых хронических заболеваний (астма, сахарный диабет, эпилепсия и др.);
- инфекционные заболевания.
В стоматологической клинике зубной специалист просто не согласится на процедуру, если обнаружит у вас одно из противопоказаний. Что касается домашнего отбеливания гелями и полосками, несоблюдение запретов приведет к возникновению новых сложностей, дефектов и материальных затрат. Проконсультируйтесь у стоматолога перед применением домашних средств для создания белоснежной улыбки и не используйте их, если врач порекомендует воздержаться от процедуры.
Последствия неудачного отбеливания
Отбеливание – это серьезное мероприятие, и проводить его должен только опытный специалист. Неумелые действия могут привести к ожогам дёсен и слизистой оболочки полости рта, истончению эмали, разрушению дентина.
Если эмаль неподготовленная, слабая, если в ней не хватает кальция, отбеливанием вы убиваете свои зубы. Карпушкина Кристина, стоматолог-гигиенист.
Ожог случается, если у стоматолога мало профессионально опыта. Однако есть и другие опасности. В большинстве случаев, они связаны с тем, что пациенты не прислушиваются к мнению врача и настаивают на более сильном отбеливании, нежели им рекомендовано. Какие же неприятности подстерегают пациента в этом случае?
Например, приобретение гиперчувствительности зубов. При слишком сильном отбеливании эмаль истончается и зубы начинают реагировать на малейшие изменения температуры или химического состава среды. Они отзываются мучительной болью на любую пищу и даже на движение воздуха во время разговора. Исправить положение можно только после курса реминерализирующей терапии.
Безопасно ли отбеливание зубов:
При процедуре отбеливания зубов светлый оттенок приобретает только эмаль, но не пломбы, не протезы и не зубной камень. Если они присутствуют, то после отбеливания они станут отчетливо заметны на белоснежном фоне. Кроме того, по окончании процедуры некоторое время необходимо довольно долго соблюдать так называемую «белую диету» и не курить, не пить кофе, чай, вино, соки. Даже небольшие нарушения этого требования могут безвозвратно «испятнать» новые зубы. А повторную процедуру можно проводить не раньше чем через год.
Рецепты народных средств
Народные способы отбеливания дают менее стойкие результаты, чем профессиональные. Если потемнение не слишком сильное, то вполне можно обойтись и ими. Эти средства дешевле, но применять их бесконтрольно нельзя. Многие из них оказывают существенное истирающее воздействие на эмаль. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, необходимо проконсультироваться со стоматологом.
Отбеливание зубов в домашних условиях:
Перекись водорода
Отбеливание перекисью может производиться двумя способами: протиранием или полосканием.
В первом случае, необходимо смочить небольшой ватный тампон раствором аптечной перекиси водорода, протереть зубы и тщательно прополоскать их чистой водой.
Во время полоскания берут 70 мл воды (это приблизительно 1/3 стакана), добавляют 25 капель 3%-ной перекиси и полощут этим составом зубы. Затем нужно промыть ротовую полость чистой водой.
Регулярные процедуры позволяют отбелить зубы на 8 тонов.
Пищевая сода
Соду используют как обычный зубной порошок: в неё обмакивают влажную зубную щётку, затем чистят ей зубы. В конце процедуры есть необходимость обильно прополоскать рот водой, чтобы смыть все остатки отбеливающего средства.
Этот метод способен сильно повредить эмаль, вплоть до полного её истирания.
Содовое же полоскание, в отличие от первого способа, отбеливает медленнее, зато оно не повреждает эмаль. Чтобы приготовить необходимое средство, в стакане тёплой воды (40 С) растворяют чайную ложку соды. Сначала полощут рот этим раствором, а затем прополаскивают чистой водой.
Активированный или древесный уголь
Таблетки активированного угля измельчают в порошок (их можно истолочь в ступке для специй, либо размять ложкой). Полученную массу можно смешать с зубной пастой, с зубным порошком, либо использовать как самостоятельное средство. Щетку смачивают водой, помещают в угольную пыль и чистят зубы 2-3 минуты обычными движениями.
Отбеливание зубов активированным углем:
Другой способ: разжевать 2-3 таблетки угля. Прополаскать ротовую полость водой.
Угольную чистку можно проводить один раз в неделю. Такое средство поможет вернуть белизну зубов всего лишь за одно применение – за 1 день!
Масло чайного дерева
Масло – это мягкое, щадящее профилактическое средство, используемое без вреда для состояния зубов. Оно не стирает эмаль, но сокращает присутствие гнилостной микрофлоры и выступает лучшим способом для снятия зубного налёта. По сути, это не столько отбеливание, сколько углублённая чистка.
Первые результаты присутствия белизны зубов становятся заметны не раньше чем через месяц. Следует помнить, что масло относится к сильным аллергенам и подходит далеко не всем.
Кокосовое масло
Столовой ложкой кокосового масла полощут зубы в течение 10-15 минут, затем избавляются от содержимого рта (глотать категорически запрещается!). Если масло твёрдое, то его сначала жуют, а когда она растворяется в слюне, начинают полоскать.
