Продолжительность жизни в мире

Срок, отпущенный каждому человеку на земле – индивидуален, и нельзя заранее предугадать, сколько лет еще впереди, и, строя планы, всерьез рассчитывать на их исполнение. Человек смертен, и, как верно заметил классик, плохо то, что смертен внезапно. Однако, практически каждый рассчитывает на долгую жизнь, и надеется встретить интересную старость. Испокон веков люди ищут способы, чтобы продлить свою жизнь, найти лекарство, гарантирующее долголетие, а по возможности – и бессмертие.

Есть ли какие-то закономерности, позволяющие утверждать, что те или иные факторы способствуют долгому сроку жизни? Есть ли какие-то волшебные микстуры, которые подарят десяток-другой дополнительных лет жизни? Люди, которые живут 90 и более лет называются долгожителями. Каждый дополнительный год, прожитый на земле, привлекает к ним все больше внимания. Столетний юбилей становится настоящим событием, и дети, внуки, правнуки, собирающиеся по такому замечательному поводу, втайне лелеют надежду, что долголетие – фактор наследственный и им самим также доведется задувать сто свечей на праздничном торте. Так отчего же зависит количество прожитых лет?

Какова максимальная продолжительность жизни человека?

Человеком, который прожил самую долгую жизнь, считается француженка Жанна Кальман . Она успела отметить свой 122 день рождения прежде, чем отошла в мир иной. Причем, столь долгий срок жизни подтвержден документально и не вызывает сомнений ученых. Удивительное дело, но если брать в расчет официальные данные, то среди десяти людей, проживших самую долгую жизнь, девять – женщины, и лишь один мужчина! Совпадение? Или здесь кроется какая-то страшная тайна? На долю женщин зачастую выпадают тяжелые испытания, но, тем не менее, обязательства перед детьми и родителями, более закаленная нервная система, привычка рассчитывать на себя делают женщин менее уязвимыми. Мужчины испокон веку воюют, работают, стремятся все успеть, и в этой спешке проигрывают неравную битву с жизнью и смертью. Женщины, как продолжательницы рода, живут за себя, за мужчин.

Все меньше остается в живых представителей поколения, победившего в Великой Отечественной войне. Люди, на долю которых выпали страшнейшие тяготы, голод, болезни, тяготы и лишения, прошли сквозь огонь и воду, печи концентрационных лагерей – и выжили, и многие из них прожили долгую жизнь. Сработавший генетический код не дал выжившим людям погибнуть от болезней и голода после войны, и народ восстал практически из пепла. И сколько долгожителей, о которых нет официальных данных, бабушек и дедушек, доживающих свою жизнь в глухих деревнях, восстановивших документы после войны по памяти и не знающих, сколько же им на самом деле лет.

Если брать в расчет непроверенные и неподтвержденные данные, то каждая страна может похвастать своими долгожителями и попытаться поспорить с книгой рекордов Гиннеса. Рассказы о китайце Ли-Чгунг-яне, прожившем около трехсот лет, несмотря на полное отсутствие каких-либо документальных подтверждений, будоражат умы и сердца и заставляют искать способ повторить его жизненный путь. В честь 169 дня рождения колумбийца Хавьера Перейра была выпущена почтовая марка. Подобной чести удостоился и долгожитель СССР Мухамед Эйвазов, отметивший 150 день рождения.

Несмотря на то, что рекордсменом по количеству людей, имеющих самый долгий срок жизни, считается Франция, а с ней в тройке – Великобритания и Германия, самый старый человек проживает в небольшой деревушке на берегу озера Титикака в Боливии. Кармело Флорес Лаура перешел рубеж в 123 года. Секретом своего долголетия он считает тяжелый труд, и небольшое количество съедаемой пищи.

Что влияет на продолжительность жизни?

Еда, которая продлевает жизнь:

• Яблоки возвращают эластичность стенкам сосудов, регулируют работу сердечно-сосудистой системы;
• Черный шоколад улучшает память, снижает усталость;
• Натуральный становится хорошим методом профилактики онкологических заболеваний;
• Рис – настоящий кладезь полезных веществ. Ведь не зря же на Востоке, где рис является неотъемлемой частью рациона, продолжительность жизни достаточно высокая;
• Овощи, ягоды, зелень очищают сосуды и способствуют кроветворению.
• Рыба и морепродукты являются оптимальным материалом для возобновления клеток организма. Доказательством пользы их систематического употребления в пищу можно смело считать количество долгоживущих японцев.

