После бассейна сухая кожа, как защитить кожу от хлорки в бассейне. Чешется, сохнет кожа после бассейна. Уход за кожей после бассейна. Сухая кожа и тусклые волосы после бассейна

manager 09:00 Какой крем после бассейна для тела лучше выбрать

Бассейн - это один из наиболее эффективных видов физической активности. Плавание помогает держать тело в тонусе, избавляет не только от лишних килограммов, но и от многих заболеваний. Но все те, кто систематически посещает бассейн, очень часто сталкиваются с проблемами кожи. Сухость, шелушение, зуд в этой ситуации достаточно распространенное явление. Виной всему хлорирование воды, без которого не обходится работа ни одного бассейна.

Какой вред хлорка наносит коже

Несмотря на то, что мы живем в веке продвинутых технологий, более эффективного и надежного способа дезинфекции воды, чем хлорирование еще не придумали. Хлорка надежно убивает грибковые и различные другие инфекции, которые в местах большого скопления людей очень распространены. Вещество вступает в химическую реакцию с липидами, белками, солями, которые содержатся в нашей коже и выделяются ей. Итогом этой реакции становится образование плотного чужеродного налета, который разрушает не только липидный слой нашей кожи и становится причиной чрезмерной сухости, но и существенно влияет на процессы, происходящие глубоко внутри. В результате кожа не только сохнет, но и преждевременно стареет.

Крем для тела «Королевский» сила пяти масел производства компании «Рефарм»

Как ухаживать за кожей после бассейна

Главная задача после посещения бассейна - как можно быстрее смыть хлорку и нейтрализовать действие вредных веществ. При этом, следует помнить, что беглое посещение душа ситуацию не спасет. Обязательным выступает использование мочалки и средств с легким абразивным действием, которые вместе с омертвевшими клетками удалят и хлорный налет. Прекрасным решением станут гели для душа на основе эфирных масел и глицерина. Помимо очищения они питают и увлажняют эпидермис.

После очищения нужно восстановить и увлажнить кожу. Использовать для этого необходимо насыщенные питательные средства. Лучше всего с задачей восстановления, питания и увлажнения кожи справляются кремы на основе эфирных масел, которые оказывают комплексное действие:

• восстанавливают поврежденные клетки;
• активизируют обменные процессы;
• формируют глубокое увлажняющее действие;
• смягчает кожу;
• наполняют питательными веществами;
• нормализуют работу сальных желез;
• делают кожу упругой и эластичной;
• предупреждают появление шелушений и раздражений;
• формируют защитный слой.

Средство необходимо наносить после посещения бассейна на высушенную полотенцем кожу сразу, а не спустя несколько часов после этого. Кроме того, следует помнить, что с выходом на улицу в холодное время года стоит повременить. Нужно подождать, пока крем впитается и создаст необходимый защитный барьер. Для этого достаточно 30-40 минут.

Отечественный производитель натуральной лечебной косметики, Институт фармацевтических реактивов «Рефарм», разработал эффективное средство по уходу за кожей тела крем «Королевский», который предназначен для защиты кожи от хлорированной и соленой воды, а также для смягчения вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и закрепления загара. Крем глубоко увлажняет и успокаивает раздраженную кожу, устраняет ощущение сухости, стянутости и шелушения. Кроме комплекса наиболее полезных эфирных масел крем содержит в своем составе уникальные пептидные соединения, которые восстанавливают поврежденные клетки и нормализует обмен веществ.

Кожа на ногах - один из самых грубых участков эпидермиса. Но это совершенно не...

От целлюлита мечтают избавиться абсолютно все женщины. Но далеко не каждая предпринимает активные меры...

Медики не относят целлюлит к заболеваниям, определяя его как косметологический дефект. Он вызван локализированным...

11 Сен 2017 г.

С ответом на вопрос «какой детский крем лучше» дело обстоит довольно просто. Лучше тот...