Эта процедура пришла к нам из Индии, где она носит название «гундуша».
Отбеливание зубов кокосовым маслом:
Масло растворяет налёт, дезинфицирует дёсны, успокаивает воспаления, со временем отбеливает зубы. Кроме осветления эмали, оно устраняет неприятный запах изо рта.
Клубника
Для клубничного отбеливания используют чуть-чуть недоспевшие ягоды: красные, но с белым кончиком. 2-3 ягоды разминают, сливают сок, добавляют чайную ложку пищевой соды и чистят этой пастой зубы. Затем повторяют процедуру, но уже с помощью обычной зубной пасты с фтором.
Другой способ содействия появлению белизны ваших зубов: выдавить сок из ягоды на зубную щётку и почистить этим составом зубы. 3-5 минут постоять с открытым ртом, затем тщательно прополоскать зубы чистой водой.
Применять клубничное отбеливание можно не чаще одного раза в месяц.
Кожура банана
Банановая кожура дает слабый эффект, но она вкусна и безопасна.
Для того, чтобы отбелить зубы натуральным продуктом, нужно тщательно вымыть банан, оторвать небольшой кусочек кожуры, снять с него длинные нити мякоти. Натереть внутренней мясистой частью кожуры зубы так, чтобы они покрылись банановой пленкой. 10 минут подождать, не закрывая рта. Зубы можно сомкнуть, но губы должны быть открыты, чтобы паста не стиралась и не смывалась слюной.
Затем почистить зубы сухой мягкой зубной щеткой. После этого почистить зубы обычной зубной пастой и прополоскать водой.
Лимон или лимонный сок
Способов лимонного отбеливания довольно много. Данный способ выступает менее безопасным, чем упомянутые. После каждого из них требуется тщательно прополоскать рот водой, иначе кислота разъест эмаль. Перечислим некоторые способы использования натурального средства для придания белизны зубам:
- Лимон и сода. Берём две чайные ложки пищевой соды, смешиваем со свежим лимонным соком и чистим этой пастой зубы.
- Натираем зубы свежей лимонной цедрой. Держим на зубах 5 минут. Рот, при этом, не закрываем.
- 5 минут жуём свежую кожуру лимона (предварительно её нужно хорошенько промыть).
- Сделать из мякоти лимона кашицу, покрыть ею зубы и подержать 5 минут.
- Смешиваем 1/3 стакана настоя ромашки и 1/3 стакана свежего лимонного сока. Полоскаем этой смесью зубы.
- Ватным тампоном наносим на зубы эфирное лимонное масло. Держим 20 секунд.
- Смешиваем зубную пасту, толчённый активированный уголь и несколько капель лимонного сока. Чистим этой пастой зубы, затем сразу же обычной пастой и полоскаем зубы водой.
- Смешиваем ½ чайной ложки питьевой соды, 2-3 капли перекиси водорода и ½ чайной ложки лимонного сока. Наносим эту пасту на зубы и держим 1-2 минуты. Затем тщательно полощем рот и в течение двух часов воздерживаемся от еды и питья.
Все лимонные средства агрессивно разъедают эмаль, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться со стоматологом. Если эмаль слишком тонкая, лимонное отбеливание противопоказано.
Апельсиновая кожура и лавровый лист
В одну зубную пасту добавить измельченную апельсиновую цедру, а в другую – измельченный лавровый лист. Чистить зубы то одной, то другой пастой.
Также можно сделать пасту из толчённой цедры и воды и чистить зубы ею, чередуя с лавровой пастой.
Паста из куркумы
Отбелить зубы можно, используя куркуму как зубной порошок, либо можно смешивать её с водой до пастообразного состояния. Также к куркумовой пасте можно добавлять и другие натуральные ингредиенты. Подробнее ознакомиться со способами применения данного безопасного средства для придания белизны зубам вы можете ниже.
- Растопить кокосовое масло (количество – на кончике ножа), смешать с ¼ чайной ложки порошка куркумы.
- Смешать4 столовых ложки куркумы, 2 ч. л. пищевой соды, 3 ст. л. растопленного кокосового масла.
- Смешать в равных пропорциях соль, лимонный сок, куркуму.
- В течение 5 минут жевать свежий корень куркумы.
- Смешать 1 ч. л. куркумы, 1 ч. л. ванильной эссенции, ¼ ч.л. соли.
- Сделать пасту из куркумы и горчичного масла, взятых в пропорции 1:2.
После каждой процедуры с куркумой рот нужно хорошо споласкивать рот водой или чистить зубы обычной пастой.
Яблочный уксус
Яблочный уксус довольно жгучий. Отбеливающие процедуры с ним не рекомендуется проводить чаще одного раза в неделю. После каждого сеанса рот необходимо промывать водой.
Первый вариант. Сделать ополаскиватель из 10 ст. л. воды, 1 ст. л. уксуса, 1 ч. л. соли. Полоскать один раз в неделю после чистки зубов обычными средствами. Длительность полоскания – 2 минуты. Результат будет заметен через месяц.
