Какие дни считаются самыми опасными. Безопасные дни для незащищенного полового акта после месячных: как рассчитать период цикла, чтобы не забеременеть
Если вы современный человек и серьезно заботитесь о планировании семьи, то этот конвертер то, что вам необходимо. Календарь безопасных дней позволит с большей точностью предупредить о днях, когда у вас период овуляции, а когда дни безопасного для зачатия периода.
Работать на нем просто и удобно. То, что любая женщина старательно высчитывает с карандашом, конвертер календаря безопасных дней выдает моментально и точно.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 января февраля марта апреля мая июня июля августа сентября октября ноября декабря 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 1-й день последней менструации 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Средняя длина цикла 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Длительность менструации
Планирование семьи - достаточно модный термин на данное время и чаще всего используется, когда имеют в виду контроль рождаемости детей. Многие современные семьи всерьез озабочены временными рамками протекания беременности, и желаемым количеством детей . В общем и целом это достаточно хорошо, ведь все мы хотим, что бы беременность протекала спокойно, а не во время сессии, диплома или переезда.
Планирование семьи начинается практически сразу, после того, как вы решили пожениться и жить вместе. Самое важное при этом - понимание и согласованность плана, это общее стремление. Ведь став мужем и женой, вы еще не всегда готовы стать родителями.
Когда происходит таинство зарождения новой жизни, - это чудо и относиться к этому надо трепетно и быть готовым в полной мере.
В какой обстановке будет расти ребенок, как его воспитывать - думаю эти мысли рождаются в головах молодой семьи, как только они начинают задумываться о детях. И это вполне естественно и ответственно по отношению к будущему ребенку. Родителями не рождаются, ими становятся. Просто необходимо морально и материально подготовится к зачатию малыша.
Календарный метод контрацепции, наверное, один из самых древних и известных. Относится он к естественному планированию семьи и основан на половом воздержании в период наибольшей вероятности зачатия.
И, наоборот, при желаемом зачатии, планирование полового акта на дни, наиболее способствующие этому.
Однако, при планировании первенца, нужно учитывать и советы медиков. Для женщин наиболее благоприятным периодом зачатия - до 30 лет , а более позднее рождение первенца может вызывать и проблемы, как с зачатием, так и с течением беременности.
У мужчин время так же не стоит на месте и самый продуктивный возраст для зачатия младенца до 40-45 лет.
Так что планируйте свою семью, но не забудьте включить в этот план своевременное появление первенца.
Пары, которые еще не готовы заводить ребенка, стараются рассчитать, в какие дни нельзя забеременеть. В остальное время они избегают сексуального контакта или пользуются барьерными методами контрацепции. Но этот способ не всегда срабатывает.
Зачатие происходит, когда яйцеклетка соединяется с мужской половой клеткой и образует плодное яйцо. Затем зигота имплантируется в матку, где начинает полноценное развитие. Но не во все дни цикла вероятность соединения двух половых клеток достаточно высока.
Все дни менструального цикла делят на три фазы:
- фолликулярная;
- овуляторная;
- лютеиновая.
В первой половине менструального цикла фолликулостимулирующий гормон активирует рост доминирующего фолликула в яичнике. Процесс начинается уже с первого дня менструации. Повышается уровень эстрогенов, яйцеклетка созревает около двух недель и выходит из фолликула.
В день выхода яйцеклетки из яичника резко возрастает концентрация лютеинизирующего гормона, на пике уровень эстрогенов. Яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам и выходит к матке. Если с ней соединится сперматозоид, произойдет оплодотворение при отсутствии других мешающих факторов.
В лютеиновой фазе активно работает желтое тело, повышается уровень прогестерона, концентрация лютеинизирующего гормона на минимуме. Стимулируется рост слизистых оболочек матки, которые отслаиваются с наступлением месячных.
Методы определения безопасных дней основаны именно на расчете фазы цикла. Первая фаза для зачатия подходит меньше, так как яйцеклетка, необходимая для этого, еще не созрела. В третьей фазе вероятность тем выше, чем меньше времени прошло с момента овуляции.
Формула для расчета самых «опасных» дней
Чтобы определить опасные дни, вычисляют период наступления овуляции. Если цикл стабилен, сделать это проще. Стабильный – это когда длительность в течение хотя бы 6 месяцев меняется не больше, чем на 2 дня.