Кроме правильного питания, важен полноценный здоровый сон, физическая активность, перемежающаяся с отдыхом и душевное равновесие. Но если все так просто, отчего люди не живут двести лет? Болезни, стрессы, плохая экология, отрицательные эмоции разрушают тела и души. Многочисленные техногенные катастрофы, аварии и войны уносят жизни тысяч людей. В состоянии ли мы сами изменить свою жизнь, или каждый из нас – лишь ведомый по дороге жизни? Как бы то ни было, мы можем сделать свою жизнь более правильной, насыщенной положительными делами и мыслями, иначе, зачем жить сто лет, если после вас не останется доброй памяти? Дерзайте, ищите, пробуйте, и кто знает, быть может, именно вы подарите миру лекарство для долголетия?

А вы знаете, что продолжительность жизни зависит не только от наших генов, физической активности и диеты, но и от того, в какой стране мы живем? Благодаря огромным достижением современной медицины люди во всем мире живут всё дольше. На основании данных Всемирного банка, ООН, информационного агенства Bloomberg и отчетов Центра стратегических и международных исследований (CSIS) был составлен рейтинг стран с самой высокой продолжительностью жизни. Хотите узнать, какие это страны? Представляем вашему вниманию топ-10 стран, где люди живут дольше всего.

10. Норвегия.

Средняя продолжительность жизни в стране составляет 81,3 лет. Официальный пенсионный возраст - 67 лет. В настоящее время группа людей старше 60-ти лет составляют 22 процента населения Норвегии.

9. Франция.

Средняя продолжительность жизни во Франции - 81,67 лет. Официальный пенсионный возраст - 60 лет. Пенсионеры старше 60-ти лет - это 24 процента численности населения страны.

8. Израиль.

Среднестатистический гражданин Израиля живёт 81,76 лет. Мужчины выходят на пенсию в возрасте 67 лет, а женщины - в 62 года. 15 процентов населения Израиля - это люди старше 60-ти лет.

7. Швеция.

Шведы живут в среднем 81,8 лет. Выходят на пенсию в возрасте 65 лет. Уже более 25-ти процентов населения этой страны старше 60-ти лет. Что интересно, только 4,1 процентов шведских пенсионеров живут со своими взрослыми детьми. Это один из самых низких показателей в мире.

6. Австралия.

81,85 лет - средняя продолжительность жизни в Австралии. Официальный пенсионный возраст для мужчин составляет 65 лет, для женщин - 64 года. В настоящее время 20 процентов австралийского общества - это люди старше 60-ти лет.

5. Италия.

Среднестатистический итальянец живет 82,09 лет. Пенсионный возраст для мужчин составляет 65 лет, для женщин - 60 лет. Люди старше 60-ти лет - это 27 процентов всего населения Италии.

4. Испания.

В Испании живут в среднем 82,33 лет. На пенсию здесь выходят и мужчины, и женщины в возрасте 65-ти лет. Лица старше 60-ти лет составляют 23 процента населения Испании.

3. Исландия.

Средняя продолжительность жизни в стране составляет 82,36 лет, а пенсионный возраст - 67 лет. Благодаря хорошей демографической ситуации группа населения старше 60-ти лет составляет только 17 процентов. К сведению: в Исландии один из самых высоких показателей рождаемости в Европе.

2. Япония.

Среднестатистический гражданин Японии живет 82,59 лет. Японцы выходят на пенсию в возрасте 65 лет. Люди старше 60-ти лет составляют здесь 32 процента всего населения страны - это самый высокий показатель в мире.

На протяжении истории были люди, чья продолжительность жизни превзошла самые радужные ожидания.

Все эти люди прожили больше 115 лет, а значит, их можно назвать супердолгожителями (людьми, которые дожили, по крайней мере, до 110 лет) . Некоторые из них всю жизнь пили, курили, а некоторые вели очень здоровый образ жизни и все вошли в историю, имея свой собственный секрет долголетия.

Есть несколько людей, как например японец Сигэтиё Идзуми, который по некоторым оценкам достиг 120 лет, а также Ширали Муслимов- азербайджанский чабан, достигший возраста предположительно 168 лет — долгожители достигшие небывалого преклонного возраста. Но эти случаи не были подтверждены.

Вот 10 супердолгожителей, продолжительность жизни которых была проверена.

10. Кристиан Мортенсен (1882-1998)

Датско-американский долгожитель Кристиан Мортенсен, проживший 115 лет, 252 дня, считается старейшим мужчиной из зарегистрированных. Он родился 16 августа 1882 года и умер 25 апреля 1998 года.

Мортенсон необычен не только тем, что был мужчиной (только 9,8 процентов из подтвержденных супердолгожителей являются мужчинами), но и потому что в течение 95 лет своей жизни он выкуривал по несколько сигар в неделю. Также большую часть жизни он был холостым, что обычно негативно сказывается на продолжительности жизни. Но Мортенсон и тут стал исключением из правил, прожив в браке всего 10 лет.

