Признаки овуляции и зачатия. Стимуляция овуляции с фото. Когда овулирует большинство женщин? Почему нет овуляции на ранних сроках

Созревание половых клеток – как мужских, так и женских – является необходимым условием для зачатия ребенка. Мужские клетки в норме постоянно обновляются, новые сперматозоиды приходят взамен старых. Женщина же имеет врожденный запас ооцитов, и только одна яйцеклетка раз в месяц доходит до такого состояния, когда способна к оплодотворению. Именно поэтому овуляция и беременность естественно и неразрывно связаны между собой.

Наиболее благоприятные для зачатия дни

Для одних это дни риска и усиленной контрацепции, а для других – шанс открыть новую жизненную главу. Но знать о самом плодотворном периоде важно для всех. Итак, яйцеклетка доступна для зачатия не в любой момент, а лишь в определенный, весьма короткий период, связанный с овуляцией. Вероятность забеременеть во время овуляции наиболее высока – созревшая яйцеклетка высвободилась из фолликула, и сперматозоид имеет возможность оплодотворить ее. Это может быть семя, попавшее в организм женщины только что, накануне овуляции или даже за несколько дней до нее. Сперматозоиды сохраняют свою активность относительно долго – около 3 суток, что дает им шанс дождаться подходящего момента.

После овуляции можно забеременеть с высокой вероятностью еще сутки-двое. Яйцеклетка остается жизнеспособной до 48 часов после своего выхода в маточную трубу, поэтому соитие в этот отрезок времени тоже может принести плоды – сперматозоиды еще имеют возможность настигнуть яйцеклетку. В последующие же дни вероятность зачатия значительно снижается. Но, несмотря на то, что овуляция и беременность соединены в причинно-следственную цепочку, оплодотворение все же может происходить и в совершенно неожиданные для этого дни.

Определение срока беременности по овуляции

Овуляцию и беременность порой весьма сложно соотнести по времени, особенно если учесть тот факт, что наступление овуляции происходит не настолько явно, как, к примеру, приход месячных. Определение даты овуляции сопряжено с некоторыми сложностями. В частности, у большинства молодых женщин и девушек организм еще не сбалансирован в полной мере. Считается, что стабильный гормональный фон и менструальный цикл устанавливаются лишь после первых родов, поэтому полностью полагаться на календарь или интуицию в этом деле нельзя.

Но даже если время овуляции было установлено, не стоит забывать, что и после овуляции можно забеременеть. Некоторые особо целеустремленные пары концентрируются друг на друге с целью продолжения рода именно в «нужные» дни, но таких меньшинство. Потому срок беременности по овуляции считать непринято – в силу объективных причин. Зафиксированная овуляция и беременность «по расписанию» остается редкостью. Обычно такое событие, как зарождение новой жизни, у пар менее регламентировано, а порой даже наступает случайно, поэтому точно указать день овуляции или зачатия весьма проблематично. Отталкиваться от первого дня последней менструации – общепринятая практика, ведь эту дату обычно установить легче. Хотя, конечно, определить срок беременности по овуляции и дате зачатия получается более точно. Обладая этими важными данными, можно, в частности, скорректировать предполагаемую дату родов.

Можно ли забеременеть без овуляции?

Наступление беременности не происходит само собой – оно начинается с оплодотворения яйцеклетки. Если в определенный цикл яйцеклетка не созрела и не вышла из фолликула – то оплодотворять попросту нечего. Нет овуляции, и беременности нет. Действительно, в среднем из 12 менструальных циклов полноценными являются только 10. Таким образом, в году примерно 2 месяца у женщины бесплодны. Однако в том, что овуляции не было и не будет, достаточно сложно получить стопроцентную уверенность. Исключением является постоянное отсутствие овуляций – в силу возраста или в результате заболеваний. В других случаях заранее предвидеть, что овуляция не наступит, весьма затруднительно. Иногда организм отказывается от овуляции и беременности, чтобы сберечь силы или подождать лучших времен. Трагедии в этом нет, скорее, наоборот, – отсутствие овуляции можно расценивать как необходимость расслабиться, о которой иногда забывают женщины, страстно желающие стать матерями.

Возможна ли беременность при поздней овуляции?