- вычислить продолжительность цикла;
- отнять от этого значения 12-15 дней;
- в полученном промежутке – высокая вероятность беременности.
Например, цикл длится 28 дней. Отнимаем 15, получается 13 день цикла. Отнимаем 12, получается 16 день. В результате, с 13 по 16 день происходит овуляция. Началом отсчета является менструация (первый день кровотечения).
Количество безопасных дней зависит и от длины цикла, так как нормой считается диапазон 21-35 дней. При самом коротком и самом длинном цикле длительность безопасного времени будет разной. Если цикл длится 21 день, женщина может забеременеть уже с 7 дня от начала месячных. В случае, когда менструация начинается каждые 35 дней, первые две недели безопасны для полового контакта.
Посчитать такой период можно для любого цикла, так как вторая фаза всегда длится одинаково, независимо от индивидуальных особенностей организма женщины. А вот фолликулярная фаза длится по-разному и именно этот период является безопасным для сексуального контакта.
Когда вероятность забеременеть минимальна
Период созревания доминирующего фолликула наиболее безопасен. На таком же уровне последние дни лютеиновой фазы, когда нельзя забеременеть.
Перед самыми месячными
Нельзя сказать, что в этот период однозначно невозможно забеременеть. Но вероятность минимальна, так как эндометрий уже готовится к отслоению, и имплантация может не произойти. Гормональный фон также становится менее подходящим для успешного внедрения плодного яйца – уровень прогестерона и эстрогена снижается перед месячными.
Яйцеклетка к началу менструации уже погибает, не оплодотворившись, и позднее выходит вместе с месячными. Поэтому вероятность беременности минимальна.
Во время менструации
Неблагоприятным днем для зачатия является и первый день цикла – начало месячных. Яйцеклетка только начинает созревать, уровень прогестерона и эстрогена минимален. Эти гормоны необходимы для наступления беременности, так как выполняют ряд функций:
- готовят матку к зачатию;
- снижают иммунный ответ, чтобы предотвратить отторжение эмбриона;
- влияют на синтез альдостерона, кортикостероидов.
Когда концентрации их снижены, теоретически забеременеть невозможно, так как репродуктивная система просто не готова к этому. Но чтобы определить безопасные для зачатия дни, нужно отталкиваться от постоянного цикла, иначе расчет будет неверным.
Сразу после месячных
В этом периоде вероятность забеременеть становится выше. Яйцеклетка созревает уже какое-то время от начала цикла и готовится к выходу, повышается уровень эстрогена. Забеременеть после месячных можно в том случае, если цикл около трех недель.
Тогда овуляция наступает уже в течение первых 7-10 дней от начала месячных. Незащищенный половой акт может привести к тому, что мужские половые клетки останутся жизнеспособными к моменту овуляции. Яйцеклетка выйдет и произойдет оплодотворение.
Если же цикл больше, чем три недели, вероятность меньше. Между началом месячных и овуляцией у женщины есть от 7 до 14 безопасных дней, когда беременность не наступит, поскольку яйцеклетка еще не созрела. Поэтому вероятность оплодотворения сразу после месячных напрямую зависит от того, насколько постоянный и продолжительный менструальный цикл у женщины.
Почему метод определения безопасных дней часто дает осечку
Использовать такой способ, чтобы не забеременеть, не всегда целесообразно. Дело в том, что такие расчеты справедливы только при постоянной продолжительности цикла для абсолютно здоровой женщины.
Но даже в этом случае в безопасные дни забеременеть можно. Так происходит из-за чувствительности женского организма и гормонального фона к внешним факторам. В какой-то из циклов овуляция наступает раньше или позже в результате:
- нарушения режима сна, бессонницы или недосыпания;
- неправильного питания;
- сильных стрессов;
- нервных срывов;
- смены полового партнера;
- обострения хронических патологий;
- перенесенных гриппа или ОРВИ.
Все это влияет на гормональный фон, а он провоцирует замедленный рост яйцеклетки, отсрочку овуляции или ее полное отсутствие. Это ановуляторный цикл, который считается нормой даже у здоровых женщин, если не повторяется слишком часто.