Этот удивительный мужчина иммигрировал в Америку в 1903 году, где он работал портным и молочником. Так в чем секрет долголетия, по мнению самого Мортенсона? «Друзья, хорошие сигары, потребление большого количества хорошей воды, отказ от алкоголя, оптимистичный взгляд на жизнь и пение обеспечат вам долгую жизнь», — утверждал он.

9. Мэгги Паулин Барнс (1882 -1998)

Мэгги Паулин Барнс родилась в рабстве 6 марта 1882 года. Она умерла 19 января 1998 года в возрасте 115 лет и 319 дней. Хотя о ней мало что известно, один ее возраст говорит об удивительной жизни. Мэгги не только выдержала невзгоды, связанные с рабством в США, но и пережила 11 из 15 своих детей.

Женщина умерла от осложнений вызванных небольшой инфекцией ноги. Ее история тем более удивительна, что в начале 20-го века, средняя продолжительность жизни составляла 47 лет для представителей белой европеоидной расы и 40-42 года для афроамериканцев. И хотя этот разрыв все больше сокращается, Бранс сделала невозможное, прожив на 75 лет больше средней продолжительности жизни.

8. Бесси Купер (1896 -)

Бесси Купер родилась 26 августа 1896 года. Совсем недавно она отметила свое 116-летие, став старейшим из живущих людей в мире. Когда ее спросили, в чем секрет ее долгой жизни, она ответила: «Я не сую нос в чужие дела» и добавила «И не ем вредную пищу».

Жизнь Бесси затрагивает три века, она пережила две мировые войны и множество других исторических событий.

Купер работала учительницей в школе, а после смерти ее мужа в возрасте 68 лет, она одна жила на семейной ферме. В 105 лет она переехала в дом престарелых.

7. Элизабет Болден (1890 — 2006)

Элизабет Болден жила с 15 августа 1890 года до 11 декабря 2006 года. На момент смерти ей было 116 лет 118 дней.

Она родилась в семье освобожденных рабов в штате Теннесси в США, и ее жизнь нельзя было назвать легкой. Ее гены долголетия, очевидно, не передались детям и только двое из семерых детей Элизабет были живы на момент ее смерти. И все же, кому-то из ее потомков, возможно, удастся поставить новый рекорд долгожительства. Когда она умерла, то оставила после себя больше 500 прямых потомков, включая 75 прапрапраправнуков.

Хотя сама Боден мало говорила после пережитого ею инсульта в 2004 году, она с радостью отпраздновала свое 116-летие, испробовав два своих любимых лакомства: мороженое и конфеты.

6. Тэйн Икаи (1879 -1995)

При невероятной продолжительности жизни в 116 лет 175 дней, Тэйн Икаи является как старейшей подтвержденной представительницей в Японии, так и в Азии. Женщина родилась 18 января в 1879 году в семье земледельцев в городе Кансей в Японии. Она вышла замуж в 20 лет, у нее было 4 детей, которых она пережила к моменту смерти 12 июля 1995 года.

Тэйн нравилось заниматься вышиванием и керамикой. Питалась она в основном рисовой кашей, что в сочетании с традиционным японским питанием, возможно, помогло защитить ее от сердечных заболеваний и рака.

Вскрытие после ее смерти показало, что долгожительница умерла от почечной недостаточности. Пока она является единственной супердолгожительницей, которой провели аутопсию.

5. Мария Каповилья (1889 — 2006)

Эквадорская долгожительница Мария Каповилья родилась 14 сентября 1889 года в том же году, когда публике была представлена Эйфелева башня. Дожив до 116 лет 347 дней, она стала старейшей южно-американкой в истории, а также самым долгоживущим человеком в южном полушарии. Каповилья умерла 27 августа 2006 года, не дожив до своего 117-летия чуть меньше месяца.

Она была воплощением здоровья и энергии практически до конца жизни, хотя немного употребляла алкоголь, но никогда не курила. Она родилась в семье полковника и жила среди элиты Эквадора, а в 1917 году вышла замуж за офицера, итальянца по происхождению Антонио Каповилья.

Когда ей было 99 лет, она вдруг заболела и ее уже практически отпели в католической церкви. Но она выжила, и после этого ходила без палочки, читала газеты, смотрела телевизор и отличалась неплохим здоровьем. Трое из ее пяти детей были живы на момент ее смерти, и им было 78, 80 и 81 год.