Если им заниматься регулярно, обеспечит и хорошую осанку , и отсутствие лишнего веса , и крепкий иммунитет .

Но зачастую походы в бассейн имеют не самые приятные последствия. Хлорка, венерические инфекции, грибковые заболевания – далеко не полный список неприятностей, которые могут поджидать тебя в спортивном водоеме. Но – без паники ! Справляться с этими врагами достаточно просто.

Чтобы походы в бассейн приносили исключительно удовольствие, следуй 7 правилам от WomanJournal.ru.

Правило № 1. Не ходи в бассейн с косметикой на лице

Во-первых, декоративная косметика в бассейне – это дурной тон: ты же пришла заниматься, а не знакомиться! И даже если знакомиться, это не отменяет того, что косметика в бассейне – все-таки дурной тон.

Во-вторых, даже если тебе наплевать на условности, румяна и тушь, какими бы стойкими они ни были, через полчаса плавания потекут самым предательским образом. Но и это не главное. А главное то, что хлорка и другие вещества, которыми обеззараживают воду, сами по себе аллергенны, а взаимодействуя с косметикой, могут привести к самым непредсказуемым кожным реакциям. Будь естественной!

Правило № 2. Перед бассейном смазывай ноги противогрибковым средством

Лекарственные или косметические препараты на основе растительных или синтезированных компонентов, направленные на борьбу с грибковыми заболеваниями, защитят тебя от разнообразных грибков ногтей , которые можно подхватить даже в шлепанцах. Нанести на ноги противогрибковое средство можно еще дома, заранее.

Правило № 3. Надевай в бассейн очки для ныряния

Даже если нырять ты не собираешься, ныряльщики наверняка найдутся на соседней дорожке. И хлорированные брызги обязательно долетят до твоих глаз !

Тебе же не хочется заработать аллергический конъюнктивит, для которого характерны воспаления наружной слизистой оболочки глаза, зуд, жжение, слезотечение, отек век и другие «прекрасные» ощущения? Так что надевай очки!

Правило № 4. Надевай в бассейн шапочку!

Модные силиконовые шапочки и выглядят хорошо, и защищают от химикатов. К тому же голова останется сухой, а значит, ее не придется мыть каждый раз после посещения бассейна. В зимний период это особенно важно для изнуренных холодами волос.

Правило № 5. Пользуйся в бассейне интимной косметикой

До и после плавания используй интимную косметику. Специальные гели и спреи с антисептическим эффектом защитят тебя от вирусов, которые наверняка обитают в бассейне, и поддержат увлажненность слизистых оболочек.

И хотя специалисты утверждают, что в хлорке погибают все бактерии, мы-то знаем: береженого бог бережет!

Правило № 6. Не плавай в бассейне в критические дни

В критические дни женский иммунитет особенно ослаблен, из-за чего возрастают шансы подхватить любое заболевание или попросту простудиться . Не говоря уже о том, что плавать с тампоном, как правило, некомфортно.

Правило № 7. Увлажняй кожу до и после бассейна

Защитить кожу лица от негативного воздействия хлорки и других реагентов поможет хороший увлажняющий крем. Лучше, если в нем будет содержаться гиалуроновая кислота – она создаст на коже тонкую пленку, которая будет надежным барьером для вредных факторов агрессивной среды.

После посещения бассейна твоя главная задача – восстановить гидролипидный баланс кожи. Прими душ, смой с помощью мягкого геля жесткие вещества, задержавшиеся на твоем теле, и смажь всю поверхность кожи питательным кремом . Иначе она будет шелушащейся и тусклой. Кстати, некоторые косметические фирмы выпускают специальные серии средств «после бассейна».

Сходила тут неделю назад в бассейн. Я не слишком большая любительница таких мест, предпочитаю натуральные водоемы (желательно где-нибудь в жарких странах), но тут подруга уговорила за компанию. Время провели отлично, только потом настигла меня проблема, которой я, как человек неопытный, не ожидала никак: кожа стала очень сухой и начала шелушиться! Что с этим делать я не знала и пошла единственным проверенным и доступным мне путем – полезла в Интернет. Оказывается не я одна такая! Товарищей по несчастью у меня много.

