Лечение болезней при помощи масажа живота. Висцеральный самомассаж живота – техника Огулова. Висцеральная хиропрактика основана на одном из универсальных подходов к лечению болезней внутренних и наружных органов, который природа предусмотрела для человека

Внутренних органов представляет собой глубокое воздействие на определенные внутренние системы и ткани. Такое воздействие еще называют висцеральной хиропрактикой. Массажист через переднюю брюшную стенку имеет возможность оказывать различные типы воздействия на органы: надавливающие, вибрационные, массажные и сдвигающие. Все это позволяет пациенту почувствовать прилив сил и бодрости, улучшить кровообращение, стимулировать мышечное сокращение. В данной статье мы разберемся в том, что такое висцеральная терапия и как это воздействие на внутренние органы может помочь человеку.

В чем суть процедуры: для чего проводят и чем полезен

Основной целью висцерального массажа является нормализация функционального состояния всех и тканей . В первую очередь хотелось бы отметить, что все органы в человеческом организме крепятся к скелетным костям при помощи специального пучка . Этот пучок содержит в себе системы кровоснабжения, нервных импульсов, подачи питательных веществ и многое другое.

Когда осанка человека видоизменяется в худшую сторону, пучки для крепления органов могут смещаться или пережиматься, затем смещать вместе с собой внутренние органы. Такое смещение чревато нарушением кровоснабжения и недостатком иннервации. Вследствие этого определенный орган начинает получать меньшее количество кислорода и питательных веществ, его работа нарушается. Кроме того, иннервация приводит к тому, что активные мозговые центры уже не могут нормально контролировать работу органа.

Знаете ли вы? Правильная массажная техника позволяет снизить уровень АД и частоту сердечных сокращений.

Помимо всего этого начинается задержка продуктов обмена со смещенным органом. Такая задержка в большинстве случаев провоцирует локализованное зарождение патогенной микрофлоры. Последняя, в свою очередь, может стать причиной появления различных воспалительных реакций организма. Кроме того, когда один орган смещается - страдает практически все тело ( , ткани, и другие органы).

Висцеральный массаж живота поможет нормализовать структурное состояние и локализацию всех внутренних органов. Массажист при помощи специальной техники прощупывает нарушения в связочном аппарате и постепенно возвращает их в естественное положение. Через некоторое время в нормальное состояние вернутся все органы и ткани, и пациент несомненно почувствует прилив сил, и .

Немного истории

С давних времен, когда практически отсутствовала, люди пытались исцелить всяческие заболевания при помощи травяных сборов и массажей. Средневековый персидский врач Авиценна - один из первых целителей, который начал практиковать целебные массажи на своих пациентах. Он говорил, что лечить надо не отдельные органы, а весь организм в целом.

Висцеральный массаж известен человеку с незапамятных времен, но много столетий назад его называли по-другому. Массажировали внутренние органы брюшной полости в , Индии, на Филиппинах и в других странах. На Руси подобные действия также применялись, отсюда и произошло второе название висцеральной терапии - старославянский массаж живота .

Важно! Висцеральный массаж живота противопоказан при инфекционных поражениях головного мозга.

С течением времени талантливые ученые в сфере биологии и медицины разрабатывали все новые методы терапии различных заболеваний. Массажи постепенно отошли на второй план и использовались только в странах, которые отставали по развитию в области медицины.

Уже в конце XX века люди поняли, что целенаправленное медикаментозное лечение отдельного органа не всегда дает приемлемые результаты. Иногда после такого лечения проявляются вторичные заболевания или «выскакивают» побочные эффекты. Тогда опытные медики и ученые снова обратились к чудотворной силе висцерального массажа.

Начали проводиться исследования такой терапии, и многими учеными был доказан потрясающий эффект висцеральной хиропрактики. Сегодня она широко используется во многих странах мира. В России известен висцеральный массаж живота по Огулову, который является основоположником российской школы висцеральной терапии.

Показания и противопоказания

Старославянская висцеральная терапия показана в следующих случаях:

• болезни и желчного пузыря ( , камни в желчном пузыре);
• хронические патологии ЖКТ ( , гастрит, энтерит);
• заболевания эндокринной системы;
• простатит, нарушение киста;
• патологии и мочеиспускательной системы;
• поражение кожных покровов;
• мигрени, патологические нарушения ;
• острые и хронические заболевания легких (бронхит, );
• при общем оздоровлении .

Но следует учитывать тот факт, что висцеральный массаж живота имеет свои противопоказания. В некоторых конкретных случаях такая процедура может принести больше вреда, нежели пользы.
Основными противопоказаниями являются:

• воспалительные процессы на стенках вен;
• разного характера;
• туберкулез в открытой форме;
• инфекционные заболевания, которые протекают с повышением температуры тела до 38° и больше;
• нарушения ;
• повышенный риск внутренних кровотечений;
• недавние механические ;
• гангрены;
• некоторые ;
• менингит.