Проверка отбеливающих лайфхаков:
Второй вариант. В стакан воды добавить ½ ч. л. уксуса. Полоскать зубы каждое утро, перед чисткой полости рта.
Алоэ вера
Алоэ вера также применяется как безопасное средство для отбеливания зубов. Отрезают кусочек листа, выдавливают гель на зубную щетку и чистят этим гелем зубы. Затем споласкивают.
Листья базилика
Листья базилика высушивают, измельчают, смешивают с горчичным маслом и чистят этой пастой зубы.
Либо можно перетереть в пюре свежие листья и наносить его на зубы на 5-10 минут, а затем чистить обычной пастой.
Морская соль
Морскую соль тоже можно использовать для отбеливания зубов: 1 ч. л. растворяют в стакане воды и полощут рот. Это самое мягкое средство.
Иногда соль применяют в виде зубного порошка. Для этого её тщательно измельчают, а затем макают в неё влажную зубную щетку и чистят, как с помощью обычной зубной пасты. Делать такое отбеливание можно два раза в неделю.
Твердые продукты
Если грызть твердые продукты, то это механически очищает поверхность зубов от наслоений зубного камня, и они становятся светлее. Для такой естественной очистки не подходят только сильно красящие корнеплоды: свёкла, морковь, репа.
Эффективные специальные средства
Отбеливать зубы в домашних условиях можно и с помощью удобных современных средств, которые предлагает стоматология. Их спектр весьма широк, они дают быстрый результат, безопасны и подходят для массового применения, поэтому продаются без рецепта. Цена на них общедоступна.
Отбеливающие полоски
Отбеливающие полоски осветляют зубы на 1-2 тона после первого же применения. При этом они не только отбеливают, но и насыщают ткани витаминами. Также происходит небольшая подпитка эмали необходимыми ей веществами.
Полоски фиксируются во рту на 30 минут. Процедуру проводят два раза в день: утром и вечером.
При наклеивании полоски нужно внимательно следить за тем, чтобы она равномерно прилегала ко всем обрабатываемым зубам. Иначе можно получить пятнистые зубы, и бороться с этим будет трудно.
Об отбеливающих полосках, плюсы и минусы, стоимость:
Продолжительность сохранения результата от 6 месяцев до года – это зависит от вида полосок.
Зубные пасты
Отбеливающие зубные пасты предлагаются в огромном ассортименте в специализированных магазинах, рекомендованных медицинскими центрами, и аптеках. Их можно применять часто (от 1 до 4 раз в неделю). Они эффективно удаляют все виды налёта, содействуют приданию белизны, препятствуют образованию зубного камня и обладают лечебно-профилактическими свойствами.
Отбеливающие пасты содержат абразивные частицы, поэтому их нельзя применять людям со слабыми зубами (пятна, кариес, клиновидные дефекты, трещины на эмали).
Химический состав паст сильно отличается друг от друга. Для того, чтобы подобрать наиболее подходящую, нужно обратиться к стоматологу, и он порекомендует наилучший, на основании осмотра, вариант.
Гель в каппах
Существует три вида отбеливающих капп:
- стандартные;
- термопластические;
- индивидуальные.
Стандартные каппы – наиболее дешёвые и универсальные. Их устанавливают на час. Ношение может вызывать дискомфорт, так как она не учитывает индивидуальных особенностей строения челюсти.
Термопластические каппы сначала необходимо разогреть в горячей воде, а затем установить в ротовой полости. Данный вид капп намного удобнее. Носят их 3-5 часов днем и 8 часов ночью.
Голливудская белоснежность зубов – цвет, которого не существует в природе. Юлия Путилова, стоматолог, управляющая клиникой.
Индивидуальные каппы изготавливаются для конкретного пациента по специальному заказу. Формула отбеливающего геля для них – тоже уникальна. Они самые эффективные, но и самые дорогие.
Карандаши для отбеливания
Карандаши основываются либо на перекиси водорода, либо на пероксиде карбамида. Второй вариант считается наиболее безопасным.
Процедура выглядит следующим образом. Зубы очищают и по их поверхности проводят кончиком карандаша. Попав на зубы, гель сразу же начинает пениться. Далее нужно выждать то время, которое предписывается инструкцией. Рот должен оставаться открытым. Затем зубы прополаскивают водой.
Любое отбеливание может навредить, если оно проводится неправильно. Олег Ибрагимов - стоматолог. Кандидат медицинских наук, главный врач стоматологии «Росс-Дент»
Карандашами можно пользоваться часто, но злоупотреблять ими нельзя.
Современные профессиональные методики
Самых стойких результатов отбеливания возможно достичь только в стоматологических клиниках. Эти процедуры довольно длительны, но они полностью безболезненны. Осветление проводится без малейшего вреда, потому что врач постоянно наблюдает за состоянием полости рта. Если возникает неожиданная реакция, пациенту немедленно оказывается необходимая помощь. Оттенок зубов не успевает пострадать.
Методы отбеливания разнообразны. Их выбирают в соответствии с медицинскими показателями и финансовыми возможностями пациента.
Химическое отбеливание
Эта процедура изменяет химический состав дентина. В результате его прочность не меняется, а цвет становится значительно светлее.