Бассейн – не просто общественное место, если бы его не дезинфицировали, то это бы было общественно опасное место! Подхватить в нем какую-нибудь заразу вроде грибка – раз плюнуть! Именно поэтому в воду там льют литры химикатов – обычно они изготовлены на основе хлора или брома. Используется еще и активный кислород – для кожи это самый щадящий метод. Но чаще всего все-таки это именно наша любимая хлорка! Заразу-ту она убьет, но что же будет с нашей кожей и волосами? Ведь она буквально растворяет защитную смазку, которую выделяют наши поры! Не пробовали дома принимая ванну налить туда вместо пены какое-нибудь популярное чистящее средство и понежиться в водичке? Конечно, при очистке бассейнов соблюдаются стандарты, но наша дерма все равно страдает, и я, как и многие обладатели сухой и чувствительной кожи, – яркое этому подтверждение!

Прочтите ещё

Ладно, хватит жалоб! Нужно действовать! Конечно полностью нейтрализовать действие хлорки вряд ли удастся, но свести негативные последствия к минимуму вполне возможно. Первое правило – кожу нужно защищать до похода в бассейн. Я не призываю вас за пять минут до заплыва выливать на себя банку жирного масла! Вы ныряете, а от вас круги по воде – картина маслом, в прямом смысле слова! Но смазать кожу, например, дома увлажняющим кремом или масляным спреем совсем не помешает. Как следует вотрите средство в кожу до полного впитывания. Это – первый шаг для защиты кожи от хлорки.

Шаг второй сделаем после заплыва, а точнее после душа – хлорку с тела необходимо обязательно смыть, причем не просто водичкой, а мочалкой и гелем! Кожу после этой процедуры необходимо опять побаловать! Для этих целей подойдет любой увлажняющий крем. И не только! Мне очень понравился совет одной дамы. После бассейна она мажется средствами после загара! Теми, на которых написано что-то вроде after sun. В них, как правило, присутствуют разные успокаивающие кожу компоненты, такие как алоэ вера, например, или целебные масла – ши, каритэ. Отлично если крем будет содержать витамины А и Е. Средства после загара – оригинальный вариант! Если еще меня занесет в бассейн, то обязательно возьму на заметку!

Всем большой привет!

Сегодня хочу рассказать Вам об одном из моих самых любимейших видов спорта - это плавание. Научилась плавать я давно, в основном плавала в море, речках или озерах, и никогда серьезно этим не занималась. В бассейн я попала в 20 лет по счастливой случайности. Ходить туда мне порекомендовал друг, который давно занимается этим делом. Подкупил он меня своими рассказами о том, как это полезно для спины и для здоровья в целом.

Начнем со списка вещей, необходимых для посещения бассейна:

1) Справка из КВД

• Это обязательно. Ничего страшного с Вами делать не будут, просто осмотрят ступни на наличие грибка. ВНИМАНИЕ ДЕВУШКАМ! Стирайте весь свой педикюр перед посещением врача! Я не подумала об этом и пришла с педикюром, впоследствии чего меня собирались отправить домой. Благо у них, видимо, таких "случаев" много, и в кабинете была припасена жидкость для снятия лака и вата. Стояла в туалете, стирала лак. Такие вот дела.

2) Купальник

• Желательно закрытый. Так будет удобнее и комфортнее плавать, ничего не будет сползать, задираться, в особенности во время ныряния. Свой я покупала в Спортмастере , выбрала самый дешевый. Стоил он этой весной 799 рублей, на данный момент 599 рублей, а со скидкой - 299 рублей. У них есть различные модели в разных расцветках (в основном черные с добавлением какой-нибудь яркой детали, вроде застежки-молнии в области груди), с поддержкой груди и без, с регулировкой бретелей и без, сделанные из обычной ткани для купальников, сделанные из специальных материалов, предназначенных специально для частых и продолжительных тренировок и так далее. Цена варьируется: самый дорогой спортивный купальник стоит там 4199 рублей, но он с наворотами.