Следует отметить, что висцеральный массаж можно делать даже . Такая процедура может ускорить выделения из половых органов, но это не является сигналом опасности. Наоборот, таким способом организм быстрее очистится от вредных веществ.

Как подготовиться

До начала процедуры висцеральной терапии врачи проводят пальпацию брюшной полости и опрашивают пациента на наличие всевозможных острых и хронических заболеваний. В первую очередь необходимо точно установить показания и противопоказания. Если с показаниями все просто, то противопоказания могут глубоко скрываться.

Для этого необходима предварительная диагностика в кабинете терапевта. Уже непосредственно в кабинете массажиста оценивается общее состояние здоровья человека, осматриваются кожные покровы и язык. Если никаких противопоказаний выявлено не было, то приступают к терапевтической массажной процедуре.

Методика выполнения

Старославянский массаж живота должен происходить безболезненно, а так как у каждого человека индивидуальный болевой порог, то подходы к каждому пациенту разные. У многих возникает вопрос о том, как часто делать висцеральный массаж живота. На самом деле это зависит от состояния здоровья человека, показаний и противопоказаний к процедуре.
В идеале врачи назначают около 10 процедур, но некоторым людям достаточно одного посещения кабинета массажиста. Если было назначено 2 и более сеанса, то проводиться они будут следующим образом: с каждым последующим сеансом больная зона будет продавливаться все сильнее. Таким образом, организм сможет нормально адаптироваться к механическим воздействиям извне.

Знаете ли вы? Юлию Цезарю делали массажи ежедневно. Таким способом он пытался побороть эпилепсию.

В самом начале сеанса специалист методом пальпации выявляет болезненные и спазмированные зоны в области брюшной полости. Далее, собственно, начинается сама процедура массажа. Массажировать живот нужно в определенной последовательности, так как функциональные нарушения всегда развиваются по определенной схеме.

Специалист начинает процедуру массажа с области желчного пузыря, затем постепенно начинает воздействовать на печень, поджелудочную железу и толстую кишку. Основная цель такого сеанса - продавливание внутренних органов. Следует отметить, что продавливание каждого отдельного органа должно происходить не более 3 минут. Указанное время можно увеличивать лишь во время последующих массажных процедур.
Одной из главных особенностей висцеральной терапии является то, что на первых минутах процедуры в животе пациента наблюдается «урчание». Оно свидетельствует о том, что желчные протоки открыты, а спазмы устранены. Важно понимать, что надавливание на различные органы происходит с четко определенной силой. Если этим правилом пренебрегать, то пациент может почувствовать тошноту, головокружение и сильные боли в животе.

Помимо всего этого висцеральная хиропрактика является отличным методом диагностики заболеваний внутренних органов. Специалист методом надавливаний и пальпации может обнаружить локализацию патологических изменений.

Можно ли делать самостоятельно

Специалисты отмечают, что висцеральный самомассаж допустим лишь в тех случаях, когда человек обладает всеми необходимыми для такой процедуры знаниями: знает точное расположение внутренних органов, их проекции и возможные локализации при физиологических нарушениях, последовательность воздействия и расчет силы нажатий.

И даже в случае высокой эрудиции человека, делать самомассаж необходимо лишь по щадящей технологии, где нужно минимизировать силу нажатий. Как бы там ни было, лучше всего обратиться к специалисту, который проведет сеанс старославянского массажа по правильной технологии.

Важно! Висцеральный массаж - эффективная процедура в борьбе с недержанием и мочекаменной болезнью.

Теперь вы знаете схему висцерального массажа и положительные эффекты от его воздействия. Но следует понимать, что реально помочь восстановить нормальную функциональность внутренних органов может лишь опытный мануальный терапевт. А все экспериментальные попытки самомассажа в домашних условиях могут принести больше вреда, нежели пользы.

Дорогие друзья, сегодня познакомимся с очередной методикой помощи самим себе в домашних условиях - висцеральной хиропрактикой, древнерусским массажем живота. Статью подготовил мой замечательный коллега - Светояр Вахнин, компетентный в этом деле человек, с ним и с его мастер-классом по славянскому массажу я познакомилась во время моей поездки по Украине в апреле 2013 года.

В настоящее время доказано, что почти всякая болезнь начинается со спазма сосудов и нарушения кровотока. Смещение органов, напряжение тканей встречается очень часто, начиная с детского возраста. Если эти напряжения не устранить, они накапливаются и приводят к различным болезням. Медикаментозное лечение часто направленно на устранение симптомов, а не на причину заболевания.

Старославянский массаж живота направлен на устранение ПРИЧИН заболеваний: смещения органов, напряжений в тканях.

Противопоказания: острые воспаления и инфекционные болезни, некроз ткани, опухоли, тромбозы, кровотечения, аневризма брюшной аорты.

Показания: большинство из известных в настоящее время болезней.

Но сначала надо пояснить понимание недуга (болезни).

