Календарь овуляции - рассчитываем для зачатия. Определение благоприятных дней для зачатия

Большинство семейных пар не выбирают день зачатия своего малыша, это случается спонтанно. Но иногда желанный ребенок так долго не спешит обрадовать родителей, что многие впадают в панику. Ускорить зачатие ребенка поможет календарь планирования беременности и знания основ физиологии мужчины и женщины.

Чтобы маленький человек начал развиваться в материнском организме, необходимо благоприятное время для его зачатия. Яичники женщины один раз в месяц, в середине цикла вырабатывают яйцеклетку, которая служит основой для зачатия ребенка. Это называется овуляцией. Яйцеклетка готова к зачатию сразу после выхода ее из яичника, но ее способность к оплодотворению ограничена всего 24 часами. Если она не встретит на своем пути жизнеспособных напористых сперматозоидов в течение этого времени, зачатие не произойдет.

Сперматозоиды во время интимной близости попадают во влагалище женщины. В среднем их количество во время одного полового акта колеблется от 300 до 500 миллионов. Но только очень малая их часть попадет в шейку матки и продолжит борьбу за продолжение жизни. За 2-2,5 часа сперматозоиды по цервикальному каналу проходят в полость матки, пересекают ее и попадают в маточную трубу. Здесь они ждут встречи с яйцеклеткой, сохраняя свою жизнеспособность на протяжении 2-7 суток. Если она в это время не пришла на встречу, зачатие не происходит. Когда все складывается благополучно, и яйцеклетка вовремя появляется в маточной трубе, существуют еще некоторые препятствия. Чтобы один сперматозоид смог проникнуть в середину яйцеклетки, потребуется воздействие нескольких сотен сперматозоидов на ее оболочку.

Как видим, вероятность зачатия очень низкая, все должно совпасть и благоприятно сложиться. Поэтому неудивительно что пара, отменившая контрацепцию, несколько месяцев не может зачать ребенка. Для этого рекомендуется вести календарь зачатия, отмечая благоприятные дни.

Планирование беременности: календарь зачатия

Календарь зачатия поможет следить за состоянием здоровья и определить дни, наиболее благоприятные для зачатия малыша. Составить его очень просто. В течение 2-3 месяцев отмечаем дни менструации. Это позволит наиболее точно определить, когда созревает женская яйцеклетка. Если цикл составил 28 дней, можно предварительно сказать, что овуляция наступает на 14 день цикла, начиная от первого дня менструации. Беременность наиболее вероятна за 3 дня до и 2 дня после овуляции. Если мы желаем зачать ребеночка, в эти дни отвечаем благосклонностью на желания мужа.

Поскольку у каждой женщины свой, индивидуальный цикл, овуляция может проходить в разные дни. Если цикл 25 дней, овуляция может произойти на 11 день от первого дня менструации, а если 32 дня – это может быть 18 день цикла.

Наиболее точно определить день овуляции поможет измерение базальной температуры, тест на овуляцию или УЗИ.

  1. Базальная температура. Измерять температуру рекомендуется утром, лежа в постели. Во время овуляции температура тела становится выше на 0,2-0,3 градуса Цельсия. На этом уровне температура продержится до начала менструации. Подъем температуры вызван выработкой женским организмом определенных гормонов.
  2. Тест на овуляцию. Купить такой тест можно в аптеке, а работает он так же, как и тест на беременность. Достаточно подержать его под струей мочи несколько секунд, как он проявится и покажет, наступила овуляция или нет.
  3. Ультразвуковое исследование органов малого таза дает точную информацию, произошла овуляция или нет.

Внимательно наблюдая за своим организмом, женщина может заметить и другие признаки овуляции:

  • увеличиваются выделения из влагалища, слизь становится прозрачной и тягучей;
  • молочные железы становятся болезненными;
  • внизу живота появляется тянущая боль.