Медицинские центры предлагают химическое отбеливание как с применением специальной аппаратуры, так и без неё.
Кроме безопасности, которую обеспечивает постоянный контроль врача, данная процедура имеет еще массу преимуществ:
- можно устранять даже очень сильное потемнение;
- можно осветлять даже тот дентин, который имеет слишком темный цвет от природы;
- результат заметен сразу же;
- при соблюдении режима питания результат сохраняется на протяжении многих лет.
К недостаткам можно отнести большое количество противопоказаний и повышенные требования к квалификации врачебного персонала.
Лазерное отбеливание
В стоматологии лазерное отбеливание производится при помощи специальных гелей, которые наносятся на зубы, а затем облучаются лазером.
Перед началом процедуры обязательно делается тщательная чистка зубов и залечиваются все имеющиеся заболевания полости рта. Часто приходится назначать профессиональную чистку, чтобы не допустить появление пятнистого эффекта.
Как проходит процедура лазерного отбеливания зубов:
Само отбеливание длится около получаса. На каждый зуб наносится гель, затем его активируют лазерным лучом. Общая длительность процедуры и её стоимость зависят от количества зубов, которые решено осветлить. Чаще всего обрабатывается не весь зубной ряд, а только те зубы, которые находятся в зоне улыбки. Но если пациент желает блистать широкой «голливудской улыбкой», обнажающей все зубы, тогда приходится отбеливать все без исключения.
При множественном отбеливании процедура разбивается на несколько сеансов, которые проводятся в разные дни.
Фотоотбеливание
Фотоотбеливание во многом схоже с лазерным, но только в этом случае активирование химического геля производится не лучом лазера, а ультрафиолетовым светом. Преимуществ у такого метода очень много:
- мгновенное осветление: зубы становятся белыми после однократного применения процедуры;
- можно устранять потемнения, вызванные любыми причинами, как внешними, так и внутренними (натуральный слишком темный цвет дентина);
- процедура проходит безболезненно, – анестезия не требуется;
- результат сохраняется более пяти лет, при соблюдении предписанных правил предосторожности;
- быстрое восстановление – период «белой диеты» совсем недолгий.
Недостатки процедуры выражаются в следующем:
- в течение нескольких дней после отбеливания отмечается повышенная чувствительность зубов;
- небольшое раздражение десен в случае попадания на них частиц реагента;
- при облучении зуба ультрафиолетом происходит незначительное повышение температуры, что может ощущаться как дискомфорт.
Если отбеливание слишком сильное, то зубы могут потерять свой естественный блеск и выглядеть ненатурально. Это происходит только в том случае, если пациент не слушает советов врача и требует провести осветление на большее количество тонов, чем ему рекомендовано.
Проведение процедуры начинается с всестороннего обследования полости рта и выполнения проб на аллергию. Если выявляются абсолютные противопоказания, то от отбеливания стоит отказаться. Если же противопоказания носят устранимый характер, необходимо провести весь комплекс назначенного лечения.
Во время самого фотоотбеливания все мягкие ткани в полости рта покрывают специальным составом, который защищает их от иссушающего воздействия ультрафиолета. Губы фиксируются ретрактором, а на глаза надевают фотозащитные очки.
Края десен покрываются коффердамом, защищающим от химического ожога.
Многие люди часто задаются вопросом: как отбелить зубы в домашних условиях быстро от желтизны и обладать сверкающими зубами и белоснежно улыбаться без помощи стоматологических клиник? Решение может оказаться проще, чем вы думали. Многие подручные средства вокруг вас, на вашей кухне или в ванной комнате могут помочь в борьбе за белозубое отражение в зеркале.
Дантисты за рубежом и российские специалисты рекомендуют поэкспериментировать со следующими методами.
Отбеливание зубов в домашних условиях
1. Очищать зубы содой
Именно с помощью такого повседневного и привычного в обиходе продукта можно добиться желаемой белоснежной улыбки. Многие хозяйки используют соду в качестве очистителя для чайников, ложек и прочей кухонной утвари. Но мало кто знает, что сода является природным отбеливателем и присутствует в небольшом количестве в большинстве зубных паст. Для того чтобы отбелить зубы с помощью соды, вам необходимо смешать четверть чайной ложки соды с водой и обмакнуть в этот состав зубную щетку.
По словам, стоматолога Ричарда Маркеса, соду можно также добавлять в самый обычный зубной порошок. Благодаря своему составу сода бережно очищает зубы, не нанося при этом вреда деснам и полости рта.
2. Употреблять в пищу клубнику и яблоки
Ответ на вопрос, как отбелить зубы в домашних условиях быстро от желтизны, быстро найдется в вашем саду. Тем, что яблоки прекрасно справляются с зубным налетом, когда зубной щетки нет под рукой, уже никого не удивить. Но вот тот факт, что клубника также оказывает благотворное воздействие на белизну зубов, уже более интересен. Оказывается, в составе клубники присутствует так называемая яблочная кислота, которая отлично отбеливает зубы естественным образом.