Поздняя овуляция беременность не исключает, но все же требует пристального внимания. Беспокойство вызывает не сам факт ее наступления, а причины – поздняя овуляция может свидетельствовать о нарушениях в женском организме. Она может быть следствием инфекционных заболеваний (в том числе передающихся половым путем), гормонального дисбаланса, стресса. Также поздняя овуляция зачастую наблюдается в течение первого года после родов, трех месяцев после аборта и в преддверии климактерического периода. Однако в большинстве случаев это всего лишь один из показателей нестабильного менструального цикла. Но беременность при поздней овуляции не является чем-то страшным – обычно она протекает в соответствии с нормой. Если яйцеклетка готова, то нет принципиальной разницы, произошло зачатие на 14-й день цикла или на 18-й.24 голосов)

Овуляция и зачатие ребенка. Как рассчитать момент овуляции? Каковы признаки овуляции? Когда шансы зачать ребенка максимальны?

Овуляция является центральным событием нормального менструального цикла и представляет собой выход яйцеклетки из созревшего фолликула яичника. Другими словами, овуляция – это процесс высвобождение зрелой женской половой клетки, которая готова слиться со сперматозоидом и дать начало новой жизни.
Подробное описание процесса овуляции, а также значения менструального цикла и менструации мы уже описали в статье: , которая будет полезна, для читателей малознакомых с физиологией женской половой системы.
В случае регулярных менструальных циклов, овуляция обычно наступает примерно в период между 11 и 21 днем от первого дня последней менструации, или за 12-16 дней до следующей менструации.

Как можно рассчитать момент овуляции?

Как уже было сказано выше, процесс овуляции тесно связан с менструальным циклом. Продолжительность менструального цикла и момент овуляции у женщин зависят от многих факторов, поэтому определение предположительного момента овуляции может потребовать от читательниц тщательного изучения собственного организма и характера своего менструального цикла.
Для определения приблизительного момента овуляции используется сочетание нескольких методов:

• измерение /bazal-kw/
• ведение учета менструальных циклов (календарный метод)
• изучения характера слизи из шейки матки (цервикальной жидкости)

Подробное описание процесса определения овуляции по календарному методы, наблюдению за базальной температурой и цервикальной слизью представлено в статье:

Также в аптеке можно приобрести специальные биохимические тесты, которые предназначены для определения овуляции, руководство по использованию которых предствлено в статье .

Сколько времени сохраняется возможность зачать ребенка после момента овуляции?

После овуляции возможность оплодотворения яйцеклетки и зачатия ребенка сохраняется всего лишь на протяжении 12-24 часов. Однако, из-за того, что сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность примерно в течение 3-5 дней после эякуляции, зачатие может произойти от полового акта, который имел место за несколько дней до овуляции, при этом наиболее удачный период для зачатия ребенка длится около 5-7 дней, в середине менструального цикла.
Подробное обсуждение проблемы вероятности зачатия ребенка в зависимости от момента менструального цикла представлено в статье .

Возможна ли овуляция во время менструации?

До недавнего времени считалось у женщин с регулярным менструальным циклом возникновение овуляции во время менструации невозможно, однако, последние исследования показали, что даже при регулярном менструальном цикле, в редких случаях, овуляция может наступить даже в первый день менструации.

У женщин с нерегулярными менструальными циклами, у которых менструация может наступить раз в 3 месяца или 2-3 раза в месяц, предсказать момент овуляции крайне трудно, так как она может наступить практически в любой день цикла, в том числе и в дни менструации.

Возможна ли овуляция сразу же после окончания менструации?

Вероятность наступления овуляции сразу же после окончания менструации, во многом зависит от длительности менструального цикла женщины. Например, если у вас менструальный цикл длится 21 дней (от начала одной менструации до начала следующей), и менструация длится 7 дней, тогда существует большая вероятность того, что овуляция наступит в первые дни после окончания менструальных кровотечений. Если применить вышеуказанный расчет (вычесть 12-16 дней от предположительного дня следующей менструации), получается, что наиболее вероятный период возникновения овуляции попадает примерно на промежуток между 6 и 10 днем менструального цикла.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Беременность действительно может наступить в результате незащищенного полового акта, произошедшего во время кровянистых менструальных выделений. Хотя вероятность того, что овуляция наступит в период менструации довольно низкая, она все-таки не может быть исключена полностью. Также необходимо принять во внимание тот факт, что сперматозоиды, как уже было сказано выше, способны сохранять жизнеспособность в теле женщины до 5 дней после эякуляции, поэтому зачатие может произойти на 5 дней позже, чем половой акт.

Возможна ли овуляция, если я не замечала обильных, тянущихся выделений из влагалища?

