Как достичь поставленной цели. Мотивация. Как добиваться поставленных целей

Привет всем! Очень часто мы задумываемся над тем, что неплохо было бы съездить куда-нибудь отдохнуть, или купить новый холодильник, или сделать ремонт. И вроде бы мы осознаем важность того, о чем мы думаем, но почему-то не делаем все для того, чтобы получить желаемое. А если и делаем, то не в полную силу или как говорят «спустя рукава».

Почему же это происходит? Сегодня мы с вами поговорим об этом, и о том, как научиться ставить цели и добиваться их!

Почему не получается просто так?

Казалось бы поездка на жаркие пляжи, это так здорово, весело и круто. Отдых, путешествие, развлечения. Так почему же эта радость для нас порою бывает просто не достижима? Давайте разберемся в этом вопросе.

Как известно, для того, чтобы мы начали что-то делать, необходима , и не просто «было бы не плохо», а именно «я не смогу без этого жить». Так вот возвращаясь к нашему примеру, если бы вы захотели очень сильно пить в жару, то для вас не составило бы труда найти киоск с водой и купить там маленькую бутылку, чтобы просто напиться. Так как вода на тот момент вам была просто жизненно необходима.

С морем все немного иначе. Вы сможете без него прожить. Однако, если бы перед вами поставили более серьезный выбор: либо ты едешь отдыхать либо тяжело заболеешь - результат очевиден. Вы отложили бы свои дела, нашли деньги, время и поехали!

Вывод №1: м отивация — наш двигатель к достижению своих целей и желаний.

Психология

Для того, чтобы понять, как можно научиться получать желаемое, необходимо понять психологию достижения целей. Она весьма проста.

На самом деле мы уже об этом упомянули. У нас есть цель и чтобы ее добиться должен появиться достаточно сильный мотив, как было с водой. Вода — цель, мотив — удалить жажду, результат — комфортное состояние организма.

Эти 3 состояния и есть основополагающие факторы достижения.

Мне часто попадаются на глаза советы, что для того, чтобы что-то получилось, необходимо составлять какой-то , применять , график и т.д. Конечно, я не спорю, это так, только почему-то некоторые люди останавливаются на этом листочке с 1000 пунктов того «что я хочу». Если вы загадаете покупку вертолета, напишите это на листке и оставите его пылиться на полке — ничего не выйдет.

Вывод №2: дл я достижения поставленной цели или задуманного желания необходимы собственные усилия.

Поэтому мы сейчас поговорим о том, как правильно ставить цели.

Практика постановки целей

Ну что, вы написали свой список желаний? Все готово? А чем подкреплены ваши желания?

Вывод №3: при выполнении всех запланированных действий, вам станет жалко упускать возможность добиться того, что вы захотели.

Немного мифов

Текст с желаниями — это хорошо, но, никакая всевышняя сила не поможет вам в этом, только потому, что вы написали что-то там себе на листе. Наш мозг устроен таким образом, что если вы чего-то очень сильно захотите, он будет искать разнообразные пути решения проблемы, и будет хвататься за все, что хоть как-то в этом поможет. Поэтому, когда вы чего-то очень сильно хотите, у вас появляется настойчивое желание добиться поставленного, а мозг просто хватается за каждую возможность, которая может помочь ему в удовлетворении собственного я! Вот весь и секрет успеха!

Теперь вы знаете, как добиваться поставленного, и как вы понимаете, дело тут не в составлении каких-либо планов, хотя, они тоже важны, а в том, как заставить себя что-либо сделать.

Это очень просто: нужно захотеть и подкрепить это положительными эмоциями. Ну и следовать нашим советам, которые помогут вам в этом легком деле.

На этом у меня все!

Пока-пока!

А как вы добиваетесь поставленных целей? Есть ли у вас собственные «наработки» для достижения задуманного?

Екатерина Калмыкова

У каждого есть свои цели и мечты, и это замечательно. Но достичь целей можно гораздо быстрее, если у вас есть правильное отношение к этому и вы предпринимаете правильные шаги. Здесь приведено 7 таких правильных установок.

1. Будь уверенными и позитивными

Это основа для всех других советов, приведенных здесь. Чем более вы уверены в своих силах, тем более вы открыты для успеха, и тем больше перед вами открывается возможностей. Закон притяжения утверждает, что то, что вы отдаете, к вам же и возвращается. Замечая вокруг себя только лучшее и думая о себе в превосходной степени, вы начинаете привлекать в свою жизнь людей и ситуации, которые приведут вас к желаемой цели.