Но важно помнить, что максимальную пользу клубника принесет именно в свежем виде. Обязательно постарайтесь следить за тем, чтобы клубника не оставалась после еды на ваших зубах, поскольку её кислота может основательно повредить зубную эмаль.
3. Полоскать соленой водой
Важный момент: не путайте соленую воду с морской! Для того чтобы придать своей улыбке белизну, необходимо размешать чайную ложку соли в стакане тёплой кипячёной воды, а затем охладить смесь. После этого смело полоскайте рот получившимся раствором. Благодаря своим антибактериальным свойствам солёная вода мягко и постепенно отбеливает зубную эмаль.
4. Следить за цветом продуктов
Белые продукты более чем положительно влияют на белизну ваших зубов. Пополните свой рацион такими продуктами, как рис, курица и рыба. Помните, что это правило работает и в обратную сторону. Яркие, цветные продукты непосредственно влияют на зубную эмаль, окрашивая её. К таким «красителям» относятся черника, морковь, свекла.
Также к числу красящих продуктов относится красное вино, кофе, черный чай и бальзамический уксус. Поэтому желательно после каждого приёма желательно ополаскивать зубы простой водой.
Полезные и вредные продукты 5. Электрические щетки
На основании множества исследований была выявлена максимальная польза данного феномена. Преимущество электрических щеток над обычными неоспоримо. В погоне за ответом на вопрос, как отбелить зубы в домашних условиях быстро от желтизны, ученые делают электрические щетки все более инновационными и функциональными.
По данным стоматологов, электрическая щётка удаляет на семьдесят процентов больше зубного налёта, при этом затрачивая в разы меньше времени. Тем самым более глубокое и качественное очищение непосредственно влияет на белизну зубов.
6. Сыр в помощь
Разумеется, бутерброд с сыром не поможет в очищении зубов. Но вот твёрдые сорта сыра действительно имеют такую структуру, которая способна очистить зубной налёт. Кроме этого, в сыре содержится большое количество кальция, который укрепляет зубы. По тем же причинам врачи рекомендуют употреблять молоко.
7. Кокосовое масло
Цвет любых продуктов непосредственно влияет на цвет зубной эмали. Если после еды полоскать рот кокосовым маслом, то можно эффективно предохранить эмаль от повреждений и очистить ротовую полость от мельчайших частиц и бактерий.
По словам доктора Мартинеса, для подобной процедуры понадобится всего лишь столовая ложка кокосового масла, поэтому данный способ можно отнести к разряду экономичных.
8. Очищение продуктами
Существует такая разновидность продуктов, которая благодаря своей твёрдой структуре отлично исполняет роль природной чистящей губки для зубов. К таким продуктам относится и попкорн. Благодаря своим твёрдым краям он прекрасно очищает ротовую полость. Однако помните, что сладкий попкорн не подойдет для подобной процедуры. После употребления попкорна необходимо прополоскать зубы водой.
9. Жевательная резинка
Реклама не всегда врёт, и в данном случае можно спокойно довериться рекламным роликам, в которых рассказывается о пользе жевательной резинки. Дело в том, что благодаря механической работе челюстей активизируется слюноотделение и тем самым нейтрализуется кислота, вырабатываемая после каждого приема пищи.
Главное в этом деле — правильно выбрать жевательную резинку без добавления сахара. В отдельных случаях может помочь и зубная нить, эффективно борющаяся с частичками пищи, застревающими между зубов.
10. Чистый язык
Многие люди при чистке зубов забывают о такой простой вещи, как чистка языка. Дело в том, что на языке скапливается большое количество бактерий, а также при употреблении красящих продуктов язык разносит «краску» по всей челюсти. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.
Бонус для девушек
Если вы бьетесь над быстрым ответом на вопрос, как отбелить зубы в домашних условиях быстро от желтизны, но ни один из выше перечисленных способов вам не помогает сделать это максимально скоро или у вас попросту нет времени, можно пойти на небольшую хитрость.
Отбелить улыбку смело поможет правильно подобранная косметика и грамотное нанесение макияжа.
К примеру, красная яркая помада визуально сделает ваши зубы белее.
Белоснежная улыбка придаёт уверенности и располагает к приятному общению. Но что делать тем, кто не доволен оттенком своих зубов и ощущает по этому поводу дискомфорт? Ниже мы расскажем, как отбелить зубы в домашних условиях и подробно рассмотрим самые актуальные способы.
Правильное питание – залог белоснежной улыбки
Нарушенный обмен веществ приводит к разрушению эмали, пародонтозу и кариесу. Чтобы избежать испорченности зубов нужно чистить зубы два раза в день. А те, что уже разрушены, необходимо удалять и при необходимости заменять.
Избежать усугубления ситуации шатающихся, пораженных кариесом зубов можно путем потребления пару раз в день по 100-150 г творога смешанного с лимоном. После того, как состояние зубов улучшится, порцию творога можно уменьшить или перейти на таблетированный кальций. В должен присутствовать фосфор, он содержится в таких продуктах, как: рыба, семена, мясо птицы, орехи, неочищенные зерна. Если ежедневно съедать один лимон, то исчезнет кровоточивость десен.