Одним из признаков овуляции считается появление обильных прозрачных, слизистых, тянущихся /vaginal-el-kw/ . Эти выделения, похожие на яичный белок, являются физиологическими и представляют собой цервикальную слизь (слизь заполняющая канал шейки матки).
Однако, отсутствие обильных слизистых выделений не исключает возможность овуляции. Дело в том, что количество цервикальной слизи у разных женщин отличается. Для того, чтобы определить день наиболее интенсивных выделений цервикальной слизи именно в вашем случае, необходимо внимательно следить за характером и количеством выделений из влагалища на протяжении нескольких менструальных циклов подряд.
Считается, что овуляция происходит в день, когда выделения из влагалища (физиологические) являются наиболее обильными (См. ).

Что если у меня характерные для овуляции выделения из влагалища продолжаются на протяжении нескольких дней?

У многих женщин характерная для овуляции цервикальная слизь появляется за несколько дней до овуляции и может продолжать выделяться еще несколько дней после завершения овуляции. Если женщина изучает характер своих выделений из влагалища, для того, чтобы определить момент овуляции, ей необходимо обратить внимание на период длительностью в 12-24 часа, когда выделения из влагалища являются наиболее обильными. Именно этот период считается наиболее благоприятным для зачатия. Однако, необходимо помнить, что существует большая вероятность возникновения беременности и в результате полового контакта, который произошел за несколько дней до данного периода.

Если тест на овуляцию показывает положительный результат, означает ли это, что у меня точно произошла овуляция?

Тесты на овуляцию определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ), под действием которого происходит разрыв зрелого фолликула и высвобождение яйцеклетки. Концентрация лютеинизирующего гормона повышается незадолго до овуляции. Поэтому, при помощи теста на овуляцию можно определить повышение уровня данного гормона, что указывает на готовность высвобождения яйцеклетки, однако не может гарантировать тот факт, что овуляция все-таки произойдет.

В случае определенных заболеваний или состояний, таких как например, синдром /polichistosis-kw/ , преждевременное угасание функции яичников или /menopauza-kw/ , концентрация ЛГ может быть повышена, без наступления овуляции. В таких случаях, тест на определение момента овуляции может показать ложноположительный результат.
Подробное руководство по использованию тестов на овуляцию представлено в статье: /ovulat-kw/

Каковы признаки и симптомы овуляции?

Любой из нижеприведенных признаков может указывать на овуляцию:

• Обильное выделение цервикальной слизи
• Изменение положения и упругости шейки матки
• Короткий приступ острой боли или ноющая боль с одной стороны живота (в области яичников) в середине менструального цикла
• Скудные мажущие выделения из влагалища
• Повышение сексуального влечения
• Повышенное содержание лютеинизирующего гормона, которое определяется с помощью специального теста на овуляцию
• Повышение базальной температуры
• Уплотнение, болезненность или чувствительность грудей
• Вздутие живота
• Обострение зрения, обоняния или вкуса

Обычно, женщины замечают у себя только один или два возможных признака менструации.

Может ли женщина иметь больше одной овуляции за один менструальный цикл?

За один менструальный цикл женщина не может иметь более одной овуляции в разные моменты менструального цикла, то есть, если овуляция имела место однажды, второй раз в этом же менструальном цикле она произойти не может. По этой причине в одном цикле женщина не может забеременеть больше одного раза.
Однако, в некоторых случаях может произойти одновременная множественная овуляция, что означает, что из яичника высвобождается более одной яйцеклетки. Яйцеклетки высвобождаются в течении 24 часов и если происходит оплодотворение всех яйцеклеток, появляются разнояйцовые близнецы. Считается, что высвобождение многочисленных яйцеклеток происходит в 5-10% менструальных циклов, однако относительно редкое рождение близнецов объясняется так называемым «явлением исчезающих близнецов», которое заключается в большом риске очень раннего спонтанного прерывания многоплодной беременности.

Может ли произойти овуляция в отсутствии менструации?

В некоторых случаях женщины могут забеременеть даже если у них нет менструации. У женщин, у которых по некой причине временно отсутствует менструация (например, низкий вес, стресс, кормление грудью, перименопауза) в любой момент менструального цикла существует вероятность овуляции. Поэтому для женщин у которых отсутствует менструация, но которые хотят забеременеть, довольно сложно определить момент овуляции. Для этого необходимо вести дневник изменений цервикальной жидкости и составлять график базальной температуры.
Однако, если у вас нет менструации, и вы не хотите забеременеть, необходимо использовать надежный метод /contraception-kw/ , так как, теоретически, овуляция может произойти в любой момент и отсутствие месячных не защищает от зачатия.

Возможно ли иметь менструацию без того, чтобы произошла овуляция?