Для этого обратимся к знаниям законов (КОНов) бытия Всемирья. Рассмотрим базовую схему, на которой образно легче всего понять, откуда берется болезнь. Согласно ей, всё Сущее и Несущее образуется из Изначального Света – Духа Всевышнего, действующей формой которого является Жива. Изначальный Свет включает в себя все возможные спектры и уровни энергий, как белый свет содержит в себе весь видимый спектр. И из него, идущего от Центра Всемирья – Камня Алатыря, путём преобразования и уплотнения проявляются все остальные формы энергий и материй. Джива – индивидуальная, самосветящаяся частица Изначального Света, является истинным «Я» Человека. Именно Джива наполняет энергиями Образы, находящихся на разных оболочках нашей Души. Преобразуясь через образы, как через абажур, Изначальный Свет создает нашу физическую оболочку и весь окружающий мир во всём многообразии. Наши болезни и проблемы – это проявления некоторых образов нашей Души .

Мой опыт работы целителя показывает, что работа с одним физическим телом недостаточна. Более того, работа с образами души гораздо эффективнее и быстрее, дает более стойкие результаты. Потому я с глубоким уважением отношусь к разным формам ладования, и без них уже не представляю свою практику.

Только давайте начнем с простого, начнем с физического тела .

В данном тексте описана простая и щадящая методика массажа, часть массажа живота, который можно безопасно делать самому себе и близким людям (соблюдая три правила). Более сложные манипуляции пусть делают специалисты. Делая только первый круг массажа (описан ниже), вы всё равно добьётесь результатов, просто не так «быстро», например, при серьёзном заболевании, вместо двух недель у специалиста, вы исцелите себя за 1-2-3 месяца. Вы куда-то торопитесь? Болезни мы зарабатываем годами «упорного труда».

Правила массажа:

1. До легкой боли! Сильную боль терпеть не надо, ослабить нажатие до легкой боли!

2. Одно нажатие не более трех минут! Это очень важно, чтобы не вызвать ишемию (кислородное голодание в тканях). Ишемия проявляется чаще всего нарастающей острой болью в той области, куда Вы перекрыли кровоснабжение (не всегда под рукой, а ниже).

Если боль прошла, переставляем руку, не дожидаясь трёх минут.

Если боль не прошла за три минуты, всё равно переставляем руку. После мы можем еще раз вернуться к этой точке, чтобы поработать с ней еще.

3. Мягко нажать, мягко руку убрать. Мягко не значит слабо.

Порядок массажа:

1. Первую точку ищем так: от пупка до низа грудины откладываем 1/3, два пальца вправо (не длина, а ширина пальцев рук). Это рефлекторная точка желчного пузыря. Давим на неё вертикально (описание с учетом, что человек лежит на спине, частично согнув ноги в коленях). До легкой боли. Иногда под рукой как бы журчит ручеёк, это изливается желчь из пузыря в кишку.

Основные признаки полного желчного пузыря: головокружение, тошнота, боль в висках и, часто, в передней части головы, хруст в коленях при приседании, боль в коленях (чаще в правом). А также расстройства пищеварения, хронические заболевания носоглотки (в том числе риниты, синуситы), геморроидальные и варикозные узлы, боли в области шеи, правом плече и под лопаткой, болезни суставов. Удаление желчного пузыря приводит к остановке пищеварения и развалу суставов. В этом случае необходимо делать ежедневный массаж печени, которая, увеличиваясь, берет функцию желчного пузыря. Возможны эндокринные расстройства (дисфункция щитовидной железы), снижение либидо, расстройство менструального цикла.

При нажатии этой точки симптомы исчезают, например, проходит головная боль в висках или передней части головы, или больше не «укачивает» в транспорте, суставы опять смазаны, и риск травмы уменьшается в разы (в спорте).

2. От первой точки прожимаем по линии 1/3 аж до левых ребер . Проекция поджелудочной железы.

Сама железа находится довольно глубоко, и при массаже достать до неё удается часто только через значительное время (неделя ежедневных массажей), пока расслабятся все вышележащие ткани. Если проблемы в железе вызваны растяжением её связок с желудком и сальником тонкого кишечника, то массаж живота − единственный эффективный метод лечения.

Продавливаем каждую точку вертикально.

Характерная патология поджелудочной железы − диабет (повышение или понижение уровня сахара в крови), аллергии, кожные высыпания, склонность к инфекционным заболеваниям, задержка роста у детей.

3. Правое подреберье. Область печени. Начинаем на два пальца ниже угла реберных дуг. Давим не вертикально вдоль ребер и не под самые ребра, а под углом 45º, как бы вглубь. Проходим дважды всё подреберье сверху вниз. Если при надавливании появилась тошнота, дурнота, нажимаем на первую точку и держим до исчезновения боли и симптомов переполненного желчного пузыря. Затем продолжаем массаж печени.

Симптомы избыточной функции печени: боли в правом подреберье, головные боли, желтушность кожи, сухость в горле, а также болезненность глаз, раздражительность, бессонница.

Симптомы недостаточности функции печени: расстройство кишечника, боли в малом тазу, бледный цвет кожи, а также слабость и быстрая утомляемость, депрессия, снижение зрения и сумеречная слепота. У женщин возможны опущение матки, недержание мочи, геморрой.