Поэтому даже стабильный цикл не является гарантией того, что во время безопасных дней не произойдет оплодотворение.
Такой расчетный метод предохранения от нежелательной беременности недостаточно эффективен, поэтому женщины отслеживают овуляцию по базальной температуре, аптечным тестам и субъективным ощущениям.
Определение базальной температуры чаще касается женщин, которые планируют беременность. Температура измеряется в овуляторной фазе и записывается в календарь 3-4 месяца подряд, чтобы определить, на какой день цикла начинается этот период. Среди субъективных ощущений при овуляции:
- изменяется характер выделений;
- набухают молочные железы;
- повышается либидо;
- повышается аппетит;
- появляется раздражительность;
- отмечается вялость, снижение работоспособности.
Эти симптомы могут и не сопровождать овуляцию в индивидуальном случае, потому также являются недостаточным подтверждением того, что яйцеклетка действительно вышла из фолликула.
Прерывать занятие сексом с партнером также малоэффективно, так как сперматозоиды могут содержаться и в смазке, попадать во влагалище при прерывании полового акта. Этого достаточно для оплодотворения, если мужские половые клетки сохранят жизнеспособность в течение нескольких дней.
Чтобы точно предотвратить нежелательную беременность, лучше обратиться к врачу, который поможет подобрать способ контрацепции. Медикаментозные способы эффективны на 95-98%. Снизить вероятность беременности помогают:
- оральные контрацептивы;
- презервативы;
- спермицидные смазки, свечи;
- маточные спирали.
Гинеколог после осмотра и лабораторной диагностики подберет безопасный метод контрацепции. Самостоятельно покупать такие препараты нельзя, чтобы не навредить репродуктивной функции.
Метод определения безопасных дней не всегда срабатывает даже при стабильном цикле и отсутствии любых патологий. Потому нельзя назвать этот метод эффективным в плане предотвращения нежелательной беременности. Расчет безопасных дней подойдет как вспомогательная мера при использовании подобранных врачом контрацептивов.
На несколько месяцев вперед, воспользуйтесь нашим калькулятором! Вы можете включить прогноз пола будущего ребенка, чтобы дополнительно в результатах расчета выделить дни, в которые вероятность зачатия мальчика или девочки выше.
Калькулятор овуляции с прогнозом пола ребенка
Время чтения: 3 минуты
Безопасными днями, когда женщина может не предохраняться, считается несколько дней перед месячными и после них. Существует несколько методов определения этих дней. Многие женщины вычисляют безопасные дни, и таким образом предохраняются от нежелательной беременности. Но не всем можно порекомендовать такой способ предохранения, поскольку менструальный цикл у каждой женщины индивидуальный, и, кроме того, даже у одной женщины один цикл может быть не похож на другой. Поэтому рассчитать безопасные дни со 100% гарантией невозможно, и сегодня вы узнаете почему.
Календарный метод вычисления безопасных дней
Этим методом могут пользоваться женщины со стабильным менструальным циклом, т.е., когда от первого дня месячных и до начала следующих проходит одинаковое количество дней. Но даже при регулярном месячном цикле бывают расхождения в 3-4 дня. Чтобы рассчитать начало овуляции – периода благоприятного для зачатия ребенка, из самого длинного месячного цикла нужно вычесть 11, а из самого короткого – 18. К примеру, самый длинный цикл составляет 30 дней, а самый короткий – 27. Путем несложных вычислений получаем: 30-11=19, 27-18=9. Полученные цифры означают, что с 9 по 19 день цикла происходит овуляция, в остальные дни женщина может не предохраняться.
Календарный метод контрацепции подходит женщинам в возрасте от 25 до 35 лет, которые регулярно ведут график менструального цикла, а после незащищенного полового акта используют спермициды (даже в безопасный период).
Как рассчитать безопасные дни методом измерения базальной температуры
Метод измерения базальной температуры помогает определить период овуляции. Температура измеряется в прямой кишке, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. При нормальном менструальном цикле показатели температуры в первой фазе в среднем 36,5-36,7. В первый день овуляции отмечается резкий подъем температуры выше 37 градусов, и такая температура держится всю вторую фазу. Период овуляции заканчивается, когда температура понижается ниже 37 градусов. Следовательно, наступают безопасный период.