Календарь планирования беременности

Календарь планирования беременности поможет рассчитать с высокой вероятностью дни, благоприятные для зачатия ребенка. Но стоит помнить, что зачатие ребенка – великое таинство, и чаще всего женщина так и не догадается, когда именно она забеременела. Но несомненная польза от календаря имеется, ведь в течение нескольких месяцев потенциальная мама наблюдает за своим здоровьем. Собранная информация пригодится в том случае, если беременность не наступила, и надо обратиться к врачу. На основании собранных данных гинеколог может найти причину, по которой беременность не наступает.

Календарь планирования беременности: как зачать девочку

Каждая мама мечтает о дочери, мечтает завязывать бантики, вести задушевные девичьи беседы, чувствовать женское понимание. Как запланировать беременность так, чтобы родилась девочка? Существует огромное количество народных примет, следуя которым можно родить девочку. Наши бабушки и прабабушки в ночь зачатия клали под кровать прялку. Эти наблюдения в наш век просто умиляют, сегодня на помощь планированию пришла наука.

Для того чтобы зачать девочку, можно воспользоваться календарем зачатия или овуляции. Пол будущего ребенка определяют сперматозоиды. Одни из них несут мужскую Y-хромосому, а другие – женскую Х-хромосому. Если планируется девочка, для зачатия потребуются сперматозоиды с Х-хромосомой. Чтобы шансы этих сперматозоидов были как можно выше, интимный контакт надо запланировать за 2-3 дня до наступления овуляции.

Сперматозоиды с Y-хромосомой легкие, быстрые и подвижные. Быстро примчавшись к месту встречи с яйцеклеткой и не обнаружив ее, через сутки они погибают. А сперматозоиды с Х-хромосомой медлительные, тяжелые, но их жизнеспособность гораздо выше. Поэтому медлительные сперматозоиды, несущие Х-хромосомы, не спеша доберутся до места назначения. 100%-ной гарантии этот метод не дает, ведь в силу обстоятельств овуляция может сдвинуться на 1-2 дня. С другой стороны, метод вполне доступный всем парам.

Можно воспользоваться еще одним методом для определения пола будущего малыша. Чтобы узнать пол будущего ребенка, надо изучить 2 таблички. В первой сверху вниз выбираем месяц рождения мамы. В верхней строчке выбираем месяц рождения папы. Пересечение прямых линий указывает на цифру, значение которой надо перенести во вторую таблицу. Например, папа родился в мае, мама родилась в апреле, на пересечении получается цифра 8. Согласно этой цифре, на второй таблице можно увидеть самые высокие шансы зачать девочку. Как мы видим, это апрель месяц. Напротив этого месяца мы видим наибольшее количество крестиков. Намного меньше шансов в декабре, но все-таки они есть.

Существует еще и древнекитайский метод определения пола будущего ребенка. В левой колонке таблицы находим возраст матери, а в остальных 12 выбираем месяц зачатия. На пересечении вертикальной и горизонтальной линий можно увидеть, кто родится, мальчик или девочка.

Календарь планирования беременности: как зачать мальчика

Мальчик – это наследник и продолжатель рода. В данном случае мы понять мужчин можем, ведь мальчики всегда являются отцовской гордостью. Наиболее рациональным способом зачать мальчика является календарь планирования беременности, или календарь овуляций. Как уже рассказывалось, календарь составляется в результате наблюдения женщины за своим организмом. На протяжении нескольких месяцев выяснялась регулярность менструаций, а затем рассчитан день предполагаемой овуляции.

Теперь пользуясь тем, что мы знаем о подвижности и легкости сперматозоидов с мужской Y-хромосомой, выбираем день для зачатия малыша. Для сексуального контакта лучше выбрать именно день выхода яйцеклетки из яичника, а конкретнее за 10-15 часов до овуляции.