4. Левое подреберье. Также давить вглубь под углом 45º, проходя каждую точку сверху вниз. Рефлекторная зона селезенки. При нарушениях в селезенке возможны носовые и другие кровотечения (в том числе маточные), геморрагические проявления. Сухость и бледность губ, изменение вкусовых ощущений.

Весь вышеописанный массаж вместе образует «крышу домика».

5. Следующая точка: от угла правой тазовой кости до пупка на 1/3 . Область илеоцекального клапана, место перехода тонкого кишечника в толстый. Здесь же слепая кишка, аппендикс, начало восходящей ободочной кишки. Отёк клапана часто проявляется вздутием живота (бактерии проникают через неработающий клапан из толстого кишечника в тонкий, туда, где их быть не должно), и достаточно снять отёк нажатием и принять внутрь две чайные ложечки укропного семени, запивая водой, то вздутие живота исчезает. В восточной медицине тонкий кишечник имеет сильную связь с сердцем. При вздутии живота поджимается диафрагма и лежащее за ней сердце, что приводит к различным заболеваниям сердца, инфарктам и синдрому внезапной смерти(уснул и не проснулся − сердце остановилось, а, оказывается, просто что-то не то съел с вечера).

6. Далее по спирали. Большой виток. Прожимая каждую точку, поднимаемся до правых ребер; от левых ребер опускаемся вниз, по низу живота. Продавливаем достаточно полого, где-то 30̊º к горизонтальной плоскости, чтобы не давить на околопочечное пространство. И ещё один виток вокруг пупка, где-то на 5-6 см от пупка нажимаем под более крутым углом, около 60º к горизонтальной плоскости, малый виток. Если мысленно провести вертикальную ось через пупок, то все нажатия будут вглубь, в направлении этой оси. Это важно, чтобы не смещать орган (кишку) в неестественном направлении. Здесь же хочется упомянуть, что гинекология женщин начинается под желудком и тонким кишечником. Отёки в этих органах ухудшают кровоснабжение органов малого таза, что приводит к различным проблемам. Гинеколог лечит ниже, работая лишь со следствиями недостаточного кровоснабжения, не устраняя причину. Отчего походы к гинекологу становятся регулярными, осложняя жизнь для всего организма побочными действиями лекарств и манипуляций, последствиями операций и т.п.

7. Пупок. На него давить вертикально. Через него мы можем снимать отеки с сосудов, улучшая кровоснабжение органов малого таза, почек, нижних конечностей.

Пункты 5,6, и 7 объединяются в «спираль».

Этот массаж надо делать себе каждый день один раз на ночь, лежа в кровати, когда вы уже никуда не торопитесь. Легли, согнули колени и делаете массаж живота. Желательно в состоянии Рэйки /Живы. Для самостоятельной работы отлично подходит пластиковая пол-литровая бутылочка, нажимать будете пробкой . Когда боли из живота полностью уйдут, то достаточно делать массаж, как профилактику, раз в две-три недели, или при каком-нибудь дискомфорте. Например, вы сегодня на празднике и травите своё тело избытком пищи себе в удовольствие, советую на следующий день сделать массаж, чтобы последствия отравления быстрее ушли. Или что-то не то съели.

Будете делать массаж живота − будете иметь результат; не будете - тогда и результата не будет, обижаться не на кого. Хорошо делать массаж друг другу. И поддержка, и обмен, и результаты быстрее.

Как я уже писал выше, самочувствие есть результат состояния нашей души. Какие программы (образы) запечатлены на ней, такая и наша жизнь. Очень важна психологическая составляющая. Как пример, предлагаю закрыть глаза и намеренно вызвать чуство обиды и злости. И побыть в этом состоянии хотя бы минутку. Вспомните отклики в теле в этот момент, напряжение, давление, боли. И вспомните свои проблемы здоровья. Связь налицо.

Счастья, радости, здоровья и новых знаний Вам!!!

Светояр Вахнин, коррекция текста Ведана

Литература: 1. Александр Тимофеевич Огулов. Все книги и видео.

2. Виктория Бутенко "Зелень для жизни".

Тренировки в зале и правильное питание не всегда помогают сделать животик плоским, а талию тонкой. Если ненавистный жирок никак не хочет уходить, то поможет специальный антицеллюлитный массаж. Эта процедура усилит кровообращение, разгладит бугорки, вернет коже тонус и сделает тело красивым. Нужно немного – найти хорошего мастера или освоить правильную технику выполнения массажа в домашних условиях.

Содержание:

Эффективность массажа живота

Нельзя заранее предвидеть, как подействует антицеллюлитный массаж живота в конкретном случае. У одних девушек получается за курс получить идеальный результат. Другие люди вынуждены проводить его повторно, чтобы окончательно решить проблему. Это зависит от многих факторов: количества жира и степени целлюлита, питания во время курса, индивидуальных особенностей. Но результат в любом случае появится, первые изменения обычно заметны через 5-6 процедур.