Секреты голливудской улыбки
Если с качеством зубов может помочь питание и стоматологический кабинет, то о естественной белизне позаботилась матушка-природа, в которой есть все, чтобы осветлить зубы. Природа позаботилась и о защите зубной эмали, которая придает оттенок зубам. Кстати, считается, что естественная белизна зубов обратно пропорциональна их качеству. Но ведь так хочется стать краше! Попробуем разобраться, как отбелить зубы в домашних условиях…
Отбеливание зубов народными средствами, пусть и с использованием натуральных компонентов, является прямым воздействием на эмаль. Идеально белых зубов не существует, добиваться белоснежной улыбки нет смысла. Но поддержать естественный белый цвет и немного отбелить зубы можно.
Старинный и очень популярный способ отбелить зубы в домашних условиях без вреда — древесная зола. Пережгите ветки или ствол дуба, облепихи, вишни, березы или ольхи. Раздробите до получения однородной массы. Наносить ее на зубы можно зубной щеткой либо обильно добавлять сверху на зубную пасту. Такая смесь эффективно отбеливает зубы уже после третьего применения. Хорошей смесью получается зола с зубным порошком в равных пропорциях. Заметный эффект получается благодаря гидроксиду калия, который активно влияет на зубной налет, растворяя и уничтожая его. А мельчайшие частички золы являются абразивами – механически очищают зубы, проникая в самые глубокие уголки. Используя золу в чистом виде, можно аккуратно нанести ее на зубы и подержать пару минут.
Наряду с золой используется и измолотый в пыль древесный уголь, который можно заменить активированным углем. Это более грубое, но не менее эффективное средство. Незначительное потемнение десен не страшно – оно быстро счистится зубным порошком, водой и слюной. Угольный порошок также можно наносить марлевым тампоном или с помощью мягкой .
Соль и сода великолепно отбеливают зубы, сильно истончая эмаль. Но, если использовать этот прием аккуратно и не чаще одного раза в неделю, эмаль сильно не пострадает, а зубы через пару месяцев приобретут оттенок на пару тонов светлее прежнего. Соду и соль можно использовать как в чистом виде, так и обмакивая щетку в густые растворы. Если неприятен вкус, то перебить его поможет отбеливающая зубная паста или порошок. После процедуры не рекомендуется, есть сладкое или употреблять напитки, содержащие углекислый газ.
Используя натуральные «отбеливатели» для зубов, категорически не рекомендуется жесткая зубная щетка. Для этих целей подойдет только мягкая щетина или марлевый тампончик. Нажим и усилия не нужны.
Перекись водорода – хорошее, хоть и вредное средство. Она глубоко проникает в зубную эмаль, «вытравливая» ее натуральный пигмент, за счет чего зубы становятся белее. Перекись водорода входит в основу профессионального отбеливания зубов, которое осуществляется с помощью различных смесей и гелей. Чтобы добиться ощутимого эффекта, необходимо ежедневно в течение двух недель полоскать рот раствором перекиси. Не хотите полоскать? Используйте отбеливающий карандаш для зубов, в нем также содержится перекись, но в строго дозированных и относительно безвредных объемах. Если во рту есть ранки или нездоровые участки на деснах, возникнут неприятные ощущения, но это не опасно, а наоборот, даже полезно. — дезинфицирующее средство, в сильной концентрации она губительно для микрофлоры ротовой полости. Перекись водорода в аптеках продается, как 6-ти и 3-процентный раствор. Как только 6% перекись попадет на слизистую рта, ожог появится мгновенно. После этого будет уже не до белизны зубов, перекись водорода будет впитываться в слизистую, поступать в организм и отравлять его. Если применять 3% раствор, то ожогов не будет.
К необычному и довольно хлопотному способу отбеливания относится баклажан. Обычный спелый баклажан с синей кожурой. Чтобы получить отбеливающее средство необходимо сжечь овощ на открытом огне до получения однородного пепла. Этим пеплом нужно чистить зубы. Через 3-5 дней они станут не только белее, но и крепче за счет содержащихся в нем растительных кислот обедненных во время горения.
Еще один непростой способ – порошок сухой травы шалфея и базилика, смешанных в равных частях. К порошку можно добавить зубной пасты или порошка для удобства использования и равномерного нанесения. Кроме отбеливания он также укрепляет десны.
Лимонный сок. Можно набрать в рот и подержать свежевыжатый сок лимона, развести зубной порошок соком, натереть на мелкой терке мякоть лимона и наносить ее зубной щеткой – способов много. Недостаток – это кислота. Эффект ее вполне логичный – кислота растворяет зубную эмаль, зубы становятся белее. После такого очищения рекомендуется тщательно прополоскать зубы и очистить их от лимонного сока и остатков мякоти. Длительное воздействие кислоты окажется губительным даже с первого раза!
Клубника. Это не просто вкусный, но и очень эффективный способ. Свежую клубнику необходимо размять в однородную кашицу и густым слоем нанести на зубы. Подержать 10 минут, потом выплюнуть или съесть. Растирать ягодой зубы нежелательно, чтобы не травмировать десны и зубную эмаль косточками.