Для зачатия мальчика иногда советуют определенные позы во время семяизвержения. Возможно, в этом есть доля истины. Чем ближе к шейке матки произойдет выброс спермы, тем больше шансов у легких сперматозоидов первыми добежать до цели. Наиболее подходящими для зачатия мальчика считаются «коленно-локтевая» поза и «мужчина сзади». Эти позы обеспечивают максимально глубокое проникновение во влагалище. Оргазм женщины во время секса повышает шансы зачатия мальчика. Женский оргазм способствует созданию во влагалище щелочной среды, которая неблагоприятно воздействует на сперматозоиды, несущие женскую Х-хромосому.

Некоторые утверждают, что помочь зачать мальчика может диета. На протяжении 1-2 месяцев перед зачатием рекомендуется сделать акцент на таких продуктах:

  • разные сорта мяса и рыбы;
  • яичный белок;
  • чай, кофе, минеральная вода с содовым составом;
  • рис, манная крупа;
  • кексы, бисквиты и печенье, приготовленные без молока;
  • картофель и бобовые;
  • грибы;
  • фрукты и сухофрукты.

Некоторые продукты из рациона надо исключить: яичный желток, морепродукты, молоко, минеральную воду с кальцием, орехи, укроп, листовой салат.

Наиболее точным способом зачатия мальчика является ЭКО. Там уже точно можно заказать пол ребенка, хотя процедура эта довольно дорогостоящая и неприятная. Куда приятней – ночь любви с любимым мужчиной, а в результате долгожданный малыш! А мальчик это будет или девочка, ну какая разница! Он точно будет любимым, потому что зачат двумя любящими людьми!

Календарь зачатия и планирования ребенка. Видео

Как увеличить шансы рождения ребенка желаемого пола.

Одним из решающих факторов для женщин, планирующих беременность, является их менструальный цикл. Выбор времени для половой связи с партнером в определенные дни менструального цикла во время овуляции может значительно увеличить шансы забеременеть. Прежде чем высчитывать наиболее благоприятные дни для зачатия, необходимо лучше узнать особенности своего цикла и научиться правильно отслеживать его.

Шаги

Часть 1

Понимание менструального цикла

    Определите ключевые стадии вашего менструального цикла. Менструальный цикл состоит из нескольких этапов, но это не означает, что вы можете зачать ребенка на протяжении всего цикла. Предположение, что женщина может забеременеть на любом этапе менструального цикла, - миф. Правда состоит в том, что вы можете забеременеть только в самые благоприятные для зачатия дни, до и после овуляции. Овуляция происходит, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника и двигается вниз по фаллопиевой трубе, после чего оплодотворяется сперматозоидом. Фазы менструального цикла следующие:

    Определите благоприятные дни для зачатия. Это период менструального цикла, когда вы с большей вероятностью можете забеременеть после полового акта. У большинства женщин благоприятный период для зачатия длится около шести дней.

    • Помните, что половой акт в благоприятные дни не гарантирует беременность на 100 %. Но ваши шансы забеременеть значительно увеличатся, если половой акт будет происходить в течение 5 дней до овуляции и 24 часов после нее. Здоровые молодые пары обычно имеют 20–37 % шансов забеременеть при использовании этой системы.
  1. Определите, регулярный ли у вас менструальный цикл. У каждой женщины разный менструальный цикл, который может меняться из-за внешних факторов, таких как стресс. Лучший способ определить, регулярный ли у вас цикл, то есть насколько точно совпадает каждый последующий цикл с предыдущим, это проследить его длительность в течение трех-четырех месяцев.

    • Отмечайте первый день менструации на календаре. Пометьте его как «День первый». После этого отсчитывайте дни вплоть до следующего менструального цикла. Помните, что в среднем менструальный цикл длится 28 дней, но он также может длиться от 21 до 35 дней.
    • Делайте это в течение трех-четырех месяцев. Обратите внимание на разницу в длительности каждого цикла.
  2. Обратите внимание на нерегулярность цикла. Возможно, у вас нерегулярный цикл, если через три-четыре месяца отслеживания менструального цикла вы не заметили систематичности. Это происходит со многими женщинами и может объясняться рядом факторов, таких как резкая потеря веса, повышенная физическая активность, стресс или серьезные проблемы со здоровьем. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас наблюдается нерегулярный цикл, чтобы узнать, нет ли у вас серьезных заболеваний. Женщины с нерегулярным циклом все равно могут определить наиболее благоприятные для зачатия дни, просто на это уйдет больше времени и усилий, чем у женщин с регулярным циклом.