Показания:

• целлюлит, жировые прослойки;
• дряблая кожа, ослабленный тургор;
• свисающие складки.

Лучшего результата можно добиться при комплексном подходе. Желательно сочетать массаж с обертыванием , спортом, другими косметическими процедурами. Регулярное скрабирование проблемной зоны также поможет избавиться от апельсиновой корки, подтянуть живот . Если кожа тела сухая, то нужно подобрать хороший увлажняющий крем.

Правила проведения и подготовка

Антицеллюлитный массаж живота всегда проводится только на жировой складке. Нельзя давить на внутренние органы, хлопать, перебирать большие участки, как это делается при проработке спины, бедер. Глубокие движения можно делать только по направлению хода толстого кишечника. Если нет представления о строении органа, от этой затеи разумней отказаться, ограничить курс только жировой тканью.

Основные правила:

1. Процедуру можно делать за час до еды или через два часа после нее. Нельзя проводить какие-либо манипуляции с животом сразу после обеда или ужина.
2. Длительность одного сеанса не менее 20 минут. Короткие пятиминутки неэффективны.
3. Проводить массаж желательно ежедневно. Максимальный перерыв не должен превышать 48 часов, то есть двух суток. Если пропустить несколько дней, результаты будут намного хуже.
4. Во время курса нужно провести коррекцию питания. Хотя бы на время отказаться от быстрых углеводов (мучные изделия, сладости), а также жареных блюд, которые быстро откладываются на животе.
5. Массаж желательно проводить на разогретой коже. Перед тем, как приступить к технике, кожу живота нужно тщательно растереть, но можно просто распарить в душе. Полезно проводить процедуру после бани или сауны, в этом случае объемы будут уходить еще лучше.

После процедуры нужно дать телу отдых и время на восстановление. Поэтому желательно заниматься животом вечером или перед обеденным сном.

Видео: Как делать массаж от целлюлита

Классический (обычный) массаж от целлюлита

Классическая процедура на животе может проводиться самостоятельно, но часто основные приемы включаются в курсы другого массажа, например, с медом или с вакуумными банками . В этом случае обычные упражнения подготавливают кожу к дополнительным манипуляциям. Базовая ручная техника несложная, она и сама по себе дает хороший результат, но только при систематическом выполнении.

Самомассаж можно делать стоя или лежа. Если задействован мастер или другой человек, то лучше принять горизонтальное положение.

Как правильно делать обычный массаж живота

Классическую процедуру можно делать на сухом теле, но лучше использовать смазки. Это любые кремы, масла, гели. Усилить эффект помогут антицеллюлитные косметические продукты. Если тело вспотело, то перед сеансом нужно очистить живот с мылом, чтобы вышедшая соль и грязь не впитывались назад.

Техника антицеллюлитного домашнего массажа живота:

1. Погладить живот по часовой стрелке 15 раз, затем против нее еще 15 раз.
2. Размять кожу 2 минуты. Тщательно проработать пальцами складочки.
3. Качели. Сложить ладони вместе, захватив немного кожи. Перекатывающими движениями проработать всю площадь.
4. Пила. Растереть кожу ребрами обеих ладоней поперек талии, начиная со стороны спины, постепенно двигаясь к пупку.
5. Легкие похлопывания. Делать их можно ладонями или костяшками пальцев.
6. Перебирания. Захватываются небольшие складочки поочередно. Сначала нужно «пройти» вниз, затем подняться вверх.
7. Щипки. Затрагивается только верхний слой кожи и жир.
8. Поглаживания. Завершают сеанс массажа, можно одновременно втереть антицеллюлитный крем.

На заметку! Прекрасным подспорьем в устранении жировых отложений станет грубая антицеллюлитная щетка или мочалка. Их можно применять в душе или растирать сухое тело перед процедурой.

Медовый массаж на животе

Антицеллюлитный медовый массаж живота – это уникальная в своем роде косметическая процедура, которая позволяет за 10-15 сеансов преобразить фигуру. Очень важно довериться профессионалу либо изучить все правила, чтобы не навредить. Для достижения нужного эффекта понадобится хороший натуральный мед . Разновидность продукта значения не имеет, как и густота, при необходимости его всегда можно растопить. Если мед не натуральный, эффективность процедуры будет не более 20%.

Чем полезен массаж с медом:

1. Убирает целлюлит. Мед проникает в глубокие слои, способствует расщеплению жировой прослойки, разбиваются уплотнения, усиливаются обменные процессы.
2. Ухаживает за кожей. Мед предотвращает дряблость, отвисание, помогает предотвратить появление растяжек. Кожа стягивается, словно кусок резины, становится упругая.
3. Выводит токсины. Очень важно после массажа выбрасывать остатки меда, тщательно очищать кожу, так как на поверхность будут выходить вредные вещества, продукты распада.

У медового массажа, кроме основных противопоказаний, есть свое – аллергическая реакция на продукты пчеловодства, она встречается достаточно часто.