Полоски для отбеливания зубов. Представляют собой полоски, пропитанные особым составом. Их накладывают на зубы, оставляют на 30 минут, а затем удаляют. Каждое применение позволяет немного осветлить зубы, а после полного цикла (который обычно длится 4 недели), зубы становятся почти белыми. Проводить процедуру можно дома. Полоски для отбеливания дают видимый результат уже через три применения
Если понятие «белоснежная улыбка» у вас ассоциируется только со звездами с экрана телевизора, а процедура отбеливания зубов кажется сложной и дорогостоящей – не все потеряно. Голливудская улыбка – это не мечта, а результат приложенных усилий. В частности, есть отбеливающий гель для зубов, с которым легко работать самостоятельно.
Что это такое?
Не знаете, как отбелить зубы в домашних условиях быстро – попробуйте гель! Он представляет собой запатентованную формулу, в основе которой лежит перекись водорода. В состав геля также входят различные фторсодержащие вещества, которые защищают от неблагоприятного воздействия перекиси на эмаль. Прежде чем использовать гель нужно убедиться в целостности и здоровье зубов. Отбеливание не распространяется на пломбы, коронки, виниры. Гели производятся без каких-либо ароматов или вкусовых наполнителей, и это удобно для пациентов, требовательных к запахам.
Как используют гель для отбеливания зубов дантисты?
Если отбеливание осуществляется в клинике, то существует и специальный световой гель, в состав которого не входят кислоты. Он наносится на поверхность зубов и активируется под воздействием излучающей лампы или лазера. Этот гель для отбеливания зубов считается наиболее щадящим, а световое излучение абсолютно безопасным. Принцип работы геля – под воздействием тепла он проникает в эмаль, изменяя ее состав и цвет.
Лабораторное отбеливание традиционными гелями проводится стоматологом за один прием, который длится примерно 60 минут. За это время отбеливающий гель наносится на зубы и просвечивается лампой в течение 15 минут. Отработанный гель промывается и процедура повторяется. Следующий сеанс может быть проведен не ранее чем через 1,5 месяца.
Гели для отбеливания зубов в домашних условиях
Домашние гели для отбеливания зубов немного другие. Они требуют полного курса отбеливания в течение двух недель, за это время гель должен наноситься на зубы под каппы на всю ночь. Если это причиняет вам дискомфорт, то в течение дня необходимо надевать каппы 4-5 раз на 30 минут. Для максимального удобства и равномерного нанесения геля в наборе прилагается кисточка. Считается, что за один раз на кисточку берется количество геля, необходимое на три зуба. Из соображений безопасности, в составе геля процент перекиси водорода несколько ниже.
Итак, как отбелить зубы дома гелем? В упаковке есть все необходимое для полноценного курса. Отбеливание может проводиться дома с помощью профессионального лабораторного геля. Стоматолог должен обеспечить возможность изготовления индивидуальной каппы по снятому слепку с зубов. Профессионально изготовленная каппа должна свободно находить на зубы и не касаться краями десны. Если вы не знаете, как отбелить 1 зуб или несколько, то попросите стоматолога изготовить соответствующую капу.
Как действует гель?
Молекулы кислых соединений, которые в высокой концентрации наносятся на зубы, быстро растворяются и проникают в эмаль, связываются с молекулами пигмента эмали и вызывает их изменение, что приводит к изменению ее цвета.
Гели для отбеливания зубов не безвредны для зубной эмали. Злоупотреблять отбеливанием нежелательно. Между курсами может помочь отбеливающая зубная паста отзывы о которой в основном положительные, она будет способствовать образованию защитного слоя на эмали.
Противопоказания
Сколы, некачественные пломбы, разрушенные реставрации, болезни десен. Отбеливаться должны только целые зубы. Если отбеливающее вещество попадает на открытые кариозные участки или другие дефекты, как минимум это вызовет болевые ощущения. Максимум – зуб будет уничтожен отбеливающим веществом.
Еще одним противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Если психологически неприятно чувствовать гель для отбеливания зубов и каппу во рту, рекомендуется использовать альтернативные способы отбеливания.
О чем важно помнить во время отбеливания зубов?
За достижение нужного цвета эмали человек вынужден платить ее слоем. Чтобы свести к минимуму «страдания эмали» постарайтесь не злоупотреблять отбеливанием. После процедур зубы следует полоскать прохладной водой.
Все описанные методы подходят только для натуральных зубов. Если у вас импланты, виниры или коронки, то рекомендации выше не подойдут.
Вкус некоторых из способов может не понравиться. Решить проблему можно путем добавления одного или нескольких компонентов. Если смешать мятую клубнику с пылью активированного угля, эффект усилится, а десны не почернеют. Добавив в лимон немного соды, почти не будет заметен ее вкус. В раствор перекиси можно добавить немного йодированной соли. Теперь вы знаете, как быстро отбелить зубы, как видите, не все так просто, хотя… красота же требует жертв, верно?