    Часть 2

    Определение благоприятных дней для зачатия
    1. Используйте длительность менструального цикла для определения наиболее благоприятных для зачатия дней. Если у вас регулярно идут месячные, вы можете определить благоприятные для зачатия дни путем отслеживания длительности менструального цикла. Наиболее благоприятными днями для зачатия будут шесть дней до и во время овуляции. Но самыми благоприятными днями будут три дня до и во время овуляции. Используйте длительность менструального цикла для определения самого благоприятного периода для зачатия, отсчитав 14 дней от общей длительности менструального цикла:

    2. Проверьте вашу температуру тела или используйте набор для отслеживания овуляции, если у вас нерегулярный менструальный цикл. Если у вас нерегулярный цикл или вы считаете, что он нарушен, используйте другие методы для отслеживания дней овуляции:

      • Проследите за температурой тела. Во время овуляции температура тела повышается. Проверьте, нет ли у вас «теплового сдвига», измеряя температуру каждое утро в одно и то же время. У большинства женщин прослеживается отклонение температуры тела на половину градуса через 24–48 часов после овуляции. Вы можете использовать обычный термометр или купить специальный термометр для определения базальной температуры тела.
      • Купите набор для определения периода овуляции. Поищите такой набор в местной аптеке. Хотя это более дорогостоящий способ, чем измерение температуры, он поможет вам более точно определить период овуляции. Такой набор протестирует вашу мочу и определит уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в ней. Вам нужно будет помочиться на палочки теста, чтобы определить время повышения уровня этого гормона. Это признак того, что один из ваших яичников готов выбросить яйцеклетку, либо же у вас скоро начнется овуляция.
      • Проследите за изменениями слизи, выделяемой шейкой матки. Перед овуляцией ваш организм начнет выбрасывать большое количество негустой прозрачной слизи, выделяемой шейкой матки. Это вещество помогает сперматозоиду попасть в яйцеклетку. Сразу перед началом овуляции вы заметите слизь на своем белье или вокруг влагалища. Она будет прозрачной, вязкой и скользкой, как белок сырого яйца. Вы можете собрать образец слизи шейки матки, слегка протерев вагинальное отверстие кусочком ткани или чистым пальцем. Если вы проверяли наличие выделений в течение одного дня и не заметили слизи, скорее всего, это не самый благоприятный период для зачатия.
    3. Вступите в интимную связь в самый благоприятный период для зачатия. Большинство врачей рекомендуют заниматься сексом с партнером каждый день или через день в течение пяти дней перед овуляцией, а также в течение дня после нее. Хотя сперматозоиды живут в организме женщины в течение пяти дней, продолжительность жизни яйцеклетки обычно составляет от 12 до 24 часов, поэтому половой акт перед овуляцией, а также во время и после нее, увеличит ваши шансы забеременеть.

      • Сконцентрируйтесь на половых отношениях в самый благоприятный для зачатия период или за три-пять дней до овуляции. Не ждите начала овуляции, потому что ко времени попадания спермы в ваш организм яйцеклетка уже не будет готова к оплодотворению.
      • Если вам меньше 35 лет и у вас были половые отношения в самые благоприятные дни для зачатия в течение последних 12 месяцев, но вы не забеременели, или если вам больше 35 лет и вы отслеживали благоприятные дни для зачатия в течение шести месяцев без всякого результата, поговорите с врачом для оценки вашей способности к оплодотворению. Вместе с партнером вы можете пройти обследование на способность к оплодотворению, чтобы определить, нет ли у вас проблем со здоровьем, мешающих забеременеть.