Счастливые, успешные люди окружают себя другими такими же людьми. Поэтому будьте уверенными и позитивными и цените маленькие позитивные события, так же как и более крупные.

Когда на нашем пути возникают непредвиденные препятствия и трудности, они могут легко вызвать чувство обескураженности и растерянности. Именно поэтому важно сосредоточиться на будущем и визуализировать свои мечты каждый день. Скорее всего, ваши желания не осуществятся сразу. Но если вы сосредоточитесь и сможете мысленно представить свою мечту прежде, чем это произойдет в реальности, ваше подсознание будет знать, куда двигаться. Думая о будущем, представляйте прекрасные возможности, которые перед вами откроются. Представьте ваши новые ощущения. Позвольте себе погреться в этих ощущениях. Регулярно занимаясь такой практикой, вы станете более открытыми ко всему хорошему, и ваши мечты начнут осуществляться гораздо быстрее.

Полезно завести дневник, где вы будете записывать свои мечты и цели в настоящем времени, как уже осуществившиеся. Смысл этого заключается в том, чтобы те чувства, которые вы ощущаете в своем идеальном будущем, вы начали чувствовать в настоящем. Вы настраиваете свои вибрации на вибрации своих желаний. Вы становитесь более уверенными и позитивными, и это вселяет в вас необходимую решительность, которая заставляет мечты осуществляться.

3. Делайте каждый шаг легко

Обычно считается, что добиться чего-то серьезного можно, только много работая. Но эта идея не учитывает кое-что очень важного: люди, которые действительно достигают своих целей, чаще всего добиваются их легко, как будто развлекаясь. Когда вы делаете что-то приятное для вас, это делает вас более счастливыми. А когда вы счастливее, вы более воодушевлены. Найдите то, что вам нравится делать и сосредоточьтесь на этом, потому что воодушевление - это верный ключ к успеху. Если вы откажетесь от старого представления, что успех достигается тяжело, вы увидите, что жизнь становится счастливее и проще. Вам не нужно прилагать особых усилий, потому что вас будет нести вдохновение, и вы будете чувствовать только радостное волнение в предвкушении каждого следующего шага, который вам предстоит сделать.

4. Разбейте свои планы на небольшие части

Большие планы поначалу могут пугать. Большая работа, которую нужно выполнить, кажется непреодолимой. Но разбив ее на небольшие составляющие, вы избежите краха, который может произойти еще до начала работы. Возьмите ручку запишите свою цель. Затем напишите, что нужно для этого сделать. Это будут подцели. После этого разбивайте получившиеся подцели на части, которые будут представлять собой задачи, которые вы можете свободно выполнить. Каждая из этих задач мала, и выполняя хотя бы один-два пункта в день, вы неуклонно будете двигаться в правильном направлении.

5. Не слушайте недоброжелателей

Всегда, когда есть позитивные люди со своими мечтами, находятся и другие, которые стараются их одернуть. Они могут предупредить вас и сказать, что вы тратите время впустую. Это всегда одна и та же старая песня. Люди останавливаются, потому что не верят в себя. Не нужно слушать таких людей. Если человек искренне верит, что его цель осуществима, значит он найдет ресурсы, чтобы ее добиться. Наверняка есть сотни и тысячи примеров людей, достигших похожих целей, несмотря ни на что. Это те люди, к которым нужно прислушиваться.

6. Обретите искреннюю помощь и поддержку

С другой стороны вам желательно получить советы и поддержку от сильных и уверенных в себе людей. Стремитесь окружать себя друзьями и наставниками, которые верят в силу позитива. Вы меняетесь, превращаясь в сумму тех людей, с которыми имеете дело. Так что выбирайте тех, кто верит в вас и уверен в себе. Такие люди выслушают ваши планы и ободрят вас. Они всегда дадут дельный совет и скажут, что это возможно. Оставить старых знакомых может быть трудно, но если вы двигаетесь в другом направлении, то естественно начнете окружать себя новыми друзьями, у которых такие же идеалы, цели и уверенность в себе, как и у вас.

7. Рискуйте, если чувствуете, что это оправдано и необходимо

Рискуйте, когда чувствуете, что это оправданно. Бывает, что мы не уверены в том, как необходимо поступить. Иногда нужно рискнуть, чтобы двигаться дальше. Иногда нужно оставить старую жизнь или переехать в другой город. Важно нести риски, которые целесообразны и ведут вас в правильном направлении. Обычно что-то внутри человека подсказывает ему, что это стоит сделать. В этот момент вы думаете об этом, и вас воодушевляет эта мысль.

Воплощение целей в жизнь повышает нашу самооценку; кроме того, в процессе мы меняемся и становимся лучше. Поэтому, какой бы ни была ваша мечта – заработать миллион долларов, сделаться художником, стать спортсменом мирового уровня, – не ждите. Начните свой путь к ней прямо сейчас.

Шаги

Часть 1

Решите, чего вы хотите. Ваш первый шаг – определить, чего вы хотите достигнуть. Уделить достаточно времени тому, чтобы осознать свои желания – важный первый шаг на пути к их осуществлению, мечтаете ли вы о глобальных переменах в жизни или о чем-то малом.

• Например, вы хотите стать более счастливым человеком? Научиться играть на музыкальном инструменте? Добиться успехов в спорте? Стать здоровее? Все это возможные цели. Чего хотите вы – решать только вам.

1. Определитесь с понятиями. Когда у вас сложилось общее представление о том, чего вы хотите, вам нужно задуматься о том, что именно эти цели значат для вас. Одну и ту же, на первый взгляд, цель два разных человека понимают совершенно по-разному.

   • Например, если вы желаете стать счастливее, вам надо подумать, что такое для вас счастье. Как вы представляете себе счастливую жизнь? Что именно делает вас счастливым?
   • Это относится и к более конкретным целям. Если ваша цель – научиться играть на гитаре , что именно вы под этим подразумеваете? Вам достаточно знать несколько аккордов, чтобы играть и петь на дружеских вечеринках? Или вы стремитесь давать концерты? Как видите, даже вполне четкое "играть на гитаре" может быть истолковано по-разному.

2. Спросите себя почему. Важно задуматься, почему вы стремитесь к избранным целям. Если вы проанализируете свою мотивацию, то, не исключено, придете к желанию пересмотреть сами цели.

   • Вернемся к тому же примеру – представьте, что вы мечтаете играть на гитаре. Вы задумываетесь о причинах и понимаете: вы просто считаете, что гитаристы всегда популярны в школе. Здесь и речи не идет о любви к музыке вообще или к гитаре в частности. Поэтому стоит остановиться и спросить себя, есть ли другой, более легкий способ добиться желаемого – лежащего, как оказалось, в области общения, а не искусства.

3. Определите, достижима ли ваша цель. Последнее, хотя и не менее важное на этом этапе, – понять, реалистична ли ваша цель. Как ни печально, не все мечты могут сбыться. Если ваша цель лежит за рамками возможного, вам пора это признать и найти новую.

   Часть 2

   Составление плана

   1. Устройте мозговой штурм. Когда вы установили цель в общем, нужно конкретизировать и начать составлять план по ее достижению. Прекрасный способ сделать первый шаг – воспользоваться приемом, известным как "свободное письмо". Возьмите бумагу и запишите любые пришедшие вам в голову мысли на следующие темы:

      • Ваше идеальное будущее
      • Качества, восхищающие вас в других
      • То, что вы могли бы делать лучше
      • Вещи, о которых вы хотите больше узнать
      • Привычки, которые вы хотите выработать
      • На этом шаге следует фантазировать и представлять всевозможные варианты, не ограничивая поток мыслей. Когда вы увидите несколько возможностей, изложенных на бумаге, то сможете определить, какие из них наиболее важны.

   2. Конкретизируйте. Когда вы обдумали несколько целей и записали ряд идей по их достижению, пора начать конкретизировать. Воспользуйтесь своими записями по результатам мозгового штурма и определениями целей (о них мы говорили в первой части статьи). Запишите конкретные вещи – что вы хотели бы сделать и чего достичь.

      • Расплывчатая цель, например, "я хочу играть лучше, поэтому приложу все усилия" менее эффективна, чем "хочу, чтобы через шесть месяцев я мог сыграть свою любимую песню". Плохо обозначенные или неясные ("приложить все усилия") цели далеко не так действенны, как точные.
      • Отойдите от общих слов типа "хочу стать богатым" и сконцентрируйтесь на конкретных достижениях, к которым вы будете стремиться. Вместо "хочу стать богатым" вашей целью могло бы быть "хочу научиться зарабатывать на фондовом рынке"; вместо "хочу играть на гитаре" – "хочу солировать на гитаре в рок-группе".
      • Хорошей идеей будет сделать еще кое-какие записи, постаравшись описать цели как можно детальнее.

   3. Попробуйте воспользоваться методом SMART. Он позволяет конкретизировать и оценить цели. С одной стороны, по-английски "smart" означает "умный"; с другой – метод получил свое название по первым буквам пяти характеристик, которым должна соответствовать цель. Проверьте, являются ли ваши цели:

      • S (specific) – конкретными
      • M (measurable) – измеримыми
      • A (achievable) – достижимыми
      • R (relevant) – значимыми
      • T (time-bounded) – имеющими временные рамки

   4. Проранжируйте свои цели. Многие люди имеют по несколько целей. На самом деле, в процессе мозгового штурма вы уже могли обнаружить, что надеетесь достичь более чем одной цели. В таком случае вам следует расположить их в порядке важности.

      • Кроме того, вы сможете визуализировать процесс работы над достижением целей и обеспечить себе дополнительную мотивацию.

   5. Сформулируйте подцели. Большинство целей легче осуществить, если разбить их на более мелкие задачи. Это и есть подцели – маленькие промежуточные цели на пути к главной, которой вы надеетесь достичь.

      Выявите препятствия. Наконец, и это тоже немаловажно, подумайте о том, какие преграды могут встать на вашем пути к достижению целей. Если вы задумаетесь о них заранее, это даст вам возможность найти способы их преодоления.

      • Например, вы можете обнаружить, что уроки игры на гитаре стоят дороже, чем вы можете себе позволить в данный момент. Тогда вы задумаетесь, где взять больше денег, или решите попробовать учиться самостоятельно с помощью самоучителя или видеоуроков.

      Часть 3

      Исполнение

      1. Выделите время. Есть много способов упростить процесс и помочь себе остаться сфокусированным на цели. Однако, в конечном итоге, достижение большинства целей требует много времени и упорного труда.

         • Подумайте, сколько времени вам понадобится осуществление цели и как скоро вы хотите ее достичь. Например, на овладение основами игры на гитаре вам нужно 40 часов, и вы хотите добиться результата через месяц. Значит, вам придется заниматься чуть более часа каждый день.
         • Вопрос времени обойти не удастся. Если вы действительно заинтересованы в достижении цели, вам придется его решить.

      2. Заведите привычку. Чтобы вам было легче выделять время на работу над достижением цели, сделайте ее частью своего обычного режима. Включите ее время в ежедневное расписание.

         • Например, с 18:00 до 18:30 вы играете гаммы. Затем с 18:30 до 19:00 вы учите и повторяете аккорды. Наконец, вы посвящаете 15 минут с 19:00 до 19:30 постепенному разучиванию конкретной песни. Если вы привыкните делать это каждый день (или хотя бы через день), то быстро овладеете основами игры на любом музыкальном инструменте.

      3. Отслеживайте свой прогресс. Когда вы начали работать над достижением цели, следите за тем, как вы продвигаетесь вперед. Ведите дневник, используйте электронное приложение или настольный календарь, чтобы отмечать затраченное время, достигнутые подцели и тому подобную информацию.

         Сохраняйте мотивацию. Одна из самых больших трудностей осуществления цели, особенно долгосрочной, – сохранить мотивацию. Помочь может ее разбивка на небольшие достижимые подцели и отслеживание ежедневных успехов. Однако вам может понадобиться дополнительное подкрепление.

      • Будьте верны себе . Достигнутая цель не будет вам в радость, если для ее осуществления вы делали вещи, которыми отнюдь не гордитесь.
      • Не забывайте слова мудрого Лао-цзы: "Путь в тысячу ли начинается с первого шага".
      • Пишите! Письмо придает мыслям силы. Даже если никто, кроме вас, их не увидит, записанные цели помогут укрепить ваши намерения.
      • Другие люди, стремящиеся к достижению целей, даже отличных от ваших, могут оказать вам огромную поддержку. Общайтесь с ними регулярно. Если среди ваших личных знакомых таких нет, попробуйте вступить в Интернет-сообщество, где люди устанавливают цели и отчитываются перед другими об их достижении.

      Предупреждения

      • Не всегда все идет так, как вы запланировали. Придерживайтесь своих целей, но будьте гибким. Часто события сами собой складываются иначе, чем вы ожидаете, но не обязательно хуже. Будьте восприимчивы к переменам.
      • Не пытайтесь вставить квадратную затычку в круглое отверстие. Если что-то не срабатывает или кажется неправильным, попробуйте другой подход.
      • Постарайтесь задать себе правильный темп. Часто люди на пути к новой цели поначалу посвящают ей много сил и времени, но потом теряют запал. Энтузиазм новичка всегда прекрасен, однако не устанавливайте изначально слишком высокий темп, который не сможете соблюдать такой темп в течение долгого времени.

      Источники

      1. McGregor, I., & Little, B. R. (1998). Personal projects, happiness, and meaning: on doing well and being yourself. Journal of personality and social psychology, 74(2), 494.
      2. Brunstein, J. C. (1993). Personal goals and subjective well-being: A longitudinal study. Journal of Personality and Social Psychology, 65, 1061–1070.

Мотивация – это процесс обоснованного выбора между различными возможными действиями. Каждую секунду мы делаем этот выбор. Мы постоянно что-то делаем и что-то не делаем, и то, чем мы занимаемся, безусловно, влияет на нашу жизнь. Часто нам приходится бороться с самим собой для достижения своих целей – нам приходится делать то, чего мы не хотели бы сейчас делать и наоборот, отказываться от того, чем мы с удовольствием бы занялись. Вот несколько советов по самомотивации:

1. Любое ваше действие должно быть осмысленным и напрямую, либо косвенно, должно вести вас к результату. То, как организованы ваши действия, значительно влияет на вашу мотивацию. Попробуйте организовать их так, чтобы вам было интересно и приятно работать.

2. На текущий момент времени у вас должна быть одна цель, и ничего больше не должно вас отвлекать. Одна из самых распространенных ошибок – это когда мы хватаемся за одно дело, затем за другое, в итоге мы распыляемся на множество дел, и большинство из них так и остаются незавершенными. Мы ставим перед собой слишком много целей, на достижение которых уходит много времени. Следует понимать, что мотивация непостоянна – сегодня она есть, а завтра ее нет. Вы должны выбрать одну цель, целиком на ней сконцентрироваться и достичь ее раньше, чем мотивация пропадет.

3. Очень желательно, особенно в мелочах, убирать временной промежуток между намерением и действием. Если вы просто говорите себе «надо бы сделать то-то», то вы ставите себе задачу на какое-то непонятное неопределенное будущее, оставляя у себя ощущение незавершенного дела и связанного с этим дискомфорта. Лучше всего, если вы решаете задачу сразу по мере ее возникновения. Другими словами, если вам нужно что-то сделать, то сделайте это сразу, не успев придумать оправдания своей лени.

4. Думайте о пользе, а не о трудностях. Вместо того чтобы думать о трудностях, подумайте о том, для чего вы делаете то, что вы делаете. Размышления о пользе вашего дела придадут вам сил. Вы должны четко представлять себе конечный результат и думать о нем, постоянно пытаясь найти пути к его достижению.

5. Найдите поддержку. Если трудно выполнить что-то в одиночку, то пусть вам кто-нибудь поможет. Найдите единомышленника и партнера. Хотя иногда бывает полезно найти и соперника – здоровая конкуренция очень мотивирует, и работа превращается в своего рода игру.

6. Попробуйте найти вдохновение. Это может быть какая-нибудь книга, история каких-нибудь людей и т.д. Иногда мы чувствуем, что способны свернуть горы после прослушивания любимой песни или просмотра хорошего фильма.

7. Знайте, что у вас все получится, только если вы будете действовать. Не говорите себе «О, я этого никогда не смогу!». Если что-то очень сложно, начните с малого. Если вы никак не можете начать, то это может быть потому, что вы слишком глобально смотрите на проблему. Любой долгий путь начинается с первого шага и состоит из множества последующих шагов. Главное – начать. Даже если у вас совсем нет времени на достижение своей цели, выделите на нее хотя бы по 5 минут в день. Накапливайте маленькие достижения одно за другим. После каждой малой победы вы будете ощущать удачу и общий положительный настрой. Закрепляйте и надстраивайте этот успех еще одним шажком. Через некоторое время, оглянувшись назад, вы увидите, что преодолели уже немалый путь. Все люди, добившиеся высот в чем либо, имеют одно общее качество – они доводят дела до конца. Вы можете больше, и вы это знаете. Успехов вам в ваших начинаниях и продолжениях!

У каждого человека есть цель. У кого-то она мелкая, вроде покупки нового телефона или поездки на отдых. У других она крупнее: например, создать бизнес с оборотом миллион рублей в месяц или построить дом для семьи. Третьи же ориентируются на глобальную и практически недостижимую: стать президентом, решить проблему бедности в стране, установить мир во всем мире.

Что такое «цель», как достигнуть цели?

Очень часто человек путает понятия «цель» и «мечта». Они хоть и схожи между собой, но сильно отличаются по смыслу.

Мечта – это гипотетический предмет или явление, по достижению которого человек будет, как он полагает, ощущать счастье.

Цель – это идеальный или реальный предмет стремления человека, на достижение которого направлен мыслительный процесс и действия человека.

Разница этих понятий состоит в том, что «цель» измерима и создает направленность – вектор, достижение цели. Она обладает направлением движения, а мечта просто существует. Мечта радует сознание своим наличием, но цель имеет вполне реальные рамки, а самое главное – для ее достижения можно составить пошаговый план. Как говорится: «Цель − это мечта с определенным сроком исполнения» .

Более полно принципы установки и достижения целей мы прорабатываем в проекте « ». Подключайтесь и достигайте своих целей проще и быстрее!

Большинство людей слишком упрощают постановку целей. Подумали о ней, и хватит. Но ее постановка и достижение цели неразрывно связаны. Чем точнее она поставлена, тем проще ее достичь.

Существует несколько методик ее постановки, все они похожи между собой как братья. Но наиболее распространенной является система S.M.A.R.T. При постановке цели, необходимо учесть 5 основных составляющих, которые позволяют максимально конкретизировать ее, сделав шаги по ее достижению понятными и последовательными.

Система постановки цели S.M.A.R.T.:

• Specific – конкретность. Определить потребность в цели – слишком размытое восприятие. Необходимо докопаться до настоящих причин, почему вы желаете достичь именно этой цели. Может, вы хотите добиться уважения в глазах окружающих или самоутвердиться. Причин может быть множество. Но только после того, как вы поймете истинные причины своих желаний, можно будет построить реальный план ее достижения.
• Measurable – измеримость. Необходим четкий критерий, по которому можно будет определить, что цель выполнена. К примеру: «Заработать 100 000 долларов за 12 месяцев» или «Создать интернет-магазин с количеством посетителей 500 и продажами 5 единиц товара в день».
• Agreed – согласованность. Ваша цель не должна прямо пересекаться и затрагивать интересы других людей. Это может значительно усложнить достижения цели. Если избежать пересечения интересов невозможно, необходимо усовершенствовать изначальный план с учетов этих нюансов. К примеру, перед открытием собственного магазина необходимо проверить, есть ли в округе конкуренты, и если есть – как их можно обойти.
• Realistic - реалистичность. Большие амбиции – это одна из важных черт и многие называют это « », но важно понимать что они (амбиции) должны быть сбалансированы. Естественно, цель «заработать миллион долларов за неделю с нуля» выполнить невозможно, сколько бы сил и энтузиазма ни было. «Заработать 10 000 долларов с нуля за месяц» достаточно сложно, но возможно. А вот «За 2 года создать бизнес, который приносит 10 000 долларов месячной прибыли» – вполне реальная и достижимая.
• Timed – ограниченная по времени. Дэдлайн – очень важный метод достижения цели. Именно ограниченность во времени позволят .

Только после полной ее проработки по данным пяти критериям можно и нужно создавать план ее выполнения и разбивать на конкретные задачи.

Теперь несколько важных моментов. Не стоит путать «цель» и «задачу». Задача – это конкретное действие, выполнение которого приближает нас к выполнению цели. К примеру, «Создать бизнес-план интернет-магазина» - это задача. А «Обеспечить стабильный месячный доход в 10 000 долларов для своей семьи» - это цель.

Также стоит четко определить, что нужно на самом деле. Покупка автомобиля за определенный срок – это цель. Желание обеспечить комфортное перемещение в городе – это больше похоже на задачу или пожелание.

ВАЖНО!

Определите, что вы действительно хотите. Многие цели могут быть навязаны обществом, поэтому стоит разобраться в своих желаниях. Нужно хорошенько подумать, и если вы действительно хотите ее достигнуть – тогда вперед! Если она соответствует вашим глубинным ценностям и желаниям автоматически .