В погоне за белоснежной улыбкой или как отбелить зубы was last modified: 20 апреля, 2016 by Gulya
Белозубая голливудская улыбка — мечта каждой девушки. И если раньше об идеально белоснежной улыбке можно было только мечтать, сегодня современные технологии отбеливания зубов — как в домашних условиях, так и у стоматолога, - оправдывают самые смелые ожидания. FashionTime
разузнал, какие из них самые эффективные.
Идеально-белые зубы от природы — исключительная редкость, поэтому каждая из нас хотя бы раз в жизни задается вопросом о том, как сделать свои зубы чуть белее. В особенности, глядя на ослепительные улыбки голливудских кинодив с их фарфоровым блеском. Никотин, кофе, соки, ягоды, другая красящая пища, попадающая в рот ежедневно, да еще и возрастные пигментные изменения конечно же влияют на оттенок зубов, на которых появляется неприятный тускло-желтый налет.
Что такое отбеливание?
Отбеливание зубов — это осветление зубных тканей с помощью перекиси водорода или перекиси карбамида. Секрет действия этих веществ — в проникновении их через прозрачную зубную эмаль в дентин (минерализированную ткань зуба) и воздействие на его пигменты. Тут важно помнить о том, что цвет зуба определяет вовсе не эмаль, как принято думать многими, а дентин — именно в нем и кроятся те самые пигменты, из-за которых зубы меняют свой оттенок. Отбеливание можно проводить самостоятельно в домашних условиях, во время регулярных визитов к стоматологу, а также с помощью специальных эстетических процедур. При этом очень важно помнить, что отбеливаются только сами зубы, но не пломбы или коронки, — особенно это необходимо учитывать тем, у кого на передних зубах стоят так называемые фронтовые пломбы. Гель на них не воздействует, и поэтому при отбеливании их контуры станут гораздо более заметными. В таких случаях обязательно нужно проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не прибегать к отбеливанию самостоятельно.Домашнее отбеливание
Все больше и больше людей выбирают именно этот способ отбеливания зубов благодаря его очевидным преимуществам — удобству и быстроте. Дома можно с легкостью ввести в свою ежедневную рутину различные отбеливающие гели, специальные зубные пасты, которыми сегодня полнятся аптеки, а также популярные нынче отбеливающие наклейки и пластины. Такие средства обладают низкой эффективностью — они способны слегка отбелить зубы, снять тяжелый налет, однако не стоит надеяться на то, что они через несколько дней превратят вашу улыбку в голливудскую.
Отбеливание содой и перекисью водорода
Многие используют и народные средства — испокон веков известен способ отбеливания зубов с помощью пищевой соды — являясь совершенно безопасной для здоровья, она быстро убирает налет и полирует эмаль, не причиняя ей никакого вреда. Для этого намоченную зубную щетку окунают в стакан с содой для полного покрытия, после чего чистят зубы в течение двух минут. После чистки необходимо тщательно прополоскать рот теплой водой для полного устранения соды с зубов. Также в соду можно добавить и несколько капель перекиси водорода — эффект от этого будет более ощутимым. Однако, по совету стоматологов, содой не стоит увлекаться — такой способ чистки зубов допускается не чаще 1-2 раз в неделю. То же правило распространяется и на перекись водорода — поскольку она портит зубную эмаль, перекись можно использовать не чаще 1 раза в неделю.
Профессиональное каппа-отбеливание
У отбеливания зубов в домашних условиях, впрочем, есть несколько серьезных минусов: во-первых, результат будет недолгим и потребует начинать процедуры сначала, а во-вторых, бесконтрольное отбеливание зачастую чревато разрушением эмали и необходимостью идти ко врачу для ее восстановления. Именно поэтому, для достижения более долгосрочных целей, многие прибегают к профессиональному отбеливанию. Для этого стоматолог снимает слепки с зубов, отливает по ним модели и на моделях изготавливает специальную прозрачную каппу, наполненную отбеливающим гелем из шприца. Затем врач назначает время процедуры исходя из пигментации зуба и состояния зубной эмали: как правило, ношение каппы начинается с одного часа в сутки, после чего время постепенно увеличивается. Как правило, общий курс отбеливания с помощью каппы составляет от двух до трех недель. Такой способ отбеливания дает видимые результаты, которые «работают» на протяжении нескольких месяцев. После проведения процедуры отбеливания с помощью капп стоматологи рекомендуют проведение поддерживающих курсов каждые полгода.
Профессиональное каппа-отбеливание противопоказано беременным и кормящим, пациентам с заболеванием крови и слизистой оболочки полости рта.
Кабинетное отбеливание
Все большую популярность приобретает в последние годы кабинетное отбеливание — процедура, использующая специальные современные аппараты и проводящаяся в стоматологическом кресле под непосредственным контролем врача. Ее основной принцип — использование отбеливающего геля высокой концентрации и катализатора, ускоряющего процесс отбеливания (им может быть ультрафиолетовая лампа, лазер, тепло и другие химические соединения). Как правило, такая процедура занимает в районе 2 часов, после чего результат будет держаться несколько месяцев. Отбеливание в кабинете — самый эффективный на сегодняшний день способ, позволяющий за несколько часов изменить цвет зуба на два или три тона.