Калькуляторы беременности

Твой персональный календарь благоприятных для зачатия дней и дней безопасного секса.




Есть три вопроса, на которые может ответить этот калькулятор:

    Когда можно не предохраняться? (календарный метод предохранения считается малоэффективным)

    Когда могла забеременеть? (лучше задай его другому калькулятору, он называется " ")

    Когда забеременеть? (этот вопрос самый подходящий)

Укажи первый день последней менструации и продолжительность цикла

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 января февраля марта апреля мая июня июля августа сентября октября ноября декабря 2018 2019 / 23 дня 24 дня 25 дней 26 дней 27 дней 28 дней 29 дней 30 дней 31 день 32 дня 33 дня 34 дня 35 дней 36 дней 37 дней 38 дней 39 дней

Появление малыша в семье – событие значимое и очень важное, готовятся к нему всегда заранее. И не всегда с того момента, как становится известно о беременности будущей мамы, - планирование рождения ребенка, как и , зачастую происходит задолго до наступления беременности.

Правильный образ жизни, который следует вести будущей маме, является одним из обязательных условий рождения здорового и полноценного малыша. Кроме того, для появления на свет здорового младенца необходимо, прежде чем рассчитывать календарь зачатия, пройти полное медицинское обследование, подлечить хронические заболевания (тот же тонзиллит), побывать у стоматолога, а также побеседовать с генетиком. Когда подготовительный этап позади, и вы убедились, что будущие родители (да-да, и отец тоже!) здоровы, можно начинать… считать.

Как рассчитать зачатие ребенка

Выбор правильного момента зачатия сегодня довольно прост благодаря современной науке, существует специальный календарь зачатия ребенка – усредненная схема, которой можно руководствоваться при подсчете. Для получения достоверной информации и составления индивидуального календаря зачатия, автоматически подсчитанного компьютером по программе, тебе лишь необходимо ввести свои данные – среднюю продолжительность менструального цикла (он считается от первого дня одной менструации до первого дня следующей) и указать первый день последнего менструального цикла. Основная задача календаря зачатия ребенка – показать наиболее благоприятные для зачатия дни, когда женский организм максимально готов к оплодотворению.

Пользуясь календарем зачатия ребенка или , можно попробовать запрограммировать и пол будущего ребенка – генетики утверждают, что рождение девочки обеспечит зачатие малыша до пика овуляции. А если правильно рассчитать зачатие и осуществить его непосредственно в момент овуляции или сразу после него – на свет появится мальчишка. Узнать время своей готовности к продолжению рода можно, используя или пройдя тест на овуляцию.

Немного ликбеза

Высокий уровень информационных технологий не обязательно говорит о том, что все мы в полной мере владеем нужной информацией. На чем основываются расчеты календаря зачатия и насколько безопасны «безопасные дни для секса»?

На протяжении менструального цикла женский организм по-разному готов к тому, чтобы перестроиться и дать поселиться внутри новой жизни. Те дни, когда полноценный половой акт с семяизвержением не приводит к зачатию, называют безопасными днями, а наиболее подходящие для зарождения дни, когда самый активный сперматозоид быстренько и вполне успешно способен оплодотворить яйцеклетку – днями овуляции или благоприятными для зачатия.

Момент овуляции – это время, когда женские зародышевые клетки находятся в «активном режиме», то есть полностью готовы к выполнению своих функций. Наступает этот момент в середине менструального цикла и продолжается 2-4 дня, потому рассчитать овуляцию несложно, если точно знать продолжительность своего цикла. Для автоматического подсчета разработан специальный , который за несколько секунд способен рассчитать овуляцию и указать оптимальные для зачатия дни.