Наличие менструальных выделений не означает, что в данном цикле обязательно произошла овуляция. Существуют так называемые ановуляторные менструальные циклы, то есть менструальные циклы, в течение которых не было овуляции. У здоровых женщин количество ановуляторных циклов составляет до 2%.

Созревает яйцеклетка. Если после этого происходят ее оплодотворение и успешная имплантация в эндометрий матки, то наступает беременность. В противном случае будет очередная менструация и созревание новой яйцеклетки в другом яичнике.

Однако иногда овуляция не происходит. Если за год так случается не более двух раз, то это является нормой. Постоянное отсутствие выхода зрелой яйцеклетки называется ановуляцией. При таком диагнозе необходимо выяснить причину и пролечиться.

Иногда за цикл происходит и две овуляции. Это может быть спровоцировано эмоциональными переживаниями, приемом гормонов, бурным половым актом. Если так случается редко, то это тоже является нормой.

Для женщин, у которых сразу овуляция и зачатие становятся очень важными. Поскольку второе без первого невозможно.

Яйцеклетка способна находиться в маточной трубе не более суток, а иногда и в несколько раз меньше. Поэтому зачатие после овуляции может наступить только в этот промежуток времени, а далее вероятность очень маленькая.

Сперматозоиды после эякуляции могут ожидать яйцеклетку до 3-4 дней, однако на пути к ней им необходимо преодолеть ряд препятствий, в том числе и шеечную слизь. Ее консистенция меняется и становится похожа на яичный белок именно во время овуляции. В этот же период сперматозоидам легко ее преодолеть. Поэтому наибольшая вероятность зачатия - в она равна 33%.

Желающие забеременеть прилагают немало усилий, чтобы определить этот момент. Здесь каждый выбирает сам: довериться своим ощущениям или использовать современные методы, а может быть и то, и другое.

Сначала необходимо определить длину своего цикла. Если он регулярный, то скорее всего овуляция и зачатие происходят примерно за 14 дней до его окончания. Однако длина второй фазы может лежать в пределах от 12 до 16 дней. Если она короче, то можно заподозрить ее недостаточность из-за нехватки прогестерона. Это может приводить к неудачным попыткам зачатия.

Длина первой фазы более индивидуальна. Однако если она превышает 17 дней, то это повод обратиться к врачу за консультацией. В первой фазе основным гормоном является эстроген, а во второй - прогестерон, вырабатывающийся желтым телом. Оно образовывается на месте лопнувшего фолликула. Прогестерон является гормоном, поддерживающим беременность. Его нехватка может приводить к выкидышам на ранних сроках.

Движется по трубе, затем попадает в матку, и происходит ее имплантация. На все это уходит 6-7 дней. Это время очень важно, так как если движение будет происходить слишком быстро или медленно, то беременность может не наступить. В случае имплантация может произойти прямо в них. Тогда только своевременная диагностика и меры помогут сохранить здоровье и жизнь женщины.

Кроме того, оплодотворенная яйцеклетка погибает под действием неблагоприятных факторов или при наличии каких-либо дефектов в ней. Она может быть отторгнута уже после имплантации, то есть произойдет ранний выкидыш. В этом случае женщина даже не узнает, что была беременна.

Овуляция и зачатие являются процессами, подверженными различным внешним факторам. Особенно тем, которые приводят к изменению уровня сильные физические нагрузки, курение, употребление алкоголя, половая жизнь.

Таким образом, овуляция и зачатие происходят в норме достаточно легко в организме женщины, а иногда даже против ее воли. Однако сбой в гормональном фоне и ряд других причин может привести к их отсутствию и поставить под вопрос возможность наступления беременности.

Овуляция – важный физиологический процесс, ежемесячно происходящий в женском организме. После него наступает (или не наступает) беременность. Может ли быть овуляция во время беременности? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в работе женской репродуктивной системы.

Каждый месяц в организме женщины наступают сложные циклические изменения, которые состоят из нескольких этапов: фолликулярная фаза, овуляция, лютеиновая фаза. Их правильная последовательность зависит от определенных гормонов, которые поступают в кровь. Беременность является благополучным итогом всех этих изменений. Ведь после зачатия смена фаз прекращается.

Во время овуляции созревшая яйцеклетка выходит из фолликула в маточные трубы. В это время эндометрий (внутренняя оболочка матки) активно готовится к оплодотворению: дает возможность яйцеклетке хорошо закрепиться к стенке и начать расти.

Рассмотрим, как происходит овуляция. Гипофиз и гипоталамус начинают вырабатывать вещества, активизирующие работу яичников. Под их воздействием созревают фолликулы, имеющие форму шара. Их внутреннее содержание наполнено специальными веществами, а внешняя часть состоит из двух слоев.