Кожу перед медовым массажем желательно разогреть. Это можно сделать в душе, ванне, просто приложить горячее полотенце. Как вариант – пощипать, погладить жировую прослойку, это вызовет прилив крови, появится тепло.

Как проводится массаж:

1. На поверхность живота от нижней части груди до лобка нанести тонкий слой теплого меда, кожу погладить руками.
2. Сделать легкие щипки жировой прослойки, что дополнительно прогреет живот, усилит кровообращение.
3. Приложить ладони к поверхности живота, перекатывающим движением оторвать. Снова приложить и оторвать. Это основной момент массажа, при котором питательные вещества меда проникают внутрь, вытягиваются токсины, грязь, ненужные залежи.
4. Приложить смоченное в горячей воде полотенце, затем холодную ткань. Повторить несколько раз.

Длительность массажа определится сама. Как только мед престанет липнуть к рукам и тянуть за собой кожу, можно прекращать.

Важно! Медовый массаж отличается болезненностью, он не подходит людям с низким болевым порогом. После процедуры могут оставаться небольшие синяки. Нужно действовать аккуратно, нельзя отрывать руку резко, все движения плавные.

Видео: Медовый массаж, или как убрать живот за 15 сеансов

Баночный вакуумный массаж

Банки для вакуумного массажа продаются в аптеке, их можно приобрести в интернете. Стоимость приспособления невысокая, а эффект от него потрясающий. Удобнее всего использовать банки из резины, силикона. Основное правило антицеллюлитного баночного массажа живота остается неизменным – это аккуратность. Надавливать на брюшную полость, растягивать кожу и проводить какие-либо другие манипуляции, которые могут как-то навредить, нельзя. Работа идет только на жировой складке.

Баночную технику желательно совмещать с классическим массажем, так как проводить ее можно не на всех областях. К тому же обычные поглаживания, щипки, перебирания складок разогревают тело лучше любого душа или бани.

Как правильно делать медовый массаж

Банки должны засасывать кожу вместе с жировой прослойкой, но при этом скользить по телу. Без смазки ничего не получится. Можно использовать специальные массажные масла, кремы, антицеллюлитную косметику.

Пошаговая техника:

1. Нанести средство для скольжения на сухую, желательно разогретую кожу. Размазать по всей поверхности.
2. Помять жировую складку на животе руками до легкой красноты, можно сделать щипковый массаж, захватывая небольшие участки кожи.
3. Смазать края банок маслом или кремом дополнительно, приложить к животу. Кожа должна втянуться примерно на 1,5 см.
4. Водить банкой по бокам, стараясь не затрагивать центральную часть вокруг пупка. На ней вакуумный массаж делать нельзя.
5. Нанести антицеллюлитный крем, накрыться, полежать под одеялом 20-30 минут. Можно просто надеть утепляющий пояс.

Курс банок также составляет 10-15 процедур. Если целлюлит есть на бедрах, ягодицах, то можно проводить массаж сразу на всей нижней части тела, но это потребует больше времени.

Противопоказания к массажу живота

Нельзя проводить курс массажа во время или сразу после перенесенных простудных заболеваний, инфекций. Если была проведена хирургическая операция на брюшной полости, то потребуется дождаться полного заживления шва и получить разрешение врача.

Основные противопоказания:

• онкологические заболевания;
• гипертония;
• эндокринные нарушения;
• кожные проблемы и заболевания;
• нарушение свертываемости крови.

Массаж нельзя делать во время беременности, но можно к нему прибегнуть после родов. Процедура поможет убрать жир, поспособствует сокращению кожи. Важно при этом помнить, что все манипуляции проводятся исключительно на складках, внутренние органы не должны испытывать давление. Если возникают сомнения в безопасности процедуры, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Дорогие друзья. В домашних условиях можно делать себе старославянский массаж, при помощи которого, вы избавитесь от многих болезней. В этой статье вы найдете видео с рассказом о пользе массажа внутренних органов и технику выполнения упражнений и движений при массаже.

Помоги себе самому

Ольга Гуреева – профессионал своего дела, подготовила небольшой, но эффективный массажный комплекс, направленный на оздоровление организма.

Практически любая болезнь начинается со спазм сосудов, нарушения кровотока и смещения органов. Если не устранить эти неполадки, то начинают накапливаться проблемы со здоровьем, что приводит к различным болезням.

Человек идет в больницу, ему приписывают лекарства, он их долго принимает, а болезнь никуда не уходит. Любая болезнь является следствием неправильной работы внутренних органов. Чтобы это исправить, надо выполнять висцеральный массаж.

Противопоказания:

• инфекционные заболевания,
• опухоли,
• острые воспалительные процессы,
• некроз ткани,
• тромбозы, кровотечения,
• аневризма брюшной аорты.

Показания: большая часть всех известных заболеваний.

Как помочь организму

Делая массаж внутренних органов, мы не лечим себя, а лишь помогаем улучшить кровоток, уничтожить инфекции, восстановить нормальную работу каждого органа.