Следует помнить, что каждый человеческий организм – механизм сугубо индивидуальный, потому полностью надеяться на для подсчета дней для безопасного секса не стоит. Потому что существующее в терминологии акушерства понятие безопасные дни, относящее к теме планирования беременности, к предохранению от нежелательной беременности имеет опосредствованное отношение. Рассчитывать календарь зачатия с целью подобрать дни, когда можно заниматься безопасным сексом без предохранения – безграмотно и глупо, так как «опасные» дни именно у твоего организма могут оказаться…в конце менструального цикла (и такое бывает, когда цикл нестабилен, а время овуляции растянуто, потому правильно не удается).

Как получить замечательного человечка

Никто не станет спорить, что все, окружающее нас, влияет на наше состояние, мироощущение, а в итоге – на жизнь. Но мало кто задумывается, что корни этого влияния очень глубоки. Они скрываются в самом сокровенном таинстве – моменте зачатия. Потому если с помощью ты определила наиболее благоприятный день для зачатия ребенка, постарайся превратить его в настоящий праздник – светлый, радостный, счастливый. Даже если ты – человек неверующий, то пусть результаты медицинских исследований, утверждающих, что на красивую музыку откликается даже флора и быстрее растут растения, подскажет тебе верный путь, как показать своему малышу, что его хотят, ждут и уже любят.

Недаром во многих языках существует романтичное название акту совокупления мужчины и женщины – занятия любовью. Пусть секс в выбранный вами день для зачатия ребенка станет не просто занятием любовью, а стремлением разделить свою любовь уже не на двоих, а на троих – вас, родителей, и вашего малыша. И тогда, как вы и хотели, ваш ребенок будет самым умным, самым красивым, самым здоровым, самым-самым…



Вопросы к статье

Практически подряд БЕЗ эякуляций, какова вероятность...

Показывает положительный результат. Какая вероятность что будет...

Защищенный. И 05.06 прерванный половой акт, 06.06, 07.06 защищенный....

Прекрепился плод?? (ну тоесть, через сколько дней можно считать...

Прерванных половых акта подряд. возможна ли беременность?...

Иногда 26 иногда 28 дней. па был 11.12. 18.12 и 21.12, 21.12 был как бы...

27.10.-02.11. последний секс был в ночь со 02.11 на 03.11. был прерванный...

Не во влагалище, а, скажем на живот или спину, и если после этого...

2 дня после месячных и порвался презерватив, и парень кончил в...

(в тот день сняла спираль). От нее стало плохо очень и я перестала...

Пропила пачку,(был сильный стресс)месячные не пришли, 01.о3.2012 были...

Вероятность забеременеть? дело в том что был презерватив, но...

Читаю, но никак не разберусь, как их рассчитывать! ((((Месячные за...

Получается, в этом месяце ПА был во время овуляции, и на 16 день мц...

После не защищенного секса? могут ли симптомы беременности...

Узи. Помогите определить дату зачатия. менструальный цикл 30-31...

Набираюсь сил и витаминов))) Как метод предохранения используем...

Ощущениям она была) появились сначала светло-светло розовые, а...

Цикл не знаю) семяизвержение произошло внутрь, на тот момент у...

Незащещенный 13.04.12 могла ли наступить беременность? ...

Последний раз составил 29 дней. Половой акт был 14,15,18. Возможна ли...

Сделала 2 теста "Evitest", первый в обед, а второй на следующий день...

Месячные 30, но так и не пришли, получается беременность есть?...

Кончил, а после того еще было так же один раз, мне просто интересно...

Графику.вопрос значит я не беременна?хотя секс был в дни...

2-5 дней до овуляции, то получиться девочка, а во время и 2 дня после...

Инструкции сказано, что при приеме таблеток с первого дня...

Даже кажется что покалывает матку. Выделения мутные и обильные....

Месячный и партнер кончил в меня.вероятность беременности?...

Наступает. это организм сам отдыхает от нее? или что там внутри...

Многие женщины, планирующие забеременеть, не знают о календаре зачатия, или думают, что пользоваться им сложно. Однако все совсем наоборот! Все, что вам нужно знать - это дата последних месячных и средняя длина цикла (цикл должен быть достаточно регулярным).