Та клетка, которая содержит в себе наибольшее количество нужных веществ и является самой большой, становится доминантным фолликулом. В нем начинает формироваться будущая яйцеклетка. Остальные фолликулы становятся меньше и «засыпают».

Когда доминантный фолликул вырастает до максимальных размеров, головной мозг посылает ему сигнал, и он разрывает оболочку, отпуская зрелую яйцеклетку. Продолжительность овуляционного периода — 16-48 часов. С помощью специальных отростков, которые расположены в конце маточных труб, яйцеклетка «засасывается» в маточную трубу.

Если произошло зачатие

В течение 12-24 часов яйцеклетка ожидает сперматозоид в маточной трубе. Если им не удается встретиться, у женщины наступают месячные. Перед менструацией организм испытывает естественный гормональный всплеск, который сопровождается болями в низу живота и прозрачными выделениями из влагалища.

В случае оплодотворения яйцеклетка доходит до полости матки и закрепляется в ее стенке. С этого момента гормональный фон женщины кардинально меняется. Наступившая беременность не позволяет новым фолликулам созревать в яичнике.

Если беременность наступила, то необходимость в созревании яйцеклетки отпадает на весь период вынашивания и кормления грудью. Такое положение вещей обеспечивают желтое тело и плацента, которые вырабатывают прогестерон. Он и будет сдерживать созревание новых яйцеклеток.

Вся женская репродуктивная система у беременных направлена на вынашивание ребенка, поэтому, чтобы не тратить нужные ресурсы, яичники временно перестают выполнять свои обязанности. При беременности овуляция уже не нужна.

Организм направляет все усилия на то, чтобы вырастить эмбрион и обеспечить его безопасность.

Итак, если женщина беременна, овуляций у нее нет: с физиологической точки зрения эти понятия несовместимые.

На ранних сроках беременности женский организм перестаивается, приспосабливаясь к новым обстоятельствам: вся половая женская система меняется, создавая благоприятные условия для вынашивания здорового ребенка.

Редкие исключения

Итак, мы отрицательно ответили на вопрос, может ли быть овуляция при беременности. Теоретически это невозможно. Ведь если случится новое оплодотворение, то плодное яйцо не сможет поместиться в матке, так как все ее свободное место уже занято развивающимся эмбрионом.

Несмотря на теоретическую невозможность такого процесса, медицинская практика знакома с ситуациями, когда созревшая яйцеклетка вышла уже во время беременности, и овуляция произошла.

В редких случаях возможна овуляция во время беременности в первую неделю вынашивания ребенка, вернее, через несколько часов или дней после зачатия (максимум через 7 дней). Если вторая яйцеклетка тоже оплодотворится, то на свет появятся разнояйцевые близнецы, то есть дети, возникшие из двух (или даже трех) разных яйцеклеток. В этом случае женщина благополучно вынашивает нескольких детей.

Если после первого зачатия прошло семь или больше дней, то слизистая оболочка перекроет шейку матки, и оплодотворения второй яйцеклетки быть не может. Физиологические особенности женской матки не предусматривают возможности одновременного вынашивания детей, зачатых в разное время (например, с разницей в месяц или больше).

Что покажет тест на овуляцию?

Чтобы забеременеть, многие женщины пользуются тестом на овуляцию. С его помощью они определяют, произошло ли созревание яйцеклетки в организме. И могут выбрать лучшее время для зачатия.

В период созревания фолликула кровь женщины насыщается эстрогенами. Как только кровь женщины получит нужное количество этого гормона, наступает овуляция, то есть происходит выброс лютеинизирующего гормона. Тест на овуляцию покажет положительный результат, только если на его индикатор попадет этот гормон.

Бывает ли тест на овуляцию положительным, если беременность уже наступила? Такая реакция невозможна, так как процесс овуляции у беременной исключен.

Однако многие будущие родители из любопытства пользуются таким тестом уже после наступления беременности. И случается так, что он показывает положительный результат. Такая ситуация может произойти по двум причинам.

1. Девушка перепутала тест, определяющий беременность, с тестом, отражающим овуляцию;
2. Тест показал ложноположительный результат.

Во время беременности плацента вырабатывает хорионический гонадотропин, который по своему строению похож на лютеинизирующий гормон. Взаимодействуя с индикатором, он может дать ложноположительный результат.

Для семьи, которая хочет завести ребенка, тема зачатия становится самой актуальной и интересной. Несмотря на изобилие всевозможной информации о зачатии, момент зарождения жизни во многом до сих пор остается загадкой, что нередко приводит к появлению самых нелепых мифов о физиологии естественного наступления зачатия.