Любые болезни приходят на благодатную почву:

Например, и желчный пузырь долго не дают о себе знать, но это не говорит о том, что у этих органов нет проблем. А вот хиропрактика не даст им серьезно заболеть, благодаря щадящей методике массажа.

Правила практики:

• До появления легкой боли. До сильной боли доводить не надо.
• Нажимать не более 1 минуты. Если боль ушла, переставьте руку на другое место.
• Нажимать и убирать руку не резко, а мягко.
• Если при первом сеансе боль не прошла, то нажимаете на это место во время повторного сеанса на следующий день.

Порядок процедуры

1. Первая точка: на линии пупка до низа грудины отложите от него три пальца вверх и вправо. Это точка желчного пузыря. Иногда под пальцами можете ощутить журчание, это желчь из пузыря изливается в кишку. Если желчный пузырь удален, то надо массировать печень, увеличиваясь, она берет на себя функции пузыря.
2. Далее переходим под ребра с левой стороны.
3. Затем идет массаж правого подреберья.
4. Дорожка массажа напоминает домик.
5. Обрабатываем пупок. На пупок надо нажимать вертикально. Массаж поможет снять отеки с сосудов, улучшить снабжение кровью почек, органов малого таза, нижних конечностей.
6. На рисунке показано направление массажа.

Такая простая терапия поможет избавиться от многих заболеваний без таблеток и уколов. Когда не было еще такого обилия лекарственных препаратов, народные целители проводили правку живота. Это была самая необходимая процедура, так как люди много работали, поднимая большие тяжести.

Мяч - настоящий помощник

Ольга Гуреева предлагает делать массаж при помощи мяча. Положите мяч на пол и лягте на него животом, вы ощутите боль. Лежите на нем, пока боль не пройдет. Чем меньше мяч, тем острее ощущения.

Потом сядьте на него и проработайте сначала копчик, потом мышцы ягодиц. Потом перекатываетесь на спину, прорабатываете спину. Где почувствуете боль, там остановитесь и покатайтесь на мяче дополнительно. (Только не трогайте шею). При остеохондрозе и всех болях в спине – очень полезное упражнение.

Укрепить все мышцы спины, избавиться от многих заболеваний, поможет простое упражнение – «хождение» на спине. Как его сделать? Ложитесь на спину, руками беретесь за колени и передвигаетесь на спине. Идете сначала вперед, потом назад. Затем сделайте «катание» на спине. Перекатывайтесь в спокойном темпе.

Эффективное упражнение

Возьмите деревянный предмет, в виде палки с выступами. Сядьте на него и проработайте сначала ягодицы, потом позвоночник. У вас улучшится кровообращение, значит, все ткани и органы получат больше кислорода и полезных веществ.

На месте ли пуп?

Лучший способ определения места пупа – пальпация. Проведите ее двумя пальцами. Сначала сверху над пупком, потом сбоку и снизу. При пальпации вы должны почувствовать ровную пульсацию. Если ее нет или она неровная, то пуп смещен.

Самый простой вариант вернуть его на место: движение пальцами вокруг пупка по часовой стрелке, с постепенно увеличивающейся нагрузкой. Сначала идут поглаживания, потом растирания до покраснения. Потом можно слегка продавливать, словно погружаясь внутрь. Выполняется эта манипуляция 15 минут. Понадобится 7-10 сеансов, чтобы решить эту проблему.

Уважаемые друзья, старославянский массаж - лучший способ вернуть себе здоровье. Попробуйте!

На протяжении многих веков массаж укрепляет наше здоровье, укрепляет мышцы и поднимает жизненный тонус.

Одна техника массажа помогает вылечить разные заболевания, другая сохраняет наше тело в отличной форме.

Висцеральный массаж является универсальной техникой, которая способна вылечить заболевания внутренних и наружных органов. Лечение при помощи висцерального массажа основано на воздействии внутренних органов при помощи определенных надавливаний и постукиваний.

Второе название данной массажной техники «Старославянский массаж», потому как практиковался с древних времен нашими предками.
Слово «висцеральный» обозначает - внутренний.

Итак, для начала нужно разобраться с тем, а зачем же нужен такой «глубокий» массаж. Дело в том, что любой орган окружен целым «набором» сосудов, капилляров, а также нервных окончаний.
И как только происходит ослабление нервных окончаний или же спазм сосудов, орган перестает получать достаточное количество крови и кислорода. Вследствие этого, его работоспособность снижается, а часть его «функций» переходит на другие органы, что и обуславливает их быстрый износ.
Другими словами, органы начинают работать на пределе своих возможностей.

Чтобы не допустить (или устранить) венозный и лимфатический застой, нужно обязательно обращаться к специалисту по висцеральной терапии. Ну, или хотя бы изучить технику висцерального самомассажа.

В данном ролике представлен обзорный вариант исполнения самомассажа живота руками и подручными предметами, а так же при использовании специальных вибромассажеров. самомассаж живота по силам начинающим и даже людям не знакомым с массажными техниками. При помощи самомассажа возможно эффективно самостоятельно помочь себе при дискомфорте, тяжести и болезненности в живота.