4. Мария Луиза Мейлер (1880 – 1998)

Марии Луизе Мейлер было 117 лет 230 дней, когда она умерла 16 апреля 1998 года. Интересно, что на момент смерти один из ее сыновей жил в том же доме престарелых, что и она сама, а ее дочери было 90 лет.

Франко-канадская долгожительница родилась в Квебеке в Канаде 29 августа 1880 года. Ее первый муж умер от пневмонии, когда ей было 30 лет. После этого Мейлер переехала на границу между Квебеком и Онтарио, где встретила своего второго мужа Гектора Мейлера.

Женщина считала, что ее долголетие объяснялось усердной работой и это неудивительно, учитывая, что у нее было 10 детей и два брака. Также долгожительница любила иногда выпить стакан вина, и бросила курить, когда ей было 90 лет, за 27 лет до смерти.

3. Люси Ханна (1875 -1993)

Люси Ханна никогда не удостаивалась звания старейшего человека в истории, просто потому, что жила в то же самое время, что и Жанна Кальман, получившая этот титул.

Несмотря на это Ханна прожила до глубоких 117 лет 248 дней и является старейшей афроамериканкой и третьим старейшим человеком в истории.

Она родилась в штате Алабама в США 16 июля 1875 года. В 1901 году она вышла замуж за Джона Ханна, и у нее было 8 детей, шестерых из которых она пережила. Двое сестер Ханна дожили до 100 лет, а ее мать прожила 99 лет.

2. Сара Кнаусс (1880 -1999)

Сара Кнаусс – второй старейший человек в истории. Она умерла в возрасте 119 лет 97 дней. Эта удивительная женщина родилась 24 сентября 1880 года и умерла 30 декабря 1999 года, не дожив до 21 века всего несколько дней. Очевидно, это никак не волновало Сару. Когда ей сказали, что она стала старейшим человеком в мире, она ответила: «Ну и что».

Ее дочери описывали свою мать, как невероятно спокойную, которую ничто не может потревожить. Возможно в этом и состоял секрет ее долгой жизни, так как чрезмерный стресс негативно влияет на здоровье человека.

Кнаусс пережила 7 американских войн, Великую Депрессию и смерть своего мужа после 64 лет брака. На момент смерти она была уже старше Бруклинского моста и Статуи Свободы в США.

1. Жанна Кальман (1875 – 1997)

Жанна Кальман является старейшей из когда-либо живших на Земле людей, и пока никто не смог побить ее рекорд в 122 года 164 дня. Она родилась в городе Арле во Франции 21 февраля 1875 года и умерла 4 августа 1997 года. За свою жизнь она стала свидетельницей изобретения автомобиля, кинематографа, нержавеющей стали, телевидения и самолетов.

Удивительно, но она даже встретилась с Винсентом Ван Гогом, когда ей было 13 лет, которого она описала как «грязного, неопрятно одетого и хмурого».

Кальман, как и Сара Кнаусс обладала «иммунитетом от стресса». Также она могла похвастаться остроумием и на каждом дне рождения заявляла о новом секрете долголетия.

Долгожительница каталась на велосипеде и пила портвейн до 100 лет, а также курила практически до смерти. Она утверждала что смех, физическая активность и сильный желудок помогли ей дожить до преклонных лет. А ее лучшим советом было высказывание: «Если вы ничего не можете с этим поделать, не стоит беспокоиться».

Вконтакте

Благодаря развитию современной медицины продолжительность жизни людей постоянно растёт. Комплексные программы здравоохранения, принятые в разных странах, информация о правильном питании и здоровом образе жизни, инновационные методы физиотерапии и принципиально новые лекарственные препараты – всё это делает своё дело. В нашем обзоре мы расскажет о том, где же в мире люди живут дольше всего.

1. Люксембург

81,33 года
Граждане одного из самых маленьких государств в Европе имеют одну из самых высоких продолжительностей жизни в мире. Также Люксембург примечателен тем, что в нем продается самое большое количество алкоголя в Европе на душу населения (хотя эти цифры искажены за большого количества иностранцев, которые приезжают в страну, чтобы купить алкоголь).

2. Республика Корея

81,43 года
Республика Корея (Южная Корея) акцентирует свое внимание на здоровье своих граждан даже больше, чем часть западного мира. Несмотря на то, что корейцы живут долго, они сталкиваются с серьезной и все более возрастающей проблемой загрязнения окружающей среды и урбанизации. Почти половина из всех 51 млн корейцев живет в столичном регионе Сеула. Кроме того, все большую озабоченность в Южной Корее вызывает психическое здоровье, поскольку в стране зафиксирован самый высокий уровень самоубийств в промышленно развитых странах (26 смертей на 100 000 жителей).