3) Шапочка

• Обязательно! Для чего? - чтобы в бассейне не плавали Ваши волосы, которые будут смущать посетителей. Я уверенна, что Вы также не хотите наткнуться на чьи-нибудь волосы во время заплыва, посему лучше не опускать этот пункт. Я не рекомендую резиновые шапочки, которые могут сдавливать голову, особенно если неправильно подобрать размер. В них точно также проникает вода и точно также мокнут волосы, поэтому лично для себя я выбрала шапочку, сделанную из того же материала, что и купальник. Эдакий комплект. Даже фирма одна)

• Очки нужны для тех, кто страдает высокой чувствительностью глаз, а также для любителей нырять. Я нырять не люблю, у меня их нет. Я просто стараюсь плавать аккуратно, чтобы хлорированная вода не попадала в глаза.

5) Резиновые сланцы или тапочки

• Важный пункт. Хоть перед посещением бассейна администрация требует справки из КВД, все же подцепить там грибок несложно.

• В любом бассейне непосредственно перед плаванием руководство настоятельно требует, чтобы все без исключения ходили мыться. Причем, в бассейне, куда хожу я, во время принятия душа нельзя пользоваться гелем или шампунем - только мылом. Для чего нужно мыться? Ну, например, представьте, что человек после рабочего дня, особенно если это мужчина, пришел поплавать, но перед этим не сходил в душ. И вот, он рассекает там, вдоль воды, весь грязный и вспотевший. Это же ужас!) А для меня, человека брезгливого, вообще финиш.

7) Полотенце

8) Крем/лосьон для тела

• Любая, даже слабо хлорированная вода рано или поздно начинает сушить кожу. После плавания лучше всего нанести на все тело увлажняющий крем (я использую масло-спрей) или лосьон. Советую выбирать продукты быстро впитывающиеся, с легкой текстурой. Таким образом, Вам будет легче натянуть на себя одежду.

Шампуни, бальзамы и прочие средства брать нет смысла. Считаю, что этими процедурами надо заниматься дома.

Также не забывайте о коже лица! При контакте с хлором она страдает не меньше, поэтому по приезду не пренебрегайте увлажняющими масками и питательными кремами. Полюбившиеся мне маски - интенсивная ночная от Natura Siberica и глубоко увлажняющая от Планеты Органики с легким согревающим эффектом .

UPD: Я таки нашла специальную уходовую косметику для бассейна. Представлена она в марке Biopoint, в нее входит специальный шампунь с системой защиты от хлора и крем для защиты волос в бассейне. Приобрести можно в проверенным мною интернет-магазине "Specialshop" (отзыв на магазин) (прямая ссылка на товары).

Также существует защитный крем для волос от Philip Kingsley, носящий название "Swimcap Cream". Он был разработан по просьбе американской сборной по плаванию. Купить можно на небезизвестном lookfantastic (прямая ссылка).

Еще, я отыскала средства фирмы Malibu C, а именно кит для пловцов. В наборе шампунь, кондиционер и пакетики для вымывания хлорки. Доступна марка только на Амазоне (ссылка на кит) (ссылка на пакетики).

В качестве бонуса можете ознакомиться с продуктами марки The Laundress. У них создана линия по уходу за спортивной одеждой, которая считается лучшей. Убирает неприятный запах, пятна, пот и подходит для всех популярных в спорте тканей - нейлона, спандекса, синтетики и хлопка. В линейку входит жидкий стиральный порошок (есть на Озоне) и спрей (есть только на Амазоне), которым можно сбрызгивать спортивную сумку, рюкзак, кеды, лыжные ботинки, коврики для йоги, полотенце (которое таскаете с собой на тренировки).