Надежность безопасных дней перед месячными вызывает очень много сомнений. Эффективность этого способа не более 70%. Почему период перед месячными нельзя считать безопасным? Ни одна женщина не может с уверенностью сказать, когда у нее начнутся следующие месячные.
Нестабильность цикла зависит от болезней, стрессов, перемены климата, командировок. А разница в 2-3 дня имеет существенное значение. Овуляция не всегда происходит точно по графику, с 11 по 18 день, она может сдвинуться ближе к месячным, вследствие чего повышается риск забеременеть накануне менструации или во время нее. Кстати, жизнеспособность сперматозоидов порой достигает девяти суток, поэтому, если за день до начала менструации состоялся незащищенный половой акт, то вполне возможно, что оплодотворение произойдет в следующем цикле, сразу после месячных.
Цервикальный метод вычисления
Рассчитать безопасные дни можно на основании изменений слизистых выделений. При наступлении овуляции, примерно на 10-18 день, из влагалища выделяется прозрачная слизь, похожая на яичный белок. Нужно отсчитать 3-4 дня от начала появления слизи, а затем можно вступать в половые отношения без предохранения. Этот метод нельзя рекомендовать женщинам с хроническими заболеваниями женских органов, так как они могут ошибиться в происхождении слизи.
Симптомотермальный метод
Этот метод вычисления безопасных дней является самым точным, поскольку он включает в себя все три метода, перечисленные выше.
Еще раз хочется напомнить, что эти способы не дают 100% гарантии. Может, стоит воспользоваться современными контрацептивами? Ведь, как говорится, и незаряженное ружье раз в год стреляет…
Похожие статьи
Естественный метод контрацепции (ритмический метод) связан с определением наиболее благоприятных для зачатия дней – в эти дни пары избегают сексуальных отношений или используют другие средства контрацепции. Соответственно, во время безопасных дней выбравшие естественный способ контрацепции не прибегают ни к каким противозачаточным средствам.
Коэффициент неудач при естественном методе контрацепции составляет 20% .
Как рассчитать безопасные дни
Наиболее высока вероятность забеременеть в середине менструального цикла, когда происходит овуляция. Так как овуляция может происходить со смещением в несколько суток, диапазон наиболее "опасных дней" определяют как 8-10 дней в середине менструального цикла.
Обычная длина менструального цикла равна 28 дням, соответственно «безопасными» в этом случае будут дни с 1-ого по 9-ый и с 19-ого по 28-ой.
(Первый день менструального цикла - это первый день менструации).
Стоит отметь, что срок жизни сперматозоидов в половых путях женщины может достигать в отдельных случаях двух дней. Таким образом незащищенный половой акт на 8-ой день в нашем примере длины регулярного менструального цикла является более рискованным для тех, кто не планирует беременность, чем в какой-либо из дней в конце цикла.
Существуют специальные календари безопасных дней. Очень важно понимать, что используются они не как своеобразное средство контрацепции для определения безопасных дней, а как противоположность – определение дней с наибольшей вероятностью для успешного зачатия и для попытки спланировать пол ребенка.
Безопасны ли безопасные дни?
Как уже упоминалось выше, коэффициент неудач при использовании естественного метода контрацепции очень высок. Безопасные дни не являются таковыми, если месячный цикл не всегда регулярен. А в этом не может быть уверена на 100% ни одна женщина. Овуляция может произойти как позже, так и раньше обычного в связи с самыми разными факторами: тяжелая затяжная болезньболезнь, стрессы, нарушенный режим дня, несбалансированное питание, физические нагрузки и даже переменчивые погодные условия и резкие сезонные изменения климата (последнее может сказаться на вас во время путешествия). Даже самый «дисциплинированный» женский организм способен повести себя весьма неожиданно, совершенно не так, как бы вам того хотелось.
Еще один важный момент заключается в том, что естественный метод контрацепции – благоприятная возможность для того, чтобы подхватить любое из заболеваний, передающихся половым путем. С постоянным партнером, который как и вы следит за своим здоровьем, иммунитетом и личной гигиеной, риск разумеется ниже, но даже тогда возможны неприятные сюрпризы. Так что если вы предпочитаете незащищенный половой акт, то