Как часто заниматься сексом

Бытует мнение, что зачатие зависит от частоты секса. То есть для того, чтобы беременность поскорее наступила, нужно чаще заниматься сексом . Возникновение этого популярного мифа объясняется довольно просто: поскольку зачатие наступает в результате интимных отношений, люди пытаются логически связать эти два факта. На самом деле никакой связи между частотой интимных отношений и вероятностью наступления зачатия не существует.

Непосредственно для оплодотворения достаточно одного полового акта; наиболее вероятно зачатие во время овуляции (выход созревшей яйцеклетки из яичника), которая обычно соответствует середине регулярного менструального цикла (12–16-й день от первого дня предыдущей менструации при цикле от 24 до 32 дней).

Единственным фактором супружеских отношений, который действительно увеличивает вероятность зачатия, является регулярность интимной близости с одним и тем же партнером; однако ритм половой жизни супругов может быть индивидуальным и на вероятность наступления зачатия точно никак не влияет.

Длительное воздержание

Длительное воздержание повышает шансы на зачатие. Согласно такой рекомендации, нужно «экономить силы» для зачатия . Однако и здесь никакой связи между частотой интимной жизни и увеличением вероятности зачатия не прослеживается. Положительный эффект от длительного воздержания с целью повышения шансов на зачатие и вовсе представляется сомнительным: искусственное длительное воздержание от секса при наличии полового влечения чревато развитием венозного застоя в сосудах малого таза у обоих супругов, а это может привести к варикозному расширению вен таза и появлению хронических тазовых болей, а также есть вероятность возникновения бесплодия.

Секс только в овуляцию

Для благополучного зачатия нужно заниматься сексом только в овуляцию . В этом совете, как говорится, смешались правда и выдумка: с одной стороны, вероятность наступления зачатия в период овуляции действительно максимальна, с другой – совершенно непонятно, почему не следует исполнять супружеские обязанности в менее «счастливые» дни? Видимо, здесь опять вступает в силу естественная для человека боязнь зря потратить энергию, «не докопить» необходимый потенциал до заветного дня «Х».

Несмотря на долю правды, касающуюся высокой вероятности зачатия в овуляцию , совет никак нельзя назвать правильным. Во-первых, дата овуляции может значительно сдвигаться ближе к началу или концу цикла, а не происходить именно в его середине, – даже при вполне регулярных менструациях. Такие изменения графика могут быть вызваны стрессом, сменой климата, физическими нагрузками, недавно перенесенной болезнью или просто небольшими гормональными колебаниями, допустимыми в норме у здоровой женщины. Таким образом, середина цикла – это всего лишь наиболее частое, но вовсе не обязательное время созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника.

Метода, позволяющего точно зафиксировать момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника, не существует: даже УЗИ, считающееся в этой области эталоном диагностики, все же допускает вероятность ошибки в определении момента овуляции . Домашние методы, например, тесты на овуляцию или измерение базальной температуры, также не дадут 100%-ной гарантии, что наступила овуляция. А это значит, что, неверно рассчитав дату наступления овуляции и занимаясь сексом лишь в эти дни, супруги вовсе не повышают, а, наоборот, снижают шансы на зачатие ребенка в этом менструальном цикле. Ведь яйцеклетка живет всего 24 часа, и если она не встретится со сперматозоидом, то беременность не наступит. При регулярной же интимной близости более длительно живущие сперматозоиды (до 1 – 1,5 недель) могут дождаться момента овуляции и оплодотворить яйцеклетку.

Во-вторых, иногда бывает, что в результате небольших гормональных сдвигов за один цикл происходит овуляция в обоих яичниках – т.е. созревают и готовы к оплодотворению сразу две яйцеклетки; при этом интервал между соседними овуляциями может быть растянут в пределах 7–10 дней. Очевидно, что при таком сценарии цикла совет заниматься сексом только в дни ожидаемой овуляции (12–16-й день) также оказывается проигрышным и лишь снижает шансы на скорое наступление беременности. При полиовуляции возможно наступление беременности даже в это время – ведь вторая яйцеклетка может овулировать как раз в это время, когда первая уже погибла. Однако использовать эту информацию как руководство к действию все же не стоит – секс при менструации нередко становится причиной воспаления половых органов, поскольку при отторжении слизистой матки во время менструации орган внутри представляет собой раневую поверхность, и проникновение в матку микробов легко может привести к воспалению.