9) Дезодорант, средства для интимной гигиены после посещения бассейна

• Дезодорант нужен в том случае, если бассейн находится далеко от дома. У меня вот такой , и он довольно необычный, т.к. продолжает действовать даже после воды. Не так сильно, конечно, но работает.
• Поскольку бассейн является местом общего пользования, проблема интимной гигиены встает довольно-таки остро. Мы не защищены от так называемых "неприятностей" какой бы чистой не была вода, какими бы строгими не были правила прохода на территорию бассейна. Для того, чтобы хоть как-то обезопасить себя от нежелательных недугов, я всегда беру с собой Эпиген гель .

Прочее:

• Как правило, в бассейнах фены слабенькие, медленно сушат волосы, да и вообще портят их. По возможности лучше приносить свой домашний фен.

11) Оборудование для плавание (покупное)

• В бассейне можно найти специальное оборудование для плавания. В него входят ласты, различные доски для плавания, но, к сожалению, лично в нашем бассейне их разрешают брать только тем, кто занимается плаванием профессионально или деткам, которые еще только учатся. Все эти штуки можно приобрести в любом спортивном магазине, вроде Декатлона или Спортмастера. Для тех, кто только начинает ходить в бассейн и не умеет плавать, я очень рекомендую попросить или приобрести их. Даже я, человек, который плавать умеет, пользуется ими. Объясню для чего: поскольку я не хочу быть каким-то супер спортсменом, плаваю туда-сюда, медленно и постепенно осваивая и отрабатывая техники стилей, а поддерживать фигуру в хорошем состоянии хочется, я разбила время посещения таким образом: 15 минут плаваю с доской для плавания, где работают только ноги; далее - 15 минут с калабашкой (это пенопластовый поплавок для отработки техники плавания, который зажимается между ног), где работают только руки; и 15 минут на плавание без оборудования. Конечно же, я отдыхаю, если чувствую, что устала, никогда себя не насилую. Плавание должно быть техничным, а не результативным, нагрузку надо строго дозировать.

12) Пакет для мокрых вещей или специальный мешок для мокрых вещей (также продается в спортивных магазинах)

Виды плавания.

Я не тренер, посему беру информацию с сайта, к которому обращалась перед самым началом, и предоставляю Вам для ознакомления:

Если есть болевые ощущения в позвоночнике или проблемы с осанкой – лучше плавать брассом .

Этот симметричный стиль плавания равномерно нагружает все тело. В отличие, например, от кроля , брасс не усугубляет мышечные боли, вызванные нарушением осанки.

Баттерфляй , или «дельфин», также не подходит людям с болями в спине, поскольку при плавании таким стилем совершаются достаточно интенсивные волнообразные движения позвоночника.

Кроме того, тело постоянно переходит из водной среды в воздушную. При таком изменении силы тяжести, нагрузка на позвоночник увеличивается. У нетренированного человека это может вызвать неприятные и даже болезненные ощущения.

Плавание на спине – нейтральный общеукрепляющий стиль плавания. Во время тренировок его можно сочетать с брассом , отдавая ему предпочтение.

Чем полезно?

Плавание укрепляет иммунитет, закаливает организм, повышает устойчивость к простудным заболеваниям, а также укрепляет глубокие мышцы спины и пресса. Оно положительно влияет на все виды систем в организме, преимущественно на дыхательную, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную. Про проблемы со спиной можно забыть, ибо плавание очень полезно при болях в спине и неправильной осанке (позвоночник нуждается в прочном мышечном корсете для нормального выполнения своей опорной функции, а чтобы этот корсет как следует укрепить, необходимо заниматься плаванием). Еще, конечно же, оно отлично подтягивает фигуру. Сильно похудеть не поможет, потому что это явно не панацея от лишнего жира, однако тело приходит в форму уже спустя месяц регулярного посещения.