Влияние на организм висцерального массажа

Благодаря массажным манипуляциям на животе происходит ряд положительных сдвигов в организме:

• улучшается венозный отток крови от внутренних органов;
• активизируется кровообращение, и обмен веществ, благодаря чему происходит восстановление тканей;
• улучшается взаимодействие внутренних органов, например, активизируется движение желчи, что соответственно улучшает пищеварение;
• нормализуется работа нервной системы; устраняются мышечные спазмы;
• улучшается гормональный фон;
• наблюдается положительное влияние на нервные рецепторы внутренних органов.

Техника висцерального массажа живота

Висцеральный массаж живота - это процедура, при которой по определенной схеме надавливается на переднюю стенку брюшины, вследствие чего внутренние органы начинают работать, так как нужно.
Висцеральный массаж внутренних органов помогает быстро устранить лимфатические застои, нормализовать кровообращение, а также обеспечить доступ к кислороду.
В результате массажа, в организме человека происходит нормализация обменных процессов, налаживаются функции каждого отдельного органа.

Техника висцерального массажа сводится к тому, что сначала прощупывается весь живот и находятся спазмированные и болезненные области живота. Во время воздействия не должно возникать слишком неприятных ощущений — есть определенные места, воздействовать на которые нужно с большой долей осторожности.
Висцеральный массаж - это мягкая, не очень болезненная процедура. Сначала продавливается область вокруг пупка, попеременно то, ослабляя, то усиливая движения.

Затем круги расширяются. Воздействие оказывается с точно рассчитанной силой, во время выдоха, когда живот расслаблен.
Продавливание начинается с зоны желчного пузыря, далее надавливают на область расположения печени и поджелудочной железы с переходом в зону восходящей ветви толстого кишечника.
Затем переходят к надавливаниям на нисходящую ветвь толстого кишечника и тонкий кишечник. Вслед за ними прорабатывается область репродуктивных органов, желудка и селезенки.

Продавливание одной зоны должно длиться не более 3 минут - в обратном случае появляется риск ишемии органа.
Первые разы нужно работает в щадящем режиме, постепенно, от сеанса к сеансу, увеличивая интенсивность нажатий.

При проведении процедуры обнаруживаются участки уплотнения - как правило, один или два. В особо тяжелых случаях плотным оказывается вся область живота: массажисты называют это «каменным животом». В нормальном состоянии прорабатываемая область бывает мягкой, и рука легко входит в нее, не приводя к возникновению неприятных или болевых ощущений.

Участки уплотнений свидетельствуют о наличии забитых капилляров и застойных явлений. Надавливание на эти зоны провоцирует боль или дискомфорт.
Под воздействием массажных движений начинается освобождение капилляров от застойного материала посредством его выдавливания в межклеточное пространство, благодаря чему происходит излечение.

Полный курс состоит из 8-10 сеансов массажа. Часто уже после первых двух сеансов отмечают, что в животе начинается как будто «бульканье» и «журчание». На самом деле это верный знак того, что пошел процесс выхода желчи из организма. Вы сумели полностью снять спазм желчевыводящих потоков, - что и приводит к соответствующим звукам и ощущениям, а впоследствии и к очищению организма.

Совет Главный принцип этого массажа заключается в воздействии на область живота. Он должен быть без вздутий и уплотнений, мягким, поэтому прием пищи должен быть за 2 часа до начала сеанса.
В домашних условиях рекомендуется проведение щадящей процедуры с небольшой силой воздействия — без появления болевых ощущений.

Показания к применению висцерального массажа

• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, энтерит, запор, геморрой, даже язвы желудка и 12-перстной кишки вне обострения)
• Заболевания печени и желчевыводящих путей (панкреатит, холецистит, желчнокаменная болезнь).
• Эндокринные заболевания (улучшается состояние при диабете).
• Болезни почек и мочевыводящих путей (пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, цистит, недержание, опущение почек).
• Заболевания половых органов, как у мужчин, так и у женщин (кисты, простатит, нарушение цикла, загибы и опущения матки).
• Грыжи не ущемленные.
• Сердечнососудистые заболевания в реабилитационном периоде, мигрени.
• Кожные заболевания.
• Косметологические дефекты (целлюлит, угревая сыпь).
• Болезни органов дыхания, связанные с застоем кровообращения и оттоком мокроты (бронхит, астма).
• В качестве общего оздоровления и профилактики заболеваний.

Противопоказания к висцеральному массажу

• онкологические заболевания;
• острый туберкулез;
• острые инфекционные заболевания с высокой температурой;
• кровотечение из органов, свежие механические травмы;
• гангрена;
• тромбоз;
• психические заболевания;
• наркотические состояния.

Практика висцерального массажа внутренних органов — эффективная методика. Эта мощная система оздоровления прочно завоевывает свое место в современной медицине.
Овладевайте техникой висцерального самомассажа и это поможет вам обрести здоровье и стройное тело!