Оргазм и зачатие

Нет оргазма – нет зачатия. Авторы этого мифа убеждены, что для наступления беременности во время секса будущая мама непременно должна получить сексуальную разрядку – оргазм. Обосновывают этот метод планирования зачатия следующим образом: во время оргазма среда влагалища становится щелочной, что значительно облегчает продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. А поскольку от скорости движения сперматозоидов во многом зависит вероятность зачатия (срок жизни обоих половых клеток ограничен, и им в буквальном смысле нужно успеть встретиться), шансы на зачатие резко увеличиваются. Логика в таком рассуждении, безусловно, есть; однако возлагать слишком большие надежды на эту взаимосвязь не стоит. Основной фактор, от которого зависит возможность зачатия – это наступление овуляции; если этого еще не произошло, «спринтерские способности» сперматозоидов никак не ускорят наступление зачатия.

Питание и шансы на зачатие

Шансы на зачатие зависят от питания. Эту идею нельзя назвать абсолютно неверной – рацион будущих родителей действительно оказывает значительное влияние и на здоровье в целом, и на репродуктивную сферу в частности, от которой зависит возможность зачатия. Именно поэтому паре, обратившейся на консультацию к врачу, в первую очередь рекомендуют пересмотреть режим питания и соблюдать сбалансированную диету. Однако, к сожалению, многие понимают эту рекомендацию превратно и начинают усиливать рацион в сторону повышения калорийности пищи. Принято считать, что для здоровья будущим родителям полезно есть «за двоих», предпочитая продукты с изобилием белков и жиров животного происхождения. Это мнение неверно – причем не только применительно к периоду планирования беременности: такая насыщенная диета крайне неблагоприятна для здоровья.

Высококалорийное питание уместно только при избыточных физических нагрузках; в остальных случаях оно неизбежно приводит к повышению в крови уровня холестерина и его отложению на стенках сосудов с образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. Избыточное поступление в организм холестерина – это высокий фактор риска развития ожирения, гипертонической болезни (стойкого повышения артериального давления), нарушения работы сердца, печени и почек. На работе репродуктивной системы такое питание также сказывается резко отрицательно, причем и для женщины, и для мужчины.

Однако сама идея о коррекции рациона перед зачатием действительно актуальна – особенно для будущего папы. Специалисты по планированию семьи рекомендуют мужчинам за несколько недель до дня «Х» снизить употребление жирной и острой пищи, мучного, а также постараться исключить из повседневного рациона сливочные соусы, майонез, фастфуд и консервы, поскольку они могут снизить мужскую потенцию и активность сперматозоидов. Вероятность зачатия увеличивают морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, зелень, орехи, бобовые, фрукты и ягоды. Преобладание в рационе этих продуктов способствуют повышению сексуальной активности мужчины и снижению вязкости спермы, стимулируют сперматогенез (образование сперматозоидов в яичках), положительно влияют на скорость движения сперматозоидов. Именно от этих мужских факторов зависит вероятность наступления беременности.

Горизонтальное положение

Для наступления зачатия будущая мама должна полежать в горизонтальном положении после полового акта. Этот миф имеет большое количество модификаций и уточнений. Например, многие убеждены, что зачатие возможно только в миссионерской позиции (поза, при которой женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху). Другие утверждают, что для благополучного зачатия женщина должна не менее нескольких минут (а по некоторым версиям – не менее часа!) оставаться в горизонтальном положении. Наконец, есть рекомендация лежа на спине, поднимать ноги вверх, делать «березку» после полового акта, т.е., лежа на спине, поднять таз и вытянуть ноги вверх – весьма популярный способ, вовсю обсуждаемый на материнских форумах в Интернете. Несмотря на столь различные вариации, суть всех перечисленных ухищрений сводится к одному: чтобы после полового акта сперма не вытекла из влагалища.

Сперма является своеобразной средой, оптимальной для сохранения «боевых качеств» сперматозоидов, и состоит она из сперматозоидов и семенной жидкости. Семенная жидкость необходима для транспорта сперматозоидов по семенным канатикам и выделения их во влагалище в момент эякуляции (семяизвержения). Однако, попав во влагалище, мужские половые клетки уже не столь зависимы от семенной жидкости; сразу после семяизвержения они устремляются в канал шейки матки, а семенная жидкость остается во влагалище. Таким образом, вытекание или сохранение семенной жидкости во влагалище не влияет на вероятность зачатия. На продвижение сперматозоидов навстречу яйцеклетке поза женщины тоже никоим образом не влияет, поэтому подолгу лежать или стоять в «березке» после интимной близости никакого смысла не имеет.