3. Новая Зеландия

81,56 года
Новая Зеландия является раем для любого искателя приключений. Благодаря выдающемуся разнообразию животных, а также уникальному климату, Новая Зеландия - одно из самых удобных мест для проживания на Земле. Спокойный и степенный образ жизни в этой стране стал знаменит по всему миру.

4. Канада

81,78 года
Одна из наиболее развитых стран на планете, Канада также является одной из самых популярных среди иммигрантов. При этом Канада является также наиболее образованной в мире страной - более половины взрослых (51%) имеют, по меньшей мере, степень бакалавра. Несмотря на огромное количество иммигрантов, которые каждый год приезжают в страну (Канада принимает 10% мировых беженцев ежегодно) цифры продолжительности жизни не снижаются настолько, как этого можно было бы ожидать.

5. Франция

81,84 года
Французы известны как одни из самых здоровых людей в мире. Сочетание здорового средиземноморского рациона питания, одной из лучших систем здравоохранения в мире, а также хорошего качества жизни помогает французам доживать в среднем до возраста в 81,84 года. Также интересно, что во Франции наблюдается одно из самых больших расхождений между сроком жизни мужчин и женщин: средняя французская женщина живет на шесть лет дольше, чем средний французский мужчина.

6. Швеция

81,93 года
Во всей Скандинавии средняя продолжительность жизни составляет более 80 лет - это один из самых здоровых регионов мира. Рекордсменом же в Скандинавии является Швеция, в которой очень высокое качество воды, а также низкий уровень загрязнения воздуха. Немаловажным фактором является также то, что в рацион шведов входит много рыбы и ягод, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Израиль

82,07 года
Некоторые ученые считают, что генетически смешанное население Израиля помогает продлить продолжительность жизни в этой стране. Также у израильтян намного более прочные связи со своими семьями и сообществами, чем во многих других странах.

8. Австралия

82,09 года
Несмотря на многочисленные проблемы Австралии – неуклонно растущий показатель ожирения, а также самый высокий в мире показатель распространенности рака кожи - австралийцы в среднем доживают до 82,09 лет. Одними из основных причин этого являются программа по сокращению уровня курения в стране, а также высокая грамотность австралийцев.

9. Испания

82,27 года
Испанцы живут долго во многом благодаря своему средиземноморскому рациону и благоприятному климату. Также в Испании один из самых низких в мире уровень самоубийств.

10. Исландия

82,3 года
Исландцы могут поблагодарить за долголетие свой уникальный климат, эффективную систему здравоохранения и огромное количество свежей рыбы в своем рационе. При этом исландцы живут в одной из наименее загрязненных стран на Земле. В Исландии на полную используется геотермальная энергия, а местные жители получают горячую воду прямо из горячих источников острова.

11. Сингапур

82,64 года
Большинство жителей Сингапура (который является единственным островным городом-государством в мире) живут более 82 лет. Во многом это происходит благодаря правительству, которое жестко регулирует количество автомобилей на дорогах, а также ввело комплексную систему здравоохранения, акцентированную на профилактику хронических болезней.

12. Швейцария

82,66 года
В альпийском раю, Швейцарии высокие доходы, чистый воздух и счастливые люди. Одной из основных причин, почему швейцарцы живут так долго, является то, что Швейцария - лидер в инвестировании в сферы здравоохранения, развития талантов и образования своих граждан. В сочетании с низким уровнем преступности и сильной социальной сплоченностью, это дает потрясающие результаты.

13. Италия

82,84 года
Столь высокое место итальянцев в списке - загадка, поскольку в этой стране не столь уже хорошее здравоохранение, а также более низкие доходы, чем у других стран из перечня. Тем не менее, Италия занимает третье место по продолжительности жизни в мире. Помимо ранее упоминаемой средиземноморской диеты и прекрасного умеренного климата, в Италии уже давно было более сплоченное сообщество, чем у большинства других стран.

14. Япония

83,3 года
Некоторые исследователи называют японцев самыми здоровыми людьми на планете. Также страна славится количеством долгожителей (людей возрастом более 100 лет) на душу населения: 34,85 на 100 000. Наибольшее количество долгожителей живет на острове Окинава, где в пищу употребяют много водорослей.

15. Гонконг

83,73 года
С одной стороны, странно, что на первом месте расположились жители Гонконга, поскольку именно здесь очень маленькая жилплощадь на одного человека, а также постоянный стресс на работе. Но кантонская диета, упражнения тай-чи (которым занимаются почти все), а также стимулирующий мозг маджонг привели к тому, что живут в Гонконге в среднем 84 года.

Именно благодаря достижениям медицины появились и .