Пожалуйста введите день начала вашего последнего цикла:

Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь / 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 / 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2036 2037 2038 2039 2040 2041 2042 2043 2044 2045 2046 2047 2048 2049 2050

Обычная длина вашего менструального цикла: 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

Как работает календарь зачатия ребенка?

Если вы хотите произвести расчеты самостоятельно, ниже постараемся подробно описать, как это сделать. Это не сложно, но чтобы было понятнее, лучше держать перед глазами календарик (на рисунке приведена программа Advanced Woman Calendar).

Женский календарь зачатия и родов ребенка представляет собой средство для прогнозирования того момента, когда ваше тело находится в благоприятном периоде для зачатия. Для того чтобы сделать прогноз этого периода, нужно сначала изучить менструальный цикл. Это займет определенное время и потребует построения графиков. Это делается примерно так. Для среднего 28-дневного цикла берем первый день - начало менструации. К 7-му дню цикла яйцеклетка готовится к оплодотворению. В момент между 11 и 21 днями происходит овуляции, во время которой бывает оплодотворение. Если оплодотворение не произошло, гормональный уровень падает к 28 дню и вызывает следующую менструацию. Помните, что у каждой женщины цикл отличается продолжительностью. Это является одной из причин для отслеживания продолжительности цикла, чтобы рассчитать средний, используя календарь зачатия и контрацепции. Календарный метод зачатия требует терпения. Чтобы собрать необходимые данные, в идеале нужно отслеживать цикл 8 - 12 месяцев.

Пример использование календаря для зачатия

Помните, что первый день вашего цикла - это первый день менструации. Далее, используя электронный календарь овуляции и зачатия, определите самый длинный и самый короткий циклы, которые вы записывали. Чтобы определить первый день интервала зачатия, возьмите количество дней в самом коротком цикле и вычтите число 18. Например, если ваш самый короткий цикл составляет 25 дней, вы должны вычесть 18 из 25, получается 7. Это значит, что период зачатия начинается на 7 день цикла. Для определения последнего дня интервала зачатия, возьмем количество дней самого длинного цикла и вычтем 11. Например, если самый длинный цикл был 31 день, то 31 минус 11 - получается 20. Это значит, что 20-й день цикла - последний день интервала зачатия.

Менструальный цикл

Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция должна происходить именно «на 14-й день цикла» или «в середине менструального цикла». Это не верно.

В действительности, менструальный цикл делится на две фазы – фолликулярная (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции).

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза (предшествующая овуляции) начинается с первого дня последней менструации и длится пока в яичниках созревает один доминантный фолликул (или несколько). Заканчивается – овуляцией.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.

На месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции формируется желтое тело. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

При отсутствии беременности уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции – в это время и рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела.

Продолжительность менструального цикла

Фолликулярная фаза может отличаться по продолжительности (как у разных женщин, так и у одной женщины в течение всей жизни). Обычно длина именно этой фазы цикла определяет длину всего менструального цикла и влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит быстрее или медленнее, чем обычно, или не происходит вовсе. Лютеиновая фаза обычно имеет постоянную продолжительность (от 12 до 16 дней).

Пол ребенка

Пол будущего ребенка не зависит от расположения звезд на небе, меню будущих родителей или позы при зачатии. Пол ребенка зависит от того, какой тип сперматозоида оплодотворит яйцеклетку – несущий мужскую Y-хромосому или женскую X-хромосому. Сперматозоиды “мужского” пола, как правило, легче и шустрее двигаются, по сравнению с “женскими”, но более чувствительны к внешним условиям и неблагоприятным воздействиям. Сперматозоиды “женского” пола, наоборот, менее подвижны, но более выносливы. Таким образом, если половой акт происходит в день овуляции или позже – повышается вероятность рождения мальчика, а если половой акт происходит задолго до овуляции, то повышается вероятность рождения девочки и уменьшается вероятность зачатия. Однако, специалисты считают, что надежность этого метода не превышает 60%.