Сколько живут сперматозоиды

Многие думают, что сперматозоид способен к оплодотворению яйцеклетки всего лишь в течение нескольких часов. На самом деле это не так: минимальный срок жизни здоровой мужской половой клетки – 24 часа, а некоторые сперматозоиды способны прожить больше недели! Разница в сроке жизни сперматозоидов не случайна; они подразделяются на два типа – Х и Y, от которых зависит пол будущего ребенка. Сперматозоиды с «зарядом» Y (содержат половую хромосому Y) при зачатии определяют мужской пол эмбриона, а содержащие хромосому Х – закладывают формирование женского пола. Важно отметить, что сперматозоиды этих групп различаются не только по генетическим факторам, определяющим в дальнейшем пол зародыша, но и по физическим свойствам. Многолетние исследования в области эмбриологии и генетики показали, что эти типы сперматозоидов различаются размерами, формой, скоростью передвижения и устойчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Будущие мальчики – сперматозоиды Y – отличаются небольшими размерами и снабжены более длинным «хвостиком», позволяющим развивать значительную скорость передвижения. Таким образом, сперматозоиды группы Y очень подвижны и активны, что при прочих благоприятных условиях дает им значительные преимущества для оплодотворения. Однако, сперматозоиды с зарядом Y имеют и недостатки – они нестойки к агрессивным условиям среды (высокой и низкой кислотности, перепадам температур). Другой недостаток «сперматозоидов–мальчиков» – низкая продолжительность жизни. Даже при попадании сразу после семяизвержения в максимально благоприятную среду Y-сперматозоиды живут в среднем не больше 24 часов. В отличие от них сперматозоиды группы Х, более крупные и, вследствие этого, менее подвижные, гораздо лучше приспосабливаются к внешним неблагоприятным условиям и сохраняют способность к оплодотворению порой до 1–1,5 недель! В медицинских исследованиях даже описаны случаи «консервирования» сперматозоидов Х в сводах влагалища на период менструации и последующего зачатия в начале очередного менструального цикла. Кстати, это одна из причин, объясняющих возможность зачатия в период менструации – Х-сперматозоиды могут просто дождаться овуляции! Поэтому мнение о том, что век сперматозоида определяется несколькими часами, абсолютно необоснованно. В отличие от яйцеклетки, чей срок жизни после овуляции в среднем длится не более 24 часов.

Оплодотворение яйцеклетки

Оплодотворить яйцеклетку могут несколько сперматозоидов. Согласно этой версии, вероятность зачатия похожа на соискание гранта на конкурсной основе. Отчасти это соответствует действительности, так как путь сперматозоидов до яйцеклетки состоит из сплошных испытаний и препятствий (кислая среда влагалища, вязкий секрет в канале шейки матки, наконец, две маточные трубы, лишь в одной из которых находится созревшая яйцеклетка). В этом смысле действительно можно считать, что будущий участник оплодотворения выявляется в процессе конкурса на выживание, в котором, естественно, побеждает сильнейший. Однако собственно в процессе оплодотворения всегда участвует лишь один сперматозоид – даже если в процессе отбора к яйцеклетке двигалось одновременно несколько мужских половых клеток.

Оболочка головки сперматозоида содержит особое вещество – фермент, способный растворять оболочку яйцеклетки. Как только один из сперматозоидов достигает цели и касается яйцеклетки, ее оболочка в месте контакта растворяется; этот эффект длится доли секунды, за которые сперматозоид оказывается внутри яйцеклетки, после чего она вновь становится непроницаемой, и остальные сперматозоиды – «соискатели» остаются ни с чем. Сразу после соединения сперматозоида и яйцеклетки происходит слияние их ядер и обмен генетической информацией – это закладка новой ДНК будущего ребенка. Даже в случае многоплодной беременности одну яйцеклетку оплодотворяет лишь один сперматозоид.

Однояйцевые близнецы получаются в результате деления уже оплодотворенной яйцеклетки на две равные половины – это обусловлено генетическим сбоем и может передаваться по наследству; такие близнецы всегда одного пола и похожи как две капли воды. Другой вариант многоплодной беременности – разнояйцевые близнецы – формируется в результате полиовуляции (одновременного созревания сразу нескольких яйцеклеток в одном или разных яичниках); здесь причина чаще кроется в гормональном дисбалансе. Разнояйцевые близнецы могут быть разнополыми; они бывают очень похожи или совсем непохожи друг на друга, так же, как и дети из одной семьи, родившиеся в разное время. Однако и в этом случае на каждую яйцеклетку приходится только по одному сперматозоиду.