Из психологических преимуществ плавания можно выделить то, что оно снимает стресс, поднимает настроение и заряжает энергией, даже когда кажется, что сил не осталось. Во время процесса не думаешь о заботах, проблемах, все негативные моменты смываются водой - и ты чувствуешь себя заново родившемся.

Цена.

Стоимость везде разная, в основном колеблется от 150 до 200 рублей. В нашем басике обычный разовый абонемент стоит 200 рублей, студентам и школьникам предоставляются скидки, поэтому я плачу 150 рублей за 45 минут. Согласитесь, это дешевле всяких фитнесов и спортзалов. И, кстати говоря, плавание - самый нетравматичный вид спорта.

Плавание - это жизнь! Бросьте все текущие дела и попробуйте! Только соблюдайте технику, следите за временем тренировок и слушайте свое тело. Ощущения и результаты невероятные! Я счастлива, что начала ходить в бассейн.

Переходим к водным процедурам: косметика и бассейн

Уход за кожей тела

Так как в большинстве случаев вода в бассейнах хлорированная (как показывают независимые исследования, хлорку нередко добавляют даже в воду, обеззараживающуюся озоном или ультрафиолетом), кожа после бассейна сохнет и шелушится, становится более чувствительной, на ней может появиться раздражение. Поэтому дерматологи советуют каждый раз после плавания в бассейне пользоваться питательным кремом для тела (при сухой коже) или увлажняющим (при нормальной). Хорошо, если средство для ухода за кожей тела будет содержать растительные масла, витамины А, Е и F (последний особенно быстро снимает раздражение), аминокислоты. Для раздраженной, шелушащейся кожи очень подходят кремы с пометкой «для атопичной кожи» с интенсивными увлажняющими и успокаивающими ингредиентами, например мочевиной. Если у вас сухая кожа, также стоит наносить на кожу крем и до посещения бассейна (за час-полтора, чтобы он успел впитаться).

Выбирая гель для душа, отдайте предпочтение pH-нейтральным средствам, в состав которых также входят масла (например, жожоба или карите), молочные протеины и другие компоненты, смягчающие и дополнительно увлажняющие кожу.

Что же касается возможности заражения грибковой инфекцией, то самый лучший способ избежать ее - носить шлепанцы. Кроме того, существуют специальные лечебные лаки для ногтей с антигрибковыми компонентами.

Уход за кожей лица

Перед бассейном первым делом необходимо очистить лицо от косметики. И не только потому, что плавание в бассейне при полном мейк-апе - моветон! Хлорка делает кожу более чувствительной и аллергичной, даже самая гипоаллергенная косметика может стать причиной раздражения.

Следующий шаг после очищения кожи - ее защита: крем с натуральными маслами, лецитином, скваланом и другими компонентами, создающими тонкую воздухопроницаемую пленку, защитят нежную кожу лица от раздражающего и иссушающего действия хлорированной воды. После плавания в бассейне, чтобы восстановить гидро-липидный баланс, воспользуйтесь увлажняющим или успокаивающим кремом. Не планируйте в день посещения бассейна (а также за день до и после) таких достаточно травматичных косметических процедур, как «чистка» лица или пилинг , процедур, связанных с нарушением целостности кожного покрова (например, различных инъекций). Велика вероятность раздражения, кроме того, микроповреждения кожи должны зажить.

Уход за волосами

Из-за хлорки волосы становятся сухими и ломкими. Поэтому каждый раз после плавания в бассейне необходимо пользоваться шампунем, лучше всего - увлажняющим или питательным. Просто ополоснуть волосы под душем не достаточно, остатки хлорки все равно останутся на них. После обязательно нанесите на волосы бальзам или кондиционер, а еще лучше - интенсивную восстанавливающую маску с маслами и аминокислотами. Если пользоваться маской каждый раз после бассейна - хлорка точно не повредит вашей шевелюре. И воздержитесь от плавания в бассейне в течение 2-3 дней после окрашивания волос, иначе их цвет быстро потеряет яркость и